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Les ressources dont nous signalons l'existence sont soit accessibles gratuitement, soit sur inscription libre, soit via un abonnement institutionnel, soit sur demande à l'équipe du centre de documentation. 

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Cette revue d'actualités n'est pas exhaustive et est mise à jour chaque vendredi en fonction des publications de la semaine. 

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Libre d'accès ne veut pas dire libre de droits. Veillez à toujours citer vos sources. 

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Lors d'un rassemblement d'anciens enfants placés, à Paris, le 7 mai 2024. LUDOVIC MARIN/AFP

Essayer de devenir un " lieu de repère ", un " point fixe ", l'un des rares pour des enfants aux parcours sinueux. MobiPsy, l'équipe mobile de pédopsychiatrie, intervient en situation de crise auprès des enfants et adolescents confiés à l'aide sociale à l'enfance (ASE) de Paris, avec une dizaine de professionnels (psychiatre, psychologue, infirmière, assistante sociale, éducatrice...) qui se déplacent dans des foyers, des familles d'accueil, aux urgences hospitalières... Mais elle s'inscrit aussi dans la durée, pour 130 jeunes (jusqu'à 21 ans) qu'elle suit en consultation. " Réactivité et continuité " sont deux principes que promeut Maeva Musso, psychiatre de 33 ans à la tête de l'équipe depuis bientôt deux ans, où elle a déployé la méthode dite de " l'open dialogue ".

L'accès aux soins psychiatriques constitue l'un des " trous dans la raquette " majeurs de la politique publique de protection de l'enfance. A la maltraitance familiale initiale, donnant lieu à une mesure de placement, s'ajoute le traumatisme que constitue bien souvent la vie dans un nouvel environnement. Mise en place en 2012 et rattachée aux hôpitaux Paris-Est Val-de-Marne, l'équipe fait partie des rares dispositifs spécifiquement tournés vers ces jeunes.
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A Paris, une équipe mobile de pédopsychiatrie auprès de jeunes placés

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" Enfance en danger ". Alors que l'accès aux soins psychiatriques est de plus en plus difficile, le dispositif MobiPsy et sa dizaine de professionnels de santé suivent 130 enfants et adolescents confiés à l'Aide sociale à l'enfance.

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Dans les maternités, le défi du repérage des nourrissons « à protéger »

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« Enfance en danger ». Dans les hôpitaux, des équipes pluridisciplinaires sont chargées du repérage et de l’accompagnement des situations familiales complexes dont elles estiment parfois, avant même la naissance, qu’elles pourraient justifier une intervention de l’aide sociale à l’enfance.

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Autisme - Un spectre de questions - Regarder le documentaire complet | ARTE

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Comment vit-on avec l’autisme ? Immersion dans le quotidien d’enfants, d’adolescents et d’adultes concernés par ces troubles du neurodéveloppement encore mal compris.

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Black Swan : petit oiseau tombé du nid (épisode psychotique) - Le PsynéClub

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Bienvenu.e dans le Psynéclub, l’émission qui décrypte le cinéma avec des lunettes de PSY. Je suis votre hôte, Cédric, soignant et formateur de soignants, ayant plusieurs années d’expérience en santé mentale, psychothérapeute et surtout cinévore ! Aujourd’hui : Black Swan, le film réalisé par D…

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Dérives sectaires : la santé en tête des signalements - Santé Mentale

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La Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires (Miviludes) le souligne dans son rapport d’activité 2022-2024, les dérives sectaires et les menaces associées”ont augmenté continuellement ces dernières années” et le secteur de la santé demeure un “sujet de préoccupation majeure”. La Mission alerte notamment face ”à un accroissement des thérapies alternatives et des pratiques non conventionnelles de soin”, parfois même au sein des établissements de santé.

