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튼튼! 몸짱 아이즈(2기) 해단식

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튼튼! 몸짱 아이즈(2기) 해단식

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2025년 튼튼! 몸짱 아이즈(2기) 해단식 사진입니다.

'튼튼! 몸짱 아이즈' 사업에 참여해주신 모든 분들께 다시 한번 감사드립니다.

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이은성 - 던지고 굴리고 다양하게 놀이 

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이은성 - 던지고 굴리고 다양하게 놀이 운동 하였습니다 . 균형 잡고 한바퀴 돌고 오기 시합 얍 재밌어요 감사합니다.

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송이레 11월 30일 개인 운동 인증

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송이레 11월 30일 개인 운동 인증

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오늘은 훌라우프를 허리로 돌려 보고 팔로도 돌려 봤어요

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송이레 11월 30일 미션 인증

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송이레 11월 30일 미션 인증

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한승우 11월 30일 개인 운동 인증

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한승우 11월 30일 개인 운동 인증

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튼튼에서 보내주신 슬리퍼 신고,

발로 던져 과녁안에 골인시켜보기.

자꾸만 슬리퍼가 작아서 잘 안된다고 하는 승우~

다리의 힘조절이 쉽지않아 멀리나 가까이에 떨어졌어요!

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한승우 11월 30일 미션 인증

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한승우 11월 30일 미션 인증

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업그레이드 미션,

양손에 오고디스크들고 오고볼 던지기.

한쪽은 후프안에~

한쪽에 과녁안에 골인시켜보기!

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양다온 11월 30일 미션 인증

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양다온 11월 30일 미션 인증

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마지막 미션 클리어!

어느샌가부터 다온이가 먼저 튼튼 하자~ 얘기하면서 가족 모두 즐겁게 참여했던것같아요^^ 운동이 어렵게 마음 먹어야하는게 아니라 다양한 도구와 방법으로 일상에서 즐겁게 할수 있다는것을 배웠습니다~

앞으로도 열심히 운동하기로 했어요!

감사합니다 튼튼♡

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양다온 11월 30일 개인운동인증

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양다온 11월 30일 개인운동인증

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저녁에도 춥지않아서 다같이 밤산책을 했습니다^^

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박시진 11월 30일 개인 운동 인증

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박시진 11월 30일 개인 운동 인증

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아침 10시에 나가서 영화보고 외식하고 마트가고 카페나들이 하고 지칠법도한데 개인운동 하나 하고 자고 싶대서 후프돌리기를 하였습니다^^

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박시진 11월 30일 미션 인증

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박시진 11월 30일 미션 인증

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튼튼 몸짱아이즈 공식 인증이 마지막이라고 하니까 시진이가 너무 슬퍼해서 내일부터는 우리식구끼리 자체인증(?)으로 튼튼 하기로 약속했어요 ㅎㅎ 그동안 정말 즐거웠습니다♡

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한유진 한지윤 11월 30일 개인 운동 인증 

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한유진 한지윤 11월 30일 개인 운동 인증 

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11월 마지막 날이네요~ 날씨가 많이 춥지 않아 할머니 할아버지와 함께 자전거타기 운동했어요~ 서로 잡아도 주고 뒤에 태워도 주고~~~ 자전거 타는거 너무 좋아하는 둥이들 행복한 시간 보냈어요 ♡

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김새봄 11월 30일 개인운동인증

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김새봄 11월 30일 개인운동인증

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통통통 몇 번이나 성공할까 도전해보아요~

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한서현 11월 특별미션

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한서현 11월 특별미션

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코크니 선생님과 즐거운 시간이었습니다~

좋은 프로그램 진행해주셔서 감사합니다.

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김새봄 11월 30일 미션인증

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김새봄 11월 30일 미션인증

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성공해서 조금씩 뒤로 가서 해보았어요~

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한유진 한지윤 11월 30일 미션 인증 

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한유진 한지윤 11월 30일 미션 인증 

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오늘은 후프과녁을 5개 두고 놀이 활동했어요 ^^~

아빠가 얘기하는 색깔 과녁에 넣어보기도 하고 넣어보고 싶은 후프에 넣어보기도 하고 즐거운 시간 보냈어요 ㅎㅎ

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김상현 11월 30일 개인운동 인증

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김상현 11월 30일 개인운동 인증

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오늘은 아빠랑 사촌 형아들이랑 한강 놀이터 가서 놀고 왔어요

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김상현 11월 30일 미션인증

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김상현 11월 30일 미션인증

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오고 디스크로 과녁에 공을 던져서 맞춰봐요

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장민혁 11월 30일 미션인증

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장민혁 11월 30일 미션인증

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과녁을 향해 통 통 공을 날 려 보아요~

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장민혁 11월 30일 개인운동인증

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장민혁 11월 30일 개인운동인증

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점프점프~

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김윤아 11월30일 개인운동

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김윤아 11월30일 개인운동

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오늘은 집에서 요가했어요^^

코브라자세 따라해봤습니다~

허리유연성을 필요로하는

요가예요~

소화시키는데도 도움을

주는것 같아요.^^

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김윤아 11월30일 미션인증

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김윤아 11월30일 미션인증

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와우~ 드디어!

