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불소는 치아의 법랑질을 강화하고 충치의 주요 원인인 산에 대한 저항력을 높여준다.불소치약을 사용하지 않으면 충치 발생 위험이 증가할 수 있고 불소는 치아 표면에서 미네랄이 손실되는 것을 억제하고, 이미 손상된 부분을 회복하는 재광화 과정을 촉진한다.

불소치약을 사용하면수산기 대신 불소가 인회석에 결합하여 풀루오르안화석이되어 구강세균이 내놓은 유기산에 더 강한 내성을 갖는다.

그리고 불소가 충분히 포함된 치약(950ppm 이상의 불소)이 충치 예방에 더 효과적이므로, 치약 선택 시 이를 확인하고 구입하는 것이 좋다.

느낀점-불소실험을 함으로써 우라 치아가 쉽게 부식되고 불소치약의 효능과 중요성을 더 깊히 깨달은것 같다, 앞으로의 치아소중함을 알고 더 열심하 관리할것 이다.불소는 이런 충치의 발생을 효과적으로 억제하고, 이미 손상된 치아 표면을 재광화하여 복구하는 능력이 있다는 점에서 필수적이라고 생각한다.

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새롭게 알게된점: 활력징후의 정상범위에 대해 맥박이 느리면 서맥, 빠르면 빈맥이라는것을 알게 되었고, 혈압의 수축기와 이완기를 알게되었다 그리고 병원에서 쉽게 말하는 바이탈은 vital sign의 약자라는 것을 알게 되었다.

느낀점: 직접 실습을 했는데 정상범위에 들지 않을까봐 조금 겁먹고 무서웠는데 생각보다 너무 재밌었고 모두 정상범위라서 안정감을 느꼈다.

그리고 살면서 활력징후가 얼마나 중요한지 소소한 검사들이 건강을 좌지우지한다는 것을 알게 되었다.

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활력징후에 체온, 혈압, 혈당, 호흡이 있는 건 알고 있었지만 정확한 정상 범위와 측정 부위를 자세히 알게 되었고, 직접 체험함으로써 측정 기구에 대해 더 자세히 알게되어 유익했다.

<새롭게 알게된 점>

정상범위

체온:36.1~37.2도

맥박:60~100회/분

호흡:10~20회/분

혈압 수축기:90~140mmHg

혈압 이완기:60~90mmHg

느리면 서맥, 빠르면 빈맥

<추가 탐구>

1. 활력징후의 변동성과 질병 간의 상관관계

(1) 주요 활력징후와 그 의미

체온: 정상 범위는 약 36.5°C~37.5°C이며, 감염, 염증, 또는 신체 스트레스 상태에서 변동.

-발열: 감염(예: 세균성 폐렴, 패혈증), 염증성 질환(예: 류마티스 관절염).

-저체온: 저혈량 쇼크, 갑상선 기능 저하증, 환경적 요인.

심박수(맥박): 정상 범위는 분당 60~100회.

-빈맥: 심장병, 갑상선 기능 항진증, 스트레스.

-서맥: 심장 전도 이상, 약물(베타차단제) 영향.

호흡수: 정상 범위는 분당 12~20회.

-과호흡: 저산소증, 대사성 산증.

-저호흡: 약물(진정제), 중추신경계 손상.

혈압: 정상 범위는 약 120/80 mmHg.

-고혈압: 심혈관 질환, 신장 질환.

-저혈압: 탈수, 쇼크, 심부전.

(2) 주요 질병과 활력징후의 변화

1. 패혈증(Sepsis)

체온: 고열(38°C 이상) 또는 저체온(36°C 이하).

심박수: 빈맥(분당 100회 이상).

혈압: 저혈압(90/60 mmHg 이하).

호흡수: 증가(분당 22회 이상).

2. 심부전(Congestive Heart Failure)

심박수: 증가(빈맥), 특히 활동 중 심박수 회복 지연.

혈압: 저혈압 또는 고혈압(병기와 상태에 따라 다름).

호흡수: 과호흡 또는 천명음(폐부종).

3. 뇌졸중(Stroke)

혈압: 급성기 고혈압(보상 기전).

심박수: 부정맥(특히 심방세동과 관련).

호흡수: 중추성 과호흡 또는 불규칙 호흡.

2. 혈당 조절과 만성질환

(1) 혈당의 정상 범위와 이상

정상 혈당: 공복 시 70~99 mg/dL, 식후 2시간 후 140 mg/dL 이하.

고혈당: 당뇨병, 대사 증후군, 심혈관 질환 위험 증가.

저혈당: 인슐린 과다, 공복, 간 질환.

(2) 만성질환과 혈당 조절 실패

1. 당뇨병(Diabetes Mellitus)

제1형 당뇨병: 인슐린 생산 부족.

제2형 당뇨병: 인슐린 저항성.

합병증: 신장병증, 망막병증, 신경병증.

2. 심혈관 질환(Cardiovascular Diseases)

고혈당은 혈관 내피세포 손상 및 염증 유발.

고혈당 지속 시 죽상경화증(동맥경화) 위험 증가.

3. 대사 증후군(Metabolic Syndrome)

고혈압, 고혈당, 복부 비만, 고지혈증이 동반.

제2형 당뇨병과 심혈관 질환의 전조 증상.

4. 지방간 질환(Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)

인슐린 저항성과 관련, 간에 지방 축적.

당뇨병과 상호 연관된 대사적 이상.

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오늘 새롭게 알게된 점은 활력징후의 정상 범위 ( 체온 - 36.1~37.2, 맥박 - 60~100회, 호흡 - 분당 10~20회, 혈압 - 수축기: 90~140mmHg 이완기: 60~90 mmHg)를 알게 되었고 활력징후의 측정값으로 대상자의 평소 건강상태, 정신적 신체적 스트레스에 대한 상태를 측정한다는 것, 혈당 측정 방법, 맥박 측정법 등등을 알게 되었다. 내가 다른 사람의 혈당을 측정해주는 것이 재밌었고 청진기로 상대방의 심장소리를 듣는 것과 혈압 측정을 해주는 것도 인상깊었다! 그리고 내가 혈당을 측정했을 때 오늘 아이스크림 2개 망고젤리 2개 초코뻥튀기를 먹은 후에 바로 혈당을 잰 탓에 184가 나와서 정말 당황했었는데 1시간 뒤에 쟀더니 정상수치로 나와서 기분이 좋아졌다!! 오늘을 계기로 건강 상태 관리를 잘 해야겠다고 느꼈다

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소인수 강좌 시간에 배웠던 '활력징후' 에 대해서 이론을 복기할 수 있었고, 추가로 산소포화도 정상치와 산소포화도 변화 시 생길 수 있는 문제들에 대해서 알게 되었다. 직접 혈당,수축기/이완기 혈압, 맥박 등을 측정해서 나 자신의 건강에 대해서 되돌아볼 수 있는 계기가 되었다.

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36.1~37.2'C

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활력징후에는 맥박,체온,호흡,혈압을 측정하여 나의 건강상태를 파악할 수 있고 맥박이 빠르면 빅맥 느리면 서맥이라는 새로운 단어도 알게 되었다. 맥박을 측정할때 손목에 있는 요골동맥을 통해 맥박을 세워봤는데 손목부분에서 맥박을 재는것은 알았지만 재는 부위가 요골동맥이라는 것은 새롭게 알게 되었다. 또한 각 실습도 해봤는데 활력징후에는 포함되어 있지 않지만 혈당측정을 위해 체혈기를 통해 피도 뽑았봤는데 정상으로 나와서 기분이 좋았다. 피 뽑을때 살짝 떨렸다

또한 혈압기로 혈압을 재봤는데 저혈압이라는 사실에 매우 충격을 받아 다시 해보았지만 측정값이 많으 달라지지 않았다는 사실….!!ㅠ 산소포화도도 측정해 봤는데 달렸는데도 심장박동수가 빨라지지 않았다.

