# data[].attributes.body
Lay up adalah teknik dasar dalam bola basket dimana pemain mendribble bola menuju ring dan melompat untuk meletakkan bola ke dalam keranjang dengan satu tangan. Ini adalah salah satu cara mencetak poin dalam permainan.

# data[].attributes.body
Teknik lay up telah menjadi bagian integral dari bola basket sejak permainan ini diciptakan. Awalnya, lay up dilakukan lebih sederhana dan kini telah berkembang menjadi berbagai gaya dan teknik.

# data[].attributes.body
1. Mulailah dengan berdiri di luar garis tiga poin.
2. Mulailah mendribble bola menuju ring.
3. Siapkan langkah Anda dan fokus pada titik target di papan pantul.

# data[].attributes.attachment_link.title
Basketball Lay Up Drills - 3 Lay Up Progressions For Beginners

# data[].attributes.body
Lay up memerlukan koordinasi tangan dan kaki yang baik. Langkah yang benar biasanya dimulai dengan kaki kiri jika menembak dengan tangan kanan, atau kaki kanan jika menembak dengan tangan kiri.

# data[].attributes.attachment_link.entities[].name
Elementary Through 8th Grade Basketball Drills

# data[].attributes.attachment_link.description
You can teach a layup using right and left hand in just 5 minutes using these easy steps with two basketballs. We have had much success with kids as young as 7 years old using this method.

# data[].attributes.body
Latihan ini melibatkan berjalan menuju ring tanpa mendribble, hanya fokus pada langkah dan penyelesaian lay up.

# data[].attributes.body
Sekarang kita tambahkan bola. Fokus pada mendribble dengan ritme yang tepat dan penyelesaian lay up.

# data[].attributes.body
Latihan ini membantu mempercepat langkah dan penyelesaian lay up dalam situasi permainan sesungguhnya. Mulailah dari ujung lapangan, dribble secepat mungkin, dan selesaikan lay up.