# data[].attributes.headline
สุนัขสุนัขพันธ์ 

# data[].attributes.body
สุนัข
สุนัขพันธ์ ไซบีเรียนฮัสกี้ เป็นสุนัขที่ผมชอบ และพันธ์ชิบะอินุ เป็นพันธ์ที่ชอบที่สุด ชอบเลี้ยงสัตว์ที่ให้กำลังใจและความรู้สึกที่ดี

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ไซบีเรียนฮัสกี ( อังกฤษ: Siberian Husky; รัสเซีย: Сибирский хаски, Sibirskiy Haski) เป็นสุนัขขนาดกลาง ขนฟูแน่น จัดอยู่ในกลุ่ม สุนัขใช้งาน มีต้นกำเนิดทางตะวันออกของ ไซบีเรีย เพาะพันธุ์มาจากสุนัขในวงศ์ สปิตซ์ มีลักษณะขน 2 ชั้นฟูแน่น, หางรูปเคียว, หูเป็นรูปสามเหลี่ยมตั้งชัน และลายที่เป็นลักษณะเฉพาะ

ไซบีเรียนฮัสกีเป็นสุนัขที่แข็งแรง คล่องแคล่ว เต็มไปด้วยพลัง และยืดหยุ่น เป็นคุณสมบัติที่สืบทอดจากบรรพบุรุษที่มาจากสิ่งแวดล้อมที่หนาวเย็นอย่างรุนแรงของไซบีเรีย และจากการเพาะพันธุ์ของชาวชุกชี (Chukchi) ที่อาศัยอยู่ทางด้านตะวันออกเฉียงเหนือของเอเชีย สุนัขถูกนำเข้ามาใน อะแลสกา ระหว่างช่วง ตื่นทองที่เมือง โนม (Nome) และแพร่เข้าสู่ สหรัฐอเมริกาและ ประเทศแคนาดา ในฐานะสุนัขลากเลื่อน ก่อนที่จะเปลี่ยนมาเป็นสุนัขเลี้ยงตามบ้านในภายหลังอย่างรวดเร็ว

สุนัขทุกสายพันธุ์ที่ถูกพัฒนาพันธุ์ขึ้นมีบรรพบุรุษเดียวกันนั่นคือสุนัขป่าโบราณ(วงศ์ Canidae) ไซบีเรียนฮัสกี, ซามอย, และอะแลสกันแมละมิวต์นั้นสืบสายพันธุ์โดยตรงจากสุนัขลากเลื่อน จากการวิเคราะห์ดีเอ็นเอที่ผ่านมาเมื่อเร็ว ๆ นี้ช่วยยืนยันว่ามันเป็นหนึ่งในสุนัขที่มีการเพาะเลี้ยงมาแต่โบราณ คำว่า "ฮัสกี (husky)" ได้มาจากชื่อที่ใช้เรียกชาวอินนูอิต (Inuit) ว่า "ฮัสกีส์ (huskies)" โดยคณะสำรวจคนขาว (Caucasian) คณะแรก ๆ ที่มาถึงแผ่นดินของพวกเขา ส่วนคำว่า "ไซบีเรียน (Siberian)" ได้มาจาก ไซบีเรียนั่นเองเนื่องจากความคิดที่ว่าสุนัขลากเลื่อนนี้ถูกใช้ในการข้ามสะพานแผ่นดินของ ช่องแคบเบริงที่เป็นทางเข้าสู่หรือออกจาก รัฐอะแลสกา ซึ่งทฤษฎีนี้ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ในหมู่ผู้ที่ทำการศึกษาค้นคว้า สุนัขที่สืบเชื้อสายมาจากสุนัขเอซคิโมสามารถพบได้ตลอดซีกโลกด้านเหนือจากไซบีเรียถึง ประเทศแคนาดา, รัฐอะแลสกา, กรีนแลนด์, แลบราดอร์ (Labrador) และเกาะแบฟฟิน (Baffin Island)

ด้วยความช่วยเหลือของไซบีเรียนฮัสกี ประชาชนของชนเผ่าต่าง ๆ ไม่เพียงแค่รอดตายเท่านั้นในการออกสำรวจดินแดนที่ไม่มีรู้จัก พลเรือเองรอเบิร์ต เพียรี (Robert Peary) แห่งกองทัพเรือสหรัฐอเมริกาก็ได้รับความช่วยเหลือจากสุนัขสายพันธุ์นี้ระหว่างคณะสำรวจของเขาออกสำรวจขั้วโลกเหนือ บทบาทของไซบีเรียนฮัสกีในกระทำหน้าที่นี้ไม่สามารถเป็นที่หยั่งรู้ได้

สุนัขจาก แม่น้ำอะนาดืยร์ (Anadyr River) และพื้นที่รอบ ๆ ถูกนำเข้ามาใน รัฐอะแลสกาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1908 (และเป็นเวลา 2 ทศวรรษ)ในช่วง ตื่นทองเพื่อใช้เป็น สุนัขลากเลื่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน All-Alaska Sweepstakes (AAS) หรือการแข่งสุนัขลากเลื่อนทางไกลซึ่งเป็นระยะทาง 408 ไมล์ (657 กม.) จากเมือง โนม (Nome) ถึงเมือง แคนเดิล (Candle) ไปและกลับ "เล็กกว่า เร็วกว่า และอดทนมากกว่า ในการบรรทุกน้ำหนักราว 100 - 120 ปอนด์ (45 - 54 กิโลกรัม)" มันเป็นส่วนสำคัญใกล้ชิดของผู้เข้าแข่งขันยาวโนมที่มีชื่อเสียง ลีออนฮาร์ด เซปพารา (Leonhard Seppala) ที่เคยเป็นผู้เพาะเลี้ยงไซบีเรียนฮัสกีมาก่อนที่จะเข้าร่วมการแข่งขันตั้งแต่ปี ค.ศ. 1909 ถึงช่วง ค.ศ. 1920

ในวันที่ 2 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 1925 กันเนอร์ คาเซ็น (Gunnar Kaasen) เป็นผู้นำ เซรุ่มไปถึงเมืองโนมเป็นคนแรกในปี ค.ศ. 1925 เพื่อรักษา โรคคอตีบ กันเนอร์ได้ออกจากเมืองเนแนนา (Nenana) ไปสู่เมืองโนมเป็นระยะทางมากกว่า 600 ไมล์ ด้วยความพยายามของผู้เดินทางและความช่วยเหลือของสุนัขลากเลื่อน การแข่งขัน Iditarod Trail Sled Dog Race (การแข่งสุนัขลากเลื่อนสู่เมื่องอิดิตทารอต) ที่จัดขึ้นก็เพื่อเป็นอนุสรณ์ของการขนส่งเซรุ่มนี้เอง และเหตุการณ์นี้ได้ถูกนำไปสร้างเป็นภาพยนตร์แอนิเมชันในปี ค.ศ. 1995 ที่ชื่อ "บอลโต" (Balto) ตามชื่อของสุนัขนำทีมของกันเนอร์ และเพื่อเป็นเกียรติแก่สุนัขนำทีมบอลโต มีการสร้างรูปหล่อเหมือนที่ทำจากทองแดง ตั้งอยู่ในเซ็นทรัลพาร์กใน รัฐนิวยอร์ก มีคำจารึกดังนี้

อุทิศแก่จิตวิญญาณที่ทรหดของสุนัขลากเลื่อนที่นำเชื้อต้านพิษบนทางยากลำบากเต็มไปด้วยน้ำแข็ง 600 ไมล์, ข้ามลำน้ำที่แข็งตัว, ฝ่าพายุหิมะของขั้วโลกเหนือจากเมื่องนีนนานาสู่เมืองนอมน์ที่รอความช่วยเหลือให้พ้นจากโรคร้ายในฤดูหนาวปี ค.ศ. 1925 อดทน--ซื่อสัตย์--มีไหวพริบ

ในปี ค.ศ. 1930 ไซบีเรียนฮัสกีตัวสุดท้ายถูกนำออกจากรัฐบาลโซเวียตใกล้กับพรมแดนของ ไซบีเรียเพื่อการแลกเปลี่ยนกับภายนอก ปีเดียวกันมีการจดทะเบียนรับรองสายพันธุ์ไซบีเรียนฮัสกีโดย สมาคมพัฒนาพันธุ์สุนัขแห่งสหรัฐอเมริกาเป็น 9 ปีหลังจากสายพันธุ์นี้ถูกจดทะเบียนในประเทศแคนนาดา ณ วันนี้ไซบีเรียนฮัสกีที่จดทะเบียนในอเมริกาเหนือเป็นลูกหลานส่วนใหญ่ของไซบีเรียนฮัสกีที่ถูกนำเข้ามาในปี ค.ศ. 1930 และสุนัขของลีออนฮาร์ด เซปพารา เซปพาราเจ้าของคอกสุนัขในนีนนานาก่อนที่จะย้ายไปอยู่ นิวอิงแลนด์ อาร์เทอร์ วอลเดน (Arthur Walden) เจ้าของคอกสุนัขชินุก (Chinook) แห่งวอนาแลนซิต (Wonalancet) รัฐนิวแฮมป์เชียร์ ผู้มีไซบีเรียนฮัสกีในคอกที่โดดเด่น สุนัขตั้งแต่เริ่มก่อตั้งคอกของเขามาจากอะแลสกาโดยตรงและมาจากคอกของเซพพารา

ก่อนที่จะมีชื่อเสียง ในปี ค.ศ. 1933 ว่าที่พลเรือเอกริชาร์ด อี. เบิร์ด (Richard E. Byrd) แห่งกองทัพเรือได้ซื้อสุนัขไซบีเรียนฮัสกีราว ๆ 50 ตัวด้วยตัวเขาเอง หลายตัวถูกรวบรวมและฝึกจากคอกชินุกในรัฐนิวแฮมป์เชียร์ เพื่อใช้ในคณะสำรวจของเบอร์ดที่เขาหวังจะเดินทางราว 16,000 ไมล์ไปตามชายฝั่งของ ทวีปแอนตาร์กติกา ที่เรียกว่าปฏิบัติการกระโดดสูง (Operation Highjump) ประวัติการเดินทางนี้เองที่พิสูจน์ให้เห็นคุณค่าของไซบีเรียนฮัสกีเพราะขนาดที่พอเหมาะและความเร็วที่ดีเยี่ยม กองทัพสหรัฐอเมริกาได้ใช้ไซบีเรียนฮัสกีในการค้นหาและช่วยเหลือในขั้วโลกเหนือของคำสั่งขนส่งทางอากาศระหว่าง สงครามโลกครั้งที่สอง

ไซบีเรียนฮัสกีมีรูปร่างลักษณะภายนอกคล้ายกับอลาสกัน มาลามิวท์เช่นเดียวกับสายพันธุ์อื่น ๆ ที่พัฒนาสายพันธุ์มาจากสุนัขวงศ์สปิตซ์เช่นซามอย ไซบีเรียนฮัสกีมีขนหนาแน่นกว่าสุนัขสายพันธุ์อื่น มีสีและรูปแบบขนที่หลากหลาย โดยปกติมีสีขาวที่เท้า ขา ท้อง รอบตาหรือเป็นหน้ากากที่หน้า และที่ปลายหาง ทั่วไปมีสีดำ-ขาว เทา-ขาว ทองแดง-ขาว และขาวปลอด และยังมีแบบที่เป็นเอกลักษณะเฉพาะ เช่น สีอ่อน แต้มจุด แว่นตา ฯลฯ บางครั้งก็มีลักษณะคล้าย หมาป่า เกิดขึ้นเพราะเป็นหมากลุ่มสปิตซ์ม มีความใกล้ชิดกับหมาป่าหรือสายพันธุ์ที่ใกล้ชิดเลย คิดว่าเกิดจากการเพาะพันธุ์ที่ไซบีเรียแล้ว

สีตาของไซบีเรียนฮัสกีที่เป็นที่ยอมรับมีสีฟ้าหรือน้ำตาลเข้ม, เขียว, น้ำตาลอ่อน, เหลือง/อำพัน, "แก้วตาหลายสี" หรือตาเฮเซล (Hazel) เป็นจุดบกพร่องร้ายแรงที่แสดงวงสีต่างกันในแก้วตา รวมถึงตาข้างนึงสีน้ำตาลอีกข้างสีฟ้า (complete heterochromia) หรือตาข้างเดียวหรือทั้ง 2 ข้างมีสี "แบ่งส่วน" น้ำตาลครึ่งฟ้าครึ่งนึง (partial heterochromia) นี่คือสีตาทั้งหมดที่ถูกพิจารณายอมรับโดยสมาคมพัฒนาพันธุ์สุนัขแห่งสหรัฐอเมริกา ตาต้องเป็นรูปอัลมอนด์ เว้นระยะห่างกันปานกลาง วางตัวเฉียงเล็กน้อย

หูเป็นรูปสามเหลี่ยม มีขนสมบูรณ์ ขนาดกลาง และตั้งชัน ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ ในการพัฒนาพันธุ์โดยสมาคมพัฒนาพันธุ์สุนัข เช่นสมาคมพัฒนาพันธุ์สุนัข (สหรัฐอเมริกา) ที่มีรูปหูที่เรียกว่าหูผึ่ง (prick ears) หางเป็นพู่เหมือนหางหมาจิ้งจอกรูปเคียวโค้งเหนือหลังและลากหางไปด้านหลังเมื่อเคลื่อนไหว ไซบีเรียนฮัสกีส่วนมากมีสีขาวตรงปลายหาง หางต้องไม่โค้งจนแตะหลังเหมือนสปิตซ์ สีออกแกมขาว

ขนของไซบีเรียนฮัสกีมี 2 ชั้น ขนชั้นในที่หนาแน่นและขนชั้นนอกที่ยาวกว่า ขนชั้นนอกยาวตรงและบางส่วนเหยียดเรียบไม่ชี้ชันตั้งตรงจากลำตัว ที่สามารถปกป้องมันจากความรุนแรงของฤดูหนาวขั้วโลกเหนือได้ (−50 °C to −60 °C) แต่ขนที่หนานั้นทำให้ระบายความร้อนได้ยากในฤดูร้อน ส่วนขนยาวแบบที่เรียกว่า "ฮัสกีขนแกะ" (wooly huskies) นั้นไม่เป็นที่ยอมรับ และไม่มีสิทธิ์ลงแข่งในสนามประกวด ดูสีขนเพิ่มเติม

จมูกของไซบีเรียนฮัสกีมีสีดำในสีเทาในสุนัขสีแทนและสีดำ สีเลือดหมูในสุนัขสีทองแดง และอาจจะมีสีเนื้อในสุนัขสีขาว ไซบีเรียนฮัสกีบางตัวมีจมูกที่เรียกว่า "จมูกหิมะ" เป็นสภาวะที่เรียกว่าผิวด่าง (hypopigmentation) ในสัตว์ และสุนัขที่มี "จมูกหิมะ"

ในการเพาะพันธุ์ ไซบีเรียนฮัสกีมีมาตรฐานดังนี้ เพศผู้สูง 21 - 23.5 นิ้ว (53.5 - 60 ซ.ม.) หนัก 45 - 60 ปอนด์ (20.5 - 28 กิโลกรัม) เพศเมียมีขนาดเล็กกว่า สูง 20 - 22 นิ้ว (50.5 - 56 ซ.ม.) หนัก 35 - 50 ปอนด์ (15.5 - 23 กิโลกรัม)

ไซบีเรียนฮัสกีก็เหมือนสุนัขใช้งานทั่ว ๆ ไปที่มีพลังงานสูงต้องการการออกกำลังมาก มันควรได้รับการปฏิบัติแบบเพื่อนเดินทางและสุนัขลากเลื่อนไม่ใช่สุนัขอารักขา การรวมกันของปัจจัยนี้ส่งผลให้ไซบีเรียนฮัสกีมีจิตประสาทที่สุภาพอ่อนโยนและซื่อสัตย์

ชาวอินูอิต (Inuit) พัฒนาสายพันธุ์นี้ขึ้นมาเพื่อใช้ลากเลื่อนหนักเป็นระยะทางไกล ๆ และสามารถเอาตัวรอดได้การภูมิประเทศที่หนาวเย็นแบบทุนดรา (tundra) และช่วยในการล่าสัตว์

พฤติกรรมของไซบีเรียนฮัสกีถูกมองว่าเป็นตัวแทนบรรพบุรุษของสุนัขบ้าน นั่นก็คือ หมาป่า มันแสดงออกในรูปแบบพฤติกรรมของเทือกเถาเหล่ากอแบบกว้าง ๆ บ่อยครั้งที่ชอบหอนมากกว่าเห่า การแสดงออกที่มากเกินไปเกิดจากการถูกขับด้วยสัญชาตญาณในการล่า บุคลิกลักษณะของสุนัขที่เกิดจากการเพาะพันธุ์บ่อยครั้งที่เห็นได้ชัดในพฤติกรรมการละเล่นหรือไล่จับสิ่งต่างๆในสิ่งแวดล้อมที่สุนัขแสดงออกมาคล้ายกับสุนัขล่าเนื้อมากกว่าจะเป็นสัตว์เลี้ยง มันชอบวิ่งเป็นพิเศษ หรือหลาย ๆ คนมักจะชอบมองว่าเป็นสุนัขปัญญาอ่อน น่าจะเป็นเพราะจากประวัติการเพาะพันธุ์ในอเมริกาเหนือ ในการฝึกสุนัขให้เชื่อฟังคำสั่งควรใช้เวลา 15 นาที/วันดีที่สุด และทำทุกวัน แต่บางครั้ง ไซบีเรียนฮัสกีจะเป็นสุนัขที่คนชอบเห็นว่าเป็นสุนัขที่ขี้เล่นติ๊งต๊องหรือชอบวิ่งเล่นมากกว่าสุนัขพันธุ์อื่น ๆ บางตัวก็อาจจะไม่เชื่องเลยก็เป็นได้ แม้กระทั่งการฝึกให้จำทางกลับบ้านก็จะเป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับไซบีเรียนฮัสกีได้เช่นกัน

ไซบีเรียนฮัสนั้นมีช่วงชีวิตอยู่ระหว่าง 12 ถึง 15 ปี โดยตัวเมียนั้นจะมีความสูงประมาณ 50-56 เซนติเมตร ส่วนตัวผู้นั้นสูงประมาณ 54-60 เซนติเมตร โดยทางด้านของน้ำหนักนั้นตัวเมียจะหนักประมาณ 16-23 กิโลกรัม ส่วนตัวผู้จะหนักประมาณ 20-27 กิโลกรัม ข้อบกพร่องในตาแต่กำเนิดที่พบจากการเพาะพันธุ์ เช่น ต้อกระจก บาง, กระจกตาเจริญผิดเพี้ยน, และจอตาฝ่อรุกลาม การเจริญผิดปรกติของเอวก็พบได้บ่อยเช่นกันในการเพาะเลี้ยงเหมือนกับสุนัขขนาดกลางหรือขนาดใหญ่ทั่วไป ไม่เหมาะอย่างยิ่งกับการเลี้ยงที่ประเทศไทยเพราะขนที่หนาเกินไปทำให้ไม่สามารถระบายความร้อนได้ดีในสภาพอากาศที่ประเทศไทย

ไซบีเรียนฮัสกีที่เป็นสุนัขลากเลื่อนอาจมีโรคอื่น ๆ อีก เช่น โรคกระเพาะ หลอดลมอักเสบ และ แผลในกระเพาะ

บางครั้งไซบีเรียนฮัสกียังถูกใช้เป็น สุนัขลากเลื่อนในการแข่งขันลากเลื่อนแต่บางครั้งการมีการใช้สายพันธุ์อะแลสกันฮัสกี (Alaskan Husky) ที่เป็นที่นิยมมากกว่าแทนหรือสุนัขล่าสัตว์ที่เกิดจากการพัฒนาพันธุ์เป็นพิเศษโดยเลือกจากความเร็วและขนที่หนาน้อยกว่า ระวางบรรทุกของไซบีเรียนฮัสกีที่ถูกพัฒนาพันธุ์อย่างเลือกเฟ้นสามารถดึงน้ำหนักระดับกลางเป็นระยะทางไกลๆด้วยฝีเท้าระดับปานกลางและโดยทั่วไปไม่สามารถทำความเร็วมากกว่านี้ติดต่อกันได้ ไซบีเรียนฮัสกีก็ยังเป็นที่นิยมใช้ในการแข่งขัน มันวิ่งได้เร็วกว่าสายพันธุ์สุนัขลากเลื่อนแท้ ๆ บางสายพันธุ์เช่น ซามอย ช้ากว่าแต่แข็งแรงกว่าอะแลสกันแมละมิวต์ ปัจจุบันทิศทางการพัฒนาพันธุ์แบ่งออกเป็นไซบีเรียนฮัสกีสำหรับ "การแข่งขัน" และสำหรับ "การประกวด"