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활력징후라는것을 알게되었고 이것을 측정하는 방법도 배웠다 활력징후에는 체온, 호흡, 맥박, 혈압이 있는데 체온의 정상범위는 36.1~37.2도 맥박은 분당 60에서 100회, 호흡은 분당 10에서 20회, 혈압은 수축기와 이완기로 나뉘는데 수축기에서는 90~140Hg 이완기에서는 60~90Hg이다

활력징후를 직접 측정해보니 신기하고 재밌엇ㅅ다 나중에 직접 활력징후를 측정할때 도움이 될 것 같아 뿌듯했다

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활력징후라는 것을 새로 알게되었고 활력징후로는 체온, 맥박, 호흡수, 혈압이 있다는 걸 알게되었고 정상체온이 36.1~37.2도 인걸 알게되었고 정상맥박은 분당 60~100회이고 맥박이 빠르다면 빈맥이라고 하고 느리면 서맥인 것과 맥박 잴 때 부위의 정확한 이름을 알게되었고 정상 호흡수는 분당 12~20회 정상혈압은 120/80 mmHg란 점을 새로 알게되었습니다.

활력징후에 관해 실습을 했을때 혈압을 재는 실습과 당뇨인지 아닌지도 테스트하는 실습 등등 여러 다양한 실습을 통해 많이 배우게되어 좋았습니다.

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활력징후에 대해서 알게되었다

각 정상 범위들은 체온 36.1~37.2도

맥박음 60~100회/분 호흡은 10~20회/분 등을 알게되었다 각각 측전하는 부위와 방법이 달라 신기했고 피를 뽑아 혈당을 측정하는 체험은 직접 해볼수있어서 좋았다 혈압 측정도 병원에서만 보다가 서로 직접해주니까 색다르고 신기했다 앞으로 병원에 가서 오늘 배운 것들을 보게되면 아 이건 뭐구나 하면서 생각할거 같다 나중에 사회에서도 오늘 배운 것들이 유용하게 사용되었으면 좋겠다

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소인수강좌 보건시간에 수동 혈압계로 혈압을 측정해본적이 있어서 다시 해볼수있는게 반가웠고 소인수강좌 시간에 해보지 못했던 체혈기를 해보기도 하고 내 혈당을 측정해볼수도 있어서 엄청 신기한 시간이였다 맥박 짚는법도 손목쪽에 있는 요골동맥은 이미 알고있었지만 복부대동맥과 경동맥은 쌤이 알려주셔서 새롭게 알게되었다

저번에 친구들을 측정했던 실력보다 이번에 측정한 실력이 더 늘은것같아서 뿌듯한 시간이였다

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활력 징후인 혈압, 맥박, 산소포화도, 혈당 측정을 해봐서 내 신테 상태에 대해 잘 알게 되었고 혈압의 정상 범위, 정상 범위 심박수, 혈당을 알게 되었다. 활력 징후를 통해 신체의 건강 상태를 알 수 있는다는 것을 생각하게 되었고 오늘 알게된 측정 방법을 사용하여 신체 상태를 측정해 보고 싶다고 생각했다.

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체온,혈압,호흡,혈압의 정상범위도 새롭게 알게 되고 활력징후 측정하는 위치도 새롭게 알게되었다. 활력징후를 측정하는 방법도 알게되어 직접 해보는게 훙미로웠다. 수동 혈압기를 어느상황에서 쓰게되는지도 새롭게 알게되어 신기하고 흥미로웠다. 체혈기를 사용하여 혈당측정을 하며 나의 혈당도 알아보고 식후 정상 혈당 범위와 비교하며 확인해보았다. 요골동맥으로 나의 호흡도 체크해보았다.

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체온은 36.1~37.1도 맥박 60~100회/분 호흡 10~20회/분 혈압 수축기 90~140mmHg 이완기 60~90mmHg 등으로 평균으로 정상범위를 나타낸 것이고 활력징후는 체온.맥박.호흡.혈압 등을 알 수 있다

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활력 징후를 통해 호흡,맥박,체온,산소 등의 측정값을 정확히 알게 되었다.

활력 징후는 대상자의 건강 상태 변화를 발견할 수 있고, 측정시 순서는 체온-호흡-맥박-혈압 순서이고

진료기록에 활력 징후를 기록할 때에는 혈압-맥박-호흡수-체온의 순서로 기록한다.

활력 징후 활동을 통하여 어떤 상황에 측정해야 하는지 알게 되었다.

심장 박동 수의 정상범위는 1분에 60~100회이며 이보다 느리면 서맥 빠르면 빈맥이라고도 한다.

호흡의 정상적인 호흡 수는 1분에 12~20회이다

혈압의 정상범위는 수축기 혈압 120 이하, 이완기 혈압은 80 이하이다.

즉 120/80mmHg 이하가 정상수치고 이보다 높으면 고혈압이라고 할 수 있다.

저혈압 수치는 90/60mmHg 이하이다.

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맥박 측정기를 통해 심박수를 간편 하게 측정할 수 있었습니다.(숨참고 재니까 맥박 40올라감) 심박수는 신체의 전반적인 건강 상태를 반영하는 중요한 지표라는 것을 새롭게 깨달았습니다.얘도 신체활동을 통해 급격하게 변할 수 있음을 느꼈습니다. 또, 맥박의 변동이 스트레스, 운동, 휴식 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있다는 점도 알게 되었습니다.

혈당 측정기를 사용하면서 혈당 수치가 음식 섭취나 신체 활동에 따라 빠르게 변할 수 있다는 것을 실감했습니다. 당뇨병 관리에서 의 중요성을 느꼈고, 자가 혈당 모니터링의 필요 성을 이해하게 되었습니다. 혈당 수치 측정의 정확성과 반복성에 중요성도 배웠습니다.

# data[].attributes.body
정상범위: 혈압 수축기 90~140mmHg, 이완기 60~90mmHg

측정 방법: 자/수동 혈압 수축기로 동맥이 있는 팔과 뱃겉 부분을 재면 혈압이 어느 정도가 나오는지 나온다.

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수축기 : 90~140mmHg

이완기 : 60~90mmHg

혈압측정 방법 : 좌측이나 우측 팔~부분에 커프를 감은 다음 측정한다. 측정 중에는 말하거나 움직이는 등 혈압 측정에 영향을 줄 수 있눈 행위는 피한다.

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답: 치아의 겉은 법랑질로 수산화인화석으로 구성되어 있는데, 불소치약울 사용하면 수산기(-OH) 대신에 불소(F)가 인화석에 결합하여 플루오르화인화석이 되고 구강세균이 내놓은 유기산(젖산)에 더 강한 내성을 갖는다.

느낀점: 불소치약의 효과성 검증 실험을 조사하고 실험하면서 몇 가지 중요한 점을 느낄 수 있었다. 먼저, 불소가 치아 건강에 중요한 역할을 한다는 것을 다시 한번 확인할 수 있었다. 불소가 치아 에나멜을 강화하고 충치를 예방하는 데 탁월한 효과가 있다는 점을 알게 되었다. 또한, 불소치약을 올바르게 사용하는 것이 중요하다는 사실도 깨닫게 되었다. 특히 어린이의 경우 불소 과다 섭취를 주의해야 하므로, 치약 사용 시 적절한 양을 사용하는 것이 필요하다는 것을 알게 되었다.

또한, 불소치약의 효과성을 꾸준히 검증하는 실험이 이루어진다는 점에서, 치과계가 얼마나 신뢰할 수 있는 근거를 기반으로 제품을 평가하는지를 알게 되었다. 마지막으로, 이러한 연구를 통해 개인의 구강 관리 습관을 돌아보며, 불소치약을 포함한 제품이 장기적인 치아 건강에 미치는 긍정적인 영향을 더욱 실감할 수 있었다.

결론적으로, 불소치약에 대한 연구와 검증은 우리가 일상적으로 사용하는 제품에 대해 과학적으로 이해할 수 있는 기회를 제공하고, 개인의 구강 건강을 더 효과적으로 관리할 수 있게 해준다는 점에서 의미가 컸다.

<추가 탐구>

불소 치약의 장기 사용이 치아의 미세구조에 미치는 영향

1. 법랑질의 재광화 (Demineralization & Remineralization)

불소는 치아의 법랑질에 미치는 영향을 가장 중요한 연구 대상으로 삼고 있다. 법랑질은 치아의 외부 표면을 형성하는 단단한 물질로, 불소가 이를 강화하는 역할을 한다.

재광화: 불소는 법랑질에 침투하여 칼슘과 인과 결합하고, 이를 통해 재광화를 촉진시킨다. 재광화란 치아에서 빠져나간 미네랄이 다시 치아로 돌아오는 과정을 의미한다. 장기적인 불소 사용은 이 과정을 지속적으로 촉진하여, 치아를 더욱 단단하고 내구성 있게 만든다.

