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뿌리채소로 건강지키기^^

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뿌리채소로 건강지키기^^

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신선한 우리농산물로 채소찜~~

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신선한 우리농산물로 채소찜~~

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#먹콕챌린지
#우리농식품

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고양시민의 힘을 보여줄고양? 우리농산물 먹기 릴레이 캠페인에 많은 참여 부탁드려요. 고양시민들과 함께 만들어갈고양

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고양시민의 힘을 보여줄고양? 우리농산물 먹기 릴레이 캠페인에 많은 참여 부탁드려요. 고양시민들과 함께 만들어갈고양

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패들렛에 서툴다고요? 걱정하지 마세요. 줄 위에 +를 누르고 업로드를 눌러 사진을 첨부하고 글을 올려주시면 됩니다. 모두 해 주실거죠? 고양시민 믿어볼고양

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[복사본] 미래세대 물교육  (2)

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전 맛있는 육전.  G마크 행주한우로 만든 육전. 그대랑 같이 먹을 고양

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전 맛있는 육전.  G마크 행주한우로 만든 육전. 그대랑 같이 먹을 고양

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내가 만들었고양

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그대가 권한 전. 나는 호박전. 우리집 텃밭에서 자란 호박. 당신은 뭐 먹을고양?

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그대가 권한 전. 나는 호박전. 우리집 텃밭에서 자란 호박. 당신은 뭐 먹을고양?

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그럼 난 모듬전. 냠냠 먹을고양  :-)

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그럼 난 모듬전. 냠냠 먹을고양  :-)

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동물복지농장에서 자란 닭으로 끓인 삼계탕!!  냠냠 먹고 건강해질 고양

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동물복지농장에서 자란 닭으로 끓인 삼계탕!!  냠냠 먹고 건강해질 고양

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전은 역시 부추전. 로컬푸드 매장에서 산 부추에 우리밀로 만든 우주최강 부추전. 아이들과 먹을고양

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전은 역시 부추전. 로컬푸드 매장에서 산 부추에 우리밀로 만든 우주최강 부추전. 아이들과 먹을고양

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왼손으로 돌리고 오른손으로 돌리고 생긴건 못생긴 국내산 체리지만 맛은 전세계 어디 내놔도 자랑스러운 체리잼. 그대도 먹고 싶어질고양

# data[].attributes.subject
왼손으로 돌리고 오른손으로 돌리고 생긴건 못생긴 국내산 체리지만 맛은 전세계 어디 내놔도 자랑스러운 체리잼. 그대도 먹고 싶어질고양

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내가 좋아하는 샐러드, 내가 좋아하는 포도, 내가 좋아하는 자두, 내가 좋아하는 청귤차! 그대랑 함께 먹을 고양. 

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내가 좋아하는 샐러드, 내가 좋아하는 포도, 내가 좋아하는 자두, 내가 좋아하는 청귤차! 그대랑 함께 먹을 고양. 

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이건 너무 맛있어서 나 혼자 먹을고양.

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이건 너무 맛있어서 나 혼자 먹을고양.

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아들에게 타노스 당해 급하게 다시 만들었어요. 이건 사랑하는 우리 남편 줄거에요. 맛있는 동그랑 땡 숨겨놓을 고양. 

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아들에게 타노스 당해 급하게 다시 만들었어요. 이건 사랑하는 우리 남편 줄거에요. 맛있는 동그랑 땡 숨겨놓을 고양. 

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고양 가와지쌀 떡으로 만든 떡볶이 둘이 먹다 한명이 집에 가도 몰라요. 뭐먹을지 고민될 때 함께 먹어요. 냠냠 먹을 고양. 

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고양 가와지쌀 떡으로 만든 떡볶이 둘이 먹다 한명이 집에 가도 몰라요. 뭐먹을지 고민될 때 함께 먹어요. 냠냠 먹을 고양. 

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바다가 없는 고양. 생선이 먹고 싶을땐 어디로 가야 될 고양. 고양이도 좋아하는 우리동네 생선 맛집 우리집 저녁 식탁!

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바다가 없는 고양. 생선이 먹고 싶을땐 어디로 가야 될 고양. 고양이도 좋아하는 우리동네 생선 맛집 우리집 저녁 식탁!

