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Patrones limitantes.

Hábitos viejos.

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Lo siento.

Lo acepto.

Lo reconozco

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Mis pensamientos toman tiempo para aclarar.

Mis actos son observados y claramente dirigidos.

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Falta de fe
Desconfianza
Miedo

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con las labores del día que inician muy temprano, el cual absorbe todo mi tiempo y por el cansancio con el que termino dejo de hacer muchas cosas

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Yo Alejandra Ruiz Declaró que soy resiliente y persistente , acepto los retos, reconozco que soy fuerte

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Organizo mis acciones, pongo prioridades en la vida, me valoro y valoro lo que hago

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Inseguridad
Desconfío de mis capacidades.

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Voy a tener confianza en mi misma y en capacidades.

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Declaro que he dejado a un lado a las personas que amo por las responsabilidades laborales, lo acepto y lo reconozco además en ocasiones siento también su ausencia.

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Organizo mis responsabilidades y tengo seguridad en todo lo que hago.

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Para que los demás estén bien, primero debo estar bien conmigo misma.  

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Para que los demás estén bien, primero debo estar bien conmigo misma.  

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Para dar calidad de tiempo no es necesario las horas extensas, compartir con cada una de las personas que amo una historia, un café o un paseo corto hará la diferencia.

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El miedo a afrontar nuevos retos.

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No dedicarle el tiempo suficiente a mi familia.

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Hago las cosas convencida de mis fortalezas, soy segura de mis capacidades.

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Mis declaraciones. Karen L. Alvarez Rueda

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Mis declaraciones. Karen L. Alvarez Rueda

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Declaro que hoy será mejor que ayer, me perdono por los errores cometidos y sigo adelante sin miedos y consciente de mis inseguridades.

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Mis pensamientos toman tiempo para aclarar. Mis actos son observados y claramente dirigidos. Karen L. Alvarez Rueda

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Mis pensamientos toman tiempo para aclarar. Mis actos son observados y claramente dirigidos. Karen L. Alvarez Rueda

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Cada vez que me auto sabotee por un error del pasado y que esto me llene de miedo o inseguridad, pensaré en lo positivo de esa experiencia vivida.

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Desconfianza
miedo

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declaro que hoy sera mejor que ayer, que cada minuto que pasa sere mas feliz y estare contenta conmigo misma, con lo que soy y lo que hare.

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me tomare tiempo para mi, pero tambien para organizarme, para mirar cuales son mis orioridades sin olvidarme del otro ni pasar por encima de nadie, siendo generosa.

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me tomare tiempo para mi, pero tambien para organizarme, para mirar cuales son mis orioridades sin olvidarme del otro ni pasar por encima de nadie, siendo generosa.

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Mis patrones limitantes o hábitos viejos. Karen L. Alvarez Rueda

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Mis patrones limitantes o hábitos viejos. Karen L. Alvarez Rueda

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El miedo
Me auto saboteo por errores cometidos
La inseguridad

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Mis patrones limitantes o hábitos viejos. (Guillermo Pimienta)

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Mis patrones limitantes o hábitos viejos. (Guillermo Pimienta)

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Procrastinar. No planear. Falta de confianza en sí mismo.

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Lo siento. Lo acepto. Lo reconozco. (Guillermo Pimienta)

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Lo siento. Lo acepto. Lo reconozco. (Guillermo Pimienta)

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El día a día absorbe y las obligaciones se acumulan y no dan tiempo para aplazarse. Acepto que pierdo el tiempo en otras cosas que no tienen que ver mis obligaciones y me cuesta enfocarme en algo por tanto tiempo.

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Mis pensamientos toman tiempo para aclarar. Mis actos son observados y claramente dirigidos. (Guillermo Pimienta)

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Mis pensamientos toman tiempo para aclarar. Mis actos son observados y claramente dirigidos. (Guillermo Pimienta)

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Enfocarme en lo prioritario.
Distribuir las tareas u obligaciones de acuerdo a su prioridad.
Pensar en lo que soy bueno y me destaco.

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Reconozco mi falta de confianza en mi misma, acepto  los retos que deba afrontar para lograr un cambio en ese patrón que me limita y declaró que soy una mujer fuerte, guerrera que tendrá más confianza en sí misma y en sus capacidades

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Mis patrones limitantes
Hábitos viejos Diana Zuñiga
Desconfianza
Miedo
Preocupación

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Diana Zuñiga
Acepto y reconozco que he tenido
Miedo,desconfianza y preocupación por
Situaciones que han pasado en mi vida.
Declaro dejar la desconfianza y el miedo a un lado
Para haci poder sentirme segura de mi misma
Me atrevo a tomar riesgos para vencer el miedo
Y empezaré a relajarme

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Actuó
Diana Zuñiga
Enfrentar mis miedos,tranquilizarme,respirar
Y sentirme segura de mi mismo

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KATRIEM ROMERO
Desconfianza
Miedo a los cambios.

