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víctor suaresEl deporte es muy importante para la salud, entonces realizar una de estas actividades es bueno para tener una vida sana.

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Cuerpo sano, mente sana: Tambien al hacer deporte nos unen mas tal como los chicos y gente grandes. Una calidad de vida óptima, para mantenerse saludables y contentos

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La practica deportiva es muy beneficiosa para aquellos que la llevan adelante, teniendo repercusiones no solo físicas sino también psicológicas y emocionales.Por ese motivo, todos los seres humanos debemos tener acceso a este derecho sin importar las limitaciones que podamos tener. Carrizo Natlia

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Hola Eveliana!!! Que bueno por rescatar lo lùdico que anida en todo deporte o en toda actividad física; este tipo de miradas, este rescatar aquello de "juego" que tiene toda actividad deportiva, ayudara a desterrar la violencia y la competitividad (mal entendida!!) que destruye algunos deportes en particular, Buen aporte!! te mando un beso!! flavia 

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Hola Eveliana!!! Que bueno por rescatar lo lùdico que anida en todo deporte o en toda actividad física; este tipo de miradas, este rescatar aquello de "juego" que tiene toda actividad deportiva, ayudara a desterrar la violencia y la competitividad (mal entendida!!) que destruye algunos deportes en particular, Buen aporte!! te mando un beso!! flavia 

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(devolución Eveliana)

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Garrote alejandro luis: Natacion es un deporte que se vive al extremo es bueno para, rejuvenecer, evitar paro cardiacos ayuda a la sirculacion sanguinea, musculas, tendones y pulmonar.

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Garrote alejandro luis: Natación es un deporte que se vive al extremo es bueno para, rejuvenecer, evitar paro cardíacos ayuda a la circulatorio sanguínea, musculas, tendones y pulmonar.

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Garrote alejandro luis: Natación es un deporte que se vive al extremo es bueno para, rejuvenecer, evitar paro cardíacos ayuda a la circulatorio sanguínea, musculas, tendones y pulmonar.

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Hola Patricia!!! Muy importante la referencia que haces a la relación que tenían nuestro pueblos originarios con el deporte ya la implicada que estaba la práctica del mismo, dentro de la cultura de nuestros ancestros. Muy buena tu reflexión final, en torno a los beneficios del deporte y, me atrevería a decir, cuando hacés referencia a la NO VIOLENCIA, que seria importante que, entre todos como sociedad, nos propusiéramos erradicar a los violentos (llámese por ejemplo barras bravas) que empañan las fiestas deportivas, como por ejemplo el futbol, Muy bueno tu comentario, Te mando  Un beso!! flavia 

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Hola Patricia!!! Muy importante la referencia que haces a la relación que tenían nuestro pueblos originarios con el deporte ya la implicada que estaba la práctica del mismo, dentro de la cultura de nuestros ancestros. Muy buena tu reflexión final, en torno a los beneficios del deporte y, me atrevería a decir, cuando hacés referencia a la NO VIOLENCIA, que seria importante que, entre todos como sociedad, nos propusiéramos erradicar a los violentos (llámese por ejemplo barras bravas) que empañan las fiestas deportivas, como por ejemplo el futbol, Muy bueno tu comentario, Te mando  Un beso!! flavia 

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(devolución Patricia Bertorello)

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Hola Susana!!! Muy bueno que remarques que no hay edades en las que no pueda accederse al deporte, al contrario, para los adultos mayores es muy importante la realización de alguna actividad física, (supervisada por un profesional, que controle el grado de intensidad de la misma) para mantenerse saludables y activos!! Te mando un beso!!! flavia 

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Hola Susana!!! Muy bueno que remarques que no hay edades en las que no pueda accederse al deporte, al contrario, para los adultos mayores es muy importante la realización de alguna actividad física, (supervisada por un profesional, que controle el grado de intensidad de la misma) para mantenerse saludables y activos!! Te mando un beso!!! flavia 

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(devolución Susana Martino)

