# data[].attributes.headline
שקיות רב פעמיות- לבונה חורי

# data[].attributes.subject
שקיות רב פעמיות- לבונה חורי

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל הזה כי אני חושבת שגם השינויים הקטנים ביותר, כמו להשתמש בשקיות רב פעמיות במקום בשקיות חד פעמיות יכולים לשנות ולהשפיע, אין לי כל כך חששות מהתרגיל כי אני לא חושבת שהוא ידרוש ממני הרבה מאמץ, וזה משהו שאני עושה כבר הרבה זמן, בהתחלה היה לי יותר קשה לזכור לקחת את השקיות הרב פעמיות לסופר, ולפעמים הייתי שוכחת, אבל עם הזמן התרגלתי לזה, והיום זה בא לי בטבעיות ואני אפילו לא צריכה לחשוב על זה, התרגיל הזה לימד אותי שאפשר להתרגל לדברים, ואם אני רוצה ואני אתאמץ ואשתדל אני אוכל לפתח לעצמי עוד הרגלים כאלה שיעזרו לי לשמור על הסביבה בצורה טובה יותר.

# data[].attributes.headline
תמר שוהם- העברת בגדים

# data[].attributes.subject
תמר שוהם- העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי בנושא זה כיוון שמעשה זה כולל נתינה, תרומה לקהילה ועזרה לזולת בהשתלבות עם שימור על הסביבה.
אני מרגישה שמה שאני עושה משמעותי. שזה באמת משנה משהו בעולם שלי ושל מישהו אחר.
כל יום בשבוע ביצעתי חלק אחר מתוך העבודה הרבה שכלולה בדבר, יום למיין, יום לכביסה, יומיים לחלק וכו'
אני מרגישה שלמדתי מהתרגיל שאפשר לשלב בחיי היומיום המון טוב. גם לסביבה וגם לחברה, בכל דבר קטן בחיים יש את הבחירה או את האופציה לפחות להשרות טוב בעולם, וחשוב לקחת את ההזדמנות הזאת ולהוציא ממנה כמה שאפשר. זה דבר שאשמח לאמץ לחיי היומיום שלי לפחות פעם בחודש לבדוק אם יש לי מה לתרום או להעביר למישהו שיש לו שימוש יותר טוב באובייקט.

# data[].attributes.headline
נעה פומרנץ- העברת בגדים

# data[].attributes.subject
נעה פומרנץ- העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל הזה כי הרבה זמן לא סידרתי את הארון ולהעביר בגדים במצב טוב שאני כבר לא אלבש לכאלה שצריכות אותם זה דבר שאני עושה הרבה.
השקעתי כמה שעות בסידור הארון וזה היה שווה את זה.
למדתי מהתרגיל על החשיבות של נתינה ולראות מה אחרים צריכים, ובדרך גם לעשות טוב לעצמי ולאחרים. גם לפני התרגיל הייתי עושה את זה מדי פעם ואני רוצה להמשיך ולעשות את זה (:

# data[].attributes.headline
אילה גליק - מחזור ניירות, בקבוקים וקרטון

# data[].attributes.subject
אילה גליק - מחזור ניירות, בקבוקים וקרטון

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל הזה כי זה משהו יומיומי שקל לעשות, ואנחנו תמיד עושים אותו.
אנחנו אוספים את הכל, וכשיש הרבה לוקחים הכל למחזור וזורקים כל דבר לפח שלו.
אני אמשיך לעשות את זה ככל הנראה בהמשך החיים שלי.

# data[].attributes.headline
קניות בשקיות רב פעמיות בלבד- שירז גמליאל

# data[].attributes.subject
קניות בשקיות רב פעמיות בלבד- שירז גמליאל

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל הזה מפני שלדעתי פלסטיק הוא הגורם הכי בעייתי במחזור מפני שהוא לא מתכלה. אנחנו משתמשים בשקיות בד לקניות גדולות כבר כמה שנים, ומשתדלים להשתמש בשקיות חד פעמי כמה שפחות. במשך השבוע השתדלתי להשתמש אפילו פחות בשקיות פלסטיק, ולהשתמש בשקיות בד גם אם לא קניתי הרבה דברים. לא רק שהרגשתי סיפוק והרגשה טובה, אלא גם פחות מסורבלת כי לקחתי את כל המוצרים בשק אחד ולא כמה שקיות:) אני לקחתי על עצמי להמשיך להשתדל להשתמש בכמה שפחות שקיות פלסטיק, ולא רק זה אלא גם להשתמש בכמה שפחות חד"פ. תודה על המשימה!

