# data[].attributes.body
Ikstop.nl
roken.nl
vrt.be
rokeninfo.nl
bing.com
watwat.be
dokteronline.com
rokeninfo.nl

# data[].attributes.body
bronnen?

# data[].attributes.body
3D --> Sem en Chloë
2D --> Arnaud en Zita
papier concepten --> Janne

# data[].attributes.body
maakt artrose en reuma meer draaglijk
voorkomt maagzuur
-> remedie

# data[].attributes.body
Redenen waarom mensen beginnen roken. Er zijn veel verschillende redenen waarom mensen beginnen roken.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Geschreven door: Redactie

Laatste update:

Cijfers over roken

Enkele cijfers over roken in Nederland, gebaseerd op gegevens van Volksgezondheid en Zorg. Een kwart van de Nederlandse bevolking boven de 18 jaar rookt. Hiervan steekt 74,4% dagelijks een sigaret op. Er zijn meer mannen dan vrouwen die roken. Het percentage rokers boven de 18 jaar is gedaald tussen 2000 en 2015, van 32,8 naar 26,3%. Ook het aantal sigaretten dat per dag gerookt wordt is gedaald.

Je ziet een trend dat het aantal rokers afneemt. Misschien komt het door betere voorlichting, de waarschuwingsafbeeldingen op verpakkingen of de verhoogde prijzen? Toch zijn er nog altijd veel mensen in ons land met een rookverslaving. Iedereen weet wat de gevolgen van roken zijn, daarom is het juist interessant om na te gaan waarom mensen roken.

Waarom roken mensen eigenlijk? Zes belangrijke redenen van een rookverslaving op een rij:

1. Groepsdruk

Rokers beginnen vaak met deze gewoonte in hun puberteit. In die leeftijdsfase is de drang om erbij te horen enorm groot. Steken vrienden, klasgenoten of sportmaten een sigaret op, dan moet je erg sterk in je schoenen staan wil je niet meedoen. Vaak speelt ook de angst om gezien te worden als 'watje' die geen nieuwe dingen durft te proberen. Groepsdruk, in het Engels ook wel 'peer pressure' genoemd, is één van de belangrijkste redenen om te beginnen met roken.

2. Sociale beloning

Nu het antirookbeleid steeds verder wordt aangescherpt, vormen rokers een apart clubje. Ze worden letterlijk afgezonderd van de rest en moeten hun peuk buiten of in een speciale ruimte opsteken. Rokers zien elkaar dan ook als kameraden en lotgenoten. Wie een wildvreemde roker aanspreekt met de zin 'heb je een vuurtje voor me', kan rekenen op een blik van verstandhouding. Dit wordt sociale beloning genoemd: je wordt geaccepteerd in een speciale groep, wat bewust of onbewust best fijn voelt.

3. Risicogedrag

Roken is risicogedrag. Vooral voor jongeren is dit een aanleiding om aan sigaretten te beginnen. Deze groep heeft het vaak helemaal gehad met ouderlijk gezag, (in hun ogen) betuttelende adviezen van de overheid en saaie schoolregels. Roken is hun manier om zich af te zetten tegen de autoriteiten. Juist het feit dat roken 'verboden' is en dat het bestempeld wordt als gevaarlijk, maakt het een extra spannende gewoonte.

4. Als remedie

Veel mensen gebruiken een sigaret als een soort van medicijn. Bijvoorbeeld om rustiger te worden, om het opgeblazen gevoel na het eten te verminderen of om zich beter te kunnen concentreren. Daarnaast geeft roken je iets te doen, je hebt letterlijk iets om handen. Het helpt dus ook tegen verveling.

5. Zien roken is ook roken

Roken de ouders, dan is de kans groter dat hun kind ook gaat roken. Verschillende onderzoeken hebben dat bewezen. Die kans is ook verhoogd als pa en ma intussen al gestopt zijn met roken, of als kinderen van huis uit niet meekrijgen dat roken onacceptabel is. Bijvoorbeeld als de ouders zonder blikken of blozen hun visite in huis laten roken.

