# data[].attributes.headline
2단계 내용 생성하기관련 내

# data[].attributes.body
2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1. 채식의 개념과 채식주의자의 종류

(정의 및 분류)

https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1833346&cid=43667&categoryId=43667

2. 채식의 효과(인과)

채식 당뇨와 심혈관 질환 예방 효과

https://health.chosun.com/news/dailynews_view.jsp?mn_idx=537001

3. 건강한 채식주의 식단(예시)

https://health.chosun.com/news/dailynews_view.jsp?mn_idx=522434

4. 두부의 변신, 겉바속촉 두부강정(채식 반찬 만드는 방법)

: 영양 선생님 인터뷰 해보기

5. 채식으로 인한 영양소 결핍에 대한 오해(전문가 인터뷰 유트브 영상)

http://healingschool.kr/5111?cat=27

6.식물성 고단백 식품(예시)

https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=43693

7. 채식과 육식, 채식의 장점(비교, 대조, 인)

https://kormedi.com/1795755/

8. 채식을 통한 암 예방(인과, 예시)

https://www.lifein.news/news/articleView.html?idxno=14420

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3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목 : 채식의 방법과 효과

-주제 : 채식은 자신의 식습관에 따라서 여러 방법으로 실천할 수 있는 건강에 이로운이자 친환경적 식사 방법이다.

1)처음 : 환경 문제와 건강상의 이유로 최근 채식에 대한 관심이 커지는 추세

채식의 개념(정의)

2)중간

(1)채식과 육식의 차이(대조)

(2)채식주의자의 유형과 섭취 음식 예시 (구분, 예시)

(3) 채식에 대한 오해

(4) 채식의 효과(인과)

3)끝: 건강 및 환경에 이로운 채식의 필요성 강조

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채식, 왜 우리에게 필요한가

소향아

채식이란 동물성 식품을 제한하거나 완전히 배제하고, 주로 식물성 식품으로 식생활을 꾸리는 것을 말한다. 이는 단순한 음식 선택의 문제가 아니라 건강, 윤리, 환경 등 다양한 가치관이 반영된 생활 방식이기도 하다.

채식주의자는 유형에 따라 구분되며, 완전한 식물성 식단을 지향하는 비건(Vegan), 유제품은 허용하지만 동물의 살은 먹지 않는 락토(Lacto), 달걀은 괜찮다고 여기는 오보(Ovo), 이 둘을 모두 포함하는 락토-오보(Lacto-Ovo) 등이 있다. 또한 생선은 허용하는 페스코(Pesco) 유형도 존재한다.

채식과 육식의 가장 큰 차이는 식재료의 출처에 있다. 육식은 동물의 생명을 직접적으로 소비하는 데 반해, 채식은 식물성 자원을 중심으로 한 보다 지속 가능한 선택이다.

채식의 장점으로는 체중 관리, 심혈관 질환 위험 감소, 소화 개선, 피부 건강 증진 등이 있다. 또한 가축 사육으로 인한 온실가스 배출을 줄이는 등 환경적인 이점도 크다. 그러나 단백질, 철분, 비타민 B12 같은 특정 영양소가 부족해질 수 있어 균형 잡힌 식단 계획이 필요하다.

채식주의자의 유형별 식단 예시는 다음과 같다:

비건(Vegan)은 완전한 식물성 식단을 따르므로, 현미밥과 콩나물국, 두부조림, 쌈채소, 젓갈이 들어가지 않은 김치 등이 해당된다. 아침 식사로는 아몬드 우유에 오트밀과 바나나를 곁들인 식단이 적절하다.

락토 채식(Lacto)은 유제품을 섭취하므로 채소카레에 요거트를 곁들이거나 치즈를 올린 토마토 파스타를 먹을 수 있다.

오보 채식(Ovo)은 달걀이 허용되기 때문에 채소볶음밥에 반숙 계란을 얹거나, 두부와 시금치가 들어간 달걀찜 같은 메뉴가 어울린다.

락토-오보 채식(Lacto-Ovo)은 유제품과 달걀 모두 가능하므로 시리얼과 우유, 삶은 달걀, 채소 달걀 샌드위치 등 선택의 폭이 넓다.

페스코 채식(Pesco)은 생선도 허용되므로 연어 샐러드나 미역국에 고등어구이 같은 메뉴도 포함된다.

그 외에도 채식 식품으로는 두부, 청국장 같은 콩류, 현미와 귀리 등 곡물, 각종 채소와 과일, 견과류, 식물성 우유, 콩고기와 버섯 패티 같은 육류 대체 식품이 있으며, 최근에는 맛과 식감까지 고려한 다양한 채식 요리가 많아져 채식의 접근성이 높아졌다.

채식이 우리에게 필요한 이유 채식은 단순히 고기를 먹지 않는 것을 넘어서, 나와 지구, 다른 생명들까지 아우르는 공존의 실천이다. 갈수록 심각해지는 환경 문제, 동물 복지에 대한 고민, 건강을 고려할 때, 채식은 하나의 해답이 될 수 있다.

물론 모든 사람이 완전한 채식을 실천할 필요는 없다. 그러나 일주일에 하루라도 채식하는 플렉시테리언과 같은 접근을 통해서도 의미 있는 변화를 만들 수 있다. 작지만 꾸준한 선택이 세상을 바꾼다.

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내용을 더 충실하게 하기 위해 중간 부분에 보완할 수 있는 내용

채식의 어려움(추가) 채식의 불편한 점

또한 채식을 실천하는 데에는 몇 가지 어려움도 따른다. 우선 외식 시 선택할 수 있는 메뉴가 제한적인 경우가 많고, 식당에서 알레르기나 육수, 소스 속 동물성 원료를 구분하기 어려운 경우도 많다. 특히 사회적 모임에서는 채식주의자라는 이유로 불편한 시선을 받거나 식단을 따르기 어려운 상황도 생긴다. 가격 면에서도, 대체육이나 유기농 채식 식재료는 일반 식품보다 비싼 경우가 있어 지속적인 실천에 부담이 되기도 한다. 무엇보다도 스스로 영양소를 충분히 섭취하고 있는지를 주기적으로 확인하고 식단을 점검해야 한다는 점에서 자기 관리가 요구된다.

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1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적 : 아침밥을 먹어야 하는 이유와 아침밥을 먹으면 어떤게 좋은지에 관한 정보 제공

2. 글의 주제 : 아침밥을 먹으면 몸아 건강해진다

3. 예상 독자 : 2-7 친구들

4. 조사 매체 : 인터넷, TV 인터뷰 자료, 아침밥을 먹는 사람과 안 먹는 사람의 비율 표, 신문

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설명하는 글쓰기 (1단계)

# data[].attributes.subject
설명하는 글쓰기 (1단계)

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1. 글쓰는 목적 : 군사작전을 궁금해 하는 사람들에게 군사 작전에 대한 정보 제공

2. 글의 주제 : 군사작전 종류는 무엇이 있고 군사 작전은 어떤 방식으로 수행되는가?

3. 예상 독자 : 군사학을 좋아하거나 그냥 궁금한 사람들

4. 조사 매체 : 인터넷

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1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적 : 건강하게 다이어트 하는 방법과 위험한 다이어트 방법의 위험성, 다이어트 할때 먹으면 좋은음식

2. 글의 주제 : 건강한 다이어트 하는 방법

3. 예상독자 : 친구들

4. 조사 매체 : 인터넷, 유트브, 신문

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1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적: 학교의 정의, 학교의 역사 및 학교의 장점을 설명해주기 위해

2. 글의 주제: 학교가 어떤 기관이고 장단점엔 어떤 것이 있는 지 알아보는 것

3. 예상 독자: 2-7반 학생들

4. 조사매체: 지식백과, 선생님, 인터넷, 인터뷰

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1.계획하기

(1) 글쓰는 목적 : 춤의 장르나 춤쪽으로 가는 진로에 대한 정보 제공

(2) 글의주제 : 춤을 추면 좋은점과 관련된 진로

(3) 예상독자 : 2-7 친구들 및 일반독자,춤을 추고싶은,추는사람

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1단계 계획하기

1. 글 쓰는 목적: 지구온난화의 의의와 원인과 결과와 지구온난화를 대처 할 수 있는 방법 제공

2. 글의 주제: 지구온난화의 해결 방안은 온실가스 줄이기 친환경 소비와 재활용 등이 있다.

3. 예상 독자: 2-7 친구들과 선생님

4. 조사 매체: 인터넷, 신문, 인터뷰 자료

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1단계 계획하기

1. 글 쓰는 목적 : 사람들이 분리수거를 할 때 헷갈리지 않고 잘 버리게 하기 위해

2. 글의 주제 : 쓰레기 분리수거를 하는 방법

3. 예상 독자 : 일반 독자

4. 조사 매체 : 뉴스, 인터넷, 유튜브, 신문

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1단계 계획하기

1.글쓰는 목적:돈키호테라는 책의 대한 정보 제공

2.글의 주제:돈키호테는 어떤 소설이고 어떤 내용일까?

3.예상 독자:책이나 소설의 관심 있는 사람 및 일반 독자

4.조사 매체:책,인터넷

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1단계 계획하기

1.글 쓰는 목적: 욕을 많이 하는 친구들에게 욕의 해로운 점을 설명해주기

2.글의 주제:욕설은 타인에게 상처를 주고 갈등을 유발하여 인간관계를 해칠 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋다.

3.예상 독자: 욕을 많이 사용하는 2-7친구들과 일반 독자

4.조사 매체: [한국인의 언어 습관과 욕설] 책,인터넷

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설명하는 글쓰기1.글을 쓰는

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설명하는 글쓰기

1.글을 쓰는 목적:카페인이 몸에 미치는 영향

2.글의주제:주제 소개: 카페인이 무엇인지 간단히 설명

관심 끌기: "왜 우리는 커피를 마시면 잠이 깨는 걸까?"와 같은 질문 던지기

글의 목적 제시: "이 글에서는 카페인이 인체에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다."

3.예상독자: 2-7반 친구들

4.조사메체:인터넷,신문,인터뷰 자료

# data[].attributes.body
1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적: 단기간에 효과적으로 공부하는 방법 제공

2. 글의 주제: 단기간에 효과적으로 공부하는 방법

3. 예상 독자: 중학교 2학년 학생들 및 공부에 관심이 있는 학생들

4. 조사 매체: 인터넷, 책

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SNS 콘텐츠 주제 추천 (3문장)

1. 하루 루틴 공유하기 – “내가 아침에 일어나서 하는 3가지 일” 같은 콘텐츠는 공감과 참여를 유도합니다.

2. 꿀팁 공유하기 – “알아두면 쓸모 있는 스마트폰 설정 3가지” 같은 정보형 콘텐츠는 저장과 공유가 많습니다.

3. Before & After 변화 – 다이어트, 방 정리, 앱 사용 전후 비교 등은 시각적 흥미를 끌기 좋습니다.

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1단계 계획하기

1.글 쓰는 목적: 일찍 자야 하는 이유와 일찍 자면 뭐가 좋은지에 관한 정보

2 글의 주제 : 일찍 자면 몸이 좋아진다.

