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Actividad en parejas experiencia comunitaria

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Actividad en parejas experiencia comunitaria

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Donde me toca: Quali Pueba
Me va a tocar cultivar amaranto, recolectarlo y convivir con todos los de la producción, puedo escuchar sus historias de vida y aprender mucho de ellos

Fer Castillo
Donde le toca: Acazulco San Gerónimo
le toca hacer tortillas, dulces y va a aprender a hablar un poco de Otomí

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Foto cuádruple el 29-03-22 a la(s) 12.26 (compilado)

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sentipensares de la experiencia comunitaria 

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sentipensares de la experiencia comunitaria 

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Las fechas me causaron

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1) ¿Por qué es relevante la experiencia comunitaria para mi formación como persona? Porque saldré del agua en la que nado frecuentemente, es decir, me encontraré en una realidad que no es la de mi vida cotidiana y en esta es importante dejarme afectar, por lo bueno tanto por lo malo y eso es lo que hará que esta experiencia sea enriquecedora, voltearé a ver
2) ¿Cuál es mi expectativa de la EC?
3) ¿Qué tengo que trabajar en mi para vivir plenamente esta experiencia?
4) ¿Qué miedo tengo de vivir la experiencia comunitaria? no he terminado

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hechos- Hace unos meses una persona salió de mi vida sin aviso ni explicación, llevaba tiempo sin pensar en eso hasta que soñé con él antier, eso hizo que lo tuviera en la mente todo el día y cuando vi mi teléfono vi que el me había metido a un plan y no supe ni como reaccionar
sensación- Mi primera reacción fue que mis pies se empezaron a mover demasiado rápido, empecé a comerme las uñas, a sonreír pero a tensarme al mismo tiempo
sentimientos- primero fue interesada y esperanzada pero eso se torno a sentirme perpleja, confundida y ansiosa
pensamientos/ que me evoca -¿por qué lo hizo? ¿Qué intenciones tiene? esas preguntas consumen mi mente, probablemente me intriga no poder descifrarlo y por eso le pongo tanta atención
¿Qué ideas tengo?- No considero que sería mala idea ir a ese plan, si no hay nada fuera de mi poder que se interponga en ese suceso no veo por qué no
¿De qué tengo ganas?- Tengo ganas de conseguir una respuesta, sea buena o mala es mejor que cualquier suposición que yo pueda tener pero si no consigo una respuesta ese día, entenderé que una falta de respuesta es también una respuesta.

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Todos estamos interconectados y asumimos un rol en la comunidad, este rol permite el buen funcionamiento de esta, haciendo que todos sintamos ese sentido de pertenencia tan esencial para el ser humano. En mi caso, primero puse una rata porque mis amigas siempre me molestan de broma diciendo que soy una. Al final, las ratas actúan como dispersores de semillas. Sus madrigueras airean el suelo y de esta manera mejoran su condición en general, se adaptan a cualquier entorno y esto tal vez lo podríamos tener en común sin contar que son muy resistentes a la adversidad. Por último puse un árbol porque producen oxígeno, purifican el aire, forman suelos fértiles, evitan la erosión, sirven como refugios para la fauna entre muchas otras cosas y me gusta la idea de ser un árbol y darle vida a la vida, considero que esto ayudaría muchísimo a la existencia de un ecosistema armonioso y efectivo.

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La humanidad siempre ha tenido una peculiar forma de mirar lo desconocido, si tuviera que resumir su actitud a una sola palabra sería miedo, nadie sabe exactamente como reaccionar a algo ajeno pero es importante mantener la mentalidad abierta en todo momento porque el mudo esta lleno de gente diferente, con distinta etnia, orientación sexual, género, religión, aspecto físico etc, y eso es lo que hace la humanidad tan enriquecedora, la diversidad es vital para la evolución de nuestra especie. Por esto mismo no debemos dejar que estos prejuicios y estereotipos controlen nuestra vida y pensamiento, esto solo nos haría dar pasos para atrás en vano.

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¿Qué te llamó la atención de la lectura?
Me llamaron mucho la atención muchas cosas, cuando leí que no se podía vivir sin un paradigma no le vi sentido hasta reflexionarlo durante varios minutos, necesitamos al mundo exterior porque no podemos comprendernos sin el, no es posible eliminarlo pero si cuestionarlo, y al hacerlo tus opiniones, posibilidades y acciones serán mucho menos limitadas que si no lo hubieras hecho, te ayudan a tener un panorama mucho mas completo. También el reconocer que mi identidad puede ser la expresión de un paradigma me voló la cabeza pero hay mucha razón en esto, la gente le tiene tanto miedo al cambio que jamás aceptarían que su identidad es moldeable y aferrarse tanto a quienes son o a quienes eran jamás les permitirá convertirse en lo que quieren ser.