ใน สหราชอาณาจักร การแข่งขันไซบีเรียนฮัสกีมีขึ้นบนเส้นทางในป่าต้องใช้สามล้อที่ออกแบบพิเศษแทนเลื่อน นิยมแข่งในฤดูหนาว

# data[].attributes.attachment_link.title
ไซบีเรียนฮัสกี

# data[].attributes.attachment_link.description
ไซบีเรียนฮัสกี ( อังกฤษ: Siberian Husky; รัสเซีย: Сибирский хаски, Sibirskiy Haski) เป็นสุนัขขนาดกลาง ขนฟูแน่น จัดอยู่ในกลุ่ม สุนัขใช้งาน มีต้นกำเนิดทางตะวันออกของ ไซบีเรีย เพาะพันธุ์มาจากสุนัขในวงศ์ สปิตซ์ มีลักษณะขน 2 ชั้นฟูแน่น, หางรูปเคียว, หูเป็นรูปสามเหลี่ยมตั้งชัน และลายที่เป็นลักษณะเฉพาะ ไซบีเรียนฮัสกีเป็นสุนัขที่แข็งแรง คล่องแคล่ว เต็มไปด้วยพลัง และยืดหยุ่น เป็นคุณสมบัติที่สืบทอดจากบรรพบุรุษที่มาจากสิ่งแวดล้อมที่หนาวเย็นอย่างรุนแรงของไซบีเรีย และจากการเพาะพันธุ์ของชาวชุกชี (Chukchi) ที่อาศัยอยู่ทางด้านตะวันออกเฉียงเหนือของเอเชีย สุนัขถูกนำเข้ามาใน อะแลสกา ระหว่างช่วง ตื่นทองที่เมือง โนม (Nome) และแพร่เข้าสู่ สหรัฐอเมริกาและ ประเทศแคนาดา ในฐานะสุนัขลากเลื่อน ก่อนที่จะเปลี่ยนมาเป็นสุนัขเลี้ยงตามบ้านในภายหลังอย่างรวดเร็ว สุนัขทุกสายพันธุ์ที่ถูกพัฒนาพันธุ์ขึ้นมีบรรพบุรุษเดียวกันนั่นคือสุนัขป่าโบราณ(วงศ์ Canidae) ไซบีเรียนฮัสกี, ซามอย, และอะแลสกันแมละมิวต์นั้นสืบสายพันธุ์โดยตรงจากสุนัขลากเลื่อน จากการวิเคราะห์ดีเอ็นเอที่ผ่านมาเมื่อเร็ว ๆ นี้ช่วยยืนยันว่ามันเป็นหนึ่งในสุนัขที่มีการเพาะเลี้ยงมาแต่โบราณ คำว่า "ฮัสกี (husky)" ได้มาจากชื่อที่ใช้เรียกชาวอินนูอิต (Inuit) ว่า "ฮัสกีส์ (huskies)" โดยคณะสำรวจคนขาว (Caucasian) คณะแรก ๆ ที่มาถึงแผ่นดินของพวกเขา ส่วนคำว่า "ไซบีเรียน (Siberian)" ได้มาจาก ไซบีเรียนั่นเองเนื่องจากความคิดที่ว่าสุนัขลากเลื่อนนี้ถูกใช้ในการข้ามสะพานแผ่นดินของ ช่องแคบเบริงที่เป็นทางเข้าสู่หรือออกจาก รัฐอะแลสกา ซึ่งทฤษฎีนี้ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ในหมู่ผู้ที่ทำการศึกษาค้นคว้า สุนัขที่สืบเชื้อสายมาจากสุนัขเอซคิโมสามารถพบได้ตลอดซีกโลกด้านเหนือจากไซบีเรียถึง ประเทศแคนาดา, รัฐอะแลสกา, กรีนแลนด์, แลบราดอร์ (Labrador) และเกาะแบฟฟิน (Baffin Island) ด้วยความช่วยเหลือของไซบีเรียนฮัสกี ประชาชนของชนเผ่าต่าง ๆ ไม่เพียงแค่รอดตายเท่านั้นในการออกสำรวจดินแดนที่ไม่มีรู้จัก พลเรือเองรอเบิร์ต เพียรี (Robert Peary) แห่งกองทัพเรือสหรัฐอเมริกาก็ได้รับความช่วยเหลือจากสุนัขสายพันธุ์นี้ระหว่างคณะสำรวจของเขาออกสำรวจขั้วโลกเหนือ บทบาทของไซบีเรียนฮัสกีในกระทำหน้าที่นี้ไม่สามารถเป็นที่หยั่งรู้ได้ สุนัขจาก แม่น้ำอะนาดืยร์ (Anadyr River) และพื้นที่รอบ ๆ ถูกนำเข้ามาใน รัฐอะแลสกาตั้งแต่ปี ค.ศ.

# data[].attributes.body
อาหาร

# data[].attributes.headline
อาหารจำพวกอาหารอีสาน

# data[].attributes.body
อาหารจำพวกอาหารอีสาน ส้มตำ ก๋วยเตี๋ยว อาหารไทยทุกชนิดที่มีรสชาติครบรส สิ่งที่ชอบคือ ยำผักบุ้งกรอบ

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
อาหารไทย เป็นอาหารประจำของ ประเทศไทย ที่มีการสั่งสมและถ่ายทอดมาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน จนเป็นเอกลักษณ์ประจำชาติ ถือได้ว่าอาหารไทยเป็นวัฒนธรรมประจำชาติที่สำคัญของประเทศไทย อาหารที่ขึ้นชื่อที่สุดของคนไทย คือ น้ำพริกปลาทู พร้อมกับเครื่องเคียงที่จัดมาเป็นชุด

คนไทยบริโภคข้าวเป็นอาหารหลัก โดยนิยมกัน 2 ชนิดคือ ข้าวเหนียวและข้าวเจ้า คนไทยภาคอีสานและภาคเหนือนิยมกินข้าวเหนียวเป็นหลัก ส่วนคนไทยภาคกลางและภาคใต้นิยมกินข้าวเจ้าเป็นหลัก ประเทศไทยนั้นเป็นประเทศที่ผูกพันกับสายน้ำมาช้านาน ทำให้อาหารประจำครัวไทยประกอบด้วยปลาเสียเป็นส่วนใหญ่ ทั้ง ปลาย่าง ปลาปิ้ง จิ้มน้ำพริก กินกับผักสดที่หาได้ตามหนองน้ำ ชายป่า หากกินปลาไม่หมดก็สามารถนำมาแปรรูปให้เก็บไว้ได้นาน ๆ ไม่ว่าจะเป็นปลาแห้ง ปลาเค็ม ปลาร้า ปลาเจ่า ส่วนอาหารรสเผ็ดที่ได้จากพริกนั้น ไทยได้รับนำมาเป็นเครื่องปรุงจากบาทหลวงชาวโปรตุเกสในสมัยพระนารายณ์ ส่วนอาหารประเภทผัดไฟแรง ได้รับมาจากชาวจีนที่อพยพมาอยู่ในเมืองไทยในสมัยกรุงรัตนโกสินทร์

เมื่อมีการเลี้ยงสัตว์ขายเป็นอาชีพและมีโรงฆ่าสัตว์ ทำให้มีการหาเนื้อสัตว์มารับประทานมากขึ้น มีการใช้เครื่องเทศหลากชนิดเพื่อช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อที่นำมาปรุงเป็นอาหาร เครื่องเทศที่คนไทยนิยมนำมาปรุงอาหารประเภทนี้เช่น ขิง กระชาย ที่ใช้ดับกลิ่นคาวปลามานาน ก็นำมาประยุกต์กับเนื้อสัตว์ประเภทวัว ควาย เป็นสูตรใหม่ของคนไทยได้อีกด้วย

อาหารไทยมีจุดกำเนิดพร้อมกับการตั้งชนชาติไทย และมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องมาตั้งแต่สมัยสุโขทัยจนถึงปัจจุบัน จากการศึกษาของ อาจารย์กอบแก้ว นาจพินิจ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต เรื่องความเป็นมาของอาหารไทยยุคต่าง ๆ สรุปได้ดังนี้

จากหลักฐานที่พบในช่องท้องของศพผู้หญิง อายุราว 3,000 ปี ที่บ้านโคกพนมดี อำเภอพนัสนิคม จังหวัดชลบุรี พบข้าวเปลือก กระดูก เกล็ดและก้างปลาหมอ นอกจากนี้ยังพบซากปลาช่อนทั้งตัวขดอยู่ในหม้อดินเผา ที่ตำบลพลสงคราม อำเภอโนนสูง จังหวัดนครราชสีมา มีอายุไม่น้อยกว่า 3,000 ปี ทำให้เห็นว่าคนไทยเมื่อ 3,000 ปี ก่อน กินข้าวและปลาเป็นอาหาร

สมัยนี้ถือว่าเป็นยุคทองของไทย ได้มีการติดต่อกับชาวต่างประเทศมากขึ้นทั้งชาวตะวันตกและตะวันออก จากบันทึกเอกสารของชาวต่างประเทศ พบว่าคนไทยกินอาหารแบบเรียบง่าย ยังคงมีปลาเป็นหลัก มีต้ม แกง และคาดว่ามีการใช้น้ำมันในการประกอบอาหารแต่เป็นน้ำมันจาก มะพร้าวและ กะทิมากกว่าไขมันหรือน้ำมันจากสัตว์มาทำอาหารอยุธยามีเช่น หนอนกะทิ วิธีทำคือ ตัดต้นมะพร้าว แล้วเอาหนอนที่อยู่ในต้นนั้นมาให้กินกะทิแล้วก็นำมาทอดก็กลายเป็นอาหารชาววังขึ้น คนไทยสมัยนี้มีการถนอมอาหาร เช่นการนำไปตากแห้ง หรือทำเป็น ปลาเค็ม มีอาหารประเภทเครื่องจิ้ม เช่น น้ำพริกกะปิ นิยมบริโภคสัตว์น้ำมากกว่าสัตว์บก โดยเฉพาะสัตว์ใหญ่ ไม่นิยมนำมาฆ่าเพื่อใช้เป็นอาหาร ได้มีการกล่าวถึงแกงปลาต่างๆ ที่ใช้เครื่องเทศ เช่น แกงที่ใส่ หัวหอม กระเทียม สมุนไพรหวาน และเครื่องเทศแรงๆ ที่คาดว่านำมาใช้ประกอบอาหารเพื่อดับกลิ่นคาวของเนื้อปลา หลักฐานจากการบันทึกของ บาทหลวงชาวต่างชาติที่แสดงให้เห็นว่าอาหารของชาติต่าง ๆ เริ่มเข้ามามากขึ้นใน สมเด็จพระนารายณ์ เช่น ญี่ปุ่น โปรตุเกส เหล้าองุ่นจาก สเปน เปอร์เซีย และ ฝรั่งเศส สำหรับอิทธิพลของ อาหารจีนนั้นคาดว่าเริ่มมีมากขึ้นในช่วงยุค กรุงศรีอยุธยาตอนปลาย ที่ไทยตัดสัมพันธ์กับชาติตะวันตก ดังนั้นจึงกล่าวได้ว่าอาหารไทยในสมัยอยุธยา ได้รับเอาวัฒนธรรมจากอาหารต่างชาติ โดยผ่านทางการมีสัมพันธไมตรีทั้งทางการทูตและทางการค้ากับประเทศต่างๆ และจากหลักฐานที่ปรากฏทางประวัติศาสตร์ว่าอาหารต่างชาติส่วนใหญ่แพร่หลายอยู่ในราชสำนัก ต่อมาจึงกระจายสู่ประชาชน และกลมกลืนกลายเป็นอาหารไทยไปในที่สุด

จากหลักฐานที่ปรากฏในหนังสือ แม่ครัวหัวป่าก์ ซึ่งเป็นตำราการทำกับข้าวเล่มที่ 2 ของไทย ของ ท่านผู้หญิงเปลี่ยน ภาสกรวงษ์ พบความต่อเนื่องของวัฒนธรรมอาหารไทยจากกรุงสุโขทัยมาถึงสมัยอยุธยา และสมัยกรุงธนบุรี และยังเชื่อว่าเส้นทางอาหารไทยคงจะเชื่อมจากกรุงธนบุรีไปยังสมัยรัตนโกสินทร์ โดยผ่านทางหน้าที่ราชการและสังคมเครือญาติ และอาหารไทยสมัยกรุงธนบุรีน่าจะคล้ายคลึงกับสมัยอยุธยา แต่ที่พิเศษเพิ่มเติมคือมีอาหารประจำชาติจีน

การศึกษาความเป็นมาของอาหารไทยในยุครัตนโกสินทร์นี้ได้จำแนกตามยุคสมัยที่นักประวัติศาสตร์ได้กำหนดไว้ คือ ยุคที่ 1 ตั้งแต่สมัย รัชกาลที่ 1 จนถึง รัชกาลที่ 3 และยุคที่ 2 ตั้งแต่สมัย รัชกาลที่ 4 จนถึงรัชกาลปัจจุบัน ดังนี้

พ.ศ. 2325-2394

อาหารไทยในยุคนี้เป็นลักษณะเดียวกันกับสมัยธนบุรี แต่มีอาหารไทยเพิ่มขึ้นอีก 1 ประเภท คือ นอกจากมี อาหารคาว อาหารหวานแล้วยังมี อาหารว่างเพิ่มขึ้น ในช่วงนี้อาหารไทยได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรมอาหารของ ประเทศจีนมากขึ้น และมีการปรับเปลี่ยนเป็นอาหารไทย ในที่สุด จาก จดหมายความทรงจำของกรมหลวงนรินทรเทวี ที่กล่าวถึงเครื่องตั้งสำรับคาวหวานของพระสงฆ์ ในงานสมโภชน์ พระพุทธมณีรัตนมหาปฏิมากร ( พระแก้วมรกต) ได้แสดงให้เห็นว่ารายการอาหารนอกจากจะมีอาหารไทย เช่น ผัก น้ำพริก ปลาแห้ง หน่อไม้ผัด แล้วยังมีอาหารที่ปรุงด้วยเครื่องเทศแบบอิสลาม และมีอาหารจีนโดยสังเกตจากการใช้หมูเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากหมูเป็นอาหารที่คนไทยไม่นิยม แต่คนจีนนิยม

บทพระราชนิพนธ์ กาพย์เห่เรือชมเครื่องคาวหวาน ของ พระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัย ได้ทรงกล่าวถึงอาหารคาวและอาหารหวานหลายชนิด ซึ่งได้สะท้อนภาพของอาหารไทยในราชสำนักที่ชัดเจนที่สุด ซึ่งแสดงให้เห็นลักษณะของอาหารไทยในราชสำนักที่มีการปรุงกลิ่น และรสอย่างประณีต และให้ความสำคัญของรสชาติอาหารมากเป็นพิเศษ และถือว่าเป็นยุคสมัยที่มีศิลปะการประกอบอาหารที่ค่อนข้างสมบูรณ์ที่สุด ทั้งรส กลิ่น สี และการตกแต่งให้สวยงามรวมทั้งมีการพัฒนาอาหารนานาชาติให้เป็นอาหารไทย

จากบทพระราชนิพนธ์ทำให้ได้รายละเอียดที่เกี่ยวกับการแบ่งประเภทของอาหารคาวหรือกับข้าวและอาหารว่าง ส่วนทีเป็นอาหารคาวได้แก่ แกงชนิดต่างๆ เครื่องจิ้ม ยำต่างๆ สำหรับอาหารว่างส่วนใหญ่เป็นอาหารว่างคาว ได้แก่ หมูแนม ล่าเตียง หรุ่ม รังนก ส่วนอาหารหวานส่วนใหญ่เป็นอาหารที่ทำด้วยแป้งและไข่เป็นส่วนใหญ่ มีขนมที่มีลักษณะอบกรอบ เช่น ขนมผิง ขนมลำเจียก และมีขนมที่มีน้ำหวานและกะทิเจืออยู่ด้วย ได้แก่ ซ่าหริ่ม บัวลอย เป็นต้น

นอกจากนี้ วรรณคดีไทย เรื่อง ขุนช้างขุนแผน ซึ่งถือว่าเป็นวรรณคดีที่สะท้อนวิถีชีวิตของคนในยุคนั้นอย่างมากรวมทั้งเรื่องอาหารการกินของชาวบ้าน พบว่ามีความนิยม ขนมจีนน้ำยา และมีการกินข้าวเป็นอาหารหลัก ร่วมกับกับข้าวประเภทต่างๆ ได้แก่ แกง ต้ม ยำ และคั่ว อาหารมีความหลากหลายมากขึ้นทั้งชนิดของอาหารคาว และอาหารหวาน

พ.ศ. 2395-ปัจจุบัน

ตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 4 ประเทศไทยมีการพัฒนาอย่างมาก และมีการตั้ง โรงพิมพ์แห่งแรกในประเทศไทย ดังนั้น ตำรับอาหารการกินของไทยเริ่มมีการบันทึกมากขึ้น โดยเฉพาะในสมัย รัชกาลที่ 5 เช่นในบทพระราชนิพนธ์เรื่อง ไกลบ้าน จดหมายเหตุ เสด็จประพาสต้น เป็นต้น และยังมีบันทึกต่างๆ โดยผ่านการบอกเล่าสืบทอดทางเครือญาติ และบันทึกที่เป็นทางการอื่น ๆ ซึ่งข้อมูลเหล่านี้ได้สะท้อนให้เห็นลักษณะของอาหารไทย ที่มีความหลากหลายทั้งที่เป็น กับข้าว อาหารจานเดียว อาหารว่าง อาหารหวาน และอาหารนานาชาติ ทั้งที่เป็นวิธีปรุงของราชสำนัก และวิธีปรุงแบบชาวบ้านที่สืบทอดมาจนถึงปัจจุบัน แต่เป็นที่น่าสังเกตว่าอาหารไทยบางชนิดในปัจจุบันได้มีวิธีการปรุงหรือส่วนประกอบของอาหารผิดเพี้ยนไปจากของดั้งเดิม จึงทำให้รสชาติของอาหารไม่ใช่ตำรับดั้งเดิม และขาดความประณีตที่น่าจะถือว่าเป็นเอกลักษณ์ที่สำคัญของอาหารไทย

ภาคเหนือรวม 17 จังหวัดประกอบด้วยภูมินิเวศน์ที่หลากหลายพร้อมด้วยชาติพันธุ์ต่าง ๆ ที่ตั้งถิ่นฐานในพื้นที่ราบลุ่ม ที่ดอน และที่ภูเขาสูงในการดำรงชีพ การตั้งถิ่นฐานของชาวไทยพื้นราบซึ่งเป็นชาติพันธุ์ส่วนใหญ่จะกระจุกตัวอยู่ที่พื้นที่ลุ่มบริเวณแม่น้ำสายใหญ่ เช่น ปิง วัง ยม น่าน

ของลุ่มน้ำเจ้าพระยาตอนบน และ อิง ลาว ของลุ่มน้ำโขง มีวิถีชีวิตผูกพันกับวัฒนธรรมการปลูกข้าวโดยชาวไทยพื้นราบภาคเหนือตอนบน 9 จังหวัด ( เชียงใหม่ เชียงราย ลำปาง ลำพูน แม่ฮ่องสอน พะเยา อุตรดิตถ์ แพร่ น่าน) มีวัฒนธรรมการผลิตและการบริโภค ข้าวเหนียว เป็นหลัก

อาหารของคนเหนือจะมีความงดงาม เพราะด้วยนิสัยคนเหนือจะมีกริยาที่แช่มช้อย จึงส่งผลต่ออาหาร โดยมากมักจะเป็นผัก

อาหารอีสานเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับอาหารของประเทศสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว และบริเวณอีสานใต้มีลักษณะอาหารร่วมกันกับราชอาณาจักรกัมพูชา เนื่องจากภาคอีสานทั้ง ๒ ส่วนเป็นกลุ่มเครือข่ายชาติพันธุ์เดียวกันกับทั้ง ๒ ประเทศ ชาวอีสานรับประทานทั้งข้าวเหนียวและข้าวจ้าว ข้าวเหนียวเป็นอาหารหลักของประชากรส่วนใหญ่ ส่วนชาวอีสานใต้นั้นรับประทานข้าวเจ้าเป็นอาหารหลัก อาหารอีสานมีหลากหลายรสชาติทั้งเผ็ดจัด เช่น แจ่วหมากเผ็ด ตำหมากหุ่ง เผ็ดน้อย เช่น แกงหอย เค็มมาก เช่น ปาแดก แจ่วบอง เค็มน้อย เช่น แกงเห็ด หวานมาก เช่น หลนหมากนัด หวานน้อย เช่น อ่อมเนื้อ เปรี้ยวมาก เช่น ต้มส้ม เปรี้ยวน้อย เช่น ลาบเนื้อ จืด และขม เช่น แกงขี้เหล็ก แจ่วเพี้ย บางชนิดมีการผสมรสชาดทั้งเผ็ดเค็มเปรี้ยวหวานเข้าด้วยกัน เช่น หลนปาแดก ตำหมากหุ่ง ตำซั่ว อาหารอีสานมีกรรมวิธีการปรุงและการทำหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ ก้อย แกง กวน เข้าปุ้น เข้าแผะ คั่ว แจ่ว จุ จ้ำ จี่ จ่าม ซอย แซ่ ซ่า ซุบ ซาว ซกเล็ก ดอง ดาง ดาด ต้ม ตำ ตาก ทอด เหนี่ยน นึ่ง น้ำตก ปิ่น ปิ้ง ผัด เฝอ เพี้ย พัน หมก เมี่ยง หมี่ หม่ำ หมัก มูน หม้อน้อย ยำ ย่าง ห่อ ลาบ หลาม ลวน ลวก เลือดแปง ส้ม ไส้กอก อุ เอาะ อ่อม อบ ฮม และมีทั้งประเภทที่ชาวอีสานคิดค้นขึ้นเองกับประเภทที่รับอิทธิพลจากภายนอกทั้งตะวันตกและเอเชีย เช่น ลาว เวียดนาม กัมพูชา จีน ฝรั่งเศส อังกฤษ ภาคเหนือของไทยและภาคกลางของไทย ส่วนเครื่องแก้ม (แนม) อาหารจำพวกผักนั้นชาวอีสานนิยมทั้งผักสด ผักต้ม ผักลวก ผักแห้ง ผักดอง รวมถึงผลไม้บางประเภทก็สามารถนำมาแกล้มได้ อย่างไรก็ตาม อาหารอีสานได้ขยายอิทธิพลต่อภูมิภาคอื่นๆ ของประเทศจนได้รับความนิยมอย่างมาก อาทิ ตำหมากหุ่งหรือส้มหมากหุ่ง (ส้มตำ) น้ำตก ลาบ ก้อย อ่อม (แกงอ่อม) คอหมูย่าง ปิ้งไก่ (ไก่ย่าง) แกงหน่อไม้ ซุบหน่อไม้ เสือร้องไห้ ซิ้นแห้ง (เนื้อแดดเดียว) ต้มแซบ ไส้กรอกอีสาน ตับหวาน ลวกจิ้มแจ่ว ปาแดกบอง (น้ำพริกปลาร้า) ตับหวาน เขียบหมู (แคบหมู) เข้าปุ้น (ขนมจีน) แจ่วฮ้อน (จิ้มจุ่ม) เป็นต้น

ลักษณะอาหารพื้นบ้านภาคกลางมีที่มาต่างกันดังนี้

1. ได้รับอิทธิพลจากต่างประเทศ เช่น เครื่องแกง แกงกะทิ จะมาจากชาวฮินดู การผัดโดยใช้กระทะและน้ำมันมาจากประเทศจีนหรือขนมเบื้องไทย ดัดแปลงมาจาก ขนมเบื้องญวน ขนมหวานประเภททองหยิบ ทองหยอดรับอิทธิพลจากประเทศทางตะวันตก เป็นต้น

2. เป็นอาหารที่มักมีการประดิษฐ์ โดยเฉพาะอาหารจากในวังที่มีการคิดสร้างสรรค์อาหารให้เลิศรส วิจิตรบรรจง เช่น ขนมช่อม่วง จ่ามงกุฎ หรุ่ม ลูกชุบ กระเช้าสีดา ทองหยิบ หรืออาหารประเภทข้าวแช่ ผัก ผลไม้แกะสลัก

3. เป็นอาหารที่มักจะมีเครื่องเคียง ของแนม เช่น น้ำพริกลงเรือ ต้องแนมด้วยหมูหวานแกงกะทิ แนมด้วยปลาเค็ม สะเดาน้ำปลาหวานก็ต้องคู่ กับกุ้งนึ่งหรือปลาดุกย่าง ปลาสลิดทอดรับประทานกับน้ำพริกมะม่วง หรือไข่เค็มที่มักจะรับประทานกับน้ำพริกลงเรือ น้ำพริกมะขามสดหรือน้ำพริกมะม่วง นอกจากนี้ยังมีของแหนมอีกหลายชนิด เช่น ผักดอง ขิงดอง หอมแดงดอง เป็นต้น

4. เป็นภาคที่มีอาหารว่าง และขนมหวานมากมาย เช่น ข้าวเกรียบปากหม้อ กระทงทอง ค้างคาวเผือก ปั้นขลิบนึ่ง ไส้กรอกปลาแนม ข้าวตังหน้าตั้ง

ภาคใต้มีภูมิประเทศเป็นทะเล ชาวใต้นิยมใช้กะปิในการประกอบอาหาร อาหารที่ปรุงในครัวเรือนก็เหมือนๆกับอาหารไทยทั่วไป แต่รสชาติจะจัดจ้านกว่า อาหารใต้ไม่ได้มีเพียงแค่ความเผ็ดจากพริกแต่ยังใช้พริกไทยเพิ่มความเผ็ดร้อนอีกด้วย และเนื่องจากภาคใต้มีชาวมุสลิมเป็นจำนวนมาก ตามจังหวัดชายแดนใต้ก็ได้มีอาหารที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างอาหารใต้ที่ขึ้นชื่อได้แก่

1. แกงไตปลา (ไตปลา ทำจากเครื่องในปลาผ่านกรมวิธีการหมักดอง) การทำแกงไตปลานั้นจะใส่ไตปลาและเครื่องแกงพริก ใส่สมุนไพรลงไป เนื้อปลาแห้ง หน่อไม้สด บางสูตรใส่ ฟักทอง ถั่วพลู หัวมัน ฯลฯ

2. คั่วกลิ้ง เป็นผัดเผ็ดที่ใช้เครื่องแกงพริกและสมุนไพรปรุง รสชาติเผ็ดร้อน มักจะใส่เนื้อหมูสับ หรือ ไก่สับ

3. แกงพริก แกงเผ็ดที่ใช้เครื่องแกงพริกเป็นส่วนผสม เนื้อสัตว์ที่ใช้ปรุงคือ เนื้อหมู กระดูกหมู หรือไก่

4. แกงป่า แกงเผ็ดที่มีลักษณะที่คล้ายแกงพริกแต่น้ำจะใสกว่า เนื้อสัตว์ที่ใช้ปรุงคือ เนื้อปลา หรือ เนื้อไก่

5. แกงส้ม หรือแกงเหลืองในภาษากลาง แกงส้มของภาคใต้จะไม่ใส่หัวกระชาย รสชาติจะจัดจ้านกว่าแกงส้มของภาคกลาง และที่สำคัญจะต้องใส่กะปิ

6. หมูผัดเคยเค็มสะตอ เคยเค็มคือการเอากุ้งเคยมาหมัก ไม่ใช่กะปิ

7. ปลาต้มส้ม ไม่ใช่แกงเผ็ดแต่เป็นแกงสีเหลืองจากขมิ้น น้ำแกงมีรสชาติเปรี้ยวจากส้มควายและมะขามเปียก

อาหารขึ้นชื่อของชาวมุสลิม

1. ข้าวยำน้ำบูดู เป็นอาหารพื้นเมืองของชาวมุสลิม ประกอบด้วยข้าวสวยใส่ผักนานาชนิดอย่างเช่น ถั่วฝักยาวซอย ดอกดาหลาซอย ถั่วงอก แตงกวาซอย ใบพลูซอย ใบมะกรูดอ่อนซอย กุ้งแห้งป่น ราดด้วยน้ำบูดู อาจจะโรยพริกป่นตามความต้องการ

2. กือโป๊ะ เป็นข้าวเกรียบปลาที่มีถิ่นกำเนิดมาจาก 3 จังหวัดชายแดนใต้ (ได้รับอิทธิพลมาจากประเทศมาเลเซีย) มีแบบกรอบซึ่งจะหั่นเป็นแผ่นบางๆแบบข้าวเกรียบทั่วไป แบบนิ่มจะมีลักษณะเป็นแท่ง เวลารับประทานจะเหนียวๆ รับประทานกับน้ำจิ้ม

3. ไก่ย่าง ไก่ย่างของชาวมุสลิมในภาคใต้นั้น จะมีลักษณะพิเศษคือราดน้ำสีแดงลงไป น้ำสีแดงจะมีรสชาติเผ็ดนิดๆ หวาน เค็ม และกลมกล่อม สามารถหาได้ตามแผงอาหารทั่วไป ตามตลาดนัด หรือตลาดเปิดท้ายทั่วไป

4. ไก่ทอดหาดใหญ่ จริง ๆ แล้วไก่ทอดหาดใหญ่เป็นไก่ทอดทั่วไป แต่ไก่ทอดหาดใหญ่เป็นไก่ทอดที่ขึ้นชื่อในภาคใต้

อาหารชาววัง หรือ กับข้าวเจ้านาย คืออาหารที่ประดิษฐ์คิดค้นโดยผู้คนในรั้ววัง มีอัตลักษณ์ที่สำคัญคือ ความอุดมสมบูรณ์และความสดใหม่ของวัตถุดิบในการประกอบอาหาร มีกรรมวิธีในการทำซับซ้อน ประณีต ต้องใช้เวลาและกำลังผู้คนในการทำจำนวนมาก มีลักษณะความแปลกแตกต่าง ความวิจิตรบรรจง รวมถึงมีรสชาติที่นุ่มนวลไม่เผ็ดมาก มีความกลมกล่อมเป็นหลัก องค์ประกอบของอาหารชาววัง ในแต่ละมื้อจะประกอบด้วยอาหารที่มีความหลากหลาย ในสมัยรัชกาลที่ 5 มีประเภทอาหารอย่างน้อยที่สุด 7 ประเภท คือ ข้าวเสวย เครื่องคาว เครื่องเคียงแกง เครื่องเคียงแขก เครื่องเคียงจิ้ม เครื่องเคียงเกาเหลา เครื่องหวาน อาหารมีครบรส คือ เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด อาหารชาววังแตกต่างจากอาหารชาวบ้านคือ การจัดอาหารเป็นชุด หรือ สำรับอาหาร

จากหลักฐานอ้างอิง เดอ ลาลูแบร์ จดบันทึกไว้ว่า อาหารชาววัง คือ อาหารชาวบ้าน แต่มีการนำเสนอที่สวยงาม ไม่มีก้าง ไม่มีกระดูก ต้องเปื่อยนุ่ม ไม่มีของแข็ง ผักก็ต้องพอคำ หากมีเมล็ดก็ต้องนำออก ถ้าเป็นเนื้อสันก็เป็นสันใน กุ้งก็ต้อง กุ้งแม่น้ำ ไม่มีหัว ไม่ใช้ของหมัก ๆ ดอง ๆ หรือของแกงป่า หรือของอะไรที่คาว

# data[].attributes.attachment_link.description
อาหารไทย เป็นอาหารประจำของ ประเทศไทย ที่มีการสั่งสมและถ่ายทอดมาอย่างต่อเนื่องตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน จนเป็นเอกลักษณ์ประจำชาติ ถือได้ว่าอาหารไทยเป็นวัฒนธรรมประจำชาติที่สำคัญของประเทศไทย ...

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
กับข้าวกับปลาโอ PlaoCooking

# data[].attributes.attachment_link.title
กับข้าวกับปลาโอ 297 : ยำผักบุ้งกรอบกุ้งสด ผักบุ้งกรอบๆ น้ำจิ้มแซ่บๆ

# data[].attributes.attachment_link.title
5 วิธีเลี้ยง ไซบีเรียน ฮัสกี้ อย่างไรให้มีสุขภาพที่ดี !!

# data[].attributes.body
ดูหนัง

# data[].attributes.headline
หนัง ซีรีย์ใน Netfli

# data[].attributes.body
หนัง ซีรีย์ใน Netflix และการ์ตูน
โดยสิ่งที่ดูเป็นประจำเป็น เรื่อง
We bare bears เป็นการ์ตูนเกี่ยวกับลูกหมีสามตัว

# data[].attributes.attachment_link.title
We Bare Bears | Funny Moments 😂(พากย์ไทย) | ที่ดีที่สุดของ |  Cartoon Network

# data[].attributes.attachment_link.description
Netflix is the home of amazing original programming that you can't find anywhere else. Movies, TV shows, specials and more, it's all tailored specifically to you.

# data[].attributes.headline
เพลงจะเป็นเพลงไสตล์ 

# data[].attributes.body
เพลงจะเป็นเพลงไสตล์ อีสาน ลูกทุ่ง สากล และK-pop
แล้วแต่ศิลปินส์
เช่น Black pink, Ariana Grande,Nicki minaj, ก้องห้วยไร่,cardi B เป็นต้น

# data[].attributes.attachment_link.title
Cardi B - WAP feat. Megan Thee Stallion [Official Music Video]

# data[].attributes.attachment_link.description
Get access to files anywhere through secure cloud storage and file backup for your photos, videos, files and more with Google Drive.

# data[].attributes.headline
การไปโรงพยาบาล

# data[].attributes.body
การไปโรงพยาบาล

# data[].attributes.headline
ชอบท่องเที่ยว

# data[].attributes.body
ชอบท่องเที่ยว

# data[].attributes.headline
เพราะ โรงบาลของรัฐบา

# data[].attributes.body
เพราะ โรงบาลของรัฐบาลผู้คนเยอะมาก ทำให้ไม่สะดวกต่อการใช้บริการ และใช้เวลานานมาก

# data[].attributes.headline
เช่น ธรรมชาติ ภูเขา 

# data[].attributes.body
เช่น ธรรมชาติ ภูเขา ทะเล
สิ่งที่เป็นการเรียนรู้ เช่น พิพิธภัณฑ์ เป็นต้น
ทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆในชุมชน การใช้ชีวิตในวิถีชีวิต ความเป็นอยู่ในบริบทชุมชนว่าวิถีชีวิตต่างจากคนในเมืองมากน้อยเพียงใด

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
หน้าร้อนนี้ ไปเที่ยวไหนดี ? ใครกำลังมองหาที่เที่ยวลมเย็นๆ แถบชายทะเล ตามมาชิลกันได้เลยกับ 25 ชายหาดสวย ที่ดีที่สุดในประเทศไทย บอกเลยว่าหลายที่ฝรั่งนานาประเทศเค้ารู้จักกันเป็นอย่างดีทีเดียวค่ะ แอบกระซิบดังๆ ว่า คนไทยแท้ๆ จะพลาดได้ไง !

ชายหาดสวย ทะเลใส ที่ดีที่สุดในไทย

1. หาดลูกลม เกาะแสมสาร

ชลบุรี
Bangprikphoto / Shutterstock.com
เกาะแสมสาร เป็นเกาะเล็กๆ ตั้งอยู่ที่พิพิธภัณฑ์ธรรมชาติวิทยาเกาะและทะเลไทย ในตำบลแสมสาร อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรีค่ะ ซึ่งเป็นเกาะที่อยู่ในความดูแลของกองทัพเรือสัตหีบ ที่นี่เป็นสถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ไม่อนุญาตให้ค้างคืนบนเกาะนี้ เราไปชิลได้แบบไปเช้าเย็นกลับ แน่นอนว่า ที่นี่มี หาดลูกลม ซึ่งเป็นหาดที่สวยงามมากๆ และมีหาดทรายที่ขาวละเอียด เป็นสวรรค์ที่อยู่ใกล้กรุงเทพฯ เลยทีเดียวค่ะ

🌴ดูรีวิวเต็มๆ ที่ เกาะแสมสาร ทะเลใกล้กรุงเทพ ดำน้ำใส ดูปะการัง วันเดียว ก็เที่ยวได้

===============

2. เกาะขาม สัตหีบ

ชลบุรี

เที่ยวทะเลสวยใกล้กรุงเทพ ในงบไม่เกิน 500 บาท ถามว่าไปที่ไหนดี บอกเลยว่า ให้ปักหมุดมาที่ เกาะขาม สัตหีบ ค่ะ ทะเลสวย น้ำใสปิ๊งๆ จนลืมหายใจกันไปเลย จุดไฮไลท์ของเกาะขามนอกจากน้ำทะเลใสๆ สวยๆ และกิจกรรมพายคายัคชิลๆ แล้ว จะที่เป็นสะพานไม้ทางเข้าของเกาะค่ะ มุมนี้เรียกได้ว่า ชิค และ ชิลมากๆ ถ่ายรูปเก๋สวยทุกมุม ย้ำว่าทุกมุมจริงๆ ดีต่อใจสุดๆ ไปเลย มีรูปสวยๆ กลับบ้านเพียบจ้า

🌴ดูรีวิวเต็มๆ ที่ เกาะขาม ชลบุรี ทะเลใส ถ่ายรูปสวย งบไม่เกิน 500

===============

3. หาดทรายรี เกาะเต่า

สุราษฎร์ธานี

หาดทรายรี เป็นหาดที่ยาวที่สุดในเกาะเต่า มีหาดทรายขาวๆ ทอดยาวเป็นระยะทางกว่า 2 กิโลเมตรค่ะ และมีระดับน้ำไม่สูงมาก สามารถเดินเล่นไปได้ไกล เหมาะกับการพักผ่อน เล่นน้ำ ที่นี่มีบรรยากาศดีมากๆ เงียบสงบ และเป็นส่วนตัวค่ะ ทำให้เหมาะสำหรับคนที่อยากหนีความอึกทึกจากในเมืองมาสูดอากาศดีๆ ริมทะเลนั่นเอง

===============

4. หมู่เกาะกำ

ระนอง

หมู่เกาะกำ เป็นหมู่เกาะที่อยู่ในพื้นที่ของ อุทยานแห่งชาติแหลมสน จังหวัดระนอง ค่ะ ที่นี่เป็นหมู่เกาะที่มีหาดทรายขาว สวยงาม น้ำทะเลใส เป็นจุดดำน้ำตื้น และเป็นที่เล่นน้ำของเหล่านักท่องเที่ยว ซี่งเราสามารถไปเที่ยวที่นี่ได้ด้วยโปรแกรมนำเที่ยวหมู่เกาะกำแบบไปเช้าเย็นกลับ หรือสามารถเช่าเหมาเรือหางยาวของชาวบ้านได้นั่นเองค่ะ ความงดงามที่ซ่อนอยู่ที่นี่ก็คือ เกาะกำตก หรือ อ่าวเขาควาย ซึ่งเป็นเวิ้งอ่าวโค้งสวยงามสุดอันซีน

🌴ดูรีวิวเต็มๆ ที่ อ่าวเขาควาย เกาะกำตก หาดสวย น้ำใส เวิ้งอ่าวสุดอลัง ที่เที่ยวระนอง

===============

5. อ่าวใหญ่ เกาะพยาม

ระนอง

อ่าวใหญ่ เป็นชายหาดที่สวยงาม มีความยาวถึง 2.5 กิโลเมตรค่ะ หาดทรายสีขาวละเอียด เดินไปก็รู้สึกเนียนนุ่มเท้ามากๆ เหมือนได้นวดเท้าระหว่างเดินเล่นที่ชายหาดเลยทีเดียว ตลอดแนวชายหาดยังมีบาร์ บังกะโล ที่พักราคาประหยัด ให้เลือกมากมาย บอกเลยว่า ใครที่ชอบความคึกคักต้องไม่พลาดมาที่อ่าวนี้ค่ะ อีกทั้งยังเป็นจุดที่ดีในการดำน้ำอีกด้วย

