# data[].attributes.body
. Linfa (pág. 8, 9 e 16 do Manual, parte II);

Linfa intersticial;

Linfa circulante;

. Constituição do sistema linfático e dos órgãos e tecidos linfoides (pág. 10, 11 e 16 do Manual, parte II);

. Funções do sistema linfático (pág. 12, 13 e 16 do Manual, parte II);

. Doenças e saúde do sistema linfático (pág. 14, 15 e 16 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, duas publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as seis publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Órgãos e funções do sistema respiratório (pág. 20 a 25 e 33 do Manual, parte II);

. Trocas gasosas (pág. 26, 27 e 33 do Manual, parte II);

. Hematose pulmonar;

. Hematose tecidular;

. Respiração celular;

. Respiração e ventilação pulmonar (pág. 28, 29 e 33 do Manual, parte II);

. Doenças e saúde do sistema respiratório (pág. 30 a 33 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Cadeia de sobrevivência (pág. 38, 39 e 50 do Manual, parte II);

. Suporte Básico de Vida (SBV) (pág. 40 a 45 e 50 do Manual, parte II);

. Obstrução da via aérea (OVA) (pág. 46, 47 e 50 do Manual, parte II);

. Posição Lateral de Segurança (PLS) (pág. 48 a 50 do Manual, parte II);

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Função excretora na regulação do organismo (pág. 54, 55 e 67 do Manual, parte II);

. Constituição e funções dos órgãos do sistema urinário (pág. 56, 57 e 67 do Manual, parte II);

. Estrutura e funcionamento do rim (pág. 58, 60 e 67 do Manual, parte II);

. Processo de formação da urina (pág. 61, 62 e 67 do Manual, parte II);

. Estrutura e funcionamento da pele (pág. 63, 64 e 67 do Manual, parte II);

. Doenças e saúde dos sistemas excretores (pág. 65 a 67 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Órgãos e funções do sistema nervoso (pág. 72 a 77 e 84 do Manual, parte II);

. Sistema Nervoso Central (SNC);

. Sistema Nervoso Periférico (SNP);

. O neurónio e a transmissão nervosa (pág. 78, 79 e 84 do Manual, parte II);

. Constituição de um neurónio;

. Impulso nervoso;

. Sinapse;

. Neurotransmissor;

. Funcionamento do sistema nervoso (pág. 80, 81 e 84 do Manual, parte II);

. Ato voluntário;

. Ato involuntário ou reflexo;

. Doenças e saúde do sistema nervoso (pág. 82, 83 e 84 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

# data[].attributes.body
. Constituintes do sistema hormonal humano (pág. 88, 89 e 94 do Manual, parte II);

. Funcionamento do sistema hormonal (pág. 90, 91 e 94 do Manual, parte II);

. Hormonas;

. Funções essenciais;

. Doenças e saúde do sistema hormonal (pág. 92, 93 e 94 do Manual, parte II).

Deves:

- colocar sempre um título para cada publicação;

- fazer, no mínimo, duas publicações para este tema;

- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.

- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;

- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as seis publicações para este tema.

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Continuam a faltar Publicações!!! 12/12/2023

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Continuam a faltar Publicações!!! 12/12/2023

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Continuam a faltar Publicações!!! 12/12/2023

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Continuam a faltar Publicações!!! 12/12/2023

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Continuam a faltar Publicações!!! 12/12/2023

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Continuam a faltar Publicações!!! 12/12/2023

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Continua a não existir publicações!!! 06/11/2023

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Continua a não existir publicações!!! 06/11/2023

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. Órgãos e funções do sistema cardiovascular (pág. 112, 113 e 125 do Manual, parte I);
. Estrutura e funcionamento do coração (pág. 114 a 116 e 125 do Manual, parte I);
. Ciclo cardíaco (pág. 117 a 119 e 125 do Manual, parte I);
. Vasos sanguíneos e circulação do sangue (pág. 120 a 122 e 125 do Manual, parte I);
. Doenças e saúde do sistema cardiovascular (pág. 123 a 125 do Manual, parte I).

Deves:
- colocar sempre um título para cada publicação;
- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;
- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.
- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;
- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

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. Constituição e funções do sangue (pág. 100 a 102 e 108 do Manual, parte I);
. Defesas do organismo (pág. 103, 104 e 108 do Manual, parte I);
. Análises sanguíneas (pág. 105 a 107 e 108 do Manual, parte I);
. Doenças e desequilíbrios resultantes de desvios dos resultados das análises ao sangue (pág. 107 e 108 do Manual, parte I).

