# data[].attributes.body
Każda zdrowa dieta skupia się na dostarczaniu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Do grupy tej należą:

białka

tłuszcze

węglowodany

witaminy

składniki mineralne

błonnik

woda

Białka, węglowodany i tłuszcze dostarczają organizmowi niezbędnej energii. Najwięcej dostarczają jej tłuszcze, białka i węglowodany nieco mniej. Najważniejszą rolę w procesie przemiany materii odgrywają witaminy i składniki mineralne. Bez nich żaden żywy organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Błonnik jest ważny ze względu na rolę, jaką odgrywa w procesie trawienia. On sam jest produktem niestrawnym, ale utrzymuje w prawidłowym stanie jelita i żołądek. Woda natomiast jest głównym budulcem ciała ludzkiego- około 90% masy ciała to woda.

# data[].attributes.headline
Jak przygotować zdrowy posiłek? ABC zdrowego stylu życia

# data[].attributes.subject
Jak przygotować zdrowy posiłek? ABC zdrowego stylu życia

# data[].attributes.body
Do przygotowania smacznego i wartościowego posiłku najlepiej wykorzystać żywność nieprzetworzoną ( spożywaną w postaci naturalnej – owoce, warzywa, zioła). Żywność przetworzona, która jest kupowana w stanie gotowym ( zanim trafi na półki sklepowe, podlega różnym procesom przeróbki, konserwacji – np. konserwy, dżemy, przetwory). Zanim jednak z surowych produktów, np. z mięsa i warzyw powstanie pyszne danie, trzeba wykonać wiele czynności związanych z ich wstępną obróbką.

# data[].attributes.body
Rezystor

Jest najczęściej stosowanym elementem elektronicznym.  Wykorzystywany jest do ograniczenia prądu płynącego w obwodzie elektrycznym.

# data[].attributes.body
Przepuszcza prąd tylko w jednym kierunku. Diody LED świecą, gdy płynie przez nie prąd. Mogą świecić różnymi kolorami.

# data[].attributes.body
Wzmacnia prąd w odbiornikach, może go także włączać i wyłączać.

# data[].attributes.body
Ma zdolność gromadzenia energii elektrycznej i może ją uwalniać w razie potrzeby.

# data[].attributes.body
Jest to jeden z podstawowych elementów używanych w technice radiowej. Cewka indukcyjna służy do gromadzenia energii pola magnetycznego.

# data[].attributes.body
symbole elementów elektronicznych

# data[].attributes.body
Od najdawniejszych czasów człowiek wykorzystywał rysunek do utrwalania pomysłów i odkryć. Schematyczne rysunki techniczne stały się podstawową formą komunikacji między projektantami i konstruktorami. Przedstawiają oni w ten sposób kształt i wymiary przedmiotów, a także przekazują informacje o tym, jak je wykonać.
Rysunek techniczny jest specjalnym rodzajem rysunku wykonywanego według ustalonych zasad i przepisów (norm). Dzięki zwięzłemu i przejrzystemu wyrażaniu kształtów i wymiarów odwzorowywanego przedmiotu rysunek techniczny dokładnie wskazuje jak ma wyglądać ten przedmiot po wykonaniu. Określa on również budowę i zasadę działania różnych maszyn i urządzeń lepiej niż najdoskonalszy opis słowny.

Rysunek techniczny - wykonany zgodnie z przepisami i obowiązującymi zasadami - stał się językiem, którym porozumiewają się inżynierowie i technicy wszystkich krajów.

# data[].attributes.body
światło pozycyjne białe z przodu,

światło pozycyjne czerwone z tyłu

światło odblaskowe czerwone z tyłu o kształcie innym niż trójkąt,

przynajmniej jeden sprawny hamulec,

dzwonek lub inny sygnał dźwiękowy.

# data[].attributes.body
Drogi w obszarze niezabudowanym, czyli poza miastami i wsiami, przeważnie składają się z jezdni i przylegającego do niej wąskiego pasa-pobocza. Zwykle nie mają wytyczonych chodników. Piesi muszą chodzić pojedynczo i zajmować zawsze lewą stronę drogi. Wolno im się poruszać wyłącznie poboczem, a jeżeli nie jest ono wydzielone - jak najbliżej krawędzi  jezdni. Gdy na drodze nie ma wyznaczonego przejścia dla pieszych, jezdnię można przekraczać tylko w miejscach o dobrej widoczności.