3 예상 독자 : 2-7반 친구들

4 조사 매체: 인터넷 유트브

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1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적: 건강하게 운동하는 방법과 위험한 운동 방법의 위험성, 운동 하기전에 준비운동

2. 글의 주제: 건강하게 운동하는 방법

3. 예상독자: 친구들

4. 조사 매체: 구글,유튜브,네이버

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1.춤의 개념과 춤의 종류

(정의 및 분류)

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B6%A4

춤의 개념

https://blog.naver.com/kek5806/223845104608

춤의 종류

2.춤의 효과

https://youtu.be/kvc9Nb7btrs

3. 춤과 연관된 직업

https://blog.naver.com/jinidance_studio/223859392088

4. 춤을 통한 치매예방

https://www.amc.seoul.kr/asan/depts/mind/K/bbsDetail.do?menuId=4548&contentId=263866

# data[].attributes.attachment_link.title
댄스 배우면 어디서 쓰일까? - 댄스관련직업 : 네이버 블로그

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2단꼐 내용 생성하기관련 내

# data[].attributes.body
2단꼐 내용 생성하기

관련 내용 생성 및 출처

https://if-blog.tistory.com/1439

https://www.psychiatricnews.net/news/articleView.html?idxno=21440

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1.글쓰는목적:프랑스제2공화정의성립과붕괴

2.글의주제:프랑스제2공화정의역사

3.예상독자:2-7친구들및일반독자

4.조사매체:인터넷

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<1단계 계획하기>

1. 글 쓰는 목적 : 충분한 수면의 특징과 중요성을 자세히 알고 정보를 제공

2. 글의 주제 : 충분한 수면의 특징과 중요성을 알고 하루 권장 수면 시간과 건강한 수면을 지킬수 있는 방법

3. 예상 독자 : 2학년 학생 및 일반 독자

4. 조사 매체 : 인터넷,인터뷰 자료,책

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2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1. 지구온난화의 개념과 종류 (정의 및 분류)

지구온난화(地球溫暖化) - 한국민족문화대백과사전

2. 지구온난화가 일어난 원인과 결과 (인과)

환경부 - 지구온난화 원인과대책

3.지구온난화 해결방안 (예시)

지구온난화방지 해결방안-정부노력,기업의노력,국민의노력 - 에너지자료 - 환경뉴스

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1.제2공화국의 수립

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%94%84%EB%9E%91%EC%8A%A4_%EC%A0%9C2%EA%B3%B5%ED%99%94%EA%B5%AD#%EC%A0%9C2%EA%B3%B5%ED%99%94%EA%B5%AD%EC%9D%98_%EC%88%98%EB%A6%BD

2.6월 봉기와 제2공화국의 한계

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%94%84%EB%9E%91%EC%8A%A4_%EC%A0%9C2%EA%B3%B5%ED%99%94%EA%B5%AD#6%EC%9B%94_%EB%B4%89%EA%B8%B0%EC%99%80_%EC%A0%9C2%EA%B3%B5%ED%99%94%EA%B5%AD%EC%9D%98_%ED%95%9C%EA%B3%84

3.루이 나폴레옹의 독재

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%94%84%EB%9E%91%EC%8A%A4_%EC%A0%9C2%EA%B3%B5%ED%99%94%EA%B5%AD#%EB%A3%A8%EC%9D%B4_%EB%82%98%ED%8F%B4%EB%A0%88%EC%98%B9%EC%9D%98_%EB%8F%85%EC%9E%AC

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위키미디어 프로젝트 기여자

# data[].attributes.attachment_link.title
프랑스 제2공화국 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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1. 글 쓰는 목적:불면증의 대한 정보

2. 글의 주제:불면증을 해결하는 방법

3. 예상 독자:2-7 반 학생들

4. 조사 매체:인터넷,사전,인터뷰 자료

# data[].attributes.body
1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적: 삵이 멸종 위기에 처한 이유와 그로 인한 생태계의 변화에 대해 알아보고, 삵 보호의 중요성을 알림

2. 글의주제: 삵의 중요성과 보호성

3. 예상 독자: 우리 반 아이들 및 자연 보호 단체

4. 조사 매체: 인터넷, 책

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1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적: 피아노의 역사와 발전 과정, 피아노 악기의 구성 요소 분석, 피아노의 다른 악기와의 비교 대조를 통해 피아노에 대한 여러가지 정보 제공

2.글의주제: 피아노는 인류 역사에서 오래되고 풍부한 선율을 만들어낼 수 있는 효율적인 건반 악기로 소리도 아름답다.

3.예상독자:온고을중2학년학생들

4.조사 매체:인터넷.책, 유튜브 자료

# data[].attributes.body
2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1. 다이어트의 정의(정의)

https://terms.naver.com/search.naver?query=%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8&searchType=&dicType=&subject=

2. 다이어트 하는 이유

3. 다이어트의 종류(예시)

4. 위험한 다이어트의 위험성

5. 건강한 다이어트와 위험한 다이어트 비교

6. 다이어트 할때 먹으면 좋은 음식

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다이어트 : 네이버 지식백과

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어린이/학생백과, 동물/식물, 건강, 역사, 자연과학, 인문과학, 미술작품, 비주얼사전 등 전문가들이 정리한 지식을 제공하는 종합백과서비스

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2단계 내용 생성하기관련 내

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2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1. 아침밥을 먹는 사람과 안먹는 사람의 비율

(대조)

https://file.newswire.co.kr/data/datafile2/data/2012/07/20120719141830_1240656164.jpg

2. 아침식사의 효능(인과)

신진대사 활성화 및 에너지 공급

https://school.jbedu.kr/seo1/M01040602/view/5033396?s_idx=7

3. 아침 식사를 해야하는 이유(인과)

https://www.youtube.com/t/restricted_access?blocked=4

4. 건강한 아침식사 식단(예시)

https://v.daum.net/v/6aaE2tj4Vo

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Share your videos with friends, family, and the world

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<2단계 내용 생성하기>

# data[].attributes.body
<2단계 내용 생성하기>

1. 수면의 뜻과 특징

(정의

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설명하는 글쓰기 (2단계)

# data[].attributes.subject
설명하는 글쓰기 (2단계)

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1. 특수작전의 정의

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%8A%B9%EC%88%98%EC%9E%91%EC%A0%84

2. 특수작전의 분류

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%B6%84%EB%A5%98:%EC%9C%A0%ED%98%95%EB%B3%84_%EA%B5%B0%EC%82%AC%EC%9E%91%EC%A0%84

3. 특수작전 종류에 따른 수행 방식

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%8A%B9%EC%88%98%EC%9E%91%EC%A0%84

4. 제 2차 세계대전 시대 특수작전 사례 및 분류, 수행방식

https://m.terms.naver.com/list.naver?cid=42161&categoryId=42161&subCategory=on) (세계의 특수작전 1)

5. 현대전에서도 특수작전이 필요한 이유(연구)

https://www.rand.org/pubs/research_reports/RRA1794-1.html?utm_source=chatgpt.com

# data[].attributes.attachment_link.title
What is the definition of a military operation? What is the definition of an exercise?

# data[].attributes.attachment_link.description
Answer (1 of 3): A military operation is a coordinated effort to achieve a specific military objective[1]. Military exercises, training exercises, or war games are the employment of military resources in training for military operations[1]. Military exercises are conducted to explore the effects…

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2단계 내용 생성하기학교의 

# data[].attributes.body
2단계 내용 생성하기

학교의 정의 및 학교의 종류

정의 https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%95%99%EA%B5%90

분류 https://casenote.kr/%EB%B2%95%EB%A0%B9/%EC%B4%88%C2%B7%EC%A4%91%EB%93%B1%EA%B5%90%EC%9C%A1%EB%B2%95/%EC%A0%9C2%EC%A1%B0

학교의 장점

https://blog.naver.com/pso164/223408162691

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3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목: 욕을 하면 안되는 이유

-주제: 욕설은 타인에게 상처를 주고 갈등을 유발하여 인간관계를 해칠 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋다

1)처음: 욕에 대한 궁금중 유발 질문

2)중간:(1)욕의 정의(정의)

(2)욕으

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목: 지구온난화의 해결 방안

-주제: 지구온난화는 지구 대기권의 기온이 증가하는 현상이자 온실가스와 재활용으로 대처 할 수 있다.

1)처음: 지구온난화의 뜻과 발생하는 이유

(지구온난화의 개념: 정의)

2)

# data[].attributes.headline
2단계 내용 생성하기  관련

# data[].attributes.body
2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1.돈키호테 이름의 뜻과 어떤 종류의 소설일까

(정의 및 종류)

2.돈키호테의 등장 인물들

(인과)

# data[].attributes.headline
2단계 내용 생성하기 1. 

# data[].attributes.body
2단계 내용 생성하기

1. 공부 집중 저하의 이유 (인과)

https://cnldjqroffjfl.tistory.com/entry/%EA%B3%B5%EB%B6%80-%EC%A7%91%EC%A4%91%EC%95%88%EB%90%98%EB%8A%94-%EC%9D%B4%EC%9C%A0

2. 공부 집중 어려움으로 인한 결과 (인과)

https://mfhealth.tistory.com/entry/%EC%A7%91%EC%A4%91%EB%A0%A5-%EC%A0%80%ED%95%98%EC%99%80-%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D-%EC%9D%BC%EC%83%81%EC%83%9D%ED%99%9C%EC%97%90-%EB%AF%B8%EC%B9%98%EB%8A%94-%EC%98%81%ED%96%A5%EA%B3%BC-%ED%95%B4%EA%B2%B0%EB%B2%95

3. 집중하는 방법들(예시)

https://yeonnvely.tistory.com/entry/%EB%8B%A8%EA%B8%B0%EA%B0%84%EC%97%90-%ED%9A%A8%EA%B3%BC%EC%A0%81%EC%9C%BC%EB%A1%9C-%EA%B3%B5%EB%B6%80%ED%95%98%EB%8A%94-%EB%B0%A9%EB%B2%95%EC%9D%84-%EC%95%8C%EB%A0%A4%EB%93%9C%EB%A6%B4%EA%B2%8C%EC%9A%94

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집중력 저하와 우울증 - 일상생활에 미치는 영향과 해결법

# data[].attributes.attachment_link.description
우울증은 감정적인 고통을 넘어 집중력 저하와 같은 인지 기능에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증으로 인해 일상 속에서 집중하기가 어렵고, 이는 업무, 학업, 대인 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 우울증이 집중력에 미치는 영향, 그로 인한 일상생활의 변화와 함께 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.우울증 대표적 증상 8가지목차우울증과 집중력 저하의 관계인지 기능에 미치는 우울증의 영향우울증이 있을 때 기억력과 집중력 같은 인지 기능이 저하될 수 있습니다. 이는 뇌의 신경전달물질 균형에 영향을 미치기 때문입니다. 특히 우울증이 심할수록 정보 처리 속도와 기억 유지 능력이 감소하며, 그로 인해 업무나 학업에 집중하기 어려워집니다.집중력 저하로 인한 감정적 반응집중하지 못한다는 자각은…

# data[].attributes.body
1. 불면증의 정의https://m.terms.naver.com/entry.naver?docId=1921616&cid=50362&categoryId=50362

2. 불면증의 종류(분류)

http://www.samsunghospital.com/dept/medical/diseaseSub03View.do?DP_CODE=CIC&content_id=66

3. 불면증을 극복하는법(예시)

https://health-research-life.com/%EB%B6%88%EB%A9%B4%EC%A6%9D-%EA%B7%B9%EB%B3%B5%ED%95%98%EB%8A%94%EB%B2%95/

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<개요>

-제목:불면증을 극복하는 방법

-주제:불면증은 밤에 자지 못해 힘들지만 여러가지 방법으로 극복할 수 있다

1)처음:불면증은 무엇인가

(불면증의 정의)

2)중간:

(1)불면증 중에는 무엇이있나

(분류)

(2)불면증은 극복하는 방법

(예시)

3)끝:불면증 못 고치는 병이아니라 극복할 수 있는 것이다 (병이 아니라는걸 강조)

# data[].attributes.headline
1단계 계획하기1.글쓰는 목

# data[].attributes.body
1단계 계획하기

1.글쓰는 목적:욕을 많이 하는 사람들에게 욕의 해로운 점을 알려 줄려고

2.글의 주제:욕을 하지 않는 건 서로를 존중하고 이해하는 것이다.

