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A campanha do Laço Azul, símbolo internacional da prevenção dos maus-tratos na infância, é assinalada anualmente durante o mês de abril.

Este ano, sob o lema, “Serei o que me deres... Que seja Amor!”, procurou-se sensibilizar, uma vez mais, toda a sociedade para a importância da proteção das crianças e jovens, da promoção dos seus direitos e do reforço de uma cultura coletiva de prevenção, cuidado e responsabilidade.

A turma do 1º B da EB da Sequeira, aliou-se, de forma simbólica,  a esta iniciativa, assinalada em várias outras turmas/escolas. Como forma de expressão do seu compromisso, os alunos da turma participaram na decoração de um Laço Azul, reforçando a importância da proteção e do bem-estar das crianças.

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Tendo verificado a desorganização das mochila, resolvemos apresentar este pequeno Powerpoint alusivo que foi também partilhado com os Pais.

Professora Gorete

(EB Póvoa do Mileu)

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Mês da Prevenção dos Maus Tratos na Infância

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Mês da Prevenção dos Maus Tratos na Infância

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Abril é o mês Internacional da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância, focado na sensibilização, reflexão e ação contra a violência infantil. Simbolizado pelo laço azul, sendo o objetivo alertar a sociedade para a necessidade de proteger crianças, garantindo o seu bem-estar emocional e segurança. A EB de Rapoula, fez várias atividades sobre o tema, destacando a importância de cada cidadão agir na prevenção e proteção, denunciando situações de risco. Os alunos elaboraram e legendaram um laço azul. Foram atividades muito enriquecedoras!

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Ao longo do mês de março, a turma do 1º B da EB da Sequeira, dialogou, refletiu e produziu trabalhos sobre a temática da "Água, Sustentabilidade e Saúde".

Como bem sabemos a água é o componente mais essencial da vida humana. Além da hidratação básica, ela é o veículo principal para a higiene e o saneamento.

Também é inquestionável que não existe saúde humana num planeta doente. A sustentabilidade é a estratégia de preservação, a água é o recurso vital preservado, e a saúde é o benefício direto colhido por nós.

Cuidar da água não é apenas um ato ecológico, é um ato de medicina preventiva global. Quando protegemos  e reciclamos o que consumimos, estamos, na verdade, a garantir que o "combustível" essencial do nosso corpo continue puro e disponível.

Queremos um futuro com...

"Uma vida saudável. Um planeta saudável. Para todos".

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No último dia de aulas, os alunos do 3. e 4. Ano, da Escola Básica da Sequeira, fizeram uma caminhada à Quinta da Maunça. A iniciativa decorreu em articulação com a Escola Carolina Beatriz Ângelo, e teve como objetivo promover hábitos saudáveis e de proteção da natureza, tema também abordado ao longo do 2. Período, na disciplina de Cidadania e Desenvolvimento.

Ao longo do percurso, as crianças foram distribuindo mensagens à população, no sentido de a incentivar a caminhar pela sua saúde.

Foi uma iniciativa muito positiva para todos os intervenientes.

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Os alunos do 3º B, da Escola Básica da Sequeira, receberam três alunas do 11º Ano de Saúde, da Escola Profissional Ensiguarda, que abordaram o tema do Bulliyng que pode afetar as crianças não só fisicamente, mas também mentalmente, quando se trata de uma agressão psicológica. Com recurso a vídeos e jogos mentais, as promotoras da ação conseguiram passar a mensagem às crianças.

Obrigada pela partilha!

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No âmbito da comemoração do" Dia Mundial do Sono", que se celebrou a 13 de março, a EB de Rapoula, visualizou o livro enviado às escolas " Uma viagem ilustrada ao Mundo do Sono" que possui desenhos e quadras de jovens artistas desde o 1ºCiclo ao ensino secundário de todo o país. Este livro tem como objetivo alertar para a importância desse momento crucial para a saúde, para o desenvolvimento cognitivo, rendimento escolar e para o bem-estar de cada um/a de nós. Os alunos aprenderam a importância do sono na qualidade de vida.