이번달 마지막 미션이네요^^

오늘도 과녁판 바닥에

셋팅딱 하고 !

"엄마 튼튼이 사진찍어줘!"

부르는 윤아네요~

오늘은 윤아가 멀리멀리

던지고싶어해서

하고싶은데로 하게 해주었어요^^

오늘하루도 즐겁게

마무리합니다~

감사합니다. 🤗

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이예준 11월30일 미션 인증

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이예준 11월30일 미션 인증

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오고디스크로 오고볼을 던져서 과녁맞추기해서 점수내는걸 좋아하더라구요

튼튼아이즈통해 다양한 운동들을 경험해볼 수 있어서 뜻깊은 시간이었습니다

^^ 이런 운동도 있구나~새삼 느끼고 아이들도 도구하나로 여러가지 놀이를 만들수있고 더 재밌는 아이디어들도 나올수있다는걸 알았어요^^

감사한 시간이었습니다^^

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이예준 11월30일 개인운동인증

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이예준 11월30일 개인운동인증

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오늘도 줄넘기했어요^^

줄넘기를 전혀 못하던 아이가 튼튼아이즈통해 줄넘기를 할줄아는 아이로 성장하고 좋은 추억을 쌓고 초등학교에 갈 수있어서 참 기쁘고 감사합니다♡

그동안 열심히 잘해줘서 고마워 잘했어♡

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김현준 11/30 개인운동인증

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김현준 11/30 개인운동인증

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공을 발로 차며 놀이하기

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김현준 11/30 미션운동인증

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김현준 11/30 미션운동인증

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오고디스크 두개에 번갈아가며 오고볼 던지기

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민주안 11월 30일 개인운동 

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민주안 11월 30일 개인운동 

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오고디스크로 테니스처럼 주고 받는 놀이를 했습니다

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11월 30일 박제인 개인운동 인증 

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11월 30일 박제인 개인운동 인증 

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산책하고 공원에서 철봉 했어요

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명랑 11월 29일 개인 운동 인증

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명랑 11월 29일 개인 운동 인증

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트램폴린 신나게 타기💕

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과녁을 향해 볼 던저보기!💕

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이예준 11월29일 미션인증

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이예준 11월29일 미션인증

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오늘은 오고디스크를 이용하여 오고볼로 과녁맞추기를 했어요^^

점점 정확도가 높아집니다

세번씩 던져서 더해보았어요~^^

누나랑 즐겁게 놀이했어요ㅎㅎ

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이예준 11월29일 개인운동인증

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이예준 11월29일 개인운동인증

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오늘도 실컷놀고 줄넘기로 마무리합니다~^^

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김상현 11월 29일 개인운동 인증

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김상현 11월 29일 개인운동 인증

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오늘 여행지에서 바다 산책을 했습니다

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김상현 11월 29일 미션인증

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김상현 11월 29일 미션인증

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후프에 오고볼 넣기 점점 더 정확도가 올라가고 있습니다

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한승우 11월 29일 개인 운동 인증

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한승우 11월 29일 개인 운동 인증

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오랜만에 코퍼밴드 당겨보기를 해봤어요,

영차영차 뒤로뒤로.

오랜만에 해서인지~

더 열심히 열심히!

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한승우 11월 29일 미션 인증

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한승우 11월 29일 미션 인증

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멀리서 오고디스크위에 오고볼 올려,

과녁안에 던져보기.

미션을 추가해 봤어요~

눈감고 점프하며 던져보기!

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양다온 11월 29일 개인운동인증

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양다온 11월 29일 개인운동인증

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오늘 쇼핑몰에서 엄청 뛰어다니고 계단도 열심히 올랐습니다ㅎ

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김현준 11/29 개인운동인증

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김현준 11/29 개인운동인증

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매트 위에서 다리 올리고 오래 버티기

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김현준 11/29 미션운동인증

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김현준 11/29 미션운동인증

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오고디스크 머리위에 올리고 균형잡기

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김윤아 11월29일 개인운동

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김윤아 11월29일 개인운동

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오늘은 구리에 있는 공원에

가보았어요~

숲놀이터가 있던데.

