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¿Cómo se diferencian las emociones con la gratitud?

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¿Cómo se diferencian las emociones con la gratitud?

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La gratitud no tiene nada que ver con emociones como desagradables tales como la tristeza, la ira, la amargura, la culpa, los celos etc.

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Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos y todas tenemos emociones, es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados y avergonzadas por ellas. ¡Son nuestro superpoder de humanos

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La gratitud, la cualidad de ser agradecido, consiste en apreciar los aspectos (no materialistas) de la vida y la voluntad de reconocer que los demás desempeñan un papel en nuestro bienestar emocional.

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Gratitud: La importancia de agradecer y asumir la necesidad del otro

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¿Cómo se relacionan las emociones con la gratitud ? 

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¿Cómo se relacionan las emociones con la gratitud ? 

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La gratitud contribuye a la esperanza, la resiliencia y el afrontamiento de las crisis. Puede ayudarnos a gestionar emociones como la pérdida y el estrés. La gratitud puede aumentar los neuroquímicos esenciales. Una mentalidad optimista libera neuroquímicos del bienestar como la dopamina, la oxitocina y la serotonina.

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¿Cuál es la relación entre la gratitud y la felicidad?

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¿Cuál es la relación entre la gratitud y la felicidad?

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Las personas agradecidas son más felices y están más satisfechas con su vida, sus amistades, su familia, su comunidad y su persona. Experimentan más esperanza, optimismo y autoestima y rinden más en la escuela y el trabajo. La gratitud está relacionada con una mayor compasión, dando lugar a relaciones más sólidas.