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webhelm ist ein Info-Angebot für pädagogische Fachkräfte und interessierte Erwachsene und widmet sich der Frage, wie Kinder und Jugendliche sich Online-Medien aneignen und wie sie dabei von Fachkräften und Eltern unterstützt werden können.

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webhelm ist ein Infoangebot für pädagogische Fachkräfte und interessierte Erwachsene. Wie nutzen Kinder und Jugendliche online Medien? Welche Apps sind angesagt?

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Kinderfreundliche Kurzfilme 1x im Jahr im November

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KUKI, Kurzfilme, Kinder, Jugendliche, Berlin, Festival

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Grundlagen und Infos zu allen aktuellen Plattformen, sowie Tipps, Regeln, Sicherheit...

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Kommunikation, Zugehörigkeit, Identität: In sozialen Netzwerken können Jugendliche mit ihren FreundInnen schreiben, angesagten Trends folgen und sich ausprobieren.

Grundlagen

Die Faszination sozialer Netzwerke

Mit FreundInnen schreiben, angesagten Trends folgen und herausfinden, wer man ist - all das können Heranwachsende in sozialen Netzwerken. Auf den verschiedenen Plattformen wie TikTok, Snapchat oder Instagram gibt es dabei unterschiedliche Verhaltensregeln und Trends. Besonders für Jugendliche laufen soziale Kontakte oft über Social Media ab. Sie verfolgen, was ihre FreundInnen und MitschülerInnen so machen, verteilen Likes und kommentieren. Vielleicht wollen sie selbst Bilder oder Videos von sich online teilen und sind gespannt, wie andere Gleichaltrige darauf reagieren. Das Erstellen eigener Posts kann die Kreativität fördern und regt die Auseinandersetzung mit der eigenen Identität, Inszenierungen und medialen Körperbildern an. Für alle sozialen Netzwerke ist ein Mindestalter festgelegt, manchmal wird das Einverständnis der Eltern bei der Anmeldung vorausgesetzt. Am besten begleiten Eltern ihre Kinder Schritt für Schritt in die Welt der sozialen Medien und erkunden mit ihnen gemeinsam, was auf den verschiedenen Plattformen passiert. Dabei können sie Regeln dazu vereinbaren, was die Heranwachsenden selbst von sich preisgeben und was besser privat bleibt. Auch eine Art Notfallplan ist sinnvoll für Situationen, in denen die jungen NutzerInnen unangemessene oder beleidigende Nachrichten oder Bilder zu sehen bekommen.

Sicherheit & Risiken

Wie sozial sind soziale Netzwerke? Risiken und Einstellungen im Überblick

Wenn Kinder in sozialen Netzwerken unterwegs sind, können sie mit problematischen Inhalten in Kontakt kommen. In Kommentaren oder Chats können sie auf Hasskommentare stoßen, selbst Opfer von Beleidigungen und Mobbing werden oder in Kontakt zu Fremden kommen. Kinder sollten sich in solchen Situationen an ihre Eltern wenden können und wissen, wie sie am besten auf unangemessene Nachrichten reagieren. Mit Hilfe der Sicherheitseinstellungen in den jeweiligen Netzwerken können Eltern dafür sorgen, dass die Posts und Profile ihrer Kinder nur von FreundInnen gesehen werden und sie keine Nachrichten von Fremden erhalten können.

Heranwachsende sind in ihrem Körperbild noch nicht gefestigt. Vorbilder und Orientierungshilfen werden gesucht - und in sozialen Netzwerken gefunden. Oft werden dort klassische Schönheitsideale reproduziert und zum Teil durch Bearbeitung und aufwändige Inszenierung der Inhalte erzielt.

Tipps & Regeln

Selbstinszenierung und Hate-Speech: Tipps für Eltern

Wenn Kinder und Jugendliche ihr Aussehen an zum Teil unrealistischen Vorbildern und Schönheitsidealen orientieren, kann das die Wahnehmung der eigenen Schönheit beeinträchtigen. Eltern können ihren Kindern dabei helfen, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln, indem sie ihr Selbstbewusstsein stärken und Stereotype gemeinsam hinterfragen. Viele InfluencerInnen beschäftigen sich inzwischen mit Themen wie Selbstliebe und Individualität, die über beliebte klassische Inhalte hinausgehen. Es kann helfen, solchen unkonventionelle Vorbildern zu folgen und so mehr Diversität in die Timelines der Kinder zu bringen.

Kinder müssen erst lernen, Falschinformationen, Hetze und Respektlosigkeit zu erkennen und einzuordnen. Durch altersgerechte Angebote und Einstellungen kann ein sichereres Umfeld für junge Surf-AnfängerInnen geschaffen werden. Wenn Jugendliche zunehmend selbstständig in sozialen Netzwerken unterwegs sind, können Eltern ihre Kinder durch Gespräche für Hass im Netz sensibilisieren und gemeinsam vereinbaren, wie sie sich zu Hasskommentaren, Verschwörungtheorien und Fake News auf verschiedensten Kanälen am besten verhalten.

Studien

Druck bei Sozialen Netzwerken: Das sagen die Studien

Fast alle Jugendliche wollen ein Smartphone und mit FreundInnen und Bekannten kommunizieren. 41 Prozent der Online-Zeit wird für Kommunikation verwendet. 95 Prozent der jungen Smartphone-BesitzerInnen verwenden WhatsApp. Die zunehmende Informationsflut und ständige Erreichbarkeit nehmen Jugendliche als problematisch wahr. 70 Prozent der BesitzerInnen eines Smartphones stimmen der Aussage voll und ganz bzw. teilweise zu, dass sie mit den vielen Apps und Communities ganz schön viel Zeit verschwenden. Mehr als die Hälfte der Jugendlichen ist manchmal genervt von der Fülle eingehender Nachrichten. Trotzdem meinen 68 Prozent der Jugendlichen, den Freundeskreis ohne mobile Kommunikation nicht mehr organisieren und planen zu können. Jede/r Fünfte befürchtet, etwas zu verpassen, wenn das Smartphone ausgeschaltet ist. Das zeigen Ergebnisse der JIM-Studie 2018.

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Soziale Netzwerke: Sicherheit für Kinder - SCHAU HIN!

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Auf Kinder wirken soziale Netzwerke faszinierend. Eltern wollen den Überblick über Trends, Influencer und Risiken behalten. Was Eltern zu sozialen Netzwerken wissen müssen, finden sie bei SCHAU HIN!.

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Social Media Guide für Eltern und Großeltern

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Social Media Guide für Eltern und Großeltern

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Wirklich ALLE Grundlagen und Einführungen ins Thema Social Media!

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Netzwerk aus ca 60 Kinderinternetseiten!

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Seitenstark | Für ein gutes Internet für Kinder – gemeinsam engagiert

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Über 60 tolle Webseiten für Kinder bilden zusammen “Seitenstark”. Auf seitenstark.de stellen wir dir die Webseiten und ihre Angebote vor. Denn: Seitenstark macht Spaß und schlau.

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informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihrer Kinder.

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Ihr Portal zum technischen Jugendmedienschutz

Medien-kindersicher.de informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihres Kindes.

Wählen Sie Anleitungen zu den Geräten, Diensten und Apps Ihres Kindes

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Medien-kindersicher.de informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihrer Kinder.

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Infoportal - wie diverse Geräte Kinder und Jugendsicher eingerichtet werden können

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Ihr Portal zum technischen Jugendmedienschutz

Medien-kindersicher.de informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihres Kindes.

Wählen Sie Anleitungen zu den Geräten, Diensten und Apps Ihres Kindes

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Medien-kindersicher.de informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihrer Kinder.

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Was macht mein Kind bei TikTok, wie sicher einstellen, Risiken, Checklisten

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Was ist TikTok? - Altersfreigabe, Account löschen, Tipps ...

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Bei der App TikTok steht das Aufnehmen, Bearbeiten und Teilen von Videos im Vordergrund. Informationen zu den Risiken und zur sicheren Nutzung bietet klicksafe.

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Initiative für verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

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Video-Elternratgeber Frag Barbara!

Mit der Arbeit, Schulaufgaben, digitalen Spielen und Online-Kommunikation kann die Zeit vor Bildschirmen schnell zu viel werden. Barbara Buchegger erklärt, wie man für Bildschirmpausen sorgen kann und warum Abwechslung wichtig ist.

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Saferinternet.at unterstützt vor allem Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrende beim sicheren, kompetenten und verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien.

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Schritt für Schritt Anleitung

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Saferinternet.at unterstützt Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrende beim sicheren, kompetenten und verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien.

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Einstellungen, Kontaktaufnahmen, Datenschutz, Risiken, Alternativen

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WhatsApp – Altersbeschränkung, Einstellungen & Datenschutz

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Auf dieser klicksafe-Themenseite finden Sie alle Infos rund um die sichere Nutzung von WhatsApp. Wir geben Tipps zum Datenschutz, den Einstellungen & dem Alter.

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Ab wann "darf" mein Kind Social Media Plattformen nutzen?

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Immer früher werden Eltern von ihren Kindern gefragt, ob sie Instagram, WhatsApp, TikTok oder andere Online-Angebote nutzen dürfen. Ein Argument, dass Eltern dabei sehr gut kennen dürften, lautet „Die Anderen dürfen das auch!". In vielen Fällen spielt der Druck der Gleichaltrigen tatsächlich eine große Rolle. Wenn der überwiegende Teil der Klasse WhatsApp, Instagram, usw. für den Austausch verwendet, bekommen Kinder viele Informationen entweder gar nicht oder zu spät mit. Dies sollte aber in keinem Fall bedeuten, die Nutzung vorschnell zu erlauben.

Soziale Netzwerke und Messenger sind nicht für jedes Alter geeignet. So ist die Nutzung beliebter Dienste mit Altersbeschränkungen durch die Anbieter verbunden, die in den Nutzungsbedingungen nachzulesen sind.

Auch wenn eine Überprüfung des tatsächlichen Alters meist nicht stattfindet, sollten Erziehende diese Altershinweise ernst nehmen und mit ihrem Kind darüber sprechen, warum die Nutzung bestimmter Dienste vielleicht (noch) nicht für ihr Kind geeignet ist. Zudem gibt es auch für jüngere Kinder passende Angebote, um in möglichst sicherer Umgebung erste Erfahrungen mit der Online-Kommunikation zu machen.

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Mindestalter für Social Media - Wann sind Kinder alt genug?

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Wann darf mein Kind Instagram, TikTok und Co. nutzen? klicksafe bringt Licht ins Dunkle.

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Wie erlangen YouTuber*innen überhaupt eine solche Berühmtheit? Was macht sie bei ihrem Publikum so beliebt? Um diese Fragen beantworten zu können, sind die Begriffe Selbstdarstellung und Selbstinszenierung von großer Bedeutung.

Der Drang zur Selbstdarstellung ist allgemein betrachtet kein neues Phänomen, das erst durch das Internet zustande gekommen ist. Schon der Soziologe Erving Goffman beschäftigte sich in den 1960ern mit dem Thema der Darstellung des Selbst.

Damals wie auch heute versuchen wir uns vor unserem Gegenüber in Szene zu setzen. Positive Merkmale sollen in den Vordergrund gerückt werden und negative Seiten der Persönlichkeit in den Hintergrund. Mit dem Drang zur Selbstdarstellung entsteht auch der Wunsch nach Perfektionismus, Anerkennung, Lob und Bewunderung. Bereits in alltäglichen Situationen bemühen wir uns bewusst und unbewusst, unsere Person „in das rechte Licht zu rücken". Die Inszenierung der Rolle gehört zu einem der wichtigsten Aspekte des Erlangens von möglichst großer Beliebtheit für YouTuber*innen.

Besonders durch das Genre Beauty und Lifestyle werden Rollenvorbilder vorgegeben, die bei vielen Fans ein falsches Bild von dem „Star von nebenan" vermitteln. Einige YouTuber*innen zeigen sich in ihren Videos ungeschminkt und betonen immer wieder die Wichtigkeit einer eigenen Identität. Inzwischen entwickeln sich die Stars jedoch immer mehr hin zum Kommerz und der Monetarisierung, die die Plattform bietet.

Neben dem Spaß an der Selbstinszenierung und den positiven Rückmeldungen die dadurch erreicht werden, geht es YouTube-Stars also nicht nur um die Bestätigung ihrer Person oder ihrer Rolle, sondern auch um den wirtschaftlichen Aspekt.

Die YouTuber*innen verkörpern das, was ihre Fans von ihnen erwarten. Nicht umsonst werden sie oftmals als „Stars zum Anfassen" bezeichnet. Durch das Kommunizieren über YouTube oder Twitter und Instagram vermitteln sie ihren Fans das Gefühl von Nähe und Freundschaft oder fungieren als Berater ihrer Anhänger.

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Was Sie über YouTube alles wissen müssen? Informationen zu Risiken und zur sicheren Nutzung bietet klicksafe auf dieser Themenseite.

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Klicksafe liefert diverse Informationen zu SocialMedia-Themen und Plattformen für Eltern und Jugendliche

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Was genau fasziniert vor allem Jugendliche an Sozialen Medien und veranlasst sie auch teils sehr persönliche Infos von sich preiszugeben?

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Eine kurze Übersicht mit Einstellungen zum Jugendschutz, Internet, In-App-Käufe, App-Store, Push-Mitteilungen, GPS

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jugend.support ist ein Rat- und Hilfeangebot für Kinder ab 10 Jahren und Jugendliche. Es soll Dich unterstützen, wenn Du Probleme oder Stress im Netz hast.

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Wir JUUUPORT-Scouts bieten Dir Erste Hilfe bei Stress im Netz an. Du hast ein ganz anderes Problem oder möchtest mit einer Fachkraft über Deine Sorgen sprechen? Dann findest Du hier weitere Hilfestellen für Jugendliche!

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Hilfe bei Stress im Netz: Meldefunktionen und Einstellungen

Einige Betreiber:innen von Apps und sozialen Netzwerken können Bilder und andere Inhalte löschen, wenn sie darauf aufmerksam gemacht werden. Melde daher Beleidigungen und gemeine Bilder oder blockiere Personen direkt in der App. Wie das funktioniert, erfährst Du hier auf dieser Seite oder beim Kompass Social Media.

Dokumentiere vorher die Angriffe. Sichere Beweise, indem Du Chatverläufe mithilfe von Screenshots speicherst. Die Dateien kannst Du auf dem Smartphone oder PC speichern. Dann hast Du etwas in der Hand, falls Du später nochmal nachweisen musst, was passiert ist. Das ist wichtig, falls es zu einer Anzeige kommt.

Hier kannst Du Inhalte oder Profile direkt bei den Anbieter:innen der App oder des sozialen Netzwerks melden:

WhatsApp - Probleme melden

Auf der Website von WhatsApp gibt es einen ausführlichen Bereich für FAQ - also häufig gestellte Fragen. Die einzelnen Bereiche sind gut erklärt. Hier findest Du Infos, wie Du etwas bei WhatsApp melden kannst:
https://faq.whatsapp.com/de/general/21197244/?category=5245250
Du musst etwas nach unten scrollen, dann kommst Du zur Überschrift „Fortgeschrittene Sicherheitsfunktionen".

Instagram - Inhalte melden

Instagram stellt zwei Bereiche mit Hilfsangeboten zur Verfügung:

TikTok - Inhalte melden

Du kannst auf der Plattform andere Nutzer:innen, Videos, Live-Videos, Kommentare und Nachrichten melden und dafür einen Grund auswählen. Mehr Infos dazu findest Du im Support-Bereich von TikTok:

YouTube - Videos melden

Bei YouTube findest Du ausführliche Infos zum Melden von Inhalten im Hilfebereich:
https://support.google.com/youtube/answer/2802027?hl=de
Snapchat - Inhalte melden

Das Team vom Snapchat-Support stellt viele Informationen zum Thema Melden im „Snapchat Sicherheitscenter" zur Verfügung.
https://www.snap.com/de-DE/safety/safety-center/
Spotify - Probleme melden

Spotify erklärt hier, wie Du unangemessene Inhalte oder Urheberrechtsverstöße melden kannst:
https://support.spotify.com/de/account_payment_help/privacy/report-a-playlist/
Und hier, was Du tun kannst, wenn eine andere Person Dein Konto übernommen hat:
https://support.spotify.com/de/article/someone-has-gained-access-to-my-account/
Facebook - Inhalte melden

Facebook bietet viele Möglichkeiten, Probleme zu melden.

Viele zusätzliche Informationen bietet der Bereich „Mobbing-Prävention" bzw. „Bullying Prevention Hub".

Google - Probleme melden

Google stellt ein Formular zur Verfügung, mit dem Du Dinge melden kannst, die Du bei der Websuche gefunden hast:
https://support.google.com/legal/troubleshooter/1114905?rd=1#ts=1115655
Weitere Infos zu den Google-Richtlinien zum Löschen von Inhalten findest Du hier:
https://support.google.com/websearch/answer/2744324
Netflix - Probleme melden

Falls Du Probleme mit Deinem Netflix-Account hast, z.B. weil jemand Dein Passwort benutzt hat, um sich einzuloggen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, mit dem Netflix-Kundendienst Kontakt aufzunehmen.

Auf der Hilfe-Seite findest Du am Seitenende jeweils einen Kasten „Rufen Sie uns an" oder „Live-Chat starten":
https://help.netflix.com/de
Hier findest Du eine Anleitung, wie Du mit der Netflix-App Kontakt mit dem Kundendienst aufnehmen kannst.
https://help.netflix.com/de/node/33335 Falls Du mit Deiner Meldung bei den Anbieter:innen keinen Erfolg hast, wende Dich an die Internet-Beschwerdestellen. Sie können versuchen, Dich bei Deiner Meldung zu unterstützen. Nutze dazu das Beschwerdeformular.

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Probleme und Inhalte melden - Hilfe bei Stress im Netz | jugend.support

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Einige Betreiber:innen von Apps und sozialen Netzwerken können Bilder und andere Inhalte löschen, wenn sie darauf aufmerksam gemacht werden. Melde daher Beleidigungen und gemeine Bilder oder blockiere Personen direkt in der App. Wie das funktioniert, erfährst Du hier auf dieser Seite oder beim Kompass Social Media. Dokumentiere vorher die Angriffe.

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bietet einen geschützten Surfraum, der speziell für Kinder von 6 bis 12. Es werden nur kindgeeignete, von Medienpädagog*innen redaktionell geprüfte Internetseiten gefunden. Kinderinternetseiten werden dabei in den Suchergebnissen ganz oben platziert.

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Kindersuchmaschine und sicherer Surfraum für Kinder bis 12 Jahre. Kinder finden nur kindgeeignete und von Medienpädagogen überprüfte Internetseiten.

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Die Suchmaschine richtet sich an Kinder zwischen 6 und 12 Jahren. Sie ermöglicht Kindern einen einfachen Einstieg ins Internet.

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Die Blinde Kuh ist eine Suchmaschine speziell für Kinder.

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an Mimikama.at kannst Du Fake Nachrichten melden und checken lassen. Außerdem kannst du dich über Fake News informieren.

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Lieber Besucher! Bevor du uns eine Anfrage sendest, vergewissere dich bitte, ob wir das Thema bereits behandelt haben. Für diesen Zweck, haben wir eine eigene Suchmaschine eingerichtet, die du unter www.hoaxsearch.com vorfindest. Möchtest Du uns eine verdächtige E-Mail zur Prüfung senden, dann leite uns diese bitte 1:1 an [email protected] weiter.

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Meldeformular für Fakes, Fallen und Falschmeldungen

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Lieber Besucher! Bevor du uns eine Anfrage sendest, vergewissere dich bitte, ob wir das Thema bereits behandelt haben. Für diesen Zweck, haben wir eine eigene Suchmaschine eingerichtet, die du unter www.hoaxsearch.com vorfindest. Möchtest Du uns eine verdächtige E-Mail zur Prüfung senden, dann leite uns diese bitte 1:1 an [email protected] weiter.

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Fernsehen, Streaming, YouTube... Infos und Tipps zum Umgang mit Bildschirmen.

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FLIMMO - Elternratgeber für TV, Streaming & YouTube

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Initiative aus diversen medienpädagogischen Akteur*innen. Berät, informiert, vernetzt und klärt zum Mediennutzungsverhalten und zur Medienerziehung von Kindern und Jugendlichen auf.

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Anmeldung für Lokale Netzwerke

Medienerziehung von Kindern und Jugendlichen ist für Sie ein wichtiges Thema? Melden Sie sich als Lokales Netzwerk für ein Gutes Aufwachsen mit Medien an!
Mehr Informationen

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Initiativbüro Gutes Aufwachsen mit Medien - Home | Gutes Aufwachsen mit Medien

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Medienerziehung von Kindern und Jugendlichen ist für Sie ein wichtiges Thema? Melden Sie sich als Lokales Netzwerk für ein Gutes Aufwachsen mit Medien an! Mehr Informationen

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Aufklärung, App-Tipps, Tools . Bereich für Eltern, Kinder, Multipilkator*innen

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Welche Apps sind sauber und welche heimliche Datenschleudern? Das kannst du jetzt selbst checken. Diese Datenbank liefert Testergebnisse für rund 30.000 Android-Apps.

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Hier finden Sie Testberichte zum Datensendeverhalten von Android-Apps. Geben Sie App-Namen in die Suche ein oder filtern Sie nach App-Eigenschaften. Die Datenbank wird ständig erweitert.

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Informationen rund um Privatsphäre, Datenschutz und Sicherheit bei Mobilgeräten. Die Redaktion erklärt Einstellungen, gibt App-Tipps und recherchiert Hintergründe.

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Willkommen bei mobilsicher

Bei uns finden Sie Informationen rund um Umweltfragen, Privatsphäre und Datenschutz bei Mobilgeräten. Unsere Redaktion erklärt Einstellungen, gibt App-Tipps und recherchiert Hintergründe. Damit Sie besser durchblicken - und nicht alle Entscheidungen großen Konzernen überlassen müssen.

Trägerin des Angebotes ist das gemeinnützige Intitut für Technik und Journalismus e.V. Mehr über das Projekt erfahren Sie hier.

