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Ordinateurs, téléphone et mp3 les empêchent de dormir

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Ordinateurs, téléphone et mp3 les empêchent de dormir

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http://www.e-sante.fr/fragile-sommeil-adolescents/2/actualite/467

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Question 5 : Qu'Est-ce qui peut déranger ton sommeil dans ta maison ?

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Question 5 : Qu'Est-ce qui peut déranger ton sommeil dans ta maison ?

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http://www.adosante.org/docs/SommeilChezLesAdolescents_Nov2008.pdf

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Question 2 : Que se passe-t-il dans ton corps et dans ton cerveau pendant ton sommeil ?

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Question 2 : Que se passe-t-il dans ton corps et dans ton cerveau pendant ton sommeil ?

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Les adolescents se couchent trop tard...

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Les adolescents se couchent trop tard...

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http://inpes.santepubliquefrance.fr/30000/actus2013/041-sommeil-ados.asp

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Question 6 : Quel lien fais-tu entre le wifi, le téléphone portable, les ondes et le sommeil ?

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Question 6 : Quel lien fais-tu entre le wifi, le téléphone portable, les ondes et le sommeil ?

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Question 4 ; Que peux-tu faire pour t'endormir plus facilement ?

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Question 4 ; Que peux-tu faire pour t'endormir plus facilement ?

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Question 3 : Que faut-il éviter de faire le soir avant de te coucher ?

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Question 3 : Que faut-il éviter de faire le soir avant de te coucher ?

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Question1 : De combien d'heures de sommeil un adolescent a-t-il besoin ? Explique pourquoi

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Question1 : De combien d'heures de sommeil un adolescent a-t-il besoin ? Explique pourquoi