===============

6. อ่าวหินวง เกาะเต่า

สุราษฎร์ธานี

อ่าวหินวง เป็นอ่าวที่มีลักษณะพิเศษคือ มีหินขนาดใหญ่เรียงรายซ้อนทับกัน จึงได้ชื่อว่า อ่าวหินวง นั่นเองค่ะ แม้ที่นี่เป็นอ่าวที่ไม่มีหาดทราย แต่ได้ชื่อว่าเป็น จุดชมพระอาทิตย์ขึ้นที่สวยที่สุดบนเกาะเต่า ทำให้มีนักท่องเที่ยวมาชิลที่นี่มากมาย นอกจากนั้นยังมีบรรยากาศเงียบสงบ เหมาะกับการรีแลกซ์ในหน้าร้อนปีนี้มากๆ ทีเดียวค่ะ

===============

7. แหลมเทียน เกาะเต่า

สุราษฎร์ธานี

แหลมเทียน ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออกของเกาะเต่าค่ะ เป็นจุดที่มีต้นเทียนขึ้นเรียงรายตลอดหาด และยังเป็นจุดแรกๆ ที่เริ่มมีรีสอร์ทสวยมาตั้งเพื่อให้บริการนักท่องเที่ยวอีกด้วย นอกจากนี้ ที่นี่ยังเป็นจุดดำน้ำตื้น และดำน้ำลึก ของนักท่องเที่ยว เพราะมีแนวปะการังที่สวยงามมากๆ ใครที่วางแผนมาเที่ยวเกาะเต่า ต้องไม่พลาดมาดำน้ำที่แหลมเทียนค่ะ

===============

8. เกาะนางยวน

สุราษฎร์ธานี

เกาะนางยวน อีกหนึ่ง ที่เที่ยวสุราษฎร์ธานี ที่ตั้งอยู่ห่างจากเกาะเต่าเพียง 1 กิโลเมตรเท่านั้นค่ะ ที่นี่มีธรรมชาติอันสวยงาม น้ำทะเลใส แสงแดดสามารถทะลุผ่านผิวน้ำลงไปได้ลึก จึงทำให้ปะการังเจริญเติบโตได้ดี อีกทั้งเกาะนางยวนยังขึ้นชื่อว่าเป็น 1 ใน 10 ของเกาะที่มีความงามจากทั่วโลกอีกด้วยนะ

===============

ตรัง

เกาะรอก เป็นส่วนหนึ่งของอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะลันตา จังหวัดตรัง ค่ะ แบ่งเป็นเกาะรอกนอก และเกาะรอกใหญ่ ที่นี่มีหาดทรายสีขาวเนียนทอดตัวยาวเป็นเวิ้งกว้าง บริเวณเกาะรอกนอกเป็นที่ตั้งของหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะลันตา มีศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ร้านอาหาร ห้องน้ำ ลานกางเต็นท์ และบ้านพักสำหรับผู้ที่อยากจะมาพักค้างแรมบนเกาะได้อีกด้วย

===============

10. หาดพัทยา เกาะหลีเป๊ะ

สตูล

หาดพัทยา หรือ หาดบันดาหยา เรียกได้ว่าเป็นหาดที่มีความสวยงามมากๆ แห่งหนึ่งบนเกาะหลีเป๊ะเลยทีเดียวค่ะ เพราะที่นี่มีชายหาดสีขาว มีเม็ดทรายนุ่มๆ ทอดยาวตลอดชายหาดจนไปถึงหน้าผา เหมาะแก่การพักผ่อน นั่งดูพระอาทิตย์ดินสุดโรแมนติก

===============

11. หาดทรายแก้ว เกาะเสม็ด

ระยอง

หาดทรายแก้ว เป็นที่รู้จักกันอีกชื่อว่า Diamond Beach ที่นี่มีหาดทรายที่สวยงาม นุ่ม สะอาด ทำให้เป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวทั้งไทยและต่างชาติค่ะ จึงจัดได้ว่าเป็นหาดเศรษฐกิจแห่งหนึ่งเลยก็ว่าได้ แต่ถ้าใครที่ต้องการความเงียบสงบล่ะก็ แนะนำให้ไปพักทางด้านเหนือสุดของหาด จะได้ความเป็นส่วนตัวมากกว่านะ เพราะที่นี่จะค่อนข้างคึกคักไปด้วยนักท่องเที่ยวมากมายเลยทีเดียว

===============

12. อ่าวนวล เกาะเสม็ด

ระยอง

อ่าวนวล เป็นอ่าวเล็กๆ ที่เงียบสงบบนเกาะเสม็ดค่ะ แม้ไม่ค่อยมีพื้นที่สำหรับเล่นน้ำ แต่ก็มีความโรมแมนติกไม่เบาเหมือนกัน เหมาะกับคนที่ต้องการหลีกความวุ่นวาย ส่วนใหญ่จึงมีแต่นักท่องเที่ยวต่างชาติที่นิยมความเงียบสงบมาพักชิลๆ นั่งดูบรรยากาศเพลินๆ ที่สวยงามของทะเลใส

===============

13. อ่าวแสงเทียน และ อ่าวลุงดำ เกาะเสม็ด

ระยอง

อ่าวแสงเทียน กับ อ่าวลุงดำ ตั้งอยู่ติดๆ กันค่ะ เป็นหาดสุดฮิตของเหล่านักท่องเที่ยวไทยเลยก็ว่าได้ค่ะ ที่นี่จะเป็นชายหาดสลับกับโขดหิน และยังคงธรรมชาติอันสวยงาม อีกทั้งยังมี หาดทรายสีขาว มีคลื่นเล็กๆ ให้กระทบหินให้มองเพลินๆ ชิลๆ

===============

14. ลานหินสีชมพู

จันทบุรี

ลานหินสีชมพู ที่เที่ยวลับ น่าไปชิลอีกแห่งของไทยที่จังหวัดจันทบุรีค่ะ ที่นี่ตั้งอยู่ภายในบริเวณ เขตห้ามล่าสัตว์คุ้งกระเบน ค่ะ โดยบริเวณนี้มีจะหินสีชมพู อมน้ำตาลแดง ที่สวยงาม และแปลกตาเรียงรายอยู่ตามริมชายหาด เป็นจุดท่องเที่ยวที่ถ่ายรูปสวยไม่เบาเหมือนกัน ใครที่ยังไม่เคยไป ต้องแวะมาสักทีนะคะ!

🌴ดูรีวิวเต็มๆ ที่ ลานหินสีชมพู ที่เที่ยวลับ จังหวัดจันทบุรี ที่เที่ยวสวย

===============

15. Lonely Beach เกาะช้าง

ตราด

Lonely Beach หรือ หาดท่าน้ำ แต่ก่อนเคยเป็นสถานที่ท่องเที่ยวปลีกวิเวกของเหล่าแบ็คแพ็คเกอร์ต่างชาติทั้งหลายค่ะ แต่ตอนนี้กลายเป็นสถานที่สุดฮิตบนเกาะช้างไปแล้วสำหรับการจัดปาร์ตี้ริมหาด ที่นี่เป็นอ่าวขนาดใหญ่ ที่มีหาดทรายทอดยาวไปจนสุดแหลมท่าน้ำ สายปาร์ตี้ มาสนุกได้เลย!

===============

16. หาดคลองพร้าว เกาะช้าง

ตราด

หาดคลองพร้าว เป็นหนึ่งในชายหาดที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งของเกาะช้างเลยทีเดียวค่ะ และมีบรรยากาศเงียบสงบ ตอนกลางของหาด จะมี คลองพร้าว ที่เกิดจาก น้ำตกคลองพลู ไหลขนานไปกับแนวหาดช่วงสั้นๆ ก่อนไหลลงสู่ทะเล จึงเกิดเป็นแอ่งน้ำกร่อยที่อุดมไปด้วยป่าโกงกางสวยงามอีกด้วย

===============

17. อ่าวขาว เกาะหมาก

ตราด

อ่าวขาว เป็นอ่าวที่มีหาดทรายขาวสวยสมชื่อจริงๆ ค่ะ หาดทรายมีความเนียนละเอียด และมีสีขาวอมแดงเล็กน้อย ที่นี่ยังมีรีสอร์ทที่พักให้เลือกมากมาย จึงเป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวมากๆ เพราะนอกจากชายหาดจะสวยงามแล้วยังเงียบสงบมากๆ อีกด้วยค่ะ อีกทั้งยังมีต้นมะพร้าวเอน เป็นจุดถ่ายรูปสวยๆ ทีเดียว

===============

18. อ่าวสวนใหญ่ เกาะหมาก

ตราด

อ่าวสวนใหญ่ เป็นชายหาดสวยงาม และมีความยาวที่สุดในเกาะหมากค่ะ ซึ่งมีความยาวประมาณ 2 กิโลเมตร หาดทรายสีขาวมีความลาดเอียงต่ำ สามารถลงเล่นน้ำได้ชิลๆ มีวิวสวยงามมากๆ และสามารถมองเห็นเกาะผีที่อยู่ท้ายหาด และเกาะขามได้อีกด้วยค่ะ

===============

19. หาดบางเบ้า เกาะกูด

ตราด

หาดบางเบ้า เป็นหาดที่สวยงามอีกแห่งบนเกาะกูดค่ะ ที่นี่มีรูปร่างคล้ายพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว กับชายหาดที่โค้งสวยงามอย่างลงตัว มีเม็ดทรายสีขาว เนื้อเนียนละเอียด น้ำใสแจ๋ว และเรียงรายด้วยต้นปาล์มอย่างสวยงาม เหมาะกับการว่ายน้ำ และพายเรือคายัคในวันสบายๆ เลยล่ะ!

===============

20. อ่าวพร้าว เกาะกูด

ตราด

นั่งสปีดโบ้ดเพียง 1 ชั่วโมงจากฝั่ง ก็จะได้พบกับหาดทรายขาวสะอาดของอ่าวพร้าว บนเกาะกูดแล้วค่ะ นอกจากการมาเที่ยวที่นี่จะได้ดื่มด่ำธรรมชาติแล้ว ด้านหลังอ่าวพร้าวยังเป็นหมู่บ้านชาวประมงเล็กๆ ที่นักท่องเที่ยวจะได้สัมผัสถึงวิถีชีวิตความเป็นอยู่ของเหล่าชาวประมงบนเกาะกูดอีกด้วยอีกด้วย

===============

21. หาดพระแอะ เกาะลันตา

กระบี

หาดพระแอะ เป็นอีกหนึ่งหาดทรายนุ่มๆ ที่ทอดยาว น้ำทะเลใส และสะอาด จึงเหมาะกับการลงไปแหวกว่าย เป็นสวรรค์บนดินของคนรักทะเลเลยทีเดียว และที่นี่นับได้ว่าเป็นชายหาดที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งบนเกาะลันตาอีกด้วยนะคะ

===============

22. หาดท้องนายปาน เกาะพะงัน

สุราษฎร์ธานี

หาดท้องนายปาน เป็นชายหาดที่ได้รับความนิยมที่สุดในเกาะพะงันค่ะ ซึ่งถูกแบ่งโดยภูเขาเตี้ยๆ เป็น 2 ส่วน คือ หาดท้องนายปายน้อย และหาดท้องนายปานใหญ่ ชายหาดแห่งนี้ค่อนข้างเงียบสงบ และหาดทรายที่สวยงาม จึงเป็นที่ชื่นชอบของนักท่องเที่ยวทั้งต่างชาติ และคนไทย มีร้านอาหารเรียงรายมากมาย และว่ายน้ำได้ตลอดทั้งปีอีกด้วย

===============

23. อ่าวสน เกาะตะรุเตา

สตูล

อ่าวสน อยู่ห่างจากที่ทำการอุทยานแห่งชาติ ประมาณ 8 กิโลเมตรค่ะ ที่นี่มีหาดทรายขาวยาวประมาณ 4 กิโลเมตร เป็นที่วางไข่ของเต่าทะเลอีกด้วย ทำให้นักท่องเที่ยวที่อยากไปชิลต้องอยู่ในความเงียบสงบ นอกจากนี้ยังมีน้ำตก และธารน้ำใสไหลเย็นด้วย

===============

24. เกาะไข่นอก

พังงา
Korkusung / Shutterstock.com
เกาะไข่นอก เป็น 1 ใน 3 เกาะไข่ ของจังหวัดพังงาค่ะ ซึ่งจะมี เกาะไข่นุ้ย เกาะไข่ใน และเกาะไข่นอก นี่เอง เกาะไข่นอกนี้ จะเป็นกาะเล็กๆ ที่มีชายหาดสีขาวละเอียด สามารถเดินรอบเกาะได้ภายนไม่กี่นาทีค่ะ เป็นจุดที่นักท่องเที่ยวนิยมมาเล่นน้ำ แหวกว่ายกับฝูงปลา ดำน้ำตื้น นอนอาบแดด เหมาะที่จะไปชิลอย่างแรงในซัมเมอร์นี้เลยล่ะ!

🌴ดูรีวิวเต็มๆ ที่ เกาะไข่ ที่เที่ยวพังงา หาดสวย ดำน้ำชิล

===============

25. เกาะสิมิลัน

พังงา

ถ้าพูดถึงที่สุดของทะเลสวยในบ้านเรา ที่แรกที่เราต้องนึกถึงเลยก็คือ เกาะสิมิลัน พังงา แห่งนี้นั่นเองค่ะ ที่นี่ได้รับการขนานนามให้เป็นสวรรค์ของนักดำน้ำทั้งดำน้ำลึก และน้ำตื้นเลยทีเดียว ไฮไลท์ของการมาเล่นสิมิลันคือ หินเรือใบ หรือ Sailing Rock ซึ่งตั้งอยู่บนเกาะแปด ถือว่าเป็นแลนด์มาร์คของที่นี่เลยทีเดียว

🌴ดูรีวิวเต็มๆ ที่ เกาะสิมิลัน สวรรค์ทะเลใต้ เดินย่ำผืนทราย นอนใต้ต้นมะพร้าว

และนี่คือชายหาดที่สวย และน่าไปเที่ยวมากๆ 25 แห่งในเมืองไทยบ้านเราค่ะ ใครเคยไปที่ไหน และยังไม่เคยไป หรืออยากไปมากๆ ก็มาคอมเมนต์กันไว้ด้านล่างได้น้า แชร์รูปสวยๆ กัน หรือถ้าใครไปเจอทะเลที่ไหนสวยๆ อีกก็บอกเราไว้ได้นะคะ เพราะประเทศไทยของเรายังมีอีกหลายที่ที่สวยงามมากๆ เลยทีเดียว ที่เรายังต้องไปปักหมุดกันค่า ^^

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
รวมที่เที่ยว

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
เที่ยวหน้าร้อน

# data[].attributes.attachment_link.title
25 ชายหาดสวย ที่ดีที่สุดในประเทศไทย หน้าร้อนนี้ เที่ยวไหนดี ?

# data[].attributes.attachment_link.description
หน้าร้อนนี้ ไปเที่ยวไหนดี ? ใครกำลังมองหาที่เที่ยวลมเย็นๆ แถบชายทะเล ตามมาชิลกันได้เลยกับ 25 ชายหาดสวย ที่ดีที่สุดในประเทศไทย บอกเลยว่าหลายที่ฝรั่งนานาประเทศเค้ารู้จักกันเป็นอย่างดีทีเดียวค่ะ แอบกระซิบดังๆ ว่า คนไทยแท้ๆ จะพลาดได้ไง !

# data[].attributes.headline
สถานที่ที่เคยไปเที่ย

# data[].attributes.body
สถานที่ที่เคยไปเที่ยวและชื่นชอบมากที่สุด

# data[].attributes.headline
เกาะเต่า จังหวัดสุรา

# data[].attributes.body
เกาะเต่า จังหวัดสุราษธานี
เพราะเป็นการเที่ยวทั้งภูเขา ธรรมชาติ เที่ยวในเวลา2 อาทิตย์ ใช้ชีวิตอยู่บนเกาะที่ยาวนานที่สุดที่เคยพักมา

# data[].attributes.headline
ประเทศ อิโดนีเซีย ได

# data[].attributes.body
ประเทศ อิโดนีเซีย ได้เรียนรู้วัฒนธรรมต่างประเทศเพราะพึ่งรู้ว่า เวลาขึ้นรถประจำทางของประเทศนี้เขาจะแยกเพศหญิงและชาย

# data[].attributes.attachment_link.title
จำนวนคนไข้ที่เข้าโรงพยาบาลรายเดือน - ฐานข้อมูลเพื่อการพัฒนาจังหวัดอุดรธานี

# data[].attributes.headline
สัตว์ดุร้ายมีพิษถึงแ

# data[].attributes.body
สัตว์ดุร้ายมีพิษถึงแก่ชีวิต

# data[].attributes.headline
 ความวุ่นวายและเสียง

# data[].attributes.body
ความวุ่นวายและเสียงดัง

# data[].attributes.body
มลพิษ

# data[].attributes.headline
เช่น งู เสือที่ไม่ถู

# data[].attributes.body
เช่น งู เสือที่ไม่ถูกฝึก สุนัขที่ดุร้าย มนุษย์ที่เป็นมลพิษต่อสภาพจิต และสภาพกาย

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
งู เป็น สัตว์เลื้อยคลาน อันดับหนึ่ง ไม่มีขา ไม่มีเปลือกตา มีเกล็ดปกคลุม ผิวหนังทั่วทั้งลำตัว ลักษณะลำตัวยาวซึ่งโดยขนาดของความยาวนั้น จะขึ้นอยู่กับชนิดของงู ปราดเปรียวและว่องไวในการเคลื่อนที่ มีลิ้นสองแฉกเพื่อใช้สำหรับรับความรู้สึกทางกลิ่น จัดอยู่ในชั้น Reptilia, ตระกูล Squamata, ตระกูลย่อย Serpentes โดยทั่วไปแล้วงูจะกลัวและไม่กัด นอกเสียจากถูกรบกวนหรือบุกรุก จะเลื้อยหลบหนีเมื่อมีสิ่งใดเข้ามาใกล้บริเวณที่อยู่ ออกล่าเหยื่อเมื่อรู้สึกหิว โดยกิน สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็กเป็นอาหาร ยกเว้นงูบางชนิดที่กินงูด้วยกันเอง เช่น งูจงอาง สามารถมองเห็นได้ดีในที่มืดและในเวลากลางคืน

โดยทั่วไปจะออกลูกเป็นไข่ ยกเว้นแต่งูที่มีพิษซึ่งมีผลโดยตรงทางด้านโลหิต ( วงศ์งูหางกระดิ่ง) ซึ่งจะออกลูกเป็นตัว เช่น งูแมวเซา ธรรมชาติโดยทั่วไป งูจะลอกคราบเมื่อมันเริ่มโตขึ้น ทำให้ผิวหนังของงูเริ่มแข็งและคับขึ้น ซึ่งงูจะลอกคราบบ่อยครั้งเมื่องูยังมีอายุไม่มากนัก ซึ่งภายหลังจากการลอกคราบของงู จะทำให้ผิวหนังเก่าหลุดออก แต่เซลล์สีที่ทำให้งูมีสีสันยังคงอยู่ในตัวงู ทำให้เกล็ดที่ปกคลุมผิวหนัง มีสีสันสดใสรวมทั้งทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

งูสามารถพบได้ในทุกทวีปยกเว้น แอนตาร์กติกา เกาะขนาดเล็ก และเกาะใหญ่บ้างเกาะเช่น เกาะไอร์แลนด์ ไอซ์แลนด์ กรีนแลนด์ หมู่เกาะฮาวาย หมู่เกาะของ นิวซีแลนด์และหมู่เกาะขนาดเล็กใน มหาสมุทรแอตแลนติกและ มหาสมุทรแปซิฟิกตอนกลาง นอกจากนี้ยังมี งูทะเลแพร่กระจ่ายไปทั่ว มหาสมุทรอินเดียและ มหาสมุทรแปซิฟิก กว่า 20 วงศ์ 520 สกุลและประมาณ 3,600 ชนิดที่ได้รับการยอมรับในปัจจุบัน งูมีหลายขนาดตั้งแต่ 10.4 ซม อย่าง งูเส้นด้ายบาร์เบโดสไปจนถึง 6 เมตรใน งูเหลือม นอกจากนี้ยังมีการค้นพบฟอสซิลของ ไททันโอโบอา แซร์อาโฮนเอนซิสที่มีความยาวถึง 12.8 เมตร มีแนวคิดว่างูน่าจะวิวัฒนาการมาจากกิ้งก่าขุดโพร่งและกิ้งก่าที่อาศัยอยู่ในน้ำช่วง ยุคครีเทเชียสตามการสันนิฐานจากซากดึกดำบรรพ์ยุคแรกเริ่มที่อาศัยอยู่ช่วง 143 ถึง 167 ล้านปีก่อน และเริ่มมีความหลากหลายและวิวัฒนาการเป็นสมันใหม่ในช่วง สมัยพาลีโอซีน (66-56 ล้านปีก่อน)

งูที่พบส่วนใหญ่จะไม่มีพิษส่วนงูมีพิษจะใช้พิษในการฆ่าและล่าเหยื่อมากกว่าใช้ป้องกันตัวเอง งูบางชนิดมีพิษที่รายแรงพอที่จะทำให้เกิดบาดแผลที่ร้ายและจนทำให้มนุษย์เสียชีวิตได้ ส่วนงูไม่มีพิษจะใช้วิธีการกินเหยื่อทั้งเป็นหรือ ฆ่าเหยื่อด้วยการรัด

สำหรับใน ประเทศไทย มีงูจำนวนมากตามสภาพภูมิอากาศ ซึ่งมีผลกระทบโดยตรงต่อการดำรงชีวิต ทั่วทุกภูมิภาคของประเทศไทยสามารถพบเห็นงูได้มากกว่า 180 ชนิด โดยเป็นงูที่มีพิษจำนวน 46 ชนิด และสามารถจำแนกงูที่มีพิษออกได้อีก 2 ประเภทคือ

1. งูที่มีพิษ โดยอาศัยอยู่บนบก จำนวน 24 ชนิด

2. งูที่มีพิษ โดยอาศัยอยู่ในทะเล จำนวน 22 ชนิด

ซึ่งโดยรวมแล้วงูที่มีพิษนั้น ได้ถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ งูที่มีพิษต่อ ระบบประสาทและงูที่มีพิษต่อ ระบบโลหิต.