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Les compétences psychosociales sont un ensemble de compétences psychologiques (cognitives, émotionnelles et sociales) qui permettent de maintenir un état de bien-être psychique. Elles permettent ainsi de meilleures rel…

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"La souffrance et la douleur" : distinction entre souffrance, douleur psychique, douleur physique

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[Podcast] Graine de rehab - Episode 4 : Focus sur l’accommodation familiale – Centre ressource réhabilitation

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On vous invite à écouter le quatrième épisode de Graine de Réhab, le podcast du centre ressource de réhabilitation psychosociale ! Dans ce podcast, on donne la parole aux personnes concernées par des…

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Refondation de l’aide sociale à l’enfance : il faut “agir vite !” - Santé Mentale

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Après un an de travail, la commission d’enquête parlementaire sur les dysfonctionnements de l’Aide sociale à l’enfance 5ASE) a rendu son rapport début avril. Face à un secteur ...Lire la suite

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Gabriel a 7 ans. Il dit et répète qu'il subit des violences physiques quotidiennes de la part de sa mère. Coups, griffures, morsures, hématomes sont visibles, constatés par le corps enseignant de son école, et par les éducateurs qui suivent la situation familiale dans le cadre d'une mesure d'" AEMO " (Action éducative en milieu ouvert). Seul d'une fratrie nombreuse à ne pas être bridé dans son discours, il se fait porteur de la souffrance subie au domicile, et muselée par la loi parentale du silence.

Son appel de détresse est entendu, pris au sérieux. Gabriel va être reçu, tout comme le reste de sa famille, par le juge des enfants. Différentes mesures sont prises, des exigences sont formulées à la famille, des expertises sont mandatées, le suivi en AEMO est maintenu, sous conditions. Mais la situation ne s'arrange pas pour autant. Fuite en avant de la famille, expertise désastreuse qui confirme que les enfants sont en danger et continuent de dénoncer les violences, que le rappel à la loi n'a pas permis d'endiguer.

Malgré cela, alors que tous les signaux d'alertes sont écarlates, que tous les professionnels sont convaincus que ces enfants vivent un insupportable calvaire quotidien, ils ne sont pas protégés de leurs bourreaux parentaux. Le petit Gabriel, qui a osé parler, qui a bravé le secret familial, ne peut dès lors qu'être réduit au silence. Mais posons-nous la bonne question : qui impose ce mutisme collectif ? Quels sont les effets pour Gabriel, ses frères et sœurs, les professionnels qui sont censés les protéger ?

Honte

De par ses choix et ses priorisations, l'Etat est, à ce jour, pleinement responsable de ce type de situations. C'est tout le système sociétal qui devrait subir la honte que nous ressentons, nous les accompagnants qui les suivons dans des services tels que l'AEMO, face à l'impossibilité de protéger ces mineurs.

La démission de l'Etat dans ses missions sociales, mais également dans les domaines de la santé, de l'éducation, de la protection des mineurs, est un scandale qui ne viendra marquer les esprits et faire réagir qu'en cas de drame. Faut-il attendre que le petit Gabriel succombe sous les coups pour que l'émotion nationale fasse bouger les lignes ?
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" La démission de l'Etat dans la protection des mineurs est un scandale "

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TRIBUNE. Dans une tribune au " Monde ", la psychologue Natacha Goldschmidt constate la dégradation continue des services de protection de l'enfance. L'Etat paraît programmer leur obsolescence et abandonne ainsi à leur sort de nombreux mineurs en danger.

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L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) lance ce jeudi une campagne nationale de sensibilisation qui concernent les comprimés prescrits contre l’insomnie et l’anxiété. 9 millions de Français prennent des benzodiazépines !

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Quels sont les mécanismes d’inégalités dans la santé en France ?

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De quelle façon les structures sociales s’intègrent dans nos corps, selon notre position ethnoraciale, de classe ou de genre ? La sociologue et démographe Nathalie Bajos est revenue sur ces questions lors de sa leçon inaugurale « La production sociale des inégalités de santé ».

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Origine, diagnostic, prises en charge : le point sur les troubles du spectre autistique

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Environ 700 000 personnes en France sont concernées par l’autisme dont 100 000 ont moins de 20 ans. Et de plus en plus de personnes sont touchées par des troubles du spectre de l’autisme. Que sait-on de cette maladie ? Comment les personnes atteintes de TSA sont-elles prises en charge ?

