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Para mim, viajar de mota é sempre um momento que transmite uma sensação de liberdade e satisfação pessoal.

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Visitei a Levada Fajã do Rodrigues em São Vicente, na Ilha da Madeira.
Considerei a experiência desta caminhada acessível e incrivelmente bonita, atravessei diversos túneis “bastante longos e sem luz” e disfrutei das várias cascatas ao longo do percurso. Tive a oportunidade de estar num sítio calmo ao som da natureza e aprecia-la, assim como ver/ tirar fotos e aproveitar das suas magníficas paisagens.

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Adoro o mar! Adoro senti-lo e de estar com ele. Faz-me sentir livre e feliz.

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Tenho a sorte em morar num local a partir do qual vejo muito além e isso sempre me suscitou a vontade de quer descobrir mais mundo, para além disso, o fato de estar em permanente contato com a natureza e poder usufruir dela sempre me deu uma sensação de bem estar!

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Trabalhar na natureza, semear, plantar, cuidar, colher, observar o ciclo da vida e as suas transformações, faz-me muito feliz. ☺️

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O mar e a natureza, com todo o seu esplendor. Faz-me sentir bem, feliz e relaxada. Ler à beira mar, por exemplo, adoro.
:-)

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Compartir com amigos e com a natureza em plena harmonia, celebrando a vida!

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Foto parque D.Carlos I Caldas da Rainha 

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Fotografar a Fauna e Flora é algo que me faz feliz

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Contemplar em paz e com a sensação de missão cumprida.

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Onde mora a felicidade! Quando os olhos brilham sem falar.

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Mobilidade Sustentável e Espaço Público de Qualidade

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A minha cidade e o meu meio de transporte favorito... a preservação da natureza e a promoção e defesa de espaços públicos de qualidade, são pilares fundamentais para a construção de uma sociedade mais saudável e equilibrada, bem como uma nossa responsabilidade de garantir que as gerações futuras herdem um planeta mais sustentável.

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Caminhada matinal e mergulhar profundamente no mundo :)

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Uma caminhada matinal na natureza é um momento em que me sinto realizada!

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Com o seu afeto sincero e olhar carinhoso, o meu cão ilumina os dias da família com verdadeira felicidade. Não importa o que aconteça, a sua presença é um raio de sol constante. 🐶❤️😊

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Adoro viajar, conhecer sítios novos e estar em contacto com a Natureza, juntamente com a família, traz-me uma sensação de paz e felicidade plena.

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Além da Família, as viagens, os animais eu adoro música. De todo o gênero mas principalmente bandas sonoras de filmes que me marcaram, tal como foi o Gladiador.
Sempre que preciso coloco os fones e pura e simplesmente desligo do mundo.

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Esta imagem traz-me a sensação de paz remete-me a uma sensação de bem estar, que por vezes, com a vida super agitada que temos, não conseguimos ter!

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Reconexão com a Essência: O Retorno às Origens

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Ao olhar para esta imagem, sou instantaneamente transportada para um momento da minha vida, um momento de serenidade à beira de uma cascata cintilante, envolta pelo verde vibrante da natureza. Não é apenas uma imagem; é uma memória, um respiro, uma pausa do caos diário, depois de semanas de intenso trabalho e desafios, decidi perder-me para me encontrar. E ali, na margem, sentada no chão firme e frio de pedra, o som tranquilizador da água corrente a preencher os meus ouvidos, senti uma onda de bem-estar, paz e felicidade. Era como se a natureza me envolvesse com um abraço apertado, lembrando-me da simplicidade da vida e da importância de momentos como este. Esta imagem é uma janela para a alma que encontrou alegria na simplicidade, que se reconectou com a sua essência e que, por um breve momento, se permitiu ser livre e verdadeiramente feliz.

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... de desconexão com as preocupações, de autoconexão e contemplação da natureza desfrutando de toda a tranquilidade e serenidade; Há vezes em que é nas coisas mais simples que reside a plena felicidade ❤️

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Boats and boating--Equipment and supplies

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A minha felicidade e' o meu filho que tambem adora a natureza e os animais.

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Mar, onde o som da água a bater nas pedras e das ondas cria uma sensação de relaxe e felicidade!
Como é bom morar numa ilha e ter uma vista destas diariamente :)

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Ver os pavões a aproveitarem o Sol de Verão no jardim do Palácio Pimenta transmitiu-me uma sensação de felicidade e serenidade. :-)

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Ilha Terceira, Região Autónoma dos Açores.

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A deslumbrante vista sobre a "Manta de Retalhos" da Serra do Cume, desenhada pela paisagem verdejante e pelos muros negros de pedra vulcânica!

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Adoro livros! Sou feliz no meio deles. Lê-los, folheá-los, cheirá-los, descobrir as histórias escondidas nas suas páginas, e viajar com eles!...

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Tive esta semana em Marvão, no Alentejo para uma pausa muito necessária antes de um ano profissional e acadêmico que se prevêm bastante exigentes. Foi maravilhoso o silêncio e a calmaria da aldeia. Se tiverem possibilidade visitem e fiquem para uma refeição no restaurante "fago", foi uma das melhores experiências gastronómicas da minha vida!

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Os narcisos são a minha flor favorita. Este fui eu que plantei o bolbo e vi-o crescer e florescer. Esta foto representa para mim que tudo aquilo que me dedico pode florescer e tornar este mundo mais bonito.

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O privilégio de ter um quintal explorado por felpudos e uma árvore para lhes dar sombra em dias de verão.