미세구조 변화: 불소가 법랑질에 지속적으로 작용하면, 법랑질 내의 미세구조가 변화할 수 있다. 불소가 침투한 후, 법랑질 내의 미세 결정을 재구성하여 더욱 촘촘하고 강한 구조로 바뀌게 된다. 이는 충치가 발생할 확률을 줄이고, 치아가 산성 환경에 더 잘 견딜 수 있도록 만든다.

2. 법랑질의 불소 축적

불소는 장기적으로 치아에 축적될 수 있다. 이 축적된 불소는 치아의 법랑질을 더욱 강하게 만들고, 충치 예방에 기여하지만, 과도한 불소 축적은 부작용을 초래할 수 있다.

불소 농도 변화: 불소가 장기적으로 치아에 축적되면, 법랑질의 표면에 일정량의 불소가 존재하게 된다. 이 불소는 충치 예방에 도움을 주지만, 과도한 농도가 축적될 경우 치아의 미세구조에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 과도한 불소는 불소증(fluorosis)을 유발할 수 있으며, 이는 치아 표면에 하얀 반점이나 얼룩이 생기는 현상이다.

불소의 영향: 연구에 따르면, 일정 농도의 불소는 치아 법랑질의 강도를 높이고 충치 예방에 효과적이지만, 너무 많은 불소가 장기적으로 축적되면 법랑질이 약해지고, 미세균열이 생길 수 있다. 이는 치아가 더욱 취약해질 수 있음을 의미한다.

3. 법랑질의 표면 구조 변화

불소 치약을 장기적으로 사용하면 치아의 법랑질 표면에 미세한 표면 변화가 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 주로 두 가지 방식으로 나타난다.

법랑질의 표면 강화: 불소는 법랑질 표면의 미세구조를 더욱 강하게 만들어 충치의 발생을 억제한다. 불소가 법랑질의 하이드록시아파타이트(Hydroxyapatite) 결정에 결합하여 이를 더욱 단단하게 만든다. 이는 치아 표면을 강화시키고, 산성 환경에서 더 오래 견딜 수 있게 만든다.

표면 거칠기 감소: 불소는 법랑질 표면의 미세한 거칠기를 줄이는 효과가 있을 수 있다. 표면이 매끄러워지면, 치아에 플라크가 쌓이는 것을 방지하고, 충치 발생을 예방할 수 있다.

4. 법랑질의 미세균열과 내구성

불소 치약의 장기 사용이 치아의 내구성에 미치는 영향에 대한 연구는 아직도 진행 중이다. 일부 연구에서는 불소가 치아를 강화하는 동시에, 법랑질에 미세균열이 생길 수 있다는 결과도 보고되고 있다.

미세균열: 불소가 과도하게 침투하면 치아의 미세구조에 균열이 생길 수 있다. 이 균열은 충치나 다른 치아 질환이 발생할 수 있는 경로가 될 수 있다. 하지만, 이러한 미세균열은 대체로 치아의 내구성에 큰 영향을 미치지 않으며, 불소가 충치 예방에 미치는 효과가 더 크다는 연구 결과도 많다.

5. 불소 치약의 장기 사용과 치아 건강

불소 치약을 장기적으로 사용하면 치아의 법랑질 구조가 변화하면서, 충치 예방과 함께 치아의 내구성도 향상될 수 있다. 불소의 농도가 적절히 조절된 상태에서 장기적으로 사용하면, 치아의 미세구조가 강화되고, 충치가 발생할 확률이 낮아진다.

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이번 불소치약 효능 검증 실험을 통해서 '산'을 띠는 식초가 탄산칼슘(CaCO3)을 녹일 수 있다는 것을 알게 되었다. 또한, 인간의 치아의 맨 밑에는 탄산칼슘(무기질)이 있으며, 산성이 무기질을 녹일 수 있다는 것으로 음식(Ex. 콜라 등)을 먹고 이를 닦지 않았을 때와 같은 기전이 발생한다는 것을 도출시킬 수 있게 되었다. 게다가 불소는 무기질이 들어있는 치아에 막을 형성해서 산성에 의해서 녹는 거도 알게 되었다. 여기에 관련된 화학반응과 화학반응식을 알아보고 싶게 되었다.

+) 추가탐구

충치는 '치아 우식증'이라고도 불린다. 여기서 우식이란, 치면 세균 막에 세균의 산 작용으로 인해 광물질 이탈되서 법량질/상아질이 침식되는 현상을 말한다.충치는 산 생성 박테리아(특히 치석에서 발견되는) Streptococcus mutans의 작용으로 인해 발생합니다.

*Streptococcus mutans : 연쇄상구균의 일종

충치 발생 기전

: 산이 입에 들어가면 타액과 혼합되어 치아에 달라붙는 끈적끈적한 막인 치석을 형성하게 됩니다. 플라크의 박테리아는 당과 탄수화물을 대사하고 부산물로 산이 만들어집니다

이후 산은 치아의 단단한 외층인 법랑질을 구성하는 미네랄, 특히 칼슘과 인산염을 용해시키게 됩니다.

이런 과정은 법랑질을 약화시켜 손상에 더 취약하게 만듭니다. 시간이 지남에 따라 산은 치아 깊숙이 침투하여 법랑질 아래의 부드러운 상아질까지 침범하게 됩니다.

또한 치석에 있는 박테리아는 글루칸이라는 끈적끈적한 물질을 생성하여 플라크를 치아 표면에 고정시키는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 박테리아는 계속해서 산을 생성하고 치아 표면을 탈회시켜 더 많은 충치가 만들어지게 됩니다.

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치아의 겉은 법랑질로 수산화인회석으로 구성되었 는데, 불소치약을 사용하면 수산기(-OH) 대신에 불 소((F)가 인회석에 결합하여 플루오르화인회석이 되 고 구강세균이 내놓은 유기산(젖산)에 더 강한 내성 을 갖는다.

느낀점 - 계란 껍데기가 녹는 것을 보고 양치를 대충 하거나 안하면 내 치아도 저렇게 녹겠다는 생각이 들어 앞으로 양치를 정말정말 잘 할 것이다!! (원래도 잘 하지만 ㅎ)

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불소 치약은 치아의 겉은 법랑질로 수산화인회석으로 구성되어잇는데, 불소치약을 사용하면 수산기(-OH) 대신에 불소((F)가 인회석에 결합하여 플루오르화인회석이 되고 구강세균이 내놓은 유기산(젖산)에 더 강한 내성을 갖게 되어 제거한다

내가 쓰고 있는 치약이 불소인지는 잘 모르겠지만

충치가 안 생기고 이가 튼튼해질려면 불소치약을

써야겠다고 생각했다 실험을 통해 불소관련에 대해

잘 알게 되었고 계란에 불소치약을 듬뿍 바르고 식초 안에 넣었어여 했는데 대충대충 바르고 넣었더니 불소 치약을 바른쪽과 안 바른 쪽 두군데 다 계란 껍질이 다 잘 벗겨져서 살짝 아쉬움이 남았다 치과에 가지 않을려면 양치를 열심히 해야겠다고 생각했다!

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치아의 겉부분은 겉량질로 수산화인회석으로 구성되어잇는데 불소치약을 이용하면 수산기 대신에 플루오린이 인회석에 결합하여 플루오린화인회석이 되고 구강세균이 내놓은 유기산(젖산)에 더 강한 내성을 갖는다

오늘 실험으로 충치가 왜 치아를 부식시키는지 알게되었고 불소의 효과와 필요성을 알게되었다 앞으로 밥을 먹을때마다 양치를 해야겠다는 생각이 들엇다

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불소치약은 불소치약에 쓰이는 불소가 치아표면을 강화하여 충치를 예방하는 효과가 있고, 치아에 코팅 막을 씌워 세균이 침투하지 못하도록 막아주는 역할을 해준다는 걸 알게되었다.

이번 식초에 한쪽에는 불소치약을 바르고 한쪽에는 아무것도 바르지않은 계란을 식초에 넣고 부식정도를 보는 실험으로 불소치약이 충치를 예방하는 효과를 두눈으로 볼 수 있어서 좋았습니다.