# data[].attributes.headline
תמר שבתאי- העברת בגדים

# data[].attributes.subject
תמר שבתאי- העברת בגדים

# data[].attributes.body
אני בחרתי בתרגיל זה כיוון שלצערי הרבה זמן לא עשיתי סדר בארון ולכן גם לא יצא לי לתרום ולהעביר בגדים במצב טוב שיושבים לי בארון. אני בהחלט מחכה לבצע את התרגיל הזה כיוון שזה גם יתן לי הרגשה טובה וגם באמצעות ההעברת בגדים אני עושה מעשה טוב.
מיון הבגדים, ניקוי וסדר הארון לקחו לי כמה שעות אבל זה בהחלט היה שווה את זה.
לסיכום, ממש שמחתי שבחרתי בתרגיל זה כיוון שבמקום לסדר את הארון בבאסה, אני חשבתי על המטרה שהיא גם לנקות אבל גם להעביר את הבגדים שבמצב טוב לאנשים אחרים שייהנו מהם וישתמשו בהם, וזה הפך את הסידור ליותר משמעותי ומהנה.
אני למדתי מהתרגיל- להסתכל ולעשות טוב יותר למען הסביבה!
בהחלט אאמץ לחיים את התרגיל הזה, כיוון שזה תרגיל מתגמל לכולם-נותן לי הרגשה טובה, תורם לאנשים שישתמשו בבגדים שתרמתי וגם עושה טוב לסביבה :)

# data[].attributes.headline
נעה חורש- העברת בגדים

# data[].attributes.subject
נעה חורש- העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל זה בגלל שהרבה זמן רציתי לעשות סדר בארון ולהוציא ממנו בגדים שאני כבר לא לובשת כדי שיהיה בארון יותר סדר ומקום. אני גם שמחתי לחשוב על כך שמישהי אחרת תוכל להשתמש בבגדים שלי ושהם לא יזרקו לפח מכיוון שהרבה מהם במצב טוב מאוד.
מיינתי את הבגדים במשך כמה שעות ( עם הפסקות כמובן) וכשסיימתי הרגשתי סיפוק גדול ושמחתי שאני יודעת שאין בגדים שאני לא לובשת וסתם תופסים מקום בארון.
העברת בגדים זה משהו שאני משתדלת לעשות כל פעם שאני שמה לב שמצטברים בגדים שאני לובשת , חלק מהבגדים שיש לי הועברו אליי מהמשפחה שלי והם לא חדשים ולכן אני שמחה להמשיך את השרשרת ולהעביר גם אני בגדים ליד שנייה.
וכמובן שאאמץ את התרגיל לאורח החיים שלי, כדי לתת למי שאין לו, להפחית את זיהום הסביבה ולסדר את הארון:)

# data[].attributes.headline
יסמין אדרי שימוש בשקיות רב פעמיות

# data[].attributes.subject
יסמין אדרי שימוש בשקיות רב פעמיות

# data[].attributes.body
שימוש בשקיות רב פעמיות:
אני בחרתי בתרגיל הזה מכיוון
שזה משהו שהמשפחה שלי
עושה כבר כמה שנים
עוד לפני התרגיל אני  וכל משפחתי
משתדלת לעשות את זה
אנחנו עושים המון קניות בסופר
ונמצאים בסופר יותר מפעם אחת בשבוע
והשימוש בשקיות הרב פעמיות זה משהו
שהמשפחה שלי מקפידה לעשות
השקיות האלו חוסכות
המון פלסטיק וזיהום
השקיות האלה משמשות לכמה פעמיים של קניות
ולא כמו השקיות החד פעמיות
אני אוהבת לעשות קניות עם השקיות האלה
אני מרגישה שעשיתי משהו טוב
בשביל לשמור על הסביבה שלנו
וכמובן שאני אמשיך לאמץ את זה ולהקפיד על זה.