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Les bienfaits d’une consultation spécifique pour les futures mamans suivies pour un trouble psychique

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Au sein du Groupement hospitalo-universitaire (GHU) Paris psychiatrie et neurosciences, une consultation spécifique pour des futures mamans suivies pour un trouble psychique a été mise en place. Tout est fait pour créer un environnement protecteur autour d’elles. Reportage.

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Alzheimer, dyslexie, anxiété sociale... Les jeux de société en guise de thérapie - L’Humanité

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Le Festival international des jeux de Cannes met à l’honneur des travaux d’universitaires et de soignants consacrés aux bienfaits des jeux de société sur la santé mentale. Tour de…

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Label - Flash Sécurité Patient - « Neuroleptiques à action prolongée (NAP). Les NAP parfois ça dérape »

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Les neuroleptiques à action prolongés (NAP) regroupent différentes molécules présentant une diversité de schémas thérapeutique et de durées d’actions par rapport aux autres traitements.

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Protection de l’enfance : la commission d’enquête appelle l’État, « premier parent défaillant de France », à agir sans délai - L’Humanité

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En dévoilant ses conclusions, mardi 8 avril, la commission d’enquête sur la protection de l’enfance a appelé, tout comme le Comité de vigilance des enfants placés, à sortir des d…

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L’association Soins aux professionnels de la santé enregistre une hausse des appels de 16%

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7 000. C’est le nombre de demandes de soutien enregistrées en 2024 par l’association Soins aux professionnels de la santé. Elle a dévoilé son bilan le 4 avril. La majeure partie des appels émanent de professionnels paramédicaux.

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Télécharger le communiqué (PDF) COMMUNIQUÉ Académie nationale de médecine
9 Avril 2025
La légalisation de l'usage " récréatif " du cannabis causerait de graves problèmes en termes de santé publique
De manière récurrente, l'idée d'une légalisation de l'usage récréatif du cannabis réapparait dans le débat politique, avec comme argument que cet usage ne poserait, en pratique, pas de problème en matière de santé publique.

Or, depuis 2021[1] et 2023[2], dates auxquelles l'Académie nationale de médecine s'était déjà exprimée, les données médicales récemment publiées confirment au contraire les problèmes survenus dans les pays ayant procédé à une telle légalisation :

- Augmentation entre 12 et 22 % du nombre d'hospitalisations dues au cannabis chez les adultes comme en Ontario[3], et multiplication par 3 de celui chez les enfants de 0 à 9 ans après empoisonnement par absorption de produits à base de cannabis au Canada[4] ;

- Multiplication par 2 de la proportion d'automobilistes hospitalisés après un accident de la route avec un résultat positif au dépistage du THC (Canada avant et après la légalisation[5]) ;

- Augmentation par un facteur 3 du nombre de patients psychotiques au Canada. La proportion de nouveaux cas de schizophrénie associés à un usage de cannabis est passée de 3,7 % avant la légalisation à 10,3 % après la légalisation, les jeunes hommes de 19 à 24 ans étant les plus vulnérables. Le risque de développer des troubles psychotiques a été, par ailleurs, multiplié par 11 chez les 12 à 19 ans[6];

- Contrairement à ce qui est indiqué dans le rapport parlementaire n°974 du 17 février 2025, la modification de la législation ne permettrait pas un accès aux traitements de substitution des usagers à risques, un tel traitement n'existant toujours pas ni pour le cannabis, ni d'ailleurs pour la cocaïne.
De même, les données de la littérature permettent de s'inscrire en faux par rapport aux autres allégations des promoteurs de la légalisation : - Une augmentation et non une baisse de la consommation et un maintien du marché illicite
La prévalence de la consommation du cannabis a augmenté après la légalisation, aussi bien au Canada qu'aux USA. Aux USA, où l'on dispose déjà d'un assez grand recul, le nombre de consommateurs a été multipliée par 20, passant de 0,9 million en 1992, avant la légalisation, à 17,7 millions après sa légalisation dans de nombreux États. Le nombre de consommateurs quotidiens de cannabis dépasse désormais celui de l'alcool[7].