# data[].attributes.body
Pamiętaj jak się należy zachować, kiedy jesteśmy na skrzyżowaniu dróg równorzędnych.

# data[].attributes.body
Materiał kompozytowy (kompozyt) – materiał o strukturze niejednorodnej, złożony z dwóch lub więcej komponentów  o różnych właściwościach.

Właściwości kompozytów nigdy nie są sumą czy średnią właściwości jego składników. Najczęściej jeden z komponentów stanowi lepiszcze, które gwarantuje jego spójność, twardość i elastyczność, a drugi, tzw. komponent konstrukcyjny zapewnia odporność na ściskanie/rozciąganie.

Materiały kompozytowe znane są ludzkości od tysięcy lat, np. tradycyjna, chińska laka, służąca do wyrobu naczyń i mebli otrzymywana przez przesycanie wielu cienkich warstw papieru i tkanin żywicznym „samoutwardzalnym” sokiem z sumaka rhus, była stosowana od co najmniej V w. p.n.e. Równie starym i powszechnie stosowanym od wieków kompozytem jest drewniana sklejka.

# data[].attributes.attachment_link.description
TWORZYWA SZTUCZNE Czym są tworzywa sztuczne? Polimery są otrzymywane m.in. w reakcjach polimeryzacji. To materiały, które nie posiadają swoich odpowiedników w świecie naturalnym, potocznie plastiki. Ich głównym składnikiem są polimery. Polimery sztuczne OCTAN CELULOZOWY POLIMERY

# data[].attributes.body
1. Metale powstają przez wytopienie ich z rud.

2. Rudy metali - skały wydobywane z ziemi zawierające metale i inne substancje.

3. Stop metalu - mieszanina metali z domieszką niemetali.

4. Żelazo i jego stopy to metale żelazne (przyciągają magnes i rdzewieją), pozostałe metale i stopy to metale nieżelazne.

5. Właściwości metali:

- mają połysk i są nieprzeźroczyste,

- po podgrzaniu są podatne na odkształcenia,

- metale żelazne są przyciągane przez magnes i korodują ( rdzewieją),

- metale nieżelazne odznaczają się różnymi kolorami.

# data[].attributes.body
Przeanalizuj poglądowy rysunek techniczny pomieszczenia. Zwróć uwagę na zaznaczanie okien, drzwi oraz wyposażenie.

# data[].attributes.headline
Jak bezpiecznie korzystać z urządzeń elektrycznych?

# data[].attributes.subject
Jak bezpiecznie korzystać z urządzeń elektrycznych?

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak bezpiecznie korzystać z urządzeń elektrycznych?

# data[].attributes.body
1. przygotowania masy papierniczej czyli rozwłóknienie, rozdrobnienie surowca

2. czyszczenie i sortowanie w celu oddzielenia zanieczyszczeń

3. zmieszanie masy papierniczej z dodatkami (wodą, barwnikami, klejem, rozdrobnioną makulaturą, kredą, glinką kaolinową)

4. produkcji papieru czyli łączenia na mokro włókien (spilśnienia) oraz sprasowania ich w cienkie arkusze lub wstęgi

5. formowanie wstęgi poprzez usunięcie wody przez listwy i skrzynki odwadniające

6. w zależności od rodzaju wytwarzanego papieru, może odbywać się proces powierzchniowego zaklejania, lub powlekania papieru.

7. suszenie papieru

8. nawijanie papieru na role

# data[].attributes.headline
Dlaczego segregowanie śmieci jest ważne?

# data[].attributes.subject
Dlaczego segregowanie śmieci jest ważne?

# data[].attributes.body
Miliony ptaków, ssaków, ryb ginie rocznie, tylko dlatego, że połknęły plastikowe odpady wrzucone do mórz i oceanów.

Każdy z nas wyrzuca rocznie na wysypisko około 60 szklanych opakowań, które z powodzeniem nadają się do ponownego przetworzenia.

Rozkład jednej plastikowej torby czy butelki trwa od 300 do 500 lat.