# data[].attributes.headline
יטבת פולצ'ק- קניות בשקיות רב פעמיות

# data[].attributes.subject
יטבת פולצ'ק- קניות בשקיות רב פעמיות

# data[].attributes.body
1.בחרתי את התרגיל הזה מכיוון שאנחנו במשפחה עושים קניות כל שבוע, וברך ה' אנחנו משפחה של שישה נפשות וזה אומר המון מוצרים בכל קניה, אני לא חוששת כי אני עושה את זה כבר המון זמן וזה גם עוזר לסביבה.
2.כל שבוע במשך השנה ובמיוחד לפני פסח קנינו המון ויצא שכמעט כל יום הייתי בקניות, אני מאוד אוהבת את זה בגלל שאני עוזרת לסביבה, ולא גורמת נזק.
3.אני למדתי שאפשר לגרום פחות נזק לסביבה אם נעבור לשקיות רב פעמיות, כל הפלסטיק פשוט הורג את החיות ומזהם מאוד ואפילו לא מתכלה, בסופו של דבר זה הכדור שלנו ואם לא נשמור עליו לא יהיה לנו איפה לגור, אני אאמץ את השקיות בגלל שאני אוהבת קניות וגם עושה ביחד עם אבא שלי את הקניות למשפחה אז אני עושה את זה כל שבוע.

# data[].attributes.headline
אליה פשרל-העברת בגדים

# data[].attributes.subject
אליה פשרל-העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל קודם כל מכיוון שאחת לכמה זמן אני עושה סדר בארון ומוציאה דברים שכבר לא טובים לי /אני לא צריכה יותר את חלקם אני מביאה לקרובים וחלקם תורמת לגמח השכונתי ,ובנוסף בגלל שבדרך הזאת אנחנו יכולים לעזור גם לסביבה מכיוון שכאשר אנו קונים בגדים ברשתות האופנה המהירות אנחנו משתמשים פעמים בודדות בבגד שגרם לנזק גדול לסביבה ועצם זה שאנחנו מוסרים בגדים אנחנו מאריכים את חיי הבגד ועוזרים למזער נזקים סביבתיים על ידי כך שאנשים יקנו פחות וגם על הדרך אנחנו יכולים לעשות מצווה!💕🌸

# data[].attributes.headline
מחזור פסולת לפחים שונים-           שירה פורר

# data[].attributes.subject
מחזור פסולת לפחים שונים-           שירה פורר

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל הזה מכיוון שאני חושבת שזה מאוד חשוב למחזר את הפסולת שלנו ובכך למזער את הזיהום בסביבה.
במקום לזרוק את הפסולת הזו לפח הירוק ולא יעשו בזה שימוש יותר, אני ממיינת את הפסולת לפי קטגוריות, ושמה במחזורית. משם לוקחים את זה, ממחזרים ומייצרים מזה מוצרים חדשים וכך במקום לייצר עוד ועוד חומרים חדשים מקטינים את הזיהום והאשפה.
את הבקבוקים לפיקדון אני מביאה למישהו מהמושב שלנו שלוקח לצדקה ואת שאר הבקבוקים כמו שמן וחלב לפח הכתום. בקבוקים של חומרי ניקוי גדולים אני שמה במיכל הגדול (המחזורית), את העיתונים בפח הכחול, את צנצנות הזכוכית בפח הסגול ואת הקרטונים בקרטוניה.
אני משקיעה בזה ביום כרבע שעה- למיין וללכת למחזור שיחסית קרוב לבית שלי. זה מאוד נחמד, גם בכללי לעשות את זה וגם במיוחד לדעת שאני ''עוזרת'' לעולם ומפחיתה את הזיהום.
למדתי מהשבוע הזה שאני יכולה לעשות דברים גדולים במאמץ קטן וסמוך לבית ואני אאמץ את זה בע''ה לאורח החיים שלי.

# data[].attributes.headline
מאיה רווח-העברת בגדים:

# data[].attributes.subject
מאיה רווח-העברת בגדים:

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל כי זה משהו שאני עושה הרבה ונותן לי הרגשה טובה של נתינה.
אני אוהבת לתת לאנשים שאני מכירה ולא מכירה  את הבגדים שאני כבר לא לובשת.
בהתחלה קצת חששתי מזה אבל אמא שלי עודדה אותי וזה עבר ועכשיו אני שמחה שאנשים אחרים נהנים מהבגדים שלי.
אני השקעתי יום במשימה שבו ניקיתי את הארון ומיינתי את כל הבגדים בארון שלי הוצאתי אותם צלמתי אותם שמתי אותם בשקית ושלחתי את התמונות לקרובי משפחה חברות מסרתי חלק לשכנים וכדומה.

