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1) Cuando intentamos expresar dominancia solemos optar por poses grandes, con esto me refiero a que intentamos expandirnos, ya sea abriendo los brazos, las piernas o parándonos y sentándonos de una manera mas rigida e imponente; también, nuestra cabeza se ve afectada por esta forma de lenguaje corporal, solemos alzarla y al hacerlo la acompañamos con espalda recta, hombros rigidos, piernas abiertas y brazos en la cintura (esta pose tambien la explicaron como la pose de la mujer maravilla).

2) El video culmina con lo que se podría decir una "reflexion de vida". Amy Cuddy contaría los problemas que habría sufrido despues del accidente que tuvo, gracias a este accidente entraría en un estado de depresión en el que no sabía si tenía las aptitudes para seguir estudiando o trabajando en lo que le apasionaba, pero logro superarlo gracias a una instructora que tenía; despues de contar todo esto,  contaría que tuvo una estudiante la cual pasaba por la misma situación, ella no podía dejar que esa estudiante intentara rendirse así que como su instructora tenia que ayudarla, es en ese momento donde aparece implicitamente esa frase "fingir hasta serlo" ya que le ordenaría ir a sus clases e interactuar en las mismas; este acto le funcionó tan bien a la estudiante que todos en su clase se quedaron (segun Ammy) impresionados. asi que como conclusion, se podria decir que la palabra "fingir hasta serlo" se puede interpretar a no rendirnos, continuar por mas difici que sea el camino, y andarlo hasta que se vuelva algo de todos los días.

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1) Al momento de querer mostrar dominancia o poder el cuerpo tiene distintas poses de las cuales puede elegir, como "la mujer maravilla" o "orgullo". Estas poses de poder tienen en común el hecho de que al momento de hacerlas lo que busca el cuerpo es expandirse, verse grande. Esto es algo antiguo, primitivo, que no solo se observa en humanos, sino en el resto de animales.

2) Según el estudio realizado, cuando una persona que generalmente usa poses de "bajo poder", que son evidenciadas al tener una tendencia a encogerse, utiliza poses consideradas de dominancia o poder su comportamiento cambia, por ejemplo: tienen una tendencia a ser más arriesgados y confiado. De ahí viene el motivo de que se usa la frase "fake it 'till you make it"

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1) De acuerdo con el video, ¿Qué tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar poder o dominio? Explique su respuesta
Cuando queremos expresar poder o dominio usualmente optamos por expandir nuestro cuerpo y tomar todo el espacio que sea posible. En cierta forma buscamos engrandecernos para poder aparentar superioridad o dominio, y de este modo lograr que la otra persona se siente intimidada y por lo tanto tome una postura contraria a la nuestra. Estas posturas demostrativas de poder también son frecuentes en los animales.
2) ¿Qué significa "fingir hasta serlo"? Explique su respuesta
"Fingir hasta serlo" es una práctica que alude la oradora que busca que toda   persona que siente que no pertenece a un grupo determinado, cambie mínimos detalles e inseguridades de su persona tales como un lenguaje corporal débil, y a medida que transcurre el tiempo y la persona sigue cambiando aquellos pequeños detalles, logra transformarse.