3.예상 독자:2-7 친구들과 욕을 많이 하는 일반 독자

4.조사 매체:인터넷,책

# data[].attributes.body
<개요>

-제목 리볼루숑! 프랑스 제2공화정!

주제:제2공화정의성립과멸망

과역사

1)처음:제2공화정전시대를잠시언급하고

흥미유발

2)중간:1.제2공화정의수립

2.6월봉기와제2공화국의한계

3.루이 나폴레옹의독재와쿠데타

4.제2공화정의 의의

3)끝:앞의내용요약과마무리

# data[].attributes.headline
설명하는 글쓰기 (3단계)

# data[].attributes.subject
설명하는 글쓰기 (3단계)

# data[].attributes.body
<개요>

제목: 세계의 특수작전

주제: 특수작전에 대한 정의, 분류 등등 알기

1)처음: 요즘 러/우 전쟁에 대한 추세로 인한 개요 열기 및 특수작전의 정의

2)중간

(1) 일반 군사작전과 특수작전의 차이

(대조)

(2) 특수작전의 유형과 유형에 따른 수행방식

(대조,비교)

(3) 2차 세계대전 사례

(구분,예시)

(4) 현대전에서 특수작전이 필요한 이유

(인과)

3)끝: 특수작전의 필요성 강조

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목: 지구온난화의 해결 방안

-주제: 지구온난화는 지구 대기권의 기온이 증가하는 현상이자 온실가스와 재활용으로 대처 할 수 있다.

1)처음: 지구온난화의 뜻과 발생하는 이유

(지구온난화의 개념: 정의)

2) 중간

(1) 지구온난화의 원인과 결과와 해결 방안 제시(인과,예시)

3) 끝: 지구온난화가 더 심해지지 않게 하는 방안 강조

# data[].attributes.body
1. 준비 운동 개념

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%A4%80%EB%B9%84%EC%9A%B4%EB%8F%99

2. 준비 운동이 운동 할 때 미치는 영향

https://kormedi.com/1219072/

# data[].attributes.attachment_link.title
본격운동 전 ‘준비운동’을 해야 하는 이유 - 코메디닷컴

# data[].attributes.attachment_link.description
운동이란 단어를 떠올리면 가장 먼저 생각나는 건 준비운동이나 마무리운동이 아닌 본격운동이다. 물론 본격운동이 체력을 향상시키거나 체중관리를 하는데 가장 핵심적인 운동인 것은 사실이다. 하지만 준비운동과 마무리운동 역시 소홀히 할 부분은 아니다. 준비운동은 왜 해야

# data[].attributes.body
1단계 계획하기

1.글쓰는 목적:지구 온난화의 원인

2.글의 주제:지구 온난화를 예방하는 방법(방안)

3.예상 독자:2학년 학생들

4.자료 매체:인터넷,전자 사전,전문가 인터뷰 자료

# data[].attributes.headline
2단계 내용 생성 하기

# data[].attributes.subject
2단계 내용 생성 하기

# data[].attributes.body
일찍 자야 하는 이유

https://blog.naver.com/mirae-n/220482799713

일찍자면 몸에 좋은 이유https://www.vogue.co.kr/2019/03/25/180113/

# data[].attributes.attachment_link.title
일찍 일어나면 좋은 이유 10가지 - 코메디닷컴

# data[].attributes.attachment_link.description
어릴 적 부모님으로부터 ‘일찍 일어나라’는 말을 한번쯤은 들었을 터이다. 아침 이른 시간에 일어나는 것이 처음에야 힘들수 있지만 일단 습관을 들이면 그만한 보람이 있다는 조언과 함께. 일찍 일어나서 활동하면 구체적으로 어떤 이점을 얻게 될까. 미국 ‘헬스라인 닷컴’에서 일찍

# data[].attributes.body
제목: 춤의 효과와 관련된 직업

주제:춤은 자신에 신체조건,본인이하고싶은

여러 장르들로 구성된 건강에 좋은, 춤쪽으로

진로를 가고 싶다면 어떤 종류의 관련된 직업들이 있는지

1) 처음 : 춤의 개념 (정의)

2) 중간

(1) 춤의종류에는 어떤게 있는지

(2) 춤과 관련된 직업

(3) 춤의 효과

3) 끝 : 춤을 췄을때 이로운점

# data[].attributes.headline
1단계 주제 정하기 :  기후 변화가 생물 다양성에 미치는 영향

# data[].attributes.subject
1단계 주제 정하기 :  기후 변화가 생물 다양성에 미치는 영향

# data[].attributes.body
1. 서식지 파괴: 기온 상승과 해수면 상승으로 동식물의 서식지가 사라진다.

2. 종 이동: 생물들이 적응을 위해 다른 지역으로 이동하면서 생태계 균형이 깨진다.

3. 생존 주기 변화: 계절 변화로 번식·이동 시기가 어긋나 생존에 영향을 준다.

4. 멸종 위험 증가: 기후 변화에 적응하지 못한 종들이 멸종 위기에 처한다.

# data[].attributes.headline
2단계 내용 생성하기관련 내

# data[].attributes.body
2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1. 분리수거를 해야 하는 이유(정의)

https://www.youtube.com/watch?v=099BHOH__DM

2. 쓰레기 유형(구분)

https://blog.naver.com/eungom08/220294270822

3. 분리수거의 효과(인과)

https://www.headlinejeju.co.kr/news/articleView.html?idxno=555148

4. 분리수거를 하는 방법(예시)

https://m.blog.naver.com/gyeonggi_gov/222141665257

# data[].attributes.attachment_link.title
분리배출은 왜? 해야하나요? [환경교육]

# data[].attributes.body
1.기후 변화는 생물의 서식지를 파괴하고, 종의 이동을 유도하며, 생존과 번식 주기를 변화시켜 생태계 균형을 무너뜨린다.

2. 이로 인해 많은 종들이 멸종 위기에 처하고 있으며, 생물 다양성이 크게 위협받고 있다.

3. 생태계 보호를 위해 기후 변화에 대한 적극적인 대응이 필요하다.

# data[].attributes.body
2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

다이어트의 정의(정의)

https://terms.naver.com/search.naver?query=%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8&searchType=&dicType=&subject=

다이어트 하는 이유

https://www.hankyung.com/article/201903047236f

다이어트의 종류(예시)

https://m.blog.naver.com/rla2500cc/221379986129

과도한 다이어트의 위험성(인과)

http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=30702&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=4099&CONT_CLS_CD=001021005006

건강한 다이어트 하는 법(구분)

https://www.nutrione.co.kr/mgz/dtlMgz/102?srsltid=AfmBOopAM-wt5xl9xyuhy2tuA-Vcn8WMZoCIzedZ76LIcJHy9Ll6S3uc

다이어트 할때 먹으면 좋은 음식

https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148767624

# data[].attributes.body
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8F%88%ED%82%A4%ED%98%B8%ED%85%8C

3.다른 근대 소설과 공통점과 차이

(비교,대조)

https://www.m-joongang.com/news/articleView.html?idxno=279110

4.비슷한 소설

(예시)

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_satirists_and_satires

5.돈키호테의 해석

(인과)

https://setanddo.com/18

6.책 말고 다른 곳에서 나오는 돈키호테

(분석)

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8F%88%ED%82%A4%ED%98%B8%ED%85%8C

# data[].attributes.body
1. 기후 변화는 생물의 서식지를 파괴하고, 종의 이동을 유발하며, 생존과 번식 주기를 변화시킨다.

2. 이로 인해 멸종 위기 종이 증가하고, 생태계 균형이 무너진다.

3. 따라서 생물 다양성 보존을 위해 기후 변화에 적극 대응해야 한다.

# data[].attributes.body
1.글을 쓰는 목적: 수달에 상태와 멸종위기인 상황을 알리기 위해

2.글의 주제: 수달이 멸종 위기 동물인 이유

3.예상 독자:2-7반

4.조사 매체: 인터넷,백과사전

# data[].attributes.body
일찍 자면 몸에 https://www.vogue.co.kr/2019/03/25/180113/좋은 이유

# data[].attributes.attachment_link.title
딱 1시간 일찍 잤을 뿐인데? 내 몸에 생긴 긍정적인 변화 6

# data[].attributes.attachment_link.description
하루 종일 피곤에 지쳐 ‘오늘은 꼭 일찍 자야지!’ 하고 결심해도, 왜 침대에 눕기만 하면 두 눈이 반짝일까요? 잠들기 너무 아까워서 졸음을 참고 있다고요? 그렇다면 평소보다 딱 1시간만 일찍 자야 하는 이유를 읽어보세요! 잠이 안 오는 날도 많지만, 대부분의 직장인은 잠들기 아까워서

# data[].attributes.headline
3단계 내용 조직하기<

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목: 당신의 욕이 남에게 주는 상처

-주제:욕설은 타인에게 심리적 상처를 주며, 올바른 의사소통을 해치는 언어적 폭력이다

1)처음:욕설에 대한 의미

2)중간

(1)욕설을 하는 이유

(2)욕의 해로운 점

(3)욕을 예방하는 방법

3)끝

주제 강조

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목: 건강한 다이어트

-주제: 과도한 다이어트 말고 건강한 다이어트를 하자

1)처음: 다이어트의 정의(정의)

2)중간

1.다이어트 하는 이유

2.다이어트의 종류(예시)

3.과도한 다이어트의 위험성(인과)

4.건강한 다이어트 하는 법(구분)

5.다이어트 할때 먹으면 좋은 음식

3)끝

과도한 다이어트 말고 건강한 다이어트를 해야하는 이유 강조

# data[].attributes.headline
3단계 내용 조직하기<

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목 : 아침식사를 해야하는 이유

-주제 : 아침식사를 하면 건강해진다

1)처음 : 아침식사를 하는 사람과 안하는 사람중에 아침식사를 하는 사람이 더 건강하다는 과학적 사실

아침식사의 개념(정의)

2)중간

(1)아침식사를 하는 사람과 안 하는 사람의 차이(대조)

(2)아침식사의 효능(인과)

(3)아침식사를 해야하는 이유(인과)

(4) 건강한 아침식사 식단(예시)

3) 끝 : 우리 몸에 이로운 아침식사필요성 강조

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목: 돈키호테의 대해서!