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불소 치약은 치아의 겉은 법랑질로 수산화인회석으로 구성되어잇는데, 불소치약을 사용하면 수산기(-OH) 대신에 불소((F)가 인회석에 결합하여 플루오르화인회석이 되고 구강세균이 내놓은 유기산(젖산)에 더 강한 내성을 갖게 되어 제거한다

오늘 실험으로 불소 치약이 치아를 보호해준다는걸 확실하게 알게 되었고 식초의 산성으로 계란 껍질이 쉽게 녹는다는것도 신기했다 앞으로 주변 사람들에게 불소치약에 대해 더 알려주고싶다 쉬운 실험으로도 큰 결과를 얻은거 같아 좋았다

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치아의 겉은 법랑질로 수산화인회석으로 구성되었는데

불소치약을 사용하면 수산기(-OH) 대신에 불소 (F)가

인회석에 결합하여 플루오르화인회석이 되고 구강세균이

내놓은 유기산(젖산)에 더 강한 내성을 갖는다.

느낀점

불소가 치아 건강에 미치는 긍정적인 영향을 직접 체험할 수 있었다. 실험 전과 후의 계란 상태를 비교하면서

불소가 어떻게 충치를 예방할수있는지 이해하게 되었다.

또한, 불소의 역할을 배우며 구강 위생의 중요성을 다시 한 번 느끼게 되었고 일상적으로 치약을 선택할 때 불소가 포함된 제품을 사용하는 것이 얼마나 중요한지 깨달았다.

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불소는 치아의 에나멜에 결합하여 강도를 높이고

세균의 산 생성 능력을 줄여 충치를 예방한다

불소가 구강 내의 건강을 도와준다

느낀점은 계란으로 이빨,식초는 충치,치약이 불소

이렇게 해서 실험을 했는데 계란이 벗겨지는 게

신기했다

왜냐하면 치약을 바른 곳에서는 벗겨지지 않았고

치약을 안 바른 쪽만 그렇게 되어서 신기했다

# data[].attributes.body
불소 치약으로 양치를 하면 치아에 충치가 생기는걸 막을 수 있고 불소가 차이의 에나멜을 강화해 강한 산에 의한 치아 손상을 막는다는 것을 알게 되었다.불소 치약이 치아의 민감성을 완화하는데 도움을 준다는 것을 알게되었다.

치아의 겉은 에나멜로 수산화인회석으로 구성되어 있는데 불소 치약을 사용하면 수산기 대신 불소가 인회석에 결합하여 플루오르화인회석이 되고 구강세균이 내놓은 유기산에 더 강한 내성을 갖는다.

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불소 치약이 구강 세포에서 구상 세포를 제거하는 방식은 주로 불소의 항균성과 재광화 작용 덕분입니다. 불소는 치아의 미네랄 구조를 강화하고, 세균의 대사를 억제해 충치를 예방합니다. 구상 세포는 치아에 형성되는 생물막의 일부로, 불소가 이 생물막의 형성을 방해함으로써 구상 세포의 수를 줄이는 데 기여합니다.

실험을 통해 느낀 점은 불소의 효과적인 충치 예방 능력이 매우 인상적이라는 것이었습니다. 그러나, 불소의 과도한 사용이 부작용을 초래할 수 있다는 점도 고려해야 한다는 생각이 들었습니다.

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불소치약은 구강세포를 직접적으로 제거하지 않지만, 충치 예방과 관련된 여러 메커니즘을 통해 구강 건강을 증진합니다. 불소는 치아 에나멜을 강화하고, 박테리아의 산 생산을 억제하며, 구강 내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 충치나 잇몸 질환을 예방하고, 결과적으로 구강 세포의 건강을 유지하는 데 기여합니다.

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불소치약은 구강 내 세균을 억제하고 치아를 보호함으로써 충치 예방에 효과적임. 불소는 세균의 세포벽에 침투하여 세포막의 기능을 변화시키고, 세균의 효소 활동을 억제하여 성장과 대사를 방해한다. 이를 통해 구강 내 세균 수를 줄이고, 충치의 원인이 되는 산성 물질 생성을 막는다.

불소치약의 작용 원리를 통해 충치를 예방하는 것이 단순한 위생을 넘어 치아 건강에 큰 영향을 미친다는 점을 깨달았고, 특히, 불소가 초기 충치를 자연적으로 회복시키는 과정을 보며, 향후 구강 건강을 더 효과적으로 유지할 수 있는 구강 관리 방법을 알고싶다는 생각이 들었다.

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일반적으로 잘 알려져 있는 불소 치약의 숨겨진 성분들이 있었다 라는것을 알게 되었다. 일반적으로는 치아 기준 산성으로 치아의 이물질들을 녹여 없애주고 치아도 약간의 피해가 생기는것으로 알고 있는데 사실은 이물질만 녹인후 치아에 손상이 거의 안간다 라는것이였습니다. 이 사실을 알고 낸뒤 저는 불소치약을 사용하면 치아에 피해 제거 뿐만이 아니라 부식도 지켜준다는것을 믿게 되어 마음 편히 양치를 할 수 있게 되었습니다.

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불소치약이 어떻게 구상세포를 제거하는지

재광화: 불소는 치아의 미네랄 구조를 강화하고, 손상된 치아 표면을 회복하는 데 도움을 줍니다. 이는 구강 내 pH 수준을 조절해 세균의 활동을 억제합니다.

세균 대사 억제: 불소는 특정 세균의 대사 과정을 방해하여 산 생성과 플라크 형성을 줄입니다. 특히, Streptococcus mutans와 같은 충치 유발 세균에 효과적입니다.

바이오필름 억제: 불소는 구강 내 바이오필름(구상세포의 형태)을 형성하는 세균의 부착을 방해합니다. 이는 구강 내 플라크의 생성을 줄여 충치 발생을 예방하는 데 도움을 줍니다

불소치약 실험의 중요성을 생각해보면, 구강 건강에 대한 과학적 이해가 얼마나 필수적인지 느껴진다.

이러한 연구는 불소의 효과를 명확히 하고, 사람들에게 안전하고 효과적인 치약 사용을 권장하는 데 기여한다는 것을 알게 되었다

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이수빈, 홍은서는 제출완료

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이수빈, 홍은서는 제출완료

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1. 새롭게 알게된 점

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1. 새롭게 알게된 점

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2. 관련내용 심화탐구

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2. 관련내용 심화탐구

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약물 투여 경로

경구 투여는 약물을 입을 통해 복용하는 가장 일반적인 방법입니다. 이 경로는 약물이 위장과 장에서 흡수되어 혈류를 통해 전신으로 퍼지게 됩니다. 경구 투여의 장점은 편리성과 비용 효율성이지만, 약물이 위장관에서 흡수될 때 위장관 장애, 약물의 첫 번째 통과 효과 등이 발생할 수 있어 효율이 떨어질 수 있습니다.

주사 투여(Injection)

주사는 약물을 피부나 근육, 정맥 등을 통해 체내로 직접 투여하는 방법입니다. 주사 투여는 빠른 흡수와 정확한 용량 조절이 가능하여 긴급한 상황에서 자주 사용됩니다.

피하 주사(Subcutaneous, SC): 피부 아래에 약물을 주입하여 약물이 서서히 흡수됩니다.

근육 주사(Intramuscular, IM): 근육에 약물을 주입하여 빠르게 흡수됩니다.

정맥 주사(Intravenous, IV): 혈관에 직접 주입하여 매우 빠르게 약물이 혈액으로 흡수됩니다.

기타 경로

흡입(Inhalation): 폐를 통해 약물이 흡수되는 경로로, 주로 천식이나 COPD 치료에 사용됩니다.

경피 투여(Transdermal): 약물이 피부를 통해 서서히 흡수되는 방식으로, 패치 형태로 투여됩니다.

직장 투여(Rectal): 약물이 직장을 통해 흡수되는 경로로, 구토나 불편으로 경구 투여가 어려운 경우 사용됩니다.

주사기 사용법:주사기의 구성(바늘, 피스톤, 용량 표시 등)을 이해하고, 올바르게 사용하는 방법을 배웠습니다. 주사 바늘의 크기와 길이가 주입할 부위에 따라 다르다는 점을 배웠습니다.

피하 주사 실습:피하 주사는 피부와 근육 사이의 지방층에 약물을 주입하는 방법으로, 배꼽 주변,팔뚝 등의 부위에 적용할 수 있습니다. 실습을 통해 피하 주사 바늘을 적절한 각도로 넣고, 약물이 서서히 흡수될 수 있도록 하며, 주사 부위 선택과 주사각도의 중요성을 느꼈습니다.

