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Rückbildungskurse

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Bewegung, Gesundheit & Spaß für Klein bis Groß

Unsere Kurse bieten dir ein vielseitiges und ganzheitliches Training. Wir können endlich wieder zusammen Sport machen. Bewegung macht schlau, schön und hält dich gesund. Schau dich um, such dir das aus was du brauchst, welcher Kurs dir gefällt und vor allem was zu dir und deinem Alltag passt.

Für Kinder ab drei Jahren bieten wir Kindertanz an. Dabei geht es vor allem darum gemeinsam mit anderen Spaß an Bewegung zu haben, aufeinander zu achten und die körperlichen Fertigkeiten zu stärken, eine gesunde Körperhaltung zu unterstützen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.

Wir bieten alle Kurse im Hybrid an. Wer erkältet, in Zeitdruck, Quarantäne, nicht vor Ort oder ohne Kinderbetreuung ist, kann online zu ins Studio kommen.

Unsere Kurse sind für Einsteigerinnen und alle anderen geeignet. Schweinehunde sind ebenfalls herzlich willkommen! Wenn du an deinem Kurstag mal nicht kannst, hol die Stunde in jedem anderen unserer Kurse nach oder auch vor. Oder du nutzt eines unserer Videos zu Hause.

Eine persönliche Ansprache, kleine und dir bekannte Gruppen und ein individuelles sowie ganzheitliches Training erwarten dich bei uns.

Komm vorbei, mach mit und bleib dabei.

Wir freuen uns auf dich & euch Afra Sentner & Team

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Unsere Kurse bieten dir ein vielseitiges und ganzheitliches Training. Wir können endlich wieder zusammen Sport machen. Bewegung macht schlau, schön und hält dich gesund. Schau dich um, such dir das aus was du brauchst, welcher Kurs dir gefällt und vor allem was zu dir und deinem Alltag passt.

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https://nona-fit.de/

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Die Charité in Berlin führt eine groß angelegte Stillstudie durch.

Sie begleitet Mütter und ihre Babys von der 30. Schwangerschaftswoche bis nach dem Abstillen - wann auch immer das sein wird.

Wir unterstützen diese Studie und freuen uns, wenn du daran teilnimmst.

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This app gives you access to 48 videos for mothers and families produced by Global Health Media Project. Topics covered include childbirth, breastfeeding, care of small/preterm babies, feeding of young children, and family planning. Videos are available in over 20 languages. You can use this app to watch the videos, save them to your phone to use offline, or share with friends and family.

Based on international standards of care, the videos teach health care practices in simple and easy-to- use ways.

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Unser Schwerpunkt ist die Arzneimitteltherapie in Schwangerschaft und Stillzeit. Die Informationen auf den jeweiligen Wirkstoffseiten können von den Angaben in Fachinformation, Roter Liste und auf dem Beipackzettel abweichen. Sie berücksichtigen relevante Studienergebnisse aus Fachzeitschriften ebenso wie den aktuellen Diskussionsstand in einschlägigen Fachgesellschaften. Hinweise zur Nutzung unserer Internetplattform und grundlegende Referenzen zur Arzneimitteltherapie in Schwangerschaft und Stillzeit finden Sie hier. Bei Fragen zu Quellenangaben können Sie sich an unser Institut wenden. Prinzipielle Aspekte der Arzneimittelbehandlung bei Schwangeren behandeln wir in diesem Aufsatz, zum Off-Label-Use in der Schwangerschaft lesen Sie hier.

Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) und das Paul-Ehrlich-Institut (PEI) stellen Schulungsmaterialien zu ausgewählten Wirkstoffen zur Verfügung ( http://www.bfarm.de/Schulungsmaterial, http://www.pei.de/schulungsmaterial). Einige dieser Materialien beziehen sich auch auf die Anwendung von Arzneimitteln in der Schwangerschaft. Die dort gegebenen Empfehlungen können in Ausnahmen von unseren abweichen.

Auf unserer Embryotox-Webseite sind die relevanten wissenschaftlichen Daten der einzelnen Arzneimittelseiten so aufbereitet, dass die beiden folgenden Fragestellungen beantwortet werden:

1. Darf das betreffende Arzneimittel in Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden?

2. Was ist zu beachten, wenn die Therapie bereits erfolgt ist?

Bitte geben Sie einen Wirkstoff- oder Produktnamen ein oder wählen Sie ihn aus bzw. nutzen die alphabetische Auflistung am Seitenende.

Für eine individuelle Beratung, oder falls das gesuchte Arzneimittel nicht in unserem Internetportal vertreten ist, klicken Sie hier.

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Embryotox - Arzneimittelsicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit: Arzneimittel

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Unser Schwerpunkt ist die Arzneimitteltherapie in Schwangerschaft und Stillzeit. Die Informationen auf den jeweiligen Wirkstoffseiten können von den Angaben in Fachinformation, Roter Liste und auf dem Beipackzettel abweichen. Sie berücksichtigen relevante Studienergebnisse aus Fachzeitschriften eben…

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Interviewreihe "Who ist Who in der Stillförderung" mit den wichtigsten Akteuren

Warum das Stillen häufig nicht klappt / Wer nicht stillen kann

Erstes Stillen, Anlegen und Stillpositionen, das korrekte Stillmanagement usw.

Bedeutung des nächtlichen Stillens, Bedsharing; Einschlafen an der Brust

Diverse Fragen und Unsicherheiten beim etablierten Stillen

Die Bedeutung des Stillens, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Genussmittel in der Stillzeit

Schmerzen; wunde Brustwarzen, Milchstau, Brustentzündung, zu wenig und zu viel Milch; Unruhe und Ablehnung der Brust, Soor und Beißen usw.

Steigerung der Milchbildung, stillfreundliche Zufütterung, besondere Brustwarzenformen, Stillen bei kranken und zu früh geborenen, schlecht saugenden oder schläfrigen Babys, nach Brust-OP, usw.

Empfehlungen der Weltgesundheitsorgansiation (WHO), der Abstillprozess; das Abstillen achtsam begleiten

Definition und Vorteile des längeren Stillens, Beweggründe der Mütter usw.

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Still-Lexikon - Infoportal rund ums Stillen

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Ein seriöses und umfassendes Online-Portal, um Müttern umfassendes und zuverlässiges Wissen zum Thema Stillen zur Verfügung zu stellen.

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DIE REGENERATION IM WOCHENBETT UNTERSTÜTZEN - Meinemitte Prä & Postnatales

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Die drei Phasen nach der Geburt, um wieder fit zu werden, nach dem Konzept der Akademie für Prä-& Postnatales Training.