-주제: 돈키호테는 어떤 소설일까?

1)처음:돈키호테는 무슨 뜻이고 어떤 종류의 소설이고 다른 소설과 공통점과 차이점이 뭘까?

2)중간:등장인물과 내용 해석

3)끝:다른 곳에서 나오는 돈키호테와 돈키호테가 준 영향

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1.글을 쓰는 목적: 수달의 상태와 멸종위기인 상황을 알리기위해서

2.글의 주제: 수달이 멸종위기 동물인 이유

3예상 독자:2-7반

4.조사 매체:인터넷,백과사전

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

<개요>

-제목 : 분리수거의 방법과 필요성

-주제 : 분리수거는 지구 환경을 보호하고 자원을 재활용 할 수 있는 방법이다.

1)처음 : 분리수거가 왜 시작 됐나, 분리수거를 해야 하는 이유는 무엇인가(정의)

2)중간

쓰레기의 종류(구분)

분리수거의 좋은 점=효과(인과)

분리수거를 하는 방법(예시)

3)끝 : 분리수거를 안 하면 생기는 일, 분리수거의 필요성 강조

# data[].attributes.headline
<2단계  내용 생성하기>

# data[].attributes.body
<2단계 내용 생성하기>

1. 수면의 뜻과 특징 (정의) https://www.sleep.or.kr/html/?pmode=sleep

2. 충분한 수면의 중요성(분석)

https://www.youtube.com/watch?v=NzKv7Q46csw

3. 나이별 하루 권장 수면 시간

https://www.youtube.com/watch?v=5_uT2fjjkBA&t=40s

4. 건강한 수면을 지킬 수 있는 방법

https://www.sleepnet.or.kr/sleep/commandment

# data[].attributes.headline
3단계 내용 조직하기제목:학

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

제목:학교를 왜 다녀요?

주제:학교는 우리에게 교육을 제공하고 사회성을 길러주는 좋은 기관이다.

처음

최근 대입 입시와 학교생활을 적응하지 못하는 이유로 자퇴하는 학생들이 늘어남

학교란? 정의하기

증간

1. 학교의 역사(분석)

2. 학교의 종류, 배우는 것 예(분류, 예시)

3. 학교를 다녀야 하는 이유(분석)

4. 줄어드는 학교

끝

학교의 필요성 강조

오마이뉴스https://www.ohmynews.com/NWS_Web/View/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0002877069

문화일보https://www.munhwa.com/article/11500128

한국경제

https://www.hankyung.com/article/202506104656i

# data[].attributes.attachment_link.title
“학교 그만 다닐까”…자퇴 고민 학생 증가, 5년새 25%↑

# data[].attributes.attachment_link.description
최근 학교생활에 적응하지 못해 자퇴를 고민하는 학생이 늘고 있는 것으로 나타났다. 복잡한 대입 제도에 따른 스트레스와 더불어 자녀가 스스로 결정하도록 두는 부모 경향 등도 영향을 미친 것으로 풀이된다. 20일 서울시교육청에 따르면 지난해 서울 관내 초·중·고에서 ‘학업중단숙려제’에 참여한 학생은 3359명으로 5년 전(2019년·2690명)보다 24.9%(669명) 늘었다. 숙려제는 자퇴를 고민하는 학생들에게 최소 1주일에서 최대 7주까지 숙려 기간을 주는 제도다. 자퇴를 고민하는 학생과 학부모는 숙려제 참여를 신청할 수 있고,

# data[].attributes.body
2단계.피아노의 역사와 악기의 구성요소 등 종류

1.피아노의 구성요소

https://blog.naver.com/gloriamusic17/221527055422

2. 피아노의 역사의 발전

https://kr.yamaha.com/ko/products/contents/musical_instrument_guide/piano/structure/index.html

3.피아노와 오르간의 비교와 대조

https://blog.naver.com/dael04/223240901759

# data[].attributes.attachment_link.title
청담 GMI 영어음악원 : 네이버 블로그

# data[].attributes.body
제목:리볼루숑!프랑스제2공화정!

오찬혁

여러분은프랑스에대해무엇이생각날까?

축구의나라?예술의나라?바게트(둔기)의나라?

나는프랑스를생각하면자유,평등,민주의나라나는게생각난다.그리고내가이글에서소개할건

교과서에나오는제1공화정이아닌,잘알려지지

않은비운의공화정제2공화정이다.그럼알아보자.

0.제2공화정이란?

프랑스 제2공화국은 파리에서 공화국이 임시 선포된 1848년 2월 24일부터 루이 나폴레옹 보나파르트가 황제 즉위를 선언한 1852년 12월 2일까지 이어진 프랑스의 공화국이다.

제2공화국은 2월 혁명으로 루이 필리프가 쫓겨남에 따라 7월 왕정의 뒤를 이은 정치 체제로, 이후 루이 나폴레옹 보나파르트가 1851년 쿠데타를 일으키게 되고 쿠데타가 일어난 지 정확히 1년 뒤인 1852년 제2제국이 수립되며 폐지되었다.

1.제2공화정의수립

1848년2월24일프랑스2월혁명은7월왕정을

전복시켰다.이내르드뤼 롤랭과라마르틴이

주도하는임시정부가세워졌고네 가지 필수적인 정책을 도입한다. 이는 먼저 선거인단을 제한적 선거에서 남성보통선거제로 전환하는 것이었고, 이로써 21세 이상의 전과가 없는 남성들은 모두 투표권을 얻는 것이었다. 이렇게 7월 왕정 시절 24만 명에 불과했던 선거인단이 940만 명으로 증가하게 된다. 둘째, 프랑스 식민지에서 노예제를 철폐하고 셋째 국내에서는 사형제를 폐지한다. 이런 인권을 위한 개혁들을 말미암아 낙관주의적 기류가 자리잡는다. 프랑스인들은 사회계층에 무관하게 모두 박애주의 정신에 심취한 듯 보였다. 여성들은 비록 선거권은 없었지만 정치클럽들을 통해 정치에 관여하기 시작하고, 루이 블랑과 알베르를 선두로 한 임시정부의 정치인들은 7월 왕정때 소홀히 여겼던 사회적 문제들에 대한 방책들을 구상하기 시작한다.

2.6월봉기와제2공화국의수립

새로 수립된 임시정부는 몇 가지 내부적인 문제를 안고 있었다. 먼저, 임시정부를 구성하던 11인의 인물들은 라마르틴과 르드뤼 롤랭을 제외하곤 정치적 경험이 부족했다. 둘째는 1848년 4월 새로 선출된 의원들은 사회적 문제보다는 정치적 문제들이 먼저 해소되어야 한다 여겼고, 그 결과로 프랑스 2월 혁명 때 핵심적인 역할을 했던 사회주의자들에게 실망감을 유발했다. 이러한 정치적 분열은 파리 실업자들에게 기본생활소득을 보장해 주는 직업 알선소 의 창설로 극에 달했다. 지방농민들은 직업알선소의 작동을 위해 도입된 세금 인상에 반발했고, 의회를 장악하고 있던 온건우파들은 결국 직업 알선소들을 폐지하고 실업자들을 징병하려 한다. 이에 반대하던 파리 노동자들은 1848년 6월 23일부터 26일까지 6월 봉기를 일으켜 의회와 정부는 전권을 까베냑 장군에게 맡기고, 그는 봉기를 난폭하게 진압한다.

3.루이나폴레옹의독재와쿠데타

왕정주의자들의 압력을 받은 임시정부는 안정을 되찾기 위해 언론의 자유와 표현의 자유를 제한한다. 또한, 1848년 11월 4일 개헌을 감행하여 7월 왕정의 수상이 아닌 강력한 대통령을 선출하기로 합의한다. 6월 봉기를 전환점으로 정부는 우파적인 정책으로 전환하게 되고, 보수파들은 사적 재산, 가톨릭 윤리의식과 가족의 보호를 주요 정책으로 하는 "안정당"(Parti de l'Ordre)으로 뭉친다. 하지만 급조된 헌법은 대통령의 권력을 명확히 정의하지 못했고, 어수선한 기류에서 1848년 12월 10일 대통령 선거를 계획한다. 대통령 선거에는 알퐁스 드 라마르틴, 르드뤼 롤랭, 까베냑 장군, 사회주의자 라스파이와 보나파르트주의자이자 나폴레옹 보나파르트의 조카인 루이 나폴레옹 등이 출마한다. 루이 나폴레옹은 팔루 법으로 교회에게 교권을 수여하면서 천주교에 친화적인 정책을 펼친다. 1851년 12월 2일 그는 쿠데타로 권력을 공고히하고, 1852년 12월 2일 개헌으로 프랑스 제2제국을 선포한다.

4.제2공화정의의의

제2공화정은비록비극적으로붕괴했지만

그래도자유,평등,박애와인권 법과민주주의

의기틀을마련한국가이다.

그러나연약한민주주의는붕괴한다는것을

뼈저리게느꼈다. 제2공화정의단점을보완해서

지금의자유민주주의체제가만들어진것이다.

5.마무리

지금까지현대민주주의의기틀이자

또한민주주의의붕괴를한눈에보여준제2공화정을알보았다.제2공화정은비록4년간이지만민주주의의모든걸한눈에볼수있었다.

지금까지나의글이었다.

긴글읽어준모두감사하다

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1. 글쓰는 목적: 축구가 뭔지 궁금한 사람에게 축구를 알려주기 위해서.

2. 글의 주제: 축구의 규칙 또는 기타 설명

3. 2학년 7반 학생들

4. 인터넷, 유튜브

# data[].attributes.headline
3댠계 내용 조직하기<

# data[].attributes.body
3댠계 내용 조직하기

<개요>

-제목- 준비운동을 해야하는 이유

-주제- 준비운동을하자

1)처음: 준비운동의 정의(정의)

2)중간

1.준비운동을 하는이유

2.준비운동의 종류

3.준비운동을 안할시 위험성

4.준비운동 하는법

3)끝

준비운동을 해야하는 이유 강조

# data[].attributes.body
건강한 다이어트

(처음)

요즘 청소년 아이들이나 어른들은 tv나 인터넷에서 마른 연예인들을 보고 과도한

다이어트를 한다. 다이어트의 정의는 다이어트의 정의는 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일 이지만 많은 사람들은 다이어트 하는 법을 몰라 연예인이 하는 과도한

다이어트를 한다. 그럼 다이어트는 어떻게 하는것일까?