גם לפני התרגיל הייתי עושה את זה פעמיים שלוש בשנה אני אוהבת סדר וניקיון ושיש לי בארון יותר מידי בגדים שאני לא לובשת, אני אוהבת לתת ואני רוצה להשתדל לאמץ את התרגיל יותר לחיי היום יום שלי יותר:)

# data[].attributes.headline
טליה ארצי- העברת בגדים

# data[].attributes.subject
טליה ארצי- העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי את התרגיל הזה בגלל שאני יודעת שיש לי המון בגדים שלא בכולם אני משתמשת, אם אני יכולה להעביר את הבגדים האלו לאנשים שבאמת צריכים אותם וישתמשו בהם אז למה לא? ואני יודעת שאחרי שאני תורמת בגדים אני מרגישה יותר טוב עם עצמי- הרגשה שתרמתי משהו ועזרתי לאחרים.
תוך כדי שאני ממיינת את הבגדים עולה בי קצת חשש- אולי אני אצטרך את הבגד הזה מתישהו? אולי אחר כך אני אתחרט שהעברתי אותו? על כל בגד חשבתי האם להעביר אותו או לא, אם זה בגד שפעם אהבתי אבל היום פחות או בין אם זה בגד שקצת קטן אבל אני אוהבת ללבוש אותו.
חילקתי את הבגדים לפי קטגוריות כדי שבכל יום אני אעשה קטגוריה אחת, בערך חצי שעה לכל קטגוריה.
בסוף התרגיל יצאתי עם חמש שקיות גדולות לתרומה.(חלק מהבגדים גם של אמא שלי ואחותי) זה מעלה בי תחושת סיפוק והנאה שנתתי מעצמי ועכשיו אנשים אחרים יהנו מזה ובנוסף זה גם תרם לי- עכשיו יש לי יותר מקום בארון ויש בו רק בגדים שאני משתמשת בהם.
והבנתי שהמשפט "כשאתה נותן אתה מקבל" נכון מאוד, אז אני אאמץ לעצמי לנסות לתרום כמה שאני יכולה כדי להוסיף טוב.
*יש עוד שלוש שקיות גדולות מלאות בבגדים,אי אפשר לשים שתי תמונות

# data[].attributes.headline
רתם בצלאל-העברת בגדים

# data[].attributes.subject
רתם בצלאל-העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל הזה בגלל שלפי דעתי זה נורא חשוב לתרום בגדים, כי זה בגדים שאין לנו שימוש בהם והם סתם יושבים בארון אבל לאחרים זה יועיל ממש. לתת משלך זה דבר חשוב והכי כיף אחרי שתורמים בגדים זה תחושת הסיפוק של העזרה למי שיקבל תבגדים. אין יותר כיף מזה.
לקח לי כמעט שבוע שלם להחליט איזה בגדים לתרום ואיזה לשמור. בערך ממוצע של חצי שעה ביום.
הרגשות שעלו לי היו תחושת סיפוק והנאה שאני עושה מעשה טוב ועוזרת לאנשים אחרים. אני חושבת שהדברים הקטנים האלו הם מה שנותנים תחושה של עם אחד ומאוחד, כי מה התועלת של החיים אם לא עוזרים לאחרים וממשיכים להתפקס רק בעצמנו… השבוע הזה סיפק אותי ממש וגרם לי להבין שלעשות טוב לאחרים גם עושה טוב לך ולכן אני חושבת שאמשיך לנסות להתמיד בעזרה הזאת לזולת בדרכים שונות.

# data[].attributes.headline
נעם אלרום- קניות בשקיות רב פעמיות 

# data[].attributes.subject
נעם אלרום- קניות בשקיות רב פעמיות 

# data[].attributes.body
בחרתי את התרגיל הזה בגלל שהמשפחה שלי מאוד מקפידה על זה, ובעיקר כי זה עוזר מאוד לסביבה וזה נותן תחושה טובה שגם אני עושה משהו כדי לעזור.
אין לי באמת חשש לפני התרגיל כי אני יודעת שזה עוזר מאוד לסביבה וזה חשוב מאוד.

כל השבוע (בעיקר לפני ליל הסדר) לפני שמישהו מהמשפחה שלי יצא לקניות הוא לקח את השקיות הרב פעמיות כדי שהוא לא יצטרך להשתמש בשקיות פלסטיק של הסופר שמזהמות את הסביבה מאוד.

