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Facebook es una red social creada desde 2004 por Mark Zuckerberg. Permite a los usuarios subir contenido, conectarse con amigos y familiares, además, ofrece mensajería instantánea y publicidad dirigida, es una de las plataformas más grandes del mundo con miles de usuarios activos.

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Instagram es una red social creada en 2010 por Kevin Systrom y Mike Krieger. Permite a los usuarios compartir fotos y videos, aplicar filtros y conectar con seguidores y amigos, además, permite a los usuarios seguir cuentas de interés. Ha crecido bastante por su enfoque visual volviéndola una de las redes sociales más grandes del mundo.

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X, antes conocida como Twitter, creada en 2006 por Jack Dorsey, Evan Williams, Biz Stone y Noah Glass, es una red de microblogging, permitiendo a los usuarios enviar hasta 280 tweets, los usuarios pueden seguir otras cuentas y enviarse mensajes directos. La plataforma es usada por miles de usuarios para compartir fotos, videos, noticias, opiniones y contenido en tiempo real, estas características la han llevado a ser una de las redes más populares del mundo.

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Tik Tok es una red social creada en 2016 por la empresa china ByteDance. Permite a los usuarios grabar y compartir videos cortos, generalmente acompañados de música. Esta es una red social principalmente popular entre los jóvenes y ha influido en tendencias de música, moda y cultura, esto la ha llevado a ser una de las aplicaciones mas populares últimamente.

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Es una red social y buscador de carreras de estudiantes de todo el mundo en la cual sus miembros comparten experiencias y pueden descubrir habilidades que quizás no creían tener gracias a la realización de pruebas vocacionales. También ofrecen un test de orientación para aquellos alumnos que no saben que estudiar. Se pueden subir contenidos no sólo en público sino también en privado y compartir lo que se escribe en otras redes sociales directamente. Asimismo, accedes a las novedades de tus contactos y universidades a las que te hayas unido, los estudiantes se mantienen informados de todo cuanto sucede en su centro… Los profesores tienen la opción de crear una clase o grupo dentro de Interuniversidades.

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Así se llama la red social docente del INTEF, en la que las comunidades de docentes comparten sus experiencias y sus recursos para la utilización de Internet en el aula. Foros, proyectos, buenas prácticas 2.0, metodologías, blogs… son algunas de las  funcionalidades ofrecidas al profesorado.

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Adicción: El uso excesivo de las redes sociales nos puede crear una dependencia psicológica, donde nos sentimos con la necesidad de constantemente revisar nuestras redes, esto interviene en nuestras actividades del diario vivir.

Problemas de salud mental: Pasar demasiado tiempo en las redes sociales nos puede generar problemas como ansiedad, depresión y problemas de autoestima, la comparación constante con otros usuarios puede generar sentimiento de tristeza.

Privacidad y seguridad: Compartir nuestra información de manera detallada y constante en las redes, permite que roben nuestra identidad y acoso en línea. Es mejor solo compartir poca información y restringir el perfil a publico no amigo.

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Crear contraseñas seguras: Usa y crea contraseñas seguras, fuertes y únicas para cada cuenta. Las contraseñas seguras deben de tener por lo mínimo 12 caracteres entre los cuales debe llevar mayúsculas, minúsculas, números y símbolos, además de ser recomendable cambiar las contraseñas periódicamente.

Autenticación de dos pasos: Para mejorar la seguridad de nuestros datos, es importante activar la autenticación de dos pasos, esto genera una capa extra a la seguridad. Esto con el fin de que si intentan ingresar a nuestras cuentas, nos enviaran códigos a nuestros números de teléfono o una verificación de huella dactilar, esto depende del tipo de autenticación.

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Collage de fotos de familia limpio cuadrícula en celeste blanco