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Nos últimos 2 testes os avaliados poderão escolher realizar primeiro qual tiver avaliador livre para economizar tempo.
Tudo gastará cerca de 70 minutos.

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No teste 4 todos terá 1 avaliador para cada pessoa já que parte ainda estará realizando o teste anterior.

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Logo após o 2ª teste os avaliados iram dar inicio ao de velocidade, sendo 15 primeiros cada um com o seu avaliador e logo apos os próximos 15.
Esses primeiros a realiza irão passar para o teste 4 e depois os segundos a realizar o 3.

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Os indivíduos que irem terminando o primeiro teste darão inicio ao teste de Cooper a qual quase todos faram ao mesmo tempo.
Dando um total de cerca de 20 minutos no máximo, podendo ser menos.
Nesse caso cada avaliador do primeiro teste acompanhará os dois avaliados que ficou responsável no ínicio.

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Todos faram inicialmente o primeiro teste de 4 dobras cutâneas, escolhido por demandar menos tempo já que possui muitos avaliados. Serão 15 avaliadores e cada um será responsável de avaliar 2 indivíduos. Um por vez.
Demandando então cerca de 20 minutos.

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Ordem da bateria escolhida de acordo com o objetivo performance. 

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Ordem da bateria escolhida de acordo com o objetivo performance. 

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Para realizar o teste de Romberg, o avaliador orienta o avaliado a permanecer em pé, com os pés juntos, de olhos fechados por alguns segundos. Esse teste é positivo se o indivíduo apresentar oscilações do corpo, com desequilíbrio e risco de queda.

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3ª Teste de velocidade de deslocamento (corrida de 20 metros)

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3ª Teste de velocidade de deslocamento (corrida de 20 metros)

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Ao sinal do avaliador, o avaliado deverá deslocar‐ se, o mais rápido possível, em direção à linha de chegada. O avaliador deverá acionar o cronômetro no momento em que o avaliado, ao dar o primeiro passo, toque o solo pela primeira vez com um dos pés além da linha de partida.

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Ao sinal do avaliador o avaliado deverá deslocar‐ se em velocidade máxima e tocar com uma das mãos no cone situado no canto em diagonal do quadrado (atravessando o quadrado). Na sequência, correrá para tocar o cone à sua esquerda (ou direita) e depois se deslocará para tocar o cone em diagonal (atravessando novamente o quadrado em diagonal). Finalmente, corre em direção ao último cone, que corresponde ao ponto de partida.

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4ª Teste salto horizontal- Força explosiva (Potência)

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4ª Teste salto horizontal- Força explosiva (Potência)

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Ao sinal o avaliado deverá saltar a maior distância possível aterrissando com os dois pés simultaneamente.

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Para fazer o teste de Cooper, o indivíduo é estimulado a percorrer a maior distância que conseguir em 12 minutos. Ele deverá correr, embora seja permitido caminhar, porém sem interrupções, numa esteira ou em uma pista de corrida que seja plana ou tenha leve inclinação.

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Cálculo do percentual de gordura corporal utilizando o somatório de 4 dobras cutâneas, sendo elas: tricptal, abdominal, supra ilíaca e crural.