# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Overprikkeling en Gevoeligheid

Kinderen en volwassenen met ADHD, HSP en autisme worstelen met overprikkeling en/of onderstimulatie. Daarom is een snoezelkamer - een ontspannende en tegelijkertijd stimulerende ruimte - misschien wel het perfecte hulpmiddel voor kinderen en volwassenen met ADHD, HSP & autisme. Tijd doorbrengen in een snoezelruimte helpt bij agitatie, stress en angst. Daarnaast kan het zorgen voor positieve prikkeling.

Wat is snoezelen?

De term 'snoezelen' is een combinatie van twee woorden: snuffelen en doezelen. Zoals de term al aangeeft: snoezelen betekent zowel ontspannen als geprikkeld worden. Een snoezelkamer of snoezelruimte is dan ook een ruimte die is ingericht om de zintuigen positief te prikkelen. Dit gebeurt met geuren, kleuren, geluiden, beelden en voorwerpen. Het doel van snoezelen is dat je ontspant en/of geprikkeld en uitgedaagd wordt, maar niet overprikkeld raakt. Het is dus belangrijk dat je de juiste mate van intensiteit vindt.

Waarom is een snoezelruimte perfect bij ADHD, autisme en HSP?

Kinderen en volwassenen met ADHD, HSP en autisme zijn vaak overprikkeld of juist ondergestimuleerd. Een snoezelruimte biedt uitkomst voor beide.

Snoezelruimtes zorgen voor:

ontspanning (door middel van licht, kalmerende geluiden en ontspannende geuren en texturen), en;

stimulatie (door middel van opwindende beelden, muziek en andere geluiden en verkwikkende geuren en texturen).

Als je regelmatig last hebt van overprikkeling, moeilijk kunt ontspannen of last hebt van woede-uitbarstingen, is de snoezelruimte de perfecte plek om even helemaal tot rust te komen. Steeds meer kinderen gebruiken de snoezelkamer om even alleen te zijn en te ontspannen, of als time-out plek bij een woede-aanval. Maar ook bij verveling of gebrek aan enthousiasme en levenslust biedt de snoezelruimte uitkomst.

Ontspannen in een snoezelruimte

Voor iemand met ADHD, hooggevoeligheid of autisme is het essentieel om met regelmaat te ontspannen. Het kost Wandering Minds net wat meer moeite om te ontspannen en we raken gemakkelijk overprikkeld, dus we moeten hier bewust de tijd en ruimte voor nemen. Wanneer we proberen te ontspannen in een ruimte waarin we ook leven en werken, bijvoorbeeld de woonkamer of een werkkamer, raken we gemakkelijk afgeleid en geprikkeld. Een ruimte die volledig is ingericht om te ontspannen, zoals een snoezelkamer, biedt uitkomst. Je kunt de perfecte ruimte creëren voor jezelf of je kind met autisme/HSP/ADHD, volledig gericht op rust en ontspanning. Het kan een plekje zijn waarin jij en/of je kind even alleen kan zijn en afgezonderd van alledaagse prikkels.

Positieve stimulatie

Sommige kinderen en volwassenen met ADHD/autisme hebben juist (extra) stimulatie nodig; zij zijn onderprikkeld. Deze kinderen gaan vaak actief op zoek naar prikkels, zijn extra druk uit enthousiasme (omdat ze meer willen) of ze worden juist stil. Ook bij onderprikkeling biedt de snoezelkamer uitkomst. Geluiden (bijvoorbeeld muziek of natuurgeluiden), geuren, bewegingen, texturen en licht kunnen de zintuigen op een positieve manier prikkelen.

Snoezelruimtes: al ruim 30 jaar bewezen effectief

Niet alleen zijn snoezelruimtes populair bij ouders die hun kinderen ontspanning en/of stimulatie willen bieden. Ook worden snoezelruimtes professioneel ingezet ter stimulatie van leren en ontwikkeling van kinderen. Al ruim 30 jaar wordt snoezelen bijvoorbeeld ingezet in therapeutische omgevingen. Het werkt bijvoorbeeld goed bij uitdagend gedrag en leerproblemen.

Snoezelen wordt onder anderen ingezet bij ergotherapie, therapie voor ouderen, autisme, ADHD, mentale problematiek en bij hersenletsel. Het wordt ingezet op scholen, in ziekenhuizen, hospices en in andere behandelcentra (Bron: Snoezelen.info). Het is ook heel gemakkelijk om thuis een snoezelruimte te creëren, voor jezelf of voor je kind(eren).