¿Qué entiendo por paradigma?
Son los lentes con los que ves el mundo, estos lentes están hechos de creencias, ideas, expectativas, juicios, opiniones, entornos, experiencias, religión, nacionalidad, etc. y la verdad es que nadie puede tener los mismos que tú porque la manera en la que las personas ven la vida es algo muy irrepetible y personal.

Anota dos formas muy concretas y específicas de cómo crees que podrías tomar consciencia de tus paradigmas. Considero que el simple hecho de aceptar que no tienes la verdad absoluta y estas en contante evolución que implica desconstrucción va a hacer que tus paradigmas no estén completamente arraigados. También considero que ir a la experiencia comunitaria podría hacer que tomara consciencia de mis paradigmas, simplemente salir de mi realidad diaria.

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Yo antes no aplicaba el magis en lo absoluto pero desde agosto del 2021 eso cambió, dejé de tratar de competir con las otras personas todo el tiempo y empecé a competir conmigo misma, y ni siquiera lo llamaría competir como tal, simplemente me empecé a esmerar en ser mejor de lo que era el día de ayer. Mi idea de éxito también cambió radicalmente, antes relacionaba el éxito con dinero, influencia, fama y poder pero en realidad si te pones a pensar muchas de estas personas, celebridades por ejemplo, caen en una gran depresión o en un gran consumo de vicios porque no están felices y yo no podría relacionar el éxito con esta infelicidad actualmente, ahora lo relaciono con balance, con plenitud, con amor, con tener la consciencia tranquila, con acompañamiento de personas que vibren conmigo y me ayuden a crecer como persona y con libertad sobre todo. Si eres feliz haciendo lo que estas haciendo y viviendo la vida bajo tus propios términos, nadie puede decirte que no eres exitoso.

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El día de hoy hablamos sobre problemas actuales como la desigualdad, esto es algo que está pasando en el mundo y no está lejos, en nuestro mismo México hay una desigualdad muy notoria tanto social como económica, nosotros somos parte del sector privilegiado pero no debemos dejar que nuestro privilegio nuble nuestra empatía.

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comunicación

comprensión

Respeto

Confianza

empatía

Honestidad

transparencia

La verdad jamas he estado en un ambiente donde haya mucho diálogo, en mi familia hay muy poca comunicación asertiva y aunque estoy trabajando en eso todavía me cuesta mucho trabajo en el sentido de que, no me cuesta nada expresar felicidad o que algo me hizo enojar pero no sé como expresar cuando me siento triste y no sé pedir ayuda ni puedo evitar sentirme asqueada al sentir vulnerabilidad pero yo sé que es algo que puedo mejorar y cada día estoy más cerca de lograrlo.

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1) ¿Qué fue lo más significativo de mis vacaciones? Considero que ver en Navidad a mis primos, no los veía desde hace 4 años y verlos otra vez me encantó, me hizo feliz saber que ahora nos llevamos incluso mejor que antes
2) ¿Cómo llego a este nuevo año en mi vida? La verdad este fin de año se alineó con mis ganas de dejar atrás lo que ya no me suma y cerrar varias puertas que debí cerrar hace mucho y al hacer esto yo sé que se abrirán otras.
3) ¿Qué espero de este semestre en la Prepa Ibero? Este semestre espero organizarme mejor para entregar mis trabajos y proyectos en tiempo y forma. Espero conocer a todos mis profesores y que pueda fortalecer mis amistades que he hecho a lo largo de estos 6 meses.

4) ¿A qué me invita este inicio de año? Este año me invita a ser la mejor versión de mí en todos los aspectos posibles. A conocer mis cualidades y mis defectos para poder trabajar en ellos de manera adecuada.

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-Cuando se divorciaron mis papás: toda mi vida cambió después de eso y los sucesos que se generaron después fueron difíciles de digerir

-Pleito con mis amigas en sexto: Después de esa pelea, se me abrieron mucho los ojos y mi carácter cambió drásticamente.

-Mis hermanos se mudan a mi fraccionamiento: Cuando mis hermanos se mudaron, automáticamente mi papá empezó a venir más a la zona y tener a toda mi familia tan cerca de mi cuando yo ya me había acostumbrado a que no fuera así fue extraño, después la dinámica se volvió tóxica y sigo sin saber como adaptarme.

-Corto con Rafa: Fue una relación bastante frágil, cuando estaba en ella me empece a achicar bastante, mi autoestima bajó y sentía como si me estuvieran robado energía porque genuinamente me sentía sin ganas de hacer nada.

