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Los estudiantes dedican mucho tiempo a redes sociales, lo cual reduce las horas disponibles para estudiar y descansar, esto lleva a bajos resultados académicos, fatiga y pérdida de interés por las tareas escolares.

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Muchos jóvenes usan el celular hasta altas horas de la noche. Esto altera sus ciclos de sueño, provocando somnolencia durante el día, falta de atención en clase y menor retención de información.

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La validación social (likes, comentarios) genera dependencia emocional, cuando no reciben la atención esperada, los estudiantes pueden experimentar ansiedad, inseguridad o frustración, afectando su bienestar emocional y su participación en el aula.

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El uso excesivo de estas plataformas puede afectar negativamente el ámbito educativo, uno de los principales problemas es la disminución del rendimiento académico, ya que los estudiantes dedican mucho tiempo a las redes y menos al estudio, además, el uso prolongado del celular altera los ciclos de sueño, provocando somnolencia y falta de atención en clase, otro aspecto preocupante es la dependencia emocional que se genera al buscar aprobación en línea, lo que puede llevar a ansiedad e inseguridad, también se destaca el aislamiento social, pues la interacción virtual reemplaza la comunicación cara a cara, afectando habilidades sociales importantes. Por último, la exposición a contenidos inapropiados sin supervisión puede impactar negativamente en el desarrollo emocional, estos factores resaltan la necesidad de un uso responsable y supervisado de las redes sociales para favorecer un mejor aprendizaje y bienestar integral.