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Algo para explotar su creatividad sería aplicarla en la búsqueda de soluciones innovadoras y en la personalización de sus proyectos.

Esto puede desarrollarse además con la lectura y la escritura, si lleva un diario además de fortalecer su creatividad, le sirve como método de registro de eventos personales, la reflexión sobre experiencias, la mejora de la salud mental y el desarrollo personal. Permite organizar pensamientos, reducir el estrés, fomentar la gratitud y preservar recuerdos valiosos para el futuro.

De igual manera tener hobbies como manualidades, pintura, música es beneficioso para la salud mental y física, ofreciendo una vía para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, fomentar la creatividad y ampliar las relaciones sociales. Además, los hobbies pueden ayudar a mantener la mente activa y explorar nuevas habilidades, lo que contribuye a un envejecimiento saludable.

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Utilizar LinkedIn para poder crear una pequeña red que compartan sus mismos intereses y con ello empezar a no solo estar inmersa en su ámbito,.si no que como estrategia estar en la mira de personas que están dentro de la misma.

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Puede establecerse una estrategia de búsqueda para encontrar otros programas gratuitos similares a Mujer digital que le permiten desarrollar más sus habilidades blandas y técnicas, considerando aspectos como:

1. Palabras claves

2. Términos significativos

3. Periodos constante de búsquedas

4. Seguimiento de páginas relacionadas a sus intereses en su formación

5. Informarse acerca de las diferentes instituciones que ofrezcan este tipo de programas

6. Seleccionar los que más se adecuen a sus intereses de aprendizaje

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Programa Mujer Digital

Aprovechar la oportunidad mediante la participación activa en las clases, intentar el diálogo con los profesores y compañeras para poder crear networking, al menos con quien sienta mas confianza o conexión

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Persistencia y resiliciencia

Al mantenerlo con ejercicios y compañerismo de mujer digital, y además de ejercicios en youtube de meditación y películas que refuercen estas habilidades

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Con las becas que proporciona el gobierno puede hacer uso de esos apoyos económicos para ir solventando costos en lo que termina sus cursos y encuentra trabajo, o hasta invertir ese dinero de apoyos en más oportunidades de crecimiento pagando cursos y diplomados. De igual manera existen organizaciones como BBVA o SANTANDER que igualmente ofrecen apoyos económicos a personas vulnerables.

Además por ser técnica en informática puede seguir formándose en el área de tecnología le da una ventaja en el medio de la tecnología para completar su objetivo SMART

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No tengo contactos en la industria:

Empezar a relacionarse más con personas del sector que ya se encuentren trabajando, crear conexiones con sus profesores o incluso buscar programas de becarios para empezar en el mundo laboral.

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Ferias de empleo: Estar al pendiente de las empresas que buscan trabajadores y postularse al mayor número de empresas posibles, puede hacer su perfil de Linkedin y proporcionar la información de su enlace a las empresas.

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Utilizar su capacidad de autoanálisis para evaluar su participación y desempeño en actividades en su día a día, para así tener un panorama de que actitudes puede corregir para realizar de mejor manera las tareas. Con esto estará desarrollando la crítca constructiva y su resiliencia.

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Podría buscar un mapa curricular para estudiar el idioma, y apartir de ello buscar videos en YT es algo que puede darle una herramienta de bastante ayuda y que está a su alcance. También buscar grupos de conversación en inglés para poder practicar.

Una manera divertida de enfocarse en inglés sin verlo como presión, podría ser a través de series, verlas en su idioma original practicar la escucha.

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No tengo contactos en esa industria - Equipo 8  

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No tengo contactos en esa industria - Equipo 8  

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Para mejorar esta parte, en las ferias de empleo hay muchas actividades para ir conociendo y haciendo networking, entonces podría aprovechar esas oportunidades para irse adentrando más a la parte de industria. Hay además eventos o ferias virtuales así como grupos principalmente en LinkedIn o grupos de Facebook en donde encontrar profesionales con ese interés en común. Así como eventos online y presenciales organizados por el gobierno para realizar networking.

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Procrastinar y Sentido de Responsabilidad - Equipo 7

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Procrastinar y Sentido de Responsabilidad - Equipo 7

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Para evitar la procrastinación sería bueno aprender a gestionar el tiempo, viendo que método conviene más, por ejemplo el Pomodoro, asignando tiempos y descansos según sea necesario y como se sienta más cómoda.

Y para no dejar todo a lo último y cumplir con sus responsabilidades podría organizarlas en un calendario o hacer un To-Do list e ir tachando lo que ya realizó, así mitiga la ansiedad.

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Técnica en informática: Ya cuenta con conocimientos de la rama de tecnología, puede continuar repasando sus conocimientos, y saliendo del programa ingresar a algún voluntariado para niños o adultos mayores que requieran aprender herramientas tecnológicas.

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Puede establecer un método de organización efectivo, así como utilizar herramientas de organización, tales como Google Calendar y la Técnica Pomodoro. Se recomienda igualmente que tenga una agenda donde pueda tener To do list y pueda descargar toda la carga mental a su libreta, así como tener mejor noción de las tareas y pendientes a realizar. Así como: podría generar un plan de organización de tiempo y tareas con alguna aplicación de gestión (si no le gusta organización en físico) y con ello al tener claridad por pasos de lo que tiene que realizar por prioridades la ansiedad ante las responsabilidades podría mejorar.

Combatir la procrastinación: Establecer horarios, usar técnicas de gestión del tiempo (como la Técnica Pomodoro) y dividir las tareas grandes en pasos más pequeños.
Manejar la ansiedad: Buscar técnicas de relajación, como mindfulness o meditación, y, si es necesario, buscar apoyo profesional para gestionar el estrés.

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Buscar trabajo de medio tiempo: puede buscar en la plataforma de probecarios, que se especializa en vacantes para estudiantes, una alternativa para manejo de gastos es ahorrar el 30% de su ingreso.

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Ingles básico, puede realizar un curso por medio de las app, como Duolingo o en el siguiente link

https://academica.mx/enrol/index.php?id=1845

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Programas gratuitos como Mujer Digital

Aprovechar estos cursos, ya que puede aprender lo que la quiere estudiar, le permitirá tener contactos, desenvolverse y aprender a trabajar en equipo.

También porque es una primera experiencia que la acercará al ámbito laboral y lo puede tomar desde la comodidad de su casa

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Mujer Digital | Segunda edición | JA México

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