6. Genetisch bepaald

Sommige mensen zijn gevoeliger voor verslaving aan nicotine dan andere. De oorzaak ligt in de genen die een rol spelen in de overdracht van signalen in het brein. Heb je een bepaalde variant van die genen geërfd, dan kun je eerder neigen naar verslaving aan tabak, maar ook aan bijvoorbeeld alcohol of drugs.

Hoe kom ik van het roken af?

Genoeg antwoorden dus, op de vraag waarom roken mensen? Maar voor veel rokers speelt intussen een hele andere vraag: hoe kom ik van het roken af? Helaas is beginnen met roken gemakkelijker dan stoppen met roken. Dat komt omdat het lichaam snel afhankelijk wordt van nicotine.

Het goede nieuws: afkicken kan, met de juiste hulp. Lees hier tips om te stoppen met roken.

Bronnen: Nationaalkompas.nl, Volksgezondheidenzorg.info, Health.howstuffworks.com

Artikelen in deze categorie

Meld je aan en blijft op de hoogte van het laatste nieuws!

# data[].attributes.attachment_link.description
Cijfers over roken Enkele cijfers over roken in Nederland, gebaseerd op gegevens van Volksgezondheid en Zorg. Een kwart van de Nederlandse bevolking boven de 18 jaar rookt. Hiervan steekt 74,4% dagelijks een sigaret op. Er zijn meer mannen dan vrouwen die roken. Het percentage rokers boven de 18 jaar is gedaald tussen 2000 en 2015, [...]

# data[].attributes.attachment_link.description
Rookverslaving is een ernstige vorm van verslaving, waarbij er afhankelijkheid van het roken van tabak is opgetreden. De afhankelijkheid van het roken van tabak is bij een rookverslaving merkbaar, omdat je steeds weer trek krijgt in het roken van een sigaret. Bovendien zal de rookverslaving zeker aa…

# data[].attributes.headline
 vemindert dopamine and noradrenaline in de hersenen -> daarom verslavend

# data[].attributes.subject
 vemindert dopamine and noradrenaline in de hersenen -> daarom verslavend

# data[].attributes.body
ze zorgen voor de regulatie en controle van de emoties

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
De eerste rokers waren waarschijnlijk de eerste bewoners van Noord- en Midden-Amerika. De tabaksplant komt uit dat gebied. Door tekeningen op oude tempels weten we dat de Indianen tabak rookten. Zij gebruikten de tabaksplant voor allerlei dingen:

vuur maken van droge bladeren

in de vredespijp

als medicijn*

* tabak is geen medicijn, 600 jaar geleden wist men dat nog niet.

Zeemannen brachten tabak naar Europa

In 1492 was Columbus de eerste Europeaan die in Amerika kwam. Samen met zijn zeemannen ontmoette hij de Indianen. Die gaven tabak en andere producten aan de Europeanen. Toen Columbus en de andere zeemannen weer naar huis gingen, brachten zij de eerste tabak naar Europa.

De eerste roker moest naar de gevangenis

De Spaanse zeeman Rodrigo de Jerez staat bekend als de eerste persoon die in Europa tabak rookte. Tijdens een zeereis naar Amerika had hij van de Indianen leren roken. De mensen in Spanje hadden toen nog nooit iemand gezien die rook uitademde. Ze dachten dat hij met de duivel samenwerkte. Hij werd daarom voor 10 jaar opgesloten in de gevangenis.

# data[].attributes.attachment_link.description
De eerste rokers waren waarschijnlijk de eerste bewoners van Noord- en Midden-Amerika. De tabaksplant komt uit dat gebied. Door tekeningen op oude tempels weten we dat de Indianen tabak rookten. Zij gebruikten de tabaksplant voor allerlei dingen: vuur maken van droge bladeren in de vredespijp als medicijn* * tabak is geen medicijn, 600 jaar geleden wist men dat nog niet.

# data[].attributes.body
stinkende haren en kleren, oogziekten, slechtere conditie longziekten

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Roken zelf is niet verboden voor een bepaalde leeftijd. Maar je mag pas sigaretten kopen vanaf 18 jaar.

