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J'ai commencer a aller au gym quand j'avais 14 ans car je voulais perdre du poids mais maintenant allez au gym et soulever des poids est une de mes activités préférées.Quand je vais au gym et je m'entraîne je relise une tension ou en peut dire un taux de stress.C'est pas une habitude qu'un membre de ma famille a, ou que quelqu'un la pratique en fait la majorité de ma famille n'aime pas ce sport la car c'est trop masculin, mais je veux leur prouvait qu'il on taure car meme les filles peuvent pratiquer du sport qui contient des poids lourds. 

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Mon activité préféré est le Vélo de Montagne. Je fait ce sport ca fait presque 5 ans, et l'anné passé jai commencer a faire le sport de maniere competitive. L'été je passe mes weekends a Camp Fortune pour faire du downhill et enduro, qui est des diferents types de dicipline en vélo de montagne, ainsi que je fait beaucoup de Vélo Urbain. J'aime ce sport ca la communauté de vélo de montagne est vraiment superbe, et dans mon parcour jai pu rencontrer mes meilleurs amis a cause de ce sport, et ainsi jai rencontrer des superbes oportunité comme maintement je travail a un magasin de velo comme technicicen.

Dominique Farha

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Chaque année, ma famille et moi partons en randonnée dans les forêts près de chez nous. L'été dernier, j'ai eu l'occasion de voyager au Québec pendant un mois et de faire de nombreuses excursions. L'une de mes activités préférées est de faire des randonnées parce que c'est bénéfique pour ma santé mentale et physique. Avec toutes les nouvelles technologies qui se développent dans notre société, il est important de prendre une pause et de se reconnecter à la nature. C'est une activité qui ne nécessite pas d'équipement spécial ou coûteux.

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Mon activité récréative préférée est la cuisine. Je suis fasciné par la cuisine depuis mon plus jeune âge. J'ai tellement aimé cuisiner que mes parents ont dû me dire et ainsi qu'à ma grande soeur de ne pas me laisse utiliser le four car ils ne voulait pas que je me blesse ni que je brule la maison. Vous voyer les gens qui cuisinent pour survivre je cuisine parce que j'aime cuisiner.La seule chose dans la cuisine que je n'aime pas son les assiettes a laver et nettoyer la cuisine.

Mais voila pourquoi que ceci est mon activiter récréative préfréré.

Merci.

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Mon activité préférée est le patinage artistique. Je patine depuis l'âge de trois ans et je fais de la compétition depuis l'âge de six ans. C'est un sport exigeant qui demande tout mon temps et ma concentration pour atteindre mes objectifs. Malgré les risques de blessures, j’aime le défi et le travail difficile que ça implique. Participer aux championnats nationaux seniors est à la fois terrifiant, mais en même temps incroyablement gratifiant.

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Mon activité récréative préféré est le soccer. Je joue au soccer depuis que j'ai 3 ans, j'ai commencé à jouer au soccer de manière compétitive dès l'age de 8 ans et je continue jusqu'a ce jour a jouer de manière competitive avec les Gloucester Hornets. J'ai rencontrer tellement des nouvelles personnes en jouant ce sport ou j'ai pu créer des liens d'amitié que je ne perdrai jamais. Le soccer est l'activité qui me fait oublier tout le stress et autres sentiments négatives.

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Mon activité préférée est la pâtisserie. J'aime expérimenter de nouvelles recettes qui viennent de mon pays et partager mes créations avec mes proches. C'est une façon amusante pour moi de me détendre, je ne pense à rien d'autre que ça. Cette activité me permet de sortir mon côté créatif.

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Je nage depuis que j'ai 6 mois. J'ai fait tout mes cours de natations et ensuite j'ai fait de la nage synchronisée pendant 8 ans. Maintenant je suis lifeguard. J'ai toujours aimer me baigner sans vraiment savoir pourquoi, mais je crois que que la raison la plus probable est que je me sens libre et confortable quand je nage. C'est quelque chose que j'ai toujours fait donc je crois que ces pour cette raison que je me sens de cette façon. De nos jours, j'enseigne au jeune comment nager et j'adore voir leur joie comme moi quand j'était jeune.

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Depuis quelque année, j'ai moin de temps libre avec l'école et le travaille, c'est difficile de trouver des sports qui rentre dans mon schedule. Par contre, j'aime jouer au golf car je peux aller pour une journée au complète si je veux, mais si j'ai moin de temps je peux aussi aller a un driving range et continuer a me pratiquer. Je trouve que sa peux être très amusants quand on joue en groupe et c'est une très bonne façon de garder ma cordination et me garder en forme et actif. Durant l'été, j'essaye de me rendre sur le terrain de golf ou un driving range au moin une fois par deux semaines. Je trouve que c'est une très bonne manière de m'enlever du stress .