Ihnen gefällt unsere Arbeit?
Dann unterstützen Sie uns:

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Willkommen bei mobilsicher Bei uns finden Sie Informationen rund um Umweltfragen, Privatsphäre und Datenschutz bei Mobilgeräten. Unsere Redaktion erklärt Einstellungen, gibt App-Tipps und recherchiert Hintergründe. Damit Sie besser durchblicken - und nicht alle Entscheidungen großen Konzernen überlassen müssen. unabhängig verständlich professionell Trägerin des Angebotes ist das gemeinnützige Intitut für Technik und Journalismus e.V.

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Über Formulare können schnell und einfach rechtswidrige Internet-Inhalte gemeldet werden.

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Herzlich willkommen auf internet-beschwerdestelle.de, einem gemeinsamen Projekt der Freiwilligen Selbstkontrolle Multimedia-Diensteanbieter (FSM) e.V. und eco - Verband der Internetwirtschaft e.V. FSM und eco betreiben das Portal www.internet-beschwerdestelle.de als Partnerprojekt von zwei eigenständigen Hotlines, die einen jeweils festgelegten Zuständigkeitsbereich haben. Factsheet "DOs und DON'Ts" zum EDACSA 2023 Was tun, wenn man online auf Missbrauchsdarstellungen von Minderjährigen gestoßen ist?

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jugendschutz.net sichtet Angebote im Netz auf Verstöße gegen den Jugendschutz. Wir nehmen Beschwerden entgegen und recherchieren auch selbst, welche Risiken für Kinder und Jugendliche bestehen.

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Sie sind im Internet auf etwas gestoßen, das Sie für illegal, jugendgefährdend oder entwicklungsbeeinträchtigend halten? Informieren Sie uns darüber im folgenden Formular.

Für Unterstützung in einer Krisensituation wenden Sie sich bitte an eine entsprechende Beratungsstelle. Für andere Anfragen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular.

* = Pflichtfeld

Unter Beschwerdeverfahren können Sie lesen, wie jugendschutz.net Ihren Hinweis bearbeitet.

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Sie sind im Internet auf etwas gestoßen, das Sie für illegal, jugendgefährdend oder entwicklungsbeeinträchtigend halten? Informieren Sie uns darüber im folgenden Formular. Für Unterstützung in einer Krisensituation wenden Sie sich bitte an eine entsprechende Beratungsstelle. Für andere Anfragen nutzen Sie bitte unser Kontaktformular. * = Pflichtfeld Unter Beschwerdeverfahren können Sie lesen, wie jugendschutz.net Ihren Hinweis bearbeitet.

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Dieses Padlet ist entstanden durch die Förderung des Spendenfonds Schöneberger Norden des Bezirksamtes Tempelhof-Schönebergs.

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Dieses Padlet ist entstanden durch die Förderung des Spendenfonds Schöneberger Norden des Bezirksamtes Tempelhof-Schönebergs.

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Dieses Padlet wurde erstellt von Lili Ewert

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Dieses Padlet wurde erstellt von Lili Ewert

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Lili Ewert ist freiberufliche Medienpädagogin aus Berlin. Instagram: @alles.meko
In Zusammenarbeit mit den Bildungsbotschafter*innen ist dieses Padlet 2022 entstanden

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Alles Meko?! Lilis Blog rund ums Thema Medienkompetenz – Lilis Blog rund ums Thema Medienkompetenz

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Lilis Tipps zur alltäglichen Medienkompetenz mit Hilfe zur Selbsthilfe.

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Stiftung des öffentlichen Rechts.

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Bildungsbotschafter*innen www.bildungsbotschafter-berlin.de. In Zusammenarbeit mit Medienpädagogin Lili Ewert ist dieses Padlet 2022 entstanden.

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Was ist Mediensucht und womit hängt das alles zusammen?

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Zebra - gibt Antworten auf Fragen zur Medienwelt 

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Zebra - gibt Antworten auf Fragen zur Medienwelt 

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ein Angebot der Landesmedienanstalt NRW

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Welche Fragen kann ich ZEBRA stellen?
Grundsätzlich kannst du uns all deine Fragen rund um das Thema Medien und deinen digitalen Alltag stellen. Wir beantworten dir alle Fragen individuell und mit konkreter Hilfestellung, in den meisten Fällen verweisen wir auch auf spezialisierte Angebote.

Wo finde ich die häufigsten Fragen und Antworten?
Die Startseite von ZEBRA besteht aus zwei Bereichen: im oberen Bereich könnt ihr eure individuelle Frage stellen. Im Bereich darunter - "Suche in unseren Antworten" - findet ihr über 900 Fragen, die wir bereits beantwortet haben. Zögert dennoch nicht, uns eure persönlichen Fragen zu stellen - denn dafür ist ZEBRA da.

Ist ZEBRA kostenfrei?
Ja, ZEBRA ist ein komplett kostenfreies Angebot, welches von der Landesanstalt für Medien NRW getragen wird.

Ich kann euch aktuell nicht über Chat erreichen - was kann ich tun?
Leider kommt es manchmal vor, dass du uns innerhalb der Chatzeiten nicht erreichst. Das kann zum Beispiel daran liegen, dass bei uns gerade viel los ist. Wir sind trotzdem für dich da! Du kannst uns deine Frage über das Eingabefeld auf unserer Startseite, über WhatsApp an die Nummer +49 173 4122 193 sowie über Instagram @fragzebra oder per Mail an zebra@medienanstalt-nrw.de schicken. Wir beantworten deine Frage innerhalb von 24 Stunden. Unsere Chatzeiten sind regulär von Montag bis Freitag zwischen 9 und 21 Uhr.

Warum wurde ZEBRA ins Leben gerufen?
ZEBRA bietet Allen, die Fragen zu Medien haben, eine Plattform. Die unendlichen Weiten des World Wide Webs warten mit immer neuen Überraschungen und vielen großen und kleinen Entdeckungen auf - wir lieben es, all diese Möglichkeiten stets von Neuem zu erkunden. Diese Freiheit fordert uns natürlich auch heraus: Denn das Internet ist unübersichtlich und unabgeschlossen. Es ist unbeständig, unausgeglichen und manchmal auch unverzeihlich. Wir wollen, dass Alle an den unterschiedlichen Angeboten der digitalen Medien teilhaben können und nehmen uns Zeit, jede Frage umfassend zu beantworten.

Warum heißt ihr ZEBRA?
Gute Frage! Wir wollten einen Namen, der leicht zu behalten und einprägsam ist. Der Name ZEBRA greift außerdem das Bild eines Zebrastreifens auf. Wie der Zebrastreifen im Straßenverkehr, soll ZEBRA eine verlässlich sichere Zone im digitalen Alltag aller Menschen darstellen. Der Zebrastreifen leitet sich übrigens auch aus dem Logo der Landesanstalt für Medien NRW ab.

Wo kann ich ZEBRA überall folgen?
ZEBRA kannst du auf Instagram und Facebook jeweils unter @fragzebra folgen. Wir würden uns freuen, dich auch auf Instagram und Facebook begrüßen zu dürfen. Folge uns, um keine Neuigkeiten rund um ZEBRA zu verpassen.

Wer steckt hinter ZEBRA?
ZEBRA ist ein Angebot der Landesanstalt für Medien NRW. Die Arbeit der Landesanstalt für Medien NRW richtet sich immer danach aus, die Menschenwürde, die Jugend, die Nutzerinnen und Nutzer und die Vielfalt in den Medien zu schützen. Dabei sind wir der Meinungsfreiheit verpflichtet.

Wer beantwortet meine Frage? Werden meine Fragen von Bots beantwortet?
Deine Frage wird vom ZEBRA-Team oder in speziellen Fällen von unseren Partnerinnen und Partnern beantwortet. Unser Team besteht aus Expertinnen und Experten aus den Bereichen Medienpädagogik, Medienkompetenz, Kommunikationswissenschaften, Medienrecht und Medienforschung. Ziehen wir externe Partnerinnen und Partner zu Hilfe, dann erhalten diese deine Anfrage nur in anonymisierter Form. In keinem Fall werden eure Fragen von Chatbots, einer KI oder ähnlichem beantwortet. Ihr erhaltet immer echte Antworten von echten Menschen.

ZEBRA ist unabhängig und zuverlässig - aber was bedeutet das?
ZEBRA ist ein Angebot der Landesanstalt für Medien NRW, das staatsfern und frei von wirtschaftlichen Interessen ist. Jede Anfrage wird von uns ernst genommen und von geschulten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern beantwortet. Wir beantworten dir alle Fragen individuell und mit konkreter Hilfestellung.

Wo kann ich Feedback zu ZEBRA geben?
Feedback kannst du uns auf allen möglichen Wegen mitteilen, sei es über E-Mail, unsere Social Media Accounts oder unseren Chat. Wir freuen uns sehr über Feedback und verbessern das Angebot kontinuierlich!

Welche Möglichkeiten kann ich noch nutzen, um euch zu erreichen?
Abgesehen vom Eingabefeld auf unserer Startseite kannst du auch den ZEBRA-Chat nutzen, um mit unseren Expertinnen und Experten in Kontakt zu treten. Von Montag bis Freitag sind wir dort zwischen 9 und 21 Uhr für dich da. Außerdem sind wir auch bei WhatsApp unter der Nummer +49 173 4122 193 zu erreichen. Du kannst uns deine Frage auch bei Instagram (@fragzebra) oder per Mail (zebra@medienanstalt-nrw.de) stellen. Wir freuen uns auf deine Fragen.

Warum muss ich meine Handynummer oder E-Mail-Adresse angeben?
Wir benötigen deine Handynummer oder E-Mail-Adresse, um dir mitzuteilen, wann deine Antwort auf deiner sicheren, persönlichen Antwortseite für dich bereitliegt. Auf diesem Weg erhältst du auch den Zugang zu deiner Antwort. Wir schicken dir einen Zugangscode, mit dem du deine Antwort dann abholen kannst. Deine E-Mail-Adresse oder Handynummer wird nach spätestens 6 Monaten wieder gelöscht, genauso wie deine Antwortseite.

Wann kann ich mit einer Antwort rechnen?
In der Regel antworten wir innerhalb von 24 Stunden, meistens auch schneller. Bei komplexeren Anfragen kann es auch mal länger dauern. Wir melden uns aber in jedem Fall mit einem Zwischenstand bei dir.

Wie funktioniert die Wissensdatenbank?
Unsere Wissensdatenbank besteht aus vielen Fragen und Antworten rund um verschiedene Themen aus dem Bereich der Medien. Wir haben alle Fragen in Kategorien und Themen sortiert, sodass du dir alle Fragen und Antworten zu einem bestimmten Thema anzeigen lassen kannst. So kannst du in den einzelnen Themen stöbern und dein Wissen nach Belieben auffrischen und erweitern. Die Wissensdatenbank wird kontinuierlich aktualisiert und ausgebaut. Oft ergeben sich aus den Artikeln in der Wissensdatenbank auch neue, persönliche Fragen. Zögere also auf keinen Fall uns anzuschreiben.

Kann ich euch auch telefonisch erreichen?
Aktuell nicht. Schreib uns deshalb einfach über das Fragefeld, E-Mail, WhatsApp, Chat oder Social Media.

Wird meine IP-Adresse verfolgt?
Nein, deine IP-Adresse wird verschlüsselt, um deine Daten zu schützen.

Wie geht ihr mit meinen Daten um?
Wir halten uns an die Grundsätze der Datenschutz-Grundverordnung und des Landesdatenschutzgesetzes. Ein vertrauensvoller Umgang mit deinen personenbezogenen Daten ist uns wichtig.

Wie lange werden Nachrichten gespeichert?
Die Nachrichten, die wir uns schreiben, werden 6 Monate lang gespeichert. Solange sie gespeichert werden, kannst du über deine persönliche Antwortseite mit uns in Kontakt treten und gegebenenfalls weitere Nachfragen stellen. Wenn der Zeitraum von 6 Monaten abgelaufen ist, werden die Nachrichten gelöscht und der Datenraum wird geschlossen. Hast du danach weitere Rückfragen oder eine neue Frage, dann musst du diese erneut über unser Kontaktformular an uns stellen.

Was sind meldepflichtige Inhalte?
Meldepflichtige Inhalte sind Inhalte, die das Rechtsgut verletzen. ZEBRA leitet jeden anzeigefähigen Rechtsverstoß an die zuständige Staatsanwaltschaft weiter. Hierzu gehören insbesondere gewaltverherrlichende und volksverhetzende Inhalte.

Gibt es eine Netiquette bei ZEBRA?
Ja, wir bei ZEBRA haben für unsere Kommunikation eine Netiquette entwickelt, um einen respektvollen, freundlichen und fairen Austausch zu ermöglichen. Die gesamte Netiquette findest du hier.

An wen kann ich mich wenden, wenn ich dringend Hilfe brauche?
ZEBRA, die Online-Plattform für Medienfragen, ersetzt keine Telefonseelsorge oder Hilfe durch die Polizei. In dringenden Fällen wende dich bitte an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder im Notfall an die Polizei unter der Notrufnummer 110.

Stand: 08.02.2023

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Fragen zu ZEBRA? Hier geht es zu unserem FAQ - ZEBRA

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In unserem FAQ findest du alle wichtigen Informationen zu ZEBRA. Du hast weitere Fragen? Schreib uns einfach.

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Hast du dich in einem Chat schon einmal unwohl gefühlt, weil dir jemand komische Sachen schreibt? Wurdest du schon einmal aufgefordert, Nacktfotos von dir zu schicken? Oder hat jemand versucht, dich zu einem Treffen zu überreden? Dann kann es sein, dass du Cybergrooming erlebt hast.
Bei Cybergrooming werden Kinder (Personen unter 14 Jahren) von meistens Erwachsenen im Internet angesprochen, um sie in sexualisierte Gespräche zu verwickeln oder sie für solche Handlungen zu missbrauchen. Dabei geben sich die Erwachsenen häufig als Kinder oder Jugendliche aus. Wenn dir etwas komisch vorkommt, dir jemand Angst macht oder dich unter Druck setzt, dann vertraue dich jemandem an. Sprich am besten mit deinen Eltern oder einem anderen Erwachsenen darüber, beispielsweise in der Schule.

Auch wenn du bereits Fotos oder Videos von dir verschickt hast - dich trifft keine Schuld und dafür musst du dich nicht schämen! Wenn dein Chatpartner dich belästigt, mache einen Screenshot von dem Gespräch, bevor du das Profil blockierst. Cybergrooming ist eine Form des sexuellen Missbrauchs von Kindern (§ 176a und § 176b StGB).

Hier bei ZEBRA findest du eine Möglichkeit Cybergrooming direkt zu melden. Füll dafür die Felder weiter unten aus. Nach Prüfung deiner Angaben durch die Landesanstalt für Medien NRW leiten wir deinen Fall, sofern sich der Verdacht einer Cybergrooming-Straftat begründet hat, an die ZAC NRW weiter. Lies dir im Vorfeld auch gerne unsere FAQs zum Meldeformular durch.

Dein Chatpartner belästigt dich und möchte sich mit dir treffen? Wende dich im Notfall am besten umgehend an die Polizei (110).

Du bist nicht selbst betroffen, aber möchtest dich und andere über Cybergrooming informieren? Hier sind verschiedene Links und Materialien: Handout für pädagogische Fachkräfte zu Cybergrooming melden und Informationen der Landesanstalt für Medien NRW.

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Wenn du im Internet belästigt wirst oder dir jemand im Chat Angst macht, kann es sein, dass du Cybergrooming erlebst. Hier bei ZEBRA findest du einen sicheren Raum und kannst Cybergrooming direkt melden.

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Handysektor - Medienthemen für die Familie

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Handysektor - Medienthemen für die Familie

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Alles rund um Medien für Jugendliche und Erwachsene

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Startseite - handysektor

Digitaler Erste Hilfe Kasten

Im digitalen Erste-Hilfe-Kasten findest du zu allen wichtigen Themen rund um Smartphones, Apps und dem Internet Tipps und Rat.

Handysektor ist ein Angebot der Landesanstalt für Kommunikation (LFK). Die LFK ist die Landesmedienanstalt in Baden-Württemberg und setzt sich für mehr Medienkompetenz ein. Mit Handysektor bietet sie dir eine unabhängige Anlaufstelle für deinen digitalen Alltag - mit vielen Tipps, Informationen und auch kreativen Ideen rund um Smartphones, Tablets und Apps.

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Handysektor ist deine unabhängige Anlaufstelle für den digitalen Alltag - mit Tipps, Informationen und auch kreativen Ideen zu Smartphones, Tablets, Apps.

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Instagram: @kinderdigitalbegleiten und @annika.ostoff haben ein Buch für Eltern und päd. Fachkräfte geschrieben und klären auch über Instagram auf. Leonie Lutz verkauft auch Coachings.

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kinderdigitalbegleiten | Instagram, YouTube | Linktree

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Ich bin Leonie, Gründerin von "Kinder digital begleiten" & Buch-Autorin.

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Instagram:@juli.scharnowski bietet Tipps und Coaching in der Familie

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Hier abonnieren BEKANNT AUS Zurück Weiter Hier bestellen Jetzt anhören Available on iTunes Listen on Spotify WIR UNTERSTÜTZEN

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Tincon - aktuelle Medienthemen der Jugend

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Tincon - aktuelle Medienthemen der Jugend

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Teenage - Network - Conference - von Jugendlichen für Jugendliche. Mit aktuellen medialen und gesellschaftlichen Themen der Jugend.

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Gutes Aufwachsen mit Medien - Materialsammlung

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Gutes Aufwachsen mit Medien - Materialsammlung

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Materialsammlungen aus der Medienpädagogik mit diversen Medienthemen

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Die Pandemie hat das Internet zum einzig wirklich sicheren, öffentlichen Ort gemacht. Alle sind da und doch fühlt man sich dort auch mal einsam, denn ein echter Ersatz fürs physische Knuffeln und zusammen abhängen ist das Netz eben doch nicht. Welche positiven Effekte Plattformen wie Insta aber trotzdem auf die Psyche haben können, daran forscht der Psychologe Hannes-Vincent Krause.

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Das Video ist Teil einer Videoreihe des Journalistik-Professors Klaus Meier der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt

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#05 Einführung in die Journalistik: Was sind Medien?

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Geschichte der Massenmedien in Deutschland

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Geschichte der Massenmedien in Deutschland

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Geschichte der Massenmedien in Deutschland | alpha Lernen erklärt Geschichte

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Teachtoday - eine Initiative der Deutschen Telekom

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Von Buchdruck bis TikTok: Die Geschichte der Medien

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Checkliste: Ist mein Kind fit für ein eigenes Smartphone?

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Checkliste: Ist mein Kind fit für ein eigenes Smartphone?

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Achtung: Jedes Kind ist einzigartg und es sollte gemeinsam das Smartphone kennengelernt werden.

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Checkliste: Ist mein Kind Sucht-gefährdet?

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Checkliste: Ist mein Kind Sucht-gefährdet?

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Achtung: Im Zweifelsfall professionelle Hilfe suchen

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Ob zu Hause auf der Couch, beim Warten auf den Bus oder kurz vor der Schule - das Smartphone ist bei den meisten Jugendlichen überall mit dabei. Es hat sich zum multimedialen Alleskönner entwickelt und dient lange nicht mehr alleine dem Telefonieren. Es vereint in einem Gerät Internetzugang, Musikplayer, Film- und Fotokamera, Notizbuch, Adressbuch und vieles mehr. Mit dem Smartphone haben sie ihr persönliches „Unterhaltungscenter" immer dabei. Durch die mobile Internetanbindung wird es zur mobilen Informationsquelle. Es ist aber auch modisches Zubehör, Ausdruck des Erwachsenwerdens und sichtbares Zeichen der Zugehörigkeit zu ihrer Altersgruppe. Daher rührt der Wunsch vieler Kinder und Jugendlicher, immer früher ein Smartphone besitzen zu wollen.

Diese Aspekte anzuerkennen, ist wichtig, wenn es darum geht, das Thema „Smartphone und mobile Kommunikation" in Ihrer Familie zu besprechen und gemeinsam Spielregeln zu einer altersgemäßen und verantwortungsvollen Nutzung aufzustellen. Wenn Ihr Kind merkt, dass es nicht um Kontrolle geht, sondern dass Sie aufgeschlossen und interessiert an seiner Smartphonenutzung sind und es bei Fragen stets zu Ihnen kommen kann, ist schon viel erreicht.

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Ob zu Hause auf der Couch, beim Warten auf den Bus oder kurz vor der Schule - das Smartphone ist bei den meisten Jugendlichen überall mit dabei. Es hat sich zum multimedialen Alleskönner entwickelt und dient lange nicht mehr alleine dem Telefonieren. Es vereint in einem Gerät Internetzugang, Musikplayer, Film- und Fotokamera, Notizbuch, Adressbuch und vieles mehr.

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Internet-ABC - Das Internet kennenlernen

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Internet-ABC - Das Internet kennenlernen

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Für Kinder, Eltern und Pädagogische Fachkräfte. Spielerisch das Internet erkunden und Computer kennenlernen

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Die Lernmodule zeigen dir, wie das Internet funktioniert und worauf du achten musst. Schritt für Schritt wirst du zum Profi. Klick einfach auf ein Thema, für das du dich interessierst, und schon geht die Reise ins Netz los!

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Mit vielen Links - für Eltern und Pädagog*innen

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Ein Grundlagenartikel zur medienpädagogischen Arbeit mit Zocker!nnen

Wollen wir mit Kindern und Jugendlichen medienpädagogisch arbeiten, kommen wir um das Thema Gaming nicht herum. Erwachsene sorgen sich, wenn Kinder augenscheinlich „nur" und „viel zu viel" vor ihren Geräten sitzen, während Kinder und Jugendliche doch „nur" mal ne Runde zocken wollen. Die Fronten zwischen den Generationen verhärten sich schnell, wenn es um's Gaming geht.

