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Exploração de Carreira e Conhecimento do Mercado de Trabalho

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Exploração de Carreira e Conhecimento do Mercado de Trabalho

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1 - Vídeo - Reflexão

O artigo da Forbes sugere que o conceito tradicional de emprego vitalício numa única organização está a tornar-se obsoleto, refletindo uma tendência crescente de flexibilidade no mercado de trabalho, impulsionada por fatores como os avanços tecnológicos, mudanças nas expetativas dos trabalhadores e a necessidade das empresas de se adaptarem rapidamente às transformações do mercado. Sendo assim, a valorização das capacidades dos profissionais por forma que os tornem empregáveis em diversos contextos é fulcral para que, tanto empresas como trabalhadores, repensem as suas abordagens ao mercado de trabalho, estabelecendo uma nova relação entre a empresa e o trabalhador, potenciando o crescimento profissional, o propósito e a qualidade de vida.

Em resumo, o mercado de trabalho está em transformação e o desafio é equilibrar a flexibilidade e a segurança para garantir que sessa nova realidade beneficie todas as partes.

2 - Definição de um objetivo

Quero saber como explorar oportunidades de progressão na função pública, adquirindo novas competências e preparando-me para concursos internos e externos que me permitam evoluir na carreira.

3 - Site/Plataforma

Instituto do Emprego e Formação Profissional

https://www.iefp.pt/

As estatísticas do IEFP não são apenas números, são ferramentas estratégicas que se pode utilizar para tomar decisões mais informadas sobre a carreira na função pública. Sendo profissional da função pública, posso utilizar as informações do IEFP para traçar estratégias de crescimento na minha carreira ou até explorar novas oportunidades dentro ou fora do setor público.

4 - Comportamentos que favorecem o desenvolvimento de carreira

https://padlet.com/filipaseabraborges/comportamentos-que-favorecem-o-desenvolvimento-de-carreira-mgcdq8tznmj8em6d

5 - Experiências ou vivências que fomentam a preparação para o mercado de trabalho

Ao longo da minha carreira profissional passeio por vários processos seletivos e compartilhei experiências que fortaleceram a minha preparação para o mercado de trabalho. A troca de experiências com colegas da mesma área de trabalho tem sido uma ótima forma de me manter atualizado sobre as tendências e exigências do mercado de trabalho. A aprendizagem contínua é outra das vivências que fomentam a minha preparação para esse mercado, pois ao manter-me atualizado e procurar novos conhecimentos é muito importante para o meu sucesso profissional, bem como a participação em cursos e palestras que enriquecem o meu currículo e amplia as minhas capacidades profissionais.

6 - Pesquisa de informação - instituição /organização

Polícia Judiciária

Considerada uma das melhores polícias do mundo, gostaria de trabalhar na Polícia Judiciária, estando ao serviço da comunidade e dos cidadãos, investigando e desenvolvendo ações de prevenção e combate ao crime.

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1 - Vídeo - Reflexão

Num mundo onde a automatização e a inteligência artificial estão a assumir muitas tarefas técnicas, as competências transversais (soft skills) são um diferencial que distinguem os profissionais e os torna essenciais para o sucesso das organizações. As soft skills são altamente valorizadas pelos empregadores porque, no ambiente de trabalho atual, a capacidade de interagir bem com os outros, adaptar-se a mudanças e resolver problemas de forma criativa é tão importante quanto o conhecimento técnico. Algumas das razões para essa valorização são a resolução de problemas e pensamento crítico, o trabalho em equipa, a motivação e uma comunicação eficaz, pois saber expressar ideias de forma clara, tanto oralmente como por escrito, facilita a transmissão de informações e evita mal-entendidos que pode prejudicar o trabalho.

2 - Autoavaliação

A lista de competências transversais no mercado de trabalho é fundamental, pois permite que as empresas, recrutadores e profissionais tenham um referencial claro das capacidades essenciais para o desempenho eficiente em diferentes funções, aumentando a eficiência, a satisfação no trabalho e a competitividade das empresas num mundo em constante evolução.

3 - Reflexão acerca das competências transversais

https://elearning.uab.pt/mod/forum/view.php?id=1157050

4 - Competências transversais aplicadas a diferentes situações

https://elearning.uab.pt/mod/h5pactivity/view.php?id=1157051

6 - Experiências significativas

As experiências extracurriculares são distintas no currículo e ajudam a formar profissionais mais completos e preparados para os desafios do mercado de trabalho. Além do conhecimento técnico, as empresas valorizam cada vez mais as soft skills, e essas vivências extracurriculares são uma forma prática e enriquecedora de desenvolvê-las, trazendo muitos benefícios no desenvolvimento das competências, desde o aprimorar a capacidade de coordenar projetos, a motivar pessoas, a trabalhar em conjunto para atingir objetivos.

https://elearning.uab.pt/mod/h5pactivity/view.php?id=1157053

7 - Desenvolvimento de competências

https://elearning.uab.pt/mod/feedback/view.php?id=1157054

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Suporte Institucional e Redes de Contactos

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Suporte Institucional e Redes de Contactos

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1 - Vídeo - Reflexão

O Observatório dos Percursos Profissionais e de Vida dos Diplomados da Universidade Aberta foi estabelecido em 2014 com o objetivo de fortalecer a ligação entre a Universidade Aberta (UAb) e os seus estudantes, monitorizando as suas trajetórias profissionais no contexto da empregabilidade e da aprendizagem ao longo da vida. O Observatório destaca que os cursos da UAb promovem o desenvolvimento de várias competências transversais essenciais, bem como revelam um impacto significativo na vida pessoal e profissional dos diplomados da UAb.

