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1419유하람
1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4.하루에 컴퓨터를 사용한 시간을 미리 정하여 지킨다
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한시간 이상 사용하지 않는다
7.컴퓨터는 공부,정보 검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다

나는 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다 이게 젤 중요하다고 생각햇다 왜냐하면 혼자서 인터넷을 줄이는게 가장 좋은방법인것같기 때문이다

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1혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2규칙적으로 운동하는 시간을 정하여지 킨다
3컴퓨터 는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5컴퓨터를 사용한 시간과 사용내용을 기록하며 점검한다
6특별한 목적 없는 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7컴퓨터는 공부,정보 검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

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1. 혼자서  인터넷 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는  거실과 같은 공개된  공간에 두고 사용한다
4. 하루에 컴퓨터는 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용내요을 기록하며 정검한다
6.특별한 목적 없이  컴퓨터를 한 시간이 이상 사용하지 않는다
7.컴퓨터는 공부, 정보 검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다

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1 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3 컴퓨터는 거실과 같은 공간에 두고 사용한다.
4 하루에 컴퓨터를사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5 컴퓨터를 사용한시간과 사용내용을 기록하며 점검한다.
6 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한시간 이상사용하지 않는다.
7 컴퓨터는 공부 ,정보검색등명확한 목적을 가지고사용한다.
내가 생각하는 가장중요한 대처법은 4번이다
왜냐하면 약속을 지키면서 성취감을얻을수있을거 같기 때문이다

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1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.
나는 4번의 대처법이 좋은거 같다 왜냐하면 게임 시간을 정하고 지긴다면 줄일수 있을것 이다

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1 혼자서 인테넷에 접속 하는 시간을 줄인다
2 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3 컴퓨터는 공개된 공간에 두고 사용한다
4 하루에 컴퓨터 사용시간을 정하여 지킨다
5 컴퓨터 사용시간과 사용 내용을 기록항며 점검한다
6목적없이 컴퓨터를 1시간 이상 하지 않는다
7 컴퓨터는 공부 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다

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1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨털르 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

나는 3번의 내용이 가장 중요한 대처법인 거 같다. 왜냐하면 가족들이 보고 있는 공간에선 잘 보기 그렇기때문이다.

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1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4.하루에 컴퓨터를 사용한 시간과 사용내용을 기록하여 점검한다
5.특별한 목작없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
6.특별한 목적없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7.컴퓨터는 공부,정보검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다

내가생각하는 가장중요한 대처법을 4번같다 왜냐하면 점검과 기록으로 내가 무엇을 했는지 알수있기때문이다.

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1. 혼자서 인터넷 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.
내가 생각하는 가장 중요한대처법은 2번이라고 생각한다 왜냐하면 자신의 건강을 지키며 음란물 대처 하기 좋은 방법이기 때문이다.

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1 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다2 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다3 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다4 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다5 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다6 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다7 컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다. 내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄이는것이다. 왜냐하면 일반적인 음란물 시청이 혼자있을떄 일어날것같기 때문이다.

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1 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다2 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다3 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다4 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다5 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다6 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다7 컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다. 내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄이는것이다. 왜냐하면 일반적인 음란물 시청이 혼자있을떄 일어날것같기 때문이다.

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1. 혼자서 인터넷을 사용하는 시간을 줄인다.

2. 규칙적으로 운동및 다른취미활동을 한다

3. 컴퓨터는 거실같은 공개된 공간에 나둔다

4. 하루에 컴푸터사용시간을 미리 정한다

5.특별한 목적없이 컴퓨터를 1시간없이하지않는다

6.컴퓨터사용기록을 공개한다

7.컴퓨터를 활용할때는 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 중요한 대처법은 2번이다
규칙적인 운동이나 다른취미활동을하면 음란물같은곳에 중독되기 어렵기떄문이다

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1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 3번. 컴퓨터를 공개된 장소에서 사용하는 방법이다.
이건 현재 내가 사용하고 있는 방법이기도 하고 이 방법을 사용하면서 부모님이 시간을 알아서 정해주시기도 하고 한번씩 확인하실때도 있기 때문이다.

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1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 시간 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.
내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 4번인데 이유는 자신과의 약속을 지켜 성취감도 느낄 수 있고 음란물 중독 예방도 도움이 되기 때문이다

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1 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5 컴퓨터를 사용한 시간과 사용내용을 기록하며 점검한다
6 특별한 목적없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7 컴퓨터는 공부,정보 검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다
내가 생각하는 가장중요한 대처법은 6번이다 특별한 목적을 가지고 하면 음란물을 안볼수가있다

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1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 대처법: 3번 컴뷰터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다 인거 같다 왜냐하면 거실에선 개방 되어있어서 눈치가 ㅂ조이거나 야동이나 음란물을 보기엔 좀 그렇기 때문이다.