ปัจจุบันได้มีการ อนุกรมวิธานงูออกเป็น วงศ์ทั้งหมด 18 วงศ์ 443 สกุล ประมาณ 2,700 ชนิด อยู่ในอันดับฐานหรืออันดับย่อย 2 อันดับ ซึ่งจำนวนชนิดนั้นยังไม่แน่ไม่นอน เนื่องจากมีการค้นพบชนิดใหม่ ๆ เพิ่มขึ้นทุกปี

งูมีขนาดแตกต่างหลากหลายออกกันไปตั้งแต่ยาวเพียงไม่กี่ เซนติเมตรดูแลคล้ายไส้ ดินสอดำหรือ ไส้เดือนดิน จนถึงยาวกว่า 10 เมตร น้ำหนักนับ 100 กิโลกรัม

งูเป็นสัตว์เลื้อยคลานที่มีวิวัฒนาการมาจาก สัตว์สะเทินน้ำสะเทินบก โดยส่วนใหญ่จะใช้ชีวิตอยู่ภายในน้ำ อาศัยชีวิตบนบกบ้างในช่วงระยะเวลาหนึ่ง มีความสัมพันธ์ทางด้านสายของการวิวัฒนาการร่วมกับสัตว์เลื้อยคลานชนิดอื่น ๆ ที่จัดอยู่ในชั้น Reptilia ที่แบ่งออกเป็น 4 ลำดับ ดังนี้

สัตว์เลื้อยคลานในลำดับนี้ได้แก่ เต่าชนิดต่าง ๆ (Turtles และ

สัตว์เลื้อยคลานในลำดับนี้ได้แก่ ตัว Tuatara ของนิวซีแลนด์

สามารถแบ่งลำดับของสัตว์เลื้อยคลานใน ลำดับ Squamata ได้ 3 อันดับย่อยด้วยกัน ดังนี้

1. อันดับย่อย Lacertilia ได้แก่สัตว์เลื้อยคลานประเภทจิ้งจก (Lizards) ซึ่งมีจำนวนมาก ประมาณ 3,000 ชนิด

2. อันดับย่อย Amphisbaenia มีจำนวนประมาณ 130 ชนิด

3. อันดับย่อย Serpentes ได้แก่สัตว์เลื้อยคลานประเภทงู (Snakes) ซึ่งมีจำนวนมาก ประมาณ 2,700 ชนิด

ลักษณะภายนอกของงูโดยทั่วไป มีอวัยวะประกอบด้วย

ลำตัว งูมีลำตัวที่คล้ายหลอดกลมยาว ไม่มีแขน ขา หรือใบหู ลำตัวมีเกล็ดปกคลุมโดยตลอด

ตา งูไม่มีเปลือกตาที่สามารถกะพริบได้เช่นตาคน ดังนั้นจึงดูเสมือนว่ามันไม่เคยนอน แต่จริงๆ แล้วงูนอน ในเวลาที่มันนอน รูตาดำ (pupil) ในตาของมันจะหดตัว พร้อมกันนั้นกล้ามเนื้อที่ควบคุมตาจะหย่อน ทำให้ตางูดูเสมือนว่าพลิกคว่ำ บางชนิดมีสายตาไม่ดี

ปาก กล้ามเนื้อในปากสามารถยืด-ขยายได้ ทำให้สามารถอ้าปากได้กว้างกว่าขนาดหัวของมันได้หลายเท่าตัว

ลิ้น งูสามารถแลบลิ้นออกมาจากปากที่ปิดสนิทได้ ซึ่งงูมีลิ้น 2 แฉก เพื่อใช้แสวงหาทิศทางของกลิ่นต่าง ๆ

หาง หางของงูมีลักษณะที่ลดหลั่นขนาดลงมาจากลำตัว มีลักษณะเล็กกลมยาว ปลายแหลม

อวัยวะของงูส่วนใหญ่จะอยู่ในซี่โครงยาว ๆ ทั้งระบบการหายใจ การไหลเวียนของโลหิต การย่อยอาหาร การขับถ่าย และการสืบพันธุ์

‎

โครงสร้างของกระดูก ประกอบไปด้วยกะโหลกศีรษะ กระดูกสันหลัง ซี่โครง กระดูกเชิงกราน ข้อกระดูกสันหลังที่มากช่วยทำให้งู โค้ง หรืองอตัวได้ดี และมีความแข็งแรงสูงทำให้งูสามารถออกแรงบังคับกล้ามเนื้อบีบรัด โครงกระดูกสันหลังจะไม่เชื่อมต่อกับช่องท้อง มันจึงขยายตัวได้ง่ายเมื่อกินเหยื่อขนาดใหญ่

งู หายใจเข้าและออก โดยผ่านปาก และหลอดลม เชื่อมกับปอดที่อยู่ด้านขวาข้างเดียว ยกเว้น พวก Boa และ Python ที่มีปอดซ้ายด้วย ช่วยในการหายใจ โดยปกติงูจะมีปอดขวาที่ใหญ่ โดยเฉพาะพวกงูน้ำ จะมีปอดข้างขวาใหญ่เป็นพิเศษ ช่วยควบคุมการลอยตัวน้ำได้ แต่งูบางสายพันธุ์ที่มีปอดด้านซ้าย ที่เชื่อมต่อกับปอดขวาจะทำให้งูชนิดนั้น เก็บอากาศได้มากว่าปกติ เมื่อต้องขยอกเหยื่อที่มีขนาดใหญ่ ซึ่งไม่สามารถหายใจได้ในเวลานั้น ทำให้มันสามารถกั้นหายใจได้นาน

ระบบการไหลเวียนโลหิต

ระบบการไหลเวียนโลหิตของงูเหมือนกับสัตว์ทั่ว ๆ เว้นแต่หัวใจมันมี 3 ห้องแทนที่จะมี 4 ห้อง

กระบวนการย่อยอาหารของงูเริ่มจากที่ปาก เมื่องูกินเหยื่อก็จะขับน้ำย่อยออกมา งูบางชนิดที่มีพิษ มันจะขับพิษออกมาฆ่าเหยื่อ ลำคอและหลอดอาหารของมัน มีกล้ามเนื้อพิเศษที่ช่วยขับดัน อาหารไปยังกระเพาะที่มีประสิทธิภาพในการย่อยอาหารได้ดี ลำไส้ของมันจะมีขนาดใหญ่เป็นคด ๆ อาหารที่ไม่ย่อยจะถูกขับออกมาทางทวาร

งูไม่มีกระเพาะปัสสวะ ดังนั้นชองเสียจึงถูกกรองผ่านไต และขับกรดปัสสวะออกมา โดยเก็บน้ำใช้ไตกรองน้ำ เพื่อเก็บรักษาความชุ่มชื้นไว้ได้

งูมีการผสมพันธุ์เหมือนกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม และสัตว์เลื้อยคลานอื่น ๆ ที่ใช้การผสมพันธุ์ภายในร่างกาย ตัวผู้จะมีอวัยวะสืบพันธุ์ 1 คู่ มีลักษระยาวเรียว แต่ในเวลาผสมพันธุ์ จะใช้เพียงอันเดียว โดยปล่อยสเปิร์มจากถุงอัณฑะผ่านท่อปัสสวะไปยังรังไข่ของตัวเมีย

ระบบประสาทของสมองและกระดูกสันหลัง จะเชื่อมต่อกันยาวเป็นเครือข่ายตลอดแนวสันหลัง ทั้งยังควบคุม Jacobson's Organ ในบางสายพันธุ์มีระบบความคุมความร้อนไวต่อความรู้สึก ความร้อน และแสงสว่าง ทำให้เกิดปฏิกิริยากับระบบประสาท

โดยปกติงูมีลักษณะการเลื้อย 4 แบบซึ่งปัจจัยสำคัญมากจาก ภูมิประเทศ สิ่งแวดล้อมและการดำรงชีวิตทำให้มันมีลักษณะการเลื้อยที่ต่างกัน ดังนี้

1. เลื้อยแบบลำตัวตรง ส่วนใหญ่จะพบในจำพวกงูใหญ่ เคลื่อนไหวช้า โดยมันจะใช้กล้ามเนื้อท้อง ดึงตัวเป็นลักษระลูกคลื่น

2. เลื้อยแบบคดเคี้ยว การเลื้อยแบบนี้เป็นการเลื้อย โดยปกติของงูทั่ว ๆ ไปบนพื้นหินหรือพื้น ที่ไม่สม่ำเสมอ

3. เลื้อยแบบถีบตัว การเลื้อยแบบนี้จะเลื้อยบนพื้นที่ม ีลักษณะแน่น ใช้การขดตัวและถีบตัว ไปข้างหน้า

4. การเลื้อยแบบแถก การเลื้อยแบบนี้จะเลื้อยบนพื้นทรายที่ หลวม ๆ และพื้นดินที่นุ่ม ๆ ใช้การโหย่งตัวขึ้นพ้นพื้น และดันตัวไปด้านข้าง

อาหารสำหรับงู

อาหารสำหรับงูนั้นมีมากมายหลายประเภท ส่วนใหญ่จะเป็นสัตว์ที่ตัวเล็กว่าเช่น ลูกไก่, ปลา, จิ้งจก, หนู, กระต่าย, ไก่ป่า, เก้ง, หรือสัตว์ขนาดใหญ่ เช่น หมู หรือกวาง หรือแม้แต่งูด้วยกันเอง ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของงูด้วย

งูจะขู่สิ่งมีชีวิตที่เข้ามาใกล้มัน หรือรู้สึกว่าไม่ปลอดภัย โดยแต่ละชนิดมีวิธีการขู่ที่ไม่เหมือนกัน เช่น การชูคอแผ่แม่เบี้ยของงูจงอาง ฯลฯ

เวลาจะต่อสู้ มันจะฉกโดยการยื่นหัวไปด้านหลังแล้วยื่นคอมาทางด้านหน้าแบบแรงๆ แล้วกัดโดยใช้เขี้ยวเจาะไปหาส่วนเนื้อหนัง แล้วปล่อยพิษออกไปหาเหยื่อ พิษมันจะอยู่ที่ฟันเขี้ยว ถ้าถึงเวลากัด พิษก็ออกจากฟันแล้วเข้ารูที่ถูกเจาะ

การดำเนินชีวิตของงูส่วนมาก จะอยู่ตัวเดียว แต่เมื่อต้องการผสมพันธุ์ ก็จะมารวมกลุ่มกัน ซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาส ในการผสมพันธุ์สำเร็จ งูจะมีความพิเศษ ในการเลื่อนเวลา ที่จะผสมพันธุ์ออกไปได้ งูตัวเมียสามารเก็บ สเปิร์มของตัวผู้ รอจนกระทั่งอยู่ในสภาพแวดล้อม ที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของลูก ๆ ซึ่งจะหลังจากฤดูใบไม้ผลิ ก็จะใช้วิธีวางไข่ และก็มีบางสายพันธุ์ที่ฟักไข่ในตัว และออกลูก แม้ว่าบางสายพันธุ์ งูจะผสมพันธุ์หลายเวลา เมื่อผสมพันธุ์กับตัวเมีย ที่เป็นคู่เสร็จแล้วก็จะแยกออกไป ผสมกับตัวอื่นได้อีก งูตัวเมียก็จะไป ผสมพันธุ์กับตัวผู้อื่นอีกเช่นกัน และหลายครั้งเมื่อออกลูก ลูกก็จะไม่เหมือนพ่อ

ในช่วงฤดูผสมพันธุ์ งูก็จะออกหาคู่ตามทาง แต่บางสายพันธุ์ ที่จำศีลร่วมกันเป็นร้อยอยู่ในถ้ำ พวกมันก็จะผสมพันธุ์กัน ก่อนฤดูใบไม้ผลิ และพวกมันก็จะออกจาก จำศีลก่อนสิ้นฤดูหนาว และแยกย้ายจากกันไป บางสายพันธุ์เช่น แมมบ้า และ งูหางกระดิ่ง ตัวผู้ต้องต่อสู้ เพื่อแย่งชิงการผสมพันธุ์กับตัวเมีย ตัวผู้กับตัวผู้ก็จะพันรอบตัวเมีย พยายามที่จะ ผสมพันธุ์กับตัวเมีย การเคลื่อนไหวของพวกมันก็จะเป็น ไปด้วยทางทางที่นุ่มนวล แต่ก็จะมีตัวหนึ่งได้ผสมพันธุ์กับตัวเมียก่อน อีกตัวก็จะขดเป็นวงกลมรอเงียบ ๆ อยู่ใกล้ ๆ เพื่อรอที่จะผสมพันธุ์ต่อ ความอุดมสมบูรณ์ เป็นปัจจัยที่สำคัญ ในการดำรงชีวิตของงู พวกมันจะผสมพันธุ์กันปีละหนึ่งครั้ง เมื่อผสมพันธุ์แล้ว เสปิร์มก็จะอยู่ในตัวเมีย และก็รอเวลาที่จะผสมและวางไข่ ในช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์ของสิ่งแวดล้อม The Ridge-nosed Rattlesnake Crotalus willardi จะผสมพันธุ์ในช่วงฤดูร้อน แต่ไข่จะยังไม่พัฒนาจนกว่าจะฤดูใบไม้ผลิ

ภายในประเทศไทยและอินโด-มลายูมีงูอยู่จำนวนมากกว่า 100 ชนิด เช่น งูหลาม งูเหลือม (Pythonidae) ซึ่งเป็นงูที่มีขนาดใหญ่ สามารถเจริญเติบโตจนมีความยาวได้ถึง 10 เมตร ซึ่งงูชนิดนี้เป็นงูที่คล้ายคลึงกับ งูอนาคอนดา ซึ่งเป็นงูที่อยู่ในวงศ์ Boidae ซึ่งเป็นงูที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก

งูมีจำนวนมากมายหลากหลายชนิด โดยปกติงูจะมีอยู่ชุกชุม สามารถพบเห็นได้ทั่วไปเกือบทั่วทั้งประเทศไทย นอกจากพื้นที่ทางตอนเหนือของประเทศไทย ซึ่งจำนวนประชากรของงูลดน้อยลงเป็นอย่างมาก ซึ่งชนิดของงูนั้นขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสภาพทางภูมิศาสตร์ของประเทศไทยด้วย เช่นพื้นที่ป่าไม้และพื้นที่รกชื้น

งูในปัจจุบันพบได้ทุกส่วนของทุกมุมโลก ไม่เว้นแต่กระทั่งในชุมชน เมืองใหญ่หรือ บ้านเรือนของมนุษย์ ยกเว้นในเขต ขั้วโลกที่มีอากาศหนาวเหน็บ ทั้ง ขั้วโลกเหนือและ ขั้วโลกใต้

งูเป็นสัตว์ที่ผูกพันกับมนุษย์มานานแล้ว ในหลายวัฒนธรรมและความเชื่อจะมีงูเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยเสมอ ๆ เช่น ความเชื่อของ ชาวจีน หนี่วา ( จีนตัวเต็ม: 女媧) เป็น เทพีที่เชื่อว่าเป็นต้นบรรพบุรุษของมนุษย์ในปัจจุบัน ก็มีท่อนล่างเป็นงู หรือในความเชื่อของ ศาสนาคริสต์ ซาตานก็ได้แปลงร่างมาเป็น งูเพื่อล่อลวงให้ อาดัมกับ อีฟ ซึ่งเป็นมนุษย์ชายหญิงคู่แรกประพฤติผิดใน สวนเอเดน จึงถูก พระเจ้า ไล่ลงจากสวรรค์

ใน อินเดีย ที่ซึ่งมีความเชื่อและวัฒนธรรมที่หลากหลาย งูมีชื่อเรียกใน ตระกูลภาษาอินโด-ยูโรเปียนที่เป็น ภาษาที่ใช้ภูมิภาคแถบนี้ว่า "นาคา" อันเป็นชื่อเรียกอย่างเดียวกับ ซึ่งเป็นงูใหญ่ที่เป็นสัตว์กึ่งเทพในความเชื่อของชนชาวอารยันและ เอเชียอาคเนย์ เช่นเดียวกับ ในความเชื่อของชาวจีน ซึ่งเชื่อว่ามีที่มาจากงูขนาดใหญ่

ในทาง การแพทย์ งูถือเป็น สัญลักษณ์ ของทางการแพทยศาสตร์แบบสากล โดยจะเป็นรูปงูหนึ่งตัวพันรอบคทาแห่งแอสคลีเปียส (Rod of Asclepius)ซึ่งเป็นเทพแห่งการแพทย์ แต่มักมีการสับสนกับคทาที่มีงูสองตัวพันกับปีกหนึ่งคู่ ซึ่งเป็นคทาแห่งเฮอเมส เทพแห่งการส่งสาร

# data[].attributes.attachment_link.description
งู เป็น สัตว์เลื้อยคลาน อันดับหนึ่ง ไม่มีขา ไม่มีเปลือกตา มีเกล็ดปกคลุม ผิวหนังทั่วทั้งลำตัว ลักษณะลำตัวยาวซึ่งโดยขนาดของความยาวนั้น จะขึ้นอยู่กับชนิดของงู ปราดเปรียวและว่องไวในการเคลื่อนที่ มีลิ้นสองแฉกเพื่อใช้สำหรับรับความรู้สึกทางกลิ่น จัดอยู่ในชั้น Reptilia, ตระกูล Squamata, ตระกูลย่อย Serpentes โดยทั่วไปแล้วงูจะกลัวและไม่กัด นอกเสียจากถูกรบกวนหรือบุกรุก จะเลื้อยหลบหนีเมื่อมีสิ่งใดเข้ามาใกล้บริเวณที่อยู่ ออกล่าเหยื่อเมื่อรู้สึกหิว โดยกิน สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็กเป็นอาหาร ยกเว้นงูบางชนิดที่กินงูด้วยกันเอง เช่น งูจงอาง สามารถมองเห็นได้ดีในที่มืดและในเวลากลางคืน โดยทั่วไปจะออกลูกเป็นไข่ ยกเว้นแต่งูที่มีพิษซึ่งมีผลโดยตรงทางด้านโลหิต ( วงศ์งูหางกระดิ่ง) ซึ่งจะออกลูกเป็นตัว เช่น งูแมวเซา ธรรมชาติโดยทั่วไป งูจะลอกคราบเมื่อมันเริ่มโตขึ้น ทำให้ผิวหนังของงูเริ่มแข็งและคับขึ้น ซึ่งงูจะลอกคราบบ่อยครั้งเมื่องูยังมีอายุไม่มากนัก ซึ่งภายหลังจากการลอกคราบของงู จะทำให้ผิวหนังเก่าหลุดออก แต่เซลล์สีที่ทำให้งูมีสีสันยังคงอยู่ในตัวงู ทำให้เกล็ดที่ปกคลุมผิวหนัง มีสีสันสดใสรวมทั้งทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างรวดเร็ว งูสามารถพบได้ในทุกทวีปยกเว้น แอนตาร์กติกา เกาะขนาดเล็ก และเกาะใหญ่บ้างเกาะเช่น เกาะไอร์แลนด์ ไอซ์แลนด์