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No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Saúde Mental, que se celebrou a 10 de outubro, a EB do Bairro da Luz, quis associar-se a esta iniciativa e em parceria com a Casa de Saúde Bento Menni, participou na Marcha pela Saúde Mental que percorreu algumas das artérias da cidade.

Estamos certos que estas ações conjuntas contribuem para o bem-estar de toda a comunidade.

Escola e Comunidade de mãos dadas pela Saúde Mental .

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Fevereiro costuma ser lembrado pelo Carnaval ou pelo Dia de São Valentim, mas no ambiente escolar, este mês ganha um significado muito mais profundo:  é o Mês dos Afetos.

Neste contexto, a turma do 1º B da EB da Sequeira, conjuntamente com as outras turmas do 1º ano e em articulação com o Pré- Escolar do Centro Escolar, construíram e decoraram a sua “Árvore dos Afetos”.

Participaram ainda numa atividade organizada por um grupo de discentes da Ensiguarda, alunas da enfermeira Júlia Pina, que vieram falar sobre a importância dos Afetos, ajudar a identificar/nomear o que sentem e a promover o respeito mútuo e a amizade. Um gesto gentil,  uma palavra de apoio, tudo isto ajuda na construção de uma rede de segurança emocional que perdurará pela vida fora. (Aqui)

Falar sobre afetividade com as crianças não é apenas um "tema extra", é a base para o desenvolvimento de cidadãos equilibrados e empáticos.

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O Dia Europeu do 112 celebra-se anualmente, a 11 de fevereiro. O seu objetivo é destacar a importância do 112 como número comum de emergência gratuito, criado para garantir um acesso rápido e simples ao socorro.

Os alunos da EB de Rapoula, refletiram sobre a importância dos serviços de emergência no dia-a-dia dos cidadãos.

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O Dia Escolar da Não Violência e da Paz, assinala-se a 30 de janeiro.  Esta data instituída em 1964, homenageia Mahatma Gandhi,  líder pacifista que nos ensinou que a paz é sempre solução. O objetivo deste dia é promover uma cultura de paz, não violência e a convivência harmoniosa no ambiente educativo. Os alunos da EB de Rapoula, fizeram várias atividades sobre este tema como: exploração da história " O dia em que me tornei pior do que um lobo ", de Amélie Javaux, ilustraram/legendaram um cartaz e finalmente cantaram a canção da Paz.

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30 de janeiro- Dia Escolar da Não Violência e da Paz-

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30 de janeiro- Dia Escolar da Não Violência e da Paz-

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O Dia Escolar da Não Violência e da Paz (DENIP), comemorado anualmente a 30 de janeiro, é uma data de grande relevância no calendário educacional. Este dia, que coincide com o aniversário da morte de Mahatma Gandhi, líder pacifista indiano, tem como principal objetivo promover uma cultura de não violência e paz nas escolas e na sociedade em geral.

A turma do 1º B da EB da Sequeira, procurou celebrar  o DENIP, fazendo um pequeno mural com pombas brancas e palavras que alertam para a importância da resolução pacífica de conflitos, do respeito mútuo, da tolerância, da solidariedade e da defesa dos direitos humanos.

Em conjunto, refletiu-se sobre as diversas formas de violência (física, verbal, psicológica, social) e alertou-se para a importância em construir ambientes escolares mais seguros, acolhedores e inclusivos.

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Os alunos da EB de Rapoula, assistiram e participaram com empenho na sessão educativa, promovida pela Equipa Local de Saúde Escolar da UCC da Guarda, sendo o tema " No meu corpo ninguém mexe". Foi uma sessão muito interessante, onde os alunos aprenderam através do jogo do semáforo a identificar as partes do corpo onde só eles próprios podem tocar.

Foi uma excelente iniciativa, obrigada!