Dans les pays où le cannabis a été légalisé, le marché noir n'a pas disparu. Le cannabis légal sera toujours plus cher que l'illégal, dénué de toute taxe. Il s'est même réorganisé vers des drogues à effets sanitaires plus importants (Uruguay, USA, Canada[8]).
- Le contrôle d'un taux minimal de THC dans le cannabis n'a pas été obtenu
Comme cela a été démontré en Uruguay où le taux du cannabis légal est passé de 2 % lors de la légalisation à 15 % aujourd'hui[9]. Comment faire consommer du cannabis faiblement dosé à des utilisateurs habitués à des taux de 15 ou 20 % ?
- Il est paradoxal de proposer une légalisation pour faire de la prévention et même la financer
Légaliser le cannabis pour faire de l'éducation et de la prévention aux plus jeunes notamment en insistant sur ses méfaits, est illogique alors que permettre à un adulte de se le procurer librement rendra inévitablement plus incitative sa consommation par les plus jeunes.
L'Académie nationale de Médecine, Considérant :
- La situation actuelle de la France en matière de consommation de cannabis ;

- La démonstration du risque sanitaire de sa légalisation au vu de la littérature scientifique publiée dans les pays où elle a déjà eu lieu ;

- L'échec de cette politique en matière de consommation ;
Recommande : - de maintenir l'interdiction en France de la vente et de la consommation du cannabis, compte tenu de tous ses effets toxiques ; - de poursuivre et d'amplifier les programmes de prévention et d'information sur la toxicité de cette drogue, dès le plus jeune âge, afin de faire diminuer l'importante consommation en France, la première en Europe, ce qu'une légalisation ne pourrait qu'accentuer. CONTACT PRESSE : Virginie Gustin +33 (0)6 62 52 43 42 virginie.gustin@academie-medecine.fr ACADÉMIE NATIONALE DE MÉDECINE, 16 rue Bonaparte - 75272 Paris cedex 06 Site : www.academie-medecine.fr / Twitter : @Acadmed
- Communiqué bi-académique de médecine et pharmacie du 7 avril 2021 : Consultation citoyenne sur le cannabis " récréatif " : un choix politique en conflit évident avec la santé publique.

- Communiqué de l'Académie de médecine du 23 octobre 2023 : La légalisation de l'usage " récréatif " du cannabis serait une grave erreur sanitaire.

- Myran DT, Pugliese M, Tanuseputro P, et al. The association between recreational cannabis legalization, commercialization and cannabis-attributable emergency department visits in Ontario, Canada: an interrupted time-series analysis. Addiction 2022; 117:1952-60

- Myran DT, Tanuseputro P, Auger N, et al. Pediatric hospitalizations for unintentional cannabis poisonings and all-cause poisonings associated with edible cannabis product legalization and sales in Canada. JAMA Health Forum 2023; 4:e225041

- Brubacher JR, Chan H, Erdelyi S, et al. Cannabis legalization and detection of tetrahydrocannabinol in injured drivers. N Engl J Med 2022; 386:148-56

- Myran DT et al., Changes in incident schizophrenia diagnoses associated with cannabis use disorder after cannabis legalization. JAMA Netw Open, 2025; 8(2) : e2457868

- Caulkins JP, Changes in self-reported cannabis use in the United States from 1979 to 2022. Addiction, 2024; 119(9) : 1648-1652.

- Gonzalez-Nieto P et al., Not just fentanyl: Understanding the complexities of the unregulated opioid supply through results from a drug checking service in British Columbia, Canada. Int J Drug Policy. 2025; 138:104751.

