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Franklin Andrade

Marcelo Cotacachi

Hamilton Cruz

Santiago Pérez

Pedro Vallejo

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La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, entender y gestionar las emociones propias y ajenas para alcanzar el máximo potencial en cualquier disciplina deportiva. Fortaleciendo el trabajo en equipo, la resiliencia y promoviendo un mayor bienestar mental y emocional entre deportistas.

La mayoría de hábitos en el deporte son debido a experiencial emocionales, si fueron negativas se refuerza el error en la mente, por el contrario, si es positiva ayudará a tener un mejor rendimiento.

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¿Cómo puedo tomar conciencia de mi estado emocional?

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¿Cómo puedo tomar conciencia de mi estado emocional?

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Se debe tomar en cuenta lo siguiente:

Percepción emocional

Comprensión emocional

Facilitación emocional

Gestión emocional

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Características que definen al deportista emocionalmente inteligente:

Aprender a convivir con el estrés.

Mostrarse valiente ante los miedos.

Tener hábitos de la vida saludable.

Seguir manteniendo la automotivación.

Tener autocontrol.

Tener empatía por los demás jugadores.

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Los deportistas con una baja inteligencia emocional pueden experimentar una serie de desafíos:

1. Dificultades para controlar las emociones

2. Falta de autoconciencia

3. Problemas de concentración

4. Dificultades en la toma de decisiones

5. Relaciones interpersonales problemáticas

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¡A 25 AÑOS DE LA PATADA DE ERIC CANTONA AL AFICIONADO DEL CRYSTAL PALACE!

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Un entrenador emocionalmente inteligente se caracteriza por varias cualidades y comportamientos:

1. Autoconciencia

2. Autocontrol

3. Empatía

4. Habilidades sociales

5. Motivación

6. Gestión de relaciones

7. Adaptabilidad

El entrenador es el reflejo del estado de ánimo del equipo y no debe despreciar el clima emocional del grupo. Además, debe transmitir: euforia,ilusión, optimismo y calma antes durante y después del partido.

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Pep guardiola charla motivacional a jugadores del city