Snoezelen voor volwassenen met ADHD, HSP of autisme

Snoezelen wordt steeds populairder voor kinderen, maar ook volwassenen met ADHD, autisme of hoogsensitiviteit kunnen baat hebben bij een snoezelruimte. Als je een kamer over hebt en je last hebt van overprikkeling of onderprikkeling, overweeg dan een snoezelruimte te creëren. Je kunt het natuurlijk ook anders noemen: een meditatieruimte, een rustruimte, een creativiteitsruimte of een ontspanningsruimte.

Maak jouw eigen snoezelruimte

Als je jouw eigen snoezelruimte wilt creëren, kies dan eerst de ruimte die je gaat gebruiken voor de snoezelkamer. Het is gelukkig niet noodzakelijk om een aparte kamer te gebruiken; voor de snoezelruimte kun je ook een deel van de woonkamer gebruiken. Het is vooral belangrijk dat het een ruimte is waar je je even terug kunt trekken. Gebruik bijvoorbeeld een room divider. Je kunt je creativiteit de vrije loop laten bij het creëren van een snoezelruimte. Gebruik onderstaande tips ter inspiratie.

Snoezelruimte tips (producten)

Ga jij je eigen snoezelruimte creëren in huis? Laat je creativiteit de vrije loop, want de mogelijkheden zijn oneindig! Hieronder vind je een aantal producten. Deel vooral ook in de comments hoe jij je perfecte snoezelruimte hebt ontwikkeld.

Aroma diffusers

Etherische oliën

Gekleurde lampen

Sensorisch speelgoed

Nachtlampje met LED kleurverlichting en ontspannende geluiden

Regenstick

Projector

Bamboe speaker

Bekijk hier de officiële producten van Snoezelen
Wil je meer inspiratie? Neem eens een kijkje op Pinterest.

Filmpje over snoezelen

# data[].attributes.attachment_link.title
Snoezelruimte bij ADHD, HSP & autisme: voor kinderen en volwassenen

# data[].attributes.attachment_link.description
Snoezelen: perfect voor kinderen & volwassenen met ADHD, HSP en autisme. Helpt bij Overprikkeling & Onderprikkeling. Start vandaag!

# data[].attributes.body
Snoezellicht voor een rustige/veilige sfeer door de zachte bewegingen en kleuren (soms ook geluiden).

# data[].attributes.body
Ouders en therapeuten zeggen dat kinderen kalmeren in snoezelruimtes.

# data[].attributes.body
Door deze kaartjes kunnen kinderen makkelijker laten weten hoe ze zich voelen, ze kunnen meer over hun emoties leren en het is makkelijk in te zetten thuis of ergens anders.

# data[].attributes.body
Leraren/logopedisten geven aan dat kinderen sneller gevoelens duren te tonen als ze de kaartjes gebruiken.

# data[].attributes.attachment_link.title
Emotions and Feelings Visual Cards for Learning

# data[].attributes.attachment_link.title
Emotiekaarten | kaarten voor kinderen | emoties | Teejays | Games | bol

# data[].attributes.attachment_link.description
Emotiekaarten | kaarten voor kinderen | emoties | Teejays. Een set van 20 emotiekaarten. Ontworpen om nieuwsgierige kindjes te helpen hun emoties en...

# data[].attributes.body
Door het extra gewicht gaat het kind voelen alsof dat die een stevige knuffel krijgt. Dit helpt kinderen met autisme om spanning los te laten en rust te vinden.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Een goede nachtrust is van onschatbare waarde voor onze gezondheid en welzijn. Verzwaringsdekens worden steeds populairder als hulpmiddel om ontspanning te bevorderen en stress te verminderen. In deze lijst presenteren we de top 6 beste verzwaringsdekens van 2025, gebaseerd op kwaliteit, klanttevredenheid en innovatieve functies.
Beste verzwaringsdeken 2025 | Top 6 favorieten Rustige Nacht

Ontdek de beste verzwaringsdekens van 2025 en maak een weloverwogen keuze voor een rustige nacht. In deze top 6 selectie vind je hoogwaardige verzwaringsdekens die bijdragen aan een betere nachtrust. Kies met vertrouwen uit deze top 6 en geniet van de voordelen van een hoogwaardige verzwaringsdeken voor een betere nachtrust in 2025.