הרגשות שעלו לי תוך כדי התרגיל היו בעיקר סיפוק כי אני עושה משהו והוא באמת עוזר לסביבה וחוסך המון פלסטיק.
אני לא בטוחה כמה זמן זה לקח לי ביום כי לא כל יום יוצאים לקניות, אבל זה תרגיל טוב גם בגלל שזה דורש מינימום השקעה- פשוט להכניס למכונית וזהו.

לאחר שבוע: השבוע הזה היה מאוד מספק וקצת "שובר שיגרה", אני למדתי ממנו שלא צריך להתאמץ יותר מדי בשביל לשמור על כדוה"א לפעמים זה אפילו פשוט.
אני חושבת שאני אמשיך עם התרגיל הזה, כי כמו שאמרתי כבר, לא צריך להתאמץ יותר מדי וחוץ מזה גם אני רוצה לעשות משהו לטובת הסביבה.

# data[].attributes.headline
מחזור בקבוקים-יהלה טובול

# data[].attributes.subject
מחזור בקבוקים-יהלה טובול

# data[].attributes.body
התרגיל שבחרתי הוא הפרדת פסולת ובחרתי בפסולת שהיא בקבוקים את הבקבוקים אנחנו מחלקים ל3 קטגוריות של זכוכית פלסטיק ומתכת ואת הכל אנחנו שולחים למפעל שמייצר מהפסולת דברים חדשים ממוחזרים התרגיל הזה חשוב כי הוא בעצם נותן לדבר שכבר לא משתמשים בו משמעות חדשה זה השקעה של זמן אבל זה שווה את זה למדתי מזה לחסוך ואני יאמץ את זה גם אחרי השבוע הזה

# data[].attributes.headline
מוריה ליפשיץ-העברת ספרים

# data[].attributes.subject
מוריה ליפשיץ-העברת ספרים

# data[].attributes.body
שם: מוריה ליפשיץ
בחרתי לעשות דווקא את זה כי היו לנו בבית המון ספרים שהיה צריך להיפטר מהם, ורצינו לתרום אותם. היה כיף, די נחמד למסור אותם.
אז נסעתי באוטובוס בשבוע שלפני תחילת פסח עם שקית מלאה ב-די הרבה ספרים לסניף סיפור חוזר שבמרכז העיר(פתח תקווה, ברחוב חיים עוזר, למי שמתעניין) כדי לתרום להם את הספרים.
רשת סיפור חוזר היא רשת חנויות ספרים יד שנייה, כל ספר ב20 שקלים, שהמוכרים בה הם בדרך כלל אנשים אוטיסטים או עם פיגור כלשהו חברתי או פיזי, ויש להם גם אתר בו אפשר להזמין מהם ספרים אונליין(עם עלות משלוח).  יש להם סניפים כמעט בכל הארץ, כולל בפתח תקווה. ואפשר גם לא רק לקנות אצלם ספרים, אלא גם לתרום להם, והם מקבלים כל ספר קריאה שנותנים להם(לא כולל אנציקלופדיות וספרי לימוד וכו'), אז תרמתי להם שקית גדולה מאוד של ספרים.
היה נחמד, וזה משתלם לכולם- גם נפטרתי מכמות גדולה של ספרים שסתם ישבו אצלי בבית והעלו אבק ואף אחד לא קרא בהם במשך שנים ועכשיו אנשים יוכלו ליהנות מהם, גם המוכרים האוטיסטים מקבלים משמעות ותעסוקה על ידי העבודה שלהם, וגם כמובן ההערכה החלופית בשל"ח מבוצעת... ;)

אני יכולה לראות את עצמי עושה את זה שוב מתישהו, אם יהיו לי עוד ספרים לתרום להם. זה שימוש חדש ומועיל לספרים שסתם שוכבים אצלי בבית, וזה טוב לסביבה, החסכנות.

בקיצור:היה נחמד, אולי אעשה את זה שוב מתישהו, תודה רבה על הדחיפה לצאת ולתרום להם את הספרים:) .

