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Gewicht und Klang des Waldes - mehr zu den Stationen des Lernraums Frankenau

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Gewicht und Klang des Waldes - mehr zu den Stationen des Lernraums Frankenau

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Station Bewegung und Motorik des Lernraums - Infos und mehr...

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Station Bewegung und Motorik des Lernraums - Infos und mehr...

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Bäume, Sträucher, Heilkräuter und was du damit machen kannst. 

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Bäume, Sträucher, Heilkräuter und was du damit machen kannst. 

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Lesen lernen, lesen üben und Lesetexte für Erwachsene

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Lesen lernen, lesen üben und Lesetexte für Erwachsene

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... das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen und die eigene Gesundheit, sowohl psychisch als auch physisch zu stärken.

Der Begriff „Waldbaden“ stammt aus Japan und wird dort „Shirin Yoku“ genannt. Was frei übersetzt so viel bedeutet wie: „In die Waldatmosphäre eintauchen“.

In Japan, Korea und China ist Waldbaden schulmedizinisch anerkannt und wird in den verschiedensten Therapieformen eingesetzt. Es gibt in Japan Kliniken, die mit speziellen Therapieformen und der Anwendung des Waldbadens gute Erfolge erzielten, Krankheiten, speziell – Krebserkrankungen - zu heilen.

Waldbaden wirkt...
...um Stress abzubauen, das Immunsystems zu stärken, Schlafstörungen zu mindern, Heilprozesse zu unterstützen, die Konzentration zu verbessern, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken.

Auch können Atemprobleme und Lungenkrankheiten gelindert werden. Außerdem steigert Waldbaden die Bildung des Hormons „DHEA“, das sogenannte „Herzschutz-Hormon.

Für diese positiven Effekte des Waldbadens sind in erster Linie die sogenannten Terpene verantwortlich. Unser Immunsystem erkennt diese, von den Bäumen abgesonderten Moleküle, und reagiert positiv darauf.

Als zweiter Punkt, wirkt die geschlossene Waldatmosphäre in Verbindung mit vielen verschiedenen Grüntönen, der sanften und urvertrauten Geräuschkulisse, auf beruhigende Art und Weise auf den Menschen.

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Waldbaden - Übungen und Tools von der Elementarstufe bis zur Sekundarstufe 2 und für Erwachsene

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Waldbaden - Übungen und Tools von der Elementarstufe bis zur Sekundarstufe 2 und für Erwachsene

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Infos zu den Stationen des Lernraums Frankenau

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Infos zu den Stationen des Lernraums Frankenau

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... wenn Du noch zusätzliche Materialien zum Thema oder Ideen und Anregungen hast. Wir freuen uns sehr darüber.

Achtung: die Posts sind für dich gleich zu sehen, für andere werden sie allerdings erst sichtbar, wenn der Administrator sie genehmigt hat. Das kann etwas dauern, danke für dein Verständnis. (Wenn es zu lange dauert: Hans Peter Killingseder kontaktieren: www.natuerlichlernen.at)

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Projektleitung DI Hans Peter Killingseder 

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Projektleitung DI Hans Peter Killingseder 

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www.natürlichlernen.at
Gemeinsam mit den Student*innen der pädagogischen Hochschule Burgenland und Prof. Dr. Robert Nehfort wurden die Materialien entwickelt. Di Hans Peter Killingseder begleitete und leitete den Prozess. Er ist Experte für Lehren und Lernen in der Natur und gestaltet Erlebnis- und Lernräume in Wald und am Wasser.

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Gemeinde Frankenau - der Baumlehrpfad und Naturlehrraum und viele weitere Padlets und Materialien

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Gemeinde Frankenau - der Baumlehrpfad und Naturlehrraum und viele weitere Padlets und Materialien

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... zu finden auf der Webseite der Gemeinde Frankenau.

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Der Lernraum Frankenau kann von Kindern und Erwachsenen...

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Hier findest du Übungen, um die Achtsamkeit zu schärfen, mit allen Sinnen die Natur zu erfassen. Die meisten Angebote sind für Lehrende und deren Schüler:innen aufbereitet, doch ein paar Übungen sind auch für Erwachsene. Und die Schnitzeljagd können nicht nur Lehrpersonen durchführen, sie ist sicher auch für einen Erlebnistag mit Kindern gut geeignet.

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Raum Gruppenbildung Wortkarten mit Frankie

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Raum Gruppenbildung Wortkarten mit Frankie