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연잎밥으로 차린 정갈한 손님상입니다. 이렇게 먹고 살찔일이 없겠죠. 다이어트 하시는 분들게 추천하는 차림입니다. 다 같이 먹을 고양  :-)

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연잎밥으로 차린 정갈한 손님상입니다. 이렇게 먹고 살찔일이 없겠죠. 다이어트 하시는 분들게 추천하는 차림입니다. 다 같이 먹을 고양  :-)

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시골집 뒤뜰에 대추로 만든 대추차에요. 달지 않고 심신안정에 도움되는 전통차입니다. 한번 마시면 두번 마시고 싶어지는 대추차. 두번 마실고양

# data[].attributes.subject
시골집 뒤뜰에 대추로 만든 대추차에요. 달지 않고 심신안정에 도움되는 전통차입니다. 한번 마시면 두번 마시고 싶어지는 대추차. 두번 마실고양

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고기다. 덤벼라. 한돈 돼지고기로 만든 돼지고기 갈비찜. 그대도 먹을 고양?

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고기다. 덤벼라. 한돈 돼지고기로 만든 돼지고기 갈비찜. 그대도 먹을 고양?

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우리쌀로 만든, 떡으로 만든, 내가 만든 떡볶이. 당신과 같이 먹을 고양. 근데 남은게 없네!! 다음에는 꼭 같이 먹을고양.

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우리쌀로 만든, 떡으로 만든, 내가 만든 떡볶이. 당신과 같이 먹을 고양. 근데 남은게 없네!! 다음에는 꼭 같이 먹을고양.

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고기다. 돼지고기 등갈비로 만든 덮밥이다. 당근과 호박을 잘게 썰어 밥을 볶고 거기에 고기를 덮었다. 이보다 더 맛있는 덮밥은 없을 것이다. 내가 만들었다. 내가 다 먹는다. 나는 살찐 고양이다. 야~~옹

# data[].attributes.subject
고기다. 돼지고기 등갈비로 만든 덮밥이다. 당근과 호박을 잘게 썰어 밥을 볶고 거기에 고기를 덮었다. 이보다 더 맛있는 덮밥은 없을 것이다. 내가 만들었다. 내가 다 먹는다. 나는 살찐 고양이다. 야~~옹

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닭입니다. 그냥 닭이 아닙니다. 감자와 간장과 당면을 넣어 만든 찜닭입니다. 안동찜닭아니고 고양찜닭입니다. 

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닭입니다. 그냥 닭이 아닙니다. 감자와 간장과 당면을 넣어 만든 찜닭입니다. 안동찜닭아니고 고양찜닭입니다. 

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고양에는 군인들이 많습니다. 왜 군인들이 많을까요? 당연하거 아닙니까? 부대찌개가 맛있으니까요. 군인들과 먹을고양.  고양부대찌개

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고양에는 군인들이 많습니다. 왜 군인들이 많을까요? 당연하거 아닙니까? 부대찌개가 맛있으니까요. 군인들과 먹을고양.  고양부대찌개

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양념한 닭날개를 굽습니다. 감자와 굽습니다. 먹습니다. 살찐 고양이가 되어도 좋아요. 한판 더 굽겠습니다. 야~~옹. 고양고양이

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양념한 닭날개를 굽습니다. 감자와 굽습니다. 먹습니다. 살찐 고양이가 되어도 좋아요. 한판 더 굽겠습니다. 야~~옹. 고양고양이

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이것은 우리지역에서 나고 자란 갑각류는 아닙니다만 내가 먹은거 자랑하는 곳이라는 소문듣고 왔습니다. 위에 치즈는 임실치즈입니다. 정말 정~~말 맛있습니다. 먹어보시면 아실텐데...드릴수도 없고 안타까워요. 나는 얄미운 고양이  :-)

# data[].attributes.subject
이것은 우리지역에서 나고 자란 갑각류는 아닙니다만 내가 먹은거 자랑하는 곳이라는 소문듣고 왔습니다. 위에 치즈는 임실치즈입니다. 정말 정~~말 맛있습니다. 먹어보시면 아실텐데...드릴수도 없고 안타까워요. 나는 얄미운 고양이  :-)

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우리집 아이들 간식. 식빵에 채소를 올리고 치즈을 뿌려 오븐에 잠깐 돌립니다. 간식으로 만들었지만 식사가 되기도 합니다. 우리집 예쁜 아이들이 고양이 같은 눈으로 저를 봅니다. 엄마 오늘도 해줄거지. 그럼그럼 우리 고양이들

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우리집 아이들 간식. 식빵에 채소를 올리고 치즈을 뿌려 오븐에 잠깐 돌립니다. 간식으로 만들었지만 식사가 되기도 합니다. 우리집 예쁜 아이들이 고양이 같은 눈으로 저를 봅니다. 엄마 오늘도 해줄거지. 그럼그럼 우리 고양이들

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부산어묵입니데이 맛있습니데이. 쌀은 경기도산입니다. 믿어줄고양?  

