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하얀돌 미술학원에서 관악 초등학교까지 길 사진

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https://docs.google.com/presentation/d/1XrEdSTAEtE8S5d5DvyeC9XiJPa93u7ukJo0URTQ4lu0/edit?usp=sharing

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사진별도첨부3(많이 찍었는데 더 못올려서 아쉽네요 ㅠㅠ)

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사진별도첨부2

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사진별도 첨부 1

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제가 많은곳을 뛰어봤지만 제일 소개하고싶은 코스는 바로 동편마을단지입니다 동편마을 단지라고 해서 단지(아파트) 안으로 들어가서 달리는게 아니라 단지 밖을 원그리듯이 도는겁니다 제가 이 코스를 추천하는 이유는 첫째, 모두가 힘든 시기잉 코로나 시대에 사람이 많이 없습니다  있어봤자 주변에 순찰을 도시는 경찰분들이 계셔서 마스크 안쓴사람,5인이상 모인사람등에게 벌금을 매깁니다. 또 확성기로 마스크 안쓰면 벌금이라고 경고하고 있기두 하고요. 둘째로, 운동을 할수 있는 환경이 좋게 마련되어있습니다 사진엔 없지만 낮에는 아파트 사이사이로 햇빛이 들어와 저희를 따뜻하고 포근하게 만들어주고 밤에는 겨울을 맞아 곳곳에 트리가 설치되어있고 사진처럼 잘 꾸며져 있습니다 게다가30m거리마다 가로등이 설치되어있고 운동을 하라고 곳곳엔 운동기구가 있고 등산하는 사람들을 위한 표지판, 쉬어갈수 있는 편의점이 100m거리마다 있고 공공화장실이 동편마을 중간에 위치하고 있어 언제든 이용가능하게 해놨고 푸드트럭도 있어 허기를 달랠수있습니다
마지막 셋째로,땅이 안미끄럽습니다 보통 겨울엔 땅이 얼고 눈이와서 땅이 굉장히.미끄러운 경우가 많은데 동편마을을 관리해주시는분들이 계셔서 눈이 오면 치워주시고 소금(?) 같은것도 뿌려주셔서 달리는 분들의 건강을 지켜주십니다 그리고 오르막과 내리막이 비슷한 비율로 존재하고있으며,경사가 가파르지 않아 무릎을 보호할수 있습니다 이러한 이유들 덕분에 저는 동편마을을 코스로 추천합니다 저도 뛰어봤지만 정말 좋아요 진짜로요

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사진 별도 첨부 2

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사진 별도 첨부 1

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제가 달리기 코스 소개 하는 곳은 밖에 나가서 걷고는 싶은데 밖에 사람은 너무 많고 그런 걱정을 하시는 분들에게는 정말 좋습니다 이유는 여기는 사람이 그렇게 많지는 않아서 여유롭게 다닐 수 있고 옆에 나무도 많아서 공기도 좋습니다 그리고 저녁에 가도 밤에 가도 불이 다 켜져 있어서 언제 든지 갈 수 있고 관양중학교에서 멀지 않아서 간단하게 나갈 수 도 있습니다 그리고 물을 챙겨오지 않아도 조금 걷다보면 바로 마트도 나오고 커피숍도 나오고 해서 누구나 언제든지 편하게 갈 수 있습니다 또 여기에는 자전거 도로도 함께있어서 자전거를 타고 싶으시다면 자전거를 타도되는 곳이고 그렇게 코스가 길지 않기때문에 많은 사람들에게 무리가 되지 않습니다 오르막길이 없고 대부분이 평지 이기때문에 또 운동하기 쉽고 밤에 걸으면중간 중간에 밤 야경이 좋은 곳도 있고 해질녘이 질때가면 해가 지는 모습을 볼 수 있어 예쁜 하늘을 볼 수 있습니다 제가 지금까지 많은 곳을 운동하며 걸어봤는데 여기가 탑 3안에 들을 정도로 좋고 여기 코스로 가다보면 중간중간에 산길이 있어 산을 가고 싶은 분들은 산길로 빠지시면 더 좋은 공기를 누리며 다니실수 있습니다 그래서 여기를 추천합니다 (코스 성원아파트 앞에서 출발-관양고등학교 쪽 산길- 관양고 정문-동편마을 가는길-동편마을-동편마을 상가-관양고 정문)꼭 이렇게 가지 않고 관양고에서 출발하는 것도 좋습니다