짚라인도 타고 걷기 운동도^^

마무리는 집에서

볼링놀이도 하고~

후프 돌리기도 하였네요.

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김윤아 11월29일 미션인증

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김윤아 11월29일 미션인증

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과녁을 맞춰라~~

오늘도 윤아랑 같이

과녁 맞추기를 하였어요^^

이번엔 윤아가 원하는 숫자에

넣는걸로 했는데~엄청 잘하네요^^

오늘은 윤아가 승리 ~

벌써 튼튼이 인증사진

올리는 날이 얼마 안남았네요 😂

윤아랑 정말 하루도 빠짐없이

좋은 추억 많이 만든것 같아요^^

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11월 29일 박제인 개인운동 인증 

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11월 29일 박제인 개인운동 인증 

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공원 산책하고 운동해요

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박시진 11월 29일 미션 인증

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박시진 11월 29일 미션 인증

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거리를 넓혀서 앞 뒤로 던져 10점 맞추기를 하였습니다~ 공줍는 사람이 제일 힘들었어요...^^.....

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한유진 한지윤 11월 29일 개인 운동 인증 

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한유진 한지윤 11월 29일 개인 운동 인증 

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오후에 실내놀이터에서 신나게 오르락내리락 하면서 즐거운 운동했어요~~주변에 날씨에 영향 안받고 아이들이 신나게 놀수있는 실내놀이터가 많아서 참 감사해요 ㅎㅎㅎ

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한유진 한지윤 11월 29일 미션 인증 

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한유진 한지윤 11월 29일 미션 인증 

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오늘은 아빠랑 같이 후프 과녁 3개 두고 아빠가 이야기하는 색깔 후프에 오고볼 넣기 했어요~~ 유진이가 이 놀이를 참 좋아해요 😀 ㅎㅎ

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박시진 11월 29일 개인 운동 인증

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박시진 11월 29일 개인 운동 인증

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날씨가 좋고 온도도 좋아서 놀이터에서 아빠랑 동생이랑 놀았어요~ 비가 살짝와서인지 아무도없어서 실컷뛰고 미끄럼틀 그네 독차지했네요^^;;;

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송이레 11월29일 개인운동인증

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송이레 11월29일 개인운동인증

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아빠랑 탁구를 쳤어요~

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송이레 11월29일 미션인증

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송이레 11월29일 미션인증

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정이안 11월29일 개인운동

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정이안 11월29일 개인운동

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번개체조 하면서 번개맨으로 진화!

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장민혁 11월 29일 미션인증

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장민혁 11월 29일 미션인증

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과녁을향해 통통통

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장민혁 11월 29일 개인운동인증

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장민혁 11월 29일 개인운동인증

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엄마랑 줄다리기~

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명랑 11월 28일 개인 운동 인증

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명랑 11월 28일 개인 운동 인증

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실내놀이터에서 놀기💕

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박시진 11월 28일 개인 운동 인증

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박시진 11월 28일 개인 운동 인증

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면목 키카에서 신나게 뛰어놀았습니다 ㅎ 차밀릴 시간이라 끝까지 못놀아서 아쉬워했어요ㅜㅜ

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송이레 11월28일 개인운동인증

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송이레 11월28일 개인운동인증

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오늘은 놀이터에서 균형을 잡으며 외줄타기를 했어요

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박시진 11월 28일 미션 인증

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박시진 11월 28일 미션 인증

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아빠와 오고디스크를 이용하여 오고볼 주고받기를 하였습니다^^

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송이레 11월28일 미션인증

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송이레 11월28일 미션인증

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양다온 11월 28일 개인운동인증

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양다온 11월 28일 개인운동인증

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실내놀이터에서 열심히 뛰었어요~!

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양다온 11월 28일 미션 인증

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양다온 11월 28일 미션 인증

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아빠와 과녁 던지기 게임도하고 주고받기도 했어요 처음보다 실력이 많이 늘었어요^^

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이예준 11월28일 미션인증

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이예준 11월28일 미션인증

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오늘은 오고볼로도 과녁을 맞춰보고 같이 받았던 슬리퍼로도 과녁을 맞춰서 누나랑 대결해며 놀이했어요~^^

신발던지니 재밌어하네요ㅎㅎ

세번던져서 더해서 이긴사람을 가렸어요 둘다 동점^^ ㅎㅎ

더멀리서도 해봐야할것같아요^^

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이예준 11월28일 개인운동인증

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이예준 11월28일 개인운동인증

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오늘도 열심히 줄넘기했어요~^^ 건강하게 잘 자라길 바래요^^

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한승우 11월 28일 개인 운동 인증

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한승우 11월 28일 개인 운동 인증

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이유는 모르겟지만 뒷모습으로 찍어달라는 승우,

후프를 양다리로 떨어지지 않게.