Geht es um den bewussten Umgang mit Medien, müssen wir wissen, was eigentlich Sache ist. Was tun Gamer!nnen die ganze Zeit? Wovon reden sie? Warum spielen so viele Menschen am Computer? Wie kann ich mit Kindern und Jugendlichen über das Thema reden und pädagogisch arbeiten? Dieser ausführliche Grundlagenartikel der Gaming-Serie kann dabei helfen. Zum Einstieg ins Thema empfehle ich den MekoTalk mit Zeyni über Gamingklischees und Community, Gamingsprache, Spielentwicklung und warum wir eigentlich so gerne spielen.

Gaming Wissen 2 Go

Das wichtigste zuerst: Zocker ist nicht gleich Zocker! Nicht jeder Spieler* ist ein Zocker! Nicht jeder ist gleich süchtig und nicht jeder Shooter-Spieler ist potenzieller Amokläufer! Legen wir unsere Vorurteile ab, erkennen wir, wie viele Menschen eigentlich spielen. Schon immer.

Menschen haben einen natürlichen Spieltrieb: Wir lernen durch spielen, wir beschäftigen uns, wir probieren verschiedene Rollen aus, wir ziehen uns in andere Welten zurück. Menschen spielen viel und sehr individuell.

Begriffe und Genre

So vielfältig die Spielenden sind, so vielfältig ist auch das Angebot: Neben unzähligen analogen Spielen (Brett, Würfel, Karten, Stift und Zettelspielen) hat uns die technische Entwicklung eine weitere, fast unendlich große, Spielwiese eröffnet: Es gibt Spiele fürs Smartphone, für den Computer und die Konsole. Es gibt Spiele für den Game Boy (Pocket, Colour, DS, Switch), Game Cube, Xbox, Wii, Playstation und diese Konsolen haben jeweils ihre verschiedenen Modelle und Spielmöglichkeiten. Spiele können online und offline gespielt werden, alleine, gegen die Maschine (PvE-Modus) und im Multiplayer (PvP-Modus). Und mal sehen, was uns VR und Augmented Reality noch weiter bescheren wird.

Die Grafik reicht von kleinen Pixelpunkten zu 3D-Animationen mit echten Schauspielerinnen. Es gibt unterschiedliche Spielarten und Genre und es kommt auch auf unseren Typ und Geschmack an, was uns anspricht.

Adventure und Storygames: In diesen Spielen steht die Geschichte im Vordergrund. Oftmals muss die Spielende mit ihrem Charakter mit Anderen reden und Entscheidungen treffen. Bei Adventuregames steht zusätzlich das Abenteuer, also auch die Spannung und das Erlebnis, im Vordergrund.

Shooter (1st, 3rd Person): Shooter sind auch als Baller- oder Schießspiele bekannt. In erster Linie ist es aber ein Strategiespiel. Es geht darum, sich mit GegnerInnen zu messen, sie abzuschießen und zu besiegen. Es gibt die Ego-Shooter-Perspektive, die dich das Spiel „durch deine eigenen Augen" sehen lässt. Die 3rd Person-Perspektive zeigt den Spielcharakter.

Jump and Run: Der Name verrät: Es geht um rennen und springen. Der Charakter muss Hindernisse überwinden und Dinge einsammeln. Eingebettet ist das Ganze oftmals in eine kleinere Geschichte. Im Englischen wird diese Spielart oftmals als platform - games bezeichnet.

EscapeGames: Bei EscapeGames gilt es, Rätsel zu lösen, um weiter zu kommen. Wir sind in Räumen gefangen und müssen verschiedene Wege finden, um an die Schlüssel zu gelangen, um den Raum verlassen zu können. Diese Spiele gibt es als Onlinespiele, als Kartenspiele und als „echte" Spiele in buchbaren Escape-Rooms.

Aufbauspiele: Welten selbst kreieren, Städte bauen und entwickeln, Handelsrouten aufbauen, eine Zivilisation gestalten. Das sind im Grunde die Elemente der Aufbauspiele. Manchmal gilt es dann, die eigene Zivilisation gegen eine andere zu verteidigen oder Frieden zu schließen.

Rollenspiel: Andere Welten, Charakter-Klassen, Magie. Spielende versetzen sich in Charaktere einer anderen Welt und spielen dessen Geschichte. Rollenspiele sind wieder untergliedert in Spielgenre, sie gibt es online und offline, an Computer und Konsolen, sowie auf Zettel und Stift.

Ob Leichtathletik, Boxen, Tennis, Autorennen oder Fußball - Sportgames sind Klassiker unter den Spielen. Sie funktionieren wie die Spiele im realen Leben. Mittlerweile ist E-Sport auch in manchen Ländern als offizieller Sport anerkannt.

Die wichtigsten Spiele der letzten Jahre

Im MekoTalk mit Zeyni sind schon viele Namen gefallen und auch im pädagogischen Kontext hören wir immer wieder Namen von Spielen. In einer Fortbildung habe ich mit pädagogischen Fachkräften eine Liste mit diesen Spielen begonnen, die sehr gerne weitergeführt werden kann. Außerdem gibt es hier noch weitere Listen vom zu Computerspielen, die pädagogisch beurteilt wurden.

Bei dieser Vielfalt ist es unmöglich und viel zu einfach, alles nur unter den Begriff „Gaming" zu packen. Wollen wir wissen, was beispielsweise Kinder und Jugendliche an den Geräten machen, müssen wir genau hinsehen. Das bedeutet: FRAGEN und miteinander reden!

Welcher Spieltyp bist du? Was spricht dich an? Warum spielst du? Was spielst du und was gefällt dir daran? Was ist ein richtig gutes Spiel? Was ist dein Lieblingscharakter? Welche Fähigkeit hättest du gerne in der echten Welt? Sprecht über eure Erfahrungen, tauscht euch aus und lacht viel dabei! Denn meine Erfahrung an dieser Stelle ist: Es wird nicht nur gerne gespielt - es wird auch verdammt gerne darüber geredet. Viel Spaß dabei.

Gaming Pädagogik

Warum spielen Menschen und was bringt Zocken? Das ist im Grunde individuell, mensch lenkt sich ab und reagiert sich ab, mensch probiert aus, mensch erkundet, hat Spaß und lernt. Trainiert wird die Auge/Hand - Koordination, Geduld und Ausdauer, Reflexe und Reaktionsvermögen, Wahrnehmung und Auffassungsgabe, auch Verhandlung, Taktik und Strategie, Gedächtnis- und Verknüpfungsleistung, Umgang mit Erfolg und Niederlage, Teamfähigkeit. Rollenbilder und Fähigkeiten werden ausprobiert. Auch Moralvorstellungen werden auf die Probe gestellt, Zeiten und Welten durchlebt. Kurz: Aus dem Spiel können wir sehr viel für unser Leben mitnehmen.

Wie bei allen Dingen geht es auch beim Zocken um die Balance. Spiel- und Onlinesucht sind anerkannte Süchte, die behandelt werden sollten. Klicksafe hat dazu einen Themenbereich erstellt, mit Tipps für Eltern und einer Liste mit Hilfsangeboten. Zu einem gesunden Konsum gehört auch mal auszumachen, sich mit anderen Dingen zu beschäftigen und das eigene soziale Leben nicht zu vernachlässigen. Eltern können hier versuchen, Regelungen mit ihren Kindern zu verhandeln. Schwierig wird es, wenn die Spielwelt mehr Anreize schafft, als die reale Welt. Auch hier also ein Appell an die Gesellschaft, mehr füreinander dazusein!

Das Thema Gaming liegt bei Kindern und Jugendlichen auf der Hand und kann und sollte pädagogisch aufgegriffen werden, sei es über Gespräche oder konkrete Angebote: Wie wäre ist mit einer eigenen Spielentwicklung mit den Schülis? Oder Rollenspiel-AGs? Oder Rollenspiel als pädagogische Methode? Es gibt auch MedienpädagogInnen, die für solche Projekte angefragt werden können, zum Beispiel bei der Initiative Creative Gaming e.V. Für pädagogische Fachkräfte gibt es einiges an Hintergrundmaterial online. Auf dem Medienpädagogik-Praxisblog gibt es Artikel zu Plattformen zur Spieleentwicklung mit Kindern oder zum Thema Ingame - Käufe. Das Projekt Medienkompetent mit Digitalen Spielen ist eine Sammlung mit Konzepten und Methoden. Das hat eine interessante Sammlung auf der eigenen Games-Website mit verschiedenen Publikationen. Erwähnenswert ist auch die Stiftung für Digitale Spielekultur mit breiten Projekt-Angeboten und Informationen, beispielsweise der Kompetenzwebsite Digitale-Spielewelten.de. Das Schönste beim pädagogischen Arbeiten zum Thema Gaming ist doch eigentlich: Beim Spielen können Erwachsene sich wieder ein bisschen wie Kinder fühlen und begeistert mitmachen. Spaß haben und spielen - darum geht es doch letztendlich, oder?

Noch nicht genug vom Thema Gaming? Hier geht's zu den anderen Artikeln der Gaming Serie: der feministische MekoTalk mit Zeyni, und die Methode der Selbstreflexion.

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Wollen wir mit Kindern und Jugendlichen medienpädagogisch arbeiten, kommen wir um das Thema Gaming nicht herum. Erwachsene sorgen sich, wenn Kinder augenscheinlich „nur" und „viel zu viel" vor ihren Geräten sitzen, während Kinder und Jugendliche doch „nur" mal ne Runde zocken wollen. Die Fronten zwischen den Generationen verhärten sich schnell, wenn es um's Gaming geht.

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zum kostenlosen download

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GAMES.JFF.DE | Medienpädagogik & Computerspiele

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Game Life! Infohefte für Eltern zu Computerspielen | GAMES.JFF.DE

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Game Life Elternbroschüren: Die Infohefte für Eltern zum Thema Computerspiele sind 2019 im Rahmen des Projekts Game Life! entstanden. Sie wurden vom JFF – Institut für Medienpädagogik und Medienzentrum Parabol im Auftrag des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales erarbeitet.…

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Datenbank: Digitale Spiele mit pädagogischem Potential

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Eine für Eltern, Lehrkräfte und Pädagog*innen kuratierte Auswahl für das Lernen mit Games.

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Ob auf Smartphone, Konsole oder PC: Kinder lieben digitale Games. Eltern können einiges beachten, um gute Angebote für ihre Kinder auszuwählen und sie in der digitalen Spielewelt zu begleiten.

Grundlagen

Spielen digital: Was Eltern über Gaming wissen müssen

Digitale Spiele begeistern viele Kinder und Jugendliche: Verschiedene Genres wie Egoshooter oder Action-Games, Simulations- oder Strategiespiele, Modi für einzelne oder mehrere SpielerInnen und immer wieder neue Angebote für jede Altersstufe machen die Gaming-Welt so vielfältig. Längst müssen nicht mehr alle Videospiele klassisch im Geschäft gekauft werden: Eine riesige Auswahl an Games steht heutzutage auf Spieleportalen wie Steam oder in den App-Stores zum Download bereit. Wenn Eltern die Begeisterung für das Gamen verstehen möchten, kann es helfen, das aktuelle Lieblingsspiel ihres Kindes einmal gemeinsam auszuprobieren und sich von der Heranwachsenden zeigen zu lassen, was an dem Trend-Game für sie besonders unterhaltsam ist - ob Among Us, Roblox, Brawl Stars, Minecraft oder Fortnite.

Hinter der Faszination der Kinder und Jugendlichen für digitale Spiele steckt häufig neben dem reinen Spielspaß eine soziale Komponente: „Let's Play"-Videos sind fester Teil der Gaming-Szene. SpielerInnen filmen das Geschehen auf dem Bildschirm mit und kommentieren, was im Spiel passiert. Ganze YouTube-Kanäle sind auf darauf spezialisiert. Vielen Heranwachsenden macht es Spaß, anderen beim Spielen der digitalen Games zuzuschauen und verfolgen bestimmte „Let's PlayerInnen". Viele junge GamerInnen schauen Videospiel-Streams live auf der Streaming-Plattform „Twitch.tv", wo sie sich zeitgleich per Chatfunktion mit den SpielerInnen und anderen ZuschauerInnen austauschen können. Besonders bei MultiplayerInnen-Games, die von Kindern und Jugendlichen gemeinsam online gespielt werden können, kommunizieren sie gerne währenddessen auf Voice- und Chatplattformen wie Discord und machen Gaming so zu einer Gemeinschaftsaktivität.

Sicherheit & Risiken

Games für Kinder? Aber sicher! Darauf können Eltern achten

Die Einstellungen an den Spielgeräten können für mehr Sicherheit sorgen. Kostenpflichtige Inhalte können in vielen Online-Spielen erworben werden, zum Beispiel über Lootboxen. An Smartphone und Tablet können In-App-Käufe deaktiviert werden. Auch für die meisten Konsolen und Handhelds gibt es Jugendschutzeinstellungen wie Altersbeschränkungen und die Begrenzung von Online-Diensten. Explizite Gewaltdarstellungen, sexualisierte Inhalte oder eine zu hohe Spannung in Games können den jungen SpielerInnen Angst machen oder sie verstören. Für Jüngere wählen Eltern und Kinder die Spiele für Konsole, PC oder mobile Geräte deshalb am besten gemeinsam aus. Eine erste Orientierung dafür, ob ein Game Gewalt enthält oder für das Alter des Kindes noch zu spannend ist, bieten die Alterskennzeichen der USK und PEGI. Bei der Auswahl der digitalen Spiele sollte auch bedacht werden, dass Interaktionsmöglichkeiten in Online-Angeboten für Kinder und Jugendliche schnell zum Risiko werden können: In-Game-Chats bergen das Risiko von unerwünschter Kontaktaufnahme.

Tipps & Regeln

Zwischen Controller und Keyboard: Kinder mit Games nicht allein lassen

Die wichtigste Instanz zum Schutz von Heranwachsenden beim Gaming sind die Eltern. Sie sollten genau prüfen, welches Online-Spiel für welche Altersstufe geeignet ist. Probleme mit Games können vermieden werden, wenn sie die Reaktionen von jüngeren Kindern beobachten und auch bei älteren SpielerInnen Bescheid wissen, was gespielt wird. Durch Zuschauen oder gemeinsames Spielen zeigen sie außerdem Interesse an den Hobbys ihres Kindes und können leichter das Gespräch suchen, sollte ihnen etwas komisch vorkommen.

Wenn junge GamerInnen in digitale Spielewelten eintauchen, können sie leicht die Zeit vergessen: Die Sorge vor Computerspielsucht steht dabei schnell im Raum. Bevor Eltern das Gamen ganz verbieten, sollten gemeinsam mit dem Kind Absprachen über Zeitbegrenzungen beim Spielen getroffen werden.

Studien

Fortnite oder FIFA? Konsole oder Smartphone? Studien zur Spielenutzung

Digitale Spiele sind Trend. Laut JIM-Studie 2020 spielen 68 Prozent der Jugendlichen mindestens mehrmals pro Woche am PC, der Konsole oder auf mobilen Geräten. Jungen zeigen in der Studie eine höhere Affinität zum regelmäßigen Spielen als die befragten Mädchen (79% bzw. 56%). Besonders häufig werden digitale Games über das Smartphone genutzt: 43 Prozent der Zwölf- bis 19-Jährigen spielen häufig mobil. Nach eigenen Angaben beträgt die geschätzte Spieldauer der Jugendlichen über alle Spieloptionen gesehen bei an Werktagen durchschnittlich 121 Minuten, am Wochenende 145 Minuten. Die Games Fortnite und Minecraft gehören zu den beliebstesten Game-Angeboten für Jugendliche in zwischen zwölf und 15 Jahren, bei älteren Jugendlichen sind auch Egoshooter wie Grand Theft Auto (GTA) oder Call of Duty ganz vorne mit dabei.

Bei Sechs- bis 13-Jährigen sind laut KIM-Studie 2020 die Spiele FIFA (11%), Minecraft (9%) und Die Sims (7%) am beliebtesten. Die jüngeren SpielerInnen sind ebenfalls besonders auf dem Smartphone aktiv: 42 Prozent der Sechs- bis 13-Jährigen spielen hier regelmäßig. Konsole und Computer liegen in der Studie jedoch nur knapp dahinter (40% und 34%).

Die DAK-Studie zu Computerspielsucht zeigt, dass rund 15 Prozent der Jugendlichen, die ihre Freizeit regelmäßig mit Videospielen verbringen, als sogenannte „Risiko-GamerInnen" gelten. Jedoch steckt nicht immer gleich ein krankhaftes Verhalten dahinter, wenn Heranwachsende am liebsten stundenlang vor dem Bildschirm sitzen und ihr neues Lieblings-Game durchspielen möchten.

Viele Eltern machen sich Sorgen, dass gewalthaltige Videospiele bei Heranwachsenden zu gewaltvollem Verhalten führen könnten. Zahlreiche Studien widmen sich der Frage nach der Wirkung von medialer Gewalt. Langzeitstudien zeigen tendenziell, dass ein Grund zur Sorge nur in den seltensten Fällen besteht und dass die Wirkung von vielschichtigen Faktoren abhängt.

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Games für Kinder: Das müssen Eltern wissen - SCHAU HIN!

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Pädagogische Beurteilungen von Online-Spielen, Informationen für Eltern und päd. Fachkräfte

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Durchsuche und finde pädagogische Spielebeurteilungen für eine breite Auswahl an Videospielen. Bei uns kannst du Spiele nach Genre, Plattform, Altersfreigabe und mehr durchsuchen. Treffe informierte Entscheidungen über Videospiele für Kinder oder Schüler basierend auf fundierten pädagogischen Einschätzungen.

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Broschüre und Tipps für Gaming-Begleitung

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Broschüre und Tipps für Gaming-Begleitung

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Für Millionen von Kindern und Jugendlichen gehören digitale Spiele zur täglichen Freizeitgestaltung. Der absolute Großteil von ihnen macht dabei positive Erfahrungen, es gibt allerdings auch einige negative Aspekte, über die Sie sich bewusst sein sollten. Wir haben im Folgenden einige dieser Probleme beschrieben und geben Tipps, wie Sie mit ihnen umgehen können.

Cybergrooming

Die Kontaktaufnahme mit Kindern und Jugendlichen mit dem Ziel, einen sexuellen Missbrauch vorzubereiten, nennt man Cybergrooming. Täter*innen suchen sich dafür Plattformen, auf denen sie viele Kinder antreffen können. Im Themenbereich Cybergrooming finden Sie ausführliche Informationen zu diesem Thema.

Kostenfallen in Games

Lootboxen, Free-to-play, Microtransacions - es gibt mittlerweile viele Mechanismen, um Spieler*innen dazu zu bringen, Geld in Spielen auszugeben. Besonders Kinder können schnell den Überblick über die tatsächlichen Kosten verlieren. Mit In-Game-Käufen können Spieler*innen u.A. Spielvorteile erkaufen oder digitale Gegenstände für Ihre Spielfiguren oder Spielewelten beziehen. Diese können für Kinder einen hohen Stellenwert haben, ähnlich wie Spielzeuge, Sammelkarten oder Sticker. Versuchen Sie nachzuvollziehen, warum ihr Kind einen Kauf tätigen möchte und entscheiden Sie dann gemeinsam darüber.

Datenschutz

Mittlerweile sind nahezu alle Spiele und Spielkonsolen mit dem Internet verknüpft. Um Spiele und Dienste nutzen zu können, ist in der Regel eine Registrierung notwendig. Sensibilisieren Sie Kinder und Jugendliche dafür, online so wenig Daten wie möglich anzugeben. Große Spieleplattformen sind schon oft Ziel von Datendiebstahl geworden. Thematisieren Sie daher auch den Passwortschutz und richten Sie eine Zwei-Faktor-Authentifizierung ein.

Toxische Gaming-Community

In der Onlinewelt rund um die Videospiele kommen täglich Millionen von Menschen zusammen. Leider geht es dabei nicht immer freundlich zu. Beleidigungen, Drohungen, Mobbing und Belästigung sind keine Ausnahmen. Wie problematisch die Community ist, ist von Spiel zu Spiel und von Plattform zu Plattform durchaus unterschiedlich. In schwerwiegenden Fällen können Sie sich zum Beispiel bei Hate Aid oder anderen Beratungsangeboten Hilfe holen.

Problematische Inhalte

Nicht alle Spiele sind für Kinder und Jugendliche geeignet. In Deutschland prüft die Unterhaltungssoftware Selbstkontrolle (USK) alle Spiele vor Veröffentlichung und vergibt eine Altersfreigabe. Hierbei handelt es sich aber nicht um Empfehlungen oder pädagogische Einschätzungen. Ein Spiel mit einer Freigabe ab sechs Jahren muss daher nicht für alle Sechsjährigen geeignet sein.

Games als Einstieg ins Internet

Um viele beliebte Videospiele entstehen riesige Fan-Communities. Als Fan spielt man nicht einfach nur das Spiel, man schaut auch die YouTube-Videos der einschlägigen Influencer*innen, folgt ihren Social-Media-Kanälen bei Instagram und TikTok, beteiligt sich in Communities auf Discord und Steam, verfolgt Live-Streams auf der Plattform Twitch und vieles mehr. Die Faszination für ein Spiel kann also der Einstieg in eine Vielzahl von anderen Plattformen bedeuten, die nicht unbedingt kindgerecht sind.

Übermäßiges Spielen

Wo das „übermäßige" Spielen anfängt, das muss wohl in jeder Familie individuell ausgehandelt werden. Verbindliche, nachvollziehbare und gemeinsam erstellte Regelungen zum Medienkonsum bieten Ihnen und Ihrem Kind Orientierung und können Streit vermeiden. Weitere Informationen zu dem Thema finden Sie im Bereich „ Sucht und Abhängigkeit ".

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Digitale Spiele - Kinder beim Gaming begleiten

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Auch Eltern müssen sich mit Computerspielen und Videospielen beschäftigen. Regeln fürs online spielen auf PC und Games auf der Konsole sind für Kinder wichtig.

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Bildschirmzeiten bei Kindern von 3-10 Jahren

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Kinder und digitale Medien - Bei 3-10 Jährigen gibt es Vieles zu beachten. Wir unterstützt Sie, Ihr Kind bei der Nutzung digitaler Medien zu begleiten.