- https://latinamericareports.com/uruguayan-pharmacies-to-offer-cannabis-with-higher-thc-levels/9971/

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La légalisation de l'usage " récréatif " du cannabis causerait de graves problèmes en termes de santé publique

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Télécharger le communiqué (PDF) COMMUNIQUÉ Académie nationale de médecine 9 Avril 2025 La légalisation de l'usage " récréatif " du cannabis causerait de graves problèmes en termes de santé publique De manière récurrente, l'idée d'une légalisation de l'usage récréatif du cannabis réapparait dans le débat politique, avec comme argument que cet usage ne poserait, en pratique, pas de problème en matière de santé publique.

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Pr Michel Lejoyeux, président de la commission nationale psychiatrie

Alors qu'une stratégie gouvernementale en santé mentale s'annonce pour juin, les actualités et difficultés spécifiques à la psychiatrie ont été exposées le 7 avril au ministère, en présence de Yannick Neuder, lors d'une réunion de la commission nationale dédiée. Son président, le Pr Michel Lejoyeux, évoque pour Hospimedia la teneur de ces échanges.

Hospimedia: "La commission nationale psychiatrie, que vous présidez, s'est réunie ce 7juin, en présence de la directrice générale de la DGOS Marie...

Crédit photo : Michel Lejoyeux

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"La psychiatrie n'attend pas de stratégie mais des actions dans ce contexte cataclysmique"

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Alors qu'une stratégie gouvernementale en santé mentale s'annonce pour juin, les actualités et difficultés spécifiques à la psychiatrie ont été exposées le 7 avril au ministère, en présence de Yannick Neuder, lors d'une réunion de la commission nationale dédiée. Son président, le Pr Michel Lejoye...

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L'ANSM lance dès ce jeudi 10 avril une nouvelle campagne dédiée au bon usage des benzodiazépines. Les messages déployés s'appuient notamment sur les données d'une étude* réalisée avec Viavoice auprès de la population française.
Cette étude met en lumière un recours actif des Français à ce type de traitement, avec 1 Français sur 4 déclarant prendre actuellement ou avoir pris un médicament de la classe des benzodiazépines pour traiter son anxiété et/ou son insomnie. Et dans 40 % des cas, le traitement est initié à la demande du patient.

La complémentarité de ce type de traitement avec d'autres approches non- médicamenteuses s'inscrit comme une forme d'évidence pour les patients, qui sont nombreux à les mettre en place d'eux-mêmes. 3 personnes traitées ou qui ont été traitées par benzodiazépines sur 4 ont mis en place simultanément à leur traitement des approches non médicamenteuses (principalement de l'activité physique) pour soulager leur anxiété ou leur insomnie.

Des pratiques qui pourtant s'accompagnent d'une méconnaissance sur les spécificités d'un traitement aux benzodiazépines. La limite de prescription de ces derniers et le fait qu'il s'agisse d'un traitement temporaire apparait comme majoritairement méconnu. Par ailleurs, plus d'un tiers des personnes qui prennent ou ont pris des benzodiazépines estiment qu'il s'agit d'un traitement non risqué.

L'information sur les risques associés à ces traitements apparait également comme perfectible : si le risque de dépendance et le risque associé à la conduite est connu par la majorité des personnes prenant des benzodiazépines (8 personnes sur 10), le risque lié à l'altération des capacités (chutes, perte de mémoire...) est nettement moins connu (1 personne sur 2).
Lien vers la campagne et le rapport d'étude : lesmedicamentsetmoi.fr (*) Méthodologie de l'enquête : Etude réalisée en ligne du 24 au 30 décembre 2024 sur un échantillon de 2000 Français âgés de 18 ans et plus, représentatif de la population française. Représentativité assurée par la méthode des quotas appliquée aux critères suivants : sexe, âge, situation professionnelle, région et catégorie d'agglomération

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Enquête Viavoice pour l'ANSM : Les Français et leur usage des benzodiazépines - La Veille Acteurs de Santé

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L'ANSM lance dès ce jeudi 10 avril une nouvelle campagne dédiée au bon usage des benzodiazépines. Les messages déployés s'appuient... Lire la suite

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IA : « Nous perdons notre capacité à réfléchir sur nos décisions de manière autonome »

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Dans son dernier essai Ni dieu ni IA, le philosophe Mathieu Corteel s’inquiète de notre propension à déléguer des tâches aux intelligences artificielles, quitte à être dépossédés de nos pouvoirs d’action, de création et de décision. Entretien.

