# data[].attributes.attachment_link.title
איך במקום לשנוא את עצמי החלטתי להינות מהחיים | נטע ברזילי

# data[].attributes.attachment_link.title
יש מצב ריגלר נתניה תשפד מפגש 19.2.2024

# data[].attributes.headline
רוביק דנילוביץ

# data[].attributes.subject
רוביק דנילוביץ

# data[].attributes.attachment_link.title
הדרך לפסגה | ראש עריית באר שבע, רוביק דנילוביץ'

# data[].attributes.headline
מטלה מסכמת להגשה עד ה-16.5.24

# data[].attributes.subject
מטלה מסכמת להגשה עד ה-16.5.24

# data[].attributes.attachment_link.title
יש מצב בריגלר תשפד - מטלה מסכמת

# data[].attributes.attachment_link.title
יש מצב ריגלר נתניה תשפד מפגש 29.1.2024

# data[].attributes.headline
ד"ר ליאור ברק

# data[].attributes.subject
ד"ר ליאור ברק

# data[].attributes.attachment_link.title
התלמיד הכושל שהפך לרופא | ד"ר ליאור ברק

# data[].attributes.attachment_link.title
איך לטפס גבוה בדרך להצלחה | שף חיים כהן | גרסה מקוצרת

# data[].attributes.attachment_link.title
למידה במצב חירום | מפגש הצוות החינוכי בריגלר | עמותת יש מצב

# data[].attributes.headline
חמשת החרטות לפני המוות | תקציר הספר

# data[].attributes.subject
חמשת החרטות לפני המוות | תקציר הספר

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
אחות אוסטרלית בשם ברוני וור שליוותה חולים סופניים על ערש דווי, תיעדה את דבריהם האחרונים וגילתה תגלית חשובה - רוב האנשים מתחרטים על אותם הדברים.

בספרה, "The Top Five Regrets of the Dying", היא מתארת באומץ מהם חמשת הדברים שאנשים הכי מצטערים עליהם לפני המוות. חמש החרטות המובילות אינן מפתיעות, אבל הן שזורות דרך חייהם של האנשים שברוני טיפלה בהם בצורה עוצמתית מאוד.

אז מה לדעתכם היו החרטות הגדולות ששמעה ברוני וור? לא הרווחתי מספיק כסף? לא הייתי במספיק חופשות? אין לי מספיק בתים? ממש לא. אפילו לא קרוב.

הנה חמש החרטות הגדולות של אנשים גוססים על ערש דווי:
1. "הלוואי שהיה לי את האומץ לחיות את החיים שאני רוצה, ולא את החיים שאנשים אחרים ציפו ממני לחיות"
זאת הייתה החרטה השכיחה ביותר. כשאנשים מבינים שהחיים שלהם כמעט נגמרים, הם בעיקר רואים כמה חלומות הם לא הגשימו. רוב האנשים לא הגשימו אפילו חצי מהחלומות שלהם ומתו עם הידיעה שזה קרה עקב ההחלטות שהם לקחו, או שהם לא לקחו. בריאות נותנת חופש שלא רבים מבינים, עד שהם מאבדים אותה.
2. "הלוואי שלא הייתי עובד כל כך קשה"
אנשים רבים הפסידו את הילדות של הילדים שלהם, והתחרטו עמוקות על כך שבילו את רוב חייהם בשגרת העבודה.
3. "הלוואי והיה לי את האומץ להביע את הרגשות שלי"
אנשים רבים מדחיקים את הרגשות שלהם כדי לשמור על שלום עם אחרים. כתוצאה מכך, הם מתפשרים על קיום ממוצע, ולעולם לא מגיעים להיות באמת מי שהם מסוגלים להיות. הרבה מהם פיתחו מחלות שנבעו בעיקר מהמרירות והכעס שהם שמרו בפנים במשך כל השנים.
4. "הלוואי והייתי שומר על קשר עם החברים שלי"
הרבה פעמים אנשים היו כל כך שקועים בחייהם לאורך השנים, עד שהם נתנו לחברויות לחמוק מהם. הם לא הקדישו את הזמן והמאמץ הראויים כדי לתחזק את החברויות הללו, ולא הבינו את החשיבות של חברים ותיקים, עד לשבועות האחרונים שלהם.
5. "הלוואי שהייתי מרשה לעצמי לשמוח יותר"
רבים מהאנשים לא הבינו עד לסוף חייהם, שאושר הוא בחירה. הם נשארו תקועים בהרגלים ודפוסי התנהגות ישנים. הפחד משינוי גרם להם לשקר לאנשים אחרים, ואפילו לעצמם, שהם מאושרים, למרות שעמוק בפנים הם רצו לצחוק ולעשות שטויות כמו שהם נהגו לעשות כאנשים צעירים ובריאים.