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Instagram: @studioimnetz Tipps und Infos für Eltern zur Mediennutzung

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Unsere Materialien sind teils als Download, teils als gedruckte Titel erhältlich. Wenn Sie Print-Materialien bestellen möchten, schreiben Sie uns bitte eine Mail an sin[at]sin-net[dot]de oder kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular.
Bücher und Broschüren Digitale Medien in der Kita Software / Games und App-Bewertungen SIN-Infomails Info-Flyer und -Plakate Tutorials: Streamingdienste kindersicher einrichten Tipps gegen die Corona-Langeweile Materialien für den Unterricht und die Projektarbeit mit Geflüchteten Tipps zur Online-Sicherheit (2018)Reihe Interaktiv-MultiMediaNews (2005 - 2017)Datenschutz und Tipps zur digitalen Selbstverteidigung Musik-Dienste kindersicher einstellen

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Unsere Materialien sind teils als Download, teils als gedruckte Titel erhältlich. Wenn Sie Print-Materialien bestellen möchten, schreiben Sie uns bitte eine Mail an sin[at]sin-net[dot]de oder kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular.

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Instagram: @learnlearning.caroline - Spielerische Tipps für Eltern um mit ihren Kindern leichter zu lernen

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Lernen ist ein Fest.

Meine Leidenschaft

Mit meiner Arbeit möchte ich Kindern, Eltern und Lehrkräften den Spaß am Lernen und an der Schule vermitteln. Lernen darf und soll ein Fest sein! Dies erfordert nicht nur kreative Methoden, sondern ein grundlegendes Umdenken hin zum Growth Mindset sowie den Mut neue Wege zu gehen. Mein Wissen teile ich mit einer fantastischen und stetig wachsenden Community auf Instagram, und engagiere mich als Bildungsaktivistin für mehr Chancengleichheit in unserem Bildungssystem.

Mein Werdegang

Schon als Schülerin habe ich meine Leidenschaft fürs „Lernen lernen" entdeckt und professionellen Nachhilfeunterricht gegeben. Nach dem Philosophie- und Linguistik Studium in München habe ich das zweijährige Leadership-Programm von Teach First Deutschland absolviert. Dort konnte ich Kinder mit schweren Startbedingungen begleiten und ihre Lernfreude neu entfachen. Durch meine 18 Jahre Erfahrung kenne und schätze ich die Perspektiven von Lehrkräften, Eltern und Kindern zugleich, denn nur Hand in Hand kann das Lernen gut gelingen.

Hallo!

Ich bin Caroline.

Lernen braucht Leben!

Steady Abos

Paypal Kaffeekasse

Wer lieber einmalig einen kleinen Betrag erübrigen möchte, für den steht meine Kaffeekasse bei Paypal bereit. Egal ob ein Kaffee oder ein Business-Lunch, ich bin sehr dankbar für die Wertschätzung meiner Arbeit.

Produkttipps

Geheimstifte, Timer, Neon-Tape, Produkte für flexibles Sitzen, gute Bücher und vieles mehr. Ihr fragt mich oft nach Produkten, die ich für die Lernideen nutze. In meiner Amazon-Liste ist alles übersichtlich zusammengefasst. Viel Spaß beim Stöbern.

Playlists

Musik kann trösten, motivieren oder beruhigen. Sie wirkt Wunder. Warum diese Kraft nicht auch für das Lernen nutzen? Meine Spotify-Playlists machen Mut, unterstützen die Konzentration oder sind ein Ritual zum Start der Lerneinheit.

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Learn Learning with Caroline | Growth Mindset

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Mit Learn Learning with Caroline möchte ich Kindern, Eltern und Lehrkräften helfen, den Spaß am Lernen zu erlangen, einen Growth Mindset zu etablieren sowie Wege zeigen das Bildungssystem nachhaltig zu verbessern.

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Erklärvideo: Chancen für den Unterricht mit digitalen Medien

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Erklärvideo: Chancen für den Unterricht mit digitalen Medien

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Kevin – Ich bin (nicht) süchtig (JUUUPORT.de)

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Online Strafanzeige erstatten bei ungewollten Dickpics

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Geht es dir gut?

Wenn du von digitaler sexueller Gewalt betroffen bist, aber dich für eine Anzeige noch nicht bereit fühlst, können wir dir weiterhelfen. Wende dich an die HateAid-Beratung:

Nutze unser Kontaktformular
Zum Kontaktformular
Rufe uns in den Sprechzeiten an
030 / 252 088 38 (Mo 10 - 13 Uhr | Di 15 - 18 Uhr | Do 16 - 19 Uhr)
Nutze unser Meldeformular
Zum Meldeformular

Außerdem kann dir auch das Hilfsportal Sexueller Missbrauch des Bundesfamilienministeriums helfen. Beim Hilfetelefon des Bundesamtes für Familie unter 08000 116 016 findest du kostenlos, anonym und jederzeit eine*n Ansprechpartner*in.

So funktioniert es

Was kostet es?

Das komplette Strafverfahren ist, solange du wahrheitsgemäße Angaben machst, kostenlos für dich.

In der Presse

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Was tun gegen Dickpics? Wir helfen dir eine Strafanzeige zu stellen, die die Behörden zur Strafverfolgung zwingt - in unter einer Minute!

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Mit Face Swap Apps kann jede Person, die ein Smartphone besitzt, in kürzester Zeit Bild- und Videomaterial erstellen, das zwar echt wirkt, so aber nie aufgenommen wurde. Zum Beispiel, kann mit so einer App auf einen nackten Frauenkörper in einem Video ein Kopf einer anderen Person montiert werden.

Bis vor kurzer Zeit war das noch sehr aufwändig. Man brauchte technische Fachkenntnisse und eine große Menge an Bild- und Videodaten. Deswegen wurden die Manipulationen bislang fast nur von berühmten Persönlichkeiten erstellt. Das ist durch die neuen Face Swap Apps anders: Jetzt können alle Menschen ohne Weiteres Fotos von Gesichtern nutzen, zum Beispiel aus den sozialen Medien, und diese auf Bilder fremder Körper montieren. Das heißt: Jederzeit könntest auch du mit manipulierten Nacktaufnahmen mit deinem Gesicht bloßgestellt und beschämt werden. Das Problem: Es gibt kaum Regeln für die App-Betreibenden, wie sie uns vor diesem Missbrauch schützen müssen.

Wie problematisch das ist, zeigen erste Studien zur Nutzung der Deepfake-Technologie: Bei 90 bis 95% aller Deepfakes soll es sich um nicht-einvernehmliche Pornografie handeln. Etwa 90% davon sei gegen Frauen gerichtet. Hinzu kommt, dass die Systeme, die gefälschte Videos erkennen sollen, weibliche Personen schlechter als männliche Personen erkennen. Solange die Betreibenden von Face Swap Apps, die App-Stores und die Politik keine wirksamen Schutzmaßnahmen ergreifen, wird voraussichtlich ein Großteil der manipulierten Nacktvideos weiter ungehindert im Internet kursieren.

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HateAid ist eine gemeinnützige Organisation, die sich für Menschenrechte im digitalen Raum einsetzt und sich auf gesellschaftlicher wie politischer Ebene gegen digitale Gewalt und ihre Folgen engagiert. Wir sind für dich da!

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Beratung für Jugendliche bei Cybermobbing und Co.

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Beratung für Jugendliche bei Cybermobbing und Co.

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Wir stehen Dir bei Problemen im Internet mit Rat und Tat zur Seite. In manchen Fällen können andere Beratungsstellen aber die passenderen Ansprechpartner für Dich sein. Wir zeigen Dir, wie unsere Beratung funktioniert, wo die Grenzen unserer Unterstützung liegen und wer Dir im Notfall helfen kann.

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Beratung für Eltern, Kinder, Jugendliche bei diversen Problemen, Online und via Telefon.

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Nummer gegen Kummer e.V. hat sich zum Ziel gesetzt, Kindern, Jugendlichen und Eltern ein kompetenter Ansprechpartner zu sein bei kleinen und großen Sorgen, Problemen und Ängsten. Längst hat sich das Kinder- und Jugendtelefon zu einer Anlaufstelle entwickelt, bei der täglich rund 1500 Anrufe eingehen. Dabei geht es um Liebeskummer genauso wie um Schulprobleme, aber auch ganz schwerwiegende Situationen wie sexueller Missbrauch oder Suizidgedanken werden hier thematisiert.

Die Beratenden der „Nummer gegen Kummer" dienen dabei in erster Linie als Gesprächspartner, der die Anonymität der bzw. des Ratsuchenden einhält und Hilfe zur Selbsthilfe gibt. Das gilt genauso für die Angebote Jugendliche beraten Jugendliche, die Online-Beratung und das Elterntelefon.

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Kostenfreie Beratung für Eltern, Kinder und Jugendliche

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Nummer gegen Kummer ist Kindern, Jugendlichen und Eltern bei Sorgen & Ängsten ein kompetenter & kostenloser Ansprechpartner.

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Chatter

Chat vs. Chillen, Warum muss jeder immer erreichbar sein?

Streamer

Stream vs. Activity, Streamst du dich zum Langweiler?

Chatter

What's App und Co kann übelst stressen!

Du willst nichts verpassen, aber auch mal für dich sein. Dauernd antworten müssen stresst uns.

Streamer

Filme, Serien und Videos können deine Kreativität und Aktivität im Leben ausknocken!

Chatter

Jeder braucht Zeit mit sich alleine, sonst werden wir unzufrieden. Gib dir Auszeiten mit guten Leuten ohne Bildschirm!

Streamer

Du bist der Hauptdarsteller in deinem Leben! Auch wenn dort grad vielleicht eine langweilige Folge läuft, hau deine Energie in die nächste Staffel.

# data[].attributes.attachment_link.description
Chatter Chat vs. Chillen, Warum muss jeder immer erreichbar sein? Streamer Stream vs. Activity, Streamst du dich zum Langweiler? Chatter What's App und Co kann übelst stressen! Du willst nichts verpassen, aber auch mal für dich sein. Dauernd antworten müssen stresst uns. Streamer Filme, Serien und Videos können deine Kreativität und Aktivität im Leben ausknocken!

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Beratung, Prävention, Fortbildung

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Geschäftsführer: Dipl.-Päd. Eberhard Freitag Oberstr. 13a 30167 Hannover Tel: 0511-48974650 E-Mail: info@return-hannover.de Bankverbindung: Sparkasse Hannover BIC: SPKHDE2HXXX IBAN:DE76 2505 0180 0910 4221 09 USt-IdNr.: DE321251638 Registergericht: Amtsgericht Hannover Registernummer: HRB Nr.217559

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Mit Informationen, Spielen und Tests rund um "Medienabhängigkeiten"

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Mit Adressliste für Hilfsangebote und wissenschaftlichen Publikationen

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ADULA-KLINIK GmbH & Co. KG
Stationäre Therapie u.a. bei Onlinesucht
In der Leite 6

87561 Oberstdorf

08322 - 709 - 0
info@adula-klinik.de www.adula-klinik.de
Aktive Suchthilfe e.V.

Gisela Alberti

Repsoldstr. 4

20097 Hamburg

040 - 2802170
info@aktive-suchthilfe.de www.aktive-suchthilfe.de
Aktiv gegen Mediensucht e.V.

Ronald Stolz

Illerau 5

89293 Kellmünz a.d. Iller

08337 - 3420742
info@aktiv-gegen-mediensucht.de www.aktiv-gegen-mediensucht.de
Ambulante Angebote für Betroffene und Angehörige der Internet- und Computerspielsucht, Tagesklinische und stationäre Behandlungsangebote
Universitätsklinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter
Osianderstr. 14

72076 Tübingen

07071 - 29-82338
internetsucht-kjp@med.uni-tuebingen.de www.medizin.uni-tuebingen.de/ppkj
Ambulante Beratung für Betroffene und Angehörige der Internet- und Computerspielsucht
Anonyme Drogenberatungsstelle Delmenhorst
Nils-Oke Bartelsen

Scheunebergstr. 41

27749 Delmenhorst

04221 - 14055
info@drob-delmenhorst.de www.drob-delmenhorst.de/Medienkonsumberatung.php
Ambulante Beratungs- und Behandlungsstelle für Suchtkranke und Suchtgefährdete Potsdam

Guido Weyers

Großbeerenstr. 187

14482 Potsdam

0331 - 73040740
suchtberatungsstelle@awo-potsdam.de www.awo-potsdam.de
Ambulante Gruppentherapie zur Behandlung von Computer- und Videospielsucht
Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie - Medizinische Hochschule Hannover
Viktoria Meyer, Prof. Dr. Dr. Astrid Müller

Carl-Neuberg-Str. 1

30159 Hannover

0511 - 532-3136
Meyer.Viktoria@mh-hannover.de
Ambulante Suchthilfe
Diakonisches Werk Hanau-Main-Kinzig
Marie-Curie-Str. 1

63457 Hanau

06181 - 923400
Suchthilfe.dwh@ekkw.de www.diakonie-hanau-main-kinzig.de
Ambulanz Digitalisierung und psychische Störungen (ADUPS)

Dr. phil. Frank W. Paulus

Gebäude 90.2 und 68

66421 Homburg

06841 - 16-24233
sekretariat.kjp@uks.eu www.uks.eu/kjp
Angebote zu Computerspiel- und Internetabhängigkeit
Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Tübingen - Suchtambulanz
Calwerstr. 14

72076 Tübingen

07071 - 29-86
christel.weimer@med.uni-tuebingen.de www.medizin.uni-tuebingen.de
Angehörigen-Selbsthilfegruppe Mediensucht
Freizeitheim Lister Turm, Raum 26 A
Anette Kratsch, Martha Reitmayr

Walderseestr. 100

30177 Hannover

0160 - 96979452
shg.hannover@yahoo.de
Anja Kirstein
Gründung und Begleitung von Selbsthilfegruppen und Gesprächsrunden
Diplom-Sozialpädagogin

17438 Wolgast
anjakirstein@gmx.de
Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Main-Kinzig e.V.
Jugend- und Drogenberatung
Nicole Freitag

Berliner Str. 45

63571 Gelnhausen

06051 - 915588-3
Freitag@suchthilfe-awo-mk.de www.suchthilfe-awo-mk.de/beratung-nachsorge
Asklepios Fachklinikum Wiesen

Kirchberger Str. 2

8134 Wildenfelds

037603 - 54-0
info.wiesen@asklepios.com www.asklepios.com
Beratung bei Exzessivem Medienkonsum (re:set! + Logout)
DROBS Hannover - Fachstelle für Sucht und Suchtprävention
Chrstian Krüger

Calenberger Esplanade 6

30169 Hannover

0511 - 70146-0
drobs.hannover@step-niedersachsen.de www.step-niedersachsen.de/magazin/medien
Beratung für Medienabhängige
MEDIAN Gesundheitszentrum Köln - Sucht- und psychosomatische Beratung
Neumarkt 8-10

50667 Köln

0221 - 27277060
gesundheitszentrum-koeln@median-kliniken.de www.median-kliniken.de/de/median-gesundheitszentrum-koeln
Beratung Onlinesucht für Betroffene und Angehörige
Arbeitskreis gegen Spielsucht e.V.
Inga Potinius

Südring 31

59423 Unna

02303 - 89669
info@ak-spielsucht.de www.akspielsucht.de
Beratungs- und Behandlungszentrum
für Abhängigkeitserkrankungen

Kaplangasse 1

36251 Bad Hersfeld

06621 - 610-91
bbzsucht.diakonie.hefrof@ekkw.de www.diakonie-hef-rof.de
Beratungs- und Therapiezentrum Tal 19 am Harras

Albert-Roßhaupter-Str. 19

81369 München

089 - 242080-0
sucht@tal19.de www.tal19.de
Beratungsstelle bei Suchtmittelproblemen Korbach

Prof.-Bier-Str. 9

34497 Korbach

05631 - 5029110
suchtberatung.dwwf@ekkw.de
Beratungsstelle bei Suchtmittelproblemen Korbach -
Außenstelle Bad Arolsen

Rauchstr. 2

34454 Bad Arolsen

05691 - 50804
suchtberatung.dwwf@ekkw.de
Beratungsstelle bei Suchtmittelproblemen Korbach -
Außenstelle Bad Wildungen

Kirchplatz 9 (Alte Schule)

34537 Bad Wildungen

05621 - 4499
suchtberatung.dwwf@ekkw.de
Beratungsstelle bei Suchtmittelproblemen Korbach -
Außenstelle Frankenberg

Bahnhofstr. 17

35066 Frankenberg

06451 - 6891
suchtberatung.dwwf@ekkw.de
Beratungsstelle für Medienabhängigkeit
an der Gaertnerstiftung

Possartstr. 31

81679 München

089 - 998902-0
beratungsstelle@gaertnerstiftung.de www.gaertnerstiftung.de
Beratungsstelle Jugend, Drogen und Sucht

Heike Eckert

Schimmelpfengstr. 5

34613 Schwalmstadt

06691 - 21334
drogenberatung@hephata.de www.hephata.de/organisation/suchthilfe-beratungsstelle-853.php
Bernhard-Salzmann-Klinik -
LWL-Rehabilitationszentrum Ostwestfalen

Christian Groß

Buxelstr. 50

33334 Gütersloh

05241 - 502-2551
bernhard-salzmann-klinik@lwl.org www.lwl-klinik-guetersloh.de/de/rehabilitation/copy_of_bernhard-salzmann-klinik
Bezirkskrankenhaus Augsburg
Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik, Akademisches Lehrkrankenhaus der Ludwig-Maximilians-Universität München
Dr. Silvia Kratzer

Dr. Mack-Str. 1

86156 Augsburg

0821 - 4803-0
onlinesucht@bkh-augsburg.de www.bkh-augsburg.de/onlinesucht
Blaues Kreuz in der Evangelischen Kirche
Landesverband Schleswig-Holstein e.V.
Sabrina Saupe

An der Marienkirche 22

24768 Rendsburg

04331 - 201989-5
info@bke-sh.de www.bke-sh.de
Blaukreuz-Zentrum München

Kurfürstenstr. 34

80801 München

089 - 332020
suchtberatung.muenchen@blaues-kreuz.de www.blaues-kreuz.de/bkz-muenchen
Blaukreuz-Zentrum München Nord

Schleißheimerstr. 487

80933 München

089 - 171192380
suchtberatung.muenchen-nord@blaues-kreuz.de www.blaues-kreuz.de/bkz-muenchen
Blaukreuz-Zentrum München Ost

Berg-am-Laim-Str. 131

81673 München

089 - 45469851
suchtberatung.muenchen-ost@blaues-kreuz.de www.blaues-kreuz.de/bkz-muenchen
Blaukreuz-Zentrum München Ottobrunn

Ottostr. 55a

85521 München

089 - 66593560
suchtberatung.ottobrunn@blaues-kreuz.de www.blaues-kreuz.de/bkz-muenchen
Bluprevent - Suchtprävention für Deutschland
Präventionsarbeit des Blauen Kreuzes in Deutschland
Benjamin Becker

Parkstr. 2

34590 Wabern

0160 - 3802392
b.becker@blaues-kreuz.de www.bluprevent.de
Café Connection
Caritas Suchtfachambulanz Donauwörth
Nils Pruin

Zehenthof 3

86609 Donauwörth

0906 - 1808
dkl.donauwoerth@caritas-augsburg.de www.cafeconnection-donauwoerth.de
Caritas Fachambulanz für
Suchterkrankungen Traunstein

Herzog-Wilhelm-Str. 20

83278 Traunstein

0861 - 98877410
fachambulanz-ts@caritasmuenchen.de www.caritas-nah-am-naechsten.de/fachambulanz-fuer-suchtkranke-traunstein
Caritas Suchtberatungs- und
Behandlungsstelle Dresden

Karin Tenbusch

Görlitzer Str. 18

1099 Dresden

0351 - 8043804
kontakt@caritas-suchtberatung-dresden.de www.caritas-suchtberatung-dresden.de
Caritas Suchtfachambulanz Sonthofen

Christiane Zampich-Erdle

Martin-Luther-Str. 3

87527 Sonthofen

08321 - 7889437
suchtfachambulanz.sonthofen@caritas-augsburg.de www.caritas-augsburg.de/hilfeberatung/suchtberatungbehandlungundkrankenhilfe
Caritas Zentrum für
Sucht-und Drogenhilfe Fulda

Wilhelmstr. 10

36037 Fulda

0661 - 2428360
suchtunddrogen@caritas-fulda.de www.caritas-fulda.de
Caritasverband für die Diözese Augsburg e.V.
Suchtfachambulanz Lindau
Fischergasse 14

88131 Lindau

08382 - 948687
suchtfachambulanz.lindau@caritas-augsburg.de www.caritas-augsburg.de/hilfeberatung/suchtberatungbehandlungundkrankenhilfe/suchtberatung
Caritasverband der Diözese Augsburg,
Referat Sucht und Psychiatrie

Doktorgässchen 7

86152 Augsburg

0821 - 3156 285
info@caritas-augsburg.de www.caritas-augsburg.de
Caritasverband Wuppertal/Solingen -
Suchtberatung

Kasinostr. 26

42103 Wuppertal

0202 - 389034010
suchtberatung.wuppertal@caritas-wsg.de www.beratung-caritasnet.de
Center for Behavioral Addiction Research (CeBAR) -
Universität Duisburg-Essen, Campus Duisburg
Universität Duisburg-Essen, Campus Duisburg
Forsthausweg 2

47057 Duisburg

0203 - 379-2399
sekretariat.cebar@uni-due.de www.uni-due.de/cebar
computence - Fachstelle für Medienkompetenz
Neues Land e.V.
Michael Lenzen & Daniel Rose

Wunstorfer Landstr. 5

30453 Hannover

0511 - 65580539
computence@neuesland.de www.neuesland.de/computence
Cooldown - Therapieangebot für medienbezogene Störungen
LWL-Universitätsklinik Hamm Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie - Psychotherapie - Psychosomatik
Margit Monkenbusch & Dr. Moritz Noack