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심심하고 런데이 한번 하고싶을때 물병하나 챙겨들고 오기 딱 좋은 코스이다. ① 도도 스포츠센터→ 학의천 → 종합운동장 부근 → 학의천 ~안양천 ★주로 밤에 가야 예쁘다★ 런데이 뛰면서 한 번쯤은 와봐도 좋을 것 같다. https://docs.google.com/presentation/d/1EGEHD9ozoQWvFsViC7Uy44nVeCZ7usiUdVsg7pd1opg/edit?usp=drivesdk

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1)인라인스케이트장-비산체육공원
항상 달리고 체육시간에도 많이 소개했던 곳인데요,  저같이 운동을 많이 좋아하지 않고 잘하지 않는 분들에게 추천할만해 올려봅니다!  안양 비산동에는 인라인 스케이트장과 비산 체육공원이 있습니다. 인라인 스케이트 장 안쪽은 못들어가지만, 바깥에도 충분히 뛸수 있는 트랙과 옆에서 앉아 쉴 수 있는 관중석이 있어 달리기 좋습니다.

먼저 꿀팁을 얘기해 드리자면 30일 달리기를 사용해 뛰는것이 좋지만, 자유 달리기를 사용하시는 경우 플레이리스트에 여러분이 좋아하시는 노래 열 한곡을 넣어 주세요 무조건 신나는걸로!! 그리고 한 곡 전체를 들을동안 몸을 천천히 풀며 걸어주시고 다음곡 전체를 뛰어주시면 됩니다. 이 방법을 반복하여 뛰시면 정말 편하고 좋은데요, 두번정도 뛰고 걸을 때 연결된 부분을 따라 비산 체육공원으로 올라가 주시고, 조금 더 걷다보면 달리기가 시작이 됩니다. 그때 뛰어 주시면 오르막길이 조금있지만,길이 잘 되어있어서 정말 좋을거에요!
바깥쪽으로 크게 한바퀴 뛰어주시고 다시 인라인 스케이트장으로 돌아오셔서 두번 더 뛰어주시면 정말 좋아요!

이렇게 뛰면 약 5.3km를 달리고&뛰게 되세요!! 37분정도에 이 거리면 충분히 하루를 잘 보냈다고 스스로가 뿌듯해 질겁니다!!

이 코스를 운동이 끝난 뒤 힘드시거나, 친구들과 함께 달린 경우 다시 공원으로 올라가 보시면 음료 자판기와 화장실, 농구장 등이 있어 같이 사용하시면 더더욱 좋을거 같습니다!

그리고 아까 꿀팁으로 노래를 담으시라고 했는데 앞에는 여러분들이 정말정말 좋아하시거나 가사가 좋은 노래를 넣어주시고 뒤에는 비트가 쿵쿵거리고 진짜 신나는 노래를 담아주세요. 처음 뛸때는 가사가 들리지만, 뒤로갈수록 조금씩 힘들어서 힘이 빠질 수도 있으니깐요!!

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강수영(사진 별도 첨부)

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강수영(사진 별도 첨부)

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사진을 다 올리기에는 너무 많은 칸을 차지할것 같아 비산대교에서의 사진만 올리겠습니다