אל תשכחו מה חשוב באמת. איש מלבדכם לא יגשים עבורכם את החלומות שלכם, ועליכם מוטלת האחריות ליצור לעצמכם חיים שיסבו לכם אושר וסיפוק.

אין צורך לחכות לסוף החיים כדי להתחיל לחיות באופן שנכון ומדויק לכם. החיים שלכם יקרי ערך, לכן עכשיו זה הזמן להקשיב לרצונות שלכם, ולהיות נאמנים לעצמכם.

לשחרר שליטה, ולאפשר לעצמכם לאהוב את החיים.

להרגיש את האנשים הנוכחים בחייכם, ולתקשר איתם בצורה מיטבית.

להתמקד בכל הטוב שיש בחיים שלכם, ולשים לב לכל הדברים הטובים שקורים לכם במהלך היום.

דמיינו איך תרגישו כשתגיעו לסוף ימיכם ללא חרטות. תיזכרו בכל הדברים שעשיתם, ותתמלאו בתחושה של סיפוק אדיר.

אל תחכו לרגע שבו לא תוכלו יותר לסבול, ורק אז תחליטו לעשות שינוי.

שנו את חייכם עכשיו, ואל תסתפקו בפחות מאשר חיים מאושרים אמיתיים.
מירב דיין היא מאמנת אישית ועסקית, ומומחית להעלאת ביטחון עצמי ושינוי דפוסי חשיבה. לפרטים נוספים

# data[].attributes.attachment_link.title
אחות חושפת: חמש החרטות הגדולות של אנשים לפני שהם מתים

# data[].attributes.attachment_link.description
אחות אוסטרלית בשם ברוני וור שליוותה חולים סופניים על ערש דווי, תיעדה את דבריהם האחרונים וגילתה תגלית חשובה - רוב האנשים מתחרטים על אותם הדברים. בספרה, "The Top Five Regrets of the Dying", היא מתארת באומץ מהם חמשת הדברים שאנשים הכי מצטערים עליהם לפני המוות.

