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04輸入主題、學習表現、學習內容，請chatGPT設計一堂課的教學活動，需至少包含教學目標、教學活動、教學評量

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04輸入主題、學習表現、學習內容，請chatGPT設計一堂課的教學活動，需至少包含教學目標、教學活動、教學評量

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https://tinyurl.com/2229uxja

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北屯區 崇德國中 賴文子

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北屯區 崇德國中 賴文子

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113共備備課表單(崇德國中賴文子)

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龍井區-龍井國中-陳玉敏

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龍井區-龍井國中-陳玉敏

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113共備備課表單(新)線上龍井國中 陳玉敏

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龍井區-龍井國中-陳玉敏

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龍井區-龍井國中-陳玉敏

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113共備備課表單(新)線上龍井國中 陳玉敏

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北屯區-東山高中國中部-黃湄鈞

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北屯區-東山高中國中部-黃湄鈞

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113共備備課表單-東山高中 黃湄鈞

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北屯區-東山高中國中部-陳志豪

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北屯區-東山高中國中部-陳志豪

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西區 忠明高中國中部 林喬盈

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西區 忠明高中國中部 林喬盈

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安全約會注意事項113共備備課表單

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健康非專(健康心理  淑靜師)

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北屯區三光國中健康研習作業(吳佳容)

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霧峰區  光復國中小國中部 郭富添

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霧峰區  光復國中小國中部 郭富添

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113共備備課表單-健康-光復國中-郭富添

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和平區 梨山國中小 曾家麟

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和平區 梨山國中小 曾家麟

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大里區  立新國中  塗孟琦

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大里區  立新國中  塗孟琦

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113共備備課表單(新)線上-向上國中張婉如

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大里成功王文章

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113共備備課表單(新)線上(空白)

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113共備備課表單線上(蔡汶修)

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113共備備課表單(新)線上(歐英傑)

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113共備備課表單線上(趙佴英)

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認識傳染病

有效的運動與保健計畫，首先可以考慮以下幾個步驟：

目標設定：

確定個人健身目標，例如增強肌肉、減重或提高耐力。

資源評估：

了解可用的體育與健康資源，例如健身房、運動器材、社區活動或線上課程。

計畫制定：

制定每週的運動計畫，結合有氧運動、力量訓練和柔軟性練習，並設置合理的時間表。

飲食規劃：

根據運動需求調整飲食，確保攝取足夠的營養和水分。

主動學習：

參加健康講座或線上課程，了解最新的運動和飲食知識。

創新與變化：

定期評估運動計畫的效果，根據身體狀況和目標進行調整，嘗試不同的運動項目來保持新鮮感。

社交支持：

與朋友或家人一起運動，互相鼓勵與支持。

透過這些步驟，可以建立一個靈活且有效的運動與保健計畫，並持續改進，實現健康生活的目標。

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西屯區 中山國中 陳癸今

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西屯區 中山國中 陳癸今

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西屯區 中山國中 陳癸今

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台中市北屯區三光國中劉嘉文

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台中市北屯區三光國中劉嘉文

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成功國中蔡易儒113健康教育共同備作業

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台中市北屯區東山高中國中部--王榮宏

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台中市北屯區東山高中國中部--王榮宏

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台中市北屯區東山高中國中部--王榮宏

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113共備備課表單(新)線上(東山高中-王榮宏)

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北屯區-東山高中-許敏助

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北屯區-東山高中-許敏助

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北屯區 三光國中 侯佳典

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北屯區 三光國中 侯佳典

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台中市南屯區惠文高中陳姿珊

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113共備備課表單(新)線上(向上國中陳瑋芳))

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梧棲區 中港高中國中部 樂以梅

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梧棲區 中港高中國中部 樂以梅

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113共備備課表單(新)線上-中港高中國中部樂以梅

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南屯區 大墩國中 楊棋鈞

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南屯區 大墩國中 楊棋鈞

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年級

七年級

設計者

大墩國中楊棋鈞老師

版本單元

翰林第一篇第一章健康舒適角

教學時間

一節課45分鐘

教學目標

讓學生理解並察覺生理、心理與社會各層面的健康

教學策略

V合作學習 □ 情境模擬 □ 體驗學習 □探究教學

素養導向原則

V整合知識、技能與態度

情境化、脈絡化的學習

學習歷程、方法及策略

實踐力行的表現

融入議題

運用教學工具/平台

[非專計畫] 國中健康教育Youtube線上課程(五分鐘教學重點大補帖)

影片名稱__________________________ChatGPT

V今天課程中數位教學資源：名稱_________________________________

今天課程中教學平台：名稱_____________________________________

教材資源包：資源名稱_________________________________________

其他(桌遊、其他數位教學平台或資源)請說明________________________________________________________________