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“No meu corpo ninguém mexe” EB Bairro da Luz

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“No meu corpo ninguém mexe” EB Bairro da Luz

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Os alunos do 2, 3 e 4 ano da EB do Bairro da Luz assistiram e participaram com grande entusiasmo numa sessão educativa dinamizada pela Equipa Local de Saúde Escolar da UCC da Guarda, dedicada ao tema “No meu corpo ninguém mexe”.

Através do jogo do semáforo, aprenderam de forma simples e clara a identificar as partes do corpo onde apenas eles próprios podem tocar, reforçando a importância do respeito pelo corpo e pelos limites pessoais.

A abordagem desta temática revela- se fundamental para a promoção da segurança, da autonomia e do bem-estar das crianças, contribuindo para a sua proteção e para o desenvolvimento de relações saudáveis e conscientes.

A esta iniciativa verdadeiramente enriquecedora, o nosso agradecimento! 🌟

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A Missão Pijama está em movimento em todo o país.

No dia 20 de novembro, os alunos da Escola Básica da Póvoa do Mileu chegaram de pijama e vivenciaram um dia divertido, educativo e solidário!

Ao som da música “Um Abraço” cantada por Ágata, reproduziram a coreografia que foram ensaiando ao longo da semana.

Pintaram os “pijamas” cada um com um DIREITO DA CRIANÇA.

Por fim, desfilaram e foram tantos os aplausos que acabaram todos vencedores da passagem de modelitos de pijamas. O prémio?... Um dia bem passado no seio da pequena família que é a escola…

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PPT sobre a prevenção do cancro da mama- EB Póvoa do Mileu

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PPT sobre a prevenção do cancro da mama- EB Póvoa do Mileu

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A Dra. Joana Ferreira do Hospital da Guarda foi nossa convidada para desenvolver o tema "Mês da Prevenção do Cancro da mama.

Partilho aqui a informação.

Professora Gorete Nunes

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No âmbito da comemoração do Dia Mundial da Alimentação, os alunos da Eb da Póvoa do Mileu quiseram experimentar a receita das gomas saudáveis.

Após a análise dos ingredientes necessários, passamos à sua confeção.

Os alunos estiveram muito entusiasmados e participaram com interesse.

As gomas são um presente para os coleguinhas do JI da Póvoa do Mileu que nos receberam com atividades diversas e surpresas boas...

Foi um dia bem passado e todos perceberam a importância de uma alimentação variada e equilibrada.

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Neste Dia de Reis, os alunos do 3º B, do Centro Escolar da Sequeira, cantaram as Janeiras aos colegas de todas as turmas do Centro Escolar da Sequeira.

Uma tradição que não queremos perder e que tem sempre como principal objetivo desejar um Feliz Ano Novo aos que nos rodeiam e que connosco partilham o dia a dia.

FELIZ 2026 para toda a Comunidade Educativa do Agrupamento de Escolas da Sé!

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Os alunos do 3. B, do Centro Escolar da Sequeira, assistiram e participaram com muito empenho a uma sessão educativa, promovida pela Equipa Local de Saúde Escolar da UCC da Guarda, subordinada ao tema " No meu corpo ninguém mexe".

Com a ajuda do jogo do semáforo, rapidamente perceberam quais as partes de corpo onde só eles próprios podem tocar, sem que isso seja considerado ofensivo. Uma excelente iniciativa, obrigada!

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No dia 30 de outubro, a EB Póvoa do Mileu aderiu à iniciativa “Outubro Rosa 2025”, a convite do Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Juntos, recorrendo ao recorte e à colagem, elaboramos um cartaz elucidativo. Realizamos um pequeno debate e visualizamos um pequeno vídeo alusivo à promoção e à adoção de estilos de vida saudável e sensibilização para a prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

Tivemos o privilégio de receber a visita da Dra. Joana Fonseca Ferreira que nos presenteou com o powerpoint “Outubro Rosa: Cuidar é amar”, abordagem esta muito útil para divulgar a ideia de menos medo e mais esperança para as pessoas que sofrem com esta doença.

