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Poluição luminosa

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Inibe a produção da melatonina.

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Sinaliza diversas ações metabólicas, como maior ou menor sensibilização a insulina.

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Ocorre apenas no período noturno, variando em produção com as estações do ano. Além disso reduz com o envelhecimento.

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Sincronizados pela luminosidade do dia e da noite

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Sincronizados pela luminosidade do dia e da noite

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24 a 28h, possui pico a noite.