-Entro a la Ibero: Cuando entré, tuve el nuevo comienzo que tanto anhelaba, no conocía a nadie y absolutamente todo era nuevo para mí. Al principio no sabía que esperar pero algo en mi me decía que era justamente donde debía estar.

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Mi papá: No tendría una visión tan clara de cómo no ser y de que tipo de patrones no debo repetir.

Rafa (exnovio): Aunque aprendí a la mala, él fue una gran lección. Me enseño que si yo no reconocía mi valor, me la iba a pasar eligiendo a personas que tampoco serán capaces de verlo y que cada quién acepta el amor que cree merecer así que me puse a trabajar en la herramienta más esencial de todas: el amor propio.

Dany D: Dany siempre estuvo ahí, en mis peores y en mis mejores y aunque no necesitaba que una persona me "cargara" cuando me encontraba en mi punto más bajo, amaba que ella estuviera en mi vida, tenía la certeza de que no se iba a ir y en efecto no lo hizo. Llevamos años de amistad, hemos crecido juntas y es muy bonito tener a alguien que te acompañe sin juzgarte.
Álvarez: Mi mejor amigo, hoy en día es la amistad mas fuerte que tengo. Me da coraje cuando la gente dice que no puede haber amistad entre un hombre y una mujer cuando nos considero el perfecto ejemplo de que sí se puede. A la primera persona que recurro ya sea para contarle una buena o una mala noticia, es a él. Sabe todo de mi y yo sé todo de él, Álvarez me ayudo mucho a entender que ser yo esta bien, todos los días me ayuda a aceptarme un poquito más.
Vale Velázquez: Considero que Vale me sacó de mi zona de confort (de buena manera) como nadie. Ella hizo que me empezara a abrir muchísimo más con la gente, me hizo explotar mi personalidad e hizo que le dejara de tener miedo al mundo en general y voy a estar infinitamente agradecida por ello.

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¿Si San Ignacio de Loyola logro todo esto, qué cosas podría lograr yo? Primero que nada considero que San Ignacio es el claro ejemplo de que no siempre vamos a seguir el camino que teníamos planeado y no esta mal abandonar aquel camino porque ya no somos la misma persona que lo planeó. Así que si el pudo reinventarse y cambiar su rumbo de vida, yo también puedo hacerlo, tantas veces sean necesarias para encontrar cuál es mi verdadero propósito.

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Representación de mi dimensión espiritual

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Representación de mi dimensión espiritual

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¿Cómo vives el aspecto espiritual en tu vida?

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¿Cómo vives el aspecto espiritual en tu vida?

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-Hago afirmaciones positivas todas las mañanas y todas las noches
-Hago una lista de cosas que me hacen sentir agradecida (intento tomar en cuenta cosas que a veces doy por sentado como el simple hecho de estar viva)
-Medito 10 minutos
-Utilizo mis cuarzos
-Hago yoga una vez a la semana al menos
-Me mantengo en contacto con la naturaleza

Todo se resume a que hago cosas que me hagan sentir feliz, tranquila y que eleven mi vibración.

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El video me hizo reflexionar bastante porque Mia era una persona que se la pasaba complaciendo a los demás, cumpliendo expectativas que no eran las suyas sino de la sociedad, al final otorgarle tanto poder a la gente y sus opiniones la hizo prisionera de su propia vida. Jamás se sintió genuinamente plena y contenta, jamás fue realmente Mia y la verdad me dolió y al mismo tiempo alivió cuando se lo confesó a su esposo. Cuando ella murió, paso muy poco tiempo cuando la dejaron de recordar y esto es una enseñanza muy importante ya que cuando mueras, al poco tiempo la gente ya no se va a acordar de ti así que no mal gastes tu vida tratando de ser alguien que no eres o haciendo cosas que no te llenen porque es la única que tienes y se va en un suspiro.

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¿Suelo escuchar o hablar más en mis interacciones con las otras personas? Depende muchísimo de la circunstancia, hay veces que me siento mal y me desahogo con mis amigos o hay veces que ellos necesitan hablar y sacar cosas que traen guardadas y me toca escuchar, de hecho me encanta hacerlo e incluso opino que a la hora de hacer eso buscan mas unos oídos que escuchen que una boca que trate de darles un consejo.

¿En cuál siento que pertenezco y en cuál no? Hay muchas personas con quien estar, pero pocas con quién ser. Obviamente me gusta estar con gente, soy bastante extrovertida pero las personas con las que puedo ser yo misma, sin máscara ni  filtro y no me hacen sentir que eso esta mal o que tengo que cambiar son las personas que en serio me hacen sentir ese sentido de pertenencia.