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Pour la toute première fois, un ultra-trail scientifique a été organisé pour étudier les effets physiologiques et mentaux de l'effort prolongé. L'étude a porté sur 56 coureurs sur un parcours de 156 kilomètres. De quoi déconstruire quelques mythes et d'accumuler de nouvelles connaissances sur cette pratique extrême.
Des cimes pyrénéennes aux sentiers escarpés de la Réunion, l'ultra-trail est devenu un phénomène global. Selon l' International Trail Running Association (ITRA), plus de 1,7 million de coureurs sont enregistrés dans leur base de données, et pas moins de 25 000 courses sont organisées chaque année dans le monde.

On distingue plusieurs formats de course à pied en nature : du trail découverte (distance inférieure à 21 km) à l'ultra-trail (distance supérieure ou égale à 80 km). Dans cette dernière classification, la distance 100 Miles (165 km) est la distance reine, même si, aujourd'hui il existe des ultra-trails de 330km (Tor des Geants) ou la Double Suisse-Pick (700 km).

Pourquoi un tel engouement ? La discipline séduit par son aspect immersif en pleine nature, sa capacité à procurer un sentiment d'évasion et de connexion profonde avec l'environnement. Cet attrait va au-delà du sport : il s'inscrit dans une philosophie de vie, une quête de dépassement personnel et d'expérience du présent.

Dans l'ouvrage collectif " Les Sentiers de la Science ", nous explorons ces multiples dimensions du trail. Cet ouvrage réunit les contributions de plus de 40 chercheurs issus de disciplines variées et vise à éclairer scientifiquement cette discipline en pleine expansion. Il valorise notamment les résultats obtenus lors du protocole expérimental que nous avons mis en place pour l'ultra-trail de Clécy, en rendant accessibles au grand public les connaissances issues de cette expérience grandeur nature. L'ouvrage nourrit ainsi le débat sur la performance, l'expérience corporelle et la relation à la nature dans le trail.

Des Mythes et croyances à déconstruire ?

L'ultra-trail est souvent entouré de mythes par les pratiquants. Cette jeune discipline, pourtant de plus en plus documentée sur le plan scientifique, manque encore d'encadrement et de supports d'entraînement.

La littérature scientifique montre que la performance en ultra-trail est le fruit de compétences multiples : capacités respiratoires, force et endurance musculaire, gestion des allures de course, motivation et endurance mentale, capacité à s'alimenter et maintien de la glycémie, technique ou encore la gestion de la privation de sommeil.

Ces études de la performance montrent que des athlètes aux qualités différentes peuvent engager différemment certaines de leurs aptitudes pour une même performance finale. Elles démontrent pourquoi les femmes rivalisent largement avec les hommes sur ces distances. Il faut savoir que plus la distance augmente plus l'écart de performance diminue. On observe cela en cyclisme d'ultra longue distance également.

Étudier les contributions respectives de ces paramètres in-situ de la performance n'est pour autant pas facile pour les scientifiques. Généralement un de ces paramètres va être isolé et une équipe va étudier par exemple, la fatigue musculaire avant et après la course (sans finalement avoir une idée de l'évolution de cette fatigue pendant l'effort), parfois quelques mesures pendant la course sont réalisées et apportent davantage de connaissances. Mais cette approche isole tous les autres facteurs. Il est donc difficile de comprendre les interactions avec les autres fonctions : la diminution de la force est-elle corrélée à la glycémie ou à la privation de sommeil par exemple ?

L'ultra-trail de Clécy (156 kilomètres), organisé au cœur de la Suisse-Normande au sud de Caen, conçu comme une expérience scientifique grandeur nature, a permis de confronter ces croyances aux données factuelles.