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Patrones limitantes
Pensar sólo en mí misma
Sandra Palomino

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Amar a mi prójimo cómo a mi misma
Sandra Palomino

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Lograr conectarme emocionalmente con las personas para poder comprender la situación por la que está pasando.
Sandra Palomino

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Me detengo y pienso en eso que me limita y digo fuera miedo, y cobardía ustedes son muy feas ( Kenia Arrieta García) 

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Me detengo y pienso en eso que me limita y digo fuera miedo, y cobardía ustedes son muy feas ( Kenia Arrieta García) 

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yo declaro que puedo, soy capaz de actuar, soy una mujer esforzada y valiente creación perfecta de nuestro Dios. ( Kenia Arrieta García)

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yo declaro que puedo, soy capaz de actuar, soy una mujer esforzada y valiente creación perfecta de nuestro Dios. ( Kenia Arrieta García)

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actuó con valentía  frente a ese publico maravilloso que tenemos nuestros estudiantes. (Kenia Arrieta García)

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actuó con valentía  frente a ese publico maravilloso que tenemos nuestros estudiantes. (Kenia Arrieta García)

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Patrones limitantes:
Nunca me alcanza el tiempo

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Que si puedo terminar lo propuesto

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DECLARO
Me siento capaz de seguir adelante y tener mucho más confianza en mi y en los demás
Acepto que solucionar todo no está siempre en mis manos
Reconozco que puedo sobrellevar los cambios y apoyarme en otras personas

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Organizando mi tiempo.

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ACTUO
Creyendo en los demás y en sus capacidades y confiando en sus cualidades.
Enfrentando nuevos retos.

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Dejarme en segundo lugar para ayudar a otros.
(Laura Manuela Foronda)

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Mis patrones limitantes son:
La falta de confianza en si misma.

Inseguridad, pensar que no puedo lograr lo que deseo emprender.

Exceso de trabajo, especialmente en la virtualidad.
Yeneiry Eliana Gaviria

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Me siento capaz de lograr lo que me propongo
Acepto que puedo tener debilidades, pero puedo mejorarlas
Reconozco que está en mis manos

y que primeramente tengo que valorarme yo y creer en lo que puedo lograr.
Yeneiry Eliana Gaviria

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Me siento capaz de aprender a ponerme en primer lugar; acepto que soy responsable  de mi misma, reconozco que no he puesto limites y declaro ser capaz de cambiar para mejorar. (Laura Manuela Foronda M.)

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Organizo mi tiempo, me pongo como prioridad , me valoro y valoro mis éxitos. Laura Manuela Foronda M.)

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Me lleno de valentía, asegurándome de que puedo avanzar alcanzando mis propósitos, para poder proyectarme con confianza ante los demás.
Yeneiry Eliana Gaviria

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Patrones limitantes
Cambiar mi condicionamiento o patrón mental
Olga Carreño

# data[].attributes.body
Reconozco que por tantas ocupaciones, no tengo tiempo para mí.
Olga Carreño

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Actúa
Lograr un estado de calma, seguridad y confianza
Olga Carreño

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DETENTE: Considero que los miedos que se presentan en cada una de las etapas de nuestra vida los cuales nos cuesta mucho superar
DECLARA: Siento que soy una persona generosa y reconozco que no me cuesta ayudar a las demás personas
ACTUA: Cuando práctico la generosidad no me importa si he reconocido por otros lo hago con todo el amor sin esperar nada a cambio.
Me pareció un excelente ejercicio porque nos muestra la importancia de dar y ayudar a otras  personas sin esperar nada a cambio

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Me angustia cuando no puedo alcanzar lo que quiero

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Me siento feliz cuándo ayudó y colaboró y entrego todo sin esperar nada a cambio mi reto es dar con mucho amor

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Mi hijos y mi familia están por encima de todo amo todo lo que hago y siempre procuro que todo me salga bien

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Mispatrones limitantes es ayudar a los demas y por ultimo lo mio.
El miedo a afrontar nuvos cambios y nuevos retos .
Ana Sinisterra

# data[].attributes.body
Considero que se presentan en cada una de las etapas de nuestras vidas que nos cuesta mucho superar.
Ana Sinisterra

# data[].attributes.body
Que soy una persona responsable y honesta.
Ana Sinisterra

# data[].attributes.body
Cuando yo ayudo a las compañeras lo hago con amor y de corazón sincero.
Me parece un excelente ejercicio por que uno aprende más y conoce más cosas nuevas.
Me angustia no lograr mis propositos.
Ana Sinisterra

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Mis patrones limitantes son la inseguridad de que lo que haga o diga este bien.
Yeni Celis

# data[].attributes.body
Inseguridad, falta de Fe, Miedos. Inconstancia.
Noemy

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Acepto que no tengo confianza en mi misma y en mis conocimientos, declaró que voy a tratar de cambiar esto por mi bien y para que las cosas me salgan mejor.
Yeni Celis.

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Declaro que  soy un ser integro y como tal priorizare siempre primero Mi Vida, mi familia.

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Declaro que  soy un ser integro y como tal priorizare siempre primero Mi Vida, mi familia.