¿Qué tipo de personas suelo admirar y por qué? Suelo admirar a gente que no tiene miedo de decir lo que realmente piensa, gente que no tiene miedo de mostrarse tal cual es, sin necesidad de quitarse esa mascara de la que hable al principio, que se pone de pie por si misma y por lo que cree correcto, gente que no necesariamente va en manada o con la corriente.

¿Cómo entablo amistad con alguien? Hablando, literalmente platicamos bien sin que haya incomodidad, empezamos a compartir gustos u opiniones, cuando veo que me gusta su forma de pensar, (que no siempre tiene que ser muy similar a la mía) sigo interactuando con esa persona, ya después si me la paso bien con esa persona continuamos la amistad y ya por último, si siento confianza y lealtad completa de su parte es cuando la empiezo a considerar una muy buena amiga aunque hay personas que no llegan a esta última "fase" y se quedan en amistad para fiestas o para cosas más superficiales a las cuales aprecio pero no recurriría a ellas si me siento mal o tengo un problema.

¿Cuándo siento una conexión? Siento una conexión cuando considero que vibramos muy similar, estamos en el mismo "canal", donde se vinculan ambas mentes, ambas almas, nos entendemos sin problema y las palabras sobran. Donde estar con la persona te produce la sensación de sentirte en casa, simplemente se siente mágico.

¿Qué tipo de contenido prefiero ver en mis redes sociales? Me gusta ver contenido que me motive a ser mejor en cualquier aspecto, contenido que me enriquezca la mente o me nutra el alma.

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Soy de estatura mediana, complexión delgada, cara redonda, piel blanca, ojos cafés y chiquitos, dientes grandes y pelo güero.

¿Cómo quiero que sea mi dimensión biológica en un futuro? Me gustaría tener la cara más afinada, ser más delgada y más alta.

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Mayor fracaso: Estaba en una competencia de patinaje, me había preparado mucho, la coreografía me la había aprendido al derecho y al revés y a la hora de la competencia me caí porque no paraba de temblar por los nervios descomunales que sentía. Eran tres fases de la competencia y que me fuera tan mal en la primera hizo que mi seguridad al patinar se viera afectada.
¿Cómo te identificas con San Ignacio? Me identifico con él porque me gusta cuestionarme absolutamente todo. Soy de la idea de que todo tiene un por qué, una razón incluso si no lo puedes notar a simple vista. Y considero que es la única forma de formar la vida que deseas es comprendiéndote a ti mismo y al mundo que te rodea.
¿Cómo resolviste tu mayor fracaso? Entrene sin abrigarme tanto para soportar las temperaturas bajas de las otras pistas. Hice ejercicios de respiración antes de entrar a competir y entrené más días. Al final en esta fase de la competencia quedé en segundo lugar.

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Animales que me identifican :)
GATO: con la independencia que caracteriza a los gatos, me gusta sentirme libre y marchar a mi propio ritmo, también considero que el gato se puede asociar a mí porque son curiosos y cariñosos pero sin ser empalagosos, cuando se enojan atacan sin pensarlo dos veces y finalmente estos se relacionan con la magia y lo culto así como con la supervivencia, no por nada se dice que tienen 7 vidas.
MARIPOSA: el espíritu de la mariposa representa la transformación ya que es el único ser viviente que consigue modificar y transformar por completo su estructura genética. Es la representación viva de la transformación de todo ser, de la evolución espiritual.
CAMALEÓN: Porque es muy adaptable y versátil, opino que me puedo adaptar a todo tipo de lugares, situaciones y personas con gran facilidad. También soy bastante ingeniosa, espontánea y nerviosa.
PERRO: Me puedo sentir identificada con el perro porque son animales muy fieles y mi lealtad y nobleza como amiga, novia, hija y hermana es algo de lo que siempre estaré orgullosa. Los perros también son alegres y llenos de vida, aman por encima de todo y yo daría todo por mis seres queridos.

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Puse de fondo a Taylor Swift porque es una mujer a la que admiro muchísimo no solo por la música que hace sino por la resiliencia que maneja. También opte por poner este fondo en especifico porque el color blanco y el color negro me transmiten mucha paz. Por último, elegí el cerebro porque me gusta mucho el razonamiento que utilizamos en esta clase.

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Sensata
Optimista
Fuerte
Independiente (dentro de lo que cabe)
Astuta

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En realidad mi nombre no tiene mucha historia. A mi papá siempre le gusto mi nombre por ninguna razón en específico pero siempre tuvo claro que si llegaba a tener una hija definitivamente la llamaría Sofía y así fue. Mi mamá por el otro lado no opuso mucha resistencia cuándo mi papá le mencionó la idea ya que a ella también le gustaba. Sé que mi nombre es de origen griego y significa sabiduría.