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부산어묵입니데이 맛있습니데이. 쌀은 경기도산입니다. 믿어줄고양?  

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한우! 고양행주한우! 말이 필요없는 고양행주한우

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한우! 고양행주한우! 말이 필요없는 고양행주한우

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가평 한들농원 목이버섯, 고양 로컬 당근, 파주시금치 명품 그 잡채. 자랑할고양

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가평 한들농원 목이버섯, 고양 로컬 당근, 파주시금치 명품 그 잡채. 자랑할고양

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오늘 저녁 밥상에 올라온 생선입니다. 고양이가 좋아해요. 야~옹

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오늘 저녁 밥상에 올라온 생선입니다. 고양이가 좋아해요. 야~옹

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도라지, 시금치, 고사리, 콩나물 말이 필요없는 반찬. 우리농산물로 환경도 살리고 건강까지 챙기는 내가 만든 나물반찬. 자랑할고양

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도라지, 시금치, 고사리, 콩나물 말이 필요없는 반찬. 우리농산물로 환경도 살리고 건강까지 챙기는 내가 만든 나물반찬. 자랑할고양

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닭볶음탕에 들어간 감자는 제가 텃밭에서 농사지은 감자입니다. 고양이는 닭을 탐내지만 저는 감자를 더 좋아합니다. 감자 진짜 맛있는데 고양이가 모르네

# data[].attributes.subject
닭볶음탕에 들어간 감자는 제가 텃밭에서 농사지은 감자입니다. 고양이는 닭을 탐내지만 저는 감자를 더 좋아합니다. 감자 진짜 맛있는데 고양이가 모르네

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매운갈비찜에 들어간 감자도 텃밭에서 농사지은 감자입니다. 포슬포슬 죽여주게 맛있습니다. 고양이는 싫어합니다. 정말 맛있는데 고양이 너~~어!!

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매운갈비찜에 들어간 감자도 텃밭에서 농사지은 감자입니다. 포슬포슬 죽여주게 맛있습니다. 고양이는 싫어합니다. 정말 맛있는데 고양이 너~~어!!

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구워구워! 오늘 저녁 밥상. 고기는 도울뿐 진짜는 상추, 깻잎, 치커리, 당귀 등 쌈채류입니다. 사진에 쌈채류는 없고 고기만 있습니다. 엑스트라 고기가 서운할까봐 고기위주로 찍었다고 한다면 믿어줄고양? :-)

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구워구워! 오늘 저녁 밥상. 고기는 도울뿐 진짜는 상추, 깻잎, 치커리, 당귀 등 쌈채류입니다. 사진에 쌈채류는 없고 고기만 있습니다. 엑스트라 고기가 서운할까봐 고기위주로 찍었다고 한다면 믿어줄고양? :-)

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고양시 일산서구 한국농원 파프리카. 맛있게 구워서 고기랑 먹습니다. 고기는 도울뿐 파프리카와 버섯이 진짜 입니다. 믿어줄고양? 

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고양시 일산서구 한국농원 파프리카. 맛있게 구워서 고기랑 먹습니다. 고기는 도울뿐 파프리카와 버섯이 진짜 입니다. 믿어줄고양? 

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채소를 생으로 먹어도 좋습니다. 그러나 구워 먹으면 더 맛있습니다. 고기보다 채소가 더 맛있.... 하여튼 고기랑 함께 먹을고양

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채소를 생으로 먹어도 좋습니다. 그러나 구워 먹으면 더 맛있습니다. 고기보다 채소가 더 맛있.... 하여튼 고기랑 함께 먹을고양

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애호박 찌개. 내가 끓인 애호박찌개. 저에게는 아직 12개의 호박이 남아 있습니다. 매일매일 끓일고양 

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애호박 찌개. 내가 끓인 애호박찌개. 저에게는 아직 12개의 호박이 남아 있습니다. 매일매일 끓일고양 

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마이클 잭슨이 먹어보고 반했다는 비빔밥입니다. 아내가 제 비빔밥 먹어보고 반해서 저랑 결혼했어요. 당신 오늘 또 내 비빔밥 먹을고양?

