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Generalmente, al hablar de motivación nos referimos a las fuerzas internas o externas que actúan sobre un individuo para disparar, dirigir o sostener una conducta. En términos técnicos, muchos autores la definen como “la raíz dinámica del comportamiento”, lo cual quiere decir que toda forma de conducta nace en algún tipo de motivo.

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Dicho en términos más sencillos, la motivación es la energía psíquica que nos empuja a emprender o sostener una acción o una conducta. Su desaparición acarrea necesariamente el abandono de lo que se hace. Por eso, es mucho más difícil alcanzar objetivos cuando se carece de motivación. La motivación la que nos permite crear hábitos, intentar cosas nuevas, sostener el esfuerzo en alguna tarea que consideremos gratificante o productiva, e incluso es necesaria para satisfacer determinadas necesidades fundamentales.

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El estudio de la motivación comprende diversas perspectivas y aproximaciones, desde las distintas ramas y áreas del saber psicológico. A grandes rasgos, podemos identificar cuatro distintas teorías en torno al tema:

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El estudio de la motivación comprende diversas perspectivas y aproximaciones, desde las distintas ramas y áreas del saber psicológico. A grandes rasgos, podemos identificar cuatro distintas teorías en torno al tema:

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Propone la comprensión de la motivación en base a su vínculo con las necesidades humanas, tal y como las comprendía Maslow en su famosa pirámide, en la que representaba la jerarquía de las necesidades humanas. Así, según este abordaje de la motivación, detrás de ella se halla siempre algún tipo de necesidad insatisfecha.

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Esta aproximación supone la motivación como el fruto de un estímulo o incentivo, material o de otra naturaleza, que incide sobre la conducta de manera positiva (incitando a la acción) o negativa (inhibiendo la acción). Dichos incentivos se denominan reforzadores, y sus efectos serán, respectivamente, refuerzos positivos (ofrecen la posibilidad de una recompensa) o negativos (ofrecen la posibilidad de un castigo).

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Esta teoría parte de la consideración de que los seres humanos tenemos pulsiones básicas fundamentales (hambre, sed, etc.) que, conforme pasa el tiempo, cobran fuerza y motivación si se encuentran insatisfechos, y del mismo modo al satisfacerse pierden fuerza, o sea, se reducen.

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No es exactamente una teoría sobre la motivación, pero se puede aplicar a la misma. Establece que los individuos intentan activamente disminuir su sensación de disonancia subjetiva respecto al mundo que los rodea, a sus propios deseos o sentimientos, y a los demás. Es decir, las personas tienen un impulso motivacional que las lleva a emprender acciones para subsanar de manera directa o indirecta otras dolencias y percepciones.

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La motivación intrínseca y la motivación extrínseca son dos tipos de motivación diferentes y complementarias entre sí.

Motivación intrínseca. Surge desde el interior de las personas, es voluntaria y no precisa de un incentivo externo. Busca la autorrealización y el desarrollo personal. La sola ejecución de la tarea es la recompensa. Por ejemplo: un hobby, la ayuda comunitaria.

Motivación extrínseca. Proviene desde el exterior y surge cuando se ofrece una recompensa, premio o aprobación por el desempeño de una tarea o actividad. Por ejemplo: trabajar por un sueldo, estudiar para obtener un título.

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Características de la motivación intrínseca:

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Características de la motivación intrínseca:

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La motivación intrínseca proviene del interior. Impulsa un comportamiento porque la propia acción es gratificante y funciona como una recompensa en sí misma. Por ejemplo: ser más independiente, leer un libro por placer.

Sus características principales son:

Se enfoca en el proceso más que en el resultado final.

No desaparece luego de haber alcanzado el objetivo.

Tiende a dirigirse a acciones más cooperativas.

Acepta posibles fracasos como parte del proceso para llegar al objetivo.

Es útil para establecer metas complejas a largo plazo.

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Características de la motivación extrínseca:

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Características de la motivación extrínseca:

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La motivación extrínseca proviene del exterior. Impulsa un comportamiento porque busca obtener una recompensa o evitar un castigo. Por ejemplo: arreglarse para recibir un elogio, llegar temprano a la escuela para evitar una sanción.

Sus características principales son:

Se centra en el resultado final.

El efecto de las recompensas suele disminuir con el tiempo.

Tiende a dirigirse a acciones más competitivas.

Las recompensas externas pueden provocar el interés por participar en algo en lo que el individuo no tenía ningún interés inicial.

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Practicar un deporte porque es disfrutable.

Estudiar sin buscar una calificación.

Elegir un trabajo en base a la vocación.

Asistir a un comedor para servir la cena o el almuerzo.