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Mon activité récréative préférée est le dessin. j’aime dessiner, c’est une manière pour moi d'exprimer mes émotions puis de réduire mon stress. J’ai toujours dessiné, ça fait toujours partie de ma vie. Au cours de mon enfance, durant cinq ans j'ai suivi des cours de dessin. Cela m’a permis de m'Améliorer puis j’ai aussi connu de nouvelle personne qui partage la même passion que moi.

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Le hiking est devenu ma passion à l'âge de 10 ans lors de ma première vraie randonnée à Tremblant. Depuis ce temps, à chaque été, ma famille et moi voyagent avec notre roulotte à travers l'Ontario, le Québec et les État-Unis pour trouver les meilleure endroits pour faire de la randonnée. Cette été nous sommes aller camper au Finger Lakes, là où nous avons fait 5 hikes en 7 jours. De plus, il y a plusieurs dérivé du hiking comme la via-ferrata et même l'escalade. Le hiking est un sport qui permet de profiter du moment présent et de la nature, tout en resant focus et en dépassant ses propres limites. Pour faire ce sport, il faut être fort physiquement (muscle et endurance) et aussi mentalement (même si c'est dur, don't give up). Mon plus grand rêve serai de hiker le Kilimanjaro!

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J'ai grandi dans le hockey depuis ma naissance, à l'âge de 3 ans j'ai commencé à jouer. C'est un sport qui demande plusieurs capabilités physique et sociale. Cela enseigne plusieurs leçons de la vie et construit du caractère. Ce sport a créé de très forte connexion au fils des années et te permet d'avoir d'énorme connaissance. Ce sport pour moi va beaucoup plus loin que toutes mes saisons sur la glace mes aussi les mémoires en dehors que je vais toujours me souvenir.-Kaden Myre

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Je joue au soccer depuis le jeune age de 4 ans. J'aime resentir la pression, je suis quelqu'un très compétitif qui aime gagné alors les sports en générale est pour moi. J'ai créer des amies pour la vie sur mon équipe. Le soccer me permet de réduires mon stress et améliore ma santé mentale. Lorsque je joue j'oublie toutes mes problème et je suis joyeuse!

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Le hockey est mon activité récréative préférée. Ceci est le premier sport que j’ai commencé à jouer et j’adore le sport. Ça me garde en forme et me pousse et encourage à garder une mode de vie saine. J’ai aussi rencontré tellement de personnes extraordinaires. Certaines d’entre eux sont maintenant parmi mes meilleurs amies. Le hockey est aussi une façons de me « déstresser » de mes travaux d’école. Ce sports m’apporte beaucoup de joie et tellement de positif dans ma vie.

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Le football est un sport qui fait partie de ma vie il y a maintenant 8 ans. Ce sport m’a fait sortir de ma zone de confort en rencontrant de nouvelles personnes, qui sont ensuite devenues des amis très proches. Le football ma beaucoup aider dans une period plus difficile et ma beaucoup aider à développer une bonne forme physique.

Il y a une raison que je continue à jouer à ce sport et ce que ce sport est formidable à mes yeux.

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Mon activité préférée est le volley-ball. Je joue à ce sport depuis l'age de 10 ans. Mes coéquipières sont maintenant une famille pour moi. Lorsque je suis sur le terrain je pense à rien d'autre que la partie. Finalement, ce sport me permet de sortir mon côté un peut plus compétitif et de dépasser mon énergie.

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J'ai toujours eu un intérêt dans les sports compétitif. Durant mon enfance j'ai jouer a toutes les sports mais celui qui ma marqué à été le volley Ball. J'adore jouer a ce sport pour pouvoir être entourer de mes coéquipiers qui ont vite devenu mes meilleurs amis du au fait que nous passons de nombreuses heures par semaines ensemble. J'adore le fait que dans le sport nous pouvons faire de nouveaux amis, s'encourager et se distraire du stress de la vie.

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Une activité non sportive que j'aime est la lecture. Je l'ai commencer il y a environ 6 ans. Ma mère m'a l'a introduit et ca m'a rester pour ces années. C'est une distraction et une bonne manière d'enlever le stresse.