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Hola Gisela!!! Muy importante lo que planteas en torno a que, debemos ser constantes  y realizar una ejercitación diaria que nos permita tener, tanto nuestro cuerpo, como nuestra mente, sanos. Buen aporte!! flavia

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Hola Gisela!!! Muy importante lo que planteas en torno a que, debemos ser constantes  y realizar una ejercitación diaria que nos permita tener, tanto nuestro cuerpo, como nuestra mente, sanos. Buen aporte!! flavia

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(devolución Gisela)

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Hola Gustavo!!! Muy buenas las imágenes que elegiste para acompañar tu reflexión sobre la importancia del deporte!!! Además, acompañadas por un cuadro sintético muy claro que nos permite asumir que la actividad física ha de desarrollarse en forma coherente, ordenada, siguiendo pautas de trabajo serias, y de ningún modo improvisando, Muy bueno tu aporte!!! flavia 

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Hola Gustavo!!! Muy buenas las imágenes que elegiste para acompañar tu reflexión sobre la importancia del deporte!!! Además, acompañadas por un cuadro sintético muy claro que nos permite asumir que la actividad física ha de desarrollarse en forma coherente, ordenada, siguiendo pautas de trabajo serias, y de ningún modo improvisando, Muy bueno tu aporte!!! flavia 

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(devolución Gustavo Rodaro)

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El deporte es fundamental para todo es una forma saludable de mantener nuestro cuerpo y sentirnos mejor . Todos tendríamos que tener la posibilidad de poder hacer diariamente algún deporte

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Susana Martino. El deporte es fundamental en todo tiempo y edad, también en cualquier lugar adaptado para el que se practique. Es muy importante para nuestra salud.

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Susana Martino. El deporte es fundamental en todo tiempo y edad, también en cualquier lugar adaptado para el que se practique. Es muy importante para nuestra salud.

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Para mi el deporte es un juego.. Es un deporte que para Muchas personas les hace bien a la salud.. Se puede practicar a cualquier edad..  Soy Evelina Galeano 

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Para mi el deporte es un juego.. Es un deporte que para Muchas personas les hace bien a la salud.. Se puede practicar a cualquier edad..  Soy Evelina Galeano 

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Ojala el deporte fuera sin violencia..

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Hola!! Aquí les dejo unas imágenes de "cuerpos en movimiento" , movimientos producidos realizando actividades deportivas, que están realizadas en modelo de alambre digitalizado, para que podamos visualizar los formas, las posiciones, las figuras, que nuestro cuerpo adopta al realizar deportes y la impronta beneficiosa que esto tiene para nuestro cuerpo y nuestra salud en general.

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Cuerpo sano, mente sana: La importancia de hacer deporte. Una calidad de vida óptima, claridad en las ideas, prevención de enfermedades, felicidad y mayor longevidad son sólo algunas de las bondades que nos produce hacer algún tipo de ejercicio. ... La práctica deportiva conlleva, además, a actitudes de sana convivencia.
Gustavo Rodaro

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La importancia de la actividad física en nuestras vidas.

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La importancia de la actividad física en nuestras vidas.

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Marcela Martin

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Una vez leido los tres títulos, puedo decir que el juego como el deporte, son actividades muy antiguas, en nuestro territorio provincia, ya el juego de pelota lo practicaban los Mocovíes y los Tobas, lo cual además de este juego había otros con los cuales podían hacer deporte, al jugar y hacer deporte, uno se recrea, es un envión al afecto, lo físico, lo intelectual, por ende a la salud, al bienestar, en lo social, con los niños y los adolescentes, se puede utilizar como equilibrio y auto corrección. Pienso que todos tenemos derecho al deporte que creamos conveniente, tambien digo NO A LA VIOLENCIA que tanto se ve hoy en día. es mi forma de pensar.-

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Hay actividades como el juego y el deporte que favorecen nuestro desarrollo como tambien trabajar en equipo, en nuestro territorio pcial. por ejemplo el juego de pelota ya lo hacían los Mocovíes y los Tobas. Jugando es una forma de practicar deporte y recreación que son un derecho que constituye un estímulo para el desarrollo afectivo, fisico, intelectual y social de la niñez la adolescencia, siendo un factor de equilibrio y auto corrección. Por lo expuesto, todos tenemos derecho a la práctica deportiva, en la edad que se tenga.