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Acepto que soy dominante y me cuesta aceptar la derrota, reconozco que debo trabajar mucho en esto.
Noemy

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Cuando vaya a hacer algo o expresarlo pensare en que si lo puedo lograr, y tengo la capacidad para hacerlo.
Me parece bien el ejercicio por que nos ayuda a pensar y reconocer las dificultades que tenemos.
Yeni Celis.

# data[].attributes.headline
Organizo mis responsabilidades y priorizaré primero siempre mi familia, mi vida. Haré las cosas siempre convencida que  tengo todas las capacidades para  lograrlo y hacerlo mejor cada vez.

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Organizo mis responsabilidades y priorizaré primero siempre mi familia, mi vida. Haré las cosas siempre convencida que  tengo todas las capacidades para  lograrlo y hacerlo mejor cada vez.

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Noemy-

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Pensar solo en los demás y no hacer nada por mi.
July Pabón

# data[].attributes.body
Necesito empezar a reconocerme como un ser valioso, amarme primero, para poder brindar amor.
July Pabón

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Sacar tiempo para hacer lo que me gusta, viajar, salir a comer, ver una película, dormir.
July Pabón

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Dejar algunas cosas empezadas
Miedo a enfrentar nuevos retos
A fallar

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Necesito comenzar a trabajar en mis miedos y dudas sobre lo que puedo lograr sin temor a equivocarme

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Comenzar por buscar la raíz de mi problema y buscar alternativas de solución

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Confiar en las personas
Olga Macias

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Reconozco  que no debo confiar en las personas
Olga Macias

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Conocer bien a las personas para saber en quien confiar
Olga Macias

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Colocar las necesidades de los demás por enzima de los propio
Maritsa

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Que debo dedicarme mas tiempo ya que soy un ser valioso 

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Que debo dedicarme mas tiempo ya que soy un ser valioso 

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Maritsa

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para contemplar mas el  ser que soy.
Maritsa

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Mis patrones viejos y limitantes son:
Indisciplina sumada a la pereza.
El temor a lo desconocido y nuevo.
El pensar que siempre me hará falta

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LIMITANTES
Mis patrones limitantes son el temor a lo desconocido
Falta de disciplina unida a la desorganizacion.
Inseguridad.

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HÁBITOS VIEJOS.
pereza.
Creer que siempre me va a faltar.
Ante poner mis necesidades a la de los demás.
Indisciplina.

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DECLARÓ.
Que siento todo este estancamiento, el no haber podido avanzar más y con ello afectar a personas que realmente son importantes para mí.

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LO ACEPTO.
Acepto las consecuencias, pero no para quedarme allí, sino para levantarme y con más fuerza avanzar.

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Declaró que me esfuerzo, avanzó y continuó.

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Mis pensamientos toman tiempo para ser aclarados y entiendo que la vida es ahora, tiempo adecuado para agradecer y dar, no se si mañana habrá la oportunidad, es ahora.
Mis actos son observados y claramente definidos.

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DETENTE:El miedo las inseguridades que llegan a momentos.                                               .

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DETENTE:El miedo las inseguridades que llegan a momentos.                                               .

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Acepto mis miedos y inseguridades y estoy trabajando en ellos para que no me sigan acompañando.

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Acepto mis miedos y inseguridades y estoy trabajando en ellos para que no me sigan acompañando.

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Analizo me escubriño el porque he dejado de hacer muchas cosas en mivida por mis miedos he inseguridades y he actuado, buscando soliciones.

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Analizo me escubriño el porque he dejado de hacer muchas cosas en mivida por mis miedos he inseguridades y he actuado, buscando soliciones.

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El perfeccionismo y querer tener el control , me llevan a perder la calma.

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Siento que en mi afàn de lograrlo todo con los mejores resultados,  me olvido de vivir y disfrutar la compañia de mi familia.
Acepto y reconozco que el tiempo es un regalo que merezco disfrutar con mi familia.

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organizo mi tiempo, daré prioridad a mi vida personal más que a la laboral, sin dejar mis responsabilidades.

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Mis patrones:  desconfianza  falta de fe

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DECLARO. Voy a tener Mas fé y confianza

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Desconfianza
Inseguridad

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Pensar mas en mi y mi familia

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que hoy va hacer mejor que ayer. No tendre miedo y pensare mas positivo

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organizo mis acciones, como actuar, mis prioridades.
Confiar firmemente en mi en lo que soy , lo que hago, en mis decisiones , que lo que hago no me dañe pero tampoco lastima a nadie, pero que sea coherente.

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 yo valeria mejía llegaré a mi zona de aprendizaje para enfrentar mis desafíos y miedos y finalmente lograr llegar a mi zona de aprendizaje y conquistar mis objetivos.

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 yo valeria mejía llegaré a mi zona de aprendizaje para enfrentar mis desafíos y miedos y finalmente lograr llegar a mi zona de aprendizaje y conquistar mis objetivos.

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pensar que el pasado es mejor

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viviré el presente, daré lo mejor de mi y lo aceptare y abrazare el presente.

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Me acerco a un nuevo aprendizaje de manejo de emociones, de estar aquí y ahora.