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El método NIOSH consiste en calcular un Índice de levantamiento (IL), que proporciona una estimación relativa del nivel de riesgo asociado a una tarea de levantamiento manual concreta.

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La versión Check-List del método OCRA permite la evaluación rápida del riesgo asociado a movimientos repetitivos de los miembros superiores
Objetivo General:
Gestionar los peligros ergonómicos laborales por repetitividad mediante la aplicación de metodos específicas para la disminución de la incidencia y prevalencia de trastornos musculoesqueléticos de origen laboral

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EPR le permite valorar, de manera global, la carga postural del trabajador a lo largo de la jornada.

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Ejemplos: en la empresa SAUIMA- SAC en el área de empaque el operador mientras está estivando los blogs de pota lo cual al tener muchas demanda de producción, está duplicando su esfuerzo para aumentar su ganancia y por ende la repetitividad Constante y su esfuerzo con sus movimientos, al pasar los días empieza a sentir las consecuencias de ese sobreesfuerzo en la cintura , y sufre el desgaste físico.
Cómo consecuencia , subre enfermedad muculo esqueletica producto del  trabajo.

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EJEMPLO:
En una planta de procesamiento pesquero, los trabajadores están constantemente levantando cajas de pescado para empaquetar los productos. Estas cajas suelen ser pesadas y pueden estar mal colocadas, lo que aumenta el riesgo de lesiones en la espalda, hombros y otras áreas del cuerpo. Utilizando el método NIOSH, los supervisores pueden evaluar factores como el peso de las cajas, la distancia desde donde se levantan, la frecuencia de levantamiento y la postura del trabajador. Ya que se pueden implementar medidas preventivas, como el uso de dispositivos de asistencia para levantar cargas pesadas, la capacitación en técnicas de levantamiento seguro y la organización del espacio de trabajo para minimizar la necesidad de levantar objetos pesados a alturas incómodas. Estas medidas ayudarían a reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el levantamiento de cajas en la planta de procesamiento pesquero.

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EJEMPLO:
En la Empresa  CAMILA S.A.C.
El operador Yan trabaja en recursos humanos en el área de entrada y salida de embarque.
Y por la demanda de producción. El está destinando diferentes informes,pero la postura qué mantine es de manera incorrecta  debido  a la silla en la que se encuentra no es la energonica.

Al terminar su trabajo le empieza a doler su columna

Propio de la mala postura en la que realiza su  labor

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Gómez Sánchez Imanol.
Montero Zapata Scarle.
Sánchez Silva Saúl.
Garcia castillo Saúl.
rivas quispe estrella.
rondoy dominguez evelyn
mena yrureta lucero