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Momentos da vida que nos sentimos completos.

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Não há nada mais belo no mundo que ter a nossa família unida.

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Há vários anos que faço os Caminhos de Santiago.
A primeira vez começou por um desafio entre amigos, achei que seria impossível!
Foi a experiência mais incrível da minha vida, a conexão com a natureza, o silêncio que se faz ouvir em algumas partes do caminho, a beleza das paisagens, a superação de nós próprios, o conhecer novas pessoas e culturas, tudo faz parte de um crescimento interno.
Na minha primeira viagem, de mochila às costas, levei tudo comigo, até perceber que somos capazes de viver com pouco e que o Caminho se faz melhor com menos peso na mochila. Hoje, já não levo quase nada, apenas o essencial e aprendi que é preciso manter a nossa mochila leve, faço desta lição um exemplo transversal à minha vida.

Célia Alvarez
(2203988)

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Respirar é preciso!

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Estar em atividades académicas para mim é um bálsamo para a minha aprendizagem e convivio.

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Tenho muitos hobbies e coisas que adoro fazer (às vezes, até trabalhar!).

No entanto, se retirar os prazeres dos momentos em família, o que me dá maior satisfação é o apreciar de um bom prato gastronómico, acompanhado por amizades verdadeiras e sem relógios para incomodar.

Quem sabe o que este prato é? :D

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A montanha é a minha alma, é onde me sinto livre e ao mesmo tempo pequeno perante a sua imensidão.

Para associar à imagem da serra da estrela, escolhi os P`s de Planeta e Paz.

Planeta pelos recursos como a água, o “tecido vivo da terra” e pela, ainda, pouca degradação ambiental ali notada, fruto da interioridade e de uma fraca densidade populacional, apenas contrariada pelo turismo sazonal. Por outro lado, por ser uma área protegida, o conceito de sustentabilidade tem aplicação pratica no quotidiano,

Paz porque é a sensação que a imensidão da montanha transmite aos locais e que transparece para quem por lá passa.

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Para mim viajar e ter contacto com outras culturas é tudo o que preciso para ser feliz.

Novos cheiros, novos sabores, novas opiniões sobre o mundo, tudo o que é diferente de mim, complementa-me.

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"Galapíadas"

Para o nosso Mural, mais que um momento específico, optei por partilhar um verão da minha infância. Ano após ano, famílias e amigos reuniam-se num local de veraneio na zona de Setúbal, uma maravilha da natureza e que, apesar de muito próximo de Lisboa, parecia desconhecido das rotas turísticas que rumavam sobretudo para o Algarve. Passavam-se férias tranquilas e em segurança. As crianças andavam “em matilha” em completa liberdade entre as praias e pela serra.

Um verão, ano de Jogos Olímpicos (que não recordo a data), um grupo de pais carolas e muito inspirados, decide fazer uma réplica caseira dos jogos. A ideia teve, desde logo, grande adesão. Foi criada uma panóplia de provas, desde natação, levantamento de pesos, bocia, futebol, vólei, badminton, atletismo com provas de corridas em estrada, corta-mato na serra, saltos em altura e comprimento na areia, xadrez e damas, etc. as provas estavam abertas a todas as pessoas, todas as idades, bastava inscreverem o nome na lista da prova e apresentarem-se à hora agendada. Havia juízes a avaliar as “performances”, claques improvisadas, tabelas classificativas e até entrega de medalhas que eram feitas em esferovite e pintadas à mão a fingir o ouro, prata e bronze.

Pessoas /Prosperidade - O coração dessas lembranças é, sem dúvida, as pessoas. Ano após ano, famílias e amigos reuniam-se, fortalecendo laços em meio à natureza. Era um tempo de reencontros, risadas compartilhadas e amizades que floresciam sob o sol de verão. A dimensão “interna” da sustentabilidade encontrava o sustento nesse pedaço de paraíso. Carregavam-se as baterias para o ano inteiro! Além do descanso ou do lazer; era também sobre prosperar juntos, crescendo física e emocionalmente. As competições amigáveis, foram uma aprendizagem, sobretudo para as crianças e jovens, incentivaram-nos a superar nossos limites e a descobrir novas paixões.

Planeta - O respeito pela natureza circundante era intrínseco à nossa experiência. A praia limpa, as águas cristalinas e a serra preservada foram desde cedo princípios formadores sobre a importância de cuidar do nosso planeta. As atividades ao ar livre conectaram-nos profundamente com o meio ambiente. Aprendemos também a preservar os peixes e moluscos, retirando da natureza apenas o necessário e no tempo certo. Aprendemos em criança o valor da sustentabilidade, a preservar as espécies e os ecossistemas em que estavam inseridas.

Paz - uma microsociedade pacífica, justa e transparente, em harmonia com a natureza e entre si, no respeito pela inclusão, era apreciada e respeitada a diferença e estimuladas as habilidades de cada um.

Parcerias - A colaboração entre as famílias para organizar as "Galapíadas" de praia exemplificou a força das parcerias. Juntos, criamos algo mágico, um evento que transcendeu a simples diversão. Em criança aprendemos sobre o espírito de união e competição saudável. Os juízes, as tabelas classificativas e as medalhas artesanais simbolizavam nossa capacidade coletiva de criar memórias duradouras através da cooperação. Foi uma iniciativa deu a cada um de nós, jovens e adultos, um propósito comum, transformando aquele verão numa celebração de esforço, habilidade e superação conjunta.