1 karton po soku czy mleku ma wartość energetyczną pozwalającą zasilić żarówkę o mocy 40 WAT przez 1,5 h.

Z przerobionych odpadów plastikowych, produkuje się meble ogrodowe, odzież sportową, buty i wiele innych rzeczy. Dzięki temu że powstały z odpadów, są tańsze.

Metale nadają się do przerobienia w całości, zaś aluminium można przerabiać w nieskończoność, dodatkowo uzyskane z recyklingu obniża zanieczyszczenie powietrza o 95%, a wody o 97% w porównaniu do jego produkcji z rudy.

Niebagatelny jest też fakt, że odbiór odpadów niesegregowanych jest droższy, niż tych segregowanych. Koszty te będą systematycznie rosnąć.

# data[].attributes.body
Co i gdzie wrzucamy?

Kosz niebieski – papier

Kosz żółty – metal i tworzywa sztuczne oraz wielomateriałowe np. tetra pak (opakowanie po soku w kartonie)

Kosz zielony – szkło kolorowe

Kosz biały – szkło białe

Kosz brązowy – odpady biodegradowalne

# data[].attributes.headline
10 sposobów na to, jak ograniczyć produkcję śmieci

# data[].attributes.subject
10 sposobów na to, jak ograniczyć produkcję śmieci

# data[].attributes.body
1.    Kupuj mniej i dokonuj bardziej świadomego wyboru (zastanów się zanim kupisz, czy naprawdę jest ci to potrzebne?)

2.    Kupuj rzeczy luzem, bez zbędnych opakowań, np. owoce kupuj na targu, a nie w supermarkecie

3.    Jeśli już kupujesz produkty w opakowaniach to zdecydowanie lepiej w tych zbiorczych. np. wybierając wodę w 5 litrowym pojemniku wytworzysz mniej plastiku odpadowego niż kupując butelki 0,5 l, a nawet 1,5 l. Jednak najlepiej jest filtrować wodę z kranu, gdyż wtedy w ogóle nie produkujesz odpadów opakowaniowych.

4.    Żywność, która ma krótki termin przydatności – kupuj tylko tyle, ile potrzebujesz i ile na pewno zjesz (jak nie marnować jedzenia).

5.    Ogranicz zużycie papieru, nie drukuj biletów do kina, na pociąg, samolot… Wystarczy, że pokażesz je na smartfonie np. w odpowiedniej aplikacji. Przerzuć się na elektroniczne dokumenty, e-booki, ewentualnie wymieniaj się książkami ze znajomymi lub korzystaj z biblioteki.

6.    Pakuj zakupy do własnej torby, najlepiej materiałowej. Jeżeli już trafi ci się torba plastikowa, użyj jej kilka razy lub jako worek na śmieci.

7.    Nie wyrzucaj rzeczy , które nadają się jeszcze do użytku, a dla ciebie straciły już swoją wartość. Podaruj je potrzebującym.

8.    Odpady organiczne przerabiaj na kompost, to najzdrowszy nawóz dla twoich roślin.

9.    Przerabiaj ubrania, które stały się niemodne lub zwyczajnie ci się nie podobają. Niewielkie poprawki mogą dać im drugie życie. Ewentualnie daj ubraniom drugie życie – sprzedaj je lub oddaj potrzebującym.

10. Zwracaj uwagę na jakość tego co kupujesz, ważne by były to produkty trwałe. Zrezygnuj całkowicie z opakowań jednorazowych (naczyń, reklamówek, słomek, kubków), np. kawę na wynos, gdy tylko o to poprosisz, większość kawiarni zrobi ci w twoim własnym kubku wielokrotnego użytku.

# data[].attributes.body
10 projektów przyszłości

# data[].attributes.headline
Wynalazkiem jest coś co zostało wymyślone i skonstruowane w przeciwieństwie do odkrycia czegoś co już istniało lecz nie było znane. Aby powstał wynalazek potrzebna jest pasja, a także gruntowna wiedza z dziedziny, której dany wynalazek dotyczy. O wynalazku mówimy wówczas, gdy dany przedmiot, rozwiązanie, program komputerowy itd. służy nie tylko jego twórcy, ale może być dostępny wielu potrzebującym użytkownikom. Pracując nad nowym rozwiązaniem należy pamiętać o tym, że trzeba będzie zastosować je w praktyce, czyli na przykład wyprodukować. Dlatego praca nad innowacyjnymi rozwiązaniami odbywa się w zespołach, a na powstanie wynalazku składa się wysiłek wielu ludzi o różnych cechach, wiedzy i umiejętnościach.