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1.혼자서 게임하는 시간을 줄인다
2. 운동하는 시간의 지키다
3.컴퓨너의 거실의 나두고 사용한다
4. 미리 컴퓨터하는 시간의 정한다
5.컴퓨터 사용 내요 시간의 수시로 던검한다
6.특별한 목적이 없으면 사용하지 않는다
7.  컴퓨터는 공부 정보 검색으로 명한확 목적이 있다

내가 생각하는 중요한 대첩 1번이다 혼자서 게임 하는 시간의 줄이면 게임중독이랑 음란물 중독고 피할수 있다

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음란물 중독 및 대처법
1.혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같이 공개된 공간에 두고 사용한다
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 규칙적으로 운동하는 시간을 가지는 것이다. 왜냐하면 운동을 통해 몸도 마음도 더 건강해 질 수 있고 음란물 중독에서 벗어나 더 건강한 생활을 할 수 있기 떄문이다.

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1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2. 규칙적으로 운도하는 시간을 정하여 지킨다
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하여 점검한다
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다

여기서 가장 중요하다고 생각하는 것:4번
컴퓨터를 너무 과도하게 보면 건강에 안좋다

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1.혼자서인터넷에접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로운동하는시간을정하여지킨다.
3.컴뷰터는 거실과같은 공개된공간에두고사용한다.
4.하루에 컴뷰터를사용하는시간을미리정하여 지킨다.
5.컴뷰터를사용한시간과 사용 내용을 기록하며 전검한다.
6.특별한목적없이 컴뷰터를1 시간이상 사용하지않는다.
7.컴뷰터는 공부,정보 검색 등 명확한목적을가지고 사용한다.

여기서내가 중요하다고생각하는것은4번이다 왜냐하루에 시간을정해놓고사용하다보면 점점 사용시간을줄일수있고 내가 몄시간했는지알수있기때문

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음란물 중독 예방 및 대처법

1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2.규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3.컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4.하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5.컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6.특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7.컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.
내가 생각하는 예방법은 음란물을 생각하지 않고 어떠한 일에 집중을 하면 잊어버릴수 있을거 같다. 왜냐하면 어떠한 일에 집중을 하면 다른일은 생각이 나지 않고 지금 집중하는 것만 보이기 때문이다. 가족들과 대화를 하는것도 좋은 방법인거 같다.

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1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 2번 '규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.'이다. 그 이유는 규칙적으로 매일 운동을 하다 보면 운동에 빠져서 음란물을 더 보지 않게 될 수 있고, 정신적으로도 신체적으로도 건강해질 수 있기 때문이다. 또 다른 대처법들은 자신이 감시받고 무조건 지켜야 한다는 압박감을 느낄 수도 있는데, 이 대처법은 그런 것 없이 할 수 있는 것이라서 저절로 음란물과 멀어질 수 있다.

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음란물 중독 예방 및 대처법
1. 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다.
2. 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다.
3. 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다.
4. 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다.
5. 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다.
6. 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다.
7. 컴퓨터는 공부, 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다.

위의 7가지 대처법 중 내가 가장 중요하다고 생각하는 대처법은 4번 '하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다' 이다. 왜냐하면 이 방법은 음란물 중독 예방 뿐만이 아니라 컴퓨터 중독도 예방할 수 있으며 컴퓨터를 사용하는 시간을 줄이면 온전히 나에게 쓸 수 있는 시간도 늘어나기 때문이다.

# data[].attributes.body
1혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5컴퓨터를 사용한 시간과 사용내용을 기록하며 점검한다
6특별한 목적 없이 컴퓨터를 한시간 이상 사용하지 않는다
7컴퓨터는 공부 정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다
내가생각하는가장중요한 대처법은 영상같은 걸 볼때 소리를 키고보자

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1 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4하루애 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다
6 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다
내가 생각하는 중요한 대처법은 2번이다 왜냐하면 평소에 성교육 할 때도 꼭 들었던 얘기이기 때문이다

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1혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2규칙적으로 운동하는 시간을 정하여지킨다
3컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5컴퓨터를 사용한 시간과 사용내용을 기록하며 점검한다
6특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7컴퓨터는 공부,정보 검색등 명확한 목적을 가지고 사용한다

내가 생각하는 중요한 대처법은7번이다
명확한 목적을 가지고 사용하면 자기가 뭘 해야할지 알기때문에 음란물에서 벗어날 수 있다

# data[].attributes.body
1 혼자서 인터넷에 접속하는 시간을 줄인다
2 규칙적으로 운동하는 시간을 정하여 지킨다
3 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용한다
4 하루에 컴퓨터를 사용하는 시간을 미리 정하여 지킨다
5 컴퓨터를 사용한 시간과 사용 내용을 기록하며 점검한다
6 특별한 목적 없이 컴퓨터를 한 시간 이상 사용하지 않는다
7 컴퓨터는 공부,정보 검색 등 명확한 목적을 가지고 사용한다

여기서 내가 생각하는 가장 중요한 대처법은 컴퓨터는 거실과 같은 공개된 공간에 두고 사용하는 것이다 왜냐하면 공개된 공간에 두고 사용한다면 눈치가 보여서 음란물을 보지 못 할 것이기 때문이다