Waarom vanaf 18 jaar?

Jonge rokers hebben een grotere kans op nicotineverslaving dan volwassenen die beginnen roken. En je loopt als jonge roker meer risico op hersenschade.

Kan ik een boete krijgen?

Nee, maar de verkoper wel. Die loopt kans op een geldboete en/of gevangenisstraf. Een verkoper mag dus vragen om je leeftijd te bewijzen.

# data[].attributes.attachment_link.title
Roken. Tot welke leeftijd is het verboden?

# data[].attributes.attachment_link.description
Roken zelf is niet verboden voor een bepaalde leeftijd. Maar je mag pas sigaretten kopen vanaf 18 jaar. Jonge rokers hebben een grotere kans op nicotineverslaving dan volwassenen die beginnen roken. En je loopt als jonge roker meer risico op hersenschade. Nee, maar de verkoper wel. Die loopt kans op een geldboete en/of gevangenisstraf.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Zo hebben jongens die aangeven dat ze op de leeftijd van 15 jaar dagelijks roken, een levensverwachting die 8,8 jaar lager is dan die van jongens die niet roken. Voor meisjes die op de leeftijd van 15 jaar dagelijks roken, ligt de levensverwachting 5,9 jaar lager. Een belangrijke nuance is dat het WIV ervan uitgaat dat al deze mensen die aangeven dat ze op de leeftijd van 15 jaar roken, dat ook hun hele leven lang blijven doen.

# data[].attributes.attachment_link.title
Onderzoek bevestigt: roken kost ettelijke jaren van je leven

# data[].attributes.attachment_link.description
Zo hebben jongens die aangeven dat ze op de leeftijd van 15 jaar dagelijks roken, een levensverwachting die 8,8 jaar lager is dan die van jongens die niet roken. Voor meisjes die op de leeftijd van 15 jaar dagelijks roken, ligt de levensverwachting 5,9 jaar lager.

# data[].attributes.body
symptomen: hoesten, kuchen en kortademigheid

20% van de Belgische bevolking van 15 jaar en ouder heeft rokerslongen

6 miljoen mensen sterven elk jaar aan lopen

risico op longkanker is 20 keer zo hoog, 15% van kettingrokers mensen die rokers krijgen longkanker en 18% van deze mensen overlijden hier ook aan.

Welke stoffen zijn verantwoordelijk?: teer blijft in je longen achter, deze stof maakt letterlijk je longen zwart. Teer blijft ook achter in de longblaasjes en zorgt daar voor irritatie. Andere stoffen zijn arsenicum, cadmium, ammoniak en koolmonoxide

Oorzaken: meeste gevallen door roken maar kan ook door terugkerende longontstekingen of door werken in een vervuilde omgeving met toxische stoffen

beste is stoppen met roken kan rokerslongen niet genezen maar ervoor zorgen dat het niet verslechterd --> medicijnen die het verslavingsgevoel wegnemen  bv: bupropion

beter leven met rokerslongen: voldoende bewegen en genoeg groenten en fruit eten.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
De naam zegt het al. Rokerslongen komen vooral voor bij mensen die veel roken. Meestal ontstaat de aandoening 'rokerslongen' na het veertigste levensjaar. De symptomen zijn hoesten, kuchen en kortademigheid. Naast roken, kunnen een overmatige blootstelling aan fijnstof of terugkerende longonsteking ook een oorzaak zijn van rokerslongen. In dit artikel bespreken we waardoor rokerslongen veroorzaakt worden en nog belangrijk: hoe je rokerslongen kan genezen. Omdat stoppen met roken een belangrijke factor is voor de conditie van je longen, zullen we ook daar op in gaan.
Wat is er precies aan de hand als je rokerslongen hebt?

Rokerslong betekent dat de bronchiën van de longen chronisch ontstoken zijn, in combinatie met kapotte longblaasjes (longemfyseem). Kort gezegd zijn rokerslongen dus een combinatie van bronchitis en longemfyseem.