# data[].attributes.headline
เช่น เสียงรถ เสียงเค

# data[].attributes.body
เช่น เสียงรถ เสียงเครื่องบิน คนทะเลาะกัน มันทำให้เกิดความวุ่นวาย ทำให้เสียสุขภาพจิต

# data[].attributes.headline
เพราะ ไม่ว่าจะเป็นนา

# data[].attributes.body
เพราะ ไม่ว่าจะเป็นนายกคนไหนๆ ก็ไม่มีความสงบสุข ความเป็นธรรมกับทุกฝ่าย

# data[].attributes.headline
เช่น มลพิษทางกากาศ ม

# data[].attributes.body
เช่น มลพิษทางกากาศ มลพิษทางเสียง มลพิษทางมนุษย์ มลพิษทางอารมย์ของมนุษย์ ทำให้เสียสุขภาพจิต และส่งผลกระทบต่อร่างกาย อาจทำให้ป่วยได้

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
ห้องเก็บเสียง

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ผลกระทบของเสียงดังอาจเป็นเรื่องร้ายแรงมากกว่าหูอื้อหูตึง ดังที่หลายคนเคยมีประสบการณ์ แต่อาจเกิดหูดับไปทันที อาจทำให้แก้วหูทะลุถ้าเสียงดังรุนแรงกระแทกแก้วหูทันที

เสียงดังอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัว บ้านหมุน เสียการทรงตัว เสียงดังอาจเป็นสาเหตุของเสียงรบกวนในหูที่หลายคนทนทุกข์ทรมาน

ยิ่งกว่านั้น การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงอึกทึกครึกโครม อาจมีผลกระทบไปถึงสุขภาพกาย เกิดการป่วยไข้ทางกายได้แก่โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และสุขภาพจิต จิตไม่สงบ วิตกกังวล สับสน นอนไม่หลับ หรือเกิดภาวะก้าวร้าวในเด็ก เรามาทำความเข้าใจเรื่องมลพิษจากเสียงดังดีกว่า เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบดังกล่าวก่อนที่จะสายเกินแก้

การได้ยินเสียงเป็นสิ่งที่ดี เพราะทำให้เราได้มีการสื่อสารเข้าใจซึ่งกันและกัน เด็กที่เกิดมาหูหนวก ไม่ได้ยิน จะทำให้เป็นใบ้ ไม่อาจมีภาษาพูดและไม่อาจมีพัฒนาการตามวัย ต้องมีการแก้ไขโดยด่วนเพื่อให้สามารถได้ยินและเรียนรู้ภาษาพูด มีภาษาพูด แต่คนที่เกิดมาโชคดีมีการได้ยินปกติ หลายคนกลับไม่ทะนุถนอมดูแลการได้ยินดีที่ธรรมชาติให้มา แต่กลับใช้หูอย่างสมบุกสมบัน ฟังเสียงดังเกินความจำเป็นโดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม หลายคนกลับเป็นคนก่อเสียงดังและทำลายหูของตนเองไปอย่างช้าๆ โดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์

การใช้โทรศัพท์มือถือตลอดเวลา การฟังเพลงจากหูฟังในสถานที่ที่มีเสียงดังมากอยู่แล้ว จะทำให้ประสาทรับเสียงทำงานหนักและจะต้องใช้เสียงดังมากขึ้นทุกครั้งจึงจะได้ยิน

แม้จะมีมาตรการควบคุมเรื่องเสียงดังในโรงงาน แต่เสียงดังในสิ่งแวดล้อมและชุมชนซึ่งกระทบคนส่วนมาก กลับไม่ได้รับความสนใจเท่าที่ควร เพราะคนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจผลกระทบของเสียงดังต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิตและต่อการได้ยิน อาจทำให้เกิดอาการหงุดหงิด เหนื่อยง่าย ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ

การเกิดเสียงรบกวน เสียงกริ่ง เสียงหวีด เสียง ซ่าในหู หลายคนหาสาเหตุไม่ได้ จริงๆ แล้ว ส่วนมากเกิดจากฟังเสียงดังมากและนาน หรือมีประสาทรับเสียงเสื่อมอยู่และไปกระทบเสียงดังซ้ำอีก

มีผู้ป่วยที่มีเสียงรบกวนในหูมาพบแพทย์เป็นจำนวนมาก และถูกบอกว่าหาสาเหตุไม่ได้ ให้ทำใจเพราะทำอะไรไม่ได้ โดยหลายคนไม่ได้รับการตรวจวินิจฉัยและไม่ได้รับคำแนะนำอย่างถูกต้องถึงสาเหตุและการดูแลสุขภาพหูและการได้ยิน ยิ่งกว่านั้นเสียงรบกวนในหูยังเกี่ยวกับโรคทางสมองด้วย

เสียงดังในสภาวะแวดล้อม มีอะไรบ้าง?
สภาวะการใช้ชีวิตในสังคมเมืองที่ทันสมัยมีมลพิษจากเสียงดังมาก การแปรเปลี่ยนจากเมืองกสิกรรม เป็นเมืองอุตสาหกรรม เกิดโรงงานอุตสาหกรรมขึ้นมากมาย นอกจากคนงานจะต้องสัมผัสเสียงดังขณะทำงานแล้ว คนเมืองยังต้องทนรับเสียงดังจากยานพาหนะ รถยนต์ รถมอเตอร์ไซค์ ที่มากขึ้นเป็นทวีคูณ นอกจากมลพิษจากเสียงดังแล้ว ยังมีมลพิษจากฝุ่นและไอเสีย ยิ่งซ้ำเติมให้สุขภาพเสียมากขึ้น

กรุงเทพมหานคร มีความทันสมัยมากขึ้น นอกจากยวดยานพาหนะที่แออัดและก่อเสียงดังแล้ว ยังมีรถไฟฟ้าวิ่งบนดินและวิ่งใต้ดิน แม้ว่าจะเป็นการพัฒนาที่ดี แต่ก็มิได้มีการควบคุมผลกระทบที่ตามมาจากเสียงดังเท่าที่ควร เสียงดังที่สถานีจากลำโพงประกาศแข่งกับเสียงยวดยานในท้องถนนเกิดขึ้นประจำ แถมยังเปิดโทรทัศน์เสียงดังในรถ เพื่อเอาใจคนโดยสาร คนโดยสารวัยรุ่นก็ไม่อยากฟัง อยากฟังแต่เสียงที่ตนชอบ จึงใช้ MP3 หรือ iPods หรือใช้โทรศัพท์มือถือ ฟังเพลง หรือคุยกับคนรัก แข่งกับเสียงดังซึ่งก็ต้องเปิดเสียงให้ดังขึ้นจึงจะกลบเสียงภายนอกได้

ถ้าเสียงในสิ่งแวดล้อมดัง 85 เดซิเบล คนนั้นก็ต้องเปิดเสียงถึง 95-100 เดซิเบล จึงจะได้ยิน ก็จะยิ่งทำให้หูถูกซ้ำเติม และถ้าฟังเกิน 1 ชั่วโมง ก็จะทำลายประสาทรับเสียงได้

เสียงในสิ่งแวดล้อมไม่ควรเกิน 70 เดซิเบล ซึ่งรวมถึงเสียงตามท้องถนนด้วย
นอกจากนั้น กลับถึงบ้านก็ยังสัมผัสกับเสียงดังในบ้าน ตั้งแต่โทรทัศน์ เครื่องเสียง และอาจต้องสัมผัสเครื่องจักรกลช่วยการทำงานในบ้าน เช่น เครื่องดูดฝุ่น เครื่องซักผ้า เครื่องตัดหญ้า แม้เสียงสุนัขเห่าดังมาก ก็อาจเป็นภัยต่อการได้ยินและถ้าเป็นสุนัขของคนอื่นก็ยิ่งอารมณ์เสียหงุดหงิด

ถ้าเป็นยามค่ำคืน ได้ยินเสียงสุนัขของเพื่อนบ้านเห่าแมว เห่าใบไม้แห้ง หรือเพื่อนบ้านเกิดสนุกอยากประกวดร้องเพลงเปิดเสียงดนตรีดังเผื่อแผ่เพื่อนบ้าน ก็ยิ่งเกิดอาการหงุดหงิดนอนไม่หลับ อารมณ์เสีย พาลเกิดอารมณ์ก้าวร้าว พาลทะเลาะกับแฟนและลูก คือเสียสุขภาพกายสุขภาพจิตไปด้วย ซ้ำร้ายบางครอบครัวมีอุตสาหกรรมมีเครื่องจักรในบ้านด้วย

ถึงวันหยุดถึงเทศกาล เช่น งานลอยกระทง ฉลองปีใหม่ สงกรานต์ งานฉลองต่างๆ ดนตรี งานวัด การจุดพลุ ประทัด ดอกไม้ไฟ หรือคนเมืองก็สนุกสนานกับดารา Open Air Concert สำหรับคนเป็นพันๆ ก็ย่อมต้องใช้เสียงดังมาก อาจดังถึง 120 เดซิเบล ใครอยู่ใกล้ลำโพง ก็รับเคราะห์ไปเต็มๆ เลิกงานก็หูอื้อหูตึงไปถนัดใจ หลายคนเคราะห์หามยามร้าย ลำโพงเกิดเสียงแตกหวีดดังเข้าหูตรงๆ ก็อาจถึงแก้วหูตัวเองแตกหรือประสาทรับเสียงถูกกระทบรุนแรง เกิดหูดับทันทีก็มี ทีนี้ก็เลยฟังดนตรีไม่เพราะอีกต่อไป แล้วจะทำอย่างไรกันดี ที่จะดูแลรักษาการได้ยินให้คงดีอยู่ได้ รวมถึงการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตด้วย

องค์การอนามัยโลกได้วางมาตรฐานของเสียงดัง ณ สถานที่ต่างๆ ที่ไม่เป็นอันตรายต่อหู การได้ยิน และต่อสุขภาพโดยรวมไว้ รวมทั้งแจกแจงภาวะของโรคทางกาย รวมถึงการเกิดอุบัติเหตุ และโรคทางจิตใจ ภาวะต่อต้านสังคม และภาวะก้าวร้าวในสังคม โดยเฉพาะในเด็กอาจมาจากเสียงดังเสียงตะโกนพูดกันเป็นเหตุก็ได้

ประเทศไทยของเรามักทำอะไรตามกระแสสังคม การต่อต้านภัยเสียงดังไม่มีความต่อเนื่อง ทั้งๆที่ได้มีการวางมาตรการของเสียงดัง ณ สถานที่ต่างๆ ไว้แล้ว แต่ประชาชนขาดข้อมูล ไม่มีการประชาสัมพันธ์ ประชาชนยังมีความไม่รู้ หรือไม่รับรู้ว่าเสียงดังเป็นพิษต่อร่างกาย จิตใจ และการได้ยิน ทั้งๆที่หลายคนจำนวนไม่น้อย ยอมซื้อยาล้างพิษมากิน แทนที่จะดูแลสุขภาพโดยการป้องกันก่อนเกิดเหตุ

จากพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ในวันเฉลิมพระชนมพรรษา ปี พ.ศ. 2547 ที่ทรงห่วงใยวัยรุ่นเยาวชนของชาติที่เสี่ยงต่อหูตึง โดยชอบเข้าฟังดนตรีเสียงดังในสถานบันเทิงเริงรมย์ ผับ-บาร์-เทค แม้มีการควบคุมเสียงโดยกรุงเทพมหานคร แต่มาตรการควบคุมก็ไม่ได้ทำจริงจัง เพราะมีคนมีงบประมาณและเครื่องมือตรวจวัดไม่พอ มีการหลบเลี่ยงของผู้ให้บริการโดยวิธีต่างๆ

หลังจากพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว วันรุ่งขึ้นได้มีหลายหน่วยงานเข้าไปวัดเสียงดังในสถานเริงรมย์เหล่านั้น พบว่ามีเสียงดังเกินมาตรฐานและบางแห่งดังถึง 110 เดซิเบลหรือมากกว่านั้นในบางเวลา เสียงมาตรฐาน ณ เวลาใดก็ตาม ไม่ควรเกิน 90 เดซิเบล และถ้าการตรวจไม่ครอบคลุมเวลานั้นก็ไม่รู้ว่ามีเสียงดังที่เป็นอันตรายยิ่งกว่าเสียงต่อเนื่อง ได้มีการเสนอให้สถานเริงรมย์มีการบอกถึงอันตรายของเสียงดังไว้ และให้มีเครื่องวัดบอกระดับเสียงขณะนั้นให้ผู้ใช้บริการได้รู้และระวังตัวแต่ก็ยังมิได้มีการถือปฏิบัติ

กลไกการทำงานของหูและสมอง
1. Conduction - การนำเสียง โดยแก้วหู และหูชั้นกลางประกอบไปด้วย กระดูกค้อน ทั่ง และโกลน
2. Reception - รับเสียง โดยปลายประสาทในหูชั้นใน ในส่วนอวัยวะก้นหอย (Cochlea)
3. Perception - รับรู้ โดยพลังประสาทผ่านไปตามประสาทรับเสียงไปถึงสมอง
4. Interpretation - รู้ความหมาย โดยสมองจากประสบการณ์ที่ผ่านมา
5. Expression - สื่อความหมาย โดยสมองออกมาเป็นคำพูด

ถ้ากลไกการรับเสียงถูกกระทบกระเทือน หรือหยุดยั้งจากเหตุใดก็ตาม เราก็จะได้ยินไม่ชัด หูตึงหรือเกิดเสียงรบกวนในหูหรือในสมองได้

คนที่การได้ยินเสียจากเสียงดังจะเริ่มเสียที่ 4,000 เฮิรตซ์ก่อน ดังนั้นคนนั้นจะยังไม่รู้ว่าตนเองเริ่มหูตึงแล้ว นอกจากอาจมีเสียงรบกวนในหูระยะเริ่มแรกและถ้ายังสัมผัสเสียงดังอยู่ก็จะเป็นมากขึ้นทุกที จนถึงขั้นหูตึงมากได้เพราะจะมีการเสียที่ความถี่อื่นๆด้วย ดังตัวอย่าง

จากการสำรวจข้อมูลเสียงดังและการเสียการได้ยิน โดยกรมควบคุมมลพิษและศูนย์โสตประสาทการได้ยินกรุงเทพฯ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล เมื่อ 10 ปีก่อนพบว่าประชากรที่ทำงานกับเสียงดังหรือสัมผัสเสียงดังในเส้นทางจราจรที่เสียงดัง หรือทำงานในโรงงาน มีการได้ยินเสียจากเสียงดังสูงถึงร้อยละ 21.4

การสำรวจเมื่อ 2 ปีก่อน ในเด็กวัยรุ่นที่ใช้ Mobile phone, MP3, iPods หรือเข้า PUB เข้า TEC โดยมูลนิธิสิ่งแวดล้อมไทยและศูนย์โสตประสาทการได้ยินกรุงเทพฯ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลพบว่ามีการเสียการได้ยินในร้อยละใกล้เคียงกัน

การสำรวจในคนที่ทำงานในที่จำกัดที่มีเสียงดัง เช่น พนักงานดูแลการจอดรถในศูนย์การค้าที่ใช้นกหวีดเป่าตลอดเวลา พบว่าหูเสื่อมถึงร้อยละ 70

สรุป
มลภาวะของเสียงดังมีจริงและเป็นอันตรายต่อการได้ยินจริง และยิ่งกว่านั้นเป็นที่ยอมรับว่าการฟังเสียงดังและเกิดอารมณ์เครียดนานๆ จะเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ โรคเครียด และการใช้เสียงดังพูดกันต้องใช้การตะโกน ไม่อาจพูดจาเบาๆ ไพเราะๆ หวานหูได้ ทำให้เกิดความเคยชินที่ต้องตะโกนใส่กัน ทำให้เกิดภาวะก้าวร้าวตามมา โดยเฉพาะในครอบครัวที่ไม่อาจพูดเบาๆ แก่กันและกันและต่อลูกหลานได้

เสียงดังในบ้านทำให้อยู่ไม่เป็นสุข
เสียงดังในห้องนอนทำให้นอนไม่หลับพักผ่อนไม่เพียงพอ อารมณ์เครียด
เสียงดังในห้องเรียน ห้องทำงาน ทำให้ขาดสมาธิ ทำให้หงุดหงิดสมองถูกหยุดยั้งเป็นระยะๆ ไม่ได้ผลิตผลของงานตามคาดหวัง

ดังนั้น มลภาวะจากเสียงดังจึงเป็นเรื่องที่ซับซ้อน จากหูถึงสมอง ถึงกาย ถึงจิต อารมณ์สมาธิและผลิตผลของการงาน ที่ทุกคนไม่ควรเพิกเฉยหรือละเลย ควรได้รับความสนใจในทุกระดับ เพราะเป็นเรื่องป้องกันได้

ทุกคนควรช่วยกันลดเสียงที่ทุกคนก่อขึ้น และพยายามใช้เสียงเท่าที่จะเป็นในทุกสภาวการณ์ ทุกระดับความเป็นอยู่ เราก็จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดเสียงดัง ไม่รบกวนกายใจสมองและหูมีอารมณ์และมีสุขภาพดีถ้วนหน้าได้โดยไม่ต้องซื้อหา

เสียงที่ปลอดภัยในสภาวะต่างๆ และระยะเวลาสัมผัส
องค์การอนามัยโลกประกาศเตือนเสียงที่จะเป็นอันตรายในชุมชนไว้ดังนี้

เสียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ความดัง/เวลา (ชั่วโมง)
1. เสียงนอกบ้าน เดือดร้อนรำคาญ 50-55 เดซิเบล (16 ชั่วโมง)
2. เสียงในบ้านเพื่อการได้ยินที่ดี 35 เดซิเบล (16 ชั่วโมง)
3. เสียงในห้องนอนไม่ให้รบกวนการหลับ 30 เดซิเบล (8 ชั่วโมง)
4. เสียงในห้องเรียน 35 เดซิเบล (เวลาเรียน)
5. เสียงในโรงงาน-การจราจร 70 เดซิเบล (24 ชั่วโมง)
6. เสียงดนตรีผ่านหูฟัง หูจะเสีย 85 เดซิเบล (ขณะฟัง)
7. เสียงในพิธีการ งานวัด สถานบันเทิง 100 เดซิเบล (4 ชั่วโมง)

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก https://www.doctor.or.th/article/detail/5820?fbclid=IwAR1EkYMoXP5EhTgnyWYKvTbO1YwMI18jVRxkBuN_WQbY9clwXlFBUGm03VI ด้วยค่ะ

# data[].attributes.attachment_link.title
มลพิษจากเสียงต่อสุขภาพกาย-จิต และการได้ยิน

# data[].attributes.attachment_link.description
ผลกระทบของเสียงดังอาจเป็นเรื่องร้ายแรงมากกว่าหูอื้อหูตึง ดังที่หลายคนเคยมีประสบการณ์ แต่อาจเกิดหูดับไปทันที อาจทำให้แก้วหูทะลุถ้าเสียงดังรุนแรงกระแทกแก้วหูทันที เสียงดังอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัว ...