근육 주사 실습:근육 주사는 약물이 빠르게 흡수되기 때문에 대개 엉덩이,대퇴부,어깨 부위에 시행됩니다. 근육에 주사를 놓을 때는 주사 바늘을 깊숙이 삽입해야 하며, 바늘을 삽입하는 각도와 주사 후 약물이 제대로 흡수되도록 주사 부위를 마사지하는 방법도 배웠습니다.

정맥 주사 실습:정맥 주사는 빠른 약물 효과가 필요한 경우에 사용되며, 정맥 위치 찾기와 바늘 삽입 방법이 중요합니다. 주사 전에 정맥을 잘 찾아야 하므로 팔꿈치 안쪽이나 손등 등 쉽게 접근할 수 있는 부위를 찾아야 합니다. 실습을 통해 정맥을 정확히 찾고 주사 바늘을 삽입하는 기술을 배웠습니다.

주사 경로에 따른 약물 효과 차이

주사 경로에 따라 약물의 흡수 속도와 효과 지속 시간이 다르다는 점을 실습을 통해 실감했습니다. 예를 들어, 정맥 주사는 즉각적인 효과를 제공하는 반면, 피하 주사는 약물이 서서히 흡수되어 효과가 늦게 나타납니다. 각 경로가 가지는 특성을 잘 이해하고, 환자 상태에 맞는 적절한 약물 경로 선택이 중요하다는 것을 알게 되었습니다.

주사 부위와 혈관 위치

정맥 주사 실습을 통해 혈관을 정확하게 찾는 것이 얼마나 중요한지 알게 되었습니다. 정맥이 잘 보이지 않는 경우 혈관을 눌러주거나 따뜻한 압박을 하는 등의 기술이 필요함을 배우며, 환자의 상태에 맞는 정확한 경로를 선택해야 함을 느꼈습니다.

주사 부위 감염 예방

주사 시 감염 예방이 매우 중요하다는 점을 새롭게 알게 되었습니다. 주사 부위를 소독하고, 멸균된 바늘과 주사기를 사용하는 것은 감염을 예방하는 데 핵심적인 요소입니다. 주사 후 주사 부위를 마사지하거나 압박하지 않도록 주의해야 하며, 주사 부위의 상태를 계속 모니터링해야한다.

이번 약물 투여 경로 탐구와 모형 주사 실습은 약물 치료의 핵심 원리와 투여 기술을 실질적으로 체험할 수 있는 유익한 기회였습니다. 각 경로에 따라 약물이 체내에서 작용하는 방식이 다르다는 점을 이해하고, 적절한 주사 기술을 습득함으로써 환자 치료에 있어 효율적이고 안전한 약물 관리의 중요성을 깨달을 수 있었습니다. 또한, 환자의 상태에 맞는 맞춤형 치료 계획을 세우는 데 있어 약물 투여 경로의 선택이 매우 중요함을 실습을 통해 깊이 이해하게 되었습니다.

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<느낀점>

출혈 및 상처 드레싱, 근육 테이핑을 활용한 염좌 시 응급 처치법에 대한 이론과 실습을 통해, 각 상황에 맞는 응급 처치가 얼마나 중요한지 깊이 이해하게 되었다. 상처를 어떻게 빠르고 효율적으로 처치하고 감염을 예방할 수 있는지를 이해할 수 있었다. 실습을 통해 상처 드레싱을 실제로 적용하면서, 단순히 상처를 덮는 것이 아니라, 치유 과정을 돕는 데 있어 세심한 관리가 필요하다는 점을 실감했다.

근육 염좌의 경우 테이핑을 활용하여 염좌 부위를 지지하는 방법을 익히면서, 응급 처치가 회복에 미치는 영향을 몸소 체험할 수 있었다. 특히, 테이핑의 정확한 적용이 얼마나 중요한지 알게 되었고, 잘못된 테이핑이 오히려 부상을 악화시킬 수 있다는 점을 배웠다.

이론과 실습을 통해 응급 처치가 단순히 급한 상황을 처리하는 것 이상의 의미를 갖는다는 것을 깨달았고, 신속하고 정확한 처치가 환자의 회복에 중요한 역할을 한다는 점을 실감했다. 또한, 실제 상황에서 이러한 기술을 효과적으로 활용하려면 반복적인 연습과 경험이 필요하다는 것을 알게 되었고, 앞으로 계속해서 학습하고 실습을 통해 응급 처치 능력을 향상시켜야겠다고 다짐하게 되었다.

<추가 탐구>

1. 드레싱의 종류와 특징

(1) 건조 드레싱 (Dry Dressing)

특징: 상처에 수분을 제공하지 않고, 단순히 상처를 보호하는 데 사용된다. 보통 거즈나 붕대를 사용하여 상처를 덮는다.

적용: 출혈이 멈춘 후 상처를 보호하고 감염을 방지하기 위해 사용된다.

장점: 간단하고, 감염을 방지하는 데 효과적이다.

단점: 상처 부위가 건조해지면 치유가 느려질 수 있다.

(2) 습윤 드레싱 (Moist Dressing)

특징: 상처를 촉촉하게 유지하여 상처 치유를 촉진하는 드레싱이다. 습윤 환경은 상처 부위에서 세포 재생을 촉진하고, 감염을 예방하는 데 도움을 준다.

적용: 2도 이상의 화상, 만성 상처, 당뇨병성 궤양 등에서 사용된다.

장점: 상처 치유가 빨라지고, 흉터 형성을 최소화할 수 있다.

단점: 습한 환경이 감염을 유발할 수 있기 때문에 상처를 자주 점검해야 한다.

(3) 압박 드레싱 (Compression Dressing)

특징: 상처 부위에 압력을 가해 출혈을 멈추게 하거나 부종을 줄이는 데 사용된다. 탄력 붕대나 특수한 압박 드레싱을 사용할 수 있다.

적용: 출혈이 심한 상처, 부종이 발생한 부위, 정맥류 등에 사용된다.

장점: 출혈을 제어하고 부종을 줄이는 데 효과적이다.

단점: 과도한 압박은 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있으므로 적절한 압박을 유지하는 것이 중요하다.

(4) 비흡수성 드레싱 (Non-Absorbent Dressing)

특징: 상처에서 나오는 분비물이나 배액을 흡수하지 않는 드레싱으로, 일반적으로 상처 보호와 외부 감염을 방지하는 데 사용된다.

적용: 상처에서 분비물이 적거나 없는 경우에 사용된다.

장점: 외부로부터의 감염을 차단하고, 상처 보호에 효과적이다.

단점: 분비물이 많은 상처에는 적합하지 않다.

(5) 흡수성 드레싱 (Absorbent Dressing)

특징: 상처에서 나오는 분비물을 흡수하여 상처 부위가 과도하게 젖지 않도록 도와준다. 주로 거즈, 패드 등이 사용된다.

적용: 분비물이 많은 상처나 상처의 회복 초기 단계에 사용된다.

장점: 분비물을 흡수하여 상처를 깨끗하게 유지할 수 있다.

단점: 흡수력이 떨어지면 자주 교체해야 할 수 있다.

2. 근육 염좌의 단계별 회복 과정

(1) 1도 염좌 (Mild Strain)

특징: 근육 섬유의 미세한 손상으로, 통증과 약간의 부종이 발생하지만 기능에는 큰 영향을 미치지 않는다.

회복 과정:

초기 24~48시간: R.I.C.E 방법 (휴식, 얼음찜질, 압박, 상승)을 통해 통증과 부종을 관리한다.

2~3일 후: 가벼운 스트레칭과 운동을 시작할 수 있으며, 회복 속도는 빠르다.

회복 기간: 보통 1~2주 이내에 완전히 회복된다.

(2) 2도 염좌 (Moderate Strain)

특징: 근육의 부분적인 찢어짐이 발생하며, 더 강한 통증과 부종, 운동 제한이 있다. 근육의 일부가 손상되어 운동 기능에 제약이 생긴다.

회복 과정:

초기 48~72시간: R.I.C.E 방법을 통해 통증과 부종을 관리하고, 심한 활동은 피해야 한다.

4~7일 후: 물리 치료를 시작하여 점진적으로 근육의 기능을 회복시킨다.

회복 기간: 4~6주 정도 소요되며, 통증이 완전히 사라지기까지 시간이 필요하다.

(3) 3도 염좌 (Severe Strain)

특징: 근육이나 인대가 완전히 찢어지거나 파열되는 심각한 상태로, 통증과 부종이 매우 심하며, 운동이 거의 불가능하다.

