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El autoconcepto se refiere a la percepción general que una persona tiene sobre sí misma, incluyendo sus características físicas, habilidades, personalidad, roles sociales y valores. Es la imagen mental y la evaluación que una persona hace de sí misma en diferentes áreas de su vida.

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El autoconcepto es fundamental para el desarrollo personal y el bienestar emocional. Una autoimagen positiva puede mejorar la calidad de vida y facilitar el logro de metas personales y profesionales. Por lo tanto, es importante trabajar en el desarrollo de un autoconcepto saludable mediante la autoaceptación, el autocuidado y el fomento de una actitud positiva hacia uno mismo.

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Se refiere a la valoración subjetiva y afectiva que una persona tiene de sí misma. Es la evaluación global que una persona hace de su propio valor, competencia y valía como individuo.

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Es esencial para el desarrollo personal y el bienestar emocional. Una autoestima saludable puede mejorar la calidad de vida y facilitar el logro de metas personales y profesionales. Por lo tanto, es importante trabajar en el desarrollo y mantenimiento de una autoestima positiva mediante la autoaceptación, el autocuidado y el fomento de una actitud compasiva hacia uno mismo.

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AUTOESTIMA

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Se refiere a la capacidad de ajustarse y responder de manera efectiva a cambios, desafíos o situaciones nuevas en el entorno

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La adaptación es esencial para la supervivencia y el bienestar en un mundo en constante cambio. Nos permite enfrentar nuevos desafíos con resiliencia, aprender y crecer a partir de nuevas experiencias, y mantener un equilibrio satisfactorio en diferentes aspectos de nuestras vidas.