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Recientemente apliqué la habilidad de liderazgo en mi escuela ya que en un equipo nadie decía nada, así que pregunté las opiniones de los demás y con base en sus respuestas logré guiar al equipo a realizar de forma satisfactoria la tarea que teníamos.

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Trabajo en una escuela y es una situación de mucha interacción tanto con estudiantes como con sus papás, he aprendido mucho y he aplicado mucho la empatía como motor en mi.comunicacion y me ha servido.

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He intentado mejorar mi escucha activa en mi servicio para convivir con mis compañeros y darles la importancia a las cosas que decían

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Logré gestionar mi tiempo, entre a cursos de inglés y alemán y ahora les dedico 1 hora a cada uno al día.

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autoregulación

Trabajo como maestra, la verdad a veces me dan unas ganas de reporta y suspender a todo el grupo pero es mejor, calmarte y empatizar con ellos tienen contextos complicados. y regularzar tus emociones y frustraciones es indispensable

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Hace un tiempo una compañera de trabajo sufrió un episodio de epilepsia, solo yo y otro compañero nos acercamos a apoyarla, la empatia es un razgo fundamental en cualquier lugar.

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Antes era muy explosiva ante las situaciones que me hacían enojar dejaba que mis emociones me controlaran ahora trato de analizar las situaciones y si estoy un poco molesta trato de manejarlas mejor

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yo creo que una de las habilidades que mayormente implenete durante la transición de este curso fue la resiliencia , en muchos momenos en los que realmente fue un reto el seguir, pero a pesar de todo segui y aqui estoy poco a poco mas cerca de la meta!

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Adaptabilidad y Liderazgo...

Actualmente estoy en casa maternando es una situación de cambio constante con las tareas del hogar, tengo una mejor comunicación con mi pareja. 💜

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Recientemente regresé a trabajar a la cocina del negocio familiar y tomar el liderazgo de esta área, ya que la conservación de alimentos es algo muy delicado, se está logrando una mejoría aplicando el trabajo en equipo, atención al detalle y comunicándome asertiva mente con los compañeros para así lograr los objetivos deseados.

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El cambiar mi comuniación a una manera más asertiva conmigo misma me ha ayudado a no caer en el sindrome de la impostora, así como poder analizar más las situaciones desde una forma mas racional y organizada, sigo aun en la lucha de la resiliencia pues estan pasando cosas muy dificiles en mi ambiente

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Me he dado cuenta que el curso me ha hecho más sensible, sobretodo conmigo misma. Siempre me costo validar mis emociones pero esto me ha servido a gestionar de mejor manera lo que siento, a aceptar lo que me afecta y abrazarlo con amor. Esto también se refleja en mi entorno, entender que todos somos distintos y que debemos de ser empaticos con los demás.

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En un recorrido de campo que realice hace poco tiempo, tuve la oportunidad de escuchar e interacuar de manera personal con personas de diferentes comunidades, he podido expresarme mejor y aplicar la empatía, escuchar efectivamente y poder dar consejos gracias a todo lo que he aprendido en este curso.

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He mejorado varias cosas, como por ejemplo planificar mis tiempos y ponerme metas, he aprendido a administrar mis finanzas, también he aprendido a manejar mejor mis emociones.