De bronchiën zijn de twee 'takken' die steeds verder vertakken in de longen zelf. Door de bronchiën worden de gehele longen van zuurstof voorzien. De longblaasjes liggen aan het einde van de bronchiën en zorgen ervoor dat de zuurstof in het bloed komt. Ze zijn dus essentieel voor een goede zuurstoftoevoer in je lichaam.

Roken zorgt voor irritatie in je longen en daardoor gaan de longblaasjes verloren. Deze kapotte longblaasjes kunnen niet meer genezen. In het geval van een kettingroker die niet wil of kan stoppen, kan dit betekenen dat hij of zij steeds benauwder wordt.

Welke stoffen in de sigaret zorgen voor rokerslongen?

Als je rookt, blijft met name de stof teer erg achter in je longen. Je zou kunnen zeggen dat deze stof de longen letterlijk zwart maakt. Teer blijft ook achter in de longblaasjes en zorgt daar voor irritatie. Andere schadelijke stoffen in sigaretten die je longen en je conditie achteruit doen gaan zijn arsenicum, cadmium, ammoniak en koolmonoxide.

Oorzaken van rokerslongen

Rokerslongen hebben niet voor niets deze naam. In de meeste gevallen wordt de rokerslong simpelweg veroorzaakt door roken.
In andere gevallen kunnen rokerslongen worden veroorzaakt door steeds terugkerende longontstekingen of door werken in een vervuilde omgeving met bijvoorbeeld fijnstof of toxische stoffen. Als je na een aantal longontstekingen of werken in een vervuilde omgeving last hebt van benauwdheid, hoesten en kuchen kan je hiermee het beste naar een arts gaan.

Het verschil tussen rokerslong en astma

Rokerslong of COPD wordt nog weleens verward met astma. Toch zijn rokerslongen en astma niet hetzelfde. Rokerslong wordt ook wel COPD genoemd, wat staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease, ofwel chronisch obstructief longlijden. Een verschil met astma is dat astma vaak aangeboren is en zich op jonge leeftijd al openbaart. Daarnaast hebben mensen meestal last van hun astma in vervelende aanvallen, terwijl COPD chronisch is. Iemand met COPD heeft elke dag klachten.
COPD laat zich vaak na het veertigste levensjaar pas zien. De aandoening COPD is niet aangeboren, maar ontstaat door vernauwing van de luchtwegen door beschadiging.

Stoppen met roken voor gezondere longen

Stoppen met roken is het belangrijkste om het leven met de rokerslong wat draaglijker te maken. Je kan hier erg van opknappen en je zal merken dat je je duidelijk fitter voelt. De kapotte longblaasjes kan je er niet meer terugkrijgen, maar je kan door stoppen met roken wel voorkomen dat je longfunctie nog verder achteruit gaat.
Met name bij kettingrokers of mensen die al heel lang roken, is stoppen geen eenvoudige opgave. Hoe je dit toch voor elkaar krijgt, bespreken we in de volgende alinea's.

Stoppen met roken, hoe pak je dat aan?

Als je graag wilt stoppen met roken en dit maar niet lukt, kan je met de juiste hulp toch stoppen. Zo voorkom je dat je rokerslongen steeds slechter worden. Verdiep je eens in de volgende mogelijkheden:

Het stoppen-met -roken programma, via je zorgaanbieder. Dit is een zorgmodule die zowel begeleiding als medicatie aanbiedt om te stoppen met roken. Er zijn namelijk medicijnen die je kunnen helpen om van de rookverslaving af te komen. Deze medicijnen worden vergoed door deze zorgmodule.

Vraag advies over stoppen met roken bij een bevoegd arts. Dat kan een medisch specialist zijn, maar ook een verloskundige kan adviseren over stoppen met roken.

Stap in eerste instantie over op de e-sigaret. Hier zit nog wel nicotine in, maar de schadelijke stoffen zoals teer ontbreken.

Probeer je stoptraject te ondersteunen d.m.v. een app

Welke medicijnen helpen om te stoppen met roken en de longen te verbeteren?