Ao acompanhar e analisar os percursos dos seus diplomados, o Observatório não só evidencia o impacto positivo da UAb nas vidas dos estudantes, mas também fornece perceções valiosas para o contínuo aprimoramento dos programas académicos, visando o fortalecimento das competências transversais e a promoção do sucesso profissional e pessoal dos graduados.

2 - Identificação de recursos da universidade ou do meio envolvente

https://padlet.com/filipaseabraborges/identifica-o-de-recursos-s9vkvd2keu1aiim8

No que se refere a programas e cursos de formação, tanto eu como alguns colegas destacam a Formação Contínua de Professores como sendo um dos recursos mais relevantes para apoiar o desenvolvimento pessoal, ocupacional e profissional que a UAb disponibiliza para os seus estudantes.

Quanto aos programas de desenvolvimento de carreira eu e alguns colegas destacam o programa Boost 4 Career (B4C), que visa expandir os conhecimentos e estratégias para a integração no mercado laboral.

O desenvolvimento de vários programas na área da Aprendizagem ao Longo da Vida (ALV) para apoio do desenvolvimento pessoal e ocupacional é um recurso destacado por mim e por alguns colegas.

3 - Definição e planeamento de uma atividade

Recursos de informação na UAb | Portal b-on – Biblioteca do conhecimento online

Ferramenta de documentação

Ação/Atividade

A ação/atividade que seleciono é...
Recursos de informação na UAb | Portal b-on – Biblioteca do conhecimento online

Data

Irá realizar-se na seguinte data:
16-04-2025

Benefícios

Esta atividade será benéfica porque...
Como estudante, este curso, contribuirá para reforçar as competências em literacia da informação e fluência digital, bem como contribuir para o direito de acesso à informação e ao conhecimento científico.

Requisitos

Para participar/inscrever-me tenho de...
me identificar (nome; email, nº de telemóvel, definir o meu perfil (nº de estudante; curso que frequento; se sou docente ou não; instituição) e por último escolher a modalidade de participação (virtual).

5 - Vídeo - Reflexão

As redes de contactos são uma ferramenta essencial para abrir as portas no mercado de trabalho, obter novas oportunidades e fortalecer a carreira profissional a longo prazo. Ora, sendo assim a participação em atividades promovidas pelas instituições de ensino superior ou pelo meio envolvente desempenha um papel crucial no estabelecimento de redes de contactos, em que as experiências permitem aos estudantes e profissionais expandir as suas conexões, desenvolver competências transversais e aceder a novas oportunidades académicas e profissionais.

6 - Redes de contactos - Brainstorming

Para criar uma rede de contactos de forma eficaz, é essencial utilizar diversos meios e estratégias que facilitem a integração com profissionais, colegas e potencias parceiros, pois é preciso estar presente, interagir e construir relações de valor.

Sendo assim, destaco os seguintes meios:

LinkedIn: Trata-se de uma plataforma online onde se pode conectar com profissionais, seguir empresas e interagir com grupos da área;

Facebook: Comunidade online para partilha de ideias e oportunidades;

Eventos e conferências: participação em seminários, workshops, congressos e feiras de emprego;

Voluntariado: Permite o contacto com pessoas influentes e de diferentes áreas;

Programas de formação: Participação em cursos online e de formações empresariais para um contacto direto com especialistas e outros aprendizes.

7 - Planeamento de uma ação

Ferramenta de documentação

Questões orientadoras

Objetivo de carreira
(ex: fazer estágio profissional)
Progredir na carreira da administração pública

Objetivo do contacto
(ex: saber da disponibilidade da empresa para acolher estagiários profissionais)
Obter informação sobre as carreiras na Administração Pública e conhecer as oportunidades de formação e concursos públicos.

Seleção do contacto
(ex: diretor/a ou responsável dos recursos humanos da empresa X)
O diretor responsável dos recursos humanos da Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão.

Meios para chegar ao contacto
(ex: participar numa feira de emprego onde a empresa esteja representada)
Abordagem formal e respeitosa através de email ou presencialmente.