회복 과정:

초기 48~72시간: 즉각적인 R.I.C.E 처치와 함께, 필요한 경우 의사의 진료를 받습니다. 이 단계에서 수술이 필요한 경우도 있다.

수술 후 회복: 수술이 필요한 경우, 4~6주 동안 고정된 상태에서 회복하며, 그 후 점진적인 재활 치료를 시작한다.

회복 기간: 3도 염좌는 완전한 회복에 6개월 이상의 시간이 걸릴 수 있으며, 장기적인 재활이 필요하다.

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<느낀점>

혈당 조절의 원리와 당뇨병에 대한 탐구, 혈당 측정에 대한 이론과 실습을 진행한 후, 많은 중요한 사실들을 배우고 직접 경험할 수 있는 기회가 되어 유익했다.

먼저, 인슐린과 글루카곤이 혈당을 어떻게 조절하는지, 이들이 어떻게 상호작용하여 혈당을 일정하게 유지하는지를 알게 되면서 우리 몸의 복잡한 시스템에 대해 깊이 이해하게 되었다. 특히, 혈당 수치가 높아지거나 낮아질 때 몸에서 어떤 반응이 일어나는지, 그리고 그것이 어떻게 건강에 영향을 미치는지에 대해 더 잘 알게 되었다.

당뇨병에 대해서도 배운 내용이 많았다. 당뇨병은 단순히 혈당이 높아지는 질병이 아니라, 생활습관과 밀접하게 연관되어 있다는 점을 알게 되었고, 예방과 관리의 중요성도 크게 느꼈다. 특히, 올바른 식습관과 꾸준한 운동이 당뇨병 예방에 얼마나 중요한지 깨닫게 되었다.

실습을 통해 혈당 측정 방법을 배우고 직접 해보면서, 혈당 수치가 어떻게 변하는지 관찰하는 과정이 재밌었다. 혈당 측정을 통해 당뇨병 환자들이 어떻게 혈당을 관리하는지 이해할 수 있었고, 수치가 너무 높거나 낮을 때 어떻게 대처해야 하는지도 배웠다. 이러한 실습은 이론으로만 알던 내용을 실제로 적용해보는 좋은 경험이었다.

이 과정을 통해 건강 관리의 중요성을 더욱 실감하게 되었고, 혈당 조절이 단순한 숫자에 그치지 않고, 우리의 건강과 직결된 중요한 요소임을 깨닫게 되었다. 앞으로도 이 내용을 잘 기억하고, 생활 속에서 건강을 유지하는 데 도움이 될 것 같다.

<추가 탐구>

주제: 인슐린과 글루카곤의 역할

주제 선정 이유: 당뇨병에 대해 탐구하면서 인슐린과 글루카곤에 대한 내용이 언급되었는데, 생명과학 시간에 인슐린과 글루카곤에 대한 역할을 배운 기억이 있어 추가 탐구 주제로 '인슐린과 글루카곤의 역할'을 선정하여 인슐린과 글루카곤에 대해 더 자세하고 깊이 알고 싶었다.

1. 인슐린의 역할과 기전

인슐린은 췌장의 베타 세포에서 분비되는 호르몬으로, 주로 혈당 감소에 관여한다.

(1) 혈당 감소

혈당 흡수 촉진: 인슐린은 세포 표면에 있는 인슐린 수용체와 결합하여, 세포 내부로 포도당이 흡수될 수 있도록 한다. 특히 근육, 지방, 간 세포에서 이러한 작용이 중요합니다. 이 과정은 포도당 운반체(Glut4)를 활성화시켜 세포 내로 포도당이 들어가게 만든다.

(2) 간에서의 글리코겐 합성 촉진

인슐린은 간에서 글리코겐 합성을 촉진한다. 이는 혈당을 저장하는 형태로 전환하는 과정으로, 식사 후 흡수된 포도당이 혈액에서 빠르게 제거되어 저장된다. 간은 혈당 수치가 높을 때 포도당을 글리코겐으로 전환하여 저장하고, 혈당이 낮을 때는 이를 분해하여 다시 혈액으로 방출한다.

(3) 지방 저장 촉진

인슐린은 지방세포에 포도당을 지방산으로 전환시켜 지방으로 저장하는 것을 촉진한다. 또한, 지방세포에서 지방 분해를 억제하고, 지방을 축적하는 작용을 한다. 이로 인해 인슐린은 체내 에너지 저장을 돕는 호르몬으로 작용한다.

(4) 단백질 합성 촉진

인슐린은 단백질 합성을 촉진하며, 근육 세포에서 아미노산의 흡수를 촉진하여 단백질을 합성하게 한다. 이는 근육 성장과 재생에 중요한 역할을 한다.

2. 글루카곤의 역할과 기전

글루카곤은 인슐린과 반대로 작용하는 호르몬으로, 혈당 증가에 중요한 역할을 한다. 췌장의 알파 세포에서 분비된다.

(1) 간에서의 글리코겐 분해 촉진

글루카곤은 간에 있는 글리코겐을 분해하여 포도당을 혈액으로 방출하도록 한다. 이 과정을 글리코겐 분해(glycogenolysis)라고 하며, 이는 혈당이 낮을 때 혈당을 빠르게 상승시켜 신체에 필요한 에너지를 공급하는 중요한 역할을 한다.

(2) 간에서의 포도당 생성 촉진

글루카곤은 간에서 포도당 신생합성(gluconeogenesis)을 촉진한다. 이는 아미노산과 지방산을 원료로 하여 새로운 포도당을 생성하는 과정으로, 주로 공복 상태에서 혈당을 증가시키는 데 기여한다.

(3) 지방산 방출 촉진

글루카곤은 지방조직에서 지방산을 방출하도록 유도하여, 에너지를 공급한다. 이는 신체가 식사 후 에너지를 소비하지 않고 공복 상태에서 저장된 지방을 활용할 수 있게 도와준다.

3. 인슐린과 글루카곤의 상호작용

인슐린과 글루카곤은 상반된 작용을 하여 혈당을 조절한다. 이들은 피드백 시스템을 통해 서로 균형을 이루며 작용한다.

(1) 식사 후 혈당 증가

식사 후, 특히 탄수화물을 섭취하면 혈당이 급격히 상승한다. 이에 반응하여 췌장의 베타 세포에서 인슐린이 분비되고, 인슐린은 세포가 혈당을 흡수하도록 돕고, 간에 저장된 글리코겐으로 혈당을 낮춘다.

(2) 공복 상태에서 혈당 감소

반대로, 공복 상태에서는 혈당이 감소하고, 췌장의 알파 세포에서 글루카곤이 분비되어 간에서 글리코겐을 분해하여 혈당을 높인다. 글루카곤은 또한 지방을 분해하여 에너지원으로 활용하도록 돕는다.

(3) 호르몬의 조화

인슐린과 글루카곤은 혈당을 일정한 범위 내에서 유지하도록 조화를 이룬다. 혈당이 상승하면 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추고, 혈당이 떨어지면 글루카곤이 분비되어 혈당을 증가시킨다. 이 과정은 호르몬의 피드백 조절로 이루어지며, 이를 통해 혈당이 일정하게 유지된다.

4. 인슐린과 글루카곤의 불균형 : 당뇨병

당뇨병은 인슐린과 글루카곤의 불균형으로 발생할 수 있다.

(1) 제1형 당뇨병

제1형 당뇨병은 인슐린 결핍으로 발생한다. 이 경우, 췌장의 베타 세포가 손상되어 인슐린이 제대로 분비되지 않기 때문에 혈당을 조절할 수 없다. 그 결과, 혈당이 높아지고, 글루카곤이 과도하게 분비되어 지방 분해가 증가하며 케톤체가 생성되어 케톤산증을 초래할 수 있다.

(2) 제2형 당뇨병

제2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 주요 원인이다. 세포들이 인슐린에 반응하지 않게 되어 혈당이 높아진다. 초기에는 췌장이 인슐린을 과도하게 분비하여 이를 보상하려 하지만, 시간이 지나면서 인슐린 분비도 감소하게 된다. 이로 인해 혈당 조절이 어려워지고, 글루카곤의 분비가 비정상적으로 증가할 수 있다.

5. 인슐린 저항성

-비만과 인슐린 저항성

비만은 인슐린 저항성을 일으키는 가장 중요한 요인 중 하나다. 비만 특히 복부 비만(내장지방)이 인슐린 저항성을 유발하는 주된 원인으로 알려져 있다.

