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Antes de la sesión me sentí un poco ansiosa, porque si me interesa poder acompañar en un proceso de desarrollo efectivo a través de hacer las preguntas correcta al coachee en este proceso de descubrimiento para que el coachee logre generar conciencia de los objetivos que quiere alcanzar. Durante la sesión fue clave el rapport para generar un ambiente de confianza y apertura, en el proceso logramos establecer los objetivos y como estos se iban a ir midiendo en el proceso, al final me sentí con mucha confianza y feliz haber logrado la conexión adecuada utilizando mucha escucha activa y plena atención al cliente.

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Previo a la sesión me sentí insegura y con algo de miedo, por no estar a la altura de la situación. Quién soy yo para influir en la vida de las personas?

Una vez en la sesión empecé a sentirme cómoda con mi posición, entendiendo que la otra persona no me ve como un gurú con todas las respuestas sino como a un par que esta allí para acompañarlo, que lo único que tengo superiora él, son conocimiento de herramientas y técnicas para ayudarlo a transitar el camino de A a B. Me costó un poco sentirme fluida en hallar las preguntas correctas a hacer. Y al finalizar la sesión me sentí aliviada, porque creo que lo hice bien, lo sencillo es cuando te ajustas al modelo GROW

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En mi primer intento de sesion Coaching, aunque explique era una tarea, si sentí al principio miedo de no poder tener control de la sesión, ya que me conozco y suelo interrumpir o dar respuestas y soluciones anticipadas, una vez tome el control, y al estar escuchando al coachee pase por sentimientos de interes al coachee al escuchar su relato pero tambien frustración y enojo al escuchar algunos detalles, y que entiendo en esos contextos debemos ser lo mas imparcial posible, creo es cuestión de práctica para lograr un metodo mas avanzado y productivo. Seguire intentando.

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Previo a la sesión de coaching me sentía un poco curioso sobre las mejoras que lograria en el proceso de coaching, dado que ya hace varios años tengo roles asociados a esa función en mi firma. Aplicando los elementos del coaching, con una rapport adecuado (en una sala aparte sin distracciones al exterior, con suficiente tiempo, enfocado al coachee, etc.) sentí más seguridad en el prestar atención plena a lo que el Coachee identificaba y al avanzar en el establecimiento del objetivo y el avanzar en el plan de acción. Tomé más conciencia de la importancia de escuchar más que de dar opiniones o diagnósticos y eso permitió encauzar más a la determinación de las necesidady eso permitió encauzar más a la determinación de las necesidades y acciones a seguir.  Al final sentí mayor satisfacción y confianza en la ejecución del proceso y muy optimista dado que el Coachee se mostró muy abierto y positivo.

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En mi caso, antes de la sesión experimente un poco de ansiedad y nerviosismo por como podía reaccionar el coachee y por las ganas de cumplir con todos los pasos que traía mapeados, sin embargo durante la sesión el sentimiento se torno en tranquilidad al comprender que el coachee estaba interesado en la conversación y que se pudo generar un vinculo de confianza. Al final fue una sensación de satisfacción al saber que pude contribuir y compartir con el coachee.

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En esta sesión de coaching me sentía un poco ansiosa, pues tenía varias semanas de no realizar una como práctica de la materia. Con el tiempo me he vuelto más consciente de como se debe comportar un coach en la sesión por lo que estaba muy nerviosa de recordarme que no debo anticiparme o estar analizando sobre la marcha de la conversación. El tema de la escucha activa suele ser muy retador, pues tendemos a "irnos" con las ideas que el coachee plantea y tratamos de buscar respuestas o analisis. En esta sesión, fui más consciente de cuando esos momentos estaban sucediendo e hice un esfuerzo muy fuerte por no dejarme desviar por los pensamientos flotantes que aparecen a medida que se desarrolla la sesión. Con esto logré hacer unas 3 preguntas que fueron muy poderosas y generaron un espacio para que el coachee se quedara pensando sobre la situación que le estaba sucediendo y reflexionara aún más.

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PRIMERA SESION Inicialmente hay incertidumbre por no saber cómo se va a ir desarrollando la sesión, algo de temor por no saber que espera la otra persona de la sesión, pero también muy positiva al poder poner en práctica el conocimiento adquirido, cuando se hace el Rapport se entra en un estado de confianza, tranquilidad y felicidad por poder ayudar en el objetivo que tenia, para poder alcanzar el objetivo se planea una segunda sesión para ver su avance y ayudarla a seguir un proceso en el cual puedo llevar a cabo aquello que desea.

