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Los ejercicios pasivos se caracterizan porque el paciente no realiza ningún esfuerzo. El fisioterapeuta mueve sus articulaciones para mantener o mejorar la movilidad sin causar dolor. Su principal objetivo es prevenir contracturas y evitar la formación de adherencias musculares. Se utilizan frecuentemente en la rehabilitación temprana, especialmente después de fracturas o períodos de inmovilización

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En este tipo de ejercicios, el paciente es quien realiza los movimientos de manera voluntaria, contrayendo y relajando sus músculos sin asistencia. Son esenciales para mejorar la fuerza, la coordinación y la movilidad. Se emplean en la corrección de problemas posturales, el tratamiento de trastornos musculares y la rehabilitación de personas con enfermedades como insuficiencia cardíaca o parálisis cerebral. La calistenia es un ejemplo de ejercicios activos, ya que permite trabajar los músculos sin necesidad de equipos adicionales.

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Los ejercicios asistidos combinan la ayuda del fisioterapeuta con el esfuerzo del paciente. Se utilizan cuando la movilidad está reducida por contracturas o debilidad muscular. Antes de realizarlos se deben aplicar técnicas de relajación como el masaje. A medida que el paciente gana fuerza y movilidad, se aumenta progresivamente la amplitud del movimiento hasta que pueda realizarlos de manera independiente.

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Estos ejercicios implican la aplicación de una resistencia contra la que el paciente debe ejercer fuerza. Esta resistencia puede ser proporcionada por el fisioterapeuta, por el propio paciente o mediante el uso de pesas, bandas elásticas u otros aparatos. Se emplean principalmente para fortalecer la musculatura y mejorar la resistencia física

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- Se aumenta el gasto cardiaco hasta cuatro y cinco veces su cantidad normal.

- Aumenta el flujo sanguíneo a través de los músculos, esto hasta 20 veces más a cuando se encuentra en reposo.

- Se elevan las presiones arterial y venosa.

-Se aumenta la frecuencia respiratoria y se estimula el metabolismo corporal al iniciar el ejercicio.

- Disminución del gasto urinario después del ejercicio.

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Ejercicio intenso o muy pronto después de una fractura.

Ejercicio aplicado después de una lesión articular.

El ejercicio excesivo en jovenes y adultos.

Existencia de enfermedades cardíacas.

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Def: El hombro congelado o capsulitis adhesiva es una condición caracterizada por dolor y pérdida progresiva del movimiento en la articulación del hombro debido a la inflamación y rigidez de la cápsula articular

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Def: El hombro congelado o capsulitis adhesiva es una condición caracterizada por dolor y pérdida progresiva del movimiento en la articulación del hombro debido a la inflamación y rigidez de la cápsula articular

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Paciente que presenta hombro congelado,se le observa una limitación en diferentes movimientos, como la flexion de hombro, rotación externa y abduccion.

como principal medio, trataremos el dolor en nuestro paciente, aplicando calor local para aumentar la elasticidad del músculo antes de los ejercicios.

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1. EJERCICIOS PASIVOS

se le realiza primero rehabilitación de ejercicios asistidos para que así el miembro tienda a desarrollar nuevamente su rango de movilidad, empezamos realizandole la flexion a 90 grados y le preguntamos sobre la gravedad de su dolor, sino presenta dolor se le realiza el movimiento asistido con mucha frecuencia hasta que llegue a un grado de movimiento satisfactorio.

2. EJERCICIOS ACTIVOS ASISTIDOS

El paciente Inicia el movimientos de flexión pero en este caso seria mediante el poco movimiento y la asistencia del terapeuta. se le realiza en ejercicio adecuado aproximando su movimiento de los90 grados a mayor rango , al notar que el paciente presenta mejoría del movimiento y del dolor se le realiza la otra etapa de rehabilitación.

3. EJERCICIOS ACTIVOS RESISTIDOS

En esta etapa de rehabilitación el paciente presenta un mayor desarrollo del movimiento y se le indica que debería realizar el movimiento de flexión mediante un objeto o la ayuda del terapeuta que suministre alguna resistencia al realizar el movimiento un o objeto como polea.

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•Ejercicio pasivo:

Paciente acostado o sentado, el terapeuta mueve el brazo suavemente hacia la rotación externa sin provocar dolor.

Movilización escapular manual para mejorar la mecánica del movimiento del hombro

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2. Ejercicios Activos Asistidos (Semanas 3-5)

Objetivo: Iniciar la participación activa del paciente en la recuperación del movimiento.

•Ejercicio con toalla

Paciente en bipedestacion, con una toalla agarra con una mano de un extremo y con la otra el otro extremo de la

toalla, luego el paciente va a jalar hacia arriba y luego hacia abajo, posteriormente a eso se cambian las posiciones de las manos con la toalla y repetimos el proceso

•Ejercicio con palo o bastón:

Sujetar un palo con ambas manos y empujar suavemente con el brazo no afectado hacia la rotación externa.

•Ejercicio en la pared:

Paciente de pie con el antebrazo apoyado en la pared en 90° de flexión del codo, con una pelota medicinal se rota lentamente para generar la rotación externa progresiva.

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julioroque_fisioJULIO | FISIOTERAPIA FUNCIONAL · 2024-5-22

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JULIO | FISIOTERAPIA FUNCIONAL on TikTok

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Ejercicio de rehabilitación de hombro. Ejercicio para promover la rotación externa tras cirugía de hombro. Lesión de manguito rotador #lesiondemanguitorotador #lesiondehombro #dolordehombro #cirugiadehombro #roque_fisiotips #ejercicioparahombro #rotacionexternadehombro #hombro #julioroque_fisio

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3.Ejercicios Resistidos y Fortalecimiento (Semanas 6-8)

Objetivo: Recuperar la fuerza muscular y estabilidad en el movimiento.

•Ejercicio con banda elástica:

Paciente con el codo pegado al cuerpo, sostiene una banda elástica y realiza rotación externa contra resistencia

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4. Fase de Mantenimiento y Prevención (Después de 8 semanas)

•Estiramientos diarios de rotación externa.

Ejercicios de fortalecimiento con bajo impacto.

• Educación postural y técnica de movimientos para prevenir recaídas.

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1.Ejercicio pasivo

Pendulo de Codman

• Inclinarse ligeramente hacia adelante y dejar que el brazo afectado cuelgue.

• Moverlo en pequeños círculos o de lado a lado con ayuda de la gravedad.

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2. Ejercicio asistido

Deslizamiento en la pared:

• Colocar la mano sobre una pared y deslizar los dedos hacia arriba lentamente.

• Ayudarse con la otra mano si es necesario.

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3. Ejercicio activo

Elevación lateral sin peso:

• De pie o sentado, elevar lentamente el brazo hacia los lados hasta el nivel del hombro.

• Mantener la posición por 3 segundos y bajar controladamente.

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4. Ejercicio resistido

Abducción con banda elástica o mancuernas ligeras:

• Sujetar una banda elástica con la mano y pisar el otro extremo.

• Elevar el brazo lateralmente contra la resistencia hasta el nivel del hombro