Heithofer Allee 64

59071 Hamm

02381 - 893-1163
margit.monkenbusch@lwl.org www.lwl-uk-hamm.de/de/patienten-besucher/drug-out-suchtbehandlung/medienbezogene-stoerungen
"Der neue Mann" - Beratungspraxis
Onlinesuchtberatung und -begleitung
Dr. Wolfgang John

Bürgerweide 62

20535 Hamburg

040 - 258820
dr.wolfgangjohn@web.de www.webadresse.de/psychotherapie-hamburg-der-neue-mann
Diakonie Bayreuth
Beratungsstelle für Suchtfragen und Fachstelle für Glücksspielsucht
Gunhild Scheidler

Kolpingstr. 1

95444 Bayreuth

0921 - 78517730
suchtberatung@diakonie-bayreuth.de www.diakonie-bayreuth.de/einrichtungen/suchtberatung
Diakonie Düsseldorf
Suchtberatungs- und Therapiezentrum
Denise Schalow

Langerstr. 2

40233 Düsseldorf

0211 - 7353-264
fachambulanz@diakonie-duesseldorf.de www.diakonie-duesseldorf.de/gesundheit-soziales/suchtkranke-menschen
Diakonie Düsseldorf
Crosspoint - Die Düsseldorfer Suchtprävention
Johannes-Weyer-Str. 1

40225 Düsseldorf

0211 - 301388-0
info@crosspoint-duesseldorf.de www.crosspoint-duesseldorf.de
Diakonische Suchthilfe Mittelbaden
Psychosoziale Beratungs- und Behandlungsstelle für Suchtkranke
Erica Müller-van Schelven

Wurmberger Str. 4a

75175 Pforzheim

07231 - 7787050
suchtberatung-pf@diakonische-suchthilfe-mittelbaden.de www.diakonische-suchthilfe-mittelbaden.de
Diakonisches Werk Herford
Suchtberatung Herford
Auf der Freiheit 25

32052 Herford

05221 - 599881
suchtberatung@dw-herford.de www.diakonie-herford.de/sucht-und-therapie/beratung
Diakonisches Werk der Ev.-Luth. Landeskirche Hannovers

Andrea Strodtmann

Ebhardtstr. 3 a

30159 Hannover

0511 - 3604-275
andrea.strodtmann@diakonie-nds.de www.diakonie-in-niedersachsen.de
Diakonisches Werk Werra-Meißner
Fachstelle für Suchthilfe und Prävention Eschwege
Leuchtbergstr. 10b

37269 Eschwege

05651 - 3394296
suchthilfe@diakonie-werra-meissner.de www.suchtpraevention-eschwege.de
Digitale (Lebens-)Welten
Suchthilfezentrum Nikolausburg (Caritasverband Duisburg e.V.)
Michael Kühnel & Ulrike Kamps

Fürst-Bismarck-Str. 34

47119 Duisburg

0203 - 80936-0
suchthilfezentrum@caritas-duisburg.de www.caritas-duisburg.de
Drogenhilfe Köln gGmbH
ansprechbar - Jugendberatung
Julia Thormann

Victoriastr. 12

50668 Köln

0221 - 912797-10
ansprechbar@drogenhilfe.koeln www.ansprechbar-koeln.de
Drogenhilfe Köln gGmbH
Fachatelle für Suchtprävention
Kristina Tietze

Hans-Böckler-Str. 5

50354 Hürth

02233 - 70 92 59
praevention@drogenhilfe.koeln www.sucht-bildung.de
drobs Mansfeld-Südharz - Suchtberatungsstelle Eisleben

Markt 29/30

6295 Lutherstadt Eisleben

03475 - 7119952
bzinke@paritaet-lsa.de www.drobs-msh.de
Drogen- und Suchtberatungsstelle Norderstedt
Ambulante und Teilstationäre Suchthilfe (ATS)
Kohfurth 1

22850 Norderstedt

040 - 5233222
sucht.nor@ats-sh.de www.landesverein.de/de/31/index.php?seid=45
Drogenhilfe Schwaben gGmbH

Sarah Hatton

Jesuitengasse 9

86152 Augsburg

0821 - 34390-10
verwaltung@drogenhilfeschwaben.de www.drogenhilfeschwaben.de
Drogenhilfe Ulm
Einzelberatung im Bereich der Computer- und Internetsucht
Radgasse 3

89073 Ulm

0731 - 9260930
beratung@drogenhilfe-ulm-alb-donau.de www.drogenhilfe-ulm-alb-donau.de
Echt-Mensch. Praxis für Medienpädagogik und Beratung

Barbara Unterholzner

Medienkommunikation M.A., Medienpädagogin, systemische Beraterin (DGSF zertifiziert)

Blumenweg 6

86978 Hohenfurch

08861 - 9088860
medienberatung-bu@mail.de www.echt-mensch.de
escape® Beratung
Coaching - Fortbildung - Schulung
Andreas Gohlke

Karlstr. 44a

64673 Zwingenberg

0151 - 10 70 46 50
info@mediensucht-escape.de www.mediensucht-escape.de
Evangelischer Kirchlicher Zweckverband Beratungszentrum Vogelsberg
Beratungszentrum Vogelsberg
Zeller Weg 2

36304 Alsfeld

06631 - 79390-0
info@bz-vogelsberg.de www.bz-vogelsberg.de
Evangelische Suchtberatung Frankfurt und Offenbach

Martin Meding

Eschersheimer Ldstr. 567

60431 Frankfurt/Main

069 - 5302-302
suchtberatung@frankfurt-evangelisch.de www.evangelische-beratung.com
Evangelische Suchtberatung Rostock gGmbH

Dalwitzhofer Weg 1

18055 Rostock

0381 - 455128
info@suchthilfe-rostock.de www.suchthilfe-rostock.de
Evangelisches Zentrum für Beratung in Höchst

Leverkuser Str. 7

65929 Frankfurt/Main

069 - 7593672-60
beate.fuchs@frankfurt-evangelisch.de www.ev-suchtberatung.de
Fachambulanz Braunschweig und Tagesklinik Braunschweig
Suchtberatungsstelle - Lukas-Werk Suchthilfe gGmbH
Peter-Joseph-Krahe-Str. 11, im Haus der Diakonie

38102 Braunschweig

0531 - 8892060
fa-braunschweig@lukas-werk.de www.lukas-werk.de
Fachambulanz für Suchterkrankungen
Caritasverband München-Freising
Gabriele Althammer-Radan

Bahnhofstr. 1

85567 Grafing

08092 - 2324150
fachambulanz-ebe@caritasmuenchen.de www.suchtambulanz-ebersberg.de
Fachambulanz für Suchtkranke Gelnhausen
Beratungsstelle mit Wohnprojekt
Holzgasse 17

63571 Gelnhausen

06051 - 9245-0
gelnhausen@caritas-mkk.de www.caritas-mkk.de
Fachambulanz für Suchtprävention und Rehabilitation
Caritasverband für die Landkreise Diepholz und Nienburg li. der Weser
Eileen Strupat

Steller Str. 22

27239 Twistringen

04243 - 93340
EStrupat@caritas-os.de www.caritas-os.de
Fachambulanz Northeim
Suchtberatungsstelle - Lukas-Werk Suchthilfe gGmbH
Scharnhorstplatz 5

37145 Northeim

05551 - 908206-0
fa-northeim@lukas-werk.de www.lukas-werk.de
Fachambulanz Sucht des Diakonischen Werkes Region Kassel
Real Life, Beratung bei exzessivem und pathologischem Medienkonsum
Justus Möllenberg

Frankfurter Str. 78 a

34117 Kassel

0561 - 93895-46
justus.moellenberg@ekkw.de www.dw-region-kassel.de/rat-und-hilfen/beratung/suchtberatung/real-life-beratung-bei-exzessivem-medienkonsum
Fachambulanz Sucht Lingen
Diakonisches Werk ev.-luth. Kirchenkreis Emsland-Bentheim
Alexandra Liebenau

Bögenstraße 7

49808 Lingen

0591 - 80041-0
a.liebenau@diakonie-emsland.de www.diakonie-emsland.de
Fachberatung für Verhaltenssüchte
Suchthilfezentrum Wiesbaden
Katharina Hellenbarth

Schiersteiner Str. 4

65187 Wiesbaden

0611 - 9004870
shz-verhaltenssucht@jj-ev.de
Fachberatung für Verhaltenssüchte
Jugendberatung und Suchthilfe am Merianplatz
Madeleine Persson

Musikantenweg 39

60316 Frankfurt/Main

069 - 9433030
jbsmerian-verhaltenssucht@jj-ev.de
Fachberatung Mediensucht
Suchthilfezentrum Wildhof
Lukas Storck

Löwenstr. 4-8

63067 Offenbach

069 - 9819530
offenbach@shz-wildhof.de www.shz-wildhof.de
Fachberatungsstelle für Glücksspielsucht und
Medienabhängigkeit
Die Boje Suchthilfezentrum
Brauhausstieg 15-17

22041 Hamburg

040 - 444091
beratung@dieboje.de www.dieboje.de
Fachdienst Medienabhängigkeit
Annedore-Leber-Berufsbildungswerk Berlin
Sinja Krügerke & Daniel Jäger

Paster-Behrens-Str. 88

12359 Berlin

030 - 66588-172
d.jaeger@albbw.de www.albbw.de/fuer-junge-erwachsene/unterstuetzung-im-alltag/medienabhaengigkeit
Fachdienst Spielsucht
Haus der Diakonie Kaiserslautern
Christoph Einig

Pirmasenser Str. 82

67655 Kaiserlautern

0631 - 72209
christoph.einig@diakonie-pfalz.de www.diakonie-pfalz.de
Fachdienst Spielsucht
Haus der Diakonie Kusel
Christoph Einig

Marktstr. 31

66869 Kusel

06381 - 422900
christoph.einig@diakonie-pfalz.de www.diakonie-pfalz.de
Fachklinik für Rehabilitation
DIAKO Nordfriesland gGmbH
Dr. phil. Rainer Petersen

Gammeltoft 8-15

25821 Breklum

04671 - 408-4050
info.nf@diako.de www.diako-nf.de/unsere-angebote/fachklinik-fuer-rehabilitation/stationaere-rehabilitation/computer-internet
Fachstelle für Sucht - Ambulante Beratung und Behandlung Fulda

Heinrich-von-Bibra-Platz 14

36037 Fulda

0661 - 8388200
dw@diakonie-fulda.de www.diakonie-fulda.de
Fachstelle für Sucht und Suchtprävention Hameln
Beratung zu Onlinesucht
Münsterkirchhof 10

31785 Hameln

05151 - 7667
suchtberatung@beratungsstellen-hameln.de www.diakonie.kirche-hameln-pyrmont.de
Fachstelle für Suchthilfe und Fachambulanz Mittelhessen

Gartenstr. 11

35390 Gießen

0641 - 93228-29
fachstelle-suchthilfe@diakonie-giessen.de www.diakonie-giessen.de
Fachstelle Internet- und Medienkonsum - Prävention und Beratung
Diakonisches Werk für den Stadt- und Landkreis Heilbronn Kreisdiakonieverband
Tobias Schäfer

Schellengasse 7-9

74072 Heibronn

07131 - 9644-51
Tobias.Schaefer@diakonie-heilbronn.de www.diakonie-heilbronn.de
Fachstelle Medienabhängigkeit
Ambulante Suchthilfe Bremen
Michèle Sanner

Bürgermeister-Smidt-Str. 35

28195 Bremen

0421 - 9897916
fs-medienabhängigkeit@ash-bremen.de www.ash-bremen.de
Fachstelle Mediennutzung und Medienabhängigkeit Kiel
stadt.mission.mensch gGmbH
Anna Schwitzer

Walkerdamm 17

24103 Kiel

0431 - 26044-500
anna.schwitzer@stadtmission-mensch.de www.stadtmission-mensch.de/beratungsstellen/suchtberatungsstelle.html
Fachstelle Mediennutzung und Medienabhängigkeit Schleswig
Suchthilfezentrum Schleswig
Angela Dronia

Suadicanistr. 45

24837 Schleswig

04621 - 48610
info.sl@diako.de www.suchthilfezentrum-sl.de/unsere-angebote/fachstelle-mediennutzung-und-abhaengigkeit
Fachstelle Mediensucht
return gemeinnützige GmbH
Eberhard Freitag

Oberstr. 13a

30167 Hannover

0511 - 4897465-0
info@return-hannover.de www.return-mediensucht.de
Fachstelle Spielsucht des Caritasverbandes Westeifel e.V.

Edelgard Metzler

Brodenheckstr. 1

54634 Bitburg

06561 - 9671-123
e.metzler@caritas-westeifel.de www.caritas-westeifel.de
Fachstelle Sucht Frankfurt/Main
Blaues Kreuz in Deutschland e.V.
Burgstr. 106

60389 Frankfurt/Main

069 - 396232
blaues-kreuz-ffm@t-online.de www.blaues-kreuz.de
Fachstelle SUCHT Frankfurt (Oder)
Land in Sicht - PROWO gGmbH
Silke Woick

Am Holzmarkt 4a

15230 Frankfurt (Oder)

0335 - 6802735
inFFO@lis-prowo.de www.lis-prowo.de
Fachstelle Sucht und Fachstelle Glücksspielsucht
Ambulante Suchthilfe Bethel
Frank Gauls

Gadderbaumer Str. 33

33617 Bielefeld

0521 - 77278752
frank.gauls@evkb.de
go onlife - Hilfe bei problematischen Medienkonsum
Sucht- und Drogenberatungsstelle des Diakonischen Werkes Marburg-Biedenkopf
Frankfurter Str. 35

35037 Marburg

06421 - 260 33
kontakt@go-onlife.de www.go-onlife.de
Habichtswald-Klinik Kassel - Klinik für Ganzheitsmedizin und Naturheilkunde

Elena Gellert

Wigandstr. 1

34131 Kassel

05613 - 108571
info@habichtswaldklinik.de www.habichtswaldklinik.de/therapie/onlinesucht
Haus der Diakonie Ludwigshafen und Bad Dürkheim
Fachstelle Glücksspielsucht und Medienabhängigkeit
Ansprechpartnerin: Johanna Surrey

Falkenstr. 17/19

67063 Ludwigshafenr

0621 - 52044-57
johanna.surrey@diakonie-pfalz.de www.diakonie-pfalz.de
Helios Klinik Bad Grönenbach
Therapie Onlinesucht und Sexsucht
Sebastian-Kneipp-Allee 5

87730 Grönenbach

08334 - 981-100
info.bad-groenenbach@helios-kliniken.de www.helios-kliniken.de/klinik/bad-groenenbach-psychosomatik/fachabteilung
Hessischen Landesstelle für Suchtfragen e.V. (HLS)
Beratung und Vermittlung von Hilfsangeboten
Zimmerweg 10

60325 Frankfurt/Main

069 - 71376777
hls@hls-online.org www.hls-online.org
Hilfe bei problematischen Medienkonsum
Diakonisches Werk Hannover gGmbH - Fachstellen für Sucht und Suchtprävention
Berliner Allee 8

30175 Hannover

0511 - 878-138-0
medien@hannover-suchtberatung.de www.diakonisches-werk-hannover.de/beratung-leistung/menschen-mit-gesundheitlichen-problemen/medienkonsum
Hofgut Moglia - Jugendhilfezentrum Don Bosco Sannerz

Oberer Bückenweg 15

36399 Freiensteinau

06664 - 87-138
sannerz@donbosco.de www.sannerz.donbosco.de
TOP.IfM Institut für Supervision

Kirsten Annette Vogel

Ehrenstr. 80-82

50672 Köln

0221 - 2509532
institut@top-ifm.de www.top-ifm.de
Infocafe Neu-Isenburg

Susanne Krakat, Stephan Schölzel

Pfarrgasse 29

63263 Neu-Isenburg

06102 - 209929
info@infocafe.org www.infocafe.org
Institutsambulanz - Spezialambulanz Problematisches Medienverhalten
Kinder- und Jugendpsychiatrie, -psychosomatik und -psychotherapie am HELIOS St.-Josefs-Hospital Bochum-Linden
Dr. med. Andreas Richterich

Axstr. 35

44879 Bochum

0234 - 418-377
andreas.richterich@helios-kliniken.de www.helios-kliniken.de/klinik/bochum-linden/fachabteilungen/kinder-und-jugendpsychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie.html
Integrative Suchtberatungs- und Behandlungsstelle
GESOP GmbH
Petra Fürstenberg

Gasanstaltstr. 10

1237 Dresden

0351 - 21530830
sbb@gesop-dresden.de www.enter-dein-leben.de
Integrierte Beratungsstelle Wetter

Klosterberg 13

35083 Wetter

06423 - 6042
bst-wetter@bi-sozialpsychiatrie.de www.bi-marburg.de
Interface Extended - ein Beratungs- und Präventionsangebot für exzessiv medienkonsumierende Jugendliche und deren Angehörige

Annette Riedesel

Nassauerstr.33

59065 Hamm

02381 - 3075020
ix@akj-hamm.de www.interface-hamm.de
Interface Extended-Standort
Caritasverband Steinfurt e.V. - Sucht- und Drogenberatung
Kim Suer, Michael Flothmann

Emsdettener Str. 22

48565 Steinfurt

02552 - 706-10
info@caritasverband-steinfurt.de www.caritasverband-steinfurt.de/startseite/hilfe-beratung/menschen-mit-suchterkrankungen/medienkonsum
Interface Extended-Standort
Feedback - Fachstelle für Jugendberatung & Suchtvorbeugung Dortmund
Sebastian Dunkel

Kuckelke 20

44135 Dortmund

0231 - 7009929-0
ix@feedback-dortmund.de www.suchtvorbeugung-dortmund.de
Interface Extended-Standort
Freundes- und Förderkreis Suchtkrankenhilfe e.V. Wuppertal - Cafe Okay
Sonja Kliefken-Borowski

Besenbruchstr. 10

42285 Wuppertal

0202 - 97643-10
cafe-okay@sucht-hilfe.org www.sucht-hilfe.org/index.php/einrichtungen/cafe-okay
Interface Extended-Standort
Beratungsstelle für Drogenprobleme e.V. Wuppertal - Fachstelle für Suchtvorbeugung
Thomas Rehbein

Zollstr. 4

42103 Wuppertal

0202 - 697581-0
info@drogenberatung-wuppertal.de www.drobs-wtal.de
Interface Extended-Standort
AWO Düsseldorf - Die Jugendberatung (JUB)
Oberbilker Allee 287

40227 Düsseldorf

0211 - 60025-222
jugendberatung@awo-duesseldorf.de www.awo-duesseldorf.de/jugendliche/jugendberatung
Interface Extended-Standort
AWO Münsterland-Recklinghausen - Sucht- und Drogenberatungsstelle im Kreis Coesfeld
Bahnhofstr. 24

48249 Dülmen

02594 - 91000
info@awo-msl-re.de www.awo-msl-re.de
Interface Extended-Standort
Caritasverband für den Kreis Gütersloh e.V. - Sucht- und Drogenhilfe
Roonstr. 22

33330 Gütersloh

05241 - 994070
suchtberatung@caritas-guetersloh.de www.caritas-guetersloh.de/sucht-und-drogenhilfe/suchtberatung
Interface Extended-Standort
Drogenhilfe Kamp-Lintfort
Friedrich-Heinrich-Allee 20

47475 Kamp-Lintfort

02842 - 71599-0
drogenhilfe@grafschafter-diakonie.de www.drogenhilfe-kamp-lintfort.de
Interface Extended-Standort
Psychosoziale Beratung & Behandlung, Arnsberg
Dicke Hecke 40

59755 Arnsberg

02932 - 201-2208
wendepunkt@arnsberg.de www.arnsberg.de/wendepunkt
Jugend- und Drogenberatung des Schwalm-Eder-Kreises

Schlesierweg 1

34576 Homberg (Efze)

05681 - 775600
drogenberatung@schwalm-eder-kreis.de www.beratungsstelle-schwalm-eder.de/jugend-und-drogenberatung
Jugend- und Drogenberatung Wolfsburg

Malte Plönnigs

Lessingstr. 27

38440 Wolfsburg

05361 - 27900
malte.ploennigs@drogenberatung-wolfsburg.de www.drogenberatung-wolfsburg.de
Jugend- und Drogenberatungsstelle Lahr

Jammstr. 2

77933 Lahr

07821 - 923899-0
drogenhilfe-lahr@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Jugend- und Drogenberatungsstelle Offenburg

Haupstr. 57

77652 Offenburg

0781 - 948788-0
drobs-kehl@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Jugend- und Suchtberatung Kassel
Drogenhilfe Nordhessen e.V.
Barbara Beckmann

Schillerstr. 2

34117 Kassel

0561 - 103641
jus@drogenhilfe.com www.drogenhilfe.com/jus
Jugend-, Drogen- und Suchtberatung Mörfelden-Walldorf
Freundeskreis für Suchtkrankenhilfe e.V.
Knut Kiepe

Daimlerstr. 2a

64546 Mörfelden-Walldorf

06105 - 24676
info@suchthilfe-mw.de www.suchthilfe-moerfelden-walldorf.de
Kinderpsychologische Praxis Garmisch

Dr. Peter Pohl

Diplom-Psychologe und KV-zugelassener Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

St.-Martin-Str. 10

82467 Garmisch-Partenkirchen

08821 - 947750
dr.pohl@kinderpsych-garmisch.de www.kinderpsych-garmisch.de
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie Auerbach

Ken Schönfelder

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut (VT)

Altmarkt 10

08209 Auerbach/Vogtland

03744 - 2247171
k.schoenfelder@kjp-auerbach.de www.kjp-auerbach.de
KODROBS Suchtberatungsstelle Süderelbe/Wilhelmsburg - jhj Hamburg e.V.
Fachstelle für exzessive Mediennutzung
Weimarer Str. 83-85

21107 Hamburg

040 - 751620/29
wilhelmsburg@kodrobs.de www.kodrobs.de
KODROBS Suchtberatungsstelle Altona - jhj Hamburg e.V.
KOINTER - Chat Onlineberatung
Hohenesch 13-17