(중간)

다이어트는

# data[].attributes.body
지구온난화를 막기 위한 방법 - 노윤솔

최근 지구온난화로 일상생활이나 자연환경에 피해를 보는 사례가 늘어나고 있다. 지구온난화란 지구 대기권의 기온이 증가하는 현상이다. 이는 온실가스와 이산화탄소 등으로 발생한다. 더 자세히 알아보자

지구온난화는 대표적으로 인간의 활동으로 인해 일어난다.

특히 가전제품과 휴대폰 등으로 인해 사용하는 전기와 이산화탄소 배출량 증가. 또 대량 생산 및 소비로 인해 발생하는 경우가 많다.

이런 활동이 지속된다면 인간의 건강과 자연환경이 파괴될 수 있다.

# data[].attributes.headline
4단계당신의 욕이 남에게 주

# data[].attributes.body
4단계

당신의 욕이 남에게 주는 상처

욕은 사전적으로 남의 인격을 무시하는 모욕적인 말입니다.

당신은 하루에 욕을 얼마나 하나요?

'파주ymca'에서 청서년 199명을 상대로 조사한 결과 대화의 50% 이상 욕을 사용하는 학생이 20%에 달했다고 합니다.

지금부터 욕에 대해 알아보도록 합시다.

# data[].attributes.body
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8C%80%ED%95%9C%EB%AF%BC%EA%B5%AD_%EA%B5%90%EC%9C%A1%EC%9D%98_%EC%97%AD%EC%82%AC

제목: 학교를 왜 다녀요?

최근 대입 입시 스트레스와 학교생활을 적응하지 못하는 것에 대한 이유로 자퇴생이 급증하고있다. 지난해 전국 일반고 자퇴생 수가 5년새 가장 많았던 것으로 나타났다. 내신 경쟁에서 밀린 학생들이 수능에 '올인'하기 위해 검정고시를 선택하는 경우가 늘어난 것으로 분석된다.

10일 종로학원이 학교알리미 공시 자료를 분석한 바에 따르면 지난해 전국 일반고 학업중단자 수는 1만8498명으로 최근 5년새 최고치를 기록했다. 전년(1만7240명) 대비해서는 7.3% 증가했고, 4년 전인 2020년(9504명)과 비교해서는 약 2배 늘어난 수치다. 학업 중단은 자퇴, 퇴학, 제적 등으로 학생이 학교를 그만두는 경우다. 올해 고1 학생들부터 내신 5등급제가 적용되면서 부담은 더욱 커질 수 있다는 분석도 나왔다.

학교(學校)는 교육을 위한 장소이다. 대체로, 교실과 칠판 등 여러 교육에 필요한 시설을 갖추고, 여러 학생들이 교사들의 지도에 따라 지식을 얻는 형태로 교육이 이루어진다.

대한민국 교육의 역사는 고조선, 준왕이 위만에게 박사 직위를 수여한 때로 거슬러 올라간다. 원삼국 시대에는 중국에서 한자를 들여와 사용할 만큼 초보적인 교육 체계가 발달하였으며, 삼국 시대에 들어와서는 중국의 유학을 흡수하고 무예를 연마하게 할 만큼 발전하였다. 고려 때는 음서와 과거제가 등장하였고, 조선은 성균관, 집현전, 서당으로 성리학 연구를 장려하였다. 일제강점기에는 근대적 교육 제도가 도입되었으며, 미 군정 시기에는 현 한국 교육의 대략적인 얼개가 갖춰졌다. 대한민국이 건국된 후 역대 정부가 시행한 다양한 개혁을 겪으면서 대한민국 교육은 지금과 같은 모습이 되었다.

초등학교 중학교 고등학교 특수학교 등이 있다. 초등학교는

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https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8C%80%ED%95%9C%EB%AF%BC%EA%B5%AD_%EA%B5%90%EC%9C%A1%EC%9D%98_%EC%97%AD%EC%82%AC

제목: 학교를 왜 다녀요?

최근 대입 입시 스트레스와 학교생활을 적응하지 못하는 것에 대한 이유로 자퇴생이 급증하고있다. 지난해 전국 일반고 자퇴생 수가 5년새 가장 많았던 것으로 나타났다. 내신 경쟁에서 밀린 학생들이 수능에 '올인'하기 위해 검정고시를 선택하는 경우가 늘어난 것으로 분석된다.

10일 종로학원이 학교알리미 공시 자료를 분석한 바에 따르면 지난해 전국 일반고 학업중단자 수는 1만8498명으로 최근 5년새 최고치를 기록했다. 전년(1만7240명) 대비해서는 7.3% 증가했고, 4년 전인 2020년(9504명)과 비교해서는 약 2배 늘어난 수치다. 학업 중단은 자퇴, 퇴학, 제적 등으로 학생이 학교를 그만두는 경우다. 올해 고1 학생들부터 내신 5등급제가 적용되면서 부담은 더욱 커질 수 있다는 분석도 나왔다.

학교(學校)는 교육을 위한 장소이다. 대체로, 교실과 칠판 등 여러 교육에 필요한 시설을 갖추고, 여러 학생들이 교사들의 지도에 따라 지식을 얻는 형태로 교육이 이루어진다.

대한민국 교육의 역사는 고조선, 준왕이 위만에게 박사 직위를 수여한 때로 거슬러 올라간다. 원삼국 시대에는 중국에서 한자를 들여와 사용할 만큼 초보적인 교육 체계가 발달하였으며, 삼국 시대에 들어와서는 중국의 유학을 흡수하고 무예를 연마하게 할 만큼 발전하였다. 고려 때는 음서와 과거제가 등장하였고, 조선은 성균관, 집현전, 서당으로 성리학 연구를 장려하였다. 일제강점기에는 근대적 교육 제도가 도입되었으며, 미 군정 시기에는 현 한국 교육의 대략적인 얼개가 갖춰졌다. 대한민국이 건국된 후 역대 정부가 시행한 다양한 개혁을 겪으면서 대한민국 교육은 지금과 같은 모습이 되었다.

초등학교 중학교 고등학교 특수학교 등이 있다. 초등학교는

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<개요>

제목: 효과적으로 공부하는 방법

주제: 여러가지 방법을 통해 집중력을 키움으로써 고민과 스트레스를 해소할수 있다.

1)처음

(1) 집중력 저하의 개념(정의)

(2) 학생들의 고민

2) 중간

(1) 집중력 저하의 원인과 결과 (인과)

(2) 집중력이 낮은 학생들의 공통점 (비교)

(3) 집중력을 높이는 여러가지 공부 방법들 (예시)

3) 내용 정리 및 조언

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공부, 어떻게 해야할까

강솔민

최근들어 공부로 인한 경쟁과 영향력이 커지면서 학생들은 공부에 대해 많은 관심을 표하고 있다. 하지만 이로 인해 극도한 스트레스와 고민을 가지기도 한다. 그 중 하나가 집중력 저하이다.

집중력 저하란 하나의 일에 집중하는 정신력이 저하되어있는 상태를 말한다.

집중력이 저하되는 원인에는 크게 심리적 영향, 극심한 스트레스, 휴대폰 중독, 우울, 불안 등의 문제로 발생할 수 있다. 특히 요즘 학생들의 휴대폰 사용이 높게 늘어나면서 손에서 휴대폰을 놓지 못하거나 계속 확인하지 않으면 불안한 증세가 나타나기도 하며 끊임없는 알림소리로 방해를 받으실 때도 많다.

또 극심한 스트레스와 잡념, 불안 등의 이유로 공부 집중이 어려울수 있다.

집중력이 저하되면 학생들은 학업 성적은 낮아질뿐만 아니라 1시간만에 끝낼 수 있는 일을 3시간동안 하거나 기간 안에 끝내지 못하는 등 어려움을 겪게된다. 또 정신적으로도 스트레스를 받을 수 있다.

그렇다면 집중력을 높이기 위해서 어떤 방법들을 시도해볼 수 있을까? 단순히 집중이 안된다면 첫번째로 '포모도로 기법' 을 사용해볼수 있다. 포모도로 기법은 25분 집중, 5분 휴식으로 짧은시간 동안 집중력을 극대화한뒤, 뇌를 재충전할수 있어 장시간 집중을 어려워하는 뇌에게 효과적이다. 두번째로는 '능동적 회상' 입니다. 능동적 회상은 단순히 책을 읽고 필기하는 것이 아닌 직접 '기억해내는 방법' 으로 스스로 배운 내용을 떠올리며 복습하는 방법이다. 이는 단순한 반복보다 훨씬 효과적이다.

마지막으로는 학습 환경을 최적화하는 것이다. 아무리 공부방법을 많이 알고 시간이 많다해도 결국 환경이 갖춰져있지 않다면 아무 소용없다. 휴대폰을 가까이 두지 않고 편안한 의자, 깨끗한 책상등을 갖추고 집중을 방해하는 요소를 제거하면 집중이 훨씬 쉬어진다.

이렇게 집중력 저하의 원인과 그로인한 결과, 여러가지 공부방법에 대해 알아보았다. 이 글이 조금이라도 도움이 되었길 바라며 앞으로 집중력을 높이기 위해 조금씩 노력하면 분명 멋진 결과를 얻을 수 있을 것이다.

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돈키호테에 대하여
이시완

처음 – 『돈키호테』는 무엇이고 어떤 소설이며 다른 소설과의 공통점과 차이점은 무엇인가?
『돈키호테』는 스페인의 작가 미겔 데 세르반테스가 1605년에 발표한 소설로 오늘날 최초의 근대 소설로 평가받는 작품이다. 본래 1편으로 출간되었지만 가짜 속편들이 등장하자 세르반테스는 정식 2편을 10년 뒤인 1615년에 발표했다. 작품의 제목인 ‘Don Quixote’에서 Don은 ‘~님’이라는 의미의 존칭이고 Quixote는 기사 갑옷의 일부에서 유래된 말로 이 시대의 농담이자 은유적 표현이 담긴 이름이다.

이 소설은 풍자와 모험 요소를 결합한 문학 작품으로 중세 시대의 전통적인 기사도 문학을 흉내 내는 동시에 이를 비판한다. 외형적으로는 여정을 떠나는 주인공 전투와 시련 신념을 지키는 모습 등 모험 소설의 전형적인 구조를 따르지만 돈키호테가 싸우는 적은 실제의 악당이 아니라 상상 속 존재라는 점에서 기존 기사 소설과 뚜렷한 차이를 보인다.

즉 이 작품은 현실과 환상 사이의 충돌 그리고 그 속에서 드러나는 인간의 순수함과 어리석음을 동시에 보여주며 단순한 모험 소설을 넘어 인간 내면에 대한 깊은 성찰을 담은 문학이다.

중간 – 등장인물과 주요 내용 그리고 그 해석
주인공 알론소 키하노는 기사 소설에 몰두한 나머지 현실 감각을 잃고 스스로를 ‘돈키호테 데 라 만차’라는 떠돌이 기사라고 믿는다. 그는 낡은 갑옷을 입고 여윈 말을 ‘로시난테’라 부르며 농부 출신의 시종 산초 판사를 데리고 정의를 실현하려는 여정을 시작한다. 돈키호테는 평범한 시골 여성인 둘시네아 델 토보소를 귀부인으로 상상하며 그녀를 위해 싸운다.