教學活動

流程

*請簡述教學流程，若為線上教材，請附上學生觀看或教學的連結

主題：生活保健

學習表現：

具備善用體育與健康的資源，能夠有效應用各種可用的運動、健康和保健資源，來達到個人健康目標。

學習內容：

擬定運動與保健計畫

根據個人健康需求與目標，制定適合的運動與健康管理方案，包含有氧運動、力量訓練、柔軟度訓練以及健康飲食等。

了解如何利用社區、學校或線上資源，如健身房、運動場所、健康講座、營養師諮詢等。

有效執行計畫：

設定具體的運動頻率與時間，並根據自身的體能狀況逐步提升運動強度。

定期檢視計畫執行情況，並依據實際情況進行調整，以確保健康管理目標的達成。

發揮主動學習能力：

不斷探索新的運動知識與技巧，了解不同的運動方式及其對健康的益處。

主動尋找與學習最新的健康管理資訊，如壓力管理、營養學習或生活習慣的改進方法。

創新求變：

隨著環境或個人需求的變化，靈活調整運動與保健計畫，保持健康管理的彈性。

探索多元化的運動選擇，如團體運動、戶外活動等，提升運動的趣味性與挑戰性，防止運動過程中的倦怠感。

老師抱歉，學校舊機型檔案格式無法上傳下載，只能複製檔案到這邊，表格格式有點跑掉，請您見諒！

教學資源

教材資源包內容：

其他相關資源：

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大甲區 順天國中 蔡佩穎

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大甲區 順天國中 蔡佩穎

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113共備備課表單順天國中蔡佩穎

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112健康教育共同備課-立新國中  林芳姿

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西區  向上國中  潘美娟

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113共備備課表單(新)線上(向上國中潘美娟))

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113共備備課表單日南許

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113共備備課(光明國中陳宥佑)

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梧棲區 中港高中國中部 林敬婷

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梧棲區 中港高中國中部 林敬婷

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113共備備課表單(新)線上-中港高中國中部

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113共備備課表單(新)線上

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113共備備課表單(新)線上

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感謝老師!!

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113健康教育共同備課─教學活動設計實作表單

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大肚區  大道國中 李祥菁

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大肚區  大道國中 李祥菁

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西屯區 中山國中 蕭敏亨

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謝謝各位講師的分享，辛苦囉！

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113共備備課表單(新)線上(範例-兩性交往)

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113共備備課表單(新)線上-向上國中涂詠婷

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大里區 光榮國中 黃湘涵

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霧峰區 光復國中小 黃瀞儀

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113共備備課表單(新)線上(光復國中小黃瀞儀)

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大里區 光榮國中 黃翎斐

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大里區 光榮國中 黃翎斐

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113共備備課表單-光榮國中 黃翎斐

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西區台中市立向上國中陳銘凱

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西區台中市立向上國中陳銘凱

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113共備備課表單(新)線上(向上國中陳銘凱))

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西屯區 安和國中 歐陽光玲

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西屯區 安和國中 歐陽光玲

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113健體共備西屯區安和國中歐陽光玲

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大甲區 順天國中 李友仁

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大甲區 順天國中 李友仁

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113共備備課表單(新)線上(順天國中 李友仁)

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沙鹿區北勢國中-陳毓瑾、賴竺均

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沙鹿區北勢國中-陳毓瑾、賴竺均

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沙鹿區北勢國中陳毓瑾+賴竺均

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太平區 中平國中  施秀如

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太平區 中平國中  施秀如

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霧峰區 光復國中 范秀榮 林淑惠

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113共備備課表單(新)線上(林淑惠、范秀榮)

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豐原區-豐陽國中-邱詩珣

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豐原區-豐陽國中-邱詩珣

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第四霧峰區光復國中趙真理

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第四霧峰區光復國中趙真理

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113共備備課表單線上光復國中趙真理

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梧棲區-中港高中國中部-廖敏利

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梧棲區-中港高中國中部-廖敏利

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113共備備課表單(新)線上(空白)

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沙鹿區北市國中 鄭光洪+陳展倫

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沙鹿區北市國中 鄭光洪+陳展倫

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113共備備課表單(北勢國中鄭光洪 陳展倫)

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豐原區 豐原國中 游翔鈞

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豐原區 豐原國中 游翔鈞

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113共備備課表單線上-豐原國中游翔鈞

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113共備備課表單(新)線上_曾素真

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113共備備課表單(新)居仁國中林子深

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台中市梧棲區中港高中國中部 鄭書麒

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大里區 立新國中 蕭奕辰

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大里區 立新國中 蕭奕辰

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南屯區 萬和國中 張玉莉

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南屯區 萬和國中 張玉莉

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西屯區 安和國中 莊鎮碩

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西屯區 安和國中 莊鎮碩

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113共備備課表單(新)線上(愛情不迷路_大甲區日南國中_周碧純)