# data[].attributes.subject
마이클 잭슨이 먹어보고 반했다는 비빔밥입니다. 아내가 제 비빔밥 먹어보고 반해서 저랑 결혼했어요. 당신 오늘 또 내 비빔밥 먹을고양?

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노각입니다. 늙은오이죠. 나이 들었다고 다 쓸모없어지는건 아닙니다. 제 나이가 65인데 노각처럼 맛있는 사람이면 좋겠어요. 우리집 늙은 고양이는 사료먹고 저는 노각무침 먹습니다. 고양아 맛있니? 야~옹. 

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노각입니다. 늙은오이죠. 나이 들었다고 다 쓸모없어지는건 아닙니다. 제 나이가 65인데 노각처럼 맛있는 사람이면 좋겠어요. 우리집 늙은 고양이는 사료먹고 저는 노각무침 먹습니다. 고양아 맛있니? 야~옹. 

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늙은 어미는 오늘도 늙은 오이를 무친다. 어린 아들이 좋아하는 늙은 오이다. 맛있게 먹는 아들얼굴을 고양이 눈을 하고 쳐다본다. 야~옹

# data[].attributes.subject
늙은 어미는 오늘도 늙은 오이를 무친다. 어린 아들이 좋아하는 늙은 오이다. 맛있게 먹는 아들얼굴을 고양이 눈을 하고 쳐다본다. 야~옹

# data[].attributes.headline
고양 일산농협로컬푸드 매장에서는 마을기업에서 운영하는 행복찬방이 있어요. 그곳에서 나오는 즉석두부는 고양시민이라면 누구나 좋아하죠. 경기도민에게도 소개해 줄고양

# data[].attributes.subject
고양 일산농협로컬푸드 매장에서는 마을기업에서 운영하는 행복찬방이 있어요. 그곳에서 나오는 즉석두부는 고양시민이라면 누구나 좋아하죠. 경기도민에게도 소개해 줄고양

# data[].attributes.headline
꽈리고추 멸치볶음. 도시락 싸서 다니는 아내를 위해 만드는 내 최애 요리. 여보 오늘도 일찍 들어와줄 고양?

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꽈리고추 멸치볶음. 도시락 싸서 다니는 아내를 위해 만드는 내 최애 요리. 여보 오늘도 일찍 들어와줄 고양?

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미역을 양파, 당근과 볶는다. 미역은 한번 데쳐야 한다는 사람과 그냥 짠맛만 빼고 볶아야 한다는 사람들로 나뉜다. 내가 오늘 결론 낸다. 그냥 볶아라. 내가 볶은 미역줄기 둘이 먹다 한사람 집에 가도 모른다. 이제 알았지?  그냥 볶을고양? 

# data[].attributes.subject
미역을 양파, 당근과 볶는다. 미역은 한번 데쳐야 한다는 사람과 그냥 짠맛만 빼고 볶아야 한다는 사람들로 나뉜다. 내가 오늘 결론 낸다. 그냥 볶아라. 내가 볶은 미역줄기 둘이 먹다 한사람 집에 가도 모른다. 이제 알았지?  그냥 볶을고양? 

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고양시에 마늘농사 지으신 분이 작년 연말에 마늘을 얼려 헐값에 파셨어요. 헐값에 파는 마음이 안쓰러웠지만 저는 싸게 사서 조금 좋았어요. 음식에 마늘 넣을때마다 그분 생각이 납니다. 농사로 대박나시면 좋겠어요. 고양시민이 응원합니다. 

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고양시에 마늘농사 지으신 분이 작년 연말에 마늘을 얼려 헐값에 파셨어요. 헐값에 파는 마음이 안쓰러웠지만 저는 싸게 사서 조금 좋았어요. 음식에 마늘 넣을때마다 그분 생각이 납니다. 농사로 대박나시면 좋겠어요. 고양시민이 응원합니다. 

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김포로컬푸드 제일영농조합에서 유정란샀어요. 제가 산거에요. 우리집 고양이가 못보게 냉장고에 넣을거에요. 고양아. 이건 내거야. 야~옹

# data[].attributes.subject
김포로컬푸드 제일영농조합에서 유정란샀어요. 제가 산거에요. 우리집 고양이가 못보게 냉장고에 넣을거에요. 고양아. 이건 내거야. 야~옹

# data[].attributes.headline
김포제일영농조합 로컬푸드매장에서 가장 잘 팔리는 잡곡세트. 제가 샀게요? 안샀게요? 오늘저녁은 맛있는 잡곡밥 먹을고양

# data[].attributes.subject
김포제일영농조합 로컬푸드매장에서 가장 잘 팔리는 잡곡세트. 제가 샀게요? 안샀게요? 오늘저녁은 맛있는 잡곡밥 먹을고양

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잡곡 넣고 만든 연잎밥. 요즘 많이 나오는 대추랑 단호박도 넣었어요. 맛있어요. 쌀은 김포 금쌀. 금보다 더 귀한 쌀 김포금쌀로 만든 연잎밥 당신이랑 먹을고양