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Quiero decir primero que el video me puso a pensar profundamente en la manera como me desenvuelvo en mi día. Vivimos a través de lo que vemos, todo el tiempo estamos observando los comportamientos de la gente a nuestro alrededor y nos proyectamos en los otros, con el fin de descifrar cada situación y deducir el porque de cualquier mínima cosa. Tambien terminamos haciendo esto mismo con nosotros mismos, ya que asumimos que están interpretándonos de alguna manera, y esto cambia en muchas ocasiones nuestra manera de actuar. Hay ocasiones que tenemos mucho poder y confianza, momentos en los cuales tenemos total control de nuestros alrededores y estamos en una posición que nos favorece exponencialmente, y asi mismo nuestro propio cuerpo lo expresa(se abre el cuerpo), asi como menciona Amy Cuddy. Cuando estamos en momentos de poco poder tendemos a reducir nuestras proporciones, nos escondemos del peligro y los otros pueden ver tu debilidad, estas vulnerable, en el mundo animal estarías muerto, en nuestro caso nos limitamos con ilusiones que nos carcomen por dentro. Un punto muy interesante que menciono Amy Cuddy acerca de como se desenvuelve nuestro poder en sociedad es el tema de los roles. Cuando un individuo esta sometido a asumir un rol diferente su grupo su lenguaje corporal y su manera de asumir las cosas cambia notablemente, los animales que andan en grupos funcionan asi, o en el deporte que tambien se ven muchos ejemplos de este fenómeno, cuando el mejor jugador de los Chicago Bulls no esta, el numero dos se convierte en estrella. Amy Cuddy hasta hizo experimentos meticulosos datando los niveles de testosterona y cortisol, descubriendo increíbles resultados acerca de los cambios y diferentes maneras que el cerebro se adapta a las diferentes posiciones de poder. Esta capacidad de adaptación y cambio de nuestros cerebros me lleva a pensar que el "fingir hasta serlo" es un concepto que le podría cambiar la vida a muchas personas, y mas los de hoy en día, que viven su vida dependiendo ansiosamente de lo que les tire el mundo encima y viven reaccionando a sus alrededores. La idea es empezar a actuar como si fueras Robert de Niro, ya es hora de dictar tu propio ritmo y sacarle el mayor provecho a tu día a día.

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1. El expandir nuestro cuerpo, ocupar más espacio e incluso elevar el rostro es una forma de comunicación no verbal en la que se logra elevar la testosterona y reducir el cortisol, en consecuencia demostrar jerarquía y poder. Esto se evidencia incluso en personas que viven con discapacidad visual, puesto a que estas realizan gestos cómo levantar la barbilla y abrir los brazos en situaciones similares a pesar de que nunca han visto este fenómeno. Al individuo estar ocupando el mayor espacio posible logra demostrar confianza y fuerza, debido a que está atento y abierto a su entorno.

2. Significa que al pretender y actuar algún sentimiento de forma constante puede hacer esta situación algo real. Por ejemplo, realizar posturas de poder, generar pensamientos positivos y afirmativos puede llegar a generar la confianza de la que el individuo carece en primera instancia.

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De acuerdo al video de la charla TED de Amy Cuddy, el expresar corporalmente poder o dominio trata específicamente sobre expandirse, hacerse más grande e intentar ocupar el mayor espacio posible. Además de ser una manera de mostrar poder sobre el otro, es un claro síntoma que aquella persona tiene confianza y seguridad en sí misma. En situaciones donde se demuestra quién tiene más poder, por ejemplo, reuniones entre presidentes, ambas personas intentan ser superiores al otro. Por el otro lado, pueden haber otras situaciones como por ejemplo una en donde una de las dos personas se sienta intimidada, quien al tener menos poder o estatus, en forma de respeto o intimidación reaccione encorvandose, bajando la cabeza y escondiendo las manos. De esa manera comunica no verbalmente sus intenciones de no retar a la otra persona.

El fingir hasta lograrlo, dentro de este video de Amy trata sobre un estudio de cómo el lenguaje no verbal gobierna el cómo pensamos y nos sentimos de nosotros mismos. A la conclusión que llega Amy es que si, de igual manera que nuestros pensamientos son capaces de gobernar nuestro comportamiento y lenguaje corporal, el fingir nuestro lenguaje corporal puede implementar aquel sentimiento relacionado con ese lenguaje. Es decir, de igual manera que la incomodidad transmite un lenguaje no verbal, el intentar expandirse en forma de dominancia aunque no esté presente esa emoción en ese momento, esta la trae consigo. Por esto, es una técnica muy útil para salir de situaciones que pueden ser de muy alto estrés o simplemente como una manera de controlar y nivelar nuestras emociones ante el mundo como ante nosotros mismos.

