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el desayuno es la comida más importante del día, hacer un desayuno saludable para comenzar bien el día

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si tienes problemas encontrar una dieta saludable habla con alguien quien te puede ayudar con un plan de dieta

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es muy importante mantienes un peso saludable come cosas que te darán calorías saludables

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fumar es muy malo para tu salud, en mi opinión no fume porque sé que es muy malo y todos deberían parar

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la actividad física se puede realizar de muchas maneras diferentes maneras como correr y otros cosas

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la comida saludable tiene muchos beneficios para tu cuerpo algunos alimentos saludables son frutas, yogurt y verduras. incluir calcio y fibra en tu dieta

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fumar y alcohol es muy malo para tu cuerpo, beber jugo o aguaes una mejor opción

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necesitas mucho ejercicio todos los dias. algunos tipos de ejercico esta correr, yoga y levantar pesos

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lolita estevez