벌리고 서서 버티기!

손으로 잡지 않고 꾀나 버텼어요~

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한승우 11월 28일 미션 인증

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한승우 11월 28일 미션 인증

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오고디스크로 오고볼 던져,

중간크기 후프에 넣어보기.

이제 밖에 오고볼이 떨어지지 않게 하기위해~

신중하게 던져 골인시켜 보려 많이 집중해요!

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정이안 11월28일 개인운동

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정이안 11월28일 개인운동

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채를 들고 공치기!

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김윤아 11월28일개인운동

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김윤아 11월28일개인운동

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이번주 미션 과녁맞추기를

참고해서 만든

윤아표 운동놀이~ 💜

엄마가 말하는 색에

공을 골인하는 놀이예요^^

아주 열심히 잘해주었네요~

잘했어!!!🥰

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김윤아 11월28일 미션인증

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김윤아 11월28일 미션인증

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오늘도 과녁맞추기~

엄마랑 점수내기했는데..

나름 연기했는데.

엄마가 이겼네요.🥹

윤아가 많이 삐졌지만

달달한 간식으로 마음을 풀었네요^^

내일은 눈치껏

잘 해줘야겠어요~

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김상현 11월28일개인운동인증

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김상현 11월28일개인운동인증

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오랜만에 밤산책을했습니다

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김상현 11월 28일 미션인증

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김상현 11월 28일 미션인증

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후프 안에 공던지기를 하였습니다

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한유진 한지윤 11월 28일 개인 운동 인증 

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한유진 한지윤 11월 28일 개인 운동 인증 

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실내놀이터에서 신나고 재밌는 시간보냈어요 ㅎㅎㅎ 저 다리에 있는 응가인형을 정말 좋아합니다 ㅋㅋㅋ🤣🤣

트램펄린도 많이하고~ 신나게 운동하고 돌아왔어요 ^^

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한유진 한지윤 11월 28일 미션 인증 

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한유진 한지윤 11월 28일 미션 인증 

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오늘은 서로가 서로의 후프 과녘이 되어 오고볼 넣기 놀이했어요^^~

조금 멀리 거리를 두었는데 성공하는 횟수가 꽤 되었어요 ^^ ㅎㅎㅎㅎ

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김현준 11/28 개인운동인증

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김현준 11/28 개인운동인증

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실내놀이터에서 신나게 놀이했어요

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김현준 11/28 미션운동인증

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김현준 11/28 미션운동인증

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오고디스크 머리 위로 올리고 몸을 움직여 엄마가 던져 준 오고볼 받기

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장민혁 11월 28일 개인운동인증

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장민혁 11월 28일 개인운동인증

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실내 놀이터에서 즐거운 신체 활동을 하며 놀았어요

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장민혁 11월 28일 미션인증

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장민혁 11월 28일 미션인증

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오늘은 양말을 과녁에 던지는 놀이를 하였습니다

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민주안 11월 28일 개인운동 

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민주안 11월 28일 개인운동 

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체력 측정을 하러 간 김에 키즈까페에서 트램펄린도 하고 뛰아 놀았습니다

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11월 28일 박제인 개인운동 인증 

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11월 28일 박제인 개인운동 인증 

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방방존에 있는 모든 세균 잡으러 높게높게 뛰어요

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11월 28일 박제인 개인운동 인증 

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11월 28일 박제인 개인운동 인증 

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방방존에 있는 모든 세균 잡으러 높게높게 뛰어요

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양다온 11월 27일 개인 운동 인증

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양다온 11월 27일 개인 운동 인증

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내일 있을 검사를 대비해서ㅎㅎ 균형잡기를 연습했어요

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양다온 11월 27일 미션 인증

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양다온 11월 27일 미션 인증

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공이 갑자기 사라져서ㅠ 하츄핑.튕기기를 해봤어요ㅋ

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송이레 11월27일 개인운동인증

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송이레 11월27일 개인운동인증

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오고디스크 하며 신나게 놀다가 갑자기 머리가 아프다고 해서 오늘의 운동은 좋아하는 요가 동작과 간단한 스트레칭만 했어요.

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송이레 11월27일 미션인증

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송이레 11월27일 미션인증

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오늘은 움직이는 과녁으로 이레가 후프를 들고 동생이 공을 던지고, 동생이 후프를 들고 있으면 이레가 공을 던져서 통과하는 방식으로 해봤어요.