1. Ella Sleeps - Beste verzwaringsdeken 2025

Het Ella verzwaringsdeken is de ultieme keuze voor wie kwaliteit en effectiviteit zoekt in de beste verzwaringsdeken van 2025. Het biedt niet alleen rustgevende nachten, maar fungeert als betrouwbare metgezel na een vermoeiende dag. Het onderscheidt zich door zorgvuldig geselecteerde materialen en een evenwichtige gewichtsverdeling, wat resulteert in een kalmerende druk voor een diepe en rustgevende slaap.

Waarom is het Ella verzwaringsdeken het beste verzwaringsdeken van 2025? Sinds 2018 staat Ella aan de top, strevend naar perfectie zonder de betaalbaarheid uit het oog te verliezen. De 7-laagse structuur met OEKO-TEX gecertificeerd katoen, hypoallergene glasparels en gerecycled polyester zorgt voor een optimale temperatuurregeling en een verkoelend effect. Duurzaamheid staat hoog in het vaandel, met een milieubewust productieproces en CO2-compensatie via TreesForAll. Als Nederlandse pionier deelt Ella niet alleen producten, maar ook uitgebreide kennis. Met Ella haalt men niet alleen een deken in huis, maar een bewezen oplossing voor diepe ontspanning en herstel.

✅ Voordelen:

✔️ Gelijkmatige drukverdeling door glazen microbolletjes
✔️ Zachte katoenen hoes - ademend en huidvriendelijk
✔️ Ondersteunt diepe ontspanning en rust

❌ Nadeel:

Door het gewicht is de deken minder geschikt om mee te reizen, maar voor thuisgebruik is het ideaal ontspannend comfort.

2. Vivid Green verzwaringsdeken - Beste zwaartedeken voor prikkie

Voor wie op zoek is naar een verzwaringsdeken die het hele jaar door comfortabel aanvoelt, is de Vivid Green verzwaringsdeken een uitstekende keuze. Dankzij het doordachte 4-seizoenen ontwerp biedt deze deken verkoeling in de zomer en behaaglijke warmte in de winter.

De gelijkmatige vulling van microglasbolletjes zorgt voor een rustgevend drukeffect dat helpt om spanning los te laten en dieper te slapen. De zachte tijk voelt aangenaam aan en is duurzaam afgewerkt, zodat je lang plezier hebt van deze comfortabele en kalmerende deken.

Of je nu worstelt met stress, een vol hoofd of simpelweg behoefte hebt aan meer ontspanning voor het slapengaan - deze verzwaringsdeken helpt je lichaam sneller tot rust te brengen en verbetert de slaapkwaliteit op natuurlijke wijze.

✅ Voordelen:

✔️ Geschikt voor elk seizoen - ademend en warmteregulerend
✔️ Vulling met glasbolletjes voor stabiele drukverdeling
✔️ Comfortabel en duurzaam afgewerkt

❌ Nadeel:

Niet voorzien van een afneembare hoes, dus het gebruik van een aparte dekbedovertrek wordt aangeraden voor eenvoudig onderhoud.

3. Vitalic Premium verzwaringsdeken - Beste zwaartedeken met bamboe

Voor wie lichte maar effectieve druk zoekt zonder in te boeten aan comfort, biedt de Vitalic Premium verzwaringsdeken 5 kg. Dit hoogwaardige model combineert glazen microbolletjes met een dubbellaagse stofvoering: ademend bamboe aan de ene kant voor koelte, en zachte minky fleece aan de andere kant voor comfort.

Met 5 kg gewicht biedt dit deken voldoende kalmerende druk voor ontspanning en een rustgevende slaapervaring zonder overweldigend te zijn. Ideaal voor wie net wat extra steun zoekt zonder te zwaar te kiezen. Dankzij de bamboe-katoen mix voelt de deken licht aan en geschikt voor langdurig gebruik.

De vrolijke tweezijdige stof en subtiel design maken dit deken geschikt voor gebruik in elk seizoen. Bovendien is het een goede keuze voor wie gevoelig is voor allergenen - de materialen zijn hypoallergeen en eenvoudig te onderhouden.