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mportancia del deporte en nuestra vida. 

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mportancia del deporte en nuestra vida. 

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Romina Argañaraz

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04/04/16

El próximo miércoles es el Día Mundial de la Actividad Física y el jueves el Día Mundial de la Salud, ante esto, desde la Dirección de Enfermedades Crónicas no Transmisibles, Dra. Edith Falon Nacuzi a través del Programa de Envejecimiento Activo y Saludable destacan los beneficios de la actividad.

Practicar alguna actividad o deporte, tenis de mesa, newcom, tejo, ajedrez, sapo, gimnasia, yoga, bailar mejoran las funciones cardiorrespiratorias y musculares, reducen el riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles.

La Organización Mundial de la Salud indica los múltiples beneficios que genera la realización de la actividad física, indica que mejora las funciones cardiorrespiratorias y musculares, la salud ósea, reduce el riesgo de las enfermedades crónicas no transmisibles, la depresión y el deterioro cognitivo.

En Argentina, el 54% de las personas mayores de 60 años realizan actividades físicas como salir a caminar , trotar , nadar, hacer un deporte, gimnasia, yoga, baile, entre otros. El 77, 7% lo practica más de una vez a la semana.

Si bien disminuye a medida que avanza la edad, al pasar los 75 años, el45%continua realizando algún tipo de actividad física y el 73% con una frecuencia de más de una vez a la semana.

Los resultados de la Encuesta Nacional de Calidad de Vida de Adultos Mayores 2012 (ENCaViAM) realizada por el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC) con la colaboración y la asistencia de la Dirección Nacional de Políticas para Adultos Mayores (DINAPAM) del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación indica:

*El 54% de las personas mayores de 60 años entrevistadas sale a caminar, trotar, nadar, hace deporte, gimnasia, yoga, baile u otra actividad física en su tiempo libre.

* En el grupo de personas de 60 a 74 años lo hace el 57,5%

*El grupo de quienes tienen 75 años y más: 45,6 %

Respecto a la frecuencia en la realización o de ejercicios o actividades físicas:

*El 77,7% lo realiza más de una vez a la semana.

*El 15,4% lo hace una vez a la semana

*El 5,1% lo realiza dos o tres veces en el mes.

*El 1,4% una vez al mes

*El 0,3% menos de una vez al mes

Mayor Salud funcional

En el informe "La Actividad Física en los Adultos Mayores "la Organización Mundial de la Salud señala que la evidencia demuestra "de forma contundente" que las personas mayores físicamente activas, en comparación con las menos activas:

*Presentan menores tasas de mortalidad por todas las causas, cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes carebrovasculares, diabetes tipo 2, cáncer de colon y de mama y depresión, un mejor funcionamiento de sus sistemas cardiorrespiratorios y muscular, y una mejor masa y composición corporal.

*Tienen un perfil de biomarcadores más favorables para la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y la mejora dela salud ósea.

*Presentan una mayor salud funcional, un menor riesgo de caídas, unas funciones cognitivas mejor conservadas y un menor riesgo de limitaciones funcionales moderadas y graves.

El desafío por una mejor calidad de vida llama a las personas de edad a disfrutar de su independencia, tener relaciones sociales, participar en la vida comunitaria y tener acceso a servicios de salud.

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Salud brinda detalles sobre los beneficios de la actividad física en Personas Mayores

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El próximo miércoles es el Día Mundial de la Actividad Física y el jueves el Día Mundial de la Salud, ante esto, desde la Dirección de Enfermedades Crónicas no Transmisibles, Dra. Edith Falon Nacuzi a través del Programa de Envejecimiento Activo y Saludable destacan los beneficios de la actividad.