# data[].attributes.headline
מעיין זאביחי - העברת בגדים ותיקים

# data[].attributes.subject
מעיין זאביחי - העברת בגדים ותיקים

# data[].attributes.body
מעיין - העברת בגדים ותיקים
בימים האחרונים חשבתי המון מה לעשות.. מצד אחד מאוד התחברתי להפרדת פסולת אך מצד שני מאוד התחברתי להעברת בגדים וכו, בסוף הלכתי על בגדים ותיקים גם בגלל שפסח ופתאום מוצאים דברים שלא בשימוש, ובנוסף כי התחלתי לסדר את הארון שלי, ולפתע נתקלתי בהמון בגדים ותיקים שאני לא צריכה ולא משתמשת, הם היו במצב טוב ומייד חשבתי שזאת הזדמנות מעולה לעבודה, בגדים ותיקים שהיו נראים לי במצב טוב שמתי בשקיות בשביל לקחת אותן לחנות יד שנייה, ובגדים שלא היה נראים טוב, שאני יודעת שלא מכבד לתת וגם אף אחד לא ילבש את זה - הפכתי לסמרטוטים שהשתמשתי בהם במהלך הנקיון שלי לפסח, מאוד מרגש אותי לתת למישהו אחר את הבגדים האלו, כי בסופו של דבר יש מישהו אחר שצריך ובאמת ישתמש בזה, אז למה לזרוק?. אני משקיעה בזה בערך רבע שעה+ ביום ולפעמים זה מגיע גם לחצי שעה. אני מתרגשת כל פעם מחדש ללכת ולתת בגדים שלי ולדעת שבאמת יעשה בהם שימוש של מישהו שבאמת צריך אותם וישמח לקבל אותם, אני לגמרי אתחיל לאמץ את זה ליום יום שלי! ההרגשה שחוויתי הייתה שונה והיה בה משהו קצת שונה מהשגרה שלי, רגע לעצור הכל ולחשוב על מישהו אחר, ובסוף, ברגע שנתתי את הבגדים הרגשתי סיפוק לדעת שעשיתי משהו טוב וחשבתי גם על מישהו אחר.

# data[].attributes.headline
נוי ניר- העברת בגדים

# data[].attributes.subject
נוי ניר- העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל זה בגלל סדר פסח וידעתי שאני בטוח אמצא משהו שאני לא צריכה ואני יכולה להעביר ולשמח אנשים אחרים שיהנו מהבגדים האלה, המון זמן שבאמת רציתי לעשות סדר בארון, תמיד היו לי בגדים שישבו בארון אבל תמיד הייתי אומרת לעצמי ״בטח אני אלבש את זה מתישהו״- אבל בתכלס זה תמיד סתם ישב בארון ותפס מקום ולכן בחרתי בתרגיל זה. הרגשות שהיו לי בזמן התרגיל הן: סיפוק ושמחה- שאולי מישהו אחר יהנה מזה ושזה לא סתם נזרק לפח או סתם יושב בארון.
אני לא בידיוק יודעת כמה זמן לקח לי אבל אני משערת משהו באיזור ה20 דקות במשך כל יום, אני מרגישה שמחה וממש כיף לתת לאחר!, כיף לדעת שעכשיו מישהו אחר שזקוק לזה יהנה וילבש.
אני הולכת לאמץ את זה וכל חצי שנה לעשות סדר משמעותי בארון ולבדוק אם יש משהו שאני לא צריכה לתת, ואני חושבת שאם יש ולא צריך-אז למה לא לתת ולעשות טוב , חוץ מזה שזה גם טוב לסביבה!

# data[].attributes.attachment_caption
טליה יצחק לוי

# data[].attributes.headline
 העברת בגדים

# data[].attributes.subject
 העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי את התרגיל הזה משום שאנחנו בהכנות לקראת חג פסח ובמהלך הסדר בארון הבגדים עשיתי מיון וחלק מהבגדים כבר לא במידה שלי,וחלק אני לא לובשת יותר,הבגדים במצב טוב ואיכותיים ולא רציתי לזרוק אותם לפח כי העדפתי שמשפחה/נערה אחרת תהנה מהם.
בהעברת בגדים למשפחות נזקקות, חנות יד שניה אני מקיימת גם מצוות חסד ועזרה לזולת ובנוסף לא עוברת על איסור "בל תשחית".
כשהעברתי את השקיות העמוסות בבגדים מאוד שמחתי והרגשתי שאני עושה מעשה טוב ומוסיפה אושר לזולת.
מתרגיל זה למדתי כמה חשוב להיות אכפתית לסביבה ושהנתינה גורמת לי לסיפוק והרגשת שמחה פנימית אמיתית.