Cette course a été pensée comme un laboratoire à ciel ouvert pour étudier les effets physiologiques et mentaux de l'effort prolongé. L'étude a porté sur 56 coureurs représentant la diversité de la population présente sur un trail de niveau national : des coureurs de haut niveau et des amateurs, 75 % d'hommes et 25 % de femmes, avec des analyses détaillées de leur glycémie, des biomarqueurs sanguins inflammatoires, le sommeil, l'hydratation, les paramètres dynamiques tendineux, cardiaques et les adaptations musculaires,la température centrale, les paramètres biomécaniques de la foulée, etc.

Ce protocole a aussi été un défi sur le plan technologique et organisationnel. Certaines mesures étaient enregistrées en continu comme la température centrale du corps à l'aide d'une gélule gastro-intestinale qui envoyait toutes les minutes une donnée sur un moniteur, ou des capteurs implantés dans le triceps des coureurs mesurant en continu la glycémie. D'autres capteurs positionnés sur les chaussures mesuraient les paramètres biomécaniques de la foulée (temps de contact au sol, longueur de la foulée, puissance, cadence) et un gilet connecté permettait de suivre la fréquence cardiaque et respiratoire.

Les coureurs passaient différents tests, des échographies cardiaques pour comprendre comment les paramètres cardiaques évoluaient au cours de la course, des tests devant écran pour mesurer leur état de vigilance, des tests en réalité virtuelle pour perturber leur équilibre et comprendre comment leur système vestibulaire pouvait compenser le conflit sensoriel visuel, des tests de détente verticale pour mesurer la puissance musculaire.

D'autres études menées avec nos collègues proposent d'étudier la discipline de l'Ultra Trail par une approche davantage sociale portant sur trois grands axes d'étude qui structurent les travaux de recherche : engagement et profils des coureurs, facteurs mentaux et expérience corporelle, rôle des territoires et des événements dans le développement du trail.

Ultra-trail et expérience existentielle

Au-delà de la simple performance sportive, le trail représente aussi une véritable aventure intérieure. Les coureurs témoignent souvent d'un profond dépassement personnel, lié non seulement à l'effort physique mais aussi à une exploration plus intime de leurs sensations et émotions. Dans notre ouvrage, cette dimension existentielle est particulièrement soulignée : les participants racontent comment courir en pleine nature leur permet d'être pleinement attentifs à leurs sensations corporelles (comme le froid nocturne, les battements de leur cœur ou la tension musculaire). Ces expériences sensorielles intenses provoquent souvent une véritable gratitude envers leur environnement, particulièrement face aux paysages jugés spectaculaires ou " à couper le souffle ".

Concrètement, nous avons pu mesurer précisément comment les coureurs perçoivent ces sensations à l'aide d'un outil appelé State Mindfulness Scale, une échelle qui permet d'évaluer à quel point les coureurs sont conscients et présents dans leur corps pendant la course. Les résultats indiquent clairement que cette pratique améliore notablement la capacité des coureurs à ressentir intensément leur corps et à mieux identifier leurs limites physiques, favorisant ainsi une expérience enrichie et profonde du trail.

Dans une perspective philosophique, cela rejoint l'un de nos précédents articles publié dans The Conversation montrant comment cette discipline interroge notre rapport au monde.

Que retenir de notre expérience ?

Les résultats de l'étude du trail de Clécy et les contributions académiques permettent d'identifier plusieurs recommandations :

Individualiser l'entraînement : il n'existe pas de recette universelle, chaque coureur doit écouter son corps.

Optimiser la récupération : la gestion du sommeil est un levier essentiel de performance et de bien-être.

Accepter l'incertitude : la préparation mentale est une clé pour affronter l'inconnu et la fatigue extrême.

Ne pas minimiser la période de récupération : on observe une forte élévation des marqueurs inflammatoire, une hyperglycémie et un sommeil de mauvaise qualité sur les nuits suivantes.