De meeste rokers zijn verslaafd. Juist dat maakt het zo lastig om met het roken te stoppen. Er zijn medicijnen die dit verslavingsgevoel wegnemen. Zo bupropion een medicijn dat vaak wordt voorgeschreven aan mensen die willen stoppen met roken. Bupropion zit (onder meer) in het medicijn Zyban.
Het bestanddeel bupropion doet de trek in sigaretten flink afnemen. Oorspronkelijk staat bupropion bekend als licht antidepressivum, maar er bleken veel mensen te stoppen met roken na het gebruik ervan.

Naast dat het medicijn bupropion de zin in sigaretten doet afnemen, zorgt het er ook voor dat je de ontwenningsverschijnselen van stoppen met roken beter kan verdragen. Het middel bupropion zorgt namelijk voor de stoffen dopamine en noradrenaline in de hersenen. Door de dopamine en noradrenaline, ervaren mensen toch een beetje het prettige gevoel van roken, maar ze krijgen daarbij geen zin in een sigaret. Uiteindelijk zorgt bupropion daarmee voor een betere gezondheid.

Belangrijk blijft wel dat je naast het medicijn een goede begeleiding krijgt. Medicijnen zoals bupropion zijn een hulpmiddel, maar geen wondermiddel. Om te stoppen met roken en rokerslongen te verbeteren, zijn meerdere factoren nodig.

Medicijnen om rokerslongen draaglijker te maken

We zijn uitgebreid ingegaan op stoppen met roken om je rokerslong te genezen (of om in elk geval verdere achteruitgang te voorkomen). Toch kan het met rokerslongen gebeuren dat je last blijft houden. Enerzijds kan dit aanhouden omdat de longen al erg beschadigd zijn, maar het kan ook aanhouden of verergeren als het je niet lukt om te stoppen met roken. Hier bespreken we de medicijnen die omgaan met rokerslongen wat makkelijker maken. De bekendste twee medicijnen zijn de zogeheten bronchodilatoren en cortisone. Deze medicijnen kan je beide innemen met een inhalator ofwel puffer.
Bronchodilatoren
Deze medicijnen verwijden de bronchiën, zodat je makkelijker en vrijer kan ademhalen. Zo wordt het gevoel van benauwdheid minder.
Cortisone

Cortisone verzacht ontstekingen. Bij rokerslongen kan dit nodig zijn omdat bij deze longen de bronchiën chronisch ontstoken zijn. Ook cortisone kan je inhaleren met een puffer. In het geval van erge last, kan cortisone in combinatie met bronchodilatoren worden voorgeschreven. Je moet dan verschillende puffers gebruiken.

Het toedienen van zuurstof

Bij ernstige rokerslongen kom je zuurstof tekort. Bij ernstige rokerslongen zijn er al heel veel longblaasjes verloren gegaan, waardoor je zuurstof tekort komt. Door een tekort aan zuurstof kan je je benauwd voelen, en ook verwardheid of sufheid komen voor. Een tekort aan zuurstof kan gevaarlijk worden, en daarom zal er extra zuurstof toegediend moeten worden. Extra zuurstof geneest de rokerslongen niet zozeer, maar zorgt er wel voor dat je je beter voelt.
Er zijn verschillende manieren om zuurstof toegediend te krijgen:

Het meest veelvoorkomend is zuurstof via een neusbril. Dat is een plastic slangetje dat achter je oren en langs je hoofd naar de neus loopt.

Draagbare flessen voor buitenshuis

Een draagbaar zuurstofsysteem met een accu.

Helaas kan je niet kiezen op welke manier je zuurstof krijgt. Welk systeem bij je past, hangt af van de hoeveelheid zuurstof die je nodig hebt en voor hoe lang. Niet iedereen hoeft voorgoed zuurstof te gebruiken, ook dit hangt af van jouw situatie.

Voeding waarmee rokerslongen opknappen

Er zijn bepaalde soorten fruit en kruiden waarmee je je longen iets kan laten opknappen, of waar je in elk geval de klachten wat mee kan verzachten. Dit zijn veelal producten die toch al gezond zijn, dus kwaad kan het nooit.