-유전적 요인

유전적 요인은 인슐린 저항성의 발병에 중요한 역할을 한다. 여러 연구에 따르면, 인슐린 저항성의 발병은 유전적인 요인에 의해 영향을 받을 수 있다.

- 염증과 인슐린 저항성

염증은 인슐린 저항성의 발병과 밀접한 관련이 있다. 특히, 저급 염증은 만성적인 인슐린 저항성을 유발하는 주요 원인 중 하나로 알려져 있다.

-호르몬 불균형

인슐린 저항성은 다양한 호르몬의 불균형에 의해 영향을 받을 수 있다. 대표적으로 스트레스 호르몬, 성장호르몬, 코르티솔 등이 있다.

-인슐린 저항성의 생리적 영향

인슐린 저항성이 발생하면 여러 가지 생리적 변화가 일어난다.

(1) 혈당 상승

인슐린 저항성으로 인해 세포가 인슐린에 반응하지 않으면, 포도당 흡수가 제대로 이루어지지 않아 혈당이 높아진다. 이로 인해 당뇨병(특히 제2형 당뇨병)이 발생할 수 있다.

(2) 지방 축적과 체중 증가

인슐린 저항성은 지방 축적을 유발하며, 특히 복부 비만을 촉진한다. 인슐린이 제대로 작용하지 않으면 지방 세포에 에너지가 축적되고, 체중 증가와 관련된 문제가 발생한다.

(3) 심혈관 질환 위험 증가

인슐린 저항성은 심혈관 질환(심장병, 뇌졸중 등)과도 밀접하게 연관되어 있다. 인슐린 저항성으로 인해 혈압 상승, 지질 불균형, 혈액 응고 등의 문제가 발생할 수 있다.

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인슐린의 역할은 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 내 포도당 농도가 높을 때 분비됩니다. 인슐린은 세포에 포도당을 흡수하도록 자극하여 혈당을 낮추는 역할을 합니다. 특히, 근육, 지방 세포에 포도당을 흡수시켜 에너지원으로 사용하게 하거나 간에 저장합니다.

글루카곤의 역할은 글루카곤은 인슐린과 반대로 작용하는 호르몬입니다. 혈당이 낮을 때 췌장에서 분비되어, 간에 저장된 글리코겐을 분해하여 혈당을 높이는 역할을 합니다.

당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생겨 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다.

제1형 당뇨병은 자가면역 질환으로, 면역 시스템이 췌장의 인슐린 생산 세포를 공격하여 인슐린을 생산할 수 없게 됩니다. 이로 인해 외부에서 인슐린을 주입해야 합니다.

제2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 관련이 있습니다. 인슐린이 정상적으로 분비되지만, 세포들이 인슐린에 반응하지 않아 혈당이 상승합니다. 생활습관(비만, 운동 부족, 식습관 등)이 큰 영향을 미칩니다.

당뇨병의 주요 증상으로는 갈증,피로감,체중 감소 등이 일반적인 증상입니다. 혈당이 오래 높은 상태가 지속되면 심혈관 질환,신장 질환,시력 손상 등 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다.

측정 방법은 손가락의 끝부분을 깨끗이 소독하고, 작은 바늘(채혈기)을 사용해 손끝에 바늘을 찔러 혈액 한 방울을 채취합니다. 그 혈액을 측정 스트립에 올려놓고, 몇 초 후에 측정기가 혈당을 표시합니다.

정상적인 혈당 수치는 공복 시 70~100mg/dL이며, 식후 2시간 이내에는 140mg/dL 이하가 정상 범위입니다. 당뇨병이 의심되는 경우, 혈당이 지속적으로 126mg/dL이상일 경우 당뇨병 진단을 고려할 수 있습니다.

이번 실습을 통해 혈당 조절의 원리와 당뇨병에 대한 깊은 이해를 얻을 수 있었고, 혈당 측정을 직접 해보면서 자기 관리의 중요성을 실감할 수 있었습니다. 당뇨병은 예방과 관리가 가능하지만, 이를 위해서는 정기적인 혈당 측정,적절한 식습관, 운동이 필수적이라는 점을 배웠습니다. 또한, 실습을 통해 당뇨병 환자 교육의 중요성도 깨달았으며, 이와 같은 관리 방법이 당뇨병을 효과적으로 예방하고 치료할 수 있는 핵심임을 알게 되었습니다.

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각 신체 기관의 구조와 기능

심혈관계: 심장과 혈관이 어떻게 혈액을 순환시켜 산소와 영양분을 공급하는지, 그리고 이 시스템이 고혈압, 심장병, 동맥경화와 같은 질병에 어떻게 영향을 받는지에 대해 공부했습니다.

호흡계: 폐와 기도 시스템이 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 과정에 대해, 그리고 천식,만성폐쇄성폐질환과 같은 질병이 어떻게 호흡 기능을 방해하는지 탐구했습니다.

소화계: 위장, 장, 간 등 소화기관들이 음식을 소화하고 영양소를 흡수하는 방식과, 소화불량, 염증성 장질환(IBD)등 소화계 질환의 영향을 분석했습니다.

신경계: 뇌, 척수, 말초 신경이 신체의 기능을 조절하는 역할과, 파킨슨병, 뇌졸중, 우울증 등의 질병이 신경계에 미치는 영향을 학습했습니다.

면역계: 면역 시스템이 어떻게 외부 병원체를 방어하는지, 알레르기, 자가면역질환,감염 등의 질병에 대해 이해했습니다.

이번 실습을 통해 신체 기관의 구조와 기능, 그리고 그에 영향을 미치는 질병에 대해 구체적으로 탐구할 수 있었고, 정보를 분석하고 전달하는 능력도 향상되었습니다. 각 신체 기관이 수행하는 중요한 역할과 그에 영향을 미치는 질병에 대해 체계적으로 이해하게 되었고, 이는 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 실질적인 도움이 될 것입니다. 또한, 발표 과정에서의 팀워크와 협력, 효과적인 커뮤니케이션의 중요성도 깨닫게 되었습니다.

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출혈 종류:동맥 출혈, 정맥 출혈, 모세혈관 출혈 등 각기 다른 출혈 상황에 따라 적절한 응급처치를 선택해야 합니다.

동맥 출혈은 혈액이 펑펑 쏟아지며, 빠른 처치가 필요합니다. 동맥 출혈이 발생하면 지혈을 위해 압박을 가하거나, 압박붕대나 지혈대를 사용합니다.

정맥 출혈은 일정한 속도로 혈액이 흐르며, 압박을 통해 지혈할 수 있습니다.

모세혈관 출혈은 비교적 가벼운 출혈로, 상처 부위를 씻고 깨끗한 드레싱으로 덮어주는 방법이 유효합니다.

드레싱 방법은 출혈을 멈춘 후 상처를 보호하기 위해 소독과 드레싱을 진행합니다. 멸균된 거즈나  드레싱 재료를 사용해 상처를 덮고, 감염을 예방하기 위해 깨끗하고 건조한 상태로 유지하는 것이 중요합니다.

근육 테이핑은 특히 염좌 부위의 안정성을 증가시키고, 부위에 가해지는 과도한 압력을 분산시켜 회복을 촉진합니다.

출혈 및 상처 드레싱 방법과 근육 테이핑을 활용한 염좌 응급처치법 실습을 통해 응급처치의 중요성과 실제적인 방법을 배울 수 있었습니다. 이러한 기술들은 응급 상황에서 생명을 구하거나 부상의 회복을 돕는 데 필수적입니다. 실습을 통해 이론뿐만 아니라 실제적인 대처 능력을 기를 수 있었고, 이러한 응급처치 기술들이 일상생활에서 얼마나 중요한지 실감을 할 수 있었습니다.

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<느낀점>

신체 기관별 구조와 기능, 질병에 대해 배우면서 정말 많은 것을 깨달을 수 있었다. 처음에는 각 기관들이 어떻게 구성되고, 어떤 역할을 하는지에 대해 단순히 외우는 것이 중요하다고 생각했지만, 점차 그 연결고리와 상호작용을 이해하게 되면서 그 깊이를 더 느끼게 되었다. 이러한 시스템이 얼마나 정교하게 작동하는지, 그리고 작은 변화나 장애가 어떻게 큰 영향을 미칠 수 있는지에 대해서도 많이 생각하게 되었다.