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오늘은 내가 다니는 관양중에 다녀와 봤다. 첫번째로 집에 나와서 걷다보면 보이는 비산대교에서 만안구와 동안구의 사이를 한번 찍어 보았다 항상 낮에만 보다가 밤에 봐보니 낮에와는 다른 분위기와 풍경에 깜짝 놀랐다. 이렇게 2가지의 매력이 있는 비산대교에서 조금만 걷다보면 나오는 e마트가 있다 걷다가 중간에 허기가 지거나 먹고 싶은 것이 생기면 한번 들어가서 쇼핑을 하고 다시 걷는 것도 좋다고 생각한다. 그렇게 계속 걷다보면 종합운동장도 나오는데 종합운동장은 너무 어두워서 찍지 못 하였다 그렇게 종합운동장에서 조금 더 걸었더니 드디어 내가 다니고있는 관양중학교에 도착하였다. 비록 좀 멀긴 하지만 그래도 경치도 좋고 중간에 떡집도 있고 여러 식당들과 가게들이 있어서 보는 재미도 있고 눈으로 먹는 재미도 있다. 그리고 최종 목적지였던 관양중학교 옆에는 시장이 있어서 시장 구경도 하면서 걷는 것을 추천한다!! 정말 지금까지 내가 걸었던 길 중에서 5손가락 안에 꼽힐정도로 멋있는 길이다 밤에가면 어두워서 무섭다고 생각  할 수도 있는데 가로등도 많고 자동차들도 많이 다녀서 어두워 질 수가 없다 지금까지 한번 내가 달리는 코스를 소개해 보았다 정말 멋지고 괜찮은 코스니까 한번 달려보는 것을 추천한다(별도로 사진 첨부한 것 있음)

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(사람 많이 없는 곳에서 달리고 싶으면 추천)
안양 교회에서 시작해서 아래로 쭉 간 후 도로를 본 상태에서 오른쪽으로 간 후 관양시장 버스정류장 쪽 오르막길로 간 후 멋진 관양중학교 거친 후 CU 편의점까지 간 후 현대아파트 후문 쭉 내려간다 동아 어린이집까지 간다 그리고 하얀돌 미술학원까지 간 후 관악 초등학교까지 간 후([빨간 원]동아 어린이집에세 관악 초등학교로 가는 길이 가장 사람이 없고 가장 조용한 코스로 내가 가장 좋아하는 코스다.) 왼쪽에 있는 동편마을로 가고 이디야 카페까지 간 후 왼쪽에 있는 오르막길(여기가 조금 경사지다)로 가서 산길(긴 내리막길이며 도로가 있긴 하지만 양옆으로 산이라서 산까지 가지 않고 최소한의 자연을 느낄수 있다 )로 간다(노란 선) 이제 동안 어린이집 쪽으로 다시 가서 이 과정을 반복한다.(주황 선) 그리고 마지막 바퀴에는 관악초등학교에서 동부어린이집이 있는 아래쪽까지 계속 간 후 안양 치매안심센터까지 간 후 위로 올라가서 런데이를 끈다.(초록 선)

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게시글 하나 당 사진이 하나 밖에 안 올려지는 것 같아서 별도로 첨부합니다 :)

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관양 고등학교 옆길을 걷다보면 금방 동편 마을까지 연결되있는 길을 걸을 수 있다. 그 길을 따라서 쭉 걸어가다보면 두 갈래 길이 나온다. 아파트 쪽으로 갈 수 있는 길과 관양 도서관 쪽으로 갈 수 있는 길이 나오는데 아파트 쪽으로 가는 길로 쭉 내려가다 보면 아파트 뒷길로 산책로가 나있는 것을 볼 수 있다. 바로 그곳이 오늘 걸어볼 동편마을 산책로이다.

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입구부터 끝 지점까지의 거리는 왕복으로 약 5km 정도이다. 시간은 약 1시간 15분 정도 소요된다.

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사실 이 산책로는 나도 친구를 통해서 알게 되었을 만큼 그렇게 많이 알려진 길은 아니다. 안양천이나 호숫가처럼 주변에 볼 게 있는 것도 아니고 산책로의 위치 또한 아파트 뒷길에 자리 잡고 있어서 동편 마을에 거주하고 있지 않는 이상 이 길을 쉽게 알긴 어렵다. 그러나 나는 이렇게 많이 알려져있지 않고 비교적 한적한 것이 이 산책로의 매력이라고 생각한다. 옆에서 쌩쌩 달리는 자전거와 북적북적한 사람들 사이에서 산책하다보면 삶의 활기가 느껴지기도 하지만 '시끄럽다'는 생각이 들 때도 있다. 그에 비해 여기는 조용한 분위기에서 사색에 잠겨 산책할 수 있으니 그 점을 이 곳 최대의 장점으로 꼽고 싶다.