Grapefruit, hier zitten veel antioxidanten in, die het lichaam beschermen tegen onder meer kanker.

Knoflook (ontstekingsremmende werking)

Thijm (heeft antibiotische eigenschappen en kan verstopte luchtwegen iets openen)

Gember (verwijdt bloedvaten en verwijderd overtollig slijm)

Wortel, deze doodgewone groente zit vol stofjes zoals carotenen, die je beschermen tegen de schadelijke gevolgen van roken.

Hou je conditie op peil om rokerslongen te verbeteren

Mensen met rokerslongen zijn veelal kortademig. Dit stimuleert niet om te gaan bewegen. Toch zou je dit juist wel moeten proberen. Door regelmatig te bewegen, bouw je een basisconditie op en word je minder snel benauwd. Vind je het moeilijk om genoeg te bewegen, overleg dit dan met je arts.

De e-sigaret

We hebben hem al genoemd, maar we lichten hem toch nog even toe. Het allerbeste is volledig stoppen met roken, eventueel met hulp door bijvoorbeeld het medicijn bupropion. Toch kan het zijn dat het stoppen heel moeilijk blijft, of dat je (nog) geen begeleiding wilt zoeken. In een elektrische sigaret zit nog steeds nicotine, maar de ergste schade aan je longen wordt beperkt. Bovendien komt er van nicotine relatief weinig in je longen terecht.
Een elektrische sigaret is niet de beste oplossing, maar wel een goed begin.

Beter leven met rokerslongen

Als je optelt wat er met rokerslongen precies aan de hand is, (longemfyseem en bronchitis) is het een behoorlijk heftige aandoening. Stoppen met roken wordt daarom dringend aangeraden door artsen. Hier is vanuit de gezondheidszorg een speciaal stoppen-met-roken programma voor, dat al veel mensen geholpen heeft.

Of je nu wel of niet rookt met een rokerslong: voldoende bewegen en genoeg groenten en fruit eten zijn erg belangrijk. Deze factoren werken verzachtend en verbeterend bij de symptomen van rokerslongen.
Zorg altijd voor goede begeleiding als je een rokerslong hebt. Je kan niet volledig genezen van rokerslongen, maar je kan wel gezonder leven om je ademhaling en conditie wat te verbeteren. Daarmee ben je nooit te laat, of je nu 45 of 75 jaar oud bent!

Bekijk ook deze gerelateerde artikelen

Dit artikel is geschreven door Merel Kruit

Schrijft veel over natuur, gezondheid en huidverzorging en verdiept zich helemaal in een onderwerp. Woont in Rotterdam en werkt als freelance copywriter. Liefhebber van natuur en tegelijkertijd de stad. Schrijft in haar vrije tijd fictie en gaat graag naar concerten.

# data[].attributes.attachment_link.description
De naam zegt het al. Rokerslongen komen vooral voor bij mensen die veel roken. Meestal ontstaat de aandoening 'rokerslongen' na het veertigste levensjaar. De symptomen zijn hoesten, kuchen en kortademigheid. Naast roken, kunnen een overmatige blootstelling aan fijnstof of terugkerende longonsteking ook een oorzaak zijn van rokerslongen.

# data[].attributes.body
longziekten: De nicotine in de sigaret irriteert de slijmlaag. Hierdoor worden de normale afweerprocessen verstoord, de cellen ontsteken.
Rokershoest + conditie: mensen die roken hebben zijn vaak kortademig en hebben een slechte conditie want je longen zijn voortdurend ontstoken: chronische bronchitis. Want door rook raken de longblaasjes ontstoken.

# data[].attributes.attachment_link.description
Tabaksrook bevat een groot aantal chemische verbindingen, waaronder nicotine, koolmonoxyde, teer en andere agressieve gassen. Nicotine irriteert de slijmlaag, en ook de agressieve gassen beschadigen het slijm. De normale afweerprocessen die in de slijmlaag plaatsvinden worden hierdoor op den duur ve…

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Het is een onderwerp waar al veel discussie over is geweest: is een e-sigaret wel of niet schadelijk voor de gezondheid? Er was een lange tijd geen duidelijkheid over deze kwestie. Er werd wel beweerd dat de vape minder schadelijk was dan een gewone sigaret, maar hier was voorheen geen bewijs voor.
Uit onderzoek is nu gebleken dat een vape wel degelijk ongezond is. Toch is een vape nog steeds een stuk minder schadelijk voor de gezondheid dan een normale sigaret.

