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Establecer un orden de nuestro dia nos puede ayudar a llevar un mejor control de nuestras resposabilidades.

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Caracteristicas que debe tener un lugar adecuado:

-Tener buena iluminacion

-Libre de ruidos y distracciones

-Espacio en orden y donde te sientas comodo.

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Es recomdable establecer un horario de sueño de por lo menos 8 horas diarias, resulta muy importante para nuestro aprendizaje y para nuestra memoria, donde la atención juega un rol fundamental.

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Es sumamente importante que tomes descansos cortos, en los que tu mente pueda despejarse de toda la información que ha estado recibiendo y se adapte mejor a tus condiciones de estudio.

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se recomienda realizar algún tipo de actividad física que te ayude a mantener la agilidad corporal, liberar la mente y que pueda servirte también como entretenimiento, de modo que cuando tengas que volver a estudiar estés con mucha más energía.

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ependiendo de los alimentos que ingieras estos lograrán ayudarte a la concentración, es importante que durante estudias te alimentes de forma correcta.

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Todo estudiante deberia tener un lugar donde decida estudiar por ello es importante buscar el lugar apropiado para poder estudiar y sacar el máximo provecho de las horas invertidas.