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Es algo interesante como está "UAC" nos pone a nosotros los alumnos a llegar a un autoconocimiento y nos causa que nos hagamos preguntas que normalmente Nunca nos ariamos

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Este test tiene la función para que seas sincero contigo mismo y sepas eque clase de temperamento y caracter tienes

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Para llegar a compremeste concepto mejor les invito que vean la personalidad no , comon simple comportamiento sin importancia lo siguiente es que la verdad sobre la personalidad es muy simple por el hecho de que la personalidad es tu ecencia es tu forma de ser y realizaras cosas puedes "ser alegre ,juguetón , animado y muy entusista" pero porque eres así? Talvez por vivir en un entorno lleno de alegría o simplemente lo haces para ocultar tu dolor y tristeza la personalidad puede ser una máscara que fácil puedes ponerte y quitar pero al final ocultas quien eres

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Al conocer y comprender los trastornos de alimentación es importante para una intervención clara, efectiva y compasiva, mejorando la calidad de vida de la personas afectada y de sus familiares.

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1-La autoestima: es la valoración negativa o positiva de uno mismo está tiene en total 3 pilares principales vaya como los 3 mosqueteros en fin sus nombres son autoimagen , autoaceptacion y autoconcepto

1-autoimagen: como te vez tu mismo Alos ojos de los demás?

2-autoaceptacion: aceptarte tal y como eres pues como dice el dicho si tú note quieres quien te querrá?

3-autoconcepto: pues el concepto que tienes de ti mismo mano tus creencias demás

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Algunos casos autoestima en malas condiciones

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Los trastornos de la alimentación: Un problema que va más allá de la comida:

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Los trastornos de la alimentación: Un problema que va más allá de la comida:

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https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/los-trastornos-de-la-alimentacion

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La imágen corporal es algo que está muy incrustado en las personas gracias Alos medios de comunicación es como sios educaran a amarlo soloa gente delgada,umusculosa y piel clara

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La lectura de libros enriquece la mente, amplia nuestro bocabulario, mejora diversas habilidades, y contribuye al crecimiento personal y profesional.

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La lectura y otras fuentes de desarrollo personal

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La lectura y otras fuentes de desarrollo personal

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La lectura de diferentes géneros y autores amplía la visión del mundo y ayuda a entender distintas perspectivas. Leer libros, artículos y otros materiales informativos permite adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Los libros de autoayuda y biografías pueden inspirar y motivar a alcanzar metas y superar desafíos personales y analizar y reflexionar sobre lo que se lee fomenta el desarrollo del pensamiento crítico y la capacidad de tomar decisiones informadas.

Además de la lectura, existen otras fuentes que contribuyen al desarrollo personal: Cursos y talleres, experiencias y prácticas, plataformas digitales, qué ofrecen acceso a una amplia gama de recursos, desde videos educativos hasta grupos de discusión que pueden apoyar el aprendizaje.

La lectura junto con otras fuentes como la educación formal, las experiencias prácticas, y las prácticas de bienestar contribuyen significativamente al desarrollo personal, permitiendo a las personas mejorar sus habilidades, conocimientos y perspectivas.

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Respuesta emocional natural que todos experimentamos en situaciones estresantes o desafiantes.Es  una sensación de preocupación, nerviosismo o temor ante situaciones percibidas como amenazantes o inciertas. Puede manifestarse tanto a nivel mental como físico. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva y persistente, puede interferir con la vida diaria y convertirse en un trastorno.  Es afecta a la socialización, qué es el miedo intenso a situaciones sociales o de desempeño donde la persona teme ser juzgada o humillada.

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se refiere a una condición mental en la que una persona experimenta emociones persistentes y extremas que afectan su vida diaria.

https://centromedicoabc.com/padecimientos/trastornos-del-estado-de-animo/#:~:text=Se trata de una amplia,atentar contra la propia vida.