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1) De acuerdo con el video, ¿Qué tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar poder o dominio? Explique su respuesta
Los gestos usados para expresar poder o dominio tienen que ver con expandirse corporalmente, hacer el mayor uso del espacio disponible y abrirse al entorno. Por ejemplo: abrir los brazos o abrir las piernas haciendo que nuestro cuerpo ocupe más espacio.
Está comprobado que adoptando la actitud anterior, se aumenta la tolerancia al riesgo, hay un aumento en la testosterona que es la hormona del dominio y una disminución en la hormona cortisol, la encargada del estrés.

2) ¿Qué significa "fingir hasta serlo"? Explique su respuesta.
"Fingir hasta serlo" hace referencia a que, si no se puede ser quien uno quisiera ser, al menos puede fingir mientras realmente ocurre. En este caso específico Amy Cuddy muestra pruebas de que, sin importar si las personas nacen con personalidades dominantes o no, si se comportan y tienen comportamientos dominantes (como los explicados en el punto 1), esto si les permitirá adoptar actitudes inconscientes de dominio y poder, tomarán decisiones más arriesgadas y su testosterona aumentará, con el "simple hecho" de fingir ser alguien poderoso.

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- Los gestos y el lenguaje corporal son claves al momento de expresarse, cuando una persona quiere expresar poder y dominio procura en ocupar la mayor cantidad de espacio posible, procura ser notado por lo demás, esto se puede evidenciar cuando una persona tiene una postura recta, mentón hacia al frente, brazos abierto y en algunos casos (al estar sentado) tener las piernas extendidas. La acción de tener una postura abierta causa que no puedas achiquitarte, lo que puede genera una sensación de seguridad, haciendo que las inseguridades al expresarte corporalmente se hagan de lado.
- Considero que el termino "fingir hasta serlo" es clave, en el momento en el que te predispones a hacer algo, inconscientemente programas tu mente a serlo, lo cual empieza a incorporarse a medida de que se va fingiendo, el acto de fingir constantemente llevara a que la mente y el cuerpo se acostumbre a tal acto y en el momento mas inesperado el cuerpo y la mente lo harán de manera automática; el momento en el que realizas que ya lo llevas haciendo por costumbre y naturalidad es cuando llegaras a serlo. Haciendo referencia al video de Amy Cuddy, esto tendrá un efecto hormonal en el que se reducirán los niveles de cortisol (hormona del estrés) y aumentarán los niveles de testosterona (hormona del dominio), esto también tendrá un efecto en las emociones de la persona, es decir, se sentirá mas segura de si misma y con mayor autoestima.

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- De acuerdo con el video, ¿Qué tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar poder o dominio? Explique su respuesta

según lo visto en el video al momento de que un animal expresa poder ,lo hace por medio de el engrandecimiento, de este mismo modo el ser humano se engrandece para empoderarse, con este tipo de gestos lo que se refleja junto con le empoderamiento es, una gran seguridad en si mismo y bastante confianza.

-  ¿Qué significa "fingir hasta serlo"? Explique su respuesta

al paso del video se nos hace hincapié en el como la personalidad puede condicionar a las personas, según lo anteriormente dicho lo que es entendido por fingir hasta serlo, es el como una persona que es incapaz de expresarse o incapaz de cumplir con algo que necesita, puede fingir ser capaz de cumplir lo que necesita y repetir esto varias veces hasta lograrlo y que ya no necesite de fingir si no que , sea capaz de hacerlo sin temores.

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1)¿Qué tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar poder o dominio?:
Cuando se quiere expresar poder utilizando el lenguaje corporal, se usan gestos  abiertos que engrandecen la figura de la persona como por ejemplo: abrir los brazos o subir el menton, de esta manera y con una postura recta se proyecta confianza y es mas facil establecer dominio o poder gracias a ello.

2)¿Qué significa "fingir hasta serlo"?: "Finge hasta serlo" podria definirse como una estrategia en la cual la mente se sobrepone a la materia, ya que cuando constantemente se estan mandando "inputs" o mensajes positivos al cerebro este los interioriza poco a poco hasta que se crea una tendencia positiva en el inconciente que luego se refleja en el comportamiento de la persona, de esta manera uno se va convirtiendo en lo que en un principio manifesto o quiso llegar a ser.

