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Drill gimnasia con pelota Alexander Palomino Ceras

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Drill gimnasia con pelota Alexander Palomino Ceras

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Drill gimnasia con pelota Carlos Daniel Mercado Oviedo

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Drill gimnasia con pelota Carlos Daniel Mercado Oviedo

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Bailón Figueroa Alex F-3

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Díaz Salazar Crwistyn Sarai

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Dril Gimnasitico con la Pelota,Roy Cristian Rivera Arango

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Dril Gimnasitico con la Pelota,Roy Cristian Rivera Arango

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Activación corporal que genera un movimiento general, en este aspecto la activación debe ser de 2horas tiempo en que se da por cada parte del cuerpo como: piernas,espalda, hombros cada una 8 repeticiones.

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En el calentamiento se trabajaba la flexibilidad atravez de todo el cuerpo, avanzado de lo más fácil a lo más complejo hasta que la chica pueda realizar estiramientos que sean de alto alcanze como lo es estiramiento de piernas lateralares decha e izquierda.

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Es la activación fisiológica del cuerpo que se activa progresivamente por tiempos dependiendo de la disciplina . En este caso un máximo de dos horas iniciando desde los pies piernas espalda hombro  e incluso llegando al cuello .

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Es la activación fisiológica del cuerpo que se activa progresivamente por tiempos dependiendo de la disciplina . En este caso un máximo de dos horas iniciando desde los pies piernas espalda hombro  e incluso llegando al cuello .

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Roy Rivera
Alex Bailón

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¿Cómo definirías el calentamiento?
El calentamiento un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones que se ordenan y gradúan para preparar al organismo para la práctica física posterior, de modo que pueda rendir adecuadamente, evitando lesiones.
_Rodriguez Mansilla José Antonio
_Figueroa hatuco Frank

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Para nosotros, la gimnasia es un deporte donde se desarrollan habilidades físicas, donde la fuerza, el equilibrio, la concentración deben estar a la par para poder realizar los debidos movimientos.
Sus disciplinas son:
El aro
La pelota
La cinta
La cuerda
Las mazas

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La gimnasia rítmica es una actividad de movimiento corporal que contribuye a la flexibilidad y concentración a través de un ritmo musical.
Sus elementos son:
1: La cuerda
2: El aro
3: La pelota
4: Las Mazas
5: La cinta

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Es uno de los deportes más bellos que existen , donde se utilizan expresiones corporales  , danzas , trajes y elementos acrobáticos.  Sus elementos son :Cuerda , Aro, Cinta, Mazas , Pelota .

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Es uno de los deportes más bellos que existen , donde se utilizan expresiones corporales  , danzas , trajes y elementos acrobáticos.  Sus elementos son :Cuerda , Aro, Cinta, Mazas , Pelota .

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Roy Rivera , Alex Bailón

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¿Qué entiendes por gimnasia rítmica y cuales son sus disciplinas?
Es un deporte dotado de arte y movimientos requiere de fuerza, balance y agilidad  sus disciplinas son cinco disciplinas diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda.

Alumnos: -Rodríguez Mansilla, José Antonio.
-Figueroa Huatuco, Frank Cesar

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Elabora un drill del trabajo con la pelota en gimnasia rítmica aplicando música.

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Tutorial - Trabajo de base con la pelota: Manejos por Almudena Cid -

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Tutorial - Trabajo de base con la pelota: Rodamientos por Almudena Cid -

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Trabajo de diferentes sujeciones de la pelota 

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Trabajo de diferentes sujeciones de la pelota 

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Tutorial - Trabajo de diferentes sujecciones de la pelota -

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Tutorial - Técnica de lanzamiento de la pelota por Almudena Cid -

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Club Santiago Gym Gimnasia artística y acrobacia

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Iniciación a la gimnasia rítmica  con pelota

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Iniciación a la gimnasia rítmica  con pelota

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Clase de Gimnasia RÍTMICA con PELOTA 🟡🤸 (CLASE COMPLETA)

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Izaro Martín Infantil Pelota Cto. España Valencia 2017

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SALTOS BÁSICOS de GIMNASIA RÍTMICA ✅ (Para PRINCIPIANTES)