✅ Voordelen:

✔️ Precieze 5 kg gewicht voor zachte diepe druk
✔️ Twee textuur-zijden: bamboe katoen én minky fleece
✔️ Hypoallergeen en onderhoudsvriendelijk

❌ Nadeel:

De 5 kg variant is niet ideaal voor zware volwassen gebruikers die zwaardere dekens willen, maar prima voor lichte slapers, of kinderen en jongeren.

4. CozySense verzwaringsdeken - Beste verzwaringsdeken met wasbare hoes

Voor wie op zoek is naar comfort en praktisch gemak in één, is de CozySense verzwaringsdeken een uitstekende keuze. Deze deken biedt een rustgevende diepe druk dankzij de innovatieve Glass Flow™ vulling die zorgt voor een gelijkmatige verdeling over het hele lichaam.

Wat deze deken extra gebruiksvriendelijk maakt, is de meegeleverde wasbare hoes. Hierdoor hoef je de deken zelf niet in de wasmachine te stoppen, maar blijft hij toch hygiënisch in gebruik. De zachte stof voelt prettig aan en zorgt voor een geborgen gevoel dat bijdraagt aan een betere nachtrust.

Of je nu last hebt van stress, onrustige nachten of simpelweg behoefte hebt aan extra ontspanning: deze verzwaringsdeken helpt lichaam en geest tot rust te brengen - met alle voordelen van een luxe, onderhoudsvriendelijke afwerking.

✅ Voordelen:

✔️ Gelijkmatige drukverdeling dankzij Glass Flow™ technologie
✔️ Inclusief afneembare, wasbare hoes - extra hygiënisch
✔️ Comfortabele stof - zacht en ademend

❌ Nadeel:

Alleen verkrijgbaar in één kleurvariant, maar het neutrale wit past wel in elk interieur.

5. SleepComfy verzwaringsdeken - Beste weighted blanket voor alle seizoen

Zoek je een zwaartedeken die het hele jaar door comfort biedt? Dan is de Sleep Comfy verzwaringsdeken een uitstekende optie. Deze deken is speciaal ontworpen voor comfort in elk seizoen dankzij ademende, zachte materialen en een stabiele drukverdeling.

De vulling zorgt voor een rustgevend effect dat de diepe druktherapie nabootst en je helpt sneller te ontspannen. Het gewicht is subtiel verdeeld in gestikte vakjes zodat de druk altijd gelijkmatig blijft, ongeacht je slaaphouding of beweging tijdens de nacht.

Met zijn zachte buitenstof, duurzame afwerking en all-season karakter is dit een betrouwbare keuze voor wie elke nacht wil genieten van een geborgen en comfortabel gevoel zonder dat het te warm of te zwaar aanvoelt.

✅ Voordelen:

✔️ Vierseizoenen comfort - ademend en niet te warm
✔️ Gelijkmatige drukverdeling voor ontspanning en rust
✔️ Zachte buitenlaag - comfortabel op de huid

❌ Nadeel:

Geen afneembare hoes inbegrepen, dus het gebruik van een losse overtrek is aan te raden voor eenvoudig onderhoud.

6. CozySense verzwaringsdeken - Beste zachte verzwaringsdeken met sherpa

Wie naast ontspanning ook op zoek is naar ultieme zachtheid, vindt in de CozySense sherpa verzwaringsdeken een heerlijk knusse oplossing. De combinatie van flanelfluweel aan de buitenkant en sherpa fleece aan de binnenzijde maakt deze deken perfect voor koude nachten of wie houdt van een zachte, wollige textuur.

De Glass Flow™ microbolletjes zorgen voor een gelijkmatige drukverdeling die ontspanning stimuleert en je helpt sneller in slaap te vallen. Dankzij de Oeko-Tex certificering en hypoallergene eigenschappen is de deken bovendien geschikt voor mensen met een gevoelige huid of allergieën.

Het luxueuze gevoel in combinatie met de kalmerende werking maakt dit een favoriet voor iedereen die comfort en rust zoekt in één product. Perfect voor op bed, de bank of een ontspannen avondje thuis.

✅ Voordelen:

✔️ Superzachte buitenkant met flanel en sherpa fleece
✔️ Glass Flow™ vulling voor ontspannende drukverdeling
✔️ Oeko-Tex gecertificeerd en hypoallergeen

❌ Nadeel:

Door de warme materialen is deze deken minder geschikt voor zomerse nachten, maar ideaal in het najaar en de winter.