# data[].attributes.subject
Wynalazkiem jest coś co zostało wymyślone i skonstruowane w przeciwieństwie do odkrycia czegoś co już istniało lecz nie było znane. Aby powstał wynalazek potrzebna jest pasja, a także gruntowna wiedza z dziedziny, której dany wynalazek dotyczy. O wynalazku mówimy wówczas, gdy dany przedmiot, rozwiązanie, program komputerowy itd. służy nie tylko jego twórcy, ale może być dostępny wielu potrzebującym użytkownikom. Pracując nad nowym rozwiązaniem należy pamiętać o tym, że trzeba będzie zastosować je w praktyce, czyli na przykład wyprodukować. Dlatego praca nad innowacyjnymi rozwiązaniami odbywa się w zespołach, a na powstanie wynalazku składa się wysiłek wielu ludzi o różnych cechach, wiedzy i umiejętnościach.

# data[].attributes.attachment_link.title
Najbardziej PRZYDATNE i ciekawe WYNALAZKI przyszłości, które istnieją już dziś

# data[].attributes.attachment_link.title
Co z tymi śmieciami? Przystępnie o gospodarce odpadami!

# data[].attributes.attachment_link.description
Film dla dzieci i młodzieży pokazujący proces utylizacji odpadów na przykładzie Karkonoskiego Centrum Gospodarki Odpadami w Kostrzycy. Dyrektor zakładu - Łukasz Hada - oprowadza Kubę po zakładzie i objaśnia etapy procesu przetwarzania śmieci. Długość filmu - 27 minut. Film polecamy nauczycielom prowadzącym zajęcia z zakresu ekologii!

# data[].attributes.headline
Bioodpady potrzebują znacznie mniej czasu na rozkład. Zazwyczaj okres rozkładu zajmuje 2-12 tygodni. Najszybciej procesowi temu ulegają odpady pochodzenia naturalnego, takie jak liście, obierki czy skórki owoców. Oto przykłady:

# data[].attributes.subject
Bioodpady potrzebują znacznie mniej czasu na rozkład. Zazwyczaj okres rozkładu zajmuje 2-12 tygodni. Najszybciej procesowi temu ulegają odpady pochodzenia naturalnego, takie jak liście, obierki czy skórki owoców. Oto przykłady:

# data[].attributes.body
Ogryzek jabłka – 6 miesięcy,
skórka od banana – 2 lata (dłużej niż zazwyczaj uważamy).

# data[].attributes.headline
Papier to materiał uznawany za ekologiczny. Jednak istnieją różne jego rodzaje, które mają odmienny czas rozkładu. Średnio papier rozkłada się około 6 miesięcy. Przykłady:

# data[].attributes.subject
Papier to materiał uznawany za ekologiczny. Jednak istnieją różne jego rodzaje, które mają odmienny czas rozkładu. Średnio papier rozkłada się około 6 miesięcy. Przykłady:

# data[].attributes.body
Bilet – czas rozkładu to około 3 miesiące,
gazeta – 6 tygodni,
chusteczki – 3 miesiące.

# data[].attributes.headline
W zależności od formy tworzywo sztuczne, jakim jest plastik, rozkłada się od 100 do 1000 lat. Oto przykłady:

# data[].attributes.subject
W zależności od formy tworzywo sztuczne, jakim jest plastik, rozkłada się od 100 do 1000 lat. Oto przykłady:

# data[].attributes.body
Plastikowa torba – średni czas rozkładu zajmuje około 400 lat
Papierek po cukierku – około 450 lat,
Butelka PET –  od 100 do 1000 lat,
Pielucha – około 450 lat.

# data[].attributes.body
Wykonaj plan swojego mieszkania. Zadanie wykonujemy w zeszycie. Zastosuj się do zasad obowiązujących w rysunku technicznym.