Hoje eu, amanhã tu…Cuida de ti!

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Os alunos da turma do 1.º B, da Escola Básica da Sequeira, participaram numa das sessões do projeto de saúde escolar “Cuida das Tuas Costas”. A sessão foi dinamizada pela fisioterapeuta Catarina e pela enfermeira Marisa, dos Cuidados de Saúde Primários da Unidade Local de Saúde da Guarda.

Foi uma sessão muito pedagógica e divertida, onde os alunos aprenderam a importância de manter boas posturas e  cuidar bem das costas.

Segue a hiperligação para o vídeo da atividade da turma. Clica aqui.

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Também no dia 19 de novembro tivemos a visita dos a militares da GNR Pedro Saraiva e Varandas que nos trouxeram imensos conhecimentos sobre a segurança nas suas diversas vertentes. Aprendemos muito!!!

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Dia 19 de novembro em Vila Fernando foi uma animação. Tivemos a presença da enfermeira Marisa Carreirinha e da fisioterapeuta Catarina Matias que nos foram ensinar como devemos cuidar das nossas costas de uma forma muito lúdica e útil para nós.

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Também comemorámos o "Outubro Rosa", mês internacional de consciencialização sobre o cancro de mama, sobre o qual fizemos várias atividades, entre as quais salientamos:

- Visionamento de um filme e conversa com os alunos sobre o outubro rosa.

- O que se deve fazer ao descobrir que encontrámos algo diferente em nós? Consiste em balões todos iguais na sala, cada aluno pega num balão e descobre que pode ter tirado um balão sem nada (está saudável), outros descobrem que o seu balão tem uma bolinha branca (terá de ir ao médico e fazer exames que revelam que é algo benigno e que tem apenas ser controlado periodicamente) e outros descobrem uma bolinha rosa (terá de ir ao médico e fazer exames que revelam que é algo maligno, mas como é uma bolinha bem pequenina vai fazer os tratamentos e curar o cancro descoberto em fase inicial).

- Cartão para oferecer a alguém muito especial.

- Construção do coração rosa.

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Dia 16 de outubro comemorámos o Dia da Alimentação, no qual cada aluno fez a sua espetada de fruta... estava maravilhosa! Vimos o filme: "A princesa que não queria comer" e fizemos o desenho do resumo da história e em banda desenhada. Foram ainda construídos os nossos amiguinhos de fruta entre outras atividades.

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Dia14 de outubro na Escola Básica de Vila Fernando, tivemos uma apresentação com o tema: "Os perigos e os cuidados a ter no mundo do trabalho", onde aprendemos que existem equipamentos de proteção individual que devem ser utilizados para evitar futuras doenças e acidentes de trabalho.

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Convenção dos Direitos da Criança- 20 de novembro

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Convenção dos Direitos da Criança- 20 de novembro

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A convenção sobre os Direitos da Criança é um tratado que visa a proteção de crianças e adolescentes de todo o mundo, aprovada na Resolução 44/25 da Assembleia Geral das Nações Unidas, em 20 de novembro de 1989.

“A convenção tem vários grupos de direitos: da provisão, ou dos direitos mais básicos, por exemplo, o direito à alimentação, o direito à habitação,  à saúde, à educação; há os direitos da proteção, em que determinada criança ou as crianças estão numa situação de vulnerabilidade, como relativamente à exploração sexual, à violência contra as crianças, trabalho infantil”,

Para assinalar esta importante data, os alunos da turma do 1º B, do Centro Escolar da Sequeira, realizaram várias atividades, destacando-se a visualização do vídeo “Todos temos direitos”, entoação de canções e a execução de camisolas com os Direitos das Crianças, para construir um “estendal” coletivo, com outras turmas da Escola.

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Dia 20 de novembro, o Dia Nacional do Pijama, coincide com a Convenção Internacional dos Direitos da Criança. Este dia tem como objetivo sensibilizar a sociedade para o direito de cada criança a ter uma família e a crescer num ambiente de amor, conforto e segurança. Na EB de Rapoula para assinalar este dia, os alunos ouviram a história " A Menina de Cristal", legendaram e pintaram desenhos.