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Il y a trois ans, j'ai commencé à jouer au hockey parce que c'est super excitant. Le patinage, la compétition et le fait de travailler avec mes coéquipiers ajoutent beaucoup de joie à ma vie. Quand je joue au hockey, je me sens vraiment vivant. C'est comme être dans une grande famille. Le hockey n'est pas seulement un sport pour moi, c'est aussi une façon de me sentir connecté à quelque chose que j'aime profondément, et c'est une expérience qui a enrichi ma vie de bien des façons.

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Je joue au soccer compétitif depuis que je suis très jeune. Mon père était le premier à m'introduire au sport et il était mon premier entraineur pour plusieurs années. J'ai vraiment aimé pouvoir partager ses souvenirs avec lui et ma grande soeur que, elle aussi jouait au sport. Le soccer est une façon pour moi de rester en forme tous en m'amusant avec mon équipe. De plus, le soccer ne devient jamais plâte puisque le plus que tu grandis, il y a plus d'opportunités et tu peux te crée plus de défis. Par contre, la chose que j'aime le plus de jouer ce sport est les amies que j'ai créées aux cours des années. C'est un sport d'équipe donc, tu dois avoir confiance en tes coéquipiers et croire en eux pour avoir des bons résultats. Lorsque tu joues un sport d'équipe tu te crées une deuxième famille, et cela est ce que le soccer a crées pour moi.

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La ringuette est un sport que je joue depuis 10 ans. Il y a une raison que j'ai continuer à participer à ce sport pour tant d'annés consécutives. Je l'adore. Je joue avec un bon groupe de filles qui sont rapidement devenues des personnes très importantes dans ma vie quotidienne. En effet, grâce à ce sport j'ai pu rencontrer toutes sortes de personnes avec qui je partage plusieurs opinions et valeurs. J'ai toujours adoré l'aspect social du sport. Cet aspect me permet d'apprendre comment travailler en équipe avec des gens qui se retrouvent à différentes étapes au long de leur carrière en ringuette et d'en apprendre de ceux qui sont meilleurs que moi dans ce domaine. De plus, l'activité physique pose un aspect inoubliable. La ringuette me donne la chance de bouger, de me pousser et de m'améliorer sans arrêt. C'est une activité qui m'aide également à surpasser mes défis et à connaître mes limites qui est utile face à le maintient d'une bonne santé mentale.

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La course est une activité que je pratique depuis que je suis toute jeune. Elle me permet de passer du temps à l'extérieur, de découvrir de nouveaux endroits, et de me changer les idées. J'aime l'aspect individuel et l'amélioration personnelle qu'apporte ce sport. Finalement, la course me permet de réduire mon stress et d'améliorer ma santé mentale.

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En grandissant, ma famille a toujours été très attachée à un mode de vie sain. J’ai été élevé avec l’idée que prendre soin de son corps devait être une priorité absolue. Ma mère veillait toujours à préparer des repas sains et complets. Elle m'a appris à quel point il est important d'avoir une bonne relation avec la nourriture. Maintenant que je suis plus âgé, j’ai acquis une passion pour l’entraînement. Non seulement la salle d'entrainement m’a aidé à garder mon corps en bonne forme, mais elle a également énormément aidé pour ma santé mentale. Je crois fortement que ces deux heures de solitude et de soin de soi même que je passe à m'entraîner jouent un grand rôle sur mon humeur et mon attitude à chaque jour.

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Le hockey est un sport je fait depuis l'age de 3 ans. Il est un sport compétitive et vite. Il m'aide a oublier les stresse de ma vie quotidienne et c'est hônetement la meilleur aspect de tout sport. J'aime aussi l'aspect physique et m'aide a être en bonne condition.

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Jouer au soccer est une activité que je fait depuis que je suis jeune. J'aime être capable de me donner des défi et aussi garder un sens de compétition. J'aime l'aspect physique de courir et de pousser mes limite même si mon corps ne veut pas. Jouer un sport d'équipe devient comme une deuxième famille et j'ai crée des amitié a long terme.

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L'adresse au tir est une activité que je fait depuis plusieurs années. J'aime cette activité puisqu'il y a un aspect de compétition et d'équipe, mais c'est aussi grandement une compétition avec soi-même, de toujours réaliser les meilleurs scores possibles. J'aime aussi beaucoup l'aspect mentale du sport, qu'il y a tellement de petites choses qui entrent en jeu quand on tire, que ce soit la respiration, la position du corps ou même simplement l'état d'esprit pendant le tir. Bref, c'est un sport aussi mental que physique, qui demeure compétitif et amusant à toutes les fois que je m'entraîne ou que je compétitionne.