Wat is een verzwaringsdeken en waarom zou je er een willen?

Voordat je overgaat tot de aankoop van een verzwaringsdeken, is het belangrijk om te begrijpen wat het precies is en welke voordelen het kan bieden. Een verzwaringsdeken, ook wel bekend als een weighted blanket, is niet zomaar een gewoon deken; het is een doelbewust verzwaard deken ontworpen om een gevoel van druk en veiligheid te bieden. In plaats van alleen een betere nachtrust te bevorderen, wordt het met succes ingezet bij verschillende aandoeningen, waaronder depressie, angst en slaapstoornissen.

Het concept van een verzwaringsdeken gaat verder dan het traditionele idee van dekens. Deze dekens zijn voorzien van zorgvuldig gekozen materialen, en het gewicht ervan zorgt voor een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Voordat je een beslissing neemt over welk verzwaringsdeken het beste bij jou past, is het verstandig om meer te weten te komen over hoe ze werken en welke specifieke voordelen ze kunnen bieden. Het is onze prioriteit om jou de juiste informatie te verschaffen, zodat je met vertrouwen kunt kiezen voor een verzwaringsdeken die aansluit bij jouw behoeften en verwachtingen.

Hoe gebruik je een verzwaringsdeken voor het beste resultaat?

Om het beste resultaat te behalen met je verzwaringsdeken, kun je deze direct op je lichaam plaatsen tijdens het slapen. Hierdoor ervaar je het volledige effect van de deken, waardoor je oude deken mogelijk overbodig wordt.

De verzwaringsdeken is niet alleen een hulpmiddel voor een betere nachtrust, maar ook een veelzijdige oplossing voor ontspanning. Hoewel het voornaamste moment om de deken te gebruiken bij het slapengaan is, kun je het ook inzetten als verzwaarde deken op de bank, tijdens een powernap, of als ontspanning na een lange werkdag.

Deze veelzijdigheid maakt de verzwaringsdeken een waardevolle aanvulling op verschillende momenten van rust en ontspanning in je dagelijkse leven. Het is onze intentie om je de juiste informatie te geven, zodat je de verzwaringsdeken optimaal kunt benutten en het beste comfort en rust kunt bereiken tijdens verschillende gelegenheden.

Vond je dit een waardevolle vergelijking en wil je meer top 6 lijstjes bekijken? Bekijk dan ook eens onze favoriete elektrische dekens, voetenwarmers, elektrische kachels, kruiken, hoofdkussens, kniekussens ofonze fleece dekens!

# data[].attributes.attachment_link.title
Beste Verzwaringsdeken 2025 | Top 6 Slaapaanbevelingen!

# data[].attributes.attachment_link.description
Wat is de beste verzwaringsdeken in 2025? Dan helpen we je graag op weg. Wij lichten onze top 6 uit met daarin bekende merken zoals Ella, CozySense en Noxie!

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
HANA© Comfort - Better Sleep, better YOU

# data[].attributes.attachment_link.title
Werkt een verzwaringsdeken echt? En welk gewicht kies ik?

# data[].attributes.attachment_link.title
Verzwaringsdeken bij autisme - wat zijn de voordelen?

# data[].attributes.attachment_link.description
Het gewicht van een verzwaringsdeken zorgt voor een gelijkmatige druk op het lichaam dat zorgt voor een gevoel van veiligheid, kalmte en rust bij autisme.

# data[].attributes.attachment_link.description
Premium anti-stress verzwaringsdeken. Ontworpen om op een natuurlijke manier stress en angst te verminderen en de slaap te verbeteren.

# data[].attributes.body
Deze app leert kinderen via een spel emoties herkennen en samenwerken. Ze gebruiken hiervoor 5 dieren

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Skip to Content

A lot or a little?

The parents' guide to what's in this app.

What's it about?

Tap into four play options in PEPPY PALS SOCIAL SKILLS: stories, videos, or two game collections. All feature the five animals characters, each with a unique personality, in different adventures and misadventures. Stories and videos demonstrate how the animals help and care for each other, even when things don't go quite right. Games include choosing toys for each animal or creating facial expressions to demonstrate different emotions. Some of the games include drop-down questions for parents to ask kids, and the books offer questions at the end.

Is it any good?

Talk to your kids about ...

