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Buena alimentación con los nutrientes necesarios. 

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Buena alimentación con los nutrientes necesarios. 

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Cuando hay fiebre se debe quitar el exceso de ropa

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Cuando hay fiebre se debe quitar el exceso de ropa

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le duele mucho la cabeza como que le palpita

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le duele mucho la cabeza como que le palpita

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minimizar el consumo de sales y azucares

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minimizar el consumo de sales y azucares

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arcilla mojada en el estomago

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hacer ejercicio.

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Tomar un vaso de cocacola fria

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banos con plantas, algodon con alcohol bajo las axilas

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Si la temperatura es baja bolsa de agua caliente

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Si la temperatura es baja bolsa de agua caliente

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Si es alta usar prendas cómodas y sueltas para evitar que siga subiendo, y si es baja tratar de tomar algo calientito y abrigarse pero no en exceso 

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Si es alta usar prendas cómodas y sueltas para evitar que siga subiendo, y si es baja tratar de tomar algo calientito y abrigarse pero no en exceso 

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tranquilizarse

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inhalar lento, exhalar lento, mas de 10 veces

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Comer alimentos ricos en potasio como el banano 

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Comer alimentos ricos en potasio como el banano 

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comer jengibre fresco.un te.

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Mantener una buena actitud, y cero estrés 

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Mantener una buena actitud, y cero estrés 

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Regula la tensión arterial

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Ponerle las medias húmedas, con agua tibia

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levantar los brazos

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colombiana hervida con paracetamol y cobijarce hasta sudar

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colombiana hervida con paracetamol y cobijarce hasta sudar

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tomar agua con limo

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Colocar paños de agua a temperatura y dejar la persona con una sabana

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Colocar paños de agua a temperatura y dejar la persona con una sabana

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Jugo de tomate de árbol sin dulce en ayunas 

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Jugo de tomate de árbol sin dulce en ayunas 

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baño con agua tibia

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respirar con la ayuda de una bolsa de papel

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respirar con la ayuda de una bolsa de papel

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SOSTENER LA RESPIRACIÓN POR 10 SEGUNDOS LUEGO ,LUEGO EXPULSAR LENTAMENTE 

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SOSTENER LA RESPIRACIÓN POR 10 SEGUNDOS LUEGO ,LUEGO EXPULSAR LENTAMENTE 

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Colocar sábila en los pies y envolver con un trapo blanco

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Colocar sábila en los pies y envolver con un trapo blanco

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algodón con alcohol  debajo de las axilas  

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algodón con alcohol  debajo de las axilas  

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Cuando la persona hiperventila ponerla al respirar en una bolsa de papel

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Cuando la persona hiperventila ponerla al respirar en una bolsa de papel

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Tomar acetaminofén

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Cuando cambia uno de altitud tomar te de coca para aliviar los sintomas del mal del altura

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Cuando cambia uno de altitud tomar te de coca para aliviar los sintomas del mal del altura

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respirar en una bolsa

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colocar tajadas de limon en las axilas y papa tajada en la frente bañarse con agua tibia

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Comer bajo de sal y evitar al máximo los productos enlatados, embutidos y con exceso de azúcar.

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Reposo, estar monitoreando la tensión arterial con el tensiómetro de forma periódica. Si no se regula, consultar con el médico por si es necesario aumentar dosis del medicamento.

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Colocar pañitos de agua fría en las axilas y 

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Colocar pañitos de agua fría en las axilas y 

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tomar agua fria

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COLOCAR ALGODÓN CON ALCOHOL DEBAJO DE LA AXILA

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COLOCAR ALGODÓN CON ALCOHOL DEBAJO DE LA AXILA

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Jugo de lulo, guchuas, poca sal en las comidas y buena hidratación.

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Jugo de lulo, guchuas, poca sal en las comidas y buena hidratación.

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Colocar cebolla en la planta de los pies 

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Colocar cebolla en la planta de los pies 