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De acuerdo con el video, ¿Que tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar poder o dominio? Explique su respuesta.

Para poder expresar poder o dominio de manera no verbal hacemos gestos que nos hacen parecer grandes e intentamos tomar más espacio. Esto podría deberse a que al expandirnos de manera que nos hacen ocupar más espacio logramos ser notados e incluso percibidos por los demás. De esta forma obtenemos la atención del otro y se podría decir que al lograr esto con solo nuestros gestos nos hace sentir poderosos ya que al solo hacer eso se logra captar a una “audiencia”.

¿Qué significa “fingir hasta serlo” Explique su respuesta.

“Fingir hasta serlo” significa conscientemente adoptar una serie de conductas o sentimientos que uno no necesariamente esté sintiendo en el momento y fingir sentirlas hasta el momento en donde se vuelva verdadero. Esto es porque (en el contexto del lenguaje corporal) al utilizar constantemente ciertos manierismos que se relacionen con poder o dominio, llegará un momento en donde los haríamos involuntariamente. Teniendo esto en cuenta, se produciría un efecto contrario al de cuando nuestro cuerpo se asimila a nuestra mentalidad. Al ya ser habituales estas posturas o expresiones, nuestra mente las asociaría con sentimientos de poder y competencia. De esta manera estaríamos fingiendo ser poderosos y seguros hasta que ya dejemos de fingirlo y de verdad lo seamos.

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Que tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar dominio y poder
Utilizamos gestos abiertos, cómo abrir los brazos, ocupar más espacio y simplemente mostrarse como una figura autoritaria. Esto se evidencia no solo en los humanos sino también en el reino animal, con animales como los gorilas. En comparación con otros primates los gorilas son grandes y realizan gestos físicos que los muestran más grandes.

Que significa fingir hasta serlo
Fingir hasta serlo o fingir hasta lograrlo implica creerse por completo lo que uno está haciendo hasta de verdad interiorizar lo. A veces no sentimos incapaces e impotentes por comentarios hacia uno que realmente se meten en nuestro cerebro que nos sentimos inservibles. De la misma forma en la que a uno le meten esas ideas absurdas y le bajan el autoestima, hay que comenzar a decirse cosas lindas, empoderarlas y llenarse de discursos positivos para sí mismos, hasta que nos sintamos y vivamos siendo lo que nos decimos.

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1 ¿Qué tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar poder o dominio?
los principales gestos que hacemos para expresar poder o grandesa serian: pararse recto con el menton mirando hacie arriba, levantar las manos en expresion de grandesa y primcipalmente hacerse grande.

2 ¿Qué significa "fingir hasta serlo"?
en el video la presentadora habla de  "fingir hasta serlo", en lo personal logre entender que haci el miedo lo invada a uno, uno tiene que ser dominante y asi toque fingir para lograr el objetivo y dejar a un lado el miedo hasta que se vuelva implicito y deje de existir ese miedo

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(1) ¿Qué tipo de gestos hacemos cuando queremos expresar poder o dominio? Explique su respuesta

Nos agrandamos, subimos el mentón, abrimos nuestras extremidades e intentamos vernos mas imponentes y grandes ante la persona que tenemos en frente, justo como lo hacen los animales que utilizan de la misma forma su cuerpo con el fin de mostrarse más grande que su oponente utilizando nada más la comunicación no verbal.

(2) ¿Qué significa "fingir hasta serlo"? Explique su respuesta

Más que fingir hasta serlo, es mejor fingir hasta convertirte. Ya que tal y como lo mencionó Amy, si finges hasta serlo tal vez te sientas como un impostor dentro de tu cabeza, por esta razón es mejor fijar la mente, para cambiar tu comportamiento, hasta lograr convencerse a uno mismo que logró lo que se propuso.