No final, cantaram a canção " Não te serve este abraço?" da cantora Ágata, adaptada para a iniciativa.

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Realizou-se a 13.ª edição do exercício nacional “A Terra Treme”, na EB do Bairro da Luz ,uma iniciativa de sensibilização promovida pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC).

A ação teve como objetivo promover comportamentos de autoproteção em caso de sismo e alertar os alunos para o risco sísmico, incentivando assim, a adoção de atitudes que podem salvar vidas em situações de emergência.

Durante o exercício, os alunos foram convidados a praticar os três gestos que salvam vidas [baixar, proteger e aguardar] procedimentos simples, mas fundamentais em caso de tremor de terra.

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🍂 Magusto na Escola do Bairro da Luz! 🍂

No dia 11 de novembro o tempo não ajudou e o verão de São Martinho não apareceu, mas nem por isso deixámos de celebrar! Entre risos, canções e o cheirinho das castanhas assadas, trouxemos o espírito do magusto para dentro da escola. Uma manhã diferente, cheia de alegria e tradição! 🌰✨

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O dia Mundial da Diabetes assinala-se a 14 de novembro. Esta data visa sensibilizar para a doença, alertar para a importância da prevenção e promover a adoção de estilos de vida saudável. Os alunos da EB de Rapoula, elaboraram um cartaz sobre o tema.

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No dia 11 de novembro, as crianças da turma do 3º B juntaram-se à festa do Centro Escolar e viveram a magia do S. Martinho. Descascaram as suas castanhas, comeram, cantaram e brincaram.

Uma tarde bem divertida!

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Placar de S. Martinho do 3º B, CE Sequeira

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Dia 10 e 11 de novembro foram dias dedicados a celebrar o S. Martinho e com ele as indispensáveis castanhas. As crianças aprenderam a fazer compota de castanha, pesquisaram sobre o valor nutricional da castanha e sobre tradições com ela relacionadas.

No final, juntou-se o trabalho de todos os alunos e elaborou-se o Painel de S. Martinho na sala.

Ficou bonito, verdade?

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A turma do 1º B, do Centro Escolar da Sequeira, participou no exercício nacional “A TERRA TREME”, realizado no dia 5 de novembro, às 11h05.

Esta iniciativa é promovida pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e procura chamar a atenção para o risco sísmico e para a importância de comportamentos simples que os cidadãos devem adotar em caso de sismo, mas que podem salvar vidas.

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Exercício público de sensibilização A Terra treme

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Exercício público de sensibilização A Terra treme

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A Terra tremeu na EB de Rapoula a 5 de novembro

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A Terra tremeu na EB de Rapoula a 5 de novembro

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No sentido da promoção e sensibilização de boas práticas no caso de um sismo, a EB de Pêra do Moço/Rapoula esteve muito atenta, simularam e aprenderam que, em caso de emergência, o importante é: baixar, proteger e aguardar!

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🍏 Na EB do Bairro da Luz celebrámos o Dia Mundial da Alimentação com escolhas equilibradas: pipocas saudáveis e gelatina colorida! 🌈

Pequenos gestos, grandes aprendizagens sobre o valor de uma alimentação saudável. 🌿

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🎀 Outubro Rosa na nossa escola 🎀

Na EB do Bairro da Luz vestimo-nos de rosa e unimo-nos por uma causa muito especial: a prevenção e sensibilização para o cancro da mama. 💗

Com a colaboração de toda a comunidade educativa — alunos, professores e assistentes — criámos um laço humano que simboliza a união, a esperança e a importância de cuidarmos de nós e dos outros.

