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Enojo

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La ira.

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Enojo

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la ira

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la envidia

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enojo

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Apatía

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Enojo

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El tacto, es muy dificil para mi en situaciones tristes, como una perdidad, no logro tener ese tacto

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El tacto, es muy dificil para mi en situaciones tristes, como una perdidad, no logro tener ese tacto

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El orgullo de la otra persona

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Estado de animo

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Enojo

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frustración

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tristeza

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La nostalgia, ya que quiero también ser escuchado

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La nostalgia, ya que quiero también ser escuchado

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enojo y frustración

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La falta de apertura.

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El enojo

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la soberbia

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apatia

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Tiempo de reacción en lugar de tiempo de respuesta.

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Tiempo de reacción en lugar de tiempo de respuesta.

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Las emociones de poder nos pueden ayudar a transmutar un estado alterado a un estado de calma y de poder. La idea es ampliar nuestro tiempo de respuesta para gestionar nuestras emociones en este espacio. Algunas técnicas como la meditación, la regulación somática, pueden ayudarnos a ampliar este rango.