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잡곡 넣고 만든 연잎밥. 요즘 많이 나오는 대추랑 단호박도 넣었어요. 맛있어요. 쌀은 김포 금쌀. 금보다 더 귀한 쌀 김포금쌀로 만든 연잎밥 당신이랑 먹을고양

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감자를 볶았어요. 옆집 동생이 텃밭에서 농사지은 감자라고 한소쿠리를 주었어요. 여름내내 얼마나 힘들게 농사지은지 알아서 한톨도 아까워요. 농사가 정말 힘든걸 텃밭농사 지어보면 알아요. 당신도 알아줄고양? 

# data[].attributes.subject
감자를 볶았어요. 옆집 동생이 텃밭에서 농사지은 감자라고 한소쿠리를 주었어요. 여름내내 얼마나 힘들게 농사지은지 알아서 한톨도 아까워요. 농사가 정말 힘든걸 텃밭농사 지어보면 알아요. 당신도 알아줄고양? 

# data[].attributes.headline
일산 로컬푸드 매장에 배추사러 왔어요. 여름에 배추한통에 만원도 넘더니 이제 3천원정도 합니다. 올해 김장 많이 담가 드세요. 우리는 가족들 모두 같이 김장담글고양

# data[].attributes.subject
일산 로컬푸드 매장에 배추사러 왔어요. 여름에 배추한통에 만원도 넘더니 이제 3천원정도 합니다. 올해 김장 많이 담가 드세요. 우리는 가족들 모두 같이 김장담글고양

# data[].attributes.headline
없는 솜씨지만 자랑해도 된다고 해서 왔어요. 꽈리멸치볶음. 꽈리는 우리 엄마가 주셨어요. 엄마 사랑해. 오래오래 건강할고양? 

# data[].attributes.subject
없는 솜씨지만 자랑해도 된다고 해서 왔어요. 꽈리멸치볶음. 꽈리는 우리 엄마가 주셨어요. 엄마 사랑해. 오래오래 건강할고양? 

# data[].attributes.headline
북어찜. 고양이가 탐내서 얼른 먹었어요. 우리집 저녁밥상 단골메뉴

# data[].attributes.subject
북어찜. 고양이가 탐내서 얼른 먹었어요. 우리집 저녁밥상 단골메뉴

# data[].attributes.headline
노각 무침. 진짜 맛있어요. 꼭 해드세요. 고양이는 싫어해요. 

# data[].attributes.subject
노각 무침. 진짜 맛있어요. 꼭 해드세요. 고양이는 싫어해요. 

# data[].attributes.headline
미역줄기 데치지 말고 그냥 볶으라고 해서 그냥 볶았어요. 고양이가 기름냄새 좋은지 왔다갔다 합니다. 다 같이 먹을고양

# data[].attributes.subject
미역줄기 데치지 말고 그냥 볶으라고 해서 그냥 볶았어요. 고양이가 기름냄새 좋은지 왔다갔다 합니다. 다 같이 먹을고양

# data[].attributes.headline
김포금쌀 연잎밥 요래요래 모양을 잡고 요래요래 하면 돼요. 고양쌀로 만들어도 좋아요. 요래요래 

# data[].attributes.subject
김포금쌀 연잎밥 요래요래 모양을 잡고 요래요래 하면 돼요. 고양쌀로 만들어도 좋아요. 요래요래 

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요즘 고양 로컬푸드 매장에서 로컬푸드&경기미 30% 할인행사 진행합니다. 12월 11일까지에요. 빨리가세요. 고양시에는 10여개가 넘는 로컬매장이 있어요. 집에서 가까운 곳으로 빨리 가세요 두번가세요. 나도 함께 갈고양

# data[].attributes.subject
요즘 고양 로컬푸드 매장에서 로컬푸드&경기미 30% 할인행사 진행합니다. 12월 11일까지에요. 빨리가세요. 고양시에는 10여개가 넘는 로컬매장이 있어요. 집에서 가까운 곳으로 빨리 가세요 두번가세요. 나도 함께 갈고양