22765 Hamburg

040 - 3908640/41
altona@kodrobs.de www.de.jugend-hilft-jugend.de/Online-Angebot
Kommunaler Suchtbeauftragter der Stadt Freiburg im Breisgau

Uwe Müller-Herzog

Jacob-Burckhard-Str. 1

79098 Freiburg

0761 - 201-3754
suchtbeauftragter@stadt.freiburg.de www.freiburg.de/pb/,Lde/228992.html
Kommunaler Suchtbeauftragter des Rhein-Neckar-Kreises
Beratung und Vermittlung von Hilfsangeboten
Dr. Ulrich Wehrmann

Systemischer Coach (SG)

Kurfürstenanlage 38-40

69115 Heidelberg

06221 - 5221-513
ulrich.wehrmann@rhein-neckar-kreis.de www.suchtprophylaxe-rhein-neckar-kreis.de
Kompetenzzentrum für Psychosomatik und Verhaltenssüchte
Therapiezentrum Münzesheim
Arne Zastrow

Am Mühlberg 1

76703 Kraichtal-Münzesheim

07250 - 60511
info@kraichtal-kliniken.de www.kraichtal-kliniken.de
Kompetenzzentrum Mediensucht Calw

Bahnhofstr. 31

75365 Calw

07051 - 93616
fs-calw@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Kompetenzzentrum Mediensucht Karlsruhe/Bruchsal

Hildastr. 1

76646 Bruchsal

07251 - 932384-0
fs-bruchsal@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Kompetenzzentrum Mediensucht Ortenau (Verbund Kehl, Offenburg, Lahr)
Jugend- und Drogenberatungsstelle Kehl
Bankstr. 5

77694 Kehl

07851 - 994779-0
drobs-kehl@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Kompetenzzentrum Mediensucht Rastatt

Lyzeumstr. 23

76437 Rastatt

07222 - 405879-0
fs-rastatt@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Kompetenzzentrum Mediensucht Singen

Julius-Bührer Str. 4

78224 Singen

07731 - 91240-0
fs-singen@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Kompetenzzentrum Mediensucht Tuttlingen

Freiburgstr. 44

78532 Tuttlingen

07461 - 96648-0
fs-tuttlingen@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Kompetenzzentrum Mediensucht Villingen-Schwenningen

Großherzog-Karl-Str. 6

78050 Villingen-Schwenningen

07721 - 878646-0
fs-sbk@bw-lv.de www.bw-lv.de/de/beratungsstellen/mediensucht
Kompetenzzentrum und Beratungsstelle für exzessiven Mediengebrauch und Medienabhängigkeit Schwerin

Dr. Detlef Scholz

Ferdinand-Schultz-Str. 12

19055 Schwerin

0385 - 5213141
mediensuchtberatung@suchthilfe-mv.de www.suchthilfe-mv.de
Landshuter Netzwerk e.V.
AktivOffline - Discover your On-Off-Balance - Beratung bei exzessiver Mediennutzung
Bahnhofplatz 1a

84032 Landshut

0871 - 96367-119
aktivoffline@landshuter-netzwerk.de www.aktivoffline.de www.landshuter-netzwerk.de
Lost In Space
Projekt des Caritasverbandes für das Erzbistum Berlin e.V.
Kristin Schneider

Wartenburger Str. 8

10963 Berlin

030 - 66633959
lostinspace@caritas-berlin.de www.internetsucht-berlin.de
Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West

Barbara Grünberg

Luruper Hauptstr. 138

22547 Hamburg

040 - 97077-0
lukas.suchthilfezentrum@diakonie-hhsh.de www.lukas-suchthilfezentrum.de
LVR Klinik Bonn
Abteilung für Suchterkrankungen u. Psychotherapie, allgemeine Suchtambulanz, auch Medienabhängigkeit
Kaiser-Karl-Ring 20

55111 Bonn

0228 - 551-2800
klinik-bonn@lvr.de www.klinik-bonn.lvr.de/fachabteilungen/sucht
MEDIAN Kinzigtal Klinik Bad Soden-Salmünster

Parkstr. 7-9

63628 Bad Soden-Salmünster

06056 - 737601
info@median-kliniken.de www.median-kliniken.de/de/median-kinzigtal-klinik-bad-soden-salmuenster
MEDIAN Klinik Münchwies

Holger Feindel

Turmstr. 50-58

66540 Neunkirchen

06858 - 691223
holger.feindel@median-kliniken.de www.median-kliniken.de/de/median-klinik-muenchwies/behandlungsgebiete/abhaengigkeitserkrankungen/pc-internetabhaengigkeit
Medienabhängigkeit-Sprechstunde
Klinik für Abhängigkeitserkrankungen - Carl-Friedrich-Flemming Klinik - HELIOS Kliniken Schwerin
Randi Heidemann & Andre Arndt

Wismarsche Str. 393-397

19049 Schwerin

0385 - 520-3432
randi.heidemann@helios-kliniken.de;andre.arndt@helios-kliniken.de www.helios-kliniken.de
Medienambulanz der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie an der LWL-Universitätsklinikum Bochum der Ruhr-Universität Bochum
LWL-Universitätsklinikum Bochum der Ruhr-Universität Bochum
Dr. med. Jan Dieris-Hirche

Alexandrinenstr. 1-3

44791 Bochum

0234 - 5077-3135
jan.dieris-hirche@wkp-lwl.org www.psychosomatik.lwl-uk-bochum.de/die-ambulanz/medienambulanz
MedienLeben

Simone Groher

Lindenstr. 10

83043 Bad-Aibling

08061 - 2803420
info@mein-medienleben.de www.mein-medienleben.de
Mein Suchtberater

Guido Weyers

Tegeler Weg 25

10589 Berlin
gweyers@meinsuchtberater.com www.meinsuchtberater.com
MW Malteser Werke gemeinnützige GmbH
Malteser AUXILIUM RELOADED
Eva Harlake

Aplerbecker Str. 456

44287 Dortmund

0170 - 7950790
auxilium.reloaded@malteser.org www.auxilium-reloaded.de
neon - Prävention und Suchthilfe Rosenheim

Benjamin Grünbichler

Ruedorfferstr. 9

83022 Rosenheim

08031 - 3042300
gruenbichler@neon-rosenheim.de www.logout-projekt.de
Offline - Selbsthilfegruppe für das Thema Mediensucht
im Suchthilfe-Café 157 e.V.
John-Schehr-Str. 24

10407 Berlin

030 - 4250124
verein@cafe157.eu www.cafe157.eu
Online-Angebot www.grenzenlos-spielen.de
Fachstelle für Suchtvorbeugung/Jugendberatungsstelle in Mülheim an der Ruhr - ginko Stiftung für Prävention
Kaiserstr. 90

45468 Mülheim an der Ruhr

0208 - 30069-31
info@ginko-stiftung.de www.ginko-stiftung.de
Onlinesucht- und Mediensuchtberatung
Fachstelle für Sucht und Suchtprävention Georgsmarienhütte - Diakonieverbund Sucht in der Region Osnabrück/Emsland
Rainer Wonke

Am Kasinopark 13

49124 Georgsmarienhütte

05401 - 36587-10
info@suchtberatungsstelle.de www.suchtberatungsstelle.de
Onlinesuchtberatung
Sozialpädagogisches Zentrum - Sucht und Drogenberatung Düren - Caritasverband Düren/Jülich e.V.
Peter Verhees

Bismarckstr. 6

52351 Düren

02421 - 10001

Onlinesuchtberatung
IBS Bergheim - Beratung und Information zu Suchtlösungen - Drogenhilfe Köln gGmbH
Blumenstr. 8

50126 Bergheim

02271 - 4764-0
bergheim@suchtloesungen.de www.drogenhilfe-koeln.de
Onlinesuchtberatung
IBS Brühl - Beratung und Information zu Suchtlösungen - Drogenhilfe Köln gGmbH
Heinrich-Esser-Str. 37

50321 Brühl

02232 - 1893-0
bruehl@suchtloesungen.de www.drogenhilfe-koeln.de
Onlinesucht-Beratung
Fachstelle für Sucht und Suchtprävention DROBS Lüneburg
Heiligengeiststr. 31

21335 Lüneburg

04131 - 684460
drobs.lueneburg@lebensraum-diakonie.de www.drobs-lueneburg.de
Online-Suchtberatungsstelle
Fachstelle für Sucht und Suchtprävention Osnabrück - Diakonieverbund Sucht in der Region Osnabrück/Emsland
Lotter Str. 125

49078 Osnabrück

0541 - 94010-0
suchtberatung@dw-osl.de www.suchtberatungsstelle.de
Praxis für Systemisches Coaching & Systemische Therapie
Beratung bei problematischer Internetnutzung (Online & in Präsenz)
Linny Geisler

Kommunikationswissenschaftlerin M.A., Systemische Coach (SG) und Systemische Therapeutin

Wörthstr. 4

74321 Bietigheim-Bissingen

0160 - 2682652
info@linnygeisler.de www.linnygeisler.de
Praxis für Kinder-Jugendpsychiatrie, Psychotherapie und Sozialpsychiatrie

Dr. med. Thomas Bickhoff

Bült 13

48143 Münster

0251 - 982968-1
praxis.bickhoff@gmx.de www.praxis-bickhoff.de
Praxis für Kinder- und Jugendpsychotherapie

Philipp Theis

Am Steinbruch 1

30449 Hannover

0511 - 80604667
psychotherapie_theis@gmx.de
Praxis für Paartherapie und Sexualtherapie

Volker van den Boom

Krefelder Str. 79 a

52070 Aachen

0241 - 46372026
psychotherapie@volker-vandenboom.de www.volker-vandenboom.de
Praxis für Psychiatrie

Dr. med. Helmut Kolitzus

Facharzt für psychotherapeutische Medizin, psychosomatische Erkrankungen, Suchtkrankheiten

Ohmstraße 13

80802 München

089 - 2602 3360
dr.h.kolitzus@arcor.de www.drkolitzus.de
Praxis für Psychologische Psychotherapie Bochum Ehrenfeld
Gruppentherapie zum Thema „Computerspiel-/Onlinesucht"
Sven Rüter

An der Landwehr 10

44795 Bochum

0234 - 77784587
sven.rueter@praxisimehrenfeld.de www.praxisimehrenfeld.de
Praxis für Psychotherapie

Leonie Laubisch

Parnemannweg 15

14089 Berlin

0152 - 26652838
psychotherapie-laubisch@web.de www.psychotherapie-laubisch.de
Praxis für Psychotherapie

Dr. Dr. Robrecht

Dipl.-Psychologe, Dipl.-Theologe

Martin-Luther-Str. 1

48147 Münster

0173 - 8116599
praxis@psychotherapie-westfalen.de www.psychotherapie-westfalen.de
Praxis für Psychotherapie in Offenbach am Main

Stefan Baier

Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut

Frankfurter Str. 119b

63067 Offenbach

069 - 98340535
mail@stefan-baier.de www.stefan-baier.de
Praxis für Psychotherapie, Suchtmedizin & Ganzheitliche Medizin

Dr. med. Thomas J. Henning

Hanfelder Str. 3 b

82319 Starnberg

08151 - 449077
drThomasjhenning@t-online.de www.drtjhenning.de
Praxis für Psychotherapie und Beratung

Dr. Katrin Stange

Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)

Sebastian-Kneipp-Promenade 8

53902 Bad Münstereifel

02253 - 2979814
info@psychotherapie-stange.de www.therapie.de/psychotherapie/stange
Praxis für Sexualmedizin & Paartherapie

Guido Schneider

Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Sexualtherapeut (DGfS)

Gereonskloster 6

50670 Köln

0221 - 3559775
info@sexualmedizin-paartherapie.de www.sexualmedizin-paartherapie.de
Praxis Mediensucht
Beratungsstelle für Familien und Betroffene
Jürgen Eberle M.A.

Schönstr. 12a

81543 München

0162 - 4555455
info@praxis-mediensucht.de www.praxis-mediensucht.de
PRISMA Suchthilfe & Prävention der AWO Bergstraße
Fachstelle für Medienabhängigkeit
Martin-Kärcher-Str. 26

68623 Lampertheim

06206 - 969400
Suchthilfe.prisma@awo-bergstrasse.de www.suchtberatung-prisma.de
Privat-Praxis für Eheberatung, Psychotherapie und Supervision

Barbara Könnecke

Suchttherapeutin (VDR), Dipl. SoA. M.A. in Sozialmanagement

Dörrenhauser Str. 4

42579 Heiligenhaus

02056 - 5954644
info@mit-selbstvertrauen-leben.de www.mit-selbstvertrauen-leben.de
Privatpraxis für Familientherapie und Mediensucht

Ludwig Beeg

Rosenstr. 7

80331 München

0179 - 1039023
ludwig@ludwigbeeg.de www.ludwigbeeg.de
Private Psychotherapeutische Praxis
Beratung und Therapie, u.a. auch bei Mediensucht
Volker Pontzen

Dipl.-Psychologe, PsychotherapeutGrolmanstr. 40

10623 Berlin

030 - 95 99 78 85
VolkerPontzen@web.de www.psychotherapieundberatung.de
Projekt "Level Six"
Jugendhilfswerk Freiburg e.V.
Carmen Kunz

Konradstr. 14

79100 Freiburg

0761 - 70361 -11
jugendarbeit@jugendhilfswerk.de www.level-6.net
Projekt LOG OUT - Unabhängig im Netz
Fachambulanz Goslar - Lukas-Werk Gesundheitsdienste GmbH
Katja Bosse

Lindenplan 1

38640 Goslar

05321 - 393620
fa-goslar@lukas-werk.de www.lukas-werk.de
Projekt "Medien-Sucht?"
Suchtberatung Konstanz
Anette Schlobinski-Duscher

Luisenstr.7 (Klinik West)

78464 Konstanz

07531 - 3655855
suchtberatung-konstanz@agj-freiburg.de www.suchtberatung-konstanz.de/informationen/projekt-medien-sucht
Psychoanalysepraxis Berlin

Josef Auerbach

Dipl.-Psychologe, Psychoanalytiker (DGIP)

Bernstorffstr. 5

13507 Berlin

030 - 751620
info@Josef-Auerbach.de www.psychoanalysepraxis-berlin.de
Psychoanalytische Praxis

Valentina Albertini

Psychologische Psychotherapeutin, Psychoanalytikerin, Gruppenanalytikerin

Carl-Schurz-Str. 41

13597 Berlin

030 - 12026024
Valentina.Albertini@gmx.de
Psychologische Praxis
Einzeltherapie, Gruppen- und Paartherapie bei Onlinesucht, speziell auch bei Onlinesexsucht
Falk Beyer-Götzinger

Dipl.-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut

Drausnickstr. 159

91052 Erlangen

09131 - 23190
psychologische_praxis@fen-net.de www.beyer-goetzinger.de
Psychologische Praxis

Dr. Martin Zobel

Dipl.-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut

Löhrstr. 119

56068 Koblenz

0261 - 43788
martin.zobel@t-online.de www.martin-zobel.de
Psychologische Praxis

Uwe Flügge

Dipl.-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut

Am Dorsberg 16

67722 Winnweiler

0171 - 1207990
ufluegge@ufluegge.de www.ufluegge.de
Psychologische und Suchtberatung

Michael Craemer

Im Rosenbusch 8

56242 Ellenhausen

02626 - 236790
info@psysu-mc.de www.psysu-mc.de
Psychosomatische Klinik Kloster Dießen GmbH & Co. KG

Bert te Wildt

Klosterhof 20

86911 Dießen

08807 - 2251-0
info-diessen@artemed.de www.psychosomatik-diessen.de
Psychosoziale Beratungs- und Behandlungsstelle
Prop e.V. - Verein für Prävention, Jugendhilfe und Suchttherapie
Anne Krüger

Heiliggeistgasse 9

85354 Freising

08161 - 549890
freising@prop-ev.de www.prop-ev.de
Psychosoziale Beratungs- und Behandlungsstelle für Suchtkranke
Caritasverband Nürnberg e.V.
David Schäfer

Obstmarkt 28

90403 Nürnberg

0911 - 2354181
suchtberatung@caritas-nuernberg.de www.caritas-nuernberg.de
Psychotherapeutische Praxis

Gisela Dreyer

Dipl.-Psychologin, Psychotherapeutin, Suchttherapeutin

Lennéstr. 56

53113 Bonn

0228 - 231132
gisela.dreyer@t-online.de www.gisela-dreyer-psychotherapie.de
Psychotherapeutische Praxis
Therapie Onlinesucht und Sexsucht für Erwachsene
Tabea Freitag

Dipl.-Psychologin, Psycholog. Psychotherapeutin

Am Haselbusch 13

31559 Haste

05723 - 748826
info@tabea-freitag.de www.tabea-freitag.de
Psychotherapeutische Praxis

Friedrich Gocht

Diplom-Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Supervisor (TAVT)

Kaiserstr. 29

72764 Reutlingen

07121 - 490004
gocht@schwaben.de www.gocht.info/center.htm
Psychotherapeutische Praxis

Nils Spitzer

Psych. Psychotherapeut; M.A. (Soz. & n.d. Lit.-Wiss.)

Gartenstr. 2

45968 Gladbeck

02043 - 65885
nspitzer@aol.com www.psychotherapeutische-praxis-nils-spitzer.de
Psychotherapeutische Praxis in Meeschendorf auf Fehmarn

Christoph Wimmer

Psych. Psychotherapeut

Am Schlautbach 141

48329 Havixbeck

02507 - 571208
christophwimmer@christophwimmer.de www.christophwimmer.de
Psychotherapiepraxis für Kinder und Jugendliche Hamm

Florian Bredt

Dipl.-Sozial.päd., Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Hammer Str. 26

59075 Hamm

0176 - 62615733
hamm@psychotherapie-bredt.de www.psychotherapie-bredt.de
Psychotherapiepraxis für Kinder und Jugendliche Dortmund

Florian Bredt

Dipl.-Sozial.päd., Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut

Gevelsbergstr. 30

44269 Dortmund

0176 - 62615733
dortmund@psychotherapie-bredt.de www.psychotherapie-bredt.de
re:set! - Beratung bei Exzessivem Medienkonsum
Fachstelle für Sucht und Suchtprävention d. Evangelischen Diakonieverbandes in Ostfriesland
Dana Sinning

Friesenstr. 65A

26789 Leer

0491 - 9768320
suchtberatung.leer@evlka.de www.diakonie-in-ostfriesland.de/fachstelle-fuer-sucht-und-suchtpraevention-leer/mediensuchtberatung
re:set! - Beratung bei exzessivem Medienkonsum
Fachambulanz für Suchtprävention und Rehabilitation Osnabrück - Caritasverband für die Stadt und den Landkreis Osnabrück
Felix Mack

Johannisstr. 91

49074 Osnabrück

0541 - 341478
fmack@caritas-os.de www.caritas-os.de/os/beratungsstelle-osnabrueck/fachambulanzsucht/unsereangebote/reset
re:set! - Beratung bei exzessivem Medienkonsum
Jugend- und Drogenberatung Braunschweig
Florian Kregel

Kurt-Schumacher-Str. 26

38102 Braunschweig

0531 - 22090-0
florian.kregel@paritaetischer-bs.de www.paritaetischer-bs.de
re:set! - Beratung bei exzessivem Medienkonsum
Fachstelle Sucht und Suchtprävention im Kirchenkreis Verden
Julia Stief

Anita-Augspurg-Platz 14

27283 Verden (Aller)

04202 - 8798
julia.stief@evlka.de www.suchtpraevention-achim.de
re:set! - Beratung bei exzessivem Medienkonsum
Fachambulanz für Suchtprävention und Rehabilitation Emsland - Caritasverband für den Landkreis Emsland
Kathrin Vorjans

Markt 31-33

49716 Meppen

05931 - 886380
kvorjans@caritas-os.de www.caritas-os.de/el/beratungsstellemeppen/fachambulanzsucht/unsereangebote/reset/reset
re:set! - Beratung bei exzessivem Medienkonsum
Salto Suchthilfe Salzgitter
Marvin Pittner

Berliner Str. 78

38226 Salzgitter

05341 - 1885975
info@suchthilfe-salzgitter.de www.suchthilfe-salzgitter
re:set! - Beratung bei Exzessivem Medienkonsum
Caritasverband für Stadt und Landkreis Hildesheim
Sarah-Julia Gronemann

Pfaffenstieg 12

31134 Hildesheim

05121 - 1677230
suchthilfe@caritas-hildesheim.de www.caritas-hildesheim.de/suchthilfe/reset
real.life - Kompetenter Umgang mit Medien
prisma e.V- Fachstelle Sucht und Suchtprävention
Jan Twelkmeyer-Wassmann

Ihmeplatz 4

30449 Hannover

0511 - 92175-0
kontakt@prismahannover.de www.prismahannover.de
Regionale Fachstelle Glücksspielsucht/Medienabhängigkeit

Im Acker 23

56072 Koblenz

0261 - 9116042
rfg_koblenz@caritas-koblenz.de www.caritas-koblenz.de
release netzpause
Beratung und Prävention bei problematischer Internetnutzung
Maximilian Kiefer

Villastr. 11

70190 Stuttgart

0711 - 60173730
info@release-netzpause.de www.release-netzpause.de
Sabine M. Grüsser-Sinopoli-Ambulanz für Spielsucht - Kompetenzzentrum Verhaltenssucht
Universitätsmedizin der Johannes Gutenberg-Universität Mainz Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Dr. Klaus Wölfling , Kai Müller

Untere Zahlbacher Str. 8

55131 Mainz

06131 - 17-7381 (Terminvereinbarung zu Erstgespräch)
kai.mueller@unimedizin-mainz.de www.verhaltenssucht.de
salus klinik Friedrichsdorf

Nadja Tahmassebi

Langrafenplatz 1

61381 Friedrichsdorf

06172 - 950-403
kontakt@salus-friedrichsdorf.de www.salus-friedrichsdorf.de
salus klinik Hürth

Michael Krämer

Willy-Brandt-Platz 1

50354 Hürth

02233 - 8081-0
mail@salus-huerth.de www.salus-kliniken.de/huerth-sucht/ihre-behandlung/krankheitsbilder/pathologischer-mediengebrauch
Schön Klinik Bad Bramstedt