# data[].attributes.headline
שהם מאור- העברת בגדים

# data[].attributes.subject
שהם מאור- העברת בגדים

# data[].attributes.body
בחרתי את התרגיל הזה, כי כשמסדרים לפסח באמת נתקלים בהרבה בגדים שלא צריך כבר ויכול להיות שמישהו אחר ישמח לבגדים האלה.
כל יום מסדרים קצת וזה מתפרס בערך לחצי שעה ביום.
למדתי מהתרגיל הזה שיש לי בארון הרבה בגדים מעולים שקטנים עליי או שאני כבר לא אוהבת ולפעמים כדאי להוציא מהארון ולהוציא את מה שאני לא צריכה, ולא לזרוק- כי זה בזבוז, אלא להעביר לאחרים או לתרום.
ובעז"ה אני אאמץ את התרגיל לאורח חיים שלי, כי זה עוזר שהארון יהיה יותר מסודר.

# data[].attributes.body
בחרתי בתרגיל הזה כי אני והמשפחה שלי כבר עושים את כל התרגילים והרבה זמן שלא תרמתי בגדים
אספתי במשך השבוע הרבה בגדים שאני לא צריכה וכל המשפחה שלי גם תרמה בגדים והיה לנו ממש כיף לעשות את זה, בסופו של דבר כל המשפחה המורחבת שלי רצתה גם לעזור ולתרום ככה שאספנו 5 שקיות ענקיות של בגדים! אנחנו מתכוונים להמשיך ולתרום בגדים כל חילופי עונות כי זה ממש נחמד ומספק!
בתמונה- שקית 1 מתוך 5

# data[].attributes.headline
רחל סלומינסקי-תרומת בגדים

# data[].attributes.subject
רחל סלומינסקי-תרומת בגדים

# data[].attributes.body
בס"ד ובהישתדלות:)

בחרתי בתרגיל הזה כי הוא נותן הרגשה כפית כזאת של סדר ונקיון עוזר להיפרד יותר טוב מדברים הוא גם תרגיל שהוא על הדרך כי ממילא מנקים לפסח אז למה לא לתרום? וגם שתורמים יותר קל להיפרד מדברים , למדתי ממנו כמה כיף ההרגשה של לתרום וניראלי שאאמץ אותו:)

# data[].attributes.headline
נועה לוי פרובנסול- הפרדת פסולת ביתית

# data[].attributes.subject
נועה לוי פרובנסול- הפרדת פסולת ביתית

# data[].attributes.body
בחרתי ‏את התרגיל הזה כיוון שאני חושבת שזה מאוד מאוד חשוב שנפריד את הפסולת,בהתחלה קצת חששתי מזה אבל עברתי את זה
השקעתי מחשבה כפולה בכל זבח שרציתי לזרוק..(לאיזה פח?למה זה?וכו)
לסיכום:היה חוויתי ובעז״ה אני מאמצת את זה לחיי ,כי זה כיף וכי למה לא לעזור לכדור שלנו:)

# data[].attributes.attachment_caption
כדי להעלות תמונה מהמחשב/מהפלאפון לחצי על האפשרות בצד ימין: העלאת קובץ

# data[].attributes.headline
הפרדת פסולת ביתית - דוגמה להגשה

# data[].attributes.subject
הפרדת פסולת ביתית - דוגמה להגשה

# data[].attributes.body
שם: המורה שיראל

כבר כמעט שלוש שנים אנחנו בבית מפרידים את הפסולת הביתית שלנו וממחזרים מה שאפשר. זה מספק מאוד, ונותן תחושה טובה שאני עושה את המעט שאני יכולה כדי לשמור על העולם נקי יותר.

מצרפת תמונה מלפני שנה, בטיול קטן לפחי המחזור עם אסף בני החמוד.

כאן אתן צריכות לכתוב ולפרט - אורך של פסקה, את הדברים הבאים:
1. כתבי על לפני הניסוי: מדוע בחרת את התרגיל הזה דווקא? האם יש לך חשש/ רתיעה/ התרגשות/ רגש אחר בקשר לתרגיל?
2. כתבי תוך כדי: איך הולך? כמה זמן את משקיעה בשביל זה בממוצע ביום? איך את מרגישה לגבי התרגיל?
3. לאחר שבוע כתבי: איך את מסכמת שבוע שלם של התרגיל? מה למדת ממנו? האם תאמצי אותו לאורח החיים שלך? מדוע כן/ לא?

בהצלחה וחג אביב שמח לכן :)