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Realicé mi primera sesión de coaching con una profesional del marketing, un rubro no muy explorado por mi parte, lo que me puso nervioso al no dominar temas del sector. Sin embargo, me aseguré de prepararme antes de la sesión investigando tanto sobre el marketing en general como sobre mi coachee.Durante la primera sesión me sentí un poco ansioso, ya que mi coachee recibió un par de llamadas que mencionó debía atender. Por lo tanto, me aseguré de incluir en nuestros compromisos la atención total y no dividida para nuestras siguientes sesiones. Esto me causó algo de miedo, pues no quería parecer inaccesible por poner límites desde el principio, pero mi coachee lo comprendió muy bien y me sentí muy satisfecho al final de nuestra sesión, ya que logramos descubrir las verdaderas necesidades que mi coachee tenía, lo cual facilitó la creación del objetivo y nuestro consentimiento informado.

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Antes de la sesión me sentía un poco nerviosa, realmente por ser la primera vez que hablaba con alguien, me dió un poco de miedo guiarla mal o hacer algo que no estuviera correcto.

Durante la sesión, me sentí bastante tranquila, creo que con la platica inicial que tuvimos rompimos el hielo, nos sentimos con más confianza. También me asombró las cosas que aprendí y cómo pude guiarla en algunos next steps que acordamos para que ella siguiera con su proceso de definición del objetivo.

Hemos agendado la segunda sesión pronto, me siento muy emocionada de poder crear el impacto positivo en mi coachee y verla superar la situación planteada.

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Durante mi primera sesión de coaching fui experimentando varios sentimientos previo a la sesión que me parecieron positivas y otras no tanto. Para comenzar minutos antes de la sesión experimente algo de ansiedad dado que revise varios de los documentos previos a la sesión para asegurar que no olvidara ningún paso. Además durante la sesión me sentí cómodo aunque con algo de duda ya que no estaba seguro del puerto al que llegaríamos era al cual el coachee llegaría serviría para su proceso. Adicional tuve cierta sentimiento de insatisfacción despues de la sesión ya que consideré que algunas cosas podría hacerlas mejor para la próxima aunque con expectativa de tener otra sesión para poder aplicar el aprendizaje obtenido.

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Antes de la sesión me sentí expectante, con ansiedad e inquietud por generar una buena impresión en el coachee, por lograr el objetivo de hacer un buen rapport y generar el vínculo necesario para conectar al coachee con el proceso que llevaríamos a cabo durante las sesiones.

Durante la sesión sentí empatía, conexión, tranquilidad, compasión escuchando al coachee en la descripción del motivo por el cuál llega a mi a buscar el proceso, me sentí cómoda en el proceso y siento que la conversación fluyó en un ambiente adecuado de seguridad y confianza que nos permitió compartir la información necesaria para ir consolidando el objetivo de trabajo que vamos a abordar durante el proceso, me sentí conectada y realizando un ejercicio de escucha activa consciente.

Después de la sesión, tranquilidad y satisfacción por lo logrado, por la conexión y el compromiso que logramos con el proceso y la disposición e interés en darle continuidad.

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Durante mi primera sesión de coaching, experimenté una mezcla de emociones por la dinámica del proceso, ansiedad, temor, pero a la vez una expectativa sana. Al inicio de la cita, el ambiente fue cálido y acogedor, la empatía fluyó naturalmente, creando un espacio propicio para la apertura y la reflexión lo que contribuyó positivamente al establecimiento de un buen rapport con el coachee. Durante la sesión, mi formación en psicología añadió una capa adicional a mis ansiedad, porque aunque me sentía cómoda en el rol de coach, tuve que enfrentar el desafío de contener mi impulso natural de intervenir en la persona y ofrecer soluciones desde una perspectiva más terapéutica. La conciencia de este desafío subrayó la importancia de respetar los principios del coaching y permitir que el coachee liderara su propio proceso de descubrimiento y crecimiento.

Llegando al final, tuve que hacer uso del consentimiento informado por la necesidad de remitir al coachee a un profesional de la salud emocional. La carga que ella llevaba debido a la reciente pérdida de su esposo, sumada a las demandas intensas de sus hijos y la enfermedad grave de una compañera de equipo, evidenciaron la complejidad de su situación. Considero que podrían llevarse simultáneamente el proceso de psicología con el de coaching, pero no uno sin el otro, esa fue mi recomendación.

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Iniciar con mi primera sesion de Coaching, senti un poco de expectativa y ansiedad, primero porque los gestos del cliente podria demostar si sentia confianza y manifestaba sentirse a gusto. y luego tener el reto de una escucha activa sin lograr opinar ni juzgar. Muy satisfecha de poder aplicar la herramienta, y cuidar cada detalle, el ambiente, conectar con el cliente, demostre mi atencion , mirando sus ojos, y tomando nota de sus dificultades. Es una etapa retadora y a la vez espectacular, sentirte como si tuvieras el poder de sanar a una persona. Todo fue fluyendo, con confianza, mi ansiedad fue controlada, me enfoque en cada analisis , en este caso fue el sonido del lenguaje , logrando identificar el problema o la necesidad del cliente.

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Durante las dos conversaciones que tuve, presenté una serie de emociones variadas que fueron cambiando a medida que pasaba el tiempo y me sentía más cómoda segura de lo que estaba haciendo. Inició con un poco de miedo por estar haciendo algo nuevo, lo que pasó enseguida a la calma y al interés que sentí al escuchar al coachee. Finalmente sentí empatía por lo que escuchaba y alegría por haber tenido la oportunidad de brindar ese espacio y aprendido en el proceso.