Deves:
- colocar sempre um título para cada publicação;
- fazer, no mínimo, duas publicações para este tema;
- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.
- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;
- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as seis publicações para este tema.

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. Importância dos alimentos e nutrientes (pág. 60 a 65 e 75 do Manual, parte I);
. Nutrientes e distúrbios alimentares (pág. 66 a 69 e 75 do Manual, parte I);
. Alimentação saudável e prevenção de doenças (pág. 70 a 75 do Manual, parte I).

Deves:
- colocar sempre um título para cada publicação;
- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;
- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.
- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;
- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.

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. Organismo humano como sistema (pág. 48 a 51 e 56 do Manual, parte I);
. Ciência, tecnologia e corpo humano (pág. 52, 53 e 56 do Manual, parte I);
. Química e corpo humano (pág. 54 a 56 do Manual, parte I).

Deves:
- colocar sempre um título para cada publicação;
- fazer, no mínimo, duas publicações para este tema;
- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.
- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;
- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as quatro publicações para este tema.

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Recomendações associadas a dieta mediterrânica 

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Recomendações associadas a dieta mediterrânica 

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Alimentação saudável e prevenção de doenças

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Alimentação saudável e prevenção de doenças

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Uma alimentação equilibrada faz parte de uma vida mais saudável. Isso já é sabido por muitas pessoas. Agora, cientistas pelo mundo todo vêm se debruçando no movimento “food as medicine” e, com isso, procurado maneiras de usar a comida de forma direcionada à melhora da saúde de uma pessoa, reduzindo ou prevenindo sintomas, podendo tratar doenças.

Além disso, está focado no aumento do consumo de uma variedade de alimentos à base de plantas integrais e minimamente processados, com a ingestão limitada de comidas altamente processadas, ricas em açúcar, óleo e sal adicionados.

Os alimentos considerados fundamentais incluem uma variedade de ervas e especiarias, legumes, nozes, sementes, grãos integrais, frutas e legumes.

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Distúrbios alimentares podem ser originados de hábitos alimentares que causam danos à saúde como a redução extrema ou consumo em excesso de alimentos.

Os distúrbios alimentares são comuns na adolescência e no começo da adulta. Eles estão relacionados a uma série de consequências psicológicas, como ansiedade e pressões sociais para o chamado ‘corpo perfeito’.

De acordo com uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Psiquiatria, um por cento da população mundial – cerca de 70 milhões de pessoas – sofrem com transtornos alimentares.

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Indo muito além da capacidade de manter o corpo vivo, a alimentação tem papel essencial na saúde de todos – tanto que no dia 31 de março é comemorado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. É através da ingestão dos alimentos corretos que o organismo recebe os nutrientes, vitaminas e minerais que precisa para manter seu funcionamento da melhor maneira, inclusive prevenindo contra doenças como anemia, obesidade, diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral (AVC) e várias outras.

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O corpo humano funciona como um sistema aberto, isto é, realiza trocas de matérias e de energia com o meio exterior.
Estas trocas são essenciais para manter constantes as condições do meio interno. Este meio é formado pelos fluidos que banham todas as células e que constituem o líquido extracelular e os que fazem parte da sua constituição, o líquido intracelular.

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Capacidade de o corpo humano manter estáveis as suas condições internas face às contínuas alterações do meio exterior.
O corpo humano é uma máquina complexa formada por milhares de milhões de células que trabalham e comunicam de forma coordenada. Na estrutura do corpo podem ser considerados diferentes níveis de organização biológica.

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. Nutrição, sistema digestivo e metabolismo celular (pág. 80, 81 e 95 do Manual, parte I);
. Órgãos e funções do sistema digestivo (pág. 82, 83 e 95 do Manual, parte I);
. Digestão (pág. 84 a 91 e 95 do Manual, parte I);
. Doenças e saúde do sistema digestivo (pág. 92 a 95 do Manual, parte I).

Deves:
- colocar sempre um título para cada publicação;
- fazer, no mínimo, três publicações para este tema;
- Podes optar por fazer no Word, PowerPoint ou Canva (pode ser em formato pdf) e anexar, com breve descrição do que abordaste.
- em cada publicação, colocar imagem alusiva ao tema e fazer uma descrição da mesma;
- selecionar um vídeo que aborde o tema (link do vídeo), fazendo uma descrição do seu conteúdo;
- não deves exceder as oito publicações para este tema.