또한, 각 기관과 관련된 질병에 대해 배울 때, 그 질병을 예방하거나 치료하는 방법에 대해서도 많은 관심을 가지게 되었다. 이를 통해, 우리가 평소에 얼마나 신체의 건강을 유지하고, 질병을 예방하는 것이 중요한지에 대한 의식을 높일 수 있었다.

이러한 학습을 통해, 이제 단순히 '몸이 아프면 병원에 가야 한다'는 정도의 생각에서 벗어나, 자신의 몸을 더 잘 이해하고 관리하는 방법에 대해 깊이 고민하게 되었다. 건강을 지키는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 우리가 할 수 있는 작은 변화들이 큰 차이를 만들 수 있다는 사실을 배우게 되어 앞으로의 삶에 많은 도움이 될 것 같다.

<추가 탐구>

주제: 치아와 관련된 턱 뼈의 구조와 기능, 질병

주제 선택 이유: 원래 치아와 턱 뼈는 관련이 없을 것이라고 생각했는데 최근 잘 때 이를 갈면서 턱이 아프기 시작했고 이 증상이 계속 되어 이가 아파 치과에 간 경험이 있어서 그 때 턱 뼈와 치아가 밀접한 연관이 있다는 걸 깨달았기 때문에 치아와 관련된 턱 뼈에 대해 더 알아보고 싶었다.

1. 악골(Mandible)

구조: 악골은 하악골이라고도 하며, 얼굴에서 유일하게 움직이는 뼈이다. 아래턱을 구성하며, 두 개의 하악뼈가 서로 결합하여 하나의 큰 뼈를 형성한다. 악골의 주요 부분은 하악체, 하악각, 하악관절(TMJ, temporomandibular joint)로 나뉜다.

기능: 악골은 씹는 기능을 담당하는 주요 뼈로, 치아가 부착되어 있으며, 하악골이 움직일 수 있도록 해준다. 또한 말하는 데 중요한 역할을 한다.

질병:

하악골 골절: 사고나 충격으로 인해 악골이 골절될 수 있다.

TMJ 장애: 턱관절의 통증이나 불편함을 초래하는 질환으로, 씹을 때 소리가 나거나 턱이 빠지기도 한다.

하악골 농양: 감염으로 인해 농양이 생길 수 있다.

2. 상악골(Maxilla)

구조: 상악골은 위턱을 구성하는 뼈로, 두 개의 상악골이 결합하여 얼굴의 중간 부분을 형성한다. 상악골은 눈의 하부, 코의 측면, 상치아와 관련된 부분을 포함한다.

기능: 상악골은 치아의 상부분을 지지하고, 얼굴의 구조를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 또한, 호흡과 발음에 중요한 역할을 한다.

질병:

상악골 골절: 사고나 충격으로 인해 상악골이 골절될 수 있다.

상악동염: 상악골에 있는 상악동이 염증을 일으키는 질병으로, 주로 감기나 세균 감염에 의해 발생한다.

상악골 암: 드물지만 상악골에서 발생할 수 있는 암이 있다.

3. 기타 관련 뼈

치조골(Alveolar bone): 상악골과 하악골에 위치한 이 뼈는 치아가 부착되는 부분으로, 치아의 지지 구조를 제공한다.

-치주질환(Periodontal Disease)

치주염(Periodontitis)은 치아를 지지하는 치조골에 염증을 일으키는 질환으로, 이로 인해 치아가 흔들리거나 빠질 수 있다. 치주염이 심해지면 치조골이 약화되어, 결국 치아를 지지하는 턱 뼈가 손상될 수 있다.

치조골의 손상: 치주염이 진행되면 치조골이 흡수되어, 치아가 불안정해지며, 심각한 경우 치아가 빠지거나 턱 뼈가 약해질 수 있다.

측두골(Temporal bone): TMJ(턱관절)를 형성하는 측두골은 턱의 움직임에 중요한 역할을 한다.

턱 관련 질병 및 치료

TMJ 장애

-턱관절 장애(TMJ Disorder)는 턱의 움직임을 담당하는 측두하악관절(TMJ)에 발생하는 질환이다. 이 장애는 턱의 뼈와 치아에 영향을 미칠 수 있다. TMJ 장애로 인해 턱의 움직임이 불편해지면, 치아가 고르게 맞물리지 않거나 씹는 데 어려움을 겪을 수 있다.

-치아 마모: TMJ 장애가 있으면, 턱의 움직임에 불균형이 생겨 치아가 과도하게 마모될 수 있다. 이는 치아의 구조에 손상을 주고, 턱 뼈에도 영향을 미칠 수 있다.

턱 교정: 교정 치료는 턱의 구조적 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 한다. 턱의 위치가 비정상일 경우, 교정 장치나 수술을 통해 개선할 수 있다.

턱 관절염: 노화나 반복적인 사용으로 인해 관절이 손상되어 발생하는 질환으로, 치료는 약물, 물리치료 또는 수술이 필요할 수 있다.

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주사 방식은 여러 가지가 있으며, 각 방식에 따라 약물이 작용하는 시간과 효과가 다르다는것을 새롭게알게 되었다 실제 주사 실습을 통해 바늘을 사용하는 기술과 환자에게 주사를 놓을 때의 잘못 놓을까봐 또는 혹시나 실수할까봐라는 생각을 가지게 되었으며이는 실습을 통해 주사 기술을 배우는 데 도움이 되었다 인체 모형을 사용하여 주사 부위를 연습함으로써 실제 환자에게 주사할 때의 정확성과 안전성을 높일 수 있음을 깨달았고 모형을 통해 주사 연습을 할 수 있어다는 사실에 매우 기뻤다 각각의 약물이 투여되는 경로에 따라 체내에서의 대사 과정과 효과가 달라짐을 배웠는데 예를 들어, 경구 투여와 비교하여 주사 투여가 어떻게 약물의 생체이용률에 영향을 미치는지 이해하게 되었다 또한 감염 예방이 매우 중요하다는 걸 선생님께서 계속 말씀하여 소독에 매우 매우 많은 신경을 썼다

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혈당 조절의 주요 호르몬은 인슐린과 글루카곤인데 인슐린은 혈당을 낮추고, 글루카곤은 혈당을 높임므로 이 두 호르몬의 균형이 중요하다는 걸 깨달았더

생명시간애 배운대로 인슐린은 간과 근육에 포도당을 저장하도록 하여 혈당을 조절하며 식사 후 혈당이 상승하면 인슐린이 분비되어 포도당을 세포로 이동시키고, 반대로 공복 시에는 글루카곤이 분비되어 저장된 포도당을 방출하다는걸 다시 한 번 알게 되었다

혈당 측정기를 사용하여 손가락 끝에서 혈액을 채취하여 측정하는 과정에서 이것 또한 역시 감염예방을 막기 위해 소독이 얼마나 중요한지를 깨달았고 내가 직접 함으로써 조금더 와닿고 깊게 깨달아 실제 환자 관리에 어떻게 적용할 수 있을지에 대한 통찰을 가지게 되었다

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당뇨병에 대해 배운 후 친구들과 선생남께 당뇨병에 대해 알리고 예방하기 위한 포스터를 제작후 게시하였습니다

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약물 투여 경로 탐구와 모형 주사 실습을 통해 약물 투여의 다양한 방법과 이것이 환자에게 미치는 영향을 이해하게 되었습니다 실습을 진행하면서 약물이 환자의 체내로 전달되는 경로와 이를 정확하게 수행하기 위한 기술이 얼마나 중요한지 다시 한 번 실감할 수 있었고 주사를 직접 놓는 실습을 하며 소독,주사 위치와 같은 준비들이 얼마나 중요한지 다시한번 느낄 수 있었습니다 약물은 주사, 경구, 경피, 흡입 등 여러 가지 경로로 체내에 투여될 수 있으며, 각 경로마다 약물이 흡수되는 속도와 효과가 달라진다는 점이 인상 깊었고 신기하였습니다.

수업 후 약물이 잘못 투여되었을때 어떻게 되는지 사례를 알아보았는데

인슐린을 과다 투여하면 저혈당이 발생할 수 있고 반대로 부족하면 당뇨병 조절이 어려울 수 있습니다 이와 같이 과다 용량을 투여하면 약물 독성을 일으킬 수 있고 부족하면 약의 효과를 볼수없고 또 다른 질병을 일으킬 수 있습니자