Abordagem ao contacto
(ex:conversa informal no stand da empresa na feira de emprego como ponto de partida; contacto posterior por email com CV remetendo para a conversa informal na feira de emprego)
Caro Sr Doutor Vítor,
O meu nome é Hélder Azevedo e tenho interesse em desenvolver a minha carreira na Administração Pública, especialmente na área de Concursos Públicos. Gostaria de saber se poderia partilhar algumas sugestões sobre como posso progredir nesta área ou se haveria possibilidade de agendar uma breve conversa para conhecer melhor o percurso e os desafios da função.
Agradeço desde já a sua disponibilidade e compreensão.
Com os melhores cumprimentos.
Hélder Azevedo

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1 - Vídeo - Reflexão

O sucesso na carreira profissional não é apenas ter um cargo ou um salário alto, mas sim encontrar um equilíbrio entre o crescimento, a satisfação e a confiança no caminho que se escolhe. No vídeo, os entrevistados destacam o autoconhecimento como um dos meios para atingir os objetivos propostos, pois conhecer os nossos pontos fortes e o que realmente queremos ajuda a construir uma carreira de sucesso com clareza e confiança. Ter uma visão clara dos interesses, valores e competências pode definir como sucesso alcançar um cargo de maior responsabilidade dentro do setor em que se labora.

2 - Reflexão sobre obstáculos e formas de superação

Os obstáculos e as formas de superação desempenham um papel essencial no percurso de carreira de uma pessoa, pois ajudam a moldar competências, aumentam a resiliência e podem definir estratégias para alcançar o sucesso profissional. Ora, no vídeo introdutório, os entrevistados encontraram vários obstáculos e formas de superação nos seus percursos profissionais. Nos obstáculos destacam-se a falta de experiência e de oportunidades, a dificuldade do equilíbrio entre a vida profissional e os estudos, a necessidade de mudar de profissão para obter um percurso de carreira e os problemas de saúde que tiveram forte impacto na carreira dos entrevistados. Como formas de superação destacam-se o autoconhecimento, o trabalhar muito, ter disciplina e a capacidade de definir prioridades, ter ambição, as experiências extracurriculares, a criação e promoção de oportunidades (networking), ser capaz de saber lidar com o "não".  Ter uma atitude focada e confiante face aos objetivos traçados, bem como uma adaptação de estratégias sempre que necessário são elementos fulcrais para o sucesso na carreira, pois, durante esse percurso, os obstáculos são inevitáveis, mas a forma como são encarados e superados pode transformar desafios em impulsionadores de crescimento e sucesso.

https://elearning.uab.pt/mod/forum/discuss.php?d=1254374

4 - Conceito de sucesso de carreira

O sucesso de carreira profissional é um conceito subjetivo e pode ter significados diferentes para cada pessoa. Com base nos recursos clareza e confiança, pode-se afirmar que se trata de uma capacidade para alcançar objetivos profissionais alinhados com os valores e competências individuais, mantendo um sentimento de realização e segurança na trajetória escolhida.

No meu caso, tendo como objetivo a progressão na carreira da Administração Pública, sabendo onde quero chegar e como atingir esse objetivo (clareza), como profissional da função pública posso definir como sucesso alcançar um cargo de maior responsabilidade dentro o meu setor ou tornar-me um especialista numa área estratégica para o serviço público.

Por outro lado, devo sentir segurança nas decisões profissionais (confiança), pois se estiver a considerar uma nova oportunidade na administração pública ou uma transição para outro setor, a confiança vem de ter as qualificações certas e saber que estou pronto para essa mudança, onde o autoconhecimento, a adaptabilidade, o networking e a aprendizagem contínua me ajudarão a construir uma carreira de sucesso com clareza e confiança.

5 - Valores profissionais

Aprendizagem contínua;

Equilíbrio família-trabalho;

Autonomia e responsabilidade;

Estimulação intelectual;

Altruísmo.

6 - Reflexão sobre experiências pessoais e estratégias de superação utilizadas

Quando comecei o meu percurso académico deparei-me com a dificuldade de equilibrar a minha vida profissional e os estudos que, aliada a uma gestão ineficaz do tempo, teve um impacto significativo na minha vida, afetando não apenas a minha vida profissional, mas também o meu bem-estar físico e emocional. O stress e a exaustão aumentaram com a falta de descanso e lazer, comprometendo, em certa medida, a minha produtividade e a minha motivação. Assim, tive de criar estratégias para melhorar o equilíbrio e a gestão do tempo, através da criação de um plano semanal com horários para estudo, trabalho e momentos de descontração (fazer desporto e descansar), definindo prioridades e tarefas essenciais. Ao estabelecer uma rotina estruturada, comecei a fazer uma boa gestão do tempo e a ter um equilíbrio saudável entre os estudos e o trabalho, conseguindo, até agora, o sucesso e o bem-estar, pois as pequenas mudanças que provoquei na organização diária fizeram uma grande diferença na minha produtividade e na qualidade de vida.

7 - Recursos de carreira desenvolvidos ao longo do programa

Identificar necessidades de formação contínua para o desenvolvimento de competências pessoais e profissionais;

Ter um plano para alargar a minha rede de contactos;

Perceber como me constituir uma mais valia numa determinada posição.