Dr. Tim Aalderink

Birkenweg 10

24576 Bad Bramstedt

04192 - 504-7500
TAalderink@schoen-kliniken.de www.schoen-kliniken.de
Selbsthilfegruppe Onlinesucht Krefeld
Selbsthilfe-Kontaktstelle Krefeld
Britta Sarbok-Heyer

Mühlenstr. 42

47798 Krefeld

02151 - 9619025
onlineshg@online.de www.hls-webcare.org/selbsthilfegruppe/showthread.php?tid=3498&pid=3514
Sozialberatung Schwäbisch Gmünd e.V.
Beratung Mediensüchte
Heiko Strese

Dipl.-Sozialpädagoge

Milchgäßle 11

73525 Schwäbisch Gmünd

07171 - 605560
hs@sozialberatung-gmuend.de www.sozialberatung-gmuend.de
Sozialpädagogische Einrichtung Mühle e.V.
Suchthilfe Hilden
Nove-Mesto-Platz 3D

40721 Hilden

02103 - 78924-50
suchthilfe@spe-muehle.de www.spe-muehle.de/suchtberatung
Sozialpsychiatrischer Dienst im Gesundheitsamt

Petra Schmitz-Blankertz

Marktplatz 1

52428 Jülich

02461 - 80567112
p.schmitz-blankertz@kreis-dueren.de www.kreis-dueren.de/kreishaus/amt/53/Sozialpsychiatrischer_Dienst.php
Spezialambulanz für Suchtmedizin und abhängiges Verhalten
Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) - Gebäude W37, Neubau EG
Martinistr. 52

20246 Hamburg

040 - 7410-56059
naber@uke.de www.uke.de/kliniken/psychiatrie
Spezial-Ambulanz zur Diagnostik und Behandlung von Computerspiel-, Internet- und Mediensucht
St. Marien Hospital Düren - Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie
Marc Körner-Nitsche

Hospitalstr. 44

52353 Düren

02421 - 805-6712
iakjp.birkesdorf@ct-west.de www.marien-hospital-dueren.de
Spezialsprechstunde "Videospielabhängigkeit und pathologische Mediennutzung"
Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie - Vivantes Klinikum im Friedrichshain
Jakob Florack

Landsberger Allee 49

10249 Berlin

030 - 130238011
jakob.florack@vivantes.de www.vivantes.de
Sprechstunde für Kinder und Jugendliche mit problematischem PC-/Internet-Medienkonsum
Asklepios Fachklinikum Lübben - Tagesklinik Königs Wusterhausen
Dr. Daniel Illy

Cottbuser Str. 53 a+b

15711 Königs Wusterhausen

03375 - 52667-40
d.illy@asklepios.com www.asklepios.com
Sprechstunde für Kinder und Jugendliche mit problematischem PC-/Internet-Medienkonsum
St. Joseph Krankenhaus Berlin Tempelhof
Dr. Ingrid Kolleck

Wüsthoffstr. 15

12101 Berlin

030 - 7882-2859
www.sjk.de/kliniken/klinik-seelische-gesundheit-im-kindes-und-jugendalter.html
Stationäre Onlinesucht-Therapie
Diakonie-Krankenhaus Harz GmbH - Elbingerode
Brockenstr. 1

38875 Elbingerode

039454 - 82000
info@diako-harz.de www.diako-harz.de
Stiftung Medien- und Onlinesucht
Onlinesucht-Beratung und Prävention
Arnhild Zorr-Werner

Bögelstr. 52

21339 Lüneburg

04131 - 249608
arnhild.zorr-werner@stiftung-medienundonlinesucht.de www.stiftung-medienundonlinesucht.de
Stiftung SehnSucht Suchtprävention für Kinder und Jugendliche

Patrick Durner

Weißenburger Str. 40

81667 München

089 - 38903228
patrickdurner@stiftung-sehnsucht.de www.stiftung-sehnsucht.de
Sucht- & Jugendberatung Ingelheim

Daniel Fauth

Georg-Rückert-Str. 24

55218 Ingelheim

06132 - 622002-0
d.fauth@sucht-undjugendberatung.de www.sucht-undjugendberatung.de
Suchtberatung
Caritasverband Mannheim e.V.
Beate Dörflinger

D7, 5

68159 Mannheim

0621 - 1250610
suchtberatung@caritas-mannheim.de www.caritas-mannheim.de/hilfe-und-beratung/menschen-in-notlagen/suchtberatung/suchtberatung
Suchtberatung Greifswald
Suchtberatungs- und Behandlungsstelle der Ev. Krankenhaus Bethanien gGmbH Greifswald (ein Unternehmen der Johanna-Odebrecht-Stiftung)
Björn Jansson

Lange Str. 10

17489 Greifswald

03834 - 892440
mediensucht@odebrecht-stiftung.de www.odebrecht-stiftung.de
Suchtberatungsstelle Bad Segeberg
Ambulante und Teilstationäre Suchthilfe (ATS)
Gartenstraße 17

23795 Bad Segeberg

04551 - 8 43 58
sucht.se@ats-sh.de www.landesverein.de/de/31/index.php?seid=49
Suchtberatungsstelle für den Kreis Ostholstein
Ambulante und Teilstationäre Suchthilfe (ATS)
Klaus-Groth-Str. 1-3

23769 Fehmarn

04371 - 50 19 90
sucht.burg@ats-sh.de www.landesverein.de/de/31/index.php?seid=48
Suchtberatungsstelle für den Kreis Plön
Ambulante und Teilstationäre Suchthilfe (ATS)
Kirchenstr. 33a

24211 Preetz

04342 - 762 70
sucht.preetz@ats-sh.de www.landesverein.de/de/31/index.php?seid=44
Suchtberatungsstelle Kaltenkirchen
Ambulante und Teilstationäre Suchthilfe (ATS)
Flottkamp 13b

24568 Kaltenkirchen

04191 - 36 25
sucht.kaki@ats-sh.de www.landesverein.de/de/31/index.php?seid=47
Suchtberatungsstelle Onlinesucht
Stadtmission Halle e.V.
Frau Leonhardt

Weidenplan 3-5

6108 Halle/Saale

0345 - 21780
suchtberatung@stadtmission-halle.de www.stadtmission-halle.de
Suchtberatungsstelle Quickborn
Ambulante und Teilstationäre Suchthilfe (ATS)
Am Freibad 23

25451 Quickborn

04106 - 6 00 00
sucht.quick@ats-sh.de www.landesverein.de/de/31/index.php?seid=46
Suchtberatungsstelle Tornesch-Uetersen
Ambulante und Teilstationäre Suchthilfe (ATS)
Bahnhofsplatz 4

25436 Tornesch

04122 - 96 00 40
sucht.tu@ats-sh.de www.landesverein.de/de/31/index.php?seid=50
Suchtfachambulanz Kempen

Natali Bayer

Linggstr. 4

87435 Kempten

0831 - 25019
suchtfachambulanz.kempten@caritas-augsburg.de www.caritas-augsburg.de/hilfeberatung/suchtberatungbehandlungundkrankenhilfe
Suchthilfe Aachen
Caritasverband für die Regionen Aachen-Stadt und Aachen-Land e.V.
Hermannstr. 14

52062 Aachen

0241 - 41356-128
info@suchthilfe-aachen.de www.suchthilfe-aachen.de
Suchthilfe der Diakonie An Sieg und Rhein

Jürgen Graff & Sarah Diener

Poststr. 91

53840 Troisdorf

02241 - 254440
suchthilfe@diakonie-sieg-rhein.de www.diakonie-sieg-rhein.de/hilfe-bei-sucht
Suchthilfe Wetzlar e.V. - Integrierte Jugend-, Drogen- und Suchtberatungsstelle

Ernst-Leitz-Str. 50

35578 Wetzlar

06441 - 21029-0
mail@suchthilfe-wetzlar.de www.suchthilfe-wetzlar.de
Suchthilfeverbund Duisburg e.V. - Fachstelle Suchtvorbeugung & Jugendsuchtberatung

Monika Kaulke-Niermann

Beekstr. 45

47051 Duisburg

0203 - 7281266-2
info@suchthilfeverbund-duisburg.de www.suchthilfeverbund-duisburg.de
SuchtHilfeZentrum Gießen

Schanzenstr. 16

35390 Gießen

0641 - 78027
info@shz-giessen.de www.shz-giessen.de
Suchtprävention und Hilfe bei Mediensucht

Niels Pruin, M. Sc.

Suchttherapeut (DRV), Dipl. Sozialpäd./-arbeiter (FH), Psychotherapie (HPG)

freiberuflicher Therapeut und Berater bei exzessiver bis pathologischer Internetsucht, Referent für Suchtprävention und exzessivem Medienkonsum

Obere Jakobermauer 16

86152 Augsburg

0821 - 5088300
n.pruin@caritas-augsburg.de www.hilfe-mediensucht.de
Supervision, Organisationsberatung, Mediation, Training, Fortbildung

Prof. Dr. Wolfgang Ebert

Dipl.Supervisor, Dipl.Päd. Heilpraktiker (Psychotherapie) (VDR)

Kirschstr. 32 a

40764 Langenfeld (Rhld)

0177 - 5522854
mail@supervision-ebert.de www.supervision-ebert.de
Teen Spirit Island - Therapie von Suchterkrankungen bei Kindern und Jugendlichen
Kinder- und Jugendkrankenhaus auf der Bült
Janusz-Korczak-Allee 12

30173 Hannover

0511 - 8115-5538
KJP-Institutsambulanz@hka.de www.tsi-hannover.de/teen-spirit-island
Therapieverbund Bremen
Fachambulanz für Suchtprävention und Rehabilitation des Caritasverbandes Bremen
Eileen Strupat

Georg-Gröning-Str. 55

28209 Bremen

0421 - 33573161
e.strupat@caritas-bremen.de www.caritas-bremen
Therapieverbund Ludwigsmühlen - NIDRO Germersheim
Fachstelle Spielsucht
Martin Hügel

Trommelweg 11b

76726 Germersheim

07274 - 9193-27
huegel@ludwigsmuehle.de www.ludwigsmuehle.de/angebote/nidro/spielsucht
Therapieverbund Ludwigsmühle - NIDRO Neustadt
Fachstelle Spielsucht
Daniel Mühl

Schillerstr. 11

67434 Neustadt

06321 - 927498-0
daniel.muehl@ludwigsmuehle.de www.ludwigsmuehle.de/angebote/nidro/spielsucht
Therapieverbund Ludwigsmühle - NIDRO Speyer
Fachstelle Spielsucht
Martin Hügel

Heydenreichstr. 6

67346 Speyer

06232 - 260-47
huegel@ludwigsmuehle.de www.ludwigsmuehle.de/angebote/nidro/spielsucht
update Fachstelle für Suchtprävention - Kinder-, Jugend-, Elternberatung
Caritasverband für die Stadt Bonn e.V./Diakonisches Werk Bonn und Region - gemeinnützige GmbH
Silke Selinger, Andreas Pauly

Uhlgasse 8

53127 Bonn

0228 - 688 588 0
update@cd-bonn.de www.suchthilfe-bonn.de/update.html
Vitos Kinder- und Jugendpsychiatrische Klinik Bad Wilhelmshöhe - Ambulanz Wabern

Philipp Theis

Kurfürstenstr. 26

34590 Wabern

05683 - 50980202
kjp@vitos-kurhessen.de www.vitos-kurhessen.de
VPsT - Verein für Psychosoziale Therapie e.V.

Beratungszentrum Grünberg - Drogen- und Suchtberatung

Neustadt 58

35305 Grünberg

06401 - 90236
gs-​info@​vpst-​laubach.​de www.vpst-laubach.de
VPsT - Verein für Psychosoziale Therapie e.V.

Beratungszentrum Laubach - Drogen- und Suchtberatung

Am Marktplatz 3

35321 Laubach

06405 - 90236
gs-​info@​vpst-​laubach.​de www.vpst-laubach.de
Westfälische Wilhelms-Universität Münster
Psychotherapie-Ambulanz WWU
Fliednerstr. 21

48149 Münster

0251 - 83-34140
pta@uni-muenster.de www.uni-muenster.de/Psychologie.pta
Zentrum für Jugendberatung und Suchthilfe für den Hochtaunuskreis
Mobile Beratung Kronberg
Am Sportfeld 3

61476 Kronberg

0176 - 78556410
suchtberatung@kronberg.de www.drogenberatung-jj.de
Zentrum für Jugendberatung und Suchthilfe für den Hochtaunuskreis
Mobile Beratung Oberursel
Hohemarkstr. 18

61440 Oberursel

0178 - 5347884
suchtberatung@oberursel.de www.drogenberatung-jj.de
Zentrum für Jugendberatung und Suchthilfe für den Hochtaunuskreis

Stockheimer Weg 20

61250 Usingen

06081 - 9171-0
zjshtk-usingen@jj-ev.de www.drogenberatung-jj.de
Zentrum für Jugendberatung und Suchthilfe für den Hochtaunuskreis

Louisenstr. 9

61348 Bad Homburg

06172 - 6008-0
zjshtk@jj-ev.de www.drogenberatung-jj.de
Zentrum für Jugendberatung und Suchthilfe für den Rheingau-Taunus-Kreis

Zum Schwimmbad 12

65232 Taunusstein

06128 - 3031
zjsrtk@jj-ev.de www.drogenberatung-jj.de
Zentrum für Jugendberatung und Suchthilfe im Main-Taunus-Kreis

Hattersheimer Str. 5

65719 Hofheim am Taunus

06192 - 995960
zjsmtk@jj-ev.de www.drogenberatung-jj.de
Zentrum für Suchtprävention
Villa Schöpflin gGmbH
Peter Eichin

Franz-Ehret-Str. 7

79541 Lörrach

07621 - 914909-0
info@villa-schoepflin.de www.villa-schoepflin.de

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Stationäre Therapie u.a. bei Onlinesucht In der Leite 6 87561 Oberstdorf 08322 - 709 - 0 info@adula-klinik.de www.adula-klinik.de Gisela Alberti Repsoldstr. 4 20097 Hamburg 040 - 2802170 info@aktive-suchthilfe.de www.aktive-suchthilfe.de Ronald Stolz Illerau 5 89293 Kellmünz a.d. Iller 08337 - 3420742 info@aktiv-gegen-mediensucht.de www.aktiv-gegen-mediensucht.de Universitätsklinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie im Kindes- und Jugendalter Osianderstr.

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Begleitetes 4-wöchiges Motivationsprogramm bei problematischer Internetnutzung

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Wir haben uns sehr gefreut, dass das Angebot so gut angenommen wurde. Falls Du aktuell auf der Suche nach Unterstützung bist, empfehlen wir Dir die Seite des Fachverband Medienabhängigkeit e.V.. Hier findest Du verschiedene spezialisierte Anlaufstellen deutschlandweit. https://www.fv-medienabhaengigkeit.de/hilfe-finden/ Vielen Dank für die zahlreichen Teilnahmen und das große Interesse an unserem Projekt! Das OMPRIS-Projekt
Wenn Du das Gefühl hast keine Kontrolle mehr über Deine Internet- und Smartphonenutzung zu haben, Deine Computerspielzeit oder Streamingzeit gerne reduzieren würdest, es aus eigener Kraft bisher aber nicht geschafft hast, bist Du bei OMPRIS genau richtig!

OMPRIS ist ein Onlinebasiertes Motivationsprogramm zur Reduktion des problematischen Medienkonsums und Stärkung der Veränderungsmotivation bei Computerspielabhängigkeit und Internet s ucht. Es ist ein wissenschaftlich entwickeltes und vom Innovationsfonds des Gemeinsamen Bundesausschusses Deutschland (G-BA) gefördertes Beratungsprogramm.

Über Webcam bieten wir Dir eine persönliche Beratung und psychologische Hilfe über 4 Wochen an, damit du Deinen Schritt in Richtung gesunder Mediennutzung gehst. Das Programm ist wissenschaftlich begleitet und für Dich völlig kostenlos.

In der Mediensucht erfahrene Beratende werden Dich in etwa 2 psychologischen Beratungen pro Woche unterstützen, um eine mögliche problematische Nutzung von z.B. Spielen, Internetpornografie, sozialen Netzwerken und Streamingdiensten zu erkennen und zu reduzieren.

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Wir haben uns sehr gefreut, dass das Angebot so gut angenommen wurde. Falls Du aktuell auf der Suche nach Unterstützung bist, empfehlen wir Dir die Seite des Fachverband Medienabhängigkeit e.V.. Hier findest Du verschiedene spezialisierte Anlaufstellen deutschlandweit. https://www.fv-medienabhaengigkeit.de/hilfe-finden/ Vielen Dank für die zahlreichen Teilnahmen und das große Interesse an unserem Projekt!

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Mit weiteren Infolinks zu "Medien"-Süchten

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Wo finde ich Hilfe bei Internet- oder Computersucht?

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Adressen, Beratung und Informationen der Caritas in Deutschland

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Für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte

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Beratungsstelle für Verhaltenssucht - Caritas Berlin

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Café Beispiellos & Lost in Space unterstützen Sie bei Verhaltenssucht, z.B. Glücksspielsucht, Internetsucht, Kaufsucht & Ponografiesucht. Termin vereinbaren!

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Datenbank für Hilfsangebote in Deutschland bei "Mediensucht"

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Datenbank für Hilfsangebote in Deutschland bei "Mediensucht"

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und Hintergrundinfos

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Wie kommen Jugendliche mit Computerspielstörungen an Beratung und Behandlung? Woher kommt die Information, dass überhaupt eine behandlungsbedürftige Problematik vorliegt und nicht nur ein mit Leidenschaft und Intensität ausgeübtes Hobby, mit

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Erste Hilfe Internetsucht - Finden Sie die passende Beratung & Therapie

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Wie kommen Jugendliche mit Computerspielstörungen an Beratung und Behandlung? Woher kommt die Information, dass überhaupt eine behandlungsbedürftige Problematik vorliegt und nicht nur ein mit Leidenschaft und Intensität ausgeübtes Hobby, mit

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Orientierung zur Frage "Bin ich süchtig?"

# data[].attributes.attachment_link.title
Gesunde Mediennutzung | Der Selbsttest von Ins Netz gehen |

# data[].attributes.attachment_link.description
Du bist unsicher, ob du zu viel Zeit online oder mit Videospielen verbringst? Finde heraus: mit dem Selbsttest von Ins Netz gehen.

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Zum Erstellen von Familienregeln

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Wie lange dürfen meine Kinder fernsehen oder im Internet surfen? Erstellt hier euren eigenen Mediennutzungsvertrag ☆ Kostenlos, einfach und schnell ✓

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Klicksafe - Portal für Eltern, Pädagog*innen und Jugendliche rund ums Thema Medien

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Klicksafe - Portal für Eltern, Pädagog*innen und Jugendliche rund ums Thema Medien

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klicksafe.de: Die EU-Initiative für mehr Sicherheit im Netz

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klicksafe hat zum Ziel, die Online-Kompetenz der Menschen zu fördern und sie beim kompetenten und kritischen Umgang mit dem Internet zu unterstützen

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Tipps und Infos zur Mediennutzung in der Familie

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Tipps und Infos zur Mediennutzung in der Familie

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klicksafe unterstützt Sie dabei, Ihr Kind bei der Nutzung von digitalen Medien zu begleiten. Das Ziel ist ein sicherer, fairer und selbstbestimmter Umgang mit Internet, digitalen Spielen, Smartphones und Apps.

Medienerziehung gelingt, wenn Eltern und Kinder das Internet gemeinsam entdecken. Sie kennen Ihr Kind am besten. Seien Sie dabei, wenn sich Ihr Kind digitale Räume erobert, und erproben Sie zusammen sinnvolle Verhaltensweisen, um Risiken zu begegnen. Ebnen Sie den Weg zum kreativen Umgang mit neuen Ausdrucksmöglichkeiten.

Wie bei allen Erziehungsthemen ist gegenseitiges Vertrauen auch eine gute Basis, wenn es um Medien geht.

Ab welchem Alter sollten Kinder im Internet surfen?

Gegenfrage: Wann schicken Sie Ihr Kind allein zum Einkaufen oder auf den Spielplatz? Wahrscheinlich dann, wenn Ihr Kind sich in solchen Situationen sicher fühlt. Wenn Sie mit ihm das richtige Verhalten im Verkehr eingeübt oder es auf den Umgang mit anderen Menschen vorbereitet haben.

Auch in der Medienerziehung ist es notwendig, solche Entscheidungen zu treffen. Möchten Sie Ihr Kind gezielt an das Internet heranführen oder warten bis es Interesse bekundet? Sie sollten Ihr Kind beim Erkunden des Internets nicht allein lassen. Nur so kann die Berührung mit ungeeigneten oder gefährdenden Inhalten minimiert werden. Deshalb ist Ihr Kind auf Ihre Hilfe und Unterstützung angewiesen. Wenn Sie Ihr Kind beim Einstieg ins Netz begleiten, können Sie mit klaren Regeln und regelmäßigen Gesprächen über Medieninhalte eine solide Basis für eine gute Medienerziehung schaffen.

Ältere Kinder im Internet - Begleitung und Eigenverantwortung

Je älter Kinder werden, desto mehr findet das Leben auch im Netz statt - insbesondere mobil über Smartphones. Dabei können Kinder auch auf Inhalte stoßen, die nicht altersgerecht oder gar jugendgefährdend sind. Für Eltern gilt es, „dran" zu bleiben und auch beim Umgang mit dem Internet eine Vertrauensbasis aufzubauen. Die Onlinenutzung spiegelt auch viele Pubertätsthemen wider, eine Auseinandersetzung mit dem Thema „Internet" bedeutet also auch die Beschäftigung mit zentralen Fragen der Heranwachsenden.

Wenn Kinder gelernt haben, relativ sicher und verantwortungsvoll mit dem Internet umzugehen, kann die „Surfleine" weiter gelockert werden. Ab welchem Alter ein Kind tatsächlich allein über Computer, Tablet oder Smartphone surft und inwieweit die Internetnutzung durch Filter- oder Jugendschutzprogramme begleitet wird, entscheiden Sie als Eltern.