목표물이 움직이니깐 더 재미있어했어요

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한승우 11월 27일 개인 운동 인증

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한승우 11월 27일 개인 운동 인증

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오고디스크로 스트레칭 해보기,

팔위로 들어 쭉쭉.

옆으로도 스트레칭~

뒤로도 쭉쭉!

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한승우 11월 27일 미션 인증

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한승우 11월 27일 미션 인증

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오고디스크로 오고볼 던져,

과녁안에 넣어보기.

최대한 10점에 들어가도록 던져 봤어요~

점점 뒤로 가서 멀리서도 해보고요!

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김현준 11/27 미션운동인증

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김현준 11/27 미션운동인증

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오고볼 튕겨보기

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김현준 11/27 개인운동인증

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김현준 11/27 개인운동인증

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실내놀이터에서 공 던지고 잡기

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이예준 11월27일 미션 인증

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이예준 11월27일 미션 인증

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오고디스크로 공을 던져 과녁맞추기 게임을 했어요^^

누나랑 대결했는데 예준이 승~!

게임으로하니 재밌어하네요^^

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김상현 11월 27일 개인운동 인증

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김상현 11월 27일 개인운동 인증

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오늘은 집에 오는 길에 크게 돌아 산책을 했습니다

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김상현 11월 27일 미션인증

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김상현 11월 27일 미션인증

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후프안에 오고 디스크로 볼을 던졌어요

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오고디스크로 공을 튕겨 고리에 넣는 게임을 했습니다.

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이예준 11월27일 개인운동인증

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이예준 11월27일 개인운동인증

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오늘도 줄넘기합니다~^^

꾸준히 해주고있어서 고맙고 다행입니다^^

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정이안 11월27일 개인운동

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정이안 11월27일 개인운동

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동생과 술래잡기하면서 달리기!

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한유진 한지윤 11월 27일 개인 운동 인증 

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한유진 한지윤 11월 27일 개인 운동 인증 

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비가 많이 내려 바닥이 미끄러워서 뛰어다니는 운동은 못해서 오늘은 림보놀이를 아빠랑 다같이 했어요 ㅎㅎ 줄 하나로도 재밌게 운동하니 참 좋다고 느꼈어요

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11월 27일 박제인 개인운동 인증 

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11월 27일 박제인 개인운동 인증 

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오늘 국민체조 외워서 해보겠다고 해서 쭉쭉 국민체조 했어요! ㅎㅎ

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한유진 한지윤 11월 27일 미션 인증

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한유진 한지윤 11월 27일 미션 인증

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오늘은 후프 과녁을 3개로 늘여서 더 재미있게 놀이했어요 ㅎㅎ 날씨가 추웠는데 놀다보니 덥다며 외투도 벗은 한둥이들이었어요 😅 ㅎㅎ

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김윤아 11월27일 개인운동

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김윤아 11월27일 개인운동

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저녁밥먹고

나가서 줄넘기 10번 하고~

엄마랑 줄로 힘겨루기 한후에

힘을 너무 많이 썻다고

몸이 찌뿌둥 하다고

언니한테 몸풀어달라했네요^^

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김윤아 11월27일미션인증

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김윤아 11월27일미션인증

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오고디스크로 공 골인하기~

10점을 맞출려고 하는데.

잘안되니깐 흥미를 점점

잃더라구여^^

그래도 할수있다!! 잘한다

응원해준덕분에

마지막에 10점으로 마무리~

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이로이,이로운 11월 27일 개인운동 인증

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이로이,이로운 11월 27일 개인운동 인증

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날씨가 추워 옷을 많이 껴입혔더니 조금 산책하다 금방덥다고하네요. ;;

엄마랑 산책은 늘 재밌어요~~~^^

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이로이,이로운 11월 4주 미션 인증

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이로이,이로운 11월 4주 미션 인증

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거리가 점점 가까워지는게 함정이긴하지만 집중해서 콜인하려는 모습이 대견하네요~ 번갈아가면서 한 번씩~~~!!

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박시진 11월 27일 미션 인증

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박시진 11월 27일 미션 인증

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거리를 어제보다 조금 더 멀리 두고 오고볼을 던져 보았습니다~ 근데 점수는 어제 보다 더 잘맞네요~

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박시진 11월 27일 개인 운동 인증

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박시진 11월 27일 개인 운동 인증

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영어요가 한글요가 두번씩 열심히 했습니다♡

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장민혁 11월 27일 미션인증

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장민혁 11월 27일 미션인증

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통통~~과녁을 향해 던져요~~

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장민혁 11월 27일 개인운동인증

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장민혁 11월 27일 개인운동인증

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우드맨 포즈 따라하기~