# data[].attributes.headline
חומרים נוספים

# data[].attributes.subject
חומרים נוספים

# data[].attributes.headline
הרצאות מוקלטות להצגה בכיתות

# data[].attributes.subject
הרצאות מוקלטות להצגה בכיתות

# data[].attributes.headline
מפגשי ההכשרה

# data[].attributes.subject
מפגשי ההכשרה

# data[].attributes.headline
ד"ר ריי ביטון

# data[].attributes.subject
ד"ר ריי ביטון

# data[].attributes.body
ד

# data[].attributes.attachment_link.title
רופאה כנגד כל הסיכויים | ד"ר ריי ביטון

# data[].attributes.attachment_link.title
תראו אותי | חנה דוד

# data[].attributes.headline
מפגש חמישי 31.12.23 - הקלטה

# data[].attributes.subject
מפגש חמישי 31.12.23 - הקלטה

# data[].attributes.attachment_link.title
יש מצב בריגלר | מפגש בתאריך 31.12.2023

# data[].attributes.headline
המודל לאימון אישי של תלמידים

# data[].attributes.subject
המודל לאימון אישי של תלמידים

# data[].attributes.headline
הפודקאסט עם מיכל דליות

# data[].attributes.subject
הפודקאסט עם מיכל דליות

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
הפודקאסט של עמותת יש מצב עם ד"ר ליאור צורף. שיחות עם אנשים מעוררי השראה שבאים לספר לכולנו, צעירים ובוגרים, על העתיד שלנו. לא כפי שאולי אנחנו רואים אותו עכשיו, אלא כפי שהוא יכול להיראות, אם לא נוותר, נאמין בעצמנו ונחלום בגדול. הפודקסאט מבוסס על הרצאות ומפגשים שאנחנו מקיימים במסגרת עמותת יש מצב. אנחנו מעלים את הסרטונים עם השיחות לאתר שלנו וכאן יש לנו אפשרות וזמן לשתף את השיחות המלאות. נוסיף גם קצת תובנות למורות ומורים שמציגים את הסרטונים לתלמידים והאמת זה יכול לעניין את כל מי שרוצה לקבל השראה מאנשים שהגיעו להישגים מופלאים.

# data[].attributes.attachment_link.title
מיכל דליות | יש מצב

# data[].attributes.attachment_link.description
הפעם אתם מוזמנים לקבל הצצה ולהאזין למפגש הכשרה של מורות ומורים עם מיכל דליות. המפגשים האלה מתקיימים לאורך כל השנה ובהם אנחנו נותנים למורות ולמורים כלים ליצירת שינוי, במיוחד בקרב נוער בסיכון אבל ביננו, זה רלוונטי גם להורים לילדים בגיל ההתבגרות. ילדים שמורדים, לא רוצים לשתף פעולה, מתחצפים ולא רוצים לקום בבוקר.

# data[].attributes.attachment_link.title
איך הופכים חלום למציאות | ליאור רז

# data[].attributes.attachment_link.title
יש מצב ריגלר נתניה תשפד מפגש 27.11.23

# data[].attributes.headline
מפגש ראשון 9.4.23 - מצגת

# data[].attributes.subject
מפגש ראשון 9.4.23 - מצגת

# data[].attributes.attachment_link.title
יש מצב ריגלר נתניה תשפד מפגש 1

# data[].attributes.body
לעצור את ההרצאה בדקה 4:30 ולשאול מה לדעתם קרה?

שאלות מנחות לדיון וכתיבה במחברת החלומות: מה נשאר איתי בעקבות ההרצאה, מילות מפתח מתוך ההרצאה, דבר אחד חדש שגיליתי על עצמי במהלך ההרצאה

# data[].attributes.attachment_link.title
לשנות את הסטיגמה | יגאל ברקת

# data[].attributes.headline
ד"ר טל בן שחר - פודקאסט להאזנה

# data[].attributes.subject
ד"ר טל בן שחר - פודקאסט להאזנה

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
הפודקאסט של עמותת יש מצב עם ד"ר ליאור צורף. שיחות עם אנשים מעוררי השראה שבאים לספר לכולנו, צעירים ובוגרים, על העתיד שלנו. לא כפי שאולי אנחנו רואים אותו עכשיו, אלא כפי שהוא יכול להיראות, אם לא נוותר, נאמין בעצמנו ונחלום בגדול. הפודקסאט מבוסס על הרצאות ומפגשים שאנחנו מקיימים במסגרת עמותת יש מצב. אנחנו מעלים את הסרטונים עם השיחות לאתר שלנו וכאן יש לנו אפשרות וזמן לשתף את השיחות המלאות. נוסיף גם קצת תובנות למורות ומורים שמציגים את הסרטונים לתלמידים והאמת זה יכול לעניין את כל מי שרוצה לקבל השראה מאנשים שהגיעו להישגים מופלאים.

# data[].attributes.attachment_link.title
ד"ר טל בן שחר | יש מצב

# data[].attributes.attachment_link.description
אני מזמין אתכם לשיחה מרתקת עם ד"ר טל בן שחר. טל הוא אחד המומחים הבולטים בעולם בתחום הפסיכולוגיה החיובית ומי שהוביל את הקורס הפופולארי ביותר בתחום מדעי האושר בהרוארד. הוא הצטרף אלינו מניו-יורק לשיחה עם אנשי חינוך במסגרת הפעילות של עמותת יש מצב בשיתוף עם אורט ישראל.