# data[].attributes.headline
ไม่ว่าจะเป็น รฐบ ไหน

# data[].attributes.body
ไม่ว่าจะเป็น รฐบ ไหนๆ ก็ทำให้จิตป่วยทั้งนั้น

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ป่วยการเมือง ภาวะอารมณ์สู่โรคซึมเศร้า

แม้เหตุรุนแรงทางการเมืองจะจบสิ้นลงไปแล้ว แต่ร่องรอยความเสียหายยังมีปรากฎให้เห็นอยู่ โดยเฉพาะ "บาดแผลทางจิตใจ" ที่จำเป็นต้องได้รับการเยียวยาอย่างทันท่วงที

โดย-ธนวัฒน์ เพ็ชรล่อเหลียน

พญ.อัมพร เบญพลพิทักษ์ ผู้อำนวยการ สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข อธิบายว่า สิ่งที่มักจะเกิดขึ้นในไม่กี่ชั่วโมงแรกคืออาการตระหนกอย่างรุนแรง โดยจะมีอาการพูดเสียงดัง วิ่งวุ่น กรีดร้องเสียงดัง ร้องไห้ แต่บางกรณีอาจเป็นไปในลักษณะตรงข้าม คือปฏิเสธความจริง ไม่เชื่อว่าเรื่องนี้เกิดขึ้น ทั้งนี้ถือเป็นภาวะทางอารมณ์แต่ยังไม่เป็นโรค

จากนั้นภาวะทางอารมณ์จะพัฒนาเป็นความวิตกกังวลเฉียบพลัน ซึ่งจะมีอาการนอนไม่หลับ เกิดภาพติดตา ฝันร้าย ตระหนกง่าย รู้สึกเหมือนกลับไปอยู่ในเหตุการณ์อีกครั้ง ทั้งนี้จะเกิดในระยะเวลาภายใน 1 เดือน และจะดีขึ้นเป็นลำดับหลังจากผ่าน 1 เดือนไปแล้ว

เธอ อธิบายต่อว่า หากอาการยังไม่ดีขึ้น ก็จะเป็นขั้นตอนที่จิตแพทย์ต้องวินิจฉัยแล้วว่าเป็นโรคภาวะวิตกกังวลรุนแรงหลังจากภัยพิบัติหรือไม่ โดยจะแสดงอาการเช่นเดียวกับภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้น ทั้งนี้โรคดังกล่าวอาจเกิดกับผู้ที่มีสภาพปกติในช่วงเวลา 1 เดือนแรกก็ได้

"บางคนช่วงเกิดเหตุยังไปช่วยเหลือผู้อื่น ยังไปงานศพผู้อื่นได้ แต่หลังจากนั้นหนึ่งเดือนผ่านไป เขากลับมีอาการขึ้น และกลายเป็นโรคในที่สุด"พญ.อัมพร ระบุ

พญ.อัมพร บอกว่า ถ้าดูแลเยียวยาตั้งแต่ยังเป็นภาวะทางอารมณ์อยู่ ก็จะลดอัตราการเป็นโรคได้ แต่อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการรักษาหรือเยียวยาใดๆ ก็จะมีพัฒนาการของโรคกลายเป็นโรคซึมเศร้า คือเริ่มแยกตัวออกจากสังคม หันมาใช้สุราหรือยาเสพติดรักษาความกลัว ทะเลาะกับคนรอบข้าง และท้ายที่สุดจะลงเอยด้วยการฆ่าตัวตาย

สำหรับวิธีการเยียวยา เบื้องต้นจะลงไปพูดคุยเพื่อสร้างสัมพันธภาพที่ดี ให้ผู้ประสบเหตุสบายใจ รู้สึกปลอดภัย ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะมีอาการดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตามหากประเมินความรุนแรงของปัญหาแล้วพบว่า ผู้ประสบเหตุไม่สามารถผ่านปัญหาได้โดยลำพัง ก็จะต้องเข้าไปช่วยเหลือ อาทิ ให้ยา ทำจิตบำบัด เช่นการฝึกหายใจ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จนกว่าคนเหล่านั้นจะสามารถรับรู้การควบคุมตัวเองได้

พญ.อัมพร กล่าวว่า จะติดตามประเมินผลจากความสัมพันธ์ของอาการกับระยะเวลาที่ผ่านไป ถ้ายังยิ้มได้ หัวเราะได้ ควบคุมตัวเองได้ ก็หมายความว่าเป็นปกติ

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
หนังสือพิมพ์

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
ข่าวประชาสัมพันธ์

# data[].attributes.attachment_link.title
ป่วยการเมือง ภาวะอารมณ์สู่โรคซึมเศร้า

# data[].attributes.attachment_link.description
แม้เหตุรุนแรงทางการเมืองจะจบสิ้นลงไปแล้ว แต่ร่องรอยความเสียหายยังมีปรากฎให้เห็นอยู่ โดยเฉพาะ "บาดแผลทางจิตใจ" ที่จำเป็นต้องได้รับการเยียวยาอย่างทันท่วงที โดย-ธนวัฒน์ เพ็ชรล่อเหลียน พญ.อัมพร เบญพลพิทักษ์ ผู้อำนวยการ สำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข อธิบายว่า สิ่งที่มักจะเกิดขึ้นในไม่กี่ชั่วโมงแรกคืออาการตระหนกอย่างรุนแรง โดยจะมีอาการพูดเสียงดัง วิ่งวุ่น กรีดร้องเสียงดัง ร้องไห้ แต่บางกรณีอาจเป็นไปในลักษณะตรงข้าม คือปฏิเสธความจริง ไม่เชื่อว่าเรื่องนี้เกิดขึ้น ทั้งนี้ถือเป็นภาวะทางอารมณ์แต่ยังไม่เป็นโรค จากนั้นภาวะทางอารมณ์จะพัฒนาเป็นความวิตกกังวลเฉียบพลัน ซึ่งจะมีอาการนอนไม่หลับ เกิดภาพติดตา ฝันร้าย ตระหนกง่าย รู้สึกเหมือนกลับไปอยู่ในเหตุการณ์อีกครั้ง ทั้งนี้จะเกิดในระยะเวลาภายใน 1 เดือน และจะดีขึ้นเป็นลำดับหลังจากผ่าน 1 เดือนไปแล้ว เธอ อธิบายต่อว่า หากอาการยังไม่ดีขึ้น ก็จะเป็นขั้นตอนที่จิตแพทย์ต้องวินิจฉัยแล้วว่าเป็นโรคภาวะวิตกกังวลรุนแรงหลังจากภัยพิบัติหรือไม่ โดยจะแสดงอาการเช่นเดียวกับภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้น ทั้งนี้โรคดังกล่าวอาจเกิดกับผู้ที่มีสภาพปกติในช่วงเวลา 1 เดือนแรกก็ได้ "บางคนช่วงเกิดเหตุยังไปช่วยเหลือผู้อื่น ยังไปงานศพผู้อื่นได้ แต่หลังจากนั้นหนึ่งเดือนผ่านไป เขากลับมีอาการขึ้น และกลายเป็นโรคในที่สุด"พญ.อัมพร ระบุ พญ.อัมพร บอกว่า ถ้าดูแลเยียวยาตั้งแต่ยังเป็นภาวะทางอารมณ์อยู่ ก็จะลดอัตราการเป็นโรคได้ แต่อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการรักษาหรือเยียวยาใดๆ ก็จะมีพัฒนาการของโรคกลายเป็นโรคซึมเศร้า คือเริ่มแยกตัวออกจากสังคม หันมาใช้สุราหรือยาเสพติดรักษาความกลัว ทะเลาะกับคนรอบข้าง และท้ายที่สุดจะลงเอยด้วยการฆ่าตัวตาย สำหรับวิธีการเยียวยา เบื้องต้นจะลงไปพูดคุยเพื่อสร้างสัมพันธภาพที่ดี ให้ผู้ประสบเหตุสบายใจ รู้สึกปลอดภัย ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะมีอาการดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตามหากประเมินความรุนแรงของปัญหาแล้วพบว่า ผู้ประสบเหตุไม่สามารถผ่านปัญหาได้โดยลำพัง ก็จะต้องเข้าไปช่วยเหลือ อาทิ ให้ยา ทำจิตบำบัด เช่นการฝึกหายใจ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จนกว่าคนเหล่านั้นจะสามารถรับรู้การควบคุมตัวเองได้ พญ.อัมพร กล่าวว่า จะติดตามประเมินผลจากความสัมพันธ์ของอาการกับระยะเวลาที่ผ่านไป ถ้ายังยิ้มได้ หัวเราะได้ ควบคุมตัวเองได้ ก็หมายความว่าเป็นปกติ

# data[].attributes.body
PM 2.5

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
คลังความรู้ อากาศ : มลพิษทางอากาศ

โลกของเรามีชั้นของบรรยากาศห่อหุ้มอยู่โดยรอบหนาประมาณ 15 กิโลเมตร ชั้นของบรรยากาศดังกล่าวนี้ ประกอบด้วย ก๊าซไนโตรเจน ออกซิเจน ฝุ่นละอองไอน้ำ และเชื้อจุลินทรีย์ต่าง ๆ ในจำนวนก๊าซเหล่านี้ ก๊าซที่สำคัญที่สุดต่อการดำรงอยู่ของ สิ่งมีชีวิตในโลก คือ ก๊าซออกซิเจนและชั้นของบรรยากาศที่มีก๊าซออกซิเจนเพียงพอ ต่อการดำรงชีวิตมีความหนาเพียง 5 - 6 กิโลเมตรเท่านั้น ซึ่งปกติ จะมีส่วนประกอบ ของก๊าซต่าง ๆ ค่อนข้างคงที่ คือ ก๊าซไนโตรเจน 78.09% ก๊าซออกซิเจน 20.94% ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และก๊าซเฉื่อย 0.97%ในปริมาณคงที่ของก๊าซดังกล่าวนี้ เราถือว่าเป็นอากาศบริสุทธิ์แต่เมื่อใดก็ตามที่ส่วนประกอบของอากาศเปลี่ยนแปลงไปมีปริมาณ ของฝุ่นละออง ก๊าซ กลิ่น หมอกควัน ไอ ไอน้ำ เขม่าและกัมมันตภาพรังสีอยู่ในบรรยา กาศมากเกินไป เราเรียกสภาวะดังกล่าวว่า ?อากาศเสีย? หรือ ?มลพิษทางอากาศ?

มลพิษทางอากาศ หมายถึง ภาวะอากาศที่มีสารเจือปนอยู่ในปริมาณที่สูงกว่าระดับปกติเป็นเวลานานพอที่จะทำให้เกิดอันตรายแก่มนุษย์ สัตว์ พืช หรือทรัพย์สินต่าง อาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เช่น ฝุ่นละอองจากลมพายุ ภูเขาไฟระเบิด แผ่นดินไหว ไฟไหม้ป่า ก๊าซธรรมชาติอากาศเสียที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติเป็นอันตรายต่อมนุษย์น้อยมาก เพราะแหล่งกำเนิดอยู่ไกลและปริมาณที่เข้าสู่สภาพแวดล้อมของมนุษย์และสัตว์มีน้อย กรณีที่เกิดจากการกระทำของมนุษย์ ได้แก่ มลพิษจากท่อไอเสียของรถยนต์จากโรงงานอุตสาหกรรมจากขบวนการผลิตจากกิจกรรมด้านการเกษตรจากการระเหยของก๊าซบางชนิด ซึ่งเกิดจากขยะมูลฝอยและของเสีย เป็นต้น
แหล่งกำเนิดมลพิษทางอากาศ
แหล่งกำเนิดมลพิษทางอากาศที่สำคัญของประเทศไทย แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ดังนี้

แหล่งกำเนิดจากยานพาหนะ

ในบริเวณที่ใกล้ถนนที่มีการจราจรติดขัด จะมีปัญหามลพิษทางอากาศที่รุนแรงกว่าในบริเวณที่มีการจราจรคล่องตัว สารมลพิษที่ระบายเข้าสู่บรรยากาศที่เกิดจาก การคมนาคมขนส่ง ได้แก่ ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ก๊าซออกไซด์ของไนโตรเจน สารประกอบไฮโดรคาร์บอน ฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 10 ไมครอน สารตะกั่วและก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์

แหล่งกำเนิดจากโรงงานอุตสาหกรรม

มลพิษทางอากาศจากแหล่ง กำเนิดอุตสาหกรรม เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงและกระบวนการผลิต ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อคุณภาพอากาศในบรรยากาศและอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพอนามัยของประชาชนในชุมชน โดยทั่วไปหรือก่อให้เกิดความเดือดร้อนรำคาญ เชื้อเพลิงที่ใช้สำหรับอุตสาหกรรมมีอยู่ 3 ประเภทใหญ่ ๆ ด้วยกัน คือ

เชื้อเพลิงที่เป็นของแข็ง

เชื้อเพลิงที่เป็นของเหลว ได้แก่ น้ำมันเตา และน้ำมันดีเซล และ

เชื้อเพลิงที่เป็นก๊าซ ได้แก่ ก๊าซธรรมชาติ และก๊าซ LPG

สารมลพิษทางอากาศที่เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงชนิดต่าง ๆ ได้แก่ ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ฝุ่นละออง ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ และก๊าซออกไซด์ของไนโตรเจน ซึ่งพบว่ามีปริมาณการระบายออกสู่บรรยากาศเพิ่มมากขึ้นทุกปตามปริมาณการใช้เชื้อเพลิงที่เพิ่มขึ้น
ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon monoxide : CO)

ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ (Carbon monoxide : CO) เป็นก๊าซที่ไม่มีสีรสและกลิ่นเบากว่าอากาศทั่วไปเล็กน้อยเมื่อหายใจเข้าไป ก๊าซนี้จะรวมตัวฮีโมโกลบิน (Haemoglobin) ในเม็ดเลือดแดงได้มากกว่าออกซิเจนถึง 3624-3674 เท่า เกิดเป็นคาร์บอกซีฮีโมโกลบิน (Carboxyhaemoglobin : CoHb) ซึ่งลดความสามารถของเลือดในการเป็นตัวนำออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ โดยทั่วไป องค์ประกอบสำคัญที่ทำให้เกิด CoHb ในเลือดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในอากาศ ที่สูดหายใจเข้าไปและระยะเวลาที่อยู่ในสภาวะนั้นสำหรับอาการตอบสนองของมนุษย์ขึ้นอยู่กับเปอร์เซ็นต์CoHb และความรู้สึกของแต่ละบุคคลที่ไวต่อก๊าซชนิดนี้

ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์ (Nitrogendioxide : NO2)

ออกไซด์ของไนโตรเจนประกอบด้วยไนตรัสออกไซด์ (N2O) ไนตริกออกไซด์ (NO) ไดไนโตรเจนไตรออกไซด์ ( N2O3) ไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2) ไดไนโตรเจนเตตราออกไซด์ (N2O4) และไดไนโตรเจนเพนตอกไซด์ไซด์ (N2O5) ในที่นี้จะกล่าวเฉพาะNO และ NO2เนื่องจากเป็นก๊าซที่มีอยู่ทั่วไปในธรรมชาติ และมีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตมากกว่า ออกไซด์ของไนโตรเจนตัวอื่น ๆ ไนตริกออกไซด์ (NO) เป็นก๊าซไม่มีสีและกลิ่น ละลายน้ำได้บ้างเล็กน้อย ส่วนไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2) มีสภาพเป็นก๊าซที่อุณหภูมิปกติ ก๊าซทั้งสองเกิดขึ้นตามธรรมชาติ ได้แก่ ฟ้าผ่า ฟ้าแลบ ภูเขาไฟระเบิดปฏิกิริยาขิงจุลินทรีย์ในดินหรืออาจเกิดจากการกระทำของมนุษย์ เช่น การเผาผลาญเชื้อเพลิง การอุตสาหกรรม การทำกรดไนตริก กรดกำมะถัน การชุบโลหะและการทำวัตถุระเบิด เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม ก๊าซทั้งสองเกิดจากธรรมชาติมากกว่าการกระทำของมนุษย์ การเกิดก๊าซไนตริกออกไซด์มีอุณหภูมิเป็นองค์ประกอบสำคัญที่สุด ดังนั้น รถยนต์และอุตสาหกรรมจึงเป็นแหล่งที่ทำให้เกิดก๊าซนี้ หากก๊าซไนตริกออกไซด์ทำปฏิกิริยากับโอโซนในบรรยากาศเกิดเป็นไนโตเจนไดออกไซด์และออกซิเจนในทางตรงกันข้าม แสงแดดทำให้ไนโตรเจนออกไซด์แตกตัวทำปฏิกิริยาย้อนกลับ

เมื่อเปรียบเทียบระหว่างก๊าซไนตริกออกไซด์และไนโตรเจนไดออกไซด์ ที่มีต่อการทำงานของปอดแล้วปรากฎว่า ก๊าซไนตริกออกไซด์ มีอันตรายน้อยกว่า มนุษย์จะได้กลิ่นก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์ที่ระดับ3654 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร หากมีความชื้นเพิ่มขึ้นจะทำให้เกิดกลิ่นเร็วขึ้นผู้ป่วยที่เป็นโรคหอบหืดอาจมีอาการเร็วขึ้นหากได้รับก๊าซนี้ที่ระดับ 3614 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตรอากาศ ระบบหายใจในคนทั่วไปเริ่มต้นเมื่อได้รับก๊าซนี้1,300-1,800 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร

ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (Sulfurdioxide : SO2)

ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ เป็นก๊าซไม่มีสีไม่ไวไฟที่ระดับความเข้มข้นสูง จะมีกลิ่นฉุนแสบจมูกเมื่อทำปฎิกริยากับก๊าซออกซิเจนในอากาศจะเป็นซัลเฟอร์ไดออกไซด์และจะรวมตัวเป็นกรดกำมะถัน เมื่อมีความชื้นเพียงพอหากอยู่ร่วมกับอนุภาคมวลสารทมีตัวเร่งปฏิกิริยา เช่น มังกานีส เหล็ก และวานาเดียม จะเกิดมีปฏิกิริยาเติมี่ ออกซิเจนเกิดเป็นซัลเฟอร์ไตรออกไซด์ และเป็นกรดกำมะถันเช่นกัน

การสันดาปเชื้อเพลิงเพื่อใช้พลังงานในการดำรงชีพของมวลมนุษย์ ซึ่งรวมถึงอุตสาหกรรมทำใหเกิดก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ และอนุภาคมลสาร กระบวนการผลิตในอุตสาหกรรมต่างๆ ก็เป็นแหล่งกำเนิดของมลพิษทั้งสองเช่นกัน ก๊าซซัลเฟอร์ไตรออกไซด์ และละอองกรด กำมะถัน ก่อให้เกิดอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ เช่นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง นอกจากนี้ก๊าซนี้ยังทำให้น้ำฝนที่ตกลงมามีสภาพความเป็นกรดมากขึ้น ซึ่งจะทำลายระบบนิเวศน์ ป่าไม้ แหล่งน้ำ สิ่งมีชีวิตต่าง ๆ รวมถึงการกัดกร่อนอาคารและโบราณสถานอีก

ก๊าช CFCs (Chlorofluoro carbons )

CFCs หรือ Chlorofluoro carbons คือก๊าซที่มนุษย์ประดิษฐ์ขึ้นมา ก๊าซเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นในอากาศตามธรรมชาติ CFCs คือมลพิษในอากาศที่เป็นเคมี เมื่อก๊าซเหล่านี้ขึ้นไปถึงชั้นโอโซนสูงในบรรยากาศของเราจะทำลายโอโซนนั้น เมื่อ CFCs เข้าสู่บรรยากาศ จะทำลายออกซิเจนที่ก่อให้เกิดชั้นโอโซน ทำให้โอโซนถูกทำลาย บรรยากาศชั้นโอโซนก็ลดลง ทำให้รังสีอุตราไวโอเล็ตสามารถส่งมาถึงพื้นโลกได้โดยผ่านช่องต่าง ๆ ในชั้นโอโซน หลายปีที่ผ่านมาเราใช้ CFCs ในกระป๋องสเปรย์เพื่อสูบเอาของเหลวออกมาในรูปของละอองหรือหมอกบางๆก๊าซนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อของเหลวที่อยู่ในกระป๋องแต่อย่างใด มีหลายประเทศรวมทั้งสหรัฐฯ ที่ไม่ใช้ CFCs ในกระป๋องสเปรย์อีกแล้ว และมีหลายประเทศที่กำลังจะเลิกใช้ นอกจากนี้ยังมีแหล่งที่มาอื่น ๆ ของ CFCs อีกซึ่งทำให้เกิดอันตรายต่อชั้นโอโซน

ฝุ่นละออง (Suspended Particulate Matter : SPM)