Acreditamos que a prevenção começa com a informação. Juntos, fazemos a diferença! 🌸

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Proteção Individual na prevenção dos acidentes

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Proteção Individual na prevenção dos acidentes

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No dia 16 de outubro, os alunos da EB de Rapoula, participaram numa atividade sobre " Prevenção de acidentes, segurança e equipamentos de proteção individual", promovida pelo Nerga/ACT.

Os alunos tiveram oportunidade de interagir com equipamentos de proteção. A atividade procurou também reforçar comportamentos seguros nas brincadeiras do dia a dia, fomentando a prevenção desde a infância. Foi uma atividade enriquecedora e interessante.

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Dia 15 de outubro assinalou-se o Dia da saúde da mama. Os alunos da EB de Rapoula desenharam, legendaram e pintaram um cartaz alusivo ao dia/tema.

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As crianças do Centro Escolar da Sequeira celebraram o Dia Mundial da Alimentação com diversas iniciativas.

A mais abrangente foi a Gincana da Alimentação por ter envolvido as dez turmas, desde as 9h00 até às 16h00. As crianças tinham à sua espera, no ginásio da escola, várias estações de atividades, todas elas envolvendo a seleção de alimentos saudáveis que dariam pontos a quem os soubesse identificar, levando as equipas em jogo a uma competição saudável.

Todos se divertiram imenso, pois a BRINCAR também se APRENDE!

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Alimentação saudável e produtos endógenos!

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Alimentação saudável e produtos endógenos!

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A equipa do Geopark veio ao Centro Escolar da Sequeira no Dia Mundial da Alimentação, para abordar, junto dos alunos do 3ºA e 3ºB, conceitos relacionados com a alimentação saudável, a dieta mediterrânica e os produtos endógenos do Estrela Geopark, apresentando o projeto internacional GEOfood, que representa uma marca que valoriza

a utilização de produtos alimentares amigos do ambiente, em territórios com uma geologia única, e que os mesmos sejam

produzidos em conformidade com as metas do Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030.

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Alimentação Saudável!

No Dia Mundial da Alimentação, os alunos do 3º e 4º ano, do Centro Escolar da Sequeira, tiveram oportunidade de assistir e participar na iniciativa promovida pelos alunos do curso Técnico Auxiliar de Saúde, da Ensiguarda, que abordaram a temática da importância de uma Alimentação Saudável para o seu crescimento e desenvolvimento. Fizeram jogos e danças com as crianças levando-as a aplicar os conhecimentos transmitidos ao longo da sessão.

Obrigada aos envolvidos pela excelente atividade!

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" A alimentação saudável pressupõe que esta deva ser completa, variada e equilibrada, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia.

" Alimentos ricos em fibra como produtos hortícolas, frutos, cereais e leguminosas, vitaminas, sais minerais e com baixo teor de gordura devem ser os “alimentos base” do quotidiano para uma alimentação saudável." - SNS

No Centro Escolar do Mondego assinalámos

o Dia Mundial da Alimentação de forma divertida. Embarcámos numa viagem "de barco" que nos levou da sala para o exterior à procura da satisfação alimentar e, de alguma Vitamina D.

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O dia 15 de outubro foi um dia especial no Centro Escolar do Vale do Mondego.

Por vezes, surgem detalhes que substituem mil palavras.

Para todos nós adultos, que conhecemos colegas, amigos, familiares e vizinhos que vivem neste momento com esta situação dolorosa, só podemos lembrar-vos que o nosso coração manda coragem para os vossos corações.

Para ti, em especial, querida colega e amiga, não te esqueças que és uma força da Natureza! Beijinhos cor-de-rosa.

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DIA EUROPEU DO DESPORTO ESCOLAR - 26 de setembro

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DIA EUROPEU DO DESPORTO ESCOLAR - 26 de setembro

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Atividade organizada pelos grupos de Educação Física. A comunidade educativa do agrupamento foi envolvida numa saudável caminhada matinal na qual participaram vários encarregados de educação.

Ficou comprovado que temos "pedalada" e estamos em "forma"!

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Ashampoo_Snap_sexta-feira, 26 de setembro de 2025_19h30m13s