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Buscar redes de apoyo

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He entrado en un estado de comparación social

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¿Qué opinas de leer para despejar la mente?

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Ayuda psicológica

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Hacer deporte

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He dejado de consumir contenido que no me aporta

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Hablar con un amigo

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La idealización de las redes me ha echo entender que nada es lo que parece y que no tiene que ser todo perfecto siempre, me ayudó a aceptarme

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No debemos buscar parecernos a nadie todos tenemos esencia única!!!

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Me parece un tema sumamente importante de tratar por que a veces las personas no somos concientes del uso desmedido del internet y creo que no siempre se le da el mejor uso.

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Conectar con la naturaleza, despejar la mente con hobbies que no incluyan tecnología

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Es importante llenarse de información valiosa y que aporte al bienestar de uno y que también aporte a salud mental de uno mismo.

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Priorizar nuestro bien, cuidar nuestra salud mental y alejarnos de lo que nos hace mal, desconectar de vez en cuando de las redes está bien