Minder schadelijk dan een gewone sigaret
Er is veel onderzoek gedaan naar de mate waarin de vape schadelijk is voor de gezondheid. Daaruit is gebleken dat de vloeistof voor e-sigaretten stoffen bevat die schadelijk kunnen zijn voor de luchtwegen. De vape is echter wel nog steeds minder ongezond dan een normale sigaret. Dit komt doordat er in een vape geen tabak en nicotine verbrand wordt. Wanneer je een normale sigaret rookt, komen er wel 1000 carcinogene stoffen vrij. Deze stoffen kunnen kanker en hart- en vaatziekten veroorzaken.

De schadelijke stoffen in een vape
De schadelijke stoffen die vrijkomen bij het vapen zijn nicotine, glycerol, aldehyden, nitrosamines, metalen en propyleenglycol. Deze stoffen kunnen irriterend werken op de luchtwegen en uiteindelijk schade toebrengen. Het kan ook het risico op kanker verhogen en hartkloppingen veroorzaken. Onderzoek beweert dat wanneer er langdurig veel gebruik van een e-sigaret gemaakt wordt, het risico op gezondheidsproblemen toeneemt. De NVWA geeft aan dat de risico's maar in beperkte mate aanwezig bij incidenteel gebruik.

Vape met of zonder nicotine
Er wordt regelmatig gesproken over de verslavende werking van de vape. Doordat sommige vloeistoffen nicotine bevatten, kan vapen net zo verslavend zijn als gewoon roken. Dit hoeft echter niet zo te zijn wanneer er e-liquids zonder nicotine gebruikt worden. In dit geval ontbreekt de verslavende stof. Soms kan dit de stap naar het gebruik van e-liquids met nicotine verhogen, maar het kan in veel gevallen ook juist andersom werken. Veel mensen maken namelijk gebruik van e-sigaretten om de rookverslaving af te bouwen.

Stoppen met roken met behulp van een vape
Hoewel een vape dus slecht is voor je gezondheid, is het wel minder schadelijk dan het roken van gewone sigaretten. Een vape kan uiteindelijk zelfs helpen bij het stoppen met roken. Het kan voor rokers dan ook een goed hulpmiddel zijn wanneer ze hun gezondheid juist willen gaan verbeteren door de ongezonde verslaving op te geven.

Bron: damp-e.nl

# data[].attributes.attachment_link.title
Hoe schadelijk is een vape? - Laboratorium.nl

# data[].attributes.attachment_link.description
Het is een onderwerp waar al veel discussie over is geweest: is een e-sigaret wel of niet schadelijk voor de gezondheid? Er was een lange tijd geen duidelijkheid over deze kwestie. Er werd wel beweerd dat de vape minder schadelijk was dan een gewone sigaret, maar hier was voorheen geen bewijs voor.

# data[].attributes.headline
sigaretten en vapes en de verslavingen hieraan

# data[].attributes.subject
sigaretten en vapes en de verslavingen hieraan

# data[].attributes.attachment_link.description
Web Oct 1, 2021 · Als je vapen zegt, roept dat beelden op van vapenpennen en elektronische sigaretten en veel damp. Meestal worden de termen vape-pen en e-sigaret door elkaar gebruikt, vooral door de media. Dit zijn echter twee verschillende dingen. Elektronische ...

# data[].attributes.body
https://hubs.mozilla.com/u7ArCVC/spiteful-sophisticated-safari

# data[].attributes.attachment_link.title
Spiteful Sophisticated Safari | Hubs by Mozilla

# data[].attributes.attachment_link.description
Join others in VR at Spiteful Sophisticated Safari, right in your browser.