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이곳의 매력을 가장 많이 느낄 수 있는 계절은 여름이다. 산 쪽에 위치해 있어서 청량하고 푸른 녹음을 온 몸으로 느낄 수 있기 때문이다.  특히 6-7시 사이에 하늘은 한 편의 수채화 처럼 아름답게 노을 지는데, 노을 빛을 받아 붉게 물든 녹음과 선선히 불어오는 바람을 느끼며 이 곳을 걸을 땐 복잡한 마음이 한 순간에 차분해지는 기분을 느낀다. 그 순간을 좋아하는 음악이나 사랑하는 사람들과 함께한다면 잔잔한 행복감을 느낄 수 있을 것이다.

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요즘 같이 사람과의 접촉이 꺼려지는 비대면 시대에 알맞는 한적한 산책로, 사색에 잠겨 복잡한 마음을 정리하고 싶은 사람들을 위한 산책로, 동편 마을 산책로를 당신에게 추천한다.

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집앞 호수 한바퀴 뿌듯합니다~~^^

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깜박하고 못올렷어용

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안양천을 소개합니다
안양천의 길이 34.8km. 삼성산(三聖山)에서 발원하는 하천과, 백운산(白雲山)에서 흘러나온 학의천(鶴儀川) 및 군포시를 흐르는 산본천(山本川) 등의 지류가 안양시 석수동(石水洞)에서 합류하여 북쪽으로 흐릅니다. 안양시와 서울시의 경계에서부터 한강 합류점까지는 국가하천으로 지정되어 있고. 물길은 광명시와 서울 금천구구로구영등포구를 지나 성산대교 서쪽에서 한강으로 흘러듭니다. 삼성산의 안양사에서 발원하였다 하여 안양천이라 부르며, 조선시대에는 대천(大川)기탄(岐灘)이라고도 하였습니다. 이곳을 달리는 이유는 뛰면서 천과 꽃등 자연을 보면서 뛸수있기 때문에 이곳을 달리면 기분도 좋아지고 뭔가 상쾌 한거같아서 뛰기 좋습니다.

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 양재천을 소개합니다
그대의 오늘이 행복 가득하기를

자연, 예술, 문화의 도시 과천에서 출발하는 양재천과 그 주변을 즐겨보아요~!
반려견을 키우면서부터 매일 산책을 함께 합니다. 오늘은 양재천과 그 주변을 소개 합니다. 집을 떠나 양재천 첫 출발지로 향합니다. 지나다 보니 이런 문구가  “그대의 오늘이 행복 가득하기를” 제가 살고 있는 과천쪽에서 출발합니다. 양재천은 사계절이 아름답습니다. 또한 다양한 식물(개망초, 서양민들레, 속속이풀, 토끼풀 등 30여종)과 어종, 곤충, 조류들이 서식하지요. 지금은 겨울이어서 잉어, 청둥오리, 왜가리, 쇠박새, 멧비둘기 등을 즐겨 볼 수 있어요. 양재천은 보행자와 자전거 길로 나뉘어 져요. 저처럼 반려견과 함께하는 사람, 가족, 친구, 연인, 자전거 타는 사람 등을 보면서 가족애와 동료애, 자기관리, 건강관리 등 삶을 즐기는 모습을 생각해 봅니다. 오늘은 왕복 7km 이상 반려견과 걷고 달리고 했어요. 양재천은 계절마다 다양하게 아름답습니다. 오늘은 가다가 청둥오리가 노는 모습, 먹이를 찾아 몰려 다니는 잉어떼도 보고 강아지와 징검다리도 건너보는 등, 주변의 풍경도 아름답고 오고가는 다양한 사람들의 모습도 보고요. 햇빛에 비치는 물소리, 새소리, 부드럽게 와닿는 바람도 좋아요. 힘들면 중간중간 쉼터도 있고 어디서든 큰 길로 나가면 버스 지하철을 탈 수 있어요. 양재천 걷기, 달리기가 부족하면 관문체육관도  있어요. 저는 멀리 가지 않고 제가 살고 있는 주변의 여러 자연환경, 문화시설, 체육시설을 다양하게 즐기고 있습니다. 2020년은 코로나로 직장과 집 주변에서 주로 시간을 보내면서 건강한 삶을 살아가고 있습니다.