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Comienza alrededor de los 20 años y concluye cerca de
los 40.

El individuo debe comenzar a asumir roles sociales y familiares, es decir hacerse responsable de su vida y de la quienes le acompañan en la conformación de una familia.

Hay consolidación de la identidad y comienzo de la realización del proyecto de vida.

La crisis experiencial o derealismo es la que se da entre la adultez joven y la adultez media, la cual una vez superada da paso a la adultez media.

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Existe destreza manual mayor agudeza visual.

Hombres y mujeres alcanzan mayor plenitud.

Mejor coordinación equilibrio agilidad fuerza y resistencia.

El hombre tiene más fuerza muscular, cuando la desarrolle.

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Muchos autores conceptualizan la adultez media con diferentes rangos de edades:
➢ Levinson 40 y 45 años
➢ Erikson 45 a 60 años
➢ Loevinger 40 y 45 años

Productividad: deseo de dejar un impacto positivo en el mundo, ya sea a través de la crianza de los hijos, el trabajo significativo.

Estancamiento: falta de propósito o un sentimiento de no estar contribuyendo de manera significativa, llevando a la persona a sentirse desconectada y sin rumbo.

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Piel: Pérdida de elasticidad, resecamiento, aparición de arrugas y manchas oscuras.

Cabello: Adelgazamiento, encanecimiento y pérdida del cabello.

Visión: Disminución de la agudeza visual, presbicia, mayor riesgo de cataratas y glaucoma.

Audición: Pérdida auditiva, especialmente en altas frecuencias.

Estructura corporal: Aumento de peso, pérdida de masa muscular y ósea, y cambios en la postura

Salud cardiovascular: Aumento del riesgo de enfermedades cardíacas y presión arterial alta.

Sistema respiratorio: Disminución de la capacidad pulmonar y aumento de enfermedades respiratorias.

Disminución de la fuerza y resistencia física: Se requiere más tiempo para recuperarse de actividades físicas.

Cambios en la función sexual: Puede haber una disminución en la frecuencia y satisfacción sexual, pero esto no significa que no se pueda disfrutar de una vida sexual satisfactoria.

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Es un error de refracción. Este problema ocurre cuando el estado de la córnea, o la forma del ojo hace que no se enfoque bien la luz. es un trastorno visual común en el que los objetos cercanos se ven claros, pero los lejanos se ven borrosos.
Síntomas:

Visión borrosa de lejos.

Necesidad de entrecerrar los ojos para ver mejor.

Dolores de cabeza por forzar la vista.

Dificultad para ver pizarras, letreros o manejar de noche.

Tratamiento:

Lentes correctivos (gafas o lentes de contacto con graduación negativa).

Cirugía refractiva (como LASIK, ) para modificar la curvatura de la córnea.

Control oftalmológico regular para ajustar la graduación, especialmente en jóvenes.

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El astigmatismo es un defecto de la visión causado por una curvatura irregular en la córnea o el cristalino, lo que provoca que los rayos de luz no se enfoquen de manera uniforme en la retina.
Síntomas comunes:

Visión borrosa o distorsionada a cualquier distancia.

Fatiga visual.

Dolores de cabeza.

Dificultad para ver de noche.

Entrecerrar los ojos para intentar enfocar mejor.

Tratamiento:

Lentes correctivos (gafas con lentes cilíndricos o lentes de contacto).

Lentes tóricos especiales para astigmatismo.

Cirugía refractiva (como LASIK) en algunos casos.

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La hipermetropía es un trastorno visual en el que los objetos cercanos se ven borrosos, mientras que los objetos lejanos suelen verse con mayor claridad.
Causa:
Ocurre cuando el globo ocular es más corto de lo normal o la córnea es demasiado plana, lo que hace que la luz se enfoque detrás de la retina en lugar de directamente sobre ella.
Síntomas comunes:

Dificultad para enfocar objetos cercanos (leer, coser, usar el celular).

Cansancio ocular o ardor al realizar tareas de cerca.

Dolor de cabeza después de leer o usar la vista por períodos prolongados.

Visión borrosa en distancias cortas.

Tratamiento:

Lentes correctivos (gafas o lentes de contacto con graduación positiva).

Cirugía refractiva (como LASIK o PRK) en algunos casos.

Revisión oftalmológica regular para ajustar la graduación según necesidad.

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La catarata es una opacidad progresiva del cristalino (el lente natural del ojo), que provoca una disminución gradual de la visión. Es una de las principales causas de pérdida visual en adultos mayores.
Causa:
El cristalino, normalmente transparente, se vuelve turbio con el tiempo debido a:

Envejecimiento natural (causa más común).

Exposición prolongada al sol sin protección UV.

Diabetes.

Uso prolongado de corticosteroides.

Traumatismos oculares.

Factores genéticos.

Síntomas comunes:

Visión borrosa o nublada.

Sensibilidad a la luz y al resplandor.

Dificultad para ver de noche.

Cambios frecuentes en la graduación de los lentes.

Colores que se ven desvanecidos o amarillentos.

Tratamiento:

En etapas iniciales: mejora temporal con lentes correctivos y mejor iluminación.

En etapas avanzadas: cirugía de cataratas, donde se reemplaza el cristalino opaco por un lente intraocular artificial.

Es un procedimiento seguro y muy común.

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El glaucoma es una enfermedad ocular crónica que se caracteriza por un daño progresivo del nervio óptico, generalmente asociado a un aumento de la presión intraocular. Es una de las principales causas de ceguera irreversible en el mundo.
Causa:

En la mayoría de los casos, se debe a una acumulación de líquido en el ojo (humor acuoso) que no drena correctamente, aumentando la presión ocular.

También puede existir glaucoma de presión normal, donde el daño ocurre sin que haya presión elevada.

Factores genéticos, edad avanzada, diabetes, hipertensión y antecedentes familiares aumentan el riesgo.

Síntomas comunes:
En etapas iniciales, el glaucoma no presenta síntomas, por eso se le llama "el ladrón silencioso de la visión".
En etapas avanzadas:

Pérdida de visión periférica (visión en túnel).

Dolor ocular (en algunos tipos).
Enrojecimiento del ojo.

Náuseas y visión borrosa (en glaucoma agudo).

TRATAMIENTO:

Colirios (gotas) para disminuir la presión intraocular.

Medicamentos orales en algunos casos.

Láser o cirugía para mejorar el drenaje del humor acuoso.

Seguimiento permanente con el oftalmólogo, ya que el daño es irreversible, pero puede detenerse o ralentizarse con tratamiento.