Mit zunehmendem Alter wird es jedoch immer schwieriger, das Surfverhalten der Kinder vollständig zu kontrollieren. Zudem gibt es bisher keine geräteübergreifenden Filter- und Jugendschutzprogramme, die gleichzeitig auf Computern, Spielkonsolen, Smartphones und Tablets funktionieren. Somit müssen je nach Gerät in vielen Fällen unterschiedliche Einstellungen und Programme genutzt werden.

Unsere Ratgeber, Informationen und Tipps unterstützen Sie dabei, Ihr Kind auf dem Weg zu einer selbständigen und verantwortungsvollen Internetnutzung zu begleiten.

Ein Mediennutzungsvertrag und Mediengutscheine können dabei helfen, klare Regeln festzulegen und Zeit für Kinder zu veranschaulichen.

Mediengutscheine - Mehr Verantwortung fürs Kind

Mediengutscheine sind eine gute Möglichkeit, um besonders für jüngere Kinder Zeit zu veranschaulichen. Sie unterstützen Familien aber auch dabei, Zeitabmachungen einzuhalten und helfen Kindern dabei, sich die „erlaubte" Zeit eigenständig passend einzuteilen. So übernehmen Kinder schrittweise mehr Verantwortung bei der Mediennutzung.

Auf Mediengutscheinen können je nach Alter und Erfahrung des Kindes passende Zeiten für bestimmte Geräte/Medien eingetragen werden. Jüngere Kinder, die noch nicht lesen und schreiben, können mit Unterstützung der Eltern eine Zeitspanne in der leeren Uhr ausmalen, z. B. 30 Minuten. Diese Gutscheine gibt das Kind bei den Eltern ab, wenn es die entsprechenden Geräte/Medien nutzen möchte.

Da jüngere Kinder eine ganze Woche in der Regel zeitlich noch nicht gut überblicken, sollten die Gutscheine zunächst nicht wochenweise ausgegeben werden. Sinnvoller ist es hier, jeden Tag ein bis zwei Gutscheine zu verteilen. Der Gutschein kann auch von den Kindern selbst gestaltet werden - z. B. mit dem liebsten Medienhelden bzw. der liebsten Medienheldin.

So lernen Kinder selbst zu entscheiden, wie sie ihre (wertvollen) Gutscheine einsetzen wollen. Sie sollten allerdings nach wie vor prüfen, ob die gewünschten Spiele/Filme/Videos dem Alter und Entwicklungsstand ihres Kindes entsprechen. Die vereinbarten Medienzeiten sollten regelmäßig geprüft und ggf. angepasst werden.

Gute Angebote für Kinder - Informationen für Eltern

Für Kinder im Grundschulalter genügt ein überschaubares Angebot an Webseiten, Apps und guten Onlinespielen. Diese können von dem Kind immer wieder angesteuert werden. Die folgenden Punkte helfen Ihnen dabei einzuschätzen, ob ein Internet-Angebot kindgerecht ist.

Eine kindgerechte App oder Website ...

...ist gewaltfrei und stellt ausschließlich Inhalte dar, die für das Alter angemessen sind.

...ist einfach aufgebaut, leicht zu bedienen und benutzt eine kindgerechte Ansprache.

...regt die Fantasie und die Neugier Ihres Kindes an.

...ermuntert Ihr Kind, sich offline zu beschäftigen.

...verzichtet auf Werbung und Verlinkungen zu Sozialen Netzwerken, Werbeseiten, App-Stores oder anderen für Kinder nicht geeigneten Angeboten.

...bietet keine Möglichkeit, kostenpflichtige Erweiterungen zu kaufen.

...lässt sich am besten auch ohne Internetverbindung nutzen.

...fragt keine persönlichen Daten ab und fordert keine übertriebenen Berechtigungen ein.

Am 06. Februar 2024 ist weltweit Safer Internet Day. Der wichtigste Aktionstag für alle, die sich für Online-Sicherheit und ein besseres Internet für Kinder und Jugendliche engagieren. Mehr Infos & Anmeldung.

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Bildschirm- und Medienzeit - Was ist für Kinder in Ordnung?

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klicksafe unterstützt Sie, Ihr Kind bei der Nutzung digitaler Medien zu begleiten. Hier finden Sie die wichtigsten Infos, Tipps & Regeln zur Medienerziehung.

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Tipps für Eltern bei Digitaler Abhängigkeit

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Tipps für Eltern bei Digitaler Abhängigkeit

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Auch Mehrsprachige Beratungsangebote

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Medien & Familie - Eltern-Medien-Beratung

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Siri bestellt die Milch, Papa regelt über das Handy die Heizung, gespielt oder kommuniziert wird per App, über Google Home beruhigt Oma das schreiende Baby. Ganz so einfach wie in der Werbung ist Familienleben im digitalen Zeitalter wohl nicht.

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Medial, sozial, individuell – Ursachen von Mediensucht - Webcare.plus

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Die Ursachen einer Sucht lassen sich in einem Suchtdreieck darstellen. Bei Mediensucht stehen in den drei Ecken mediale, soziale undindividuelle Faktoren.

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Webcare+ Infoseite für Medienkompetenz, Mediensucht und Selbsthilfe

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Webcare+ Infoseite für Medienkompetenz, Mediensucht und Selbsthilfe

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Infoportal für Medienkompetentz, Mediensucht und Selbsthilfe

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Vor kurzen haben wir Dr. Tobias Hayer zum Trend von Glücksspiel-Streaming auf Twitch und YouTube interviewt. Auf das Thema Glücksspiel-Werbung in sozialen Medien konnten wir dabei nicht tief genug eingehen. Das möchten wir mir diesem Interview nachholen. Wir haben Johannes Singer, Doktorand am Gambling Research Center der Universität Hohenheim, gefragt, was es mit Social Media und Glücksspiel auf sich hat.
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In den 70er Jahren entwickelte der amerikanische Molekularbiologe Jon Kabatt-Zinn ein Achtsamkeits-Training für gestresste Patient*innen des Uniklinikums Massachusetts. Inzwischen ist Achtsamkeit Bestandteil verschiedener Methoden in der Psychotherapie, der Medizin, der Pädagogik und mehr. Doch was versteckt sich hinter dem Konzept der Achtsamkeit eigentlich genau? Und was hat das mit Social Media-Nutzung zu tun? Können Achtsamkeits-Übungen beispielsweise gegen Mediensucht helfen?
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13.10.2022 | Weltweit nutzen aktuell circa vier Milliarden Menschen ein Social-Media-Angebot. Deren Datengeschäftsmodelle gehen mit zahlreichen Problemen einher. Unter anderem hat sich gezeigt, dass dadurch Onlinezeiten verlängert und auch „Online-Sucht" befeuert werden könnte.
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22.03.2022 | Zusatztermin | Computerspielsucht und Pornosucht können seit dem 1.1.2022 offiziell als Krankheitsbild diagnostiziert werden. Was bedeutet das für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte?
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23.02.2022 | Computerspielsucht und Pornosucht können seit dem 1.1.2022 offiziell als Krankheitsbild diagnostiziert werden. Was bedeutet das für Betroffene, Angehörige und Fachkräfte?
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Vor kurzen haben wir Dr. Tobias Hayer zum Trend von Glücksspiel-Streaming auf Twitch und YouTube interviewt. Auf das Thema Glücksspiel-Werbung in sozialen Medien konnten wir dabei nicht tief genug eingehen. Das möchten wir mir diesem Interview nachholen. Wir haben Johannes Singer, Doktorand am Gambling Research Center der Universität Hohenheim, gefragt, was es mit Social Media und Glücksspiel auf sich hat.

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Beratungsstelle von Jugendlichen für Jugendliche

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Das Internet gehört für uns alle zum Alltag - aber wann wird das tägliche Chatten, Posten und Spielen zur Sucht?

Wir haben das Handy so gut wie immer in der Tasche. Täglich wird es mehrere Stunden genutzt, auch unterwegs. Wir chatten, wir posten Bilder, wir hören Musik, wir fotografieren ...

Aber wann ist die Nutzung zu extrem? Ab wann ist man abhängig?

Normale Mediennutzung oder Sucht?

Aktuelle Studien zu Mediensucht

Laut der JIM-Studie 2022 sind 84 Prozent der Zwölf- bis 19-Jährigen täglich in ihrer Freizeit im Netz unterwegs, weitere zehn Prozent zumindest mehrmals pro Woche und nur sechs Prozent nutzen das Internet seltener. Während der Corona-Pandemie ist die Onlinenutzungszeit unter Jugendlichen stark angestiegen. Waren es 2019 noch durchschnittlich 205 Minuten, in welchen Zwölf- bis 19-Jährige täglich in ihrer Freizeit online waren, ist dieser Wert 2020 auf 258 Minuten angestiegen. Auch 2021 lag die durchschnittliche Onlinezeit noch höher als vor der Pandemie (241 Minuten), auch wenn im Vergleich zum Vorjahr ein Rückgang zu sehen war. 2022 liegt die durchschnittliche Onlinezeit nun bei 204 Minuten und damit wieder auf dem Niveau vor Pandemiebeginn.

Mit dem „ Jugendmedienschutzindex 2022 " hat die Freiwillige Selbstkontrolle Multimedia-Diensteanbieter e.V. (FSM) aktuelle Studienergebnisse zum Umgang von Kindern, Jugendlichen und Eltern mit Online-Risiken vorgelegt. Darin heißt es, "(...) dass deutlich mehr Kinder und Jugendliche angeben, mit bestimmten Risiken bereits in Berührung gekommen zu sein, als sie dies Heranwachsenden ihrer eigenen Altersgruppe zutrauen. Zu den meistgenannten selbst erlebten Risiken gehören: zu viel Zeit im Internet verbringen (72 %), mit zu viel Werbung in Berührung kommen (58 %), online mit verstörenden oder beängstigenden Inhalten in Berührung kommen (48 %), im Netz Personen kennenlernen, denen man nicht trauen kann (46 %), von anderen online belästigt werden (45 %) und von anderen online gemobbt zu werden (43 %)."

Ein schwer zu kontrollierender Zwang

Menschen, die online-süchtig sind, unterliegen einem Zwang, den sie nur noch schwer kontrollieren können. Sie haben also die Kontrolle über ihre Mediennutzung verloren. Das ist typisch für jede Form von Sucht. Mediensucht gilt als sogenannte Verhaltenssucht. Eine exakte und einheitliche Definition einer Online- oder auch Mediensucht gibt es bisher nicht.

Denn: Von Mediensucht zu sprechen, ist grundsätzlich schwierig. Die Sucht nach Medien ist noch nicht offiziell als Krankheit anerkannt. Zu starke oder krankhafte Mediennutzung lässt sich nicht allein an der Zeit messen. Wichtig ist vor allem, inwieweit es durch die Online-Nutzung zu gesundheitlichen, leistungsbezogenen, sozialen oder emotionalen Problemen kommt.

Instagram, YouTube, WhatsApp & Co können abhängig machen

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 2018 offiziell Kriterien für eineComputerspielsucht festgeschrieben. Damit wird aber nur ein Teilbereich des breiten Medienspektrums abgedeckt. Hinzu kommen viele weitere Anwendungen wie Messenger (z.B. WhatsApp), Soziale Netzwerke (wie Instagram) oder Videoportale (wie YouTube). Auch diese Angebote können durchaus süchtig machen - das ist zumindest das Ergebnis einer Forsa-Studie im Auftrag der Krankenkasse DAK.

Bist Du von Mediensucht betroffen?

Ein Selbsttest

Unser Check kann Dir zeigen, ob Du vielleicht online-süchtig sein könntest.
Er ersetzt aber keine professionelle Einschätzung!

Vernachlässigst Du Deine Freund:innen, die Schule oder Dich selbst, um Online-Games zu zocken, Deine Social-Media-Kanäle zu checken, bei WhatsApp zu chatten, oder Videos bei YouTube anzuschauen?

Denkst Du an Social Media, Games & Co, auch wenn Du Dein Handy gerade nicht nutzt?

Hast Du ein großes Verlangen weiterzuspielen, zu chatten oder zu surfen und kannst dem Drang nicht widerstehen?

Suchst du nach Ausreden, um weiter online sein zu können?

Nutzt Du das Internet als Kanal für Deine Gefühle, zum Beispiel um Stress, Wut oder Traurigkeit zu verdrängen?

Hast Du Entzugserscheinungen, wenn Du mal keinen Zugang zu Deinem Handy, Tablet oder Laptop hast, wie zum Beispiel Schlafstörungen, Gereiztheit und Schweißausbrüche?

Bist du nach Phasen, in denen Du mal nicht am Handy warst, umso länger online?

Gab es in der Schule, bei der Ausbildung oder Zuhause mit Freund:innen, Eltern oder Lehrer:innen öfter Streit, weil Du nicht auf Deine Online-Aktivitäten verzichten kannst?

Hast Du eventuell auch körperliche Probleme wie Fehlhaltungen, Übergewicht, Hand-, Rücken- oder Kopfschmerzen?

Bei diesen Anzeichen wäre es gut, wenn Du Dein Online-Verhalten überdenkst und änderst und dir Hilfe suchst.
Auch die Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung bietet einen schnellen Selbsttest zu Computerspiel- und Internetsucht mit detaillierter Rückmeldung an.

Diese Tipps können Dir helfen

Setze Dir feste Handy-Zeiten und -Regeln, um Deine Online-Nutzung besser unter Kontrolle zu bekommen. Und sprich mit anderen darüber - sie können Dir helfen, auf die Einhaltung Deiner Regeln zu achten. Lege Dein Handy z.B. einfach mal eine zeitlang in ein anderes Zimmer.

Nutze eine Armbanduhr, statt der Handy-Uhr. Auch dadurch reduzierst Du Deine Online-Zeit.

Stelle in den Einstellungen von Apps die Push-Benachrichtigungen aus, damit Du nicht immer von anderem abgelenkt wirst, wenn Du z.B. eine Nachricht bei WhatsApp oder Instagram bekommst.

Kontrolliere Deine Bildschirmzeit mithilfe von Apps. Es gibt bestimmte Apps, mit deren Hilfe Du feststellen kannst, wie lange Du am Handy warst und was Du gemacht hast. Apps, die Du nutzen kannst, sind z.B. "AppDetox", "QualityTime" oder auch "Forest". Unsere Scouts stellen diese Apps in ihrem Video vor und geben weitere Tipps.

Finde heraus, weshalb die Online-Welt in Deinem Leben so wichtig geworden ist und was Du in Deinem realen Leben ändern kannst.

Frage Dich, was Dir offline wichtig ist, und versuche wieder bewusst mehr Zeit dafür einzuplanen. Vielleicht hast Du ja mal ein Hobby gehabt, dem Du wieder (mehr) nachgehen könntest? Oder Du fängst ein neues an, z.B. ein Musikinstrument, Sport, Lesen ...

Hol Dir Hilfe. Sprich mit einer Vertrauensperson über Deinen Medienkonsum.
Außerdem gibt es professionelle Beratungsstellen, wie z.B.:

Natürlich kannst Du Dich auch jederzeit mit deiner Frage an unsere JUUUPORT-Scouts wenden! Sie beraten Dich gern. Du kannst Dir auch erstmal eine beispielhafte Beratungsanfrage zu Medienkonsum anschauen.

Rap-Song und Clips zu Mediennutzung

Unsere Scouts haben sich intensiv mit dem Thema Mediennutzung beschäftigt und dazu auch einige Videos produziert.

Kevin hat zum Beispiel einen Rap-Song zum Thema Mediensuchtgeschrieben. Unten kannst Du Dir das Video "Ich bin (nicht) süchtig!" direkt anschauen.

Darüber hinaus findest Du bei Instagram zwei Highlights mit den Titeln: Handysucht und Leben mit Smartphone.

Und unsere Scouts haben einen kreativen One-Shot produziert.
Schau doch mal rein!

Online-Seminar „Status: online" - Wenn das Internet zur Sucht wird

Wir haben ein Online-Seminar zum Thema Medienkonsum entwickelt, das von Schulklassen oder Jugendclubs gebucht werden kann.

Hier zeigen wir Dir, woran Du Mediensucht erkennen und wie Du ihr vorbeugen kannst, mit wem Du sprechen kannst, wenn Du Deinen eigenen Konsum kritisch findest und wie Du auch Deine Freund:innen dabei unterstützen kannst.

Exkurs Pornosucht

Pornos sind nicht automatisch schlecht

Erst einmal sind Pornos nicht sofort etwas Schlimmes. Es ist ganz normal, wenn sich junge Menschen dafür interessieren. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass mehr als 70 % der männlichen Jugendlichen zwischen 14 und 17 Jahren täglich bis wöchentlich Pornografie konsumieren, jeder fünfte Junge schaut täglich Pornos (WDR Quarks-Studie 2017/18). Auch Mädchen schauen sich zunehmend pornografische Inhalte an. Wie so oft ist es entscheidend, wie häufig und in welchem Ausmaß Pornos angeschaut werden. Denn zu häufiger Pornokonsum kann die natürliche Sexualität gefährden und Beziehungen zerstören. Für Kinder sind Pornos definitiv noch nicht geeignet!

Pornosucht: Ab wann ist man süchtig?

Folgende Punkte können Dir zeigen, ob Du eventuell süchtig nach Pornos bist:

Du schaust häufig und regelmäßig Pornos.

Sexualität und sexuelle Fantasien spielen eine große Rolle in Deinem Alltag.

Dein Pornokonsum hat negative Auswirkungen auf Deine schulischen Leistungen.

Du hältst Deinen Pornokonsum geheim, keiner soll davon wissen.

Wenn Du einsam oder traurig bist, schaust Du Dir Pornos an, weil sie Dir ein gutes Gefühl geben und Du so vor den schlechten Gefühlen flüchtest.

Du kannst nicht damit aufhören, Pornos zu schauen, auch wenn Du es wirklich möchtest und versuchst.

Wenn diese Punkte auf Dich zutreffen, solltest Du aufmerksam werden und Dir gegebenenfalls professionelle Hilfe holen.

Erste Hilfe bei Pornosucht

Eine Sucht ist zwar eine Erkrankung, aber es gibt Mittel und Wege, sie zu überwinden:

Informiere Dich! Im Internet gibt es viele Artikel, die sich mit dem Thema Pornosucht beschäftigen.

Ein Entzug ist auch bei Pornosucht entscheidend. Es gibt zum Beispiel spezielle Filtersoftwares oder Apps, die den eigenen Pornokonsum überwachen. Außerdem helfen klare Zeiten, in denen Du das Handy mal ganz zur Seite legst.

Selbsthilfegruppen: Es kann helfen, wenn Du merkst, dass Du nicht allein bist mit Deinem Problem. In Selbsthilfegruppen kann man sich über Porno- oder Sexsucht austauschen und sich gegenseitig unterstützen.

Dir etwas Gutes tun: Suche Dir ein neues Hobby, probiere eine neue Sportart aus. Hier lernst Du neue Leute kennen und findest einen neuen, sinnvollen Inhalt für Deine Freizeit. Aber auch Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga können Dir helfen, zu Dir zu kommen und Dich abzulenken.

Information und Beratung bei Pornosucht

Weitere nützliche Informationen zu Pornographie und Pornosucht sowie Beratung gibt es z.B. bei:

© Copyright 2023 JUUUPORT e.V. Impressum Datenschutz Nutzungsbedingungen Barrierefreiheit Kontakt

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www.juuuport.de: Mediensucht: Ab wann wird "Online-Sein" zum Problem?

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Das Internet gehört für uns alle zum Alltag. Aber wann wird das tägliche Chatten, Posten und Spielen zur Sucht? Wir zeigen es Dir.

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Elternratgeberseite für Medienkompetenz in der Familie

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Elternratgeberseite für Medienkompetenz in der Familie

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Medienkurse für Eltern

In der Online-Weiterbildung lernen Eltern und Erziehende in nur 30 Minuten, ihre Kinder im Umgang mit Medien gut zu begleiten. Ohne Kosten, ohne Werbung und ohne Stress.

Jetzt anmelden!

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Elternratgeber SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht. - SCHAU HIN!

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Die Initiative "SCHAU HIN!" informiert über Mediennutzung von Kindern und unterstützt Eltern bei der Medienerziehung.

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Games, Chats und Videos können für Kinder und Jugendliche so reizvoll und spannend sein, dass sie damit gar nicht mehr aufhören wollen. Durch Smartphones stehen digitale Angebote auch unterwegs zur Verfügung. Viel Streit in Familien entsteht, weil die Meinungen darüber, wieviel Mediennutzung normal und angemessen ist, bei Eltern und Kindern oft weit auseinander gehen. Eltern fühlen sich mitunter hilflos und wissen nicht genau, wie sie dem Einhalt gebieten können.

Öffentlich ist oft von „Mediensucht" die Rede - das beunruhigt Eltern zusätzlich. Es müssen jedoch mehrere Faktoren zusammen kommen, bis sich aus einer intensiven Mediennutzung eine krankhafte Sucht entwickelt. Entgegen des weit verbreiteten Alarmismus ist der Anteil Jugendlicher mit exzessiver Mediennutzung relativ klein und zeitlich begrenzt. Von Mediensucht zu sprechen, ist grundsätzlich schwierig, denn die Sucht nach Medien ist noch nicht offiziell als Krankheit anerkannt. Exzessive Mediennutzung lässt sich nicht allein an der verbrachten Zeit messen. Ausschlaggebend ist vor allem, inwieweit es durch die Nutzung zu gesundheitlichen, leistungsbezogenen, sozialen oder emotionalen Problemen kommt, wie etwa eine extreme gedankliche Fixierung oder depressive Reaktionen bei längerer Abstinenz. 2018 hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Kriterien für eine Computerspielsucht offiziell festgeschrieben. Damit wird jedoch nur ein Teilbereich des breiten Medienspektrums abgedeckt.

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Mediensucht - wann ist viel zu viel? - SCHAU HIN!

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Medien können Kinder und Jugendliche fesseln, sie vergessen die Zeit und stehen unter sozialem Druck. Hier sind die Eltern gefragt.