App details

Skills: Emotional Development: empathy, identifying emotions, persevering, perspective taking
Communication: friendship building
Collaboration: cooperation

Price: Free to try

Pricing structure: Free to try (Free download includes limited content. Unlock full app with in app purchase of $10.99)

Topics: Cats, Dogs, and Mice, Friendship, Horses and Farm Animals

Size: 211.00 MB

Publisher: Peppy Pals AB

Version: 1.01

Minimum software requirements: iOS 8.0 or later

Last updated: September 20, 2019

Common Sense Media's unbiased ratings are created by expert reviewers and aren't influenced by the product's creators or by any of our funders, affiliates, or partners.
See how we rate

About these links

Common Sense Media, a nonprofit organization, earns a small affiliate fee from Amazon or iTunes when you use our links to make a purchase. Thank you for your support.

Our ratings are based on child development best practices. We display the minimum age for which content is developmentally appropriate. The star rating reflects overall quality and learning potential.
Learn how we rate

# data[].attributes.attachment_link.description
Skip to Content The parents' guide to what's in this app. Tap into four play options in PEPPY PALS SOCIAL SKILLS: stories, videos, or two game collections. All feature the five animals characters, each with a unique personality, in different adventures and misadventures.

# data[].attributes.body
Veel ouders zeggen dat de app hun kind helpt om rustig te worden.

# data[].attributes.body
Veel ouders waarderen dat de app geen gesproken taal gebruikt

# data[].attributes.attachment_link.title
Peppy Pals Social Skills - Kids App Trailer 2020

# data[].attributes.attachment_link.title
Peppy Pals Farm 💡 Kids learn social skills with animals 💡 Top Best Apps For Kids

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
From idea to award-winning brand

Peppy Pals is a series of award-winning apps, movies and books teaching kids ages 2-6 about social and emotional learning through play. Developed with psychologists and researchers.

It all started in 2013, when the founders of Peppy agency asked themselves the question: "Why can't we use the power of games for something more meaningful than creating more gender stereotypical and superficial games?"

# data[].attributes.attachment_link.description
From idea to award-winning brand Peppy Pals is a series of award-winning apps, movies and books teaching kids ages 2-6 about social and emotional learning through play. Developed with psychologists and researchers. It all started in 2013, when the founders of Peppy agency asked themselves the question: "Why can't we use the power of games for something more meaningful than creating more gender stereotypical and superficial games?"

# data[].attributes.body
De app leert kinderen via 3 stappen (ademen, nadenken en doen) emoties te reguleren.

# data[].attributes.attachment_link.title
Sesame Street: Common and Colbie Caillat Sing "Belly Breathe" with Elmo

# data[].attributes.attachment_link.title
All Community Reviews of {product} | Common Sense Education

# data[].attributes.attachment_link.description
See what other people say about teaching with {product}. Find out how you might use this tool with your students and in your teaching practice.

# data[].attributes.attachment_link.title
Breathe, Think, Do with Sesame (Sesame Street) - Best App For Kids

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
The Big Idea: In challenging situations, taking slow, deep breaths can help children calm down and solve problems.

Breathe, Think, Do!

Frustration is a normal part of life, but it can overwhelm kids and bring up a lot of big feelings. You can help them to use the "Breathe, Think, Do" strategy to calm down, identify their feelings, and work to solve their problem.
Breathe
First, help kids calm down.

Encourage them to put their hands on their bellies and slowly take three deep breaths, in through the nose and out through the mouth.

Ask them to whisper "calm down" (or another encouraging phrase) to themselves.

Think
Next, help children understand their problem and think about a plan to solve it.

Encourage little ones to tell you how they are feeling and why. You can help them find the words by telling them what you notice ("It seems like you feel frustrated because you're having trouble putting on your sweater.").

Help come up with a few different plans for solving the problem (such as unbuttoning the top button).

Do
Encourage kids to choose a plan and try it out.

Ask, "Which plan is best? Let's try it!"

If the plan doesn't work, ask, "How else could you do this?," and then try the next plan.

Remind kids that learning new things takes practice. It's not that they can't do it; it's that they can't do it yet.

# data[].attributes.attachment_link.title
Breathe, Think, Do! | Sesame Street in Communities

# data[].attributes.attachment_link.description
The Big Idea: In challenging situations, taking slow, deep breaths can help children calm down and solve problems. Breathe, Think, Do! Frustration is a normal part of life, but it can overwhelm kids and bring up a lot of big feelings.