Rester vigilant à l'automédicamentation : ne jamais courir sous anti-inflammatoire.

Rester vigilant sur les troubles du comportement alimentaire et l'addiction à l'activité.

L'ultra-trail apparaît ainsi comme une école du vivant, entre prouesse athlétique et exploration humaine. La science permet aujourd'hui de mieux comprendre ce phénomène, tout en laissant place à la magie de l'expérience personnelle.

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Ultra-trail : ce que révèle la science sur ce sport extrême

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Pour la toute première fois, un ultra-trail scientifique a été organisé pour étudier les effets physiologiques et mentaux de l'effort prolongé.

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Xanax, Lexomil, Temesta : «3,6 millions de Français en prennent sur des durées trop longues»

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A partir de ce jeudi 10 avril et pour cinq semaines, l’Agence nationale de sécurité du médicament lance une vaste campagne d’information pour sensibiliser l’opinion et les médecins au bon usage des benzodiazépines.

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Bien sûr, la Commission sur les violences sexuelles faites aux enfants (Ciivise) ne pouvait que se réjouir de l'annonce de sa prolongation jusqu'en octobre 2026. La ministre du Travail, de la Santé, des Solidarités et des Familles, Catherine Vautrin, l'a confirmée comme si c'était tout naturel, ce dimanche 6 avril, dans les colonnes de Libération, à l'occasion d'une longue interview pour présenter son plan pour la protection de l'enfance.

Dans un communiqué publié ce lundi 7 avril, la Ciivise s'en félicite et salue le fait que "neuf recommandations prioritaires" sur les quinze qu'elle a transmises "[aient] été arbitrées favorablement" par le gouvernement. Elle se réjouit notamment de "la volonté de généralisation de dispositifs de remontées d'alertes dans toutes les administrations publiques" ou la garantie pour les victimes "d'un accès à des soins spécialisés en psycho-trauma". Avant de vite tempérer son enthousiasme.

Car pour le reste, la Ciivise déplore "le message confus" envoyé par le gouvernement. Plusieurs "mesures essentielles" faisant partie de ses recommandations ont fait l'objet d'un "arbitrage défavorable", à l'image de la création d'une ordonnance de sûreté de l'enfant. Elle souligne qu'il est "urgent de [la] créer et de nourrir des débats sur l'imprescriptibilité". Ce dispositif, imaginé par la Ciivise au terme de trois ans de travail, permettrait aux juges des affaires familiales de statuer en urgence "sur les modalités d'exercice de l'autorité parentale en cas d'inceste parental vraisemblable".

L'idée a d'ailleurs inspiré la députée Modem Perrine Goulet, qui a déposé le 11 mars à l'Assemblée nationale une proposition de loi incluant notamment cette ordonnance, en tablant plutôt sur l'action du juge des enfants ou du procureur. Ils pourraient ainsi être habilités à suspendre les droits de visite à titre conservatoire du parent accusé de violence par l'enfant pour un mois.

La Ciivise regrette par ailleurs que "le gouvernement s'oppose à ce que les cousins soient reconnus comme des auteurs d'inceste" et rappelle "qu'un agresseur d'inceste sur cinq est un cousin". Elle fait enfin valoir que "l'absence de moyens humains supplémentaires limitera ses actions alors même que les alertes qui lui parviennent sont toujours plus nombreuses".

Créée en 2020 sur le modèle de la Commission indépendante sur les abus sexuels dans l'Eglise (Ciase), la Ciivise a traversé une crise de gouvernance fin 2023 qui a retardé le lancement de l'acte II de ses travaux. Ces derniers ont repris en avril 2024 pour une durée alors prévue d'un an et demi.

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Violences faites aux enfants : la Ciivise déplore un "message confus" du gouvernement

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La Commission sur les violences sexuelles faites aux enfants s'est félicitée de sa prolongation jusqu'en octobre 2026, officialisée dimanche 6 avril, mais déplore que certaines de ses recommandations aient été retoquées par l'exécutif.