돈키호테는 풍차를 거대한 괴물로 착각해 싸움을 벌이고 수레를 마법의 수레로 착각해 공격하는 등 현실과 환상을 구분하지 못한다. 그의 이러한 행동은 주변 사람들의 조롱을 사기도 하지만 그 안에는 세상과 타협하지 않는 순수한 이상주의가 담겨 있다.

시종인 산초 판사는 현실적이고 소박한 인물로 돈키호테의 허황된 망상을 이해하지 못하면서도 점점 그의 신념에 감화된다. 둘은 이야기 내내 갈등과 협력을 반복하며 이성과 감성 현실과 이상 사이의 긴장을 상징하는 인물 관계를 형성한다.

결국 돈키호테는 한 마을 사람이 변장한 ‘하얀 달의 기사’에게 패배하고 기사 생활을 그만두겠다는 약속을 한 후 고향으로 돌아온다. 마지막 순간 그는 제정신을 되찾고 자신이 실제로는 ‘알론소 키하노’임을 받아들이며 세상을 떠난다.

이 작품은 겉으로는 우스운 이야기 같지만 그 안에는 “인간은 현실을 따를 것인가 이상을 좇을 것인가”라는 철학적 질문이 담겨 있다.

끝 – 다른 곳에서 등장하는 돈키호테와 그가 끼친 영향
『돈키호테』는 세계 문학사에서 큰 전환점을 이룬 작품으로 이후 수많은 예술에 영향을 주었다. 예를 들어 뮤지컬 『맨 오브 라만차(Man of La Mancha)』는 돈키호테의 이상주의와 인간애를 현대적으로 해석해 감동을 준다. 또한 연극 미술 영화 등 다양한 장르에서 돈키호테는 이상과 현실 사이에서 고민하는 인간의 상징으로 자주 재해석된다.

현대 영어권에서는 “돈키호테 같다(Quixotic)”라는 표현이 널리 쓰이는데 이는 현실적이지 않지만 순수한 이상을 좇는 사람을 뜻한다. 이 말은 때로는 조롱의 의미로 때로는 칭찬으로 쓰이며 그만큼 돈키호테의 상징성이 깊게 자리 잡고 있음을 보여준다.

결국 『돈키호테』는 단순한 풍자 소설이 아니라 인간의 본성과 사회에 대한 깊은 통찰을 담은 영원한 고전이다. 꿈을 좇다가 좌절하더라도 그 신념이 진실된 것이었다면 그 삶은 결코 실패라고 할 수 없다는 것을 돈키호테는 우리에게 보여주고 있다.

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 욕은 누군가를 비하하거나 공격하기 위해

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욕은 누군가를 비하하거나 공격하기 위해 사용하는 나쁜 말입니다.. 이런 말들은 감정을 강하게 표현할 수 있지만, 듣는 사람에게 상처를 줄 수 있습니다.

사람들이 욕을 하는 이유는 다양합니다. 어떤 사람은 화가 나서 자신의 감정을 표현하기 위해 욕을 합니다. 또 어떤 사람은 친구들 사이에서 장난처럼 욕을 쓰기도 합니다. 스트레스를 받았을 때 욕을 하면 잠시 나마 속이 시원해지는 기분이 들 수도 있습니다. 하지만 이런 이유들은 결국 올바르지 않은 방법으로 감정을 해결하려는 것에 불과합니다.

욕은 첫 번째로 사람의 감정 뿐 아니라 인간관계에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 욕을 들은 사람은 기분이 나빠지고, 자존감이 낮아질 수 있습니다. 두 번째로 서로 오해가 생기거나 갈등이 깊어질 수 있습니다. 나쁜 말은 결국 말하는 사람의 이미지도 나쁘게 만들고, 습관이 되면 중요한 순간에도 무심코 욕이 튀어나올 수 있어 문제를 일으킬 수 있습니다.

그럼 욕을 줄이기 위해 어떻게 해야 할까요?

먼저 욕을 줄이기 위해 자신의 감정을 조절하고 표현하는 연습이 필요합니다. 예를 들어, 화가 날 때는 깊게 숨을 쉬거나, 감정을 차분하게 말로 표현하는 습관을 들이면 좋습니다. 또 친구들과 욕하지 않기로 약속하거나, 서로 주의해 주는 것도 도움이 됩니다.

이처럼 욕설은 타인에게 상처를 주고 갈등을 유발하여 인간 관계를 해칠 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다

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3단계 내용조직하기

<개요>

-제목:피아노의 역사와발전과정

-주제:피아노는 어떻게 처음으로 만들어졌을까?

1)처음:피아노는 사람들이 어떻게 알게되었을까?

2)중간:피아노는 무슨 구성 요소들로 이루어져 있을까?

3)끝:피아노와 오르간의 비교와 대조

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피아노의 대하여

윤다휘

(처음):피아노는 사람들이 어떻게 알게되었을까

피아노는 단순히 어느 날 "발견"된 것이 아니라, 오랜 시간에 걸쳐 여러 악기들의 발전 과정을 거쳐 서서히 발명된 악기이다. 사람들이 피아노를 처음 알게 된 과정은 다음과 같은 역사적 배경과 발전 단계를 통해 이루어졌다

1.피아노의 발명

1700년경, 이탈리아의 바르톨로메오 크리스토포리(Bartolomeo Cristofori)가 피아노를 발명했습니다.

그는 쳄발로 제작자였지만, "강약 조절이 가능한 건반 악기"를 만들고 싶어 했어요.

그래서 망치로 현을 치는 방식의 악기를 고안했습니다.

원래 이름은 "gravicembalo col piano e forte" — ‘작게(piano)도 크고(forte)도 소리 나는 쳄발로’라는 뜻이에요.

이게 점점 줄어서 피아노라고 부르게 되었어요.

2.피아노가 퍼진 과정

18세기 후반부터 유럽 귀족 사회를 중심으로 퍼지기 시작했다

모차르트, 베토벤 같은 작곡가들이 피아노 음악을 작곡하며 대중화되었다.

산업혁명을 거치면서 대량 생산이 가능해졌고, 중산층 가정에도 보급되기 시작했다

요약하면

피아노는 1700년경 이탈리아에서 바르톨로메오 크리스토포리가 발명했다

사람들은 점차 기존 건반 악기보다 피아노의 표현력을 좋아하게 되었고, 유럽 전역, 나아가 전 세계로 퍼지게 되었다!

(중간):피아노는 무슨 구성 요소들로 이루어져있을까

피아노는 겉보기엔 단순한 악기처럼 보여도, 안에는 수천 개의 부품이 정밀하게 작동하는 복잡한 기계 구조를 가지고 있어. 아래는 피아노의 주요 구성 요소들을 크게 나누어 설명한 내용이다

1. 건반

손으로 누르는 부분.

일반적으로 88개 (흰 건반 52개 + 검은 건반 36개이다

건반을 누르면 내부에서 해머가 움직여 현을 때리게 된다

2. 해머

나무와 펠트(felt)로 만들어진 작은 망치.

건반을 누르면 레버 작용으로 해머가 튀어 올라 현을 칩니다

강하게 누르면 세게, 약하게 누르면 부드럽게 쳐요 → 다이내믹 표현 가능하다

등등 많지만

그림으로 요약해서 보여주면

[건반] → 누르면 → [해머] → 현을 침 → [현] 진동 → [음향판] 울림 → [소리 발생]

↘ [댐퍼] 올림 (소리 유지) / 페달로 조절 가능

이렇게 된다

3)끝: 피아노와 오르간의 비교와 대조를 알려주겠다

핵심 차이점 정리

피아노:

현을 치는 악기 (현악기 + 타악기 성격)

감정 표현이 풍부 (세게 치면 크게, 약하게 치면 부드럽게)

주로 독주, 반주, 클래식·재즈 등 다양한 장르에서 사용

오르간:

공기(풍력)를 이용한 관악기적 성격

터치에 의한 강약 조절 불가, 대신 다양한 음색 조합 가능

주로 교회 음악, 클래식 오르간 작품에 사용됨

발건반이 있어 양손 + 양발로 연주

이렇게 마지막 비교와 대조까지 했다

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춤의 효과와 관련된 직업

춤이란 음악이나 리듬에 맞추어

몸을 움직이며 감정이나 이야기를

표현하는 예술이다.

단순한 신체 활동을 넘어서 자신을 표현하고 소통하는 수단이며,

문화와 역사를 담고 있는 중요한

예술 형태입니다.

춤은 신체와 마음 모두에 긍정적인 영향을

주는 건강한 활동이기도 합니다.

춤을 꼭 잘추지 못하더라도 자신의 신체조건,자신의강점에 맞추어 본인이

선택하여 출수있는 선택지가 많습니다.

춤의 종류에는 여러가지가 있습니다 예를 들어

(1) 발레 :우아하고 정교한 부드러운 움직임이 특징인 고전무용입니다

(2) 현대무용 : 자유로운 표현과 개성을 중시하는 무용입니다

(3) 힙합 : 리듬감있고 역동적인 도시문화 기반인 스트릿 장르의 춤입니다

(4) 왁킹 : 펑키한,재즈,디스코풍의 음악에 팔을 위주로 사용하는 스트릿장르 춤입니다

(5) 보깅 : 보깅(Voguing)은 스트릿댄스와는 다른 배경인 LGBTQ+ 볼룸(Ballroom)씬을 배경으로 둔 춤의 장르이다.

1970년대 뉴욕 할렘의 볼룸(Ballroom) 씬에 속한 LGBTQ+ 성소수자들에 의해 시작된 춤이다. 이름에서 나타나듯 잡지 보그 속 패션 모델들의 포즈로부터 영감을 받아 만들어진 것으로 알려져 있다.

이 장르들 외에도 락킹.팝핀,브레이킹,하우스등 많은 장르의 댄스들이 있다

춤과 관련된 직업에는,

무용수,안무가,댄스가수,아이돌,디렉터,

댄스강사등이 있으며

선택지가 다양하기 때문에

본인이 더 하고싶고 끌리는쪽으로

갈수있는 선택권이 많다

춤의 효과로는 신체건강향상,정신건강증진,

사회성발달,창의력과표현력발달,치매예방등

이로운점이 굉장히 많다

마지막으로 춤을췄을떄 이로운점은

심폐지구력강화,치매예방등 이로운점이

많기때문에 잘추지 못하더라도 한번쯤 춰보는걸 추천한다

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2단계 내용 생성하기관련 내

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2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

Caffeine 101 | National Geographic

카페인이 아데노신 수용체에 결합해 피로를 억제하고 각성과 인지 성능을 향상시키는 과정을 기본부터 다룹니다 youtubesummaries.com+12reddit.com+12dnatube.com+12.

전반적인 메커니즘 이해에 좋으며, 안전 섭취량(약 400 mg)도 언급돼 있습니다 britannica.com+2youtubesummaries.com+2nypost.com+2.

Your Brain On Coffee (AsapSCIENCE)

커피가 아데노신과 구조적으로 유사해 수용체에 경쟁적으로 결합한다는 점을 쉽게 시각화 .