ฝุ่นละออง เป็นสารที่มีความหลากหลายทางด้านกายภาพ และองค์ประกอบอาจมีสภาพเป็นของแข็งหรือของเหลวก็ได้ ฝุ่นละอองที่มีอยู่ในบรรยากาศรอบ ๆ ตัวเรา มีขนาดตั้งแต่ 0.002 ไมครอน(เป็นกลุ่มของโมเลกุลที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็นต้องใช้กล้องจุลทัศน์แบบอิเลกตรอน) ไปจนถึง ฝุ่นที่ ขนาดใหญ่กว่า 500 ไมครอน (ฝุ่นที่มองเห็นด้วยตาเปล่ามีขนาดตั้งแต่50ไมครอนขึ้นไป) ฝุ่นละอองที่แขวนลอย อยู่ในอากาศได้นานจะเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็ก (ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางต่ำกว่า 10 ไมครอน) เนื่องจากมีความเร็วในการตกตัวต่ำ และจะแขวนลอยอยู่ในอากาศได้นานมากขึ้น หากมีแรงกระทำจากภายนอกเข้ามามีส่วนเกี่ยวข้อง เช่น การไหลเวียน ของอากาศ กระแสลม เป็นต้น ฝุ่นละอองที่มีขนาดใหญ่ (ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางใหญ่กว่า 100ไมครอน)อาจแขวนลอยอยู่ในบรรยา กาศได้เพียง 2-3 นาที แต่ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็ก โดยเฉพาะขนาดเล็กกว่า 0.5 ไมครอน อาจแขวนลอยอยู่ในอากาศได้นานเป็นปีฝุ่นละอองในบรรยากาศอาจแยกได้เป็นฝุ่นละอองที่เกิดขึ้นและแพร่กระจายสู่บรรยากาศจากแหล่งกำเนิดโดยตรงและฝุ่นละอองซึ่งเกิดขึ้น โดยปฎิกริยาต่าง ๆ ในบรรยากาศ เช่นการรวมตัวด้วยปฎิกริยาทางฟิสิกส์ หรือ ปฏิกริยาทางเคมี หรือปฎิกริยาเคมีแสง(Photochemical reaction)ฝุ่นละอองที่เกิดขึ้นเหล่านี้จะมีชื่อเรียกต่างกันไปตามลักษณะการ รวมตัวฝุ่นละออง เช่น ควัน (Smoke) ฟูม (fume)หมอกน้ำ ค้าง (mist) เป็นต้น ฝุ่นละอองอาจเกิดจากธรรมชาติ เช่น ฝุ่นดิน ทราย หรือเกิดจากควันดำจากท่อไอเสียรถยนต์การจราจร และการอุตสาหกรรมฝุ่นที่ถูกสูดเข้าไปในระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิด อันตรายต่อสุขภาพ รบกวนการมองเห็น และทำให้สิ่งต่าง ๆ สกปรกเสียหายได้ในบริเวณ ที่พักอาศัยปริมาณฝุ่นละออง 30% เกิดจากกิจกรรมของมนุษย์ ส่วนบริเวณที่อยู่อาศัยใกล้ถนนฝุ่นละออง 70-90% เกิดจากการกระทำของมนุษย์และ พบว่าฝุ่นละอองมีมีสารตะกั่วและสารประกอบโบไมด์สูงกว่าบริเวณนอกเมือง อันเนื่องมาจากมลพิษที่เกิดจากยานพาหนะ ฝุ่นละอองเมื่อแยกตามขนาด พบว่า 60% โดยประมาณ จะเป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 10 ไมครอนฝุ่นประเภทนี้เกิดจากรถประจำทางและรถบรรทุกที่ใชเครื่องยนต์ดีเซลบางส่วนมาจากโรง งานอุตสาหกรรมส่วนมากจะพบอยู่ทั่วไปในเขตเมืองเขตอุตสาหกรรม และเขตกึ่งชนบท หากพบในปริมาณที่สูงจะมีผลต่อสุขภาพอนามัยของประชาชน เนื่องจากมีขนาดเล็กพอที่จะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจส่วนล่างและถุงลมปอดของมนุษย์ได้เป็นผลให้เกิดโรคทางเดินหายใจโรคปอดต่าง ๆเกิดการระคายเคืองและทำลายเยื่อหุ้มปอด หากได้รับในปริมาณมากและเป็นเวลานานจะเกิดการสะสม ทำให้ เกิดพังผืดและเป็นแผลได้ ทำให้การทำงานของปอดลดลง ความรุนแรงขึ้นอยู่กับ องค์ประ กอบของฝุ่นละอองนั้น ส่วนฝุ่นขนาดใหญ่อีกประมาณ 40%ที่เหลือเกิดจากการก่อสร้างและการฟุ้งกระจายของฝุ่นจากพื้นที่ว่างเปล่าฝุ่นประเภทนี้ไม่มีผลต่อสุขภาพอนามัยมากนักเพียงแต่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจส่วนต้น และอาจเป็นเพียงการรบกวนและก่อให้เกิด ความรำคาญเท่านั้น

ควันดำและควันขาว

ควันดำ คืออนุภาคของถ่านหรือคาร์บอนเป็นผง เขม่าเล็ก ๆ ที่เหลือจากการเผาไหม้ของเครื่องยนต์ ที่ใช้น้ำมันดีเซลเป็นส่วนใหญ่ เช่น รถเมล์ รถปิกอัพดีเซล รถขนาดใหญ่โดยทั่วไปและจากโรงงานอุตสาหกรรม ควันดำนอกจากจะบดบัง การมองเห็นและเกิดความสกปรกแล้ว ยังสามารถเข้าสู่ปอดโดยการหายใจเข้าไป และสะสมในถุงลมปอดเป็นสารทำให้เกิดโรคมะเร็ง หรือเป็นตัวนำสารให้เกิดโรคมะเร็งปอดและทำให้หลอดลมอักเสบได้ ควันขาวเกิดจากเครื่องยนต์ที่ไม่ได้รับการบำรุงรักษาอย่างดี โดยเฉพาะรถจักยานยนต์เก่า ควันขาวคือสารไฮโดรคาร์บอนหรือน้ำมัน เชื้อเพลิงที่ยังไม่ถูกเผาไหม้ แล้วถูกปล่อยออกมาทางท่อไอเสีย สารไฮโดรคาร์บอน เมื่อโดนแสงอาทิตย์จะเกิดปฏิกิริยา สร้างก๊าซโอโซนอันเป็นพิษภัยแรงขึ้น

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
กรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม

# data[].attributes.attachment_link.title
กรมส่งเสริมคุณภาพสิ่งแวดล้อม Official Site

# data[].attributes.attachment_link.description
คลังความรู้ อากาศ : มลพิษทางอากาศ โลกของเรามีชั้นของบรรยากาศห่อหุ้มอยู่โดยรอบหนาประมาณ 15 กิโลเมตร ชั้นของบรรยากาศดังกล่าวนี้ ประกอบด้วย ก๊าซไนโตรเจน ออกซิเจน ฝุ่นละอองไอน้ำ และเชื้อจุลินทรีย์ต่าง ๆ ในจำนวนก๊าซเหล่านี้ ก๊าซที่สำคัญที่สุดต่อการดำรงอยู่ของ สิ่งมีชีวิตในโลก คือ ก๊าซออกซิเจนและชั้นของบรรยากาศที่มีก๊าซออกซิเจนเพียงพอ ต่อการดำรงชีวิตมีความหนาเพียง 5 - 6 กิโลเมตรเท่านั้น ซึ่งปกติ จะมีส่วนประกอบ ของก๊าซต่าง ๆ ค่อนข้างคงที่ คือ ก๊าซไนโตรเจน 78.09% ก๊าซออกซิเจน 20.94% ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และก๊าซเฉื่อย 0.97%ในปริมาณคงที่ของก๊าซดังกล่าวนี้ เราถือว่าเป็นอากาศบริสุทธิ์แต่เมื่อใดก็ตามที่ส่วนประกอบของอากาศเปลี่ยนแปลงไปมีปริมาณ ของฝุ่นละออง ก๊าซ กลิ่น หมอกควัน ไอ ไอน้ำ เขม่าและกัมมันตภาพรังสีอยู่ในบรรยา กาศมากเกินไป เราเรียกสภาวะดังกล่าวว่า ?อากาศเสีย? หรือ ?มลพิษทางอากาศ?

# data[].attributes.headline
มลพิษทางอารมณ์

# data[].attributes.body
มลพิษทางอารมณ์

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
มูลนิธิชุมชนท้องถิ่นพัฒนา

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
มลพิษทางอารมณ์

"การเมืองแย่ เศรษฐกิจถดถอย สิ่งแวดล้อมเสื่อมโทรม"
"ชาติหาย เผด็จการแทน พลังประชาชนถูกย่อยสลาย"
"เศรษฐกิจตกต่ำ ทุกอย่างแย่ลง คนอยู่ยากขึ้น ไม่ปกติสุข"
.....อารมณ์เสีย

เมื่อหลายปีก่อน สถาบันการเรียนรู้และพัฒนาประชาสังคม หรือ ซีวิคเน็ท ( CIVICNET ) ผลิตเสื้อยืดชุดหนึ่งที่ใครต่อใครอาจมีไว้ในครอบครอง ( เผลอ ๆ ใส่พอดี...วันนี้ อ้าว ! ) ผืนเสื้อด้านหลังมีภาพของซูโม่ตัวเล็ก ๓ คน พยายามจะเอามือผลักซูโม่ตัวโตอ้วนใหญ่ ต่ำลงมาหน่อยมีถ้อยคำประดับท้ายว่า "เล็กก็ล้มใหญ่ได้ ถ้าใจมันถึง - Power of the Powerless'
หลังจากนั้นก็ได้ยินประโยคที่ว่านี้ประปรายตามเวทีหรือการพูดคุยในแวดวงคนทำงาน ( หัวใจสู้ ) ขณะเดียวกันสุภาษิตจำพวก "ปลาใหญ่กินปลาเล็ก" "ไม้ซีกงัดไม้ซุง" หรือสุดท้ายก็ลงเอยที่ความหมายประมาณว่า "น้ำน้อยย่อมแพ้ไฟ" ก็ดังเข้ามากระทบสองหูด้วยเช่นเดียวกัน ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น มีอะไรอยู่ในใจและความคิดของผู้คน หรือเป็นความท้อแท้เหนื่อยหน่ายโดยเฉพาะกลุ่มคนที่ทำงานเคลื่อนไหวในนาม "ภาคประชาสังคม"
เพราะความเป็น 'คนตัวเล็ก' ในสังคมผืนใหญ่ที่ซับซ้อน นัยซึ่งบ่งบอกไว้ในความเป็น "ประชาสังคม" ก็บอกชัดอยู่แล้วว่า เรามาจากหลากหลายที่ แตกต่างสาขาอาชีพ แต่หลอมรวมเป็นหนึ่งได้เพราะมีจุดหมายหรือเป้าประสงค์บางอย่างร่วมกัน ไม่เพียงแค่คิดแต่เราจะกระทำภารกิจทางสังคมเหล่านั้นไปพร้อม ๆ กัน และไม่ว่าจะในนามของกลุ่มหรือองค์กรใด ๆ โดยมีข้อเตือนใจเสมอว่า สิ่งที่ทำ...ไม่อาจเห็นผลได้ทันตา จึงมีระยะเวลาเป็นเพื่อนร่วมทางและบทพิสูจน์
ระหว่างหนทางที่ออกเดิน ( ออกรบ ) มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่มีอะไรเข้ามาท้าทาย เข้าใกล้ หรือประชิดตัว สถานการณ์ทั้งจากภายนอกและภายในที่อาจทำให้เราต้องถอยทัพจัดศึกใหม่ หรือคิดค้นหายุทธวิธีเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ให้ได้ กลายเป็นความท้าทายที่ต้องใคร่ครวญและใส่ใจตลอดการออกศึก ยังไม่นับรวมพลพรรคที่อาจล้มหายตายจากหรือบาดเจ็บระหว่างเดินทาง ทำอย่างไรจึงจะรวบรวมไพร่พลเหล่านั้นขึ้นมาใหม่ได้ หรือทำอย่างไรจึงจะได้ทัพเสริมเพียงพอเพื่อออกรบต่อไปได้
นึกถึงสถานการณ์จริงในบ้านเมืองขณะนี้ เสียงตัดพ้อและด่าทอการทำงานที่เห็นแก่ประโยชน์ส่วนตนและพวกพ้องจนจะนำพาประเทศไปสู่หนทางแห่งหายนะเป็นสิ่งที่ได้ยินหนักขึ้นเรื่อยๆ ในระยะหลัง
รุกลามหนักเข้า คือ สิ่งที่ได้ยินจากปากพี่น้องถึงความห่วงใยในอนาคตของชาติและบ้านเมือง จากโจทย์แรกในเวทีการอบรมเรื่อง การระดมพลังสังคมและการสื่อสารโดยการปฏิบัติ ของโครงการชีวิตสาธารณะ - ท้องถิ่นน่าอยู่ ภาคอีสาน ซึ่งจัดขึ้นเมื่อต้นเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมา "ท่านคิดอย่างไรกับสถานการณ์ทางการเมือง เศรษฐกิจ และสังคม ในช่วง ๑ ปี ๖ เดือนที่ผ่านมา" สิ่งที่จะได้อ่านต่อไปนี้ คือ บทสรุปจากการระดมสมองทั้ง ๗ กลุ่ม

"รู้สึกกังวล ไม่ปลอดภัย"
"กลัวว่าจะไม่มีแผนที่ประเทศไทยในโลก"
"การเมืองแย่ เศรษฐกิจถดถอย สิ่งแวดล้อมเสื่อมโทรม"
"ชาติหาย เผด็จการแทน พลังประชาชนถูกย่อยสลาย"
"เศรษฐกิจตกต่ำ ทุกอย่างแย่ลง คนอยู่ยากขึ้น ไม่ปกติสุข"
"ความเสี่ยงเกิดขึ้นหมด แต่น่าจะมี ๒ อย่างที่ช่วยได้ นั่นคือ สถาบันศาสนา และสถาบันพระมหากษัตริย์
และช่วยกันได้ด้วยพลังประชาชน"
และบทสรุปที่ทำให้ทุกคนรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันมากขึ้น เป็นคำตอบจากกลุ่มสุดท้าย นั่นคือ
"ทักษิณ - มลพิษทางอารมณ์ !'
ภาวะความรู้สึกทั้ง ๗ คงไม่ใช่คำพูดที่ดูน่ากลัวเกินจริงหากเราจะเพ่งพินิจคิดให้ลึกซื้งกันจริง ๆ จัง ๆ โดยอาศัยประเด็นชวนคิดที่ผุดขึ้นมาแล้วมากมายในรัฐบาลชุดปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นการแก้ปัญหายาเสพติด กรณีความไม่สงบใน ๓ จังหวัดชายแดนภาคใต้ โครงการบ้านเอื้ออาทร ( และอีกสารพัดเอื้ออาทร ) นโยบายแปลงสินทรัพย์เป็นทุน พักชำระหนี้เกษตรกร OTOP SMEs SML หวยรัฐบาล นโยบายการเปิดเขตเสรีทางการค้า หรือ FTA และอื่น ๆ อีกมากมาย
อาจกล่าวได้ว่า นี่เป็น Sense of Emergency หรือภาวะรู้สึกต่อเรื่องฉุกเฉินร้ายแรงของประชาชนที่มีต่อชาติบ้านเมือง
หากเป็นเช่นนั้นแล้ว เราควรทำอย่างไรในภาวะเช่นนี้
ภายใต้ความเป็นประเทศประชาธิปไตยแบบไทย ๆ ระบบการเมืองแบบผ่าน 'ผู้แทน' ให้บทเรียนมากมายทั้งกับคนไทยและสังคมไทย แต่เราก็ปล่อยให้การเมืองแบบตัวแทนทำหน้าที่เป็นกระบอกเสียงแทนประชาชนซ้ำแล้วซ้ำเล่า สุดท้ายประชาชนอย่างเรา ๆ ท่าน ๆ อีกนั่นเองที่กลายเป็น 'ราษฎรช้ำแล้วช้ำเล่า' แล้วเรายังจะยอมให้เหตุการณ์เดิม ๆ เกิดขึ้นอีกอย่างนั้นหรือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเลือกตั้งครั้งใหญ่ที่จะมาถึงในต้นปี ๒๕๔๘
หรือเป็นเพราะว่าเราไม่มีตัวเลือกที่ดีพอ ?
แล้วทำไมเราต้องรอตัวเลือก ? นี่อาจเป็นความคิดตั้งต้นของ การเมืองภาคประชาชน แนวคิดที่ไม่หวังพึ่งการเมืองระบบตัวแทนที่มีอายุการทำงานเพียงช่วงสมัยหนึ่ง เพียงเพราะถ้าทำงานได้ดีจริง รู้จักเอาใจประชาชนเป็น หรือพรรคฝ่ายค้านไม่ขยันทำงานก็สามารถอยู่ได้จนครบวาระ ๔ ปี แต่จะได้อยู่ต่อไปอีก ๔ ปีหรือไม่นั้นเป็นเรื่องที่ต้องรอการพิสูจน์
แต่การพิสูจน์ อาจไม่จำเป็นต้องกระทำผ่านเสียงของประชาชนในการทำหน้าที่เพียงไม่กี่นาทีในคูหาเลือกตั้ง เพราะในระบบการเมืองแบบโหวตที่เราผ่านกันมาแล้วหลายเวทีการเลือกตั้ง อาจทำให้หลายคนหลงลืมไปว่า สิ่งที่ประชาชนอย่างเราท่านต้องการน่าจะถูกผลักดันออกไปโดยประชาชนเป็นผู้กำหนดอนาคตตนเอง
บทเรียนและประสบการณ์จากเวทีบิ๊กแบงบางกอก ซึ่งเกิดขึ้นก่อนการเลือกตั้งผู้ว่าฯ กรุงเทพมหานคร บอกกับเราว่า การรวบรวมความคิดเห็นของคนที่มาจากหลากหลายกลุ่มสาขาอาชีพกว่า ๑,๐๐๐ คนในวันเดียว แล้วหามติเพื่อยื่นเป็นข้อเสนอให้กับผู้สมัครผู้ว่าฯ กทม.เพื่อนำไปพิจารณาและผลักดันเป็นนโยบายระดับท้องถิ่นต่อไป น่าจะเป็นหนทางหนึ่งของการมีส่วนร่วมทางการเมืองของภาคประชาชน เพราะอย่างน้อยก็เป็นเวทีที่ประชาชนพูดในสิ่งที่ต้องการให้นักการเมืองฟังมากกว่าการเปิดเวทีปราศรัยหาเสียงของผู้สมัครเหมือนเช่นที่เคยทำมาจนเป็นปกตินิสัย
ลองพิจารณาการเมืองระดับประเทศ กับคำพูดที่ว่า "ที่ไหนมีการเลือกตั้ง ที่นั่นมีการใช้เงิน" สะท้อนถึงระบบการเมืองที่มีเงินเป็นอำนาจ และผู้แทนของประชาชนก็หาใช่ผู้แทนราษฏรอีกต่อไป หากเป็น "ผู้แทนอำนาจเงิน" ซึ่งไม่สามารถแก้ปัญหาใด ๆ ให้กับคนในสังคมได้อย่างแท้จริง
สังคมจะอยู่รอดได้ จำเป็นต้องมีสถาบันทางการเมืองที่เข้มแข็ง แต่ถ้าหากหนทางสู่การสถาปนาองค์กรทางการเมืองยังขาดความโปร่งใส มีเงินเป็นอำนาจ และมีแต่ผลประโยชน์แห่งตนเป็นเป้าหมาย ความอ่อนแอของสังคมย่อมปรากฏผลตามมาอย่างหาที่สุดมิได้ แต่ถ้าคนทั้งหมดในสังคมจะลุกขึ้นมาเอาธุระร่วมกัน และสร้างสมกระบวนการทางปัญญาด้วยการร่วมกันคิด สะสมการเรียนรู้ร่วมกันด้วยการปฏิบัติ เมื่อนั้นความเป็นสังคมคงจะแข็งแรงและมีพลังเอาชนะอำนาจทางการเงินและความไม่ถูกต้องไม่ชอบธรรมทั้งหลายทั้งปวงลงได้

# data[].attributes.attachment_link.title
มลพิษทางอารมณ์ - มูลนิธิชุมชนท้องถิ่นพัฒนา

# data[].attributes.attachment_link.description
"การเมืองแย่ เศรษฐกิจถดถอย สิ่งแวดล้อมเสื่อมโทรม" "ชาติหาย เผด็จการแทน พลังประชาชนถูกย่อยสลาย" "เศรษฐกิจตกต่ำ ทุกอย่างแย่ลง คนอยู่ยากขึ้น ไม่ปกติสุข" .....อารมณ์เสีย เมื่อหลายปีก่อน สถาบันการเรียนรู้และพัฒนาประชาสังคม หรือ ซีวิคเน็ท ( CIVICNET ) ผลิตเสื้อยืดชุดหนึ่งที่ใครต่อใครอาจมีไว้ในครอบครอง ( เผลอ ๆ ใส่พอดี...วันนี้ อ้าว !