Participar en una competencia en la que no haya premios.

Investigar sobre un tema de interés.

Ir a trabajar porque se disfruta del trabajo.

Realizar un viaje para tener una nueva experiencia.

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Trabajar por dinero.

Trabajar horas extra para recibir una remuneración adicional.

Estudiar para obtener una buena calificación.

Participar en un concurso para ganar un viaje.

Cumplir las reglas, siendo niños, para recibir un premio.

Cambiar de empleo para obtener mayor estatus social.

Aprobar un examen para recibir un regalo de los padres.

Cumplir con las tareas escolares para evitar una sanción.

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La motivación no siempre viene de la misma fuente, y según de dónde provenga, estaremos hablando de uno u otro tipo de motivación.

En primer lugar, con el concepto de motivación, se puede hacer dos grandes divisiones: la motivación extrínseca y la motivación intrínseca. La primera viene de factores exteriores, como las recompensas. La segunda vine por factores internos de cada persona, como las ganas de superarse o crecer personalmente. Ambas son igual de válidas, pero, la motivación intrínseca se siente más satisfactoria y es más duradera en el tiempo. A los demás tipos de motivaciones los veremos detalladamente a continuación:

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Motivación positiva:

La motivación positiva comienza por iniciativa propia de la persona y se mantiene por la grata recompensa (del tipo que sea, interna o externa) que le reporta la acción que lleva a cabo.

Motivación negativa:

Hace referencia al proceso por el cual una persona toma la iniciativa de actuar para evitar que algo negativo ocurra. Puede ser un castigo infligido por un agente externo o para evitar sensaciones de frustración, miedo o tristeza.

Motivación básica:

Este tipo de motivación tiene una fuerte base de compromiso, como, por ejemplo, el que un atleta puede tener con sus resultados o un deportista con su equipo. Surge cuando, de una acción, se desencadena directamente una reacción.

Motivación cotidiana:

Digamos que la motivación cotidiana es la más productiva y la que mejor nos puede hacer sentir en el día a día. Consiste en sentir que cada día se superan nuevos y pequeños retos, lo que nos hace que nos mantengamos activos y despiertos.

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Los 9 tipos de motivación en el ser humano

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Documento sobre los tipos de motivación:

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Documento sobre los tipos de motivación:

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Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales Explicamos las distintas teorías que abordan los tipos de motivación

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Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales Explicamos las distintas teorías que abordan los tipos de motivación

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¿Conoces los diferentes tipos de motivaciones?

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La motivación no está siempre al mismo nivel ni viene de las mismas fuentes. En este post hablamos de los tipos de motivaciones.

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¿Sabes por qué es importante la motivación?

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¿Sabes por qué es importante la motivación?

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Lo es porque da el impulso que nos lleva a actuar y a conseguir lo que nos proponemos. Asimismo, desempeña un papel fundamental en la productividad, calidad y rapidez en cualquier área de vida en la que nos encontremos.

Por ejemplo: La habilidad de poder comenzar y terminar tareas con una organización rigurosa es lo que solidifica las posibilidades de lograr el éxito; pero, ¿Qué tipo de motivación es más importante, aquella que surge del exterior del individuo (extrínseca) o la que surge del interior del individuo (intrínseca)?

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Antes de exponer qué es la motivación según diversos autores, se debe señalar que esta es el resultado de un proceso que incentiva a una persona a satisfacer alguna de sus necesidades o alcanzar alguna meta propia o grupal. Vale resaltar que el estudio de la motivación fue tratado a principios del siglo XX, por autores clásicos como Douglas MacGregor, Sigmund Freud, David Mc Clelland y Frederick Herzberg.

No obstante, a partir de los noventas el tema atrajo la atención de otros investigadores quienes realizaron sus aportes en el entorno empresarial, entre los cuales resaltan:

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Coautor del libro “Administración”, define la motivación como “una característica de la Psicología humana, que incluye los factores que ocasionan, canalizan y sostienen la conducta. Lo que hace que las personas funcionen”. Esta definición permite valorar la naturaleza intrínseca de la motivación.

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Consultor internacional en comportamiento organizacional considera que la motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de una persona y la impulsa a lograr un determinado objetivo, el cual le produce satisfacción o bienestar. Este experto asume la teoría de la motivación intrínseca de Herzberg.

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Experto en desarrollo organizacional, señala que “es el resultado de la interacción entre el individuo y la situación que lo rodea”. Según Chiavenato, lo que origina la activación de la voluntad para hacer o lograr algo por parte de un individuo depende del estímulo del medio ambiente, con lo cual alude a la motivación extrínseca.