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Cuando se me asigno esta tarea , sabia exactamente a quien realizaria mi primera sesión, fue una experiencia que me permitió retarme en la escucha activa, parte que me suele presentar dificultad, ya que voy muy rápido en mi dia a dia, me sucedió exactamente lo del ejemplo en el examen esta persona no podía llevar acabo un proceso como este y requiere apoyo psicológico, me sentí muy bien de poder identificarlo y aceptarlo-

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Cuando realice la convocatoria a mi coachee me dio mucha emocion tener esa primera experiencia de poner en practica el proceso, estaba tranquila y con todas las ganas de que saliera lo mejor posible, logre una conexion inmediata por medio del Rapport y me emocione de ir viendo la fluides de la definicion del objetivo, y los gestos de afirmacion y avance del coachee.
Uno de los retos fue el no dar mi opinión, y esperar escuchar y luego guiar por medio de preguntas.
algunas provocaron momentos de quiebre que luego generaron ideas muy enriquecedoras para el plan de acción, logrando así definir la línea de trabajo de la siguiente sesión. al final me sentí muy contenta del resultado de esa primera sesión, tenía una sensación de éxito, que salio mejor de lo que me había imaginado.

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Creo que aunque uno tengo un tiempo haciendo Coaching, cada primera sesión con un nuevo Coachee o Cliente es un nuevo mundo. Yo me siento feliz y emocionada cuando tengo la oportunidad de acompañar a una personas en su proceso. Antes de iniciar la sesión busco la calma para conectarme con la emoción que traiga el cachee/cliente. Creo que el mundo del Coaching Ejecutivo para mí me conecta con emociones muy poderosas como la alegría por el poder aportar en la vida de otras personas. En mis primeras sesiones hace muchos años me acuerdo que también tenía nervios o impaciencia para avanzar, pero luego llegué a conectarme mucho para caminar al ritmo de mi cliente/coachee y conectarme con que es su propósito/su camino.

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Antes de la sesión sentí nervios y ansiedad ante la incógnita de qué esperar, si lo podría lograr, o si sería algo beneficicio tanto para mi como para el compañero que escogí para practicar.
Una vez comenzada la reunión sentí calma, una calma de escuchar a la otra persona sin la necesidad de tratar de resolver lo que la persona trae.
Una vez terminada la sesión sentí alegría y alivio. Dedicarle un tiempo únicamente a esa persona para poderle escuchar fue beneficioso tanto para él como para mi.

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Las sentimientos que antes de realizar el proceso de coaching fue  miedo  y ansiedad al no saber como iba a ser la respuesta del coachee durante la sesión, al iniciar la conversación empecé a sentir entusiasmo, satisfacción y orgullo de poder lograr que el coachee entendiera el objetivo del proceso y hacer que este mismo reflexione acerca de lo que debe hacer para cambiar y mejorar.

Después de la sesión sentí mucha tranquilidad, empoderamiento y compromiso con el coaching de poder seguir impactando vidas a través de esta bonita practica.

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No pude evitar sentir algo de nervios antes y durante la sesión. Lo más importante es que pude establecer rapport casi de inmediato con la coachee lo que me dio tranquilidad. Inicialmente no fue fácil establecer la necesidad del coaching, pero conforme la conversación fue tomando cuerpo y la coachee se abría al proceso se pudo establecer un objetivo general en la segunda sesión. Lo más difícil como coach fue no dar respuestas inmediatas, pero al final se logro que la coachee visualizara sus posibilidades y oportunidades en este proceso.

Fue muy satisfactorio cuando en la tercera sesión lograra establecer metas alcanzables . El entusiasmo que manifestó al sentirse dueña de su futuro y sus expectativas fue mi mejor recompensa, llenándome de satisfacción y orgullo por el logro alcanzado por mi primera coachee.

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Mis sentimientos antes de la sesión fueron de entusiasmo y euforia; así como nerviosismo y ansiedad. Sentía la emoción de hacer la primera practica, y al mismo tiempo el nerviosismo de prepárame con diferentes preguntas para la sesión.  Durante la sesión, el nerviosismo de sentir si era la pregunta adecuada o no; y tratar de fluir en la sesión, con mucha motivación, de ver a mi coachee muy atento a las preguntas y haciendo también anotaciones de lo que él iba generando de pensamientos. Poco a poco nos fuimos entusiasmando y las preguntas fueron fluyendo con mas naturalidad. Fue complejo y difícil no aconsejar, guiar o emitir un juicio sobre lo que me conversaba mi coachee. Después de la sesión, sentí mucha satisfacción al escuchar los comentarios mi coachee y como las 2 sesiones que tuvimos le brindaron claridad de su objetivo y de poder generar un plan de acción para realizarlo