도파민, 아드레날린 방출, 의존성 등의 요소도 다루며, 카페인 반감기가 약 6시간임을 언급합니다 .

Coffee & Sleep | Matt Walker & Andrew Huberman

카페인이 수면 구조에 어떤 영향을 미치는지, 특히 수면의 질과 수면 전 섭취 타이밍을 중심으로 설명합니다 .

반감기, 개인 유전 차이, 수면 직전 섭취 시 문제점 등을 함께 다룹니다 .

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요즘 날씨가 예전과는 조금 다른 것 같다고 느낀 적이 있을 겁니다. 겨울은 점점 짧아지고, 여름은 유난히 더 더워졌죠. 이런 변화는 단순히 날씨가 변한 것만이 아니라, 지구 전체 생태계에도 영향을 주고 있습니다. 특히 여러 동물과 식물 같은 생물들이 살아가는 데 큰 어려움을 겪고 있는데요, 이렇게 기후 변화는 생물 다양성에 부정적인 영향을 주고 있습니다.

기후 변화로 인해 많은 생물들이 자신이 살던 환경에서 더 이상 살 수 없게 되었습니다. 온도가 올라가거나 비 오는 시기가 바뀌면, 원래 살던 곳에서 생존이 어려워지는 생물들이 많아집니다. 예를 들어, 북극곰은 북극의 얼음이 빠르게 녹으면서 사냥도 어렵고, 쉬는 장소도 부족해져 생존에 큰 위협을 받고 있습니다.

또한, 어떤 생물들은 계절이 바뀌는 시기를 착각해서 알을 낳거나 꽃을 피우는 시기를 놓치기도 합니다. 이런 변화는 먹이 사슬에 영향을 주고, 한 종이 줄어들면 다른 종들도 함께 위험해질 수 있습니다.

기후 변화는 바닷속 생물들에게도 영향을 줍니다. 바닷물이 따뜻해지면서 산호가 하얗게 죽어가고 있는데, 그 주위에 살던 물고기들도 갈 곳을 잃게 됩니다. 결국 해양 생태계 전체가 흔들리게 되는 것이죠. 이처럼 육지와 바다 모두에서 생물 다양성이 줄어들고 있는 상황입니다.

생물 다양성이 줄어들면 생태계의 균형이 무너지게 되고, 그 피해는 결국 인간에게도 돌아옵니다. 우리가 지금 자연을 지키고 기후 변화를 늦추기 위한 노력을 하지 않는다면, 미래에는 더 많은 생물들이 사라질 수 있습니다. 작은 실천이라도 모이면 큰 변화를 만들 수 있으니, 우리 모두가 관심을 갖고 행동하는 것이 중요합니다.

# data[].attributes.body
3단계 내용 조직하기

1. <개요>

제목: 카페인이 몸에 미치는 영향

주제: 카페인은 뇌와 신체에 다양한 영향을 미치며, 적절한 섭취는 각성과 집중력을 높여주지만 과다 섭취 시 부작용과 건강 문제가 발생할 수 있다

1.처음

카페인은 커피, 차 등에 들어있는 각성제로 피로 회복과 집중력 향상 때문에 관심이 높아지고 있다.

2. 중간

카페인은 아데노신 수용체를 차단해 졸음을 줄이고 도파민 분비를 늘려 기분과 집중력을 올린다.

커피, 에너지 음료 등으로 섭취하며, 하루 400mg 이하가 안전하다.

과다 섭취 시 불안, 불면, 심장 문제 등 부작용이 생길 수 있다.

3. 끝

적당한 카페인 섭취는 도움이 되지만, 과용은 건강에 해로우니 조절이 필요하다.

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요즘 날씨가 예전과는 조금 다른 것 같다고 느낀 적이 있을 겁니다. 겨울은 점점 짧아지고, 여름은 유난히 더 더워졌죠. 이런 변화는 단순히 날씨가 변한 것만이 아니라, 지구 전체 생태계에도 영향을 주고 있습니다. 특히 여러 동물과 식물 같은 생물들이 살아가는 데 큰 어려움을 겪고 있는데요, 이렇게 기후 변화는 생물 다양성에 부정적인 영향을 주고 있습니다.

기후 변화로 인해 많은 생물들이 자신이 살던 환경에서 더 이상 살 수 없게 되었습니다. 온도가 올라가거나 비 오는 시기가 바뀌면, 원래 살던 곳에서 생존이 어려워지는 생물들이 많아집니다. 예를 들어, 북극곰은 북극의 얼음이 빠르게 녹으면서 사냥도 어렵고, 쉬는 장소도 부족해져 생존에 큰 위협을 받고 있습니다.

또한, 어떤 생물들은 계절이 바뀌는 시기를 착각해서 알을 낳거나 꽃을 피우는 시기를 놓치기도 합니다. 이런 변화는 먹이 사슬에 영향을 주고, 한 종이 줄어들면 다른 종들도 함께 위험해질 수 있습니다.

기후 변화는 바닷속 생물들에게도 영향을 줍니다. 바닷물이 따뜻해지면서 산호가 하얗게 죽어가고 있는데, 그 주위에 살던 물고기들도 갈 곳을 잃게 됩니다. 결국 해양 생태계 전체가 흔들리게 되는 것이죠. 이처럼 육지와 바다 모두에서 생물 다양성이 줄어들고 있는 상황입니다.

생물 다양성이 줄어들면 생태계의 균형이 무너지게 되고, 그 피해는 결국 인간에게도 돌아옵니다. 우리가 지금 자연을 지키고 기후 변화를 늦추기 위한 노력을 하지 않는다면, 미래에는 더 많은 생물들이 사라질 수 있습니다. 작은 실천이라도 모이면 큰 변화를 만들 수 있으니, 우리 모두가 관심을 갖고 행동하는 것이 중요합니다.

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1단계 계획하기

1. 글쓰는 목적: 스트레스에 대한 정보와 관리 방 제공

2. 글의 주제: 스트레스에 대한 정보와 관리 방법

3. 예상 독자: 친구들 및 일반 독자

4. 조사 매체: 신문 ,인터넷, 지식백과

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한그파일(복붙 안함 진짜로)

# data[].attributes.subject
한그파일(복붙 안함 진짜로)

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출처 : 챗GPT

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생성한 자료를 합쳐 초고로 만들기 파일

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제목: 준비운동을 하자

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제목: 준비운동을 하자

준비운동은 본격적인 운동을 시작하기 전에 신체를 준비시키는 일련의 활동을 말합니다. 이는 근육과 관절을 부드럽게 하고, 심박수를 서서히 증가시켜 운동 중 부상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다.

준비운동을 해야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 준비운동은 부상 예방에 효과적입니다. 근육과 관절을 충분히 준비시키면 갑작스러운 부상을 예방할 수 있습니다. 둘째, 준비운동은 운동 성과 향상에 도움을 줍니다. 심박수와 호흡률을 증가시켜 본격적인 운동을 더 효율적으로 할 수 있게 합니다. 셋째, 준비운동은 유연성 증가에 기여합니다. 근육과 관절의 유연성을 높여 운동 중 가동성을 향상시킵니다.

준비운동의 종류

준비운동에는 여러 가지 종류가 있습니다. 대표적인 준비운동으로는 스트레칭, 가벼운 유산소 운동(예: 조깅, 점핑잭), 동적 스트레칭(예: 다리 흔들기, 팔 돌리기) 등이 있습니다. 각 운동은 신체의 특정 부위를 준비시키는 데 효과적입니다.

준비운동을 안 할 시 위험성

준비운동을 하지 않으면 부상의 위험이 크게 증가합니다. 갑작스러운 운동으로 인해 근육이 찢어지거나 관절이 손상될 수 있습니다. 또한, 준비운동을 하지 않으면 운동 성과가 저하될 수 있으며, 운동 후 피로감이 더 크게 느껴질 수 있습니다.

준비운동하는 법

1. 가벼운 유산소 운동으로 몸을 따뜻하게 한다.

2. 동적 스트레칭을 통해 근육과 관절을 준비시킵니다.

3. 운동에 필요한 특정 부위 스트레칭을 추가로 실시합니다.

준비운동을 해야하는 이유: 준비운동은 안전하고 효과적인 운동을 위해 필수적이다. 부상을 예방하고 운동 성과를 향상시키며, 유연성을 증가시키는 준비운동을 통해 건강한 운동 습관을 만들어 보세요. 준비운동을 통해 더 나은 운동 경험을 즐기자

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카페인이 몸에 미치는 영향

카페인은 커피, 차, 초콜릿, 에너지 음료 등에서 흔히 접할 수 있는 자연성 중추신경 자극제이다. 피로를 줄이고 집중력을 높여주는 효과 덕분에 현대인의 일상에서 매우 널리 사용되고 있다. 단순한 기호식품을 넘어 건강과 생활 리듬에 깊은 영향을 미치는 물질로서 주목받고 있다.

카페인은 아데노신이라는 신경전달물질의 수용체를 차단함으로써 작용한다. 아데노신은 뇌에서 피로와 졸음을 유발하는 역할을 하는데, 카페인은 이를 막아 각성과 경계를 유지하도록 돕는다. 또한 도파민과 아드레날린 등의 분비를 촉진해 기분을 좋게 하고 집중력을 높여준다. 이런 작용으로 인해 카페인은 업무 능률 향상과 일시적 피로 해소에 도움을 준다.

그러나 카페인 섭취에는 주의가 필요하다. 과도한 카페인은 불안, 떨림, 심박수 증가, 불면증 등의 부작용을 일으킬 수 있다. 특히 하루 400mg을 넘는 섭취는 건강에 위험을 초래할 수 있으며, 개인에 따라 민감도가 다르기 때문에 자신에게 맞는 적절한 양을 조절하는 것이 중요하다. 또 카페인은 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있어 저녁 시간 이후 섭취를 삼가는 것이 바람직하다.

적절한 카페인 섭취는 정신적 각성, 집중력 향상, 그리고 일상 속 피로 회복에 유용한 도구가 될 수 있다. 하지만 과용 시 건강에 해를 끼칠 위험이 있으므로 올바른 이해와 조절이 필수적이다. 우리 몸에 미치는 긍정적 효과와 부작용을 균형 있게 고려하여 카페인을 활용하는 것이 현대인의 건강한 생활 습관에 중요한 요소로 자리 잡고 있다.

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분리수거의 방법과 필요성

황주하

분리수거란 쓰레기를 재질 별로 분류하여 버리는 것을 말한다. 분리수거를 해야 하는 이유는 다른 나라에서 몇 가지의 자원들을 수입하는데 대부분은 재활용이 안된다. 분명히 다시 쓸 수 있는 쓰레기들이 있지만 분리수거를 안 하기 때문에 손해를 본다. 만약 분리수거를 제대로 한다면 1년에 5억매 절약, 약 3천억원의 구매 비용이 절약 된다.

일반 쓰레기의 종류는 종이 팩, 유리, 캔류, 페트, 플라스틱, 비닐류가 있다.

분리수거를 하면 쓰레기를 땅에 묻고, 그냥 태워버리는 것으로 인한 환경오염을 줄일 수 있다. 또 재활용 가능한 쓰레기들을 다시 사용하면 자연을 파괴하지 않고 필요한 것들을 만들 수도 있다. 하지만 분리수거를 하지 않고 쓰레기를 막 버린다면 그 쓰레기들이 섞여서 땅과 바다가 오염되고 모두 우리에게 안 좋은 것들로 돌아온다.

마지막으로 제대로 분리수거를 할 수 있는 방법에는 먼저 마요네즈, 케찹통과 같은 플라스틱 용기들은 깨끗이 씻은 뒤 재활용 가능하고

비닐 같은 경우는 안에 있는 내용물을 완벽히 씻어내도 재활용이 안되므로 최소한으로 쓰는 것이 좋다. 이렇게 재활용 할 수 있는 쓰레기들의 라벨을 띄어내고, 내용물을 잘 씻으면 거의 다 다시 사용할 수 있다. 이 글을 읽고 분리수거의 필요성을 잘 알고 앞으로 분리수거를 해서 더 나은 환경을 만들어 갔으면 좋겠다.

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카페인이 몸에 미치는 영향

카페인은 커피, 차, 초콜릿, 에너지 음료 등에서 흔히 섭취하는 자연성 중추신경 자극제입니다. 피로를 줄이고 집중력을 높이는 효과 덕분에 현대인의 일상에서 널리 사용되고 있으며, 단순한 기호식품을 넘어 건강과 생활 리듬에 큰 영향을 미치는 물질로 주목받고 있습니다.

카페인은 뇌에서 피로와 졸음을 유발하는 신경전달물질인 아데노신의 수용체를 차단함으로써 작용합니다. 이로 인해 각성과 집중 상태를 유지할 수 있게 돕습니다. 또한 도파민과 아드레날린 분비를 촉진해 기분을 좋게 하고 정신적 집중력을 향상시키는 역할도 합니다. 이러한 작용 덕분에 카페인은 업무 효율을 높이고 일시적인 피로 회복에 효과적입니다.

하지만 카페인 섭취에는 주의가 필요합니다. 과도한 섭취는 불안, 떨림, 심박수 증가, 불면증 등 부작용을 초래할 수 있습니다. 특히 하루 400mg 이상의 카페인 섭취는 건강에 부담이 될 수 있으며, 개인마다 민감도 차이가 크기 때문에 자신에게 맞는 적절한 양을 조절하는 것이 중요합니다. 또한 카페인은 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있어 오후 늦은 시간 이후에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

적당한 카페인 섭취는 정신을 맑게 하고 집중력을 높이며, 일상 속 피로 회복에 도움을 주는 유용한 도구가 될 수 있습니다. 그러나 과용할 경우 건강에 해를 끼칠 수 있으므로 카페인의 긍정적 효과와 부작용을 균형 있게 이해하고 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 올바른 카페인 활용은 현대인의 건강한 생활에 필수적인 요소라 할 수 있습니다.

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1. 축구의 간단한 규칙https://www.youtube.com/watch?v=Kwwa3ApCrPk

2. 축구의 대회나 리그

https://info-35.tistory.com/23

3. 축구의 포지션

https://ahongjoa.tistory.com/13

4. 축구의 등번호의 의미

https://blog.naver.com/jjackie-/223896987921

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축구규칙 알기 쉽게 간단 3분 요약!!

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2단계 내용 생성하기

1.지구온난화의 현상(정의)

http://www.gangdong.go.kr/web/newportal/bbs/b_105/31511

2.지구온난화에 영향을 미치는 물질

http://www.gangdong.go.kr/web/newportal/bbs/b_105/31511

3.지구온난화 때문에 생기는 피해

http://www.gangdong.go.kr/web/newportal/bbs/b_105/31511

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환경정보(온난화현상) | 환경관련 자료실 | 환경자료실 | 환경/청소 | 분야별정보 | 강동구청

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강동구청,지구의 온난화 현상   지구온난화란 대기 중에 이산화탄소(CO2), 메탄(CH4), 오존(O3), 아산화질소(N2O), 수증기(H2O) 등의 농도가 높아지면서 온실효과(Green House Effect)에 의해 지구의 온도가 서서히 상승하는 것을 말합니다. 이러한 현상은 집을 따뜻하게 하고, 공장을 돌리는 에너지를 만들기 위해 석유나 석탄…

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1단계 계획하기

1.글 쓰는 목적:폭력적인 행위가 얼마나 해로운 것인지 설명하는 정보 제공

2.글의 주제:폭력적인 행위가 얼마나 해로운 것인지 설명하기

3.예상 독자:2-7반

4.인터넷 자료,신문

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1단계 계획하기

1. 글 쓰는 목적: 학교를 다녀야 하는 이유

2. 글의 주제: 학교를 안 다니면 어떻게 될까?

3. 예상 독자: 2-7 친구들 및 단순한 이유로 학교를 안 다니고 싶어하는 학생들

4. 조사 매체: 인터넷

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<개요>

제목 일찍 자야 하는 이유

주제 일찍 자면 몸에 일어나는 좋은 현상으로

왜 일찍 자야 하는 지에 고민을 줄일 수 있다.

1)처음

(1)일찍 자야 하는 이유

(2) 늦게 자면 몸에 일어 나는 안 좋은 점

2) 중간

(1)일찍 자면 몸에 생긴 긍정적인 변화

3)일찍 자는데 도움 되는 여러가지 방법

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<3단계 내용 조직하기>

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<3단계 내용 조직하기>

-제목: 수면의 중요성과 건강한 수면을 지키는 방법

-주제: 충분한 수면은 우리 몸에 좋은 영향을 주고 건강한 수면 생활을 지키도록 하자.

1)처음

(1)수면의 개념 (정의)

(2)우리나라 사람들의 평균 수면 시간

2)중간

(1)적은 수면의 원인과 결과 (인과)

(2)충분한 수면이 우리 몸에 주는 영향(인과)

3)끝

(1) 건강한 수면 시간을 지킬 수 있는 방법(예시)

(2)수면의 중요성 강조

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2단계 내용 생성하기관련 내

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2단계 내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1. 삵의 개념(정의)

삵은 고양이과에 속하는 야생 동물로, . 몸 길이는 45~55cm 정도이며, 꼬리는 25~32cm이다. 약 몸무게는 약 2~5kg 정도입니다. 주로 아시아의 숲과 초원 지역에 서식하며, 야행성으로 활동합니다.

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%82%B5

2. 삵과 고양이의 차이 (비교,대조)

https://youtube.com/shorts/MvT3VEiqnsA?si=6Qpntiv4k4LV6Am7

https://www.youtube.com/shorts/1_qReLdgDSY

3. 삵의 명종위기 이유 (인과)

삵이 멸종 위기에 처한 주요 이유는 서식지 파괴, 쥐약 등 농약 중독, 로드킬 등 인간 활동과 관련이 깊습니다. 특히, 1960~70년대 전국적인 쥐 잡기 운동으로 인한 농약 중독이 삵 개체수 감소에 큰 영향을 미쳤다고 한겨레 와 천지일보 에서 설명합니다.

구체적인 이유:

서식지 파괴 및 단편화:

개발로 인한 서식지 감소와 파편화는 삵의 생존을 위협합니다. 삵은 넓은 활동 범위를 필요로 하는데, 서식지가 작아지면 먹이를 구하기 어려워지고 다른 개체와의 교류도 제한됩니다.

쥐약 등 농약 중독:

과거 쥐 잡기 운동으로 인한 쥐약 사용은 쥐를 잡아먹는 삵에게 2차 중독을 일으켜 개체수를 급감시켰습니다.

로드킬:

도로 건설과 차량 운행 증가는 삵의 로드킬 발생 빈도를 높여 직접적인 사망 원인이 되고 있습니다.

인간과의 갈등:

농작물 피해를 입히는 삵을 유해 조수로 오인하여 포획하거나, 삵의 서식지를 침범하는 행위도 삵의 생존을 위협합니다.

삵의 중요성:

삵은 생태계 먹이사슬의 상위 포식자로서 생태계 균형 유지에 중요한 역할을 합니다. 삵의 감소는 생태계 전반에 영향을 미칠 수 있으므로 멸종 위기종 보호가 시급합니다.

https://www.google.com/search?sca_esv=f855b3c9050611a1&rlz=1C1GCEA_enKR1126KR1127&q=%EC%82%B5+%EB%A9%B8%EC%A2%85%EC%9C%84%EA%B8%B0+%EC%9D%B4%EC%9C%A0&sa=X&ved=2ahUKEwjfkdGm3_6NAxXSXGcHHY5HNTkQ1QJ6BAhLEAE&biw=1536&bih=678&dpr=1.25

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삵 또는 살쾡이(leopard cat, 학명: Prionailurus bengalensis)는 식육목 고양이과에 속하는 동물이다. 털색은 회갈색이며, 회백색 뺨에는 세 줄의 갈색 줄무늬가 있다. 몸 길이는 45~55cm 정도이며, 꼬리는 25~32cm이다. 대한민국에서는 "삵"과 "살쾡이"를 모두 표준어 로 인정하고 있으며 환경부 지정 멸종위기 2급인 동물이다. 현재까지 한국에 남아있는 유일한 고양이과 야생동물이다. 2022년 기준 환경부 지정 멸종위기 야생생물 Ⅱ급에 포함되어 있다.

동남아시아, 대한민국, 시베리아 지역에 분포한다. 일본에서는 쓰시마섬 에서 발견된 바 있다. 나무를 타고 오르는 것에 능하다. 헤엄을 치는 일도 있고, 밤에 주로 활동하는 습성이 있다고 한다.

집고양이의 형태와 크기는 비슷하나 색깔과 무늬에서 차이가 있다. 꼬리가 긴 고양이와 달리 꼬리가 뭉툭하고, 미간부터 한 쌍의 줄 무늬가 귀 뒤까지 이어져 있으며, 귀 뒤에 흰색 반달무늬가 있다. 또한 삵은 고양이 와 달리 배설물을 묻지 않는데 이는 영역 표시를 하기 위함이다.

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삵 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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삵 또는 살쾡이(leopard cat, 학명: Prionailurus bengalensis)는 식육목 고양이과에 속하는 동물이다. 털색은 회갈색이며, 회백색 뺨에는 세 줄의 갈색 줄무늬가 있다. 몸 길이는 45~55cm 정도이며, 꼬리는 25~32cm이다. 대한민국에서는 "삵"과 "살쾡이"를 모두 표준어 로 인정하고 있으며 환경부 지정 멸종위기 2급인 동물이다. 현재까지 한국에 남아있는 유일한 고양이과 야생동물이다. 2022년 기준 환경부 지정 멸종위기 야생생물 Ⅱ급에 포함되어 있다.

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내용 생성하기관련 내용 생성

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내용 생성하기

관련 내용 생성 자료 및 출처

1. 수달의 정의

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%88%98%EB%8B%AC

2.수달은 어떤 동물인가 (구분)

3.수달과 비슷한 동물 (비교,대조)

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%95%B4%EB%8B%AC

4. 수달의 특한 행동과 그 이유 (인과)