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Características de los ejercicios pasivos

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Características de los ejercicios pasivos

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El terapeuta es quien realizará todo el movimiento al segmento corporal afectado de nuestro paciente sin que este realice esfuerzo. Su propósito principal es evitar las contracturas y también las úlceras por presión.

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Caracteristicas de los ejercicios activos - asistidos

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Caracteristicas de los ejercicios activos - asistidos

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el paciente puede realizar contracciones y se ayuda al paciente a realizar el movimiento completo ya sea con bandas, poleas o manualmente.

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Se caracterizan por las contracciones de músculos específicos contra una resistencia externa, y constituyen una estrategia esencial para incrementar la masa muscular, la fuerza y la densidad ósea, como así también para mejorar la composición corporal general, la capacidad funcional y el equilibrio. Asimismo, ayudan a prevenir o mitigar la sarcopenia (la debilidad muscular) y facilitan de este modo el desempeño de las tareas cotidianas

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El ejercicio puede aumentar el gasto cardiaco hasta cuatro o cinco veces su cantidad. Puede aumentar el flujo sanguineo a traves de los musculos activos hasta 20 veces el flujo que existe en reposo. Durante el ejercicio se elevan las presiones arterial y venosa. Al iniciar el ejercicio aumenta de inmediato la frecuencia respiratoria y se estimula en metabolismo corporal genera

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evitar la realización de ejercicios de forma excesiva e incorrecta luego de una fractura muy intenso. El ejercicio excesivo puede llegar a ocasionar enfermedades cardíacas debido a la dilatación cardíaca en personas adultas con consecuencias mortales

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Dependiendo del nivel de compromiso que tenga la articulación se le puede realizar ejercicios activos, activos asistidos o pasivos como pueden ser:

1. Mover la cabeza hacia adelante y atrás

2. Mover la cabeza hacia la derecha y a la izquierda

3. Rotar la cabeza

4. Girar la cabeza contra la resistencia de una toalla

5. Mover la cabeza hacia atrás contra la resistencia manual

6. En decúbito supino girar de un lado a otro con el peso corporal sobre la frente

7. En decúbito prono con el peso corporal sobre la frente girar de un lado a otro

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1. Flexionar y extender los codos

2. Flexionar y extender el codo en contra de una fuerza

3. Empujar objetos y empujar la pared

4. Realizar ejercicios de giro de perilla (puerta)

5. Usar la polea ó timón para hombros

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Plan de entrenamiento:

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Limitación de la extensión de la rodilla

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Limitación de la extensión de la rodilla

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1. Realizar elevaciones de la rodilla o calistenia del cuádriceps.

2. Extender la pierna en contra de la resistencia.

3. Sentarse en el piso o en la cama con las rodillas lo más extendidas que sea posible

4. Colocar las manos sobre éstas y presionar hacia abajo balanceando los hombros y la parte superior de la espalda.

5. Pararse, flexionarse hacia adelante, y colocar las manos sobre la rodilla

6. Colocar los codos extendidos y forzar la rodilla hacia atrás, balanceando los hombros y la parte superior de la espalda hacia abajo

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EJERCICIOS ACTIVOS, PASIVOS, ACTIVOS RESISTIDOS Y ACTIVOS ASISTIDOS

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